فشارخون خود را با چند روش طبیعی کنترل کنید
سایر خبرها
نسخه ساده طب سنتی برای بیماری خاموش
پرهیز شده و از موادی همچون چای ترش، سیر له شده همراه با کمی آبلیموی تازه، دوغ بدون نمک، آب زرشک، آب غوره، آب لیمو استفاده شود. علیرضا یارقلی، متخصص طب سنتی درباره تدابیر کنترل فشار خون بالا از نظر طب ایرانی ، اظهار داشت: جهت کنترل پرفشاری خون که به عنوان بیماری خاموش شناخته می شود، پیش از هر گونه اقدامی باید فشار خون فرد به طور منظم توسط پزشک متخصص کنترل شود. وی ادامه داد: توصیه ...
دمنوش هایی برای رهایی از درد میگرن
، شکلات و قهوه، غذاهای پر ادویه و خودداری از درهم خوری و برهم خوری توصیه می شود. یارقلی با اشاره به توصیه های تغذیه ای مؤثر در درمان میگرن، خاطرنشان کرد: خوردن ژل رویال به صورت ناشتا، نوشیدن ماءالعسل، آب انگور، شربت مویز و شیر بادام، ماساژ سر با روغن های بادام تلخ، بابونه، زیتون و زنبق، نیز بسیار مفید است. این متخصص طب سنتی با اشاره به دمنوش های مؤثر درکاهش دردهای ناشی از میگرن، ابراز داشت: دمنوش هایی مانند دمنوش ریحان، آویشن و برگ درخت گلابی و نوشیدن ترکیب عرق اسطوخودس، سنبل الطیب و آب به صورت روزی دو استکان و انجام حجامت و زالو درمانی با تجویز پزشک نیز مؤثر خواهد بود. ...
آیا واقعا دمنوش ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند
گروه سبک زندگی تیتریک ، با شدت یافتن ابتلا به کووید 19 ، حالا این روز ها در بسیاری از گروه ها و کانال های مجازی منسوب به طب سنتی در مورد خواص درمانی و تقویت کننده انواع دمنوش ها، سردنوش ها و جوشانده های گیاهی به خصوص برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس کووید-19 ادعا های مختلفی مطرح می شود. ادعا ها گاهی به قدری اغراق آمیزند که به نظر می رسد این توصیه ها و تجویز ها زیاد هم موثق و قابل اعتماد ...
راهکارهای طب سنتی برای ترک سیگار
به سطح اولیه باز می گردد. با گذشت 12 ساعت از ترک سیگار ضربان قلب و منو اکسیدکربن موجود در خونتان به حد طبیعی می رسد و کم کم نبود نیکوتین در خون احساس خواهد شد. با گذشت یک سال؛ خطر حمله قلبی کاهش یافته و فشار خون، سرفه و مشکلات بخش فوقانی دستگاه تنفس بهبود می یابد. با گذشت 2 تا 5 سال؛ خطر سکته مغزی در کسانی که سیگار را ترک کرده اند کاهش می یابد. باگذشت 5 ...
فواید و خواص فوق العاده سماق برای سلامتی و لاغری
به خواص سماق برای خونریزی رحم اشاره شده و استفاده از آن برای رفع خونریزی توصیه شده است. آیا سماق باعث کاهش دیابت می شود؟ یکی دیگر از خواص مهم سماق، کاهش قند خون و مهار دیابت است.سماق به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی خود، قند موجود در خون را تا حد اعتدال پایین می آورد و به گونه ای دیابت را مهار می کند و به عنوان یک راه درمانی گیاهی برای قند خون شناخته می شود. خواص سماق ...
100 دلیل برای انجام "حجامت در فصل بهار" و تضمین سلامتی
...> 7. تأثیر حجامت بر افزایش ترشح اندروفین. مکانیسم حجامت از دیدگاه طب سنتی: 1. دفع فضولات خون (کاهش تری گلیسرید، غلظت خون، قند خون، اسید اوریک، فشار خون بالا) 2. دفع سموم و عفونت بدن (نیش زدگی، سرخجه، سرخک، آبله مرغان، زونا، مسمومیت شیمیایی، آکنه، کهیر) 3. تنظیم اخلاط چهارگانه بدن 4. رفع انسداد های عروقی (کمک به درمان تصلب شرائین، گرفتگی عروق ...
این گیاهی کوهی التهابات بدن را از بین می برد!
به عنوان یک ماده خوب در رفع سوء هاضمه شناخته شده است. این گیاه ضد کرم، ضد آسم، ضد کلسترول، ضد عفونی کننده، ضد اسپاسم، قابض، خلط آور، معرق، مدر، خلط آور، تب بر، کاهش دهنده فشار خون، چروک آور، محرک، مقوی و گشادکننده عروق است. جویدن برگ والکبرای درمان ورم لثه و رفع بی حسی آن مفید بوده و سبب از بین بردن جوش های دهان و بوی بد دهان می شود. خوردن والک تنفس را آسان وسبب درمان تنگی نفس می شود. والک دارای ...
چند تست ساده برای تشخیص سلامت بدن
دست بگذارید. نبض تان را پیدا کنید و به مدت 1 دقیقه تعداد ضربان نبض را بشمارید. تعداد شربان 60 الی 100 نبض در دقیقه نرمال است. بیشتر یا کمتر نشاندهنده مشکلاتی در فشار خون شماست. سعی نکنید خودتان مشکل را تشخیص دهید فقط باید به پزشک مراجعه کنید. 3- انگشت ها یک لیوان پر از آب سرد کنید و انگشت ها را 30 ثانیه در آب قرار نگه دارید. اگر انگشتها سفید یا آبی شدند مشکلاتی در جریان گردش ...
تست سلامت خانگی فقط در 30 ثانیه!
... 8. روی دستانتان کاغذ بگذارید برای انجام این تست چشم ها را ببندید. چشم بسته دست ها را به رو به رو دراز کنید وانگشت ها را باز بگذارید. از فردی بخواهید کاغذی روی دست شما بگذارد. لرزش کاغذ روی دست یعنی اینکه باید به یک متخصص درون ریزشناسی مراجعه کنید. 9. ضربان نبض را بشمارید برای اینکه بدانید مشکلات فشار خون دارید یا خیر: ...
بهترین درمان برای آتروز!
با افزایش کالری مصرفی بدن به کنترل وزن کمک می کند. نمونه هایی از این نوع ورزش شامل پیاده روی، آهسته دویدن، دوچرخه سواری، شنا یا استفاده از دستگاه کوهپیما است. پیاده روی پیاده روی برای مفاصل، فواید زیادی دارد. یک مزیت اصلی این است که گردش خون را بهبود می بخشد و از بیماری های قلبی پیشگیری می کند، فشار خون را کاهش می دهد و به عنوان یک ورزش هوازی، قلب را تقویت می کند. همچنین خطر ...
سهراب، متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مطرح کرد آگاهی، کلید سلامت زنان
: درمان های حال حاضر سندرم تخمدان پلی کیستیک مبتنی بر علائم و اختلالات فرد مانند ناباروری، چرخه قاعدگی نامنظم، آکنه یا چاقی است. وی ادامه داد: درمان های دارویی و جراحی می تواند مورد استفاده قرار گیرد؛ ناباروری با داروهای القا کننده تخمک گذاری مانند کلومفین سیترات که یک داروی آنتی استروژن خوراکی است نیز درمان می شود. سهراب با اشاره به اینکه در مواردی متفورمین نیز همراه کلومفین تجویز می ...
رژیم غذایی کم هزینه برای پایین آوردن کلسترول خون
...؛ برخی غذاها وجود دارند که دارای کلسترول خوب بوده و برای بدن، سالم و مفید محسوب می شوند. کلسترول اگرچه معمولا برای بدن بد در نظر گرفته می شود؛ اما آیا می دانستید برخی منابع غذایی حاوی کلسترول وجود دارند که برای بدن مفید هستند؟ Parul Malhotra Bahl، متخصص تغذیه گفت: کلسترول یک ماده چربی مانند است که به طور طبیعی در کبد ما تولید می شود. کلسترول، قطعه ای ضروری برای غشای ...
درمان خانگی کبد چرب گرید 1و 2 و 3
اصلاح سبک زندگی است. گاهی در سطح سه شاهد بروز بیماری هایی مثل کلسترول بالا، فشار خون یا دیابت هم خواهیم بود، اینجاست که باید سراغ درمان دارویی بروید. زمان مؤلفه مهمی برای درمان کبد چرب گرید 3 محسوب می شود. هرچقدر زمان تشخیص زودتر باشد، امکان درمان کامل بالاتر می رود. پس از تشخیص باید اضافه وزن و چربی های زائد بدن کم شوند. بعد سراغ تغییر رژیم غذایی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات تازه، کربوهیدرات ها و ...
بیش از 10 علائم هشدار دهنده و خطرناک بیماری لثه
ایجاد می شود درصورتی که دندانپزشک به موقع التهاب را تشخیص دهد درمان راحت تر صورت می گیرد. با مراجعه به دندانپزشک و داشتن رژیم غذایی مناسب و استفاده منظم مسواک و نخ دندان از آسیب لثه جلوگیری کنید. مرحله دوم :سوراخ استخوان پریودنتیت شکل پیشرفته بیماری لثه است اگرچه می تواند قابل درمان باشد اما دندانپزشکان را مجبور به استفاده از تکنیک های سخت تر مانند تمیزکردن عمقی ریشه ها یا ...
روش های فوری برای درمان و تسکین دندان درد
...> اصلی ترین دلایل دندان درد التهاب مغز دندان پوسیدگی دندان سکته ی قلبی دندان قروچه (فشردن یا ساییدن دندان ها بر هم) فرسودگی مینای دندان التهاب لثه نشانگان مفصل گیجگاهی فکی فشار سینوس ها درد قفسه سینه فرسودگی دندان درمان های خانگی برای تسکین فوری دندان درد نسخه های گیاهی، خانگی و طب سنتی برای درمان و تسکین فوری دندان درد عبارتند از: پودر فلفل قرمز و زنجبیل ...
نقش اضافه وزن در بروز بیماری های خاص را جدی بگیرید
دیابت اشاره کرد. به گزارش ایسنا، وی افزود: طبق برآوردهای موجود بخش قابل توجهی از مرگ و میر انسان ها با چاقی ارتباط دارد. حتی اضافه وزن ضعیف 5 تا 10 کیلوگرم در یک فرد با قد متوسط خطر مرگ و میر را افزایش می دهد. کاراندیش گفت: میزان بیماری های قلبی از جمله سکته قلبی، نارسایی قلبی و مرگ ناگهانی در افراد چاق افزایش می یابد. وی بیان کرد: شیوع فشار خون بالا نیز در افراد ...
برای کبد چرب چی بخوریم؟
سالم خبر : پس از درگیری کبد با چربی، فرد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم همراه می شود. به گزارش سالم خبر ، برای درمان کبد چرب راهکارهای گوناگونی وجود دارد که یکی از راحت ترین آن ها خوردن برخی میوه های مفید برای کبد چرب است که خیلی فوری آن را رفع می کنند. بهترین میوه ها و خوراکی های طبیعی برای درمان و کنترل کبد چرب درمان فوری کبد ...
آلزایمر خاموش چگونه کنترل می شود؟
...> *توصیه برای سالمندان مبتلا به آلزایمر و بیماری زمینه ای این متخصص فیزیولوژی ورزش درباره سالمندانی که به بیماری های زمینه ای دچار هستند توصیه های ویژه ای دارد: وقتی یک سالمند آلزایمری می خواهد ورزش کند و دچار مشکلات قلبی و عروقی هم هست، حتما باید چکاپ های لازم را زیر نظر متخصص قلب داشته باشد و مربی این فرد باید حواسش به کنترل فشار خون این فرد نیز باشد. اگر فردی علاوه بر آلزایمر، دیابت ...
علت سردی بدن و روش های درمان آن
دارو های مسدودکننده های بتا برای کاهش فشار خون یا درمان مشکلات قلبی و عروقی نیز به عنوان علت احساس سرما در بدن محسوب می شود. انواع سردی بدن همان طور که ذکر شد، سردی بدن انواع مختلفی دارد و می تواند در اثر عدم تحمل بدن نسبت به سرما یا هایپوترمی به دلایل مختلف رخ دهد. نکته قابل توجه در مورد انواع سردی بدن، شدت متفاوت آن ها است که در بعضی از افراد خفیف و در بعضی دیگر شدیدتر حس می شوند ...
معجره مصرف این دمنوش برای نابودی میکروب روده
برای شکستن و از بین بردن سنگ های ادراری مفید است، آویشن مدر است بنابراین برای سهولت دفع ادرار توسط کسانی که در این زمینه دچار اشکال هستند، مفید است. آویشن با پونه یا نعنا: همچنین مصرف دم کرده آویشن با پونه یا نعنا در درمان سرماخوردگی و عفونت های ریوی توصیه می شود البته لازم است هر 8 ساعت یک لیوان از این دم کرده مصرف شود. آویشن با پنیر: مصرف آویشن با پنیر تازه به صورت روزانه جهت ...
معجزه مصرف این دمنوش برای کاهش قند خون
قرار دهید تا دمنوش آماده شود. خواص ریحان از نظر طب سنتی، مصرف ریحان در کنترل سطح قند خون تاثیر چشمگیری دارد. طرز تهیه دمنوش ریحان برای تهیه دمنوش ریحان، چند برگ ریحان را در یک قوری آب جوش بریزید تا به مدت پنج دقیقه دَم بکشد. خواص گزنه در طب سنتی، مصرف گیاه گزنه سبب کاهش گلوکز خون می شود همچنین عصاره برگ گزنه نقش حفاظتی در برابر ...
خاصیت چای ترش؛ از درمان فشار خون بالا تا جوان سازی پوست
بیماری های قلبی همراه است، گفت: در اشخاصی که فشارخون آن ها وابسته به داروی خاصی نیست و یا اینکه دز دارویی آن ها در حد پائینی است می توان با مصرف دمنوش های گیاهی فشار خون خود را کنترل و کاهش دهند. رفیعی افزود: یکی از دمنوش های موثر در کنترل و کاهش فشار خون، می توان به دمنوش آویشن با عناب، دمنوش چای سبز، دمنوش بابونه، دمنوش چای کوهی، دمنوش چای تُرش، دمنوش گل گاوزبان و لیموعمانی اشاره کرد ...
طب سنتی/ خواص دارویی سیر وحشی
پنجه نرم کنید کمک می کند. اثر ضد باکتریایی قبلاً نشان داده شده بود که سیر دارای اثرات ضد باکتریایی قوی است. سیر وحشی به پاکسازی معده و روده از میکروب ها و باکتری ها کمک می کند بنابراین مصرف منظم آن می تواند به پیشگیری از بیماری های جدی از جمله سرطان کمک کند. کلسترول و فشار خون بالا به دلیل وجود برخی از مواد معدنی مهم مصرف برگ های سیر وحشی یا والک به ...
خواص و فواید تربچه
آنتوسیانین که نوعی آنتی اکسیدان قوی است. مصرف تربچه در سبد غذایی ، باعث حرکت آسان روده می شود ، در نتیجه منجر به بهبود تدریجی اشتها و پیشگیری از یبوست خواهد شد. طبع تربچه در طب سنتی طبع تربچه از نظر طب سنتی ایران گرم و خشک است. مصلح تربچه از دیدگاه طب سنتی مصرف آن همراه نمک یا عسل یا زیره ای است که در سرکه خیسانده شده باشد. خواص آب تربچه ...
کنترل و تنظیم فشار خون با 34 ماده غذایی
گروه سبک زندگی تیتریک ، فشار خون بالا که به عنوان هایپرتنشن نیز شناخته می شود، افراد زیادی را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. داروها، تغییرات رژیم غذایی و سایر اصلاحات در سبک زندگی می توانند فشار خون را پایین بیاورند، به کنترل و تنظیم فشار خون کمک کنند و در عین حال خطر بیماری های مرتبط را کاهش دهند. داشتن فشار خون بالا خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و مشکلات کلیه را در فرد افزایش می دهد ...