سایر منابع:
سایر خبرها
25 درصد از مردم جهان به اختلالات روانی مبتلا هستند
. طاهری ادامه داد: همه ی انسان ها در بازه ای غم و اندوه عمیقی را تجربه می کنند که این احساسات بسته به شرایط در طی چند روز یا چند هفته از بین می روند؛ اما غم و اندوه عمیقی که بیش از دو هفته طول کشیده و باعث اختلال در عملکرد شود، می تواند منجر به افسردگی شود. وی در رابطه با علائم افسردگی نیز گفت: احساس عدم لذت در انجام فعالیت ها، احساس عمیق غم و اندوه، گوشه گیری، بی ارزشی یا ...
دل شکسته با بدن چه می کند؟
مثبت و منفی را با هم احساس کنند. عمر می گوید: بروز امواجی از احساسات مختلط مانند درد، خشم، تسکین، اضطراب و قدردانی طبیعی و سالم است و افزود: شناخت علت بروز این احساسات کمک می کند تا جدایی ها را به روشی سالم پردازش کنیم و از تأثیر منفی آنها بر روابط آینده جلوگیری می کند. با این حال، اگر با رعایت موارد ذکر شده در این گزارش باز هم برای سپری کردن دوران جدایی مشکل دارید یا احساس ...
ریشه سندرم نامهربانی علیه خود چیست؟
افراد شکست خورده و الگو های شکست پیشین می افتند و پیشرفتشان را چندان خوب ارزیابی نمی کنند. بعضی هم از ریشه خود را بدشانس و محکوم به شکست تصور کرده و معتقدند که هیچ گاه اتفاق خوشایندی در زندگیشان رخ نخواهد داد. ریشه این رفتار ها در چیست؟ چرا برخی نمی توانند از احساسات خوشایند زندگی خود لذت ببرند و با غم، حسرت، خشم و انزجار نسبت به این شادی ها واکنش نشان می دهند؟ پژوهشگر ...
ترجمه خُرخُر خوک با استفاده از هوش مصنوعی!
خوک ها در سناریوهای مختلف تجربی و تجاری جمع آوری شد. موقعیت های مثبت شامل شیر خوردن و جمع شدن دوباره اعضای یک خانواده پس از جدایی بود و موقعیت های منفی شامل انزوای اجتماعی، دعوا و انتظار در کشتارگاه بود. در طول این آزمایش رفتار و ضربان قلب خوک ها کنترل و در صورت امکان ثبت شد. سپس محققان صداهای ضبط شده را بررسی کردند تا موقعیت ها و احساسات مثبت و منفی را از یکدیگر تشخیص دهند. همانطور که ...
تصاویر/زخم های نامرئی
...، شجاعت و ترس و... زندگی می کردند. در حال حاضر، هیچ درمانی برای بیماری روانی ناشی از جنگ وجود ندارد، اما علائم آن را می توان با روان درمانی و دارو کاهش داد. بنا بر اعلام بنیاد شهید و امور ایثارگران بیش از 200 هزار جانباز اعصاب و روان جنگ تحمیلی در کشور وجود دارد. در حال حاضر حدود 40 هزار نفر از این جانبازان که در 8 سال دفاع مقدس حضور داشتند، تحت پوشش خدمات بیمارستان ها و مراکز درمانی و مشاوره ای هستند. ...
تفاوت های خوددوستی با خودشیفتگی
دارد خود را شکست ناپذیر و قویی نشان دهد و به احساسات و نیازهای دیگران توجه ندارد چون ابراز احساسات یا همدلی را نوعی ضعف میداند. روانشناس تصریح کرد:فرد خودشیفته از هر دوز و کلکی استفاده می کند تا با تجاوز به حقوق دیگران خود را در صدر توجهات قرار دهد. او با اشاره به علل بروز خودشیفتگی افزود: باید به دوران کودکی فرد بازگردیم، زیرا خودشیفتگی نشانه حوادث ناگوار گذشته یا دوران کودکی ...
چطور با غم از دست دادن عزیزی زندگی کنیم
مختل می کند. در این شرایط تلاش دیگران برای خارج کردن مصیبت دیده از گرداب غم فایده ای ندارد. نکته ای که باید در این مرحله به آن توجه کرد این است که احساس غم شدید را در فرد مصیبت دیده نمی شود با زور کاهش داد و حتی شاید برای او لازم باشد این دوره را بگذراند. این مرحله نسبت به مراحل دیگر روانی پس از سوگواری طولانی تر است، اما اگر به شش ماه برسد و فرد بهتر نشود، حتما باید با روانپزشک و روان شناس مشورت ...
مهارت های ضروری برای زندگی
... مهارت مقابله با فشار عصبی قاسمی می گوید: با آموختن این مهارت افراد بر استرس خود به خوبی مقابله می کنند و می توانند هیجانات و استرس های خوب و بد را از هم تفکیک کنند، این مهارت می تواند در زندگی روزمره افراد نقش موثری ایفا کند تا در برابر اتفاقات واکنش منطقی نشان دهند. مهارت مقابله با هیجان او گفت: هر فردی در زندگی خود با هیجانات گوناگونی روبه رو می شود مانند خشم ...
آسان دل می بندیم و سخت دل می کنیم
درمان افسردگی و اضطراب است. البته سایر مواد شیمیایی مانند دوپامین و دیگر مورفین هایی که بدن ترشح می کند نیز در احساس پاداش نقش دارند. روی هم رفته و طی مراحل مختلف عمر انسان، بسیاری از مدار ها و مواد شیمیایی دیگر نیز نقشی مشابه در انواع دلبستگی ها ایفا می کنند. زمینه عصب شناختی دلبستگی اجتماعی مشخص شده است. در دهه 1950 دریافتند که مولکول باستانی اوکسی توسین تنظیم کننده اصلی رفتار و فیزیولوژی ...
هوش هیجانی چیست و افرادی که دارای هوش هیجانی هستند، چه ویژگی هایی دارند؟
اعمال خود و ر ها بودن از تمایلات هیجانی مؤلفه بین فردی، توانایی شخص را به منظور سازگاری با دیگران و مهارت های اجتماعی بررسی می کند و عوامل آن عبارتند از: همدلی: توانایی آگاه بودن و درک احساسات دیگران و ارزش نهادن به آن ها؛ مسئولیت پذیری: توانایی معرفی خود به عنوان عنصر دارای حس مشارکت مؤثر و سازنده در گروه؛ روابط بین فردی: توانایی ایجاد و حفظ روابط مطلوب متقابل از ...
رفتارهای پرخاشگرانه چگونه رشد پیدا می کند؟
انست در سال 2013 در ایالات متحده انجام شده، از هر 7 قتل، یکی توسط شریک زندگی و همسر اتفاق می افتد که این نسبت در مردان نسبت به زنان 6 برابر بیشتر است، یعنی میزان خشونتی که مردان نسبت به زنان مرتکب می شود 6 برابر بیشتر است. این روان پزشک با بیان اینکه عوامل مختلفی در بروز خشونت نقش دارند، توضیح داد: باور به اینکه وظیفه یک رابطه زناشویی خوب بر عهده زن است و اگر مشکلی وجود داشته باشد، مقص ...
اضطراب با مغز شما چه می کند و چه کاری می توانید در مورد آن انجام دهید؟
اثرات فیزیکی و احساسی اضطراب زندگی می کنیم ، حتی اگر دلیل یا دلایلی برای آن وجود نداشته باشد . در چهره، اضطراب می تواند مانند استرس به نظر برسد. اما واقعیت به این سادگی نیست اضطراب می تواند در نتیجه استرس ایجاد شود، اما استرس می تواند به روش های دیگری ظاهر شود. عوامل استرس زا می توانند فرد را غمگین، عصبانی، نگران یا مضطرب کنند، در حالی که اضطراب به طور خاص همان احساس ترس، ترس و دلهره است ...
عاطفه شبه بولبار، یکی از تشخیص های پزشکی خنده های مهارنشدنی جوکر!
تا چند دقیقه طول می کشد. به عنوان مثال، ممکن است در موقعیت هایی که دیگران آن را خنده دار یا غم انگیز نمی دانند، بخندید یا گریه کنید. از آنجا که تأثیر شبه بولبار اغلب شامل گریه می شود، این وضعیت اغلب با افسردگی اشتباه گرفته می شود. با این حال، دوره های PBA معمولاً کوتاه مدت هستند، در حالی که افسردگی باعث احساس غم و اندوه مداوم می شود. همچنین، افراد مبتلا به PBA اغلب فاقد برخی ویژگی های ...
“عصبی ترین افراد” در این ماه به دنیا آمده اند!
ابراز نکنند و در این موضوع موفق هم عمل می کنند و شما نمی توانید متوجه خشم درونی شان بشوید و در نتیجه جزء افرادی هستند که احساسات خود را به خوبی مدیریت می کنند. اگر بهمن ماهی ها عصبانی شوند، خیلی راحت از صحبت کردن با طرف مقابل دست می کشند و سکوت می کنند و سعی می کنند که او را برای همیشه ترک کنند تا کمی آرام شوند. اگر با انجام این کار احساس آرامش پیدا نکنند، وارد مرحله دیگری از خشم می ...
کدام راهکار ها بچه عصبی را آرام می کنند؟
، طلاق، بیماری های مختلف، تحصیلات پایین، اعتیاد به مواد مخدر، یا در بدترین حالت ها جرم و جنایت و مسائل منفی دیگر تبدیل می شود. بسیاری از روان شناسان معتقد هستند که بیشتر جرم هایی که در بزرگسالی رخ می دهد، منشأ آن در کودکی است. پس پدر و مادر باید بتوانند رفتار های عصبی و پرخاشگر بچه را با آرامش پاسخ دهند و تربیت صحیح داشته باشند. صرف نظر از مواردی که باعث عصبی شدن بچه ها می شود، در این گزارش ...
چگونه از کودکان در برابر تاثیرات منفی اختلافات زناشویی حفاظت کنیم؟
زناشویی از اصول پرورش هیجان استفاده کنید هر وقت احساس کردید نسبتا آرام هستید با فرزند خود راجع به واکنش او به مشکلاتی که در خانه پدید آمده صحبت کنید، می توانید کفتگو را اینگونه آغاز کنید ( من متوجه شدم که من و پدرت داشتیم بگو مگو می کردیم تو ساکت شدی و به اتاقت رفتی.بگو ببینم از بگو مگو ما ناراحت شدی؟او را تشویق کنید درباره غم و ترس و یا خشم خود حرف بزند. هر ترسی که داشته باشید باید به او بفهمانید که حتی اگر هم شما با هم توافق نداشته باشید همیشه او را دوست خواهید داشت و مراقبش خواهید بود منبع:ماهنامه روان بنه ...
به 3 دلیل مهم، با خودت زیاد حرف بزن!
باشد چه سرخوردگی باشد یا استرس و حتی ناراحتی. صحبت کردن با خود برای کنترل کردن احساسات به این معنی است که شما میتوانید احساسات بیش از حد را کمتر و کنترل کنید. دوره روانشناسی خارج کردن خودتان از شرایط استرس زا سریع تر از هرچیزی شما را آرام میکند، اما اگر نمیتوانید فیزیکی راه بروید در این صورت صحبت کردن باخود به کمکتان میاید زمانی که باخود صحبت میکنید از زبان دوم و سوم شخص ...
آدم های یخی در فضای سرد مجازی!
مسئله آغازگر آسیب های متعدد دیگر نیز می شود. از جمله این آسیب ها می توان به آسیب های خانوادگی، ارتباطی، عاطفی، روانی، جسمی و اقتصادی اشاره کرد. فضای مجازی و احساس تنهایی در جمع های امروزی احساس فرد بودن و تنهایی، از بارزترین احساساتی است که فرد می تواند تجربه کند، چراکه همه به اتفاق و به صورت ناگهانی سرگرم گوشی و فضای مجازی می شوند و از احوال هم بی خبر می مانند. بشر اهل تعامل و ...
از اختلال شخصیت نمایشی نوجوانان چه می دانید؟
عنصر ثابت در الگوهای رفتاری های آن ها دیده می شود و آن الگو این است که همیشه می خواهند توجه اکثریت را به خود جلب کنند. این افراد همیشه دوست دارند نقل مجلس باشند و اگر این اتفاق نیفتد به رضایت درونی نمی رسند و واکنش هایی مانند ناراحتی، خشم و نفرت را از خود نشان می دهند. اختلال شخصیت نمایشی با نشانه هایی نیز همراه است؛ یکی از مهم ترین این نشانه ها توجه طلبی است. آن ها هیجانات خود را به صورت افراطی ...
تشخیص اختلالات روانی کودک با بازی
گشاست ولی اصلی ترین آنها عبارت ند از: - ضربه روحی و بحران - اختلالات اضطرابی - افسردگی - بیش فعالی - اختلال طیف اوتیسم - اندوه و فقدان - مدیریت خشم - پرخاشگری - طلاق - مشکلات مربوط به مدرسه - معضلات اجتماعی - ناتوانی جسمی و یادگیری باهم به بررسی چند مورد از تأثیرات بازی درمانی می پردازیم. به آب و ...
9 رؤیای رایج که همه بیش و کم در خواب دیده ایم
، زیرا – همچنین مانند مرگ – ما نمی دانیم آن طرف تغییر چیست، به همین دلیل است که ذهن رویاپرداز تغییر را با مرگ یکی می داند. پس رویا های خود را بگشایید و زندگی خود را تغییر دهید. لوونبرگ همچنین معتقد است که خواب دیدن مرگ یکی از عزیزان می تواند بازتاب ترس مشابهی از تغییر باشد، به ویژه در مورد فرزندانمان. همانطور که کودک بزرگ می شود، ذهن والدین شروع به تعجب می کند که نسخه کوچک تر کودک کجا ...
دلیل عجیب لرزش بدن هنگام استرس!
که واکنش های استرس به دفعات زیاد و یا به طور چشمگیری رخ دهند، بدن یک وضعیت دشوار تری دارد که می تواند منجر به حالت آماده باش کامل بدن شود که ما آن را هایپراستیمولیشن واکنش استرس می نامیم. این جسم می تواند احساسات و نشانه های مشابه در واکنش استرسی فعال را نشان دهد. ولی یک تفاوت وجود دارد. بدن می تواند احساسات و نشانه ها را در هر زمانی بروز دهد، طوری به نظر می رسد که انگار بدون دلیل رخ می ...
چرا بلد نیستیم با افکار منفی خود کنار بیاییم و از آن ها فرار می کنیم؟
ترس وجود ندارد یا گریه نکن مگرنه یک دلیل خوب برای گریه کردن به تو می دهم شنیده اید. به همین دلیل است که کودکی که گریه می کند، می آموزد همیشه ساکت باشد و درد هیجانی خود را پنهان کند. حاصل کودکی است ساکت که از درون رنج می کشد. از طریق چنین تجربیاتی بچه ها و بزرگ تر ها فورا می آموزند تا تجربه و حالت هیجانات خود را در مقابل دیگران تنظیم کنند و تمایل تنظیم هیجان در غیاب دیگران بروز پیدا نمیکند، زیرا فقط در مقابل انسان ها است که ما افکار خود را پنهان می کنیم یا بروز می دهیم. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
چگونه با همسران شکاک رفتار کنیم؟
های همسرتان را تشدید می کنید. در عوض، به احساس حسادت همسرتان اهمیت بدهید. جملاتی مانند واااااای ! خواهشا دوباره شروع نکن ... یا واقعا حالت خرابه که این جوری فکر می کنی ... فقط به سوءبرداشت طرف مقابل دامن می زنند و هیچ گِره ای از مشکل تان باز نمی کنند. به جای این جملات تحریک کننده، بگذارید همسرتان حرفش را بزند و فرصتِ شنیده شدن داشته باشد. وقتی همه ی حرف های همسرتان را شنیدید، آن وقت می توانید ...
زنان؛ قربانیان خشونت و آزار جنسی
طور خاص باید زنان سرپرست خانوار و زنان و دختران بی سرپرست را شامل شود. خشونت و اضطراب که از محیط کار به زنان منتقل می شود، عمدتاً لطمات روانی یا فیزیکی برای زنان ایجاد می کند. زنانی که با این مسئله مواجه می شوند، به مشکلاتی مانند بدبینی، اضطراب، افسردگی، خشم، احساس بی ارزشی، کاهش اعتمادبه نفس، ترس از ورود به عرصه های جدید، مشکلات خواب و بیماری های جسمانی دچار می شوند. علاوه بر این ها ...
وقتی نوجوانان به جنگ می روند
ناراحت کننده می کند. اگرچه مردم در سراسر جهان که به این تصویر نگاه می کنند می دانند که سه هفته بعد دیگر هرگز مثل سابق نخواهند بود، اما خود این پسران نوجوان ممکن است از همه چیز غیر از حس هنوز هضم نشده ماجراجویی و ترس از ترس خود ، غافل باشند. همه سربازان در نبرد با خطر بالای سلامت روان روبرو هستند، اما تحقیقات نشان می دهد که سربازان جوان تر - زیر 25 سال - به طور قابل توجهی آسیب پذیرتر ...