خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین ایده های هدیه برای مردانی که ادعا می کنند به چیزی نیاز ندارند
شوند در میان هدیه های کاربردی برای آقایان قرار دارند. حتی اگر همسر یا پدر شما همه چیز داشته باشند، از هدیه ای که با دقت و ظرافت برایشان تدارک دیده اید لذت خواهند برد. خرید کفش کمی سلیقه زنانه نیاز دارد. جدا از زیبایی ظاهری جنس و دوخت اصولی کفش چرم بسیار اهمیت دارد. بسیاری از کفش های گرانقیمت احساس راحتی لازم را به فرد القا نمی کنند و باعث ایجاد زخم و تاول روی استخوان پا می شوند. رنگ هایی را برای ...
توصیه هایی برای درمان هرچه سریعتر سرماخوردگی در خانه
...، تنها ازراه گشا بینی با دستور پزشک استفاده کنید. عوارض جانبی شامل بی خوابی (مشکلات خواب)، سرگیجه و افزایش فشار خون است. داروهای خلط بر مصرف کنید : این نوع دارو سینوس ها را با کاهش خلط و شل شدن خلط که ممکن است در ریه های شما ایجاد شده باشد تمیز می کند. این به شما این امکان را می دهد که راحت تر نفس بکشید و راحت تر باشید. مصرف داروهای خلط بر در داروخانه در دسترس ...
اقدامات اورژانسی بعد برق گرفتگی
اگر دوشاخه دستگاه آسیب ندیده است، دستگاه را از برق بکشید و یا از طریق جعبه مینیاتوری، جعبه فیوز یا سوییچ خارجی آن را خاموش کنید. اگر انجام این کار برایتان امکان پذیر نیست، دورتر از منبع برق بایستید و از اجسامی که برق را انتقال نمی دهند، مثل پلاستیک یا چوب خشک استفاده کنید و فرد را از جریان برق جدا کنید. اگر ولتاژ بالا بود، شرکت برق محلی باید آن را خاموش کند. هنگام احساس سوزش و ...
ترفندهای ساده برای برطرف کردن کوفتگی صبحگاهی بدن
به گزارش روزپلاس، با رسیدن شب، ساعت های بیولوژیکی در بافت مفصلی، التهاب بدن و همچنین تولید پروتئین های ضدالتهابی که ضد درد طبیعی برای بدن محسوب می شوند را سرکوب می کنند. در حقیقت ساعت بیولوژیکی بدن ما پروتئین های ضد التهابی را در هنگام خواب سرکوب می کند. به محض اینکه صبح می شود و کمی تلاش و حرکت می کنیم، بدن دوباره شروع به تولید ترکیبات ضدالتهابی خود می کند به این ترتیب احساس درد کمتر ...
برای روز پدر هدیه چه بخریم؟
.... ابزار سلامت پدرها وقتی کمی پا به سن می گذارند روی سلامتی شان وسواس بیشتری پیدا می کنند. به محض این که سرشان گیج می رود یا دست شان درد می گیرد نگران می شوند که نکند قند یا فشارشان بالا رفته باشد. طبیعی هم است که بیشتر مراقب خودشان باشند. شما به جای مراجعه ی مدام به پزشک برای گفتن فشار یا قندخون حالا می توانید همه این ها را در خانه تان داشته باشید. دستگاه فشارخون ...
فواید و مضرات بادام تلخ
... تسکین درد: روغن بادام تلخ دارای ماده سمی گلیکوسید آمیگدالین است که روی اعصاب اثر می گذارد و استعمال خارجی آن سبب بی حسی و آرام شدن درد می شود. برای درمان سردرد، ترکیب روغن بادام تلخ و سرکه را روی پیشانی و شقیقه ها بمالید. درمان اسپاسم عضلات: برای درمان درد عضلات و اسپاسم زانو از روغن بادام تلخ استفاده کنید. پاکسازی بدن: برای خروج مواد ...
توصیه هایی مهم برای سلامت پاها
خودداری کنید شما نمی دانید چه مقدار باکتری و آلودگی داخل کفش هایی وجود دارد که روزانه استفاده می شوند. این باکتری ها می توانند به پاهای شما نفوذ کرده و باعث عفونت های پوستی شوند. بنابراین از پوشیدن کفش دیگران و قرض دادن کفش خودتان خودداری کنید. 4- کفش های تنگ را انتخاب نکنید اکثر افراد در حفظ سلامت پای خود به جزئیات کوچک توجه ندارند. پوشیدن صندل های تنگ و کفش های ...
دانستنی سلامت/ 6 توصیه مهم برای سلامت پاها
0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها جوراب دانستن نکات بهداشتی دانستنی دانستنی سلامت سلامت ناخن های پا برچسب ها
آرتروز بیماری فراگیر/راهکارهای کاهش آسیب و درمان چیست؟
. این علائم در طول زمان و به تدریج ایجاد می شوند و ممکن است هیچ علائم خاصی در بدن ظاهر نشود اما گاهی با یک حرکت ناگهانی خود را بروز می دهند. شایع ترین این علائم عبارتند از: احساس درد و خشکی در محل مفصل بعد از فعالیت یا استفاده ی بیش ازحد از مفاصل، به ویژه در ران ها و زانوها و پایین کمر، محدودشدن دامنه ی حرکت مفاصل، ایجاد صدا در هنگام خم کردن مفاصل که اغلب با درد همراه است، تورم خفیف در ...
درمان خانگی و فوری درد زانو
و زیاد اجتناب کنید. استراحت کافی به زانوها زمان کافی برای التیام را می دهد و فراتر از آن مانع از آسیب های بیشتر به زانو می شود. 3- استفاده از یخ: قرار دادن یخ بر روی زانو باعث کاهش تورم و التهاب آن شده و برای هر دو زانو درد ناشی از جراحت مزمن و حاد مفید است. توصیه می شود روزانه 2 تا 3 بار و در هر بار 20 تا 30 دقیقه کمپلکس یخ را بر روی زانوها قرار دهید. 4- بالا بردن پاها: شاید ...
علائم وجود کلسترول بالا در بدن
، درد در پاها، ناراحتی در پاها، ناراحتی در حین فعالیت بدنی ورزش و گرفتگی تنها زمانی آشکار می شوند که اوضاع از کنترل خارج شود. با پیشرفت بیماری شریانی محیطی، علائمی که ذکر شد به شکلی مکرر و حتی زمانی که بدن در حال استراحت است، آشکار می شود. همچنین با شدید شدن بیماری شریان محیطی، علائم بر روی انگشتان پا ظاهر می شوند. این علائم شامل: - ناخن های ضخیم پا - آبی ...
همه چیز در مورد بیماری روماتیسم قلبی
؟ مفاصل متورم و قرمز به ویژه زانوها، مچ پا، آرنج یا مچ دست دردناک، ندول یا توده روی مفاصل متورم چگونه تشخیص داده می شود؟ عکسبرداری با اشعه ایکس قفسه سینه و نوار قلب دو آزمایش رایج برای تعیین این که آیا قلب تحت تاثیر قرار گرفته است یا خیر، هستند. اکوکاردیوگرافی تکنیکی است که امواج صوتی را به داخل قفسه سینه می فرستد تا از دریچه ها و دیواره های قلب منعکس شود. امواج ضبط ...
انواع تیپ های بدنی را بشناسید/ ورزش های مناسب با تیپ بدنی شما چیست؟
که شما در بند ژنتیک خود هستید؛ اگر هیکل صاف و باریک تری داشته باشید احتمالا هرگز تیپ ساعت ساعت شنی را نخواهید داشت، اما راه هایی وجود دارد که می توانید تمرین کنید تا بهترین استفاده را از تیپ بدنی خود و اندامی که دارید داشته باشید. وی در مورد سه نوع تیپ بدن گفت: سه تیپ بدنی اکتومورف، مزومورف و اندومورف هستند؛ شما می توانید یک ایده خوب از این تیپ های بدن چگونه به نظر می رسند و در کجا ...
بهترین راهکار ها برای بهبود کیفیت خواب
...> 3- بالش مناسب: اگر زمانی که صبح از خواب برمی خیزید احساس درد در ناحیه گردن و خستگی دارید، این موضوع به دلیل بالش نامناسبی است که استفاده می کنید. به طور معمول بکوشید گردن خود را در زمان خواب در حالت طبیعی خود قرار دهید. خوابیدن بر روی شکم بدترین حالت برای گردن است و بهتر است رو به پهلو بخوابید. 4- رعایت ساعت بدن : همواره بکوشید حتی در آخر هفته ها نیز در یک ساعت مشخص به بستر رفته و در ...
نشانه های کلسترول بالا
خاکستری یا سفید روی قوس قرنیه است. این رسوبات در افراد بالای 45 سال طبیعی است، اما در افراد جوانتر ممکن است نشان دهنده کلسترول بالا باشد. دومین علامت، رسوبات زرد رنگ چربی در زیر پوست در دو طرف داخلی پلک بالا و پایین است. با این حال، گاهی اوقات چنین رسوباتی می تواند روی مفاصل انگشتان، زانو، تاندون پاشنه پا یا تاندون های پا ایجاد شود. علامت سوم تغییر شکل دست است که ...
طب سنتی/ خواص بی نظیر بابونه برای سلامتی
. توجه داشته باشید که بابونه رومی با کشت حاصل می گردد و تاکنون به صورت خودرو مشاهده نشده است. ترکیبات گیاه بابونه رومی شامل گوگرد، اسید آنتمیک، تانن، گلوکوزید تلخ، یک آلکالوئید به نام آنتمین و اسید فسفریک فیتوسترول می شود. بابونه رومی در راستای رویش نیازمند نور مناسب و درجه حرارت است. لذا در صورت قرار گیری در معرض سرماهای طولانی مدت و شدید از روند رشد باز می ماند و ...
علت اصلی شکم درد بعد از خوردن غذا
از مردم جهان اغلب هنگام خوردن غذا دچار درد شکم می شوند. در این بررسی مشخص شد که درد شکمی ناشی از غذا خوردن بیشتر در جوانان 18 تا 28 ساله شایع است و 15 درصد در این گروه سنی تحت تاثیر این مشکل قرار می گیرند. همچنین افرادی که درد مکرر ناشی از مصرف مواد غذایی را تجربه می کنند بیشتر در معرض نفخ، ورم شکم، احساس سیری بیش از حد بعد از غذا خوردن، یبوست و اسهال هستند. همچنین ...
وسایل ضروری برای طبیعت گردی
کفش طبیعت گردی سبک و یا در مواقعی کتانی های باکیفیت برای طبیعت گردی مناسب هستند. جوراب متأسفانه، پاهای مرطوب بسیار مستعد ابتلا به لرزش هستند. جوراب های مناسب طبیعت گردی، رطوبت اضافی پوست شما را از بین می برند و برای شما مثل یک کفپوش عمل می کنند. از پوشیدن جوراب های پنبه ای خودداری کنید، زیرا این ها به سرعت خیس می شوند، در کفش مرطوب می مانند و خشک شدن آن ها مدت زیادی طول می کشد ...
8+1 هدیه برای آقایان که می توانند هر روز از آنها استفاده کنند
زمانی که می خواهید برای مناسبتی خاص یک هدیه مناسب برای همسر یا پدر خود تهیه کنید باید به این نکته توجه کنید که هدیه شما تا چه اندازه کاربردی است. تا انتها با ما باشید تا چند مورد از کاربردی ترین هدایایی که می توانید تهیه کنید را با شما درمیان بگذاریم. 1. ست هدیه ست هدیه مردانه انتخاب هیجان انگیزی است. این هدیه به دلیل داشتن آیتم های مختلف یکی از بهترین انتخاب های پیش روی شما ...
خواص و فواید تمبر هندی برای بدن
عنوان یک ضد درد استفاده از مخلوط پالپ برگ ، برگ و گل روی مفاصل دردناک یا متورم به شما کمک می کند راحتی بیشتری داشته باشید. به عنوان یک مسکن عمل می کند و تورم را کاهش می دهد. عمل به عنوان عطش تسکین دهنده میوه تمبر هندی همچنین به عنوان یک عطش تسکین دهنده عمل می کند. تنها کاری که باید انجام دهید تهیه شربت شکر و تمیز و نوشیدن است. همچنین به درمان احساس سوزش کمک می کند ...
چگونه سایز مناسب لباس زیر خود را پیدا کنید؟
دارد و نیازی نیست مدام آن را جابه جا کنید، بنابراین اصلاً یادتان می رود که سوتین بسته اید. شما باید در سوتینی که پوشیده اید احساس خوب و راحتی داشته باشید. سوتین مناسب باید انعطاف پذیر باشد و با فرم سینه هایتان مطابقت داشته باشد. شما می توانید فیت و اندازه بودن سوتینتان را ارزیابی کنید. یک لباس چسبان بپوشید، مثلاً یک تیشرت چسبان سفید، با این کار راحت تر می توانید متوجه شوید آیا فرم واقعی ...
چگونه درد کمر را از درد کلیه تشخیص دهیم؟
...، موارد کمردرد به اندازه ای شدید می شوند که نیاز به مداخله جراحی داشته باشند. درمان درد کلیه زمانی اتفاق می افتد که منبعی برای وقوع آن، واقع شده است. برای سنگ کلیه، استفاده از داروهای ضد درد به همراه افزایش حجم مصرف آب درمان می شود. جراحی ممکن است در موارد ویژه ای برای سنگ کلیه مورد نیاز باشد. در موارد بروز عفونت، آنتی بیوتیک ها برای ریشه کنی عفونت باکتریایی ...
8 ایده برای تهیه هدیه که هر مردی را خوشحال خواهد کرد
راحتی ست می شود. تیشرت ، هودی و حتی پیراهن را می شود با کت تک ست کرد. شلوار پارچه ای و شلوار جین مشکی، هر دو مناسب به نظر می رسند. در هنگام خرید هدیه بهترین کار این است که با توجه به نیاز فرد هدیه ای بگیریم که بیشترین کاربرد را داشته باشد. کت تک یک هدیه بسیار کاربردی و زیباست. عطر و ادکلن از شیک ترین انتخاب های شما خواهد بود. باتوجه به بالا رفتن قیمت ادکلن های اصل، خرید آن ممکن است برای ...
خواص و فواید تمبر هندی
ماده بسیار غنی از آهن است و مصرف تنها یک وعده غذایی دارای تمبر هندی می تواند حداقل 10٪ از دوز توصیه شده روزانه شما را برای شما فراهم کند. آهن برای خون شما بسیار مناسب است و این عنصر تضمین می کند که سلول های قرمز خون کافی در بدن شما وجود داشته باشد، این کار به شما کمک می کند تا تمام اندام ها و ماهیچه های شما به خوبی کار کنند. داشتن مقدار کافی آهن در سیستم شما می تواند در مقابله با کم خونی و تمام ...
مدل کفش های زنانه ترند 1401 +تصاویر
عید امسال یک کفش مخمل بخرید و آن را با سایر لباس های خود ست کنید اما مراقبت از آنها نیاز به توجه و دقت بیشتری دارد. کفش های چرم یکی از بهترین کفش هایی است که پیشنهاد می کنیم برای عید امسال بخرید. این نوع کفش ها بسیار مناسب، بادوام و راحت می باشد. همچنین هوا به راحتی داخل کفش جریان پیدا می کند و مانع از عرق کردن پا درون کفش می شود. کفش های چرم عمر بالایی دارند البته اگر آنها را خیس نکنید ...
شاید شما هم به خار پاشنه دچار باشید
سیامک مرادی در گفت وگو با ایسنا، در رابطه با خار پاشنه، اظهار کرد: خار پاشنه پا عبارت است از به وجود آمدن یک زائده استخوانی در پاشنه پا که باعث درد و مشکل در راه رفتن می شود و این زائده استخوانی ناشی از التهاب طولانی کف پا در اثر فشار مداوم است. وی در رابطه با علائم شایع خار پاشنه، افزود: خارپاشنه گاهی علامتی ندارد ولی درد در کف پاشنه پا به صورت خود به خودی یا در اثر فشار آوردن از جمله ...
علائم وجود کلسترول بالا در بدن
بالا یک قاتل خاموش است اما برخی نشانه ها از این بیماری وجود دارد که احتمال دارد بر روی انگشتان پا ظاهر شوند. علائم بیماری شریان محیطی کلسترول بالا از بیماری هایی است که به آرامی ایجاد می شود و ممکن است بدون آنکه علائمی برجسته از خود نشان دهد، سبب آسیب های مزمنی شود. بیماری شریان محیطی نیز به آرامی و در طول زمان ایجاد شده و علائمی مانند خستگی، درد در پاها، ناراحتی در پاها ...
کاربردهای پماد ویسک (منتول)
این موارد است. سپس پاک کننده لاک ناخن و حتی کولا وجود دارد. از این نوشیدنی پرطرفدار می توان برای تمیز کردن چند چیز استفاده کرد. علاوه بر همه اینها، پماد ویسک نیز وجود دارد. اکثر مردم از پماد منتول برای رفع سرماخوردگی خود استفاده می کنند، اما می توان از آن برای مقاصد دیگر نیز استفاده کرد. درد عضلانی منتول نه تنها برای راه های تنفس شما مفید است، بلکه می تواند درد عضلانی را نیز ...
جوراب واریس و بالش طبی مموری فوم را از کجا بخریم
پذیری فوم پس از برداشتن فشار از روی آن، اشاره دارد. به این صورت که وقتی سر خود را روی این بالش طبی قرار می دهید، فوم آن تغییر شکل داده و حالت خود را با ساختار سر و گردن شما هماهنگ می سازد. این بالش از ویژگی های بسیار زیادی برخوردار است. شما می توانید از خواص آنتی باکتریال، ضد آلرژی و ضد تعریق این تجهیز پزشکی لذت ببرید. بالش مموری فوم با کاهش فشاری که هنگام خواب به سر و گردن شما وارد می شود، خواب عمیق ...
خانم های پایین تنه بزرگ چه مدل مانتویی بپوشن؟
را انتخاب کنند که اندازه شان باشد. مانتوهایی با پارچه مناسب هنگام انتخاب مانتو به پارچه آن نیز توجه نمایید. اگر دارای پایین تنه بزرگ هستید، از خرید مانتوهای کشی و استرچ بپرهیزید. همچنین از خرید پارچه های براق یا ساتن، ابریشم خودداری کنید زیرا این نوع مانتوها شما را چاق تر نشان می دهد. مانتوهایی با کمر مشخص اگر دارای پایین تنه بزرگ هستید، مانتو هایی را ...
