قیمت خودرو
سایر منابع:
سایر خبرها
ادویه ماکارونی شامل چه چیزهایی است؟
.... - گلپر تسکین دهنده اعصاب و حتی شادی آور هم است. - کرفس باعث پایین اوردن سطح هورمون استرس در بدن می شود. - از تخم گشنیز جهت تصفیه خون خیلی استفاده می شود. - فلفل سفید کارکرد کلی بدن را بهتر می کند و از بعضی بیماری های دستگاه گوارش و سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند. - مقدار 100 گرم دارچین تمام کلسیم مورد نیاز بدن شما را تأمین می کند. ...
آیا مواد غذایی حاوی فیبر باعث کنترل وزن می شود؟
گوارش تا تنظیم فشار خون تأثیر گذار می باشد و مصرف روزانه 20 تا 35 گرم فیبر خوراکی از سوی بسیاری از گروه های نظارتی بین المللی پیشنهاد می شود. فواید فیبر برای بدن عبارتند از : - کمک به افراد دیابتی - کنترل بیماری قلبی - جلوگیری از سرطان کولون - پیشگیری از یبوست - درمان اسهال با مواد غذایی فیبردار - درمان سندروم روده تحریک ...
داروخانه آنلاین داروبرگ
...> کورکومین به سختی در خون جذب می شود، اما اگر زردچوبه را با فلفل سیاه استفاده کنید، به جذب آن کمک می کند. فلفل حاوی ماده ای به نام پیپرین است که باعث افزایش جذب کورکومین در بدن می شود. بهترین مدل های کپسول زردچوبه حاوی پیپرین هستند که به موثرتر شدن آنها کمک می کند. کورکومین همچنین محلول در چربی است، بنابراین ممکن است ایده خوبی باشد که غذاهای چرب بیشتری مصرف کنید. التهاب نقش بسیار ...
کدام مواد خوراکی صورت را لاغر می کند؟
شما را تسریع می کنند و بسیاری از ویتامین ها است که موجب می شود کمتر احساس گرسنگی کنید و بهتر لاغر شوید. دارچین مصرف دارچین باعث لاغری می شود زیرا دارچین دارای نوع خاصی از آنتی اکسیدان ها است که انسولین شما را حساس تر می کند و قند خون شما ثابت نگه می دارد. فلفل چیلی فلفل قرمز تند و پودر فلفل به دلیل داشتن مواد فعالی به نام کپسایسین موجب سوختن کالری و تنظیم قند خون و ...
میوه قرمز رنگ زمستانی که باعث سلامت دهان و دندان می شود!
. گوارش سالم را تقویت می کند یکی از دلایلی که مردم باید غذاهایی را که سرشار از فیبر هستند، مصرف کنند، تقویت گوارش سالم است. دلیل آن است که گوارش سالم بر نحوه عملکرد متابولیسم بدن تأثیر خواهد گذاشت. دستگاه گوارش رکزی همه چیز است زیرا داخل روده جایی است که غذاهایی که مصرف می کنید تجزیه و جذب می شوند. اگر فرآیندهای گوارشی مختل شده باشند، در صورت جذب بهینه مواد مغذی غذاهایی که ...
عادت خطرناکی که منجر به سکته قلبی می شود!
استعمال می کنند، بیشتر مستعد ابتلا به آسم، برونشیت مزمن، عفونت های ریه و سرطان ریه خواهند بود. به گفته او قهوه نیز دارای درصد بسیار زیادی کافئین است و مصرف آن با معده خالی همراه با سیگار منجر به انسداد اشتها و عدم مصرف غذاهای حاوی فیبر، مواد معدنی و پروتئین کامل می شود؛ در نتیجه فرد احساس التهاب و درد در دستگاه گوارش و احساس تهوع به دلیل افزایش آب روده می کند. ...
خطر ابتلا به بیماری ام اس با مصرف گوشت قرمز
، سرپرست تیم تحقیق، به مطالعه رابطه بین میکروبیوم روده، سیستم ایمنی، رژیم غذایی و متابولیت های خون در 49 داوطلب (25 بیمار ام اس و 24 داوطلب سالم) پرداخت. ژو در این باره می گوید: ما دریافتیم تعدادی از باکتری روده با ام اس و شدت ناتوانی بیماران ام اس مرتبط هستند. قوی ترین پیوند سیستمیک که محققان دریافتند مربوط به خوردن گوشت است. تجزیه و تحلیل آن ها مصرف بیشتر گوشت را با کاهش جمعیت ...
قیمت خودرو
می شوند، اما وقتی در اثر تغذیه نامناسب یا قرار گرفتن در معرض سموم مختلف یا عوامل دیگر، سطح آنتی اکسیدان ها در بدن کمتر از رادیکال های آزاد شود، سبب افزایش فشار بر سیستم ایمنی بدن می شود. دهقان منشادی با بیان اینکه آنتی اکسیدان به هر ماده ای گفته می شود که بتواند فرآیند اکسیداسیون را مهار کند، خاطر نشان کرد: آنتی اکسیدان ها شامل مواد غذایی مختلفی هستند مثلا کارتنوئیدها مانند بتاکاروتن ...
این قسمت میوه ها و سبزی ها را دور نریزید
در برابر آسیب های دی ان آ محافظت می کند، سلول های سرطانی را غیر فعال کرده و به جلوگیری از تشکیل تومور می پردازد. انواع ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن، در این قسمت از آناناس پنهان شده اند. هسته آناناس حاوی بروملین است؛ آنزیم هضم کننده پروتئین که دارای خواص ضد التهابی بوده و می تواند التهاب بینی و سینوس ها را کاهش دهد. همچنین این ماده، کاهش دهنده دردهای ناشی از آرتروز و ...
روشهای رشد قد کودکان
، آناناس، نخودچی وجود دارد. آهن آهن یکی از اجزای تشکیل دهنده هموگلوبین است. وظیفه هموگلوبین انتقال اکسیژن در خون است در نتیجه کاهش میزان آهن در خون می تواند سبب کمبود اکسیژن و همچنین کم خونی ناشی از فقر آهن در بدن شود. اگر می خواهیدفرزندتان قد بلندی داشته باشد، پس بهتر است نیاز بدنش به اکسیژن را به خوبی تامین کنید. قبل از مصرف مکمل آهن بهتر است که در ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. باید در کنار این مکمل یا مواد غذایی حاوی این ماده معدنی مرکبات مصرف شود. مواد غذایی غنی از آهن شامل اسفناج، جگر، حبوبات، گوشت قرمز و کینوآ برای افزایش قد مفید است. ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه سوپ شغلم برای سرماخوردگی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سوپ سرشار از موادمغذی و انواع ویتامین هاست، به همین دلیل مقاومت بدن را بالا می برد، در فصل زمستان آب بدن را تامین می کند. شما با هر سبزیجاتی که در منزل داشته باشید می توانید یک سوپ مقوی و لذیذ برای خود تهیه کنید و به همین سادگی به مقابله با بیماری های مختلف در این فصل بروید. شغلم از ریشه هایی است که به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی شناخته می شود. با این ماده غذایی ...
فواید سیب برای سلامتی بدن | بهترین مزایای سیب
درمان خانگی برای سرفه، گرفتگی سینه، و آسم های اولیه و خفیف است.مقدار بالای ویتامین C و مواد معدنی موجود در سیب های مخملی، سیستم ایمنی و سلامت بدن را تقویت می کنند.فقط کافی است که به این میوه سلام دهید و با سرفه مزمن و سرماخوردگی خداحافظی کنید. 20. کمک به گردش خون سیب های مخملی ،غنی از آهن هستند، که به حفظ سطح هموگلوبین موجود در خون کمک می کند. همچنین میزان گلبول قرمز خون را ...
3 غذای مهم که مانع از ابتلا به کرونای طولانی مدت می شود
می شود. پس از ترکیب این مواد طی یک فرآیند باکتریایی و تخمیری که یک هفته طول می کشد، چای کامبوجا آماده می شود. این نوشیدنی به بهبود هضم غذا و تنظیم سطح قند خون افراد کمک می کند. از دیگر فواید کامبوجا می توان به سم زدایی بدن و کاهش فشار خون اشاره کرد. ازآنجاکه این نوشیدنی تخمیر شده است، باعث بهبود عملکرد روده می شود. کفیر یک محصول تخمیری از شیر است که دارای طعم خفیف اسیدی بوده و تا حدی ...
با دو روش ساده در خانه سس خردل درست کنید
... 1. برای تهیه سس خردل با خامه ابتدا پودر خردل، آبلیمو، نمک و فلفل سیاه را باهم خوب مخلوط کنید. 2. در نهایت خامه را با مواد ترکیب کرده و مواد را هم بزنید تا کاملا یک دست شود. 3. بهتر است سس خردل با خامه را هم زمان با تهیه غذای اصلی تهیه کرده و نهایتا تا 3 روز داخل ظرف در بسته و در یخچال نگه دارید. نکته: اگر به سس خردل تند علاقمند هستید از فلفل قرمز در این ترکیب استفاده کنید. ...
اجاره دستگاه زردی نوزاد در غرب تهران از زردی کلینیک
بالای بیلی روبین در خون است که در روزهای اول پس از تولد اتفاق می افتد و عللی مانند ناسازگاری خون و شیر مادر دارد. بیلی روبین یک ماده شیمیایی است که در نتیجه تجزیه و آسیب گلبول های قرمز خون به وجود می آید و اگر از بدن دفع نشود باعث تجمع بیلی روبین در زیر پوست نوزاد و زرد شدن آن می شود. علائم زردی نوزاد زردی اولین بار زمانی که سفیدی چشم زرد شود ، نمایان می گردد. به مرور زمان ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه فلافل تند آبادانی با رسپی ساندویچی های جنوب
و نفخش برطرف شود. پس از اینکه نخودها به خوبی خیس خوردند آنها را به همراه سیر و پیاز دو مرتبه چرخ کنید. جعفری را به صورت ساطوری ریز خرد کنید. تخم گشنیز را به همراه زیره آسیاب کرده و به همراه مقداری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به مایه فلافل اضافه کنید. برای اینکه فلافلتان تند شود و به سبک جنوبی ها باشد می توانید مقداری فلفل قرمز تند هم اضافه کنید. مواد فلافل را خوب مخلوط ...
سالسا لقمه به سبک مکزیکی
عملکرد روده ها را بهبود ببخشید پرزها و الیاف روده را پاک سازی کنید مواد لازم: آرد: 150 گرم آرد ذرت: 50 گرم زرده تخم مرغ: 2عدد شیر: نصف پیمانه روغن زیتون: 50 گرم نمک، فلفل و زعفران به میزان لازم پوره لوبیا قرمز: یک پیمانه روغن زیتون: 2 قاشق سوپ خوری پیاز نگینی: یک قاشق سوپ خوری سیر: یک عدد پیاز نواری: نصف پیمانه آووکادو: نصف پیمانه گوجه فرنگی: نصف پیمانه گشنیز: برای تزئین ...
بهترین مواد غذایی برای بیماران امیکرون
: یکی دیگر از وعده های غذایی آسان برای تسکین و تغذیه گلو سوپ است. سوپ حاوی مقدار زیادی الکترولیت است که مصرف آن خوب است. از طرف دیگر، اگر گرسنه تر هستید، می توانید سبزیجات را نیز به سوپ اضافه کنید. به همین دلیل بدن مواد مغذی بیشتری دریافت می کند که به مبارزه با عفونت کمک می کند. سبزیجات برگ دار : اگر به Omicron Variant مبتلا هستید، باید سبزیجات برگدار بخورید. در اینجا ...
10 ماده غذایی گیاهی برای بهبود سلامت کلیه ها
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد ؛ بهبود عملکرد کلیه ها به راحتی با مصرف گزینه های غذایی سالم امکانپذیر است. بیش از 10 نوع ماده غذایی گیاهی وجود دارند که منجر به حفظ سلامت این اعضای حیاتی بدن می شوند. به گفته محققان، مصرف مواد غذایی پرچرب و پردازش شده یا محصولات حیوانی، استرس زیادی به کلیه ها تحمیل می کند و منجر به افزایش تولید اسید اوریک توسط کلیه ها می شود. ...
پوکورا غذای تند و آتشی
مواد اولیه: آرد نخود خام 200 گرم تره خرد کرده یک فنجان آب ولرم یک استکان تخم مرغ 2 عدد زعفران سائیده آب کرده یک قاشق غذاخوری فلفل قرمز پودر شده نصف قاشق چای خوری نمک و فلفل و ادویه به قدر دلخواه طرز تهیه: 1. آرد نخود و آب ولرم را مخلوط و با چنگال آن را به هم بزنید. 2. زعفران حل شده و تره خرد شده را هم اضافه کنید. 3. سپس تخم مرغ ها، نمک، ادویه ...
بهترین روش پخت برنج برای لاغری
...> نشاسته مقاوم همچنین از باکتری های سالم روده تغذیه می کند- پروبیوتیک هایی که می توانند به باکتری های سالم روده کمک کنند و با کاهش وزن بدن مرتبط هستند. بد نیست بدانید برنج پخته شده سرد شده، نسبت به برنجی که پخته شده و سرد نشده است، نشاسته مقاوم بیشتری دارد. برنج یک غذای جهانی است که حدود 70 درصد از مردم جهان آن را مصرف می کنند. طبق گفته دانشکده بهداشت عمومی هاروارد، برنج قهوه ای یک غله ...
خواص میوه توت فرنگی
عدد نسبتا پایینی بوده و باعث افزایش شدید قند خون نمی شود، به طور کلی توت فرنگی جزو میوه های بی خطر برای دیابتی ها محسوب می شود. ویتامین ها و مواد معدنی توت فرنگی برخی از مهم ترین ویتامین ها و مواد معدنی موجود در توت فرنگی عبارتند از: پتاسیم؛ این ماده معدنی نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای مهم بدن از جمله تنظیم فشار خون دارد. هر 100 گرم توت فرنگی حاوی 153 میلی گرم پتاسیم ...
همین حالا از آسیب به کبد پیشگیری کن!
به گزارش مرور نیوز، کبد یکی از مهم ترین ارگان های بدن است؛ زیرا چندین عملکرد را به عهده دارد که هیچ عضو دیگری نمی تواند جایگزین آن شود و به همین دلیل یکی از اندام های حیاتی محسوب می گردد. برای مثال پاکسازی بدن از سموم و متابولیت های موجود در خون، کمک به هضم غذا، ذخیره کردن گلوکز، تولید برخی هورمون ها و... از مهم ترین عملکردهای کبد هستند. در صورتی که به بیماری کبد چرب دچار شویم، این بیماری ممکن ...
التهاب زبان چطور ایجاد می شود؟
حتی عفونت های قارچی مخمر یکی از عوارض احتمالی ایجاد گلوسیت می باشند. کمبود تغذیه ای کمبود آهن زمانی اتفاق می افتد که فرد در خون خود به اندازه کافی آهن نداشته باشد و این مسئله سبب بروز گلوسیت می گردد زیرا سطح پایین آهن سبب کاهش سطح میوگلوبین (ماده ای در خون که نقش مهمی در سلامت تمامی عضلات بدن از جمله زبان دارد) خواهد شد. کمبود ویتامین B12 کمبود این ویتامین نیز ممکن است منجر ...
یک غذای رژیمی ملایم: لایم چیکن نعناعی
از بستن کمی نمک و فلفل بپاشید. با اضافه کردن پودر فلفل قرمز یا فلفل تند ساطوری، می توانید مرغ چیلی تهیه کنید. یک پیشنهاد رژیمی با طعمی ملایم برگرفته از موادی صددرصد طبیعی برای آنهایی که به دنبال تجربه طعم های جدید هستند. معمولا از سینه مرغ برای تهیه غذاهایی از این دست استفاده می شود، ولی استفاده از گوشت ران با اینکه کمی پرزحمت تر است، طعم و شکلی متفاوت به دست می دهد. مواد لازم ...
دلایلی برای اینکه بیشتر عدس بخوریم
گیاهخواری شود. البته برای اینکه این پروتئین ها جذب بهتری داشته باشند، توصیه می شود حبوبات همراه با برنج، گندم یا آرد سبوس دار مصرف شود. 2. سرشار از آهن آهن نقش اساسی در انتقال اکسیژن در خون دارد و در دوره هایی مانند بارداری نیاز بدن به این ماده افزایش پیدا می کند. عدس یکی از منابع سرشار آهن است که گنجاندن آن در رژیم غذایی به تامین نیاز بدن کمک می کند. البته بهتر است برای جذب بهتر آهن ...
ویتامین هایی برای رفع سفیدی مو
سبزیجات با رنگ تیره، غلات غنی شده و ماهی نیز کلسیم یافت می شود. حداقل سه وعده در روز ازاین منابع کلسیم دار استفاده کنید. 2. مس: کمبود مس می تواند در تولید انرژی بدن اختلال ایجاد کند و سلول های خونی و بافت های همبند را تحت تاثیر قرار دهد. این ماده معدنی به متابولیسم اهن و تولید سلول های خونی کمک می کند. مس در تولید ملانین نقش مهم و بسزایی دارد. دریافت مقدار کافی از مس در رژیم غذایی ...