خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی سلامت ما در گرو ماه است
افزایش حجم دیواره رگ ها و مایعات شده و جریان را افزایش می دهد و این مسئله برای انسان هایی که رگ های نازکی دارند، باعث بروز بیماری های واریس، هموروئید و متورم شدن پاها می شود و این مسئله به سبب جزر و مد مایعات داخل بدن که تحت تأثیر ماه قرار گرفته است، انجام می شود. این کارشناس نجوم ابراز داشت: براساس تحقیقاتی که در سال 1993 در برن انجام شد، محققان دریافتند که ماه بر روی پروتون ها و
چه کنیم که هیچ وقت سرطان نگیریم؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تابناک، کسانی که دست در طبیعت خدا می برند، یاران شیطانند مبتلا به بیماری گشته اند و در مورد دستکاری نعمت های الهی، بی تفاوت شده اند. به عنوان مثال حجامتی را منع می کنند که مجرب ترین پزشکان یهودی و غربی مخفیانه برای بیماران خود انجام می دهند. حجامت عامی را منع می کنند که سموم و فلزات سمی موجود در خون آن، بیست و سه برابر سموم موجود در خون سرخرگ است. در ادامه علل شیوع سرطان شرح داده می شود تا صحت گفته های فوق معلوم تر گردد
در امتحان خبرگان برای هیچ فردی استثنا قائل نمی شویم
احراز و عدم احراز صلاحیت ها را داریم که امکان دارد توقعاتی ایجاد شود، به خصوص که شورای نگهبان تصمیم گیر اصلی و نهایی در احراز صلاحیت ها به شمار می رود. سخنگوی هیأت عالی نظارت بر انتخابات مجلس شورای اسلامی و خبرگان رهبری تصریح کرد: همچنین امکان دارد نسبت به نتایج بررسی صلاحیت ها، افراد عکس العمل هایی داشته باشند که بهتر است برای آنها تبیین شود که شورای نگهبان فرآیند بررسی صلاحیت ها را
اثرات شگفت انگیز سوپ مرغ
جام جم:مصرف سوپ مرغ اثرات بسیار منحصر به فرد بر به دست آوردن سلامت بر افراد از خود بجای می گذارد. کارشناسان علت واقعی اثر گذاری مصرف سوپ داغ مرغ در حین سرماخوردگی و یا ابتلا به آنفلوآنزا را در افراد پیدا کرده اند. گفتنی است، براساس تحقیقات مصرف سوپ داغ باعث رفع احتقان و گرفتگی بخش های تنفسی بدن و از بین رفتن عفونت سیستم ایمنی بدن می شود. بررسی ها نشان می دهند
لاغری آسان با نوشیدن آب خنک
ادامه داد: برای تناسب اندام در دوران میانسالی باید مصرف نمک را قطع کرده و سعی در نوشیدن آن خنک کنید، زیرا خنکی آب باعث ایجاد حرارت و افزایش سوخت و ساز بدن برای رسیدن به دمای37 درجه می شود و به ترتیب سبب لاغری فرد مصرف کننده خواهد شد. وی در پایان گفت: برای کاهش وزن باید از خوردن تنقلاتی که حاوی کالری بسیار زیاد، چربی و شکر است پرهیز کرده و به جای آن کربوهیدرات و مواد گلیکوژن مصرف کرد تا از چاقی مفرط بدن جلوگیری شود. برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرامی باشگاه خبرنگاران جوان اینجا کلیک کنید. ...
عوارض مصرف خودسرانه مکمل
به گزارش 9صبح به نقل از جام جم آنلاین، این روزها بسیاری از خانواده ها به دلایل مختلف از تغذیه سالمی ندارند و چون فکر می کنند مواد مورد نیاز بدنشان از طریق خوراکی ها تامین نمی شود سراغ مکمل ها می روند تا به اصطلاح با مشکل کمبود ویتامین و ریزمغذی ها روبه رو نشوند؛ در حالی که به گفته متخصصان، مصرف خودسرانه هر نوع مکملی فرد را در معرض عوارض خطرناکی قرار می دهد. به عنوان مثال، برخی افراد
طب سنتی در باره غذا خوردن چه می گوید؟
... می شود؛ انتخاب غذاهای مناسب در هر گروه غذایی ضروری است. قانون 5: سکون بعداز غذا بعد از خوردن غذا لازم است که بدن در حالت آرامش قرار بگیرد تا هضم به درستی صورت بگیرد. بدترین چیز برای هضم غذا، حرکت های شدید است؛ یعنی ورزش بعد از غذا مناسب نیست. اما حرکت های خفیف که باعث انحدار (پایین رفتن) غذا و قرار گرفتن آن در قعر (تَه) معده می شوند، کمک به هضم بهتر غذا می کنند. به همین
20واقعیت کمتر شناخته شده درباره چپ دست ها
بیماران راست دست و 94 درصد از بیماران چپ دست این اختلال را در هر دو سمت بدن خود هنگام خواب تجربه کرده اند. این یافته ها نشان می دهد که احتمال اینکه افراد چپ دست اختلالات حرکتی دوطرفه و پتانسیل این بیماری (PLMD) را داشته باشند بیشتر است . حفاظت در برابر زخم و ورم مفاصل چپ دست بودن همیشه بد نیست. تحقیقات سال 2005 نشان داد که چپ دست بودن با کاهش نرخ ابتلا به زخم و ورم مفاصل ارتباط
با این عادت ها سرما می خورید
درصد بیماری ها از طریق دست دادن و یا تماس دست با دهان انتقال پیدا می کنند. از خوابتان می زنید اگر به اندازه ی کافی نمی خوابید و برای هر کاری از خواب تان می زنید، باید بدانید که بدن تان را در معرض بیماری ها قرار می دهید. به عقیده محققان American Academy of Sleep Medicine، خواب کمتر از شش ساعت در شب، بدن را آماده پذیرش بیماری می کند. به عقیده این محققان
چطور آلودگی کمتری جذب کنیم؟
شود، سیب است. میوه ای که همیشه درباره فواید خوردن روزانه یک عدد آن صحبت می شود. سیب سرشار از پکتین است. پکتین ضد سموم موجود در هواست و سرب را جذب کرده و مانع از رسیدن آسیب به سلول های بدن می شود. البته پرتقال و توت فرنگی، لیمو، گریپ فروت، هویج و غلات سبوس دار هم این خاصیت را دارند.معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه مصرف منابع غذایی ویتامین E و ویتامین D هم می توانند
حفظ سلامت مو با این روش ها
افراد مختلف متفاوت است، اما هر نوعی که باشد اگر به دلیلی منظم شسته نشود، مانند اکستشن، بافت، استفاده از کلاه گیس ( به خصوص بدون تمیز کردن پوسته سر) اغلب می تواند باعث شوره سر شود. تمرین یوگا یا پیلاتس (نوعی سیستم آمادگی جسمانی است ) اضافه کنید شوره سر را به لیست طولانی از بیماری هایی که ما می توانیم استرس را در ایجاد آنها مقصر بدانیم.طبق آخرین تحقیقات بودن در یک فضای ذهنی
اسکارلت، دهه شصت، گلوله و نوستالژی
این مونولوگ ها و قطعات موسیقی با یکدیگر ارتباط محتوایی و فرمی دارند؟ افشاریان: به دلیل اینکه از وقتی رام کارش را شروع کرده و در پروژه های مختلف از ایران- استرالیا گرفته تا پروژه های برج آزادی و شعرهای قطعاتی که با رام کار کرده ام، در کنار یکدیگر بوده ایم، نسبت به محتوایی که در کلام این قطعات وجود دارد، آشنایی دارم که بخشی از آن عاشقانه است و بخش زیادی از آن هم اجتماعی است. اساسا تم های اصلی
عوارض روحی بیماری های جسمی را بهتر بشناسید
– بعضی از افراد متوجه می شوند که برعکس دچار افزایش وزن می شوند اشکال در خوابیدن و بیدار شدن زودتر از معمول از دست دادن علاقه به روابط جنسی از دست دادن اعتماد به نفس و احساس مفید نبودن، عدم کفایت و ناامیدی دوری از دیگران احساس تحریک پذیری احساس ناامیدی در مورد خودمان، موقعیتمان و دنیا و به طور کلی، ممکن است احساس کنیم که هرگز به سمت بهتر شدن نمی رویم یا این
11 خاصیت برتر لیمو شیرین
کنیم در هنگام تشنگی و کم آبی از آب لیمو شیرین استفاده کنید؛ به این ترتیب علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن، احتمال ابتلا به عوارض کم آبی و بی آبی بدن را به حداقل خواهید رساند. پیشگیری از سرماخوردگی لیموشیرین متعلق به خانواده مرکبات است. ویتامین سی موجود در این میوه آن را تبدیل به میوه ای ایمنی بخش نسبت به ابتلا به سرماخوردگی و زکام کرده است. ایمنی از
تبدیل میدان میوه شهرضا به بازار روز میوه و تره بار
است و مطالعات انجام شده نشان داده است که تغذیه نامناسب و الگوی غذایی بیشترین علت بروز اضافه وزن و چاقی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2 و برخی انواع سرطان ها است. وی تصریح کرد: در حال حاضر بیمای های قلبی عروقی علت اصلی مرگ در افراد بالای 30 سال و دومین عامل مرگ در افراد 59-15 سال می باشد. سرپرست مرکز بهداشت شهرضا افزود: براساس توصیه سازمان جهانی بهداشت در حال حاضر به علت
10 پله برای سوزاندن کامل چربی های اضافی
تغییر کوچک در مقایسه با کاهش 1000 کالری به صورت ناگهانی بسیار راحت تراست .پس رژیم خود را سخت تر از میزانی که لازم دارید نکنید.اگر بعد از دو هفته میزان کاهش وزن شما قابل قبول نبود به میزان 200 کالری دیگر کم کرده و دو هفته دیگر این چرخه را تکرار کنید. دقت کنید که بدن به سرعت به دریافت کم کالری عادت می کند،بر همین اساس بهتر است تا به مرور کالری دریافتی خود را کم کنید. هدف گذاری
گرفتگی بینی خطری برای زیبایی چهره
: گرفتگی بینی به معنای ایجاد انسداد در مجرای تنفسی فوقانی است که به علل گوناگون اتفاق می افتد. دکتر سید علیرضا مصباحی با تأکید بر اهمیت تنفس از راه بینی می گوید: به طور طبیعی آناتومی بدن انسان به گونه ای است که تنفس از راه بینی صورت گیرد چراکه نفس کشیدن از راه بینی هم در سلامتی بدن و هم در زیبایی چهره نقش مهمی را برعهده دارد. عضو آکادمی جراحان امریکا در ادامه خاطرنشان می کند: بینی
تدوین سند اجرایی امنیت غذایی شهرضا
شیوع روزافزون بیماری دیابت، اضافه وزن و چاقی، سازمان جهانی بهداشت تأکید دارد که مصرف این ماده غذایی به طور متوسط برای یک فرد سالم 25 گرم برسد. سرپرست مرکز بهداشت شهرضا با اشاره به شیوع دیابت در ایران که به 10 درصد جمعیت رسیده است، خاطر نشان کرد: در حالی که بر اساس سبد مطلوب غذایی مصرف روزانه قند و شکر حداکثر 40 گرم توصیه شده است، متاسفانه مصرف قند و شکر در ایران روزانه 66 گرم است.
جلوگیری از پیری مغز با این مواد غذایی
همچون ماهی قزا آلا، ماهی خال مخالی و ماهی تن حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که علاوه بر اینکه به سلامت مغز شما کمک می کند، باعث تقویت قدرت مغزی شما نیز می شوند. تحقیقات حاکی از آن است که مصرف این ماده غذایی هنگام پیری از زوال عقل و بیماری آلزایمر جلوگیری می کند. خشکبار خشکبار هم مانند ماهی حاوی مقادیری از اسید های چرب امگا 3 است. پس اضافه کردن این ماده غذایی به برنامه
نامهربانی در حق دیوار مهربانی
چند وقتی است که یک حرکت اجتماعی با نام دیوار مهربانی در کشور راه افتاده است که همانطور که از نامش پیداست نشان از مسئولیت پذیری و انسان دوستی دارد. این حرکت به لطف شبکه های اجتماعی خیلی زود همه گیر شد و عکس های این دیوارها دست به دست چرخید و مورد استقبال و ستایش همه قرار گرفت. تا جایی که اکنون روزانه از هر گوشه کشور تصویری از یک دیوار نقاشی شده با چند چوب لباسی و گیره و چند دست لباس رنگارنگ با نام دیوار مهربانی منتشر می شود.
به کبد و استخوان تان رحم کنید
مشاهده کنند. خدمت تاکید کرد: با این حال باید بگویم بیشترین ضرر به افراد در سنین رشد می رسد. وی توضیح داد: در این سن بدن نیاز به پروتئین خوب دارد و مواد غذایی سالم، اما وقتی این مواد ناسالم به بدن می رسند، نوجوانان قطعاً در سال های آینده آسیب های آن را خواهند دید. ورزش و تناسب وزن را فراموش نکنید این فوق تخصص گوارش در ادامه با بیان اینکه ورزش مناسب می تواند
قلب شکسته می تواند باعث مرگ تان شود!/سندرومی با علائم مشابه سکته قلبی
به گزارش “گذارخبر” سندروم قلب شکسته حالتی است که اولین بار درحدود 20 سال پیش توسط محققان ژاپنی کشف شد و طی 10 سال گذشته در کشورهای غربی مورد توجه بسیار قرار گرفته است. این وضعیت که تاکوتسوبو کاردیومیوپاتی یا TTC نیز نامیده می شود، به طور موقت بر توانایی قلب در پمپ کردن موثر خون اثر می گذارد. زمانی که این اتفاق رخ می دهد، فرد نشانه هایی شبیه به نشانه های حمله قلبی را تجربه می کند، نشانه هایی مانند
9 تاثیر خطرناک بی خوابی بر مغز
( جایگیری اطلاعات) را مختل می کند. بر اساس مطالعات صورت گرفته، افرادی که شب ها بیدارند بیشتر از دیگران خاطرات غیرواقعی و خیالی می بینند که علت این حالت عدم ذخیره سازی اطلاعات به شکل ساختاری است. 3. خشم کم خوابی و بی خوابی باعث تمرکز روی افکار منفی می شود و فرد به سختی می تواند حالات چهره را تشخیص دهد. کاهش خلق و خو نیز به دلیل ارتباطات گسسته یا آشفته بین بخش های مختلف مغز به
6 نکته برای درمان سریع شوره سر
برای افراد مختلف متفاوت است، اما هر نوعی که باشد اگر به دلیلی منظم شسته نشود، مانند اکستشن، بافت، استفاده از کلاه گیس ( به خصوص بدون تمیز کردن پوسته سر) اغلب می تواند باعث شوره سر شود. تمرین یوگا یا پیلاتس (نوعی سیستم آمادگی جسمانی است ) اضافه کنید شوره سر را به لیست طولانی از بیماری هایی که ما می توانیم استرس را در ایجاد آنها مقصر بدانیم.طبق آخرین تحقیقات بودن در یک فضای
چگونه به اندازه یک لاک پشت عمر کنیم!
می خواهید بدانید بهترین ورزش برای داشتن آینده ای سالم و طولانی چیست؟ لازم نیست سراغ یک باشگاه ورزشی لوکس یا یک مربی گرانقیمت بروید. تحقیقات روز به روز بیش از پیش نشان می دهند که بهترین راه برای داشتن عمری دراز و باکیفیت، به پا کردن یک جفت کتانی و پیاده روی کردن است. حتی لازم نیست که ساعتها صرف راه رفتن کنید تا نتایجش را ببینید. به راحتی می شود با پیاده روی به اندازه یه لاکپشت عمر کرد! به
می خواهید تا عید نوروز وزن کم کنید؟ پس بخوانید
در اینجا ترفندها و تغییراتی در سبک زندگی را به شما معرفی می کنیم که باعث کاهش وزن در مدتی بسیار کوتاه می شوند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، با روش های متعددی می توان در کوتاه ترین زمان ممکن به اندام دلخواه مورد نظر دست یافت. ترفند 1: قبل از غذا خوردن آب بنوشید آب کالری ندارد و نوشیدن 1 یا 2 لیوان آب قبل از غذا خوردن باعث می شود به سرعت احساس سیری کنید. این کار از پرخوری جلوگیری می
واکسن آنفلوآنزا از بروز سکته مغزی و حمله قلبی جلوگیری می کند
با توجه به ویروس های رایج همان سال تولید می شود. ***** آیا واکسن آنفلوآنزا موثر است اثر بخشی واکسن آنفلوآنزا به عوامل مختلفی بستگی دارد که مهمترین آن مطابقت واکسن با ویروس های موجود در محیط در سال مربوطه است. سلامتی جسمانی بیمار نیز باعث می شود که اثر بخشی واکسن بیشتر شود؛ تحقیقات نشان می دهد که استفاده از واکسن احتمال ابتلا به آنفلوآنزا را تا 60 درصد کاهش می دهد. ***** واکسن
یک باور غلط درباره چاقی
استاد دانشگاه بقیةالله تصریح کرد: اگر افراد به رژیم غذایی خود پایبند باشند و برنامه ورزشی شان نیز به صورت منظم اجرا شود کاهش وزن قطعی است، هرچه فعالیت ورزشی بیشتر شود مقدار کالری بیشتری مصرف می شود و کاهش وزن بارزتر است. مردم از قدیم به نقش انجام فعالیت های ورزشی و تحرک بیشتر در حفظ وزن ایده آل و کاهش وزن اضافی واقف بودند، وزن ایده آل با تمرینات ورزشی تنها با یک رژیم غذایی مناسب و صحیح
افزایش ناباروری و سقط جنین حاصل بی تدبیری ابتکار
، شرایط سلامتی کبد، قلب و مقاومت بدنی مادر بستگی دارد. آلودگی هوا علاوه بر این که در سلامت جنین تاثیر می گذارد، احتمال ناباروری زنان را نیز افزایش می دهد و زنانی که بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار دارند نازایی در آنها بیشتر می شود و یا این که بیشتر دچار سقط جنین، زایمان زودرس، پاره شدن کیسه آب جنین، عدم رشد جنین، تولد نوزادانی با وزن کم و حتی بروز لب شکری (شکاف لب) در نوزادانشان می شوند.
حسگرهای نانوساختار برای اندازه گیری نوعی داروی خوراکی ساخته شد
دارای حفره هایی در ابعاد نانو بوده و بسیار متنوع هستند گفت: این مواد به دلیل دارا بودن سطح بسیار وسیع تر نسبت به مواد با ابعاد مشابه و بدون نانوتخلخل، مورد توجه قرار گرفته اند. همچنین با استفاده از فرآیند آندی کردن سطح از طریق اعمال پتانسیل به سطح الکترود طلا، یک لایه اکسیدی بر روی سطح الکترود ایجاد شده که باعث تشکیل خلل و فرج سطح می شود، بنابراین با اجرای این فرآیند، تخلخل هایی در مقیاس نانو در سطح
