خانه
مواد غذایی ضد سرطان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین میوه و سبزی های سرشار از ویتامین C
کردن رادیکال های آزاد مهم است. ویتامین C عمدتا در غذا های تازه یافت می شود. مقادیر خوبی ویتامین C در برخی از میوه ها و سبزیجات مانند پرتقال، توت فرنگی، نارنگی، کیوی، لیمو، اسفناج، کلم بروکلی، گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای یافت می شود. برای استفاده کامل از فواید ویتامین C، این غذا ها را نباید بیش از 3-4 روز نگهداری کرد و باید به صورت خام یا کمی پخته مصرف شوند. نیاز روزانه به ...
قیمت خودرو
...> پرتقال تامسون شمال 105,000 لیمو شیرین 199,000 هندوانه 65,000 انار 167,000 لیموترش سنگی 124,000 به 195,000 نارنگی 169,000 تره بار قیمت (ریال) سیب زمینی 109,000 بادمجان دلمه 65,000 پیاز (زرد و سفید) 69,000 خیار سالادی 50,000 سبزی پاک کرده 145,000 فلفل دلمه سبز ...
آخرین قیمت ها در بازار میوه و تره بار
گلخانه ای بین 12 هزار تا 16 هزار تومان، پیاز شیری ، قرمز و زرد بین پنج هزار تا 8 هزارتومان، سبزی جور بین 6 هزار تا 9 هزار تومان، سبزی خوردن بین 8 هزار تا 11 هزار تومان، سیب زمینی 8 هزار تا 12 هزارتومان، سیرخشک بین 30 هزار تا 45 هزار تومان عرضه می شود. کارگر گفت: نرخ هر کیلوگرم کدو حلوایی بین 8 هزار تا 13 هزار تومان، فلفل تندریز بین 5 هزار تا 7 هزار تومان، فلفل دلمه سبز بین 3 هزار تا 6 ...
14 نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مغذی را آماده کنید. گوجه فرنگی یکی از بهترین گزینه ها برای آبگیری است و استفاده از فلفل دلمه ای در کنار آن می تواند ویتامین C بیشتری در اختیار بدن قرار دهد. افزودن مقداری نمک یا ادویه مانند هل، جعفری، و ... می تواند به بهبود عطر و طعم این نوشیدنی کمک کند. انبه و چیا بی اشتهایی شرایطی شایع در زمان ابتلا به آنفلوانزا است. اما بدن انسان برای مقابله با بیماری به دریافت مواد مغذی ...
برنج ایرانی 10 درصد گران شد
،"کشمش پلویی" با 5.9 درصد و "انار" با 5.8 درصد می باشد. همچنین در این گروه "پرتقال" با 4.3- درصد بیشترین کاهش قیمت را نسبت به ماه قبل داشته است. گوشت قرمز، سفید و فرآورده های آن ها: در این گروه، اقلام "گوشت گوسفند" با 1,9 درصد ،"گوشت گاو یا گوساله" با 1.7 درصد و "ماهی قزل آلا" با 1.2 درصد بیشترین بیشترین افزایش قیمت را نسبت به ماه قبل داشته اند. همچنین در این گروه "مرغ ماشینی" با ...
قیمت خودرو
احمدرضا درستی متخصص تغذیه گفت: بیماری کبد چرب غیر الکلی یک بیماری رایج است که متأسفانه در ظاهر افراد مشخص نیست در حالی که چربی بالای کبد مانند هپاتیت سبب تغییر رنگ چشم ها می شود و تنها با انجام آزمایش تشخیص آن امکان پذیر است. مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار کرد: بروز بیماری کبد چرب دربعضی از افراد می تواند همراه با سرگیجه، ناراحتی گوارشی باشد اما در بیشتر مواقع مانند ...
هوس کباب کرده اید؟ آدانا دل شما را می برد
...: 2 قاشق غذاخوری نان پیتا یا نان باگت: به تعداد کافی نمک و فلفل سیاه: به اندازه کافی طرز تهیه و دستور پخت: 1. ابتدا گوشت چرخ کرده را داخل یک کاسه مناسب بریزید سپس مقداری نمک و فلفل سیاه به آن اضافه کنید. در ادامه فلفل دلمه ای و پیاز را با رنده درشت رنده کنید و آبشان را بگیرید سپس به کاسه حاوی گوشت چرخ کرده اضافه کنید. 2. مواد را مانند مایه کباب کوبیده به خوبی ...
بهترین مواد غذایی برای بیماران امیکرون
باید مصرف کنید. بدانیم. انواع مواد غذایی مفید برای امیکرون: ماست : اگر به بیماری امیکرون مبتلا هستید و بدن درد ندارید می توانید از کشک و ماست شیرین استفاده کنید. خوردن ماست به دلیل نرم و خنک بودن، احساس خوبی در گلو ایجاد می کند. همچنین سرشار از پروتئین است که به همین دلیل گرسنگی نیز کمتر می شود. اما در نظر داشته باشید که کشک باید در زمان ناهار مصرف شود. سوپ ...
سان چوی بو، شام خوشمزه چینی!
کرده و 3 دقیقه دیگر تفت دهید. در صورت تمایل یکی، دو قاشق آبلیمو اضافه کرده و نمک و فلفل آن را اندازه کنید. 4 - برگ های کاهو را شسته و خشک کنید. از مایه مرغ و سبزی ها داخل برگ های کاهو ریخته و آن را مانند دلمه بسته و گرم یا سرد به همراه سس مایونز سرو کنید. نکات: 1 - در نوع کلاسیک این خوراک از نوعی سس چینی استفاده می شود که مناسب ذائقه ایرانی نیست و سس مایونز جایگزین ...
خوراکی هایی که در فصل سرما بدنتان را گرم نگه می دارد
کنید زیرا این ماده ی غذایی علاوه بر تامین انرژی، به شما احساس سیری نیز می دهد. پروتئین موجود در تخم مرغ انرژی پایداری فراهم می کند، زیرا به سادگی باعث افزایش سطح قند خون تان که بعدا پایین می آید، می شود. یک تخم مرغ کوچک همچنین سرشار است از چند ویتامینی که برای سلامت شما ضروری هستند مانند ویتامین B2، B12، A و E. تخم مرغ سرشار از آهن، روی و فسفر است: سه مواد معدنی مهم که برای بدن شما بسیار ...
راگوی فلفل و گوجه فرنگی
توصیه می شود. مواد لازم برای4نفر: روغن مایع: 4 قاشق غذاخوری پیاز متوسط: 2 عدد، خلالی شده فلفل دلمه ای سبز یا قرمز: یک عدد، خلالی شده سیر: 2 حبه، ساطوری شده پاپریکا: 2 قاشق مرباخوری کنسرو گوجه فرنگی: یک عدد، خرد شده شکر: یک قاشق چای خوری تخم مرغ: 4 عدد نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم روش تهیه: مرحله اول : روغن را روی شعله متوسط داغ کنید و پیاز، فلفل دلمه و سیر را ...
املت ایتالیایی خوشرنگ و خوشمزه
یک املت ایتالیایی خوشرنگ و لعاب و نیز خوشمزه. مجموعه ای از تمام مواد غذایی که دوست دارید و بدن به آنها نیاز دارد. هرنوع کالباس یا گوشت سردی که دوست دارید، می توانید در تهیه آن استفاده کنید و از خوردنش لذت ببرید. موادلازم برای 4 تا 6 نفر: روغن مایع: 6 قاشق غذاخوری پیازمتوسط: یک عدد، ورقه خیلی نازک سیب زمینی: یک عدد، ورقه خیلی نازک هویج آبپز: 2عدد، خلالی کدوی کوچک: 2عدد، خلالی فلفل ...
بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو چیست؟
کدام اند؟ دریابید که از کدام غذاها می توانید این مواد مغذی مهم را دریافت کنید و قبل از مصرف مکمل حتما با پزشک متخصص صحبت کنید. وقتی نوبت به ویتامین ها می رسد، بیشتر بهتر نیست و گاهی اوقات زیاده روی می تواند مضر باشد. مطلب پیشنهادی: همه چیز در مورد کاشت مو 1. بیوتین بیوتین (ویتامین B7) برای سلول های داخل بدن شما مهم است. سطوح پایین آن می تواند باعث ریزش مو ...
قیمت خودرو
بدن داشته باشد. ماده اصلی موجود در فلفل قرمز تند کپسایسین نام دارد که نوعی ماده شیمیایی گرمازاست. ترکیبات شیمیایی گرمازا می توانند متابولیسم بدن را تقویت کنند و اشتها را کاهش دهند. سبزیجات برگدار تیره سبزیجات برگدار تیره حاوی مواد مغذی مهمی مانند آهن و منیزیم هستند، درحالی که این دو ماده نقش مهمی در متابولیسم بهینه بدن دارند. اسفناج، کلم کیل و دیگر سبزیجات برگدار تیره به لطف ...
با این میوه پوستتان را بوتاکس کنید!
کمک می کند . در جوانی کلاژن سازی بطور طبیعی بازسازی می شود اما با افزایش این روند آهسته شده و منجر به چین و چروک خواهد شد . یک راه عالی برای مقابله با آسیب کلاژن سازی پوست مصرف انار می باشد . همچنین از آب انار می توان استفاده موضعی بصورت ماسک نیز کرد. 5. پرتقال : در مطلب خواص پرتغال به خاصیت ضد پیری پوست این میوه کامل اشاره شد و دانستید که پرتقال دارای ویتامینC است اما خاصیت ...
9 نوع چای گیاهی مخصوص برای درمان گلو درد
حاوی عصاره ژله مانندی هستند که موکوس را حل می کند. این ژل موجب تسکین می شود و حساسیت گلو را از بین می برد و انواع دیگر چای های گیاهی ضد باکتری، ضد قارچ، ضد التهاب، یا به عنوان ضد انعقاد هستند. چای نیز می تواند با تعدادی از مواد دیگر ترکیب شده و تاثیراتش را افزایش دهد: مرکبات از جمله لیمو و پرتقال، ویتامین C را به نوشیدنی شما اضافه می کند. عسل ضد باکتری است و ممکن ...
مصرف چه غذا هایی غلظت خون را کاهش می دهد؟
...: متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: افزایش غلظت خون اگر از حد متعادل عبور کند منجر به بروز عوارض مختلفی مانند واریس، خشکی پوست، اگزما، خستگی، کسلی در اعضای بدن خواهد شد که مصرف برخی غذا ها به کاهش این امر کمک می کند. مریم نواب زاده اظهار کرد: غذا های مختلف با گذراندن مراحل چهارگانه هضم، اجزای مختلف آن ها وارد خون می شوند و قوام خون را تغییر می دهند. وی با بیان اینکه تغییر ...
طرز تهیه اکبر جوجه با سس مخصوص + فیلم
از جوجه مرغ استفاده می شود و اگر می خواهید اکبر جوجه شما مانند رستوران شود حتما از جوجه مرغ استفاده کنید، یا حداقل از مرغ ها کوچک استفاده کنید. پیاز را به صورت حلقه ای خرد می کنیم و به کاسه حاوی مرغ اضافه می کنیم. در ادامه سیرها را خرد کرده و به کاسه اضافه می کنیم. در ادامه آبلیمو را به همراه زعفران دم کرده و مقداری نمک و فلفل سیاه به کاسه اضافه کرده و خوب مواد را مخلوط می کنیم. ...
سالسا لقمه به سبک مکزیکی
سالسای لقمه یکی از سبک ترین و خوش طعم ترین غذاهای مکزیکی است که به ذائقه ما ایرانی ها بسیار نزدیک است. این غذا که با نام پیتزا لقمه گیاهی هم شهرت دارد می تواند هم به عنوان پیش غذا و هم به عنوان یک غذای مغذی و پرخاصیت در یک وعده غذایی مورد استفاده قرار گیرد. با مصرف این غذا... علاوه بر کم خونی، اختلال های دستگاه گوارش را درمان کنید به بهبود اشتها و هضم مواد غذایی کمک کنید کندی ...
جزییات خورد و خوراک بیماران سرطانی از دید یک متخصص آنکولوژی
دن می شود. این متخصص با بیان اینکه آنتی اکسیدان به هر ماده ای گفته می شود که بتواند فرآیند اکسیداسیون را مهار کند، خاطر نشان کرد: آنتیاکسیدان ها شامل مواد غذایی مختلفی هستند مثلا کارتنوئیدها مانند بتاکاروتن، لیکوپن و ویتامین C، این مواد نمونه ای از آنتیاکسیدان هایی هستند که فرآیند اکسیداسیون یا واکنش سلولی در برابر اکسیژن، پراکسید یا رادیکال های آزاد را مهار می کنند. وی بیان کر ...
قیمت خودرو
تامسون شمال 105,000 لیمو شیرین 199,000 هندوانه 65,000 انار 167,000 لیموترش سنگی 124,000 به 195,000 نارنگی 169,000 تره بار قیمت (ریال) سیب زمینی 109,000 بادمجان دلمه 65,000 پیاز (زرد و سفید) 69,000 خیار سالادی 50,000 سبزی پاک کرده 145,000 فلفل دلمه سبز 79, ...
با مصرف این فلفل از ریزش مو جلوگیری کنید
به درمان بیماری های مرتبط با درد کمک می کند. به این ترتیب فلفل دلمه ای امکان افزایش وزن ناشی از مصرف رژیم غذایی پرچرب را کاهش می دهد. این سبزی برای کمک به هضم غذا مفید است و به عنوان یک محرک قلب و عروق، فشار خون را تنظیم می کند و همچنین در کاهش کلسترول بد و چربی تری گلیسیرید در بدن نقش قابل ملاحظه ای دارد. - محافظت از موها؛ عصاره فلفل دلمه ای یکی از بهترین محصولات برای تقویت رشد موهاست. این عصاره از ریزش مو جلوگیری می کند و تارهای مو را پرتر و ضخیم تر نگه می دارد. اما از آنجا که طبیعت فلفلی و سوزاننده دارد باید در استفاده از آن احتیاط کرد. ریزش مو رشد مو جی پلاس ...
چگونه در برابر آلودگی هوا از خود محافظت کنیم؟
راحتی این عوامل مضر را از بین ببرد. وی در مورد منابع آنتی اکسیدان پیشنهاد کرد: منابع حاوی ویتامین c، مرکبات و فلفل دلمه ای، منابع ویتامین E(انواع جوانه ها، بادام، اسفناج، کیوی)، منابع پیش ساز ویتامین A (خرمالو، کدو حلوایی، هویج)، مصرف مایعات حاوی منابع آنتی اکسیدان مانند آب چغندر(لبو)، آب هویج، آب انواع میوه های تازه، انواع دمنوش ها، آب لیمو یا نارنج تازه. وی گفت: زردچوبه و ...
مواد غذایی کمک کننده به کاهش فشار خون معرفی شدند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اوکسانا میخایلوا، این پزشک روس گفت این مواد عذایی را را می توان با توجه به مکانیسم تاثیر گذاری به چند گروه تقسیم کرد. اولاً، محصولاتی که حاوی مقدار زیادی بیوفلاونوئیدها هستند. وی توضیح داد که آنها اثر قوی انبساط عروق دارند. این گروه از محصولات شامل آب انار و پرتقال و همچنین شکلات و کاکائو می باشد. بیشتر بخوانید: عدد فشار خون متناسب با سن ...
با مصرف این خوراکی ها با سردرد خداحافظی کنید
ها و سبزیجات سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هستند. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به کاهش استرس اکسیداتیو در سلول ها و مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کنند. علاوه بر مصرف مکمل های حاوی آنتی اکسیدان، افراد می توانند از غذا های حاوی آنتی اکسیدان مانند میوه ها، سبزیجات و گل های خوراکی نیز استفاده کنند. چند نمونه از میوه ها و سبزیجات مغذی عبارتند از: سبزیجات ...
اتفاقی که با خوردن تخم مرغ در بدن رخ می دهد
، متخصص تغذیه از انجمن رژیم غذایی انگلیس گفت: هیچ محدودیت رسمی برای تعداد تخم مرغ خوردن شما در طول روز وجود ندارد، اما منطقی آن است که شما یک تخم مرغ را به صورت نیمرو و دیگری را آب پز بخورید تا بدن شما پروتئین 12G، ویتامین A ،D ،B، ید و سلنیوم را دریافت کند. طبق تحقیقات پروفسور، خوردن هر شکل از تخم مرغ به همراه آب پرتقال به جذب سریع و کامل آهن موجود در آن کمک شایانی می کند. تخم ...
درمان تیروئید کم کار و پر کار با طب سنتی
یک پزشک متخصص طب سنتی همه آنچه را که برای درمان مشکلات تیروئید باید بدانید توضیح داده است. این مطلب را بخوانید. دوات آنلاین - تیروئید غده کوچک پروانه ای شکل جلوی گردن است. این غده برای تولید هورمون تیروئید که برای عملکرد طبیعی تمام سلول ها و اندام های بدن لازم و ضروری است، به عنصر یُد نیاز دارد. در صورت کم و زیاد شدن ترشح این هورمون علائم و عوارض زیادی در بدن ظاهر می شود. ید مورد نیاز بدن ...
منوی ویژه ای که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند!
...> اگر علاقه به خوردن سوپ دارید بهتر است بدانید که خوردن سوپ هایی مانند سوپ جو به دلیل مزاج سرد برای فصل سرما مناسب نیستند، به جای آن می توانید از سوپ گندم استفاده کنید که طبعی گرم دارد. مواد لازم: گندم: یک پیمانه جعفری: سه پیمانه، خرد شده پیاز: یک عدد هویج: یک عدد نمک، فلفل، زنجبیل و زردچوبه: به مقدار لازم روش تهیه 1. مدت 24 ساعت گندم را خیس کنید. بعد آن ...
