چگونه از ابتلا به کرونا در سفر پیشگیری کنیم
سایر منابع:
سایر خبرها
مسافرت نوروزی و کاهش استرس اعضای خانواده
...> - از تماس مستقیم با کسانی که نشانه هایی از علائم تنفسی دارند، خودداری شود و از افراد مشکوک به بیماری یک متر فاصله بگیرید. - تا حد امکان از دست دادن، روبوسی کردن و در آغوش گرفتن خودداری کنید. باید توجه کرد که افراد در گروه های پرخطر، از جمله افراد بالای 60 سال، مبتلایان به بیماری های مزمن و کسانی که بیماری های زمینه ای دارند قبل از برنامه ریزی برای سفر، خطرات و پیامدهای سفر و خطرات بیماری کرونا را به دقت در نظر بگیرند. کد خبر 563541 ...
چه زمانی خوردن قهوه خطرناک است؟
بیماری نقرس را افزایش می دهند. کافئین و احتمال ابتلا به کیست پستان زنانی که روزانه 31 تا 250 میلی گرم کافئین مصرف می کنند، احتمال رشد بیماری فیبروکیستیک پستانی را تا 5 برابر در مقایسه با افراد دیگر افزایش می دهند کافئین و بی اختیاری ادرار زنانی که بیش از حد کافئین مصرف می کنند، 70 درصد احتمال بی اختیاری ادرار در آنها بیشتر می شود که حتی با خندیدن ، سرفه یا ...
چطور در عید سفر کنیم و نگران کرونا نباشیم؟
پیشگیری از کرونا در اقامتگاه ها بخشی از اتلاف وقت ما در طول مسافرت، ناشی از زمان مورد نیاز برای پیدا کردن یک اقامتگاه است. در دوران پاندمی کرونا این مسأله جدا از هدر دادن وقت، باعث افزایش خطر ابتلا به ویروس کرونا نیز خواهد شد. از همین رو برای مقابله با کرونا در سفر تا جای ممکن اقامتگاه مورد نظر خود را آنلاین رزرو کنید. همچنین دقت کنید محل اِسکان انتخابی شما، تمام پروتکل های بهداشتی را ...
تاثیر نور هنگام خواب بر روی سلامت قلب
در شب و افزایش مقاومت به انسلولین هنگام صبح می شود. تحقیقات زیادی به بررسی تاثیر نور صفحه نمایش ها بر کیفیت خواب و سلامتی پرداخته اند. بخش عمده ای از این مطالعه بر تاثیر قرار گرفتن در معرض نور بر ریتم شبانه روزی متمرکز بوده است و نشان داده که اختلال هایی که در پی قرار گرفتن در معرض نور به وجود می آیند باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان ، بیماری های قلبی و چاقی می شوند. ...
علائم و روش های درمان آلرژی بهاری
ماسک استفاده کنند. در فصل بهار پنجره ها را ببندند و از تهویه کننده هوا استفاده کنند. هنگام رانندگی کردن شیشه خودرو را بالا بکشند. منزل خود را مرتب جارو بکشند تا گرد و غبار در محیط داخل باقی نماند. قبل از خواب دوش بگیرند تا گرد و غبار موجود روی پوست و مو از بین برود. لباس های خود را به طور منظم شتشو دهند. در فصل بهار که آلرژی افزایش پیدا می کند، زمان بیشتری را در منزل بمانند و اگر مجبور هستند بیرون بروند، این کار را به زمان دیگری موکول کنند. همچنین بهتر است افراد تا حد ممکن از محصولات شیمیایی مانند سفید کننده ها، ضدعفونی کننده ها، عطر و محصولاتی که دارای آمونیاک است دوری کنند. ...
تدابیر مهم تندرستی در فصل بهار
... 13- پوشیدن لباس های لطیف سبک مانند جامه های کتانی و جامه های پنبه ای و کم کردن روانداز 14- پرهیز از حمام یا سونای خیلی گرم 15- جلوگیری از بروز یبوست از نگاه طب ایرانی، بهترین وضعیت اجابت مزاج آن است که به ازای هر وعده غذا، یک بار دفع با قوام نرم به راحتی صورت گیرد. 16- رعایت بهداشت غذایی پرهیز از مصرف میوه و سبزیجات نشسته به ویژه در طول سفر ...
خانم محترم، این راز مهم سلامت زنان رو میدونی؟
سدیم را کاهش دهید تا فشار خون پایین تری داشته باشید، زیرا فشار خون بالا باعث اختلالات هورمونی و مشکلات عروقی می شود و هرگز توصیه نمی کنیم که نمک زیاد استفاده کنید. شما تنها کسی نیستید که بی اختیاری ادرار دارید بعضی از خانم ها هنگام ورزش یا هنگام عطسه و سرفه متوجه نشت چند قطره از ادرارشان می شوند که این موضوع بعد از یائسگی احتمال بیشتری دارد که البته اگر وضعیت شدید شد، می ...
سنت دید و بازدید البته با رعایت دستورالعمل های بهداشتی
اعضای خانواده میزبان و یا افراد مهمان در منزل خودتان مطمئن شوید که حداقل علائم سرماخوردگی یا آنفلونزا نداشته باشند. 5. به صورت کاملاً محترمانه و با تاکید بر اهمیت اپیدمی کرونا در مورد رعایت اصول بهداشت فردی توسط اعضای خانواده میزبان و یا مدعو و نیز گندزدایی مکرر محیط خانه مطمئن شوید. 6. به صورت کاملاً محترمانه و با تاکید بر اهمیت اپیدمی کرونا از مدعوین بخواهید که بلافاصله بعد از ورود به ...
آیا عوارض کرونا ماندگار است؟
را قبل از ابتلاء به ویروس کرونا و در ماه های پس از آن بررسی کرد. این نخستین مورد از نوع خود است که رویکردی طولی دارد و تغییرات را در طول زمان بررسی می کند. 785 نفر در این مطالعه تحت دو اسکن مغزی با فاصله حدود سه سال از یکدیگر قرار گرفتند. از میان این گروه، 401 نفر به ویروس کرونا مبتلا شدند که اکثر آن ها موارد خفیف بود که نیازی به بستری شدن در بیمارستان نداشتند. افراد مورد مطالعه در ...
دانستنی هایی در مورد آلرژی بهاری
زیادی کاهش داد. به عنوان مثال بهتر است افراد برای کاهش اثر آلرژن ها از ماسک استفاده کنند، در فصل بهار پنجره ها را ببندند و از تهویه کننده هوا استفاده کنند، هنگام رانندگی کردن شیشه خودرو را بالا بکشند، منزل خود را مرتب جارو بکشند تا گرد و غبار در محیط داخل باقی نماند، قبل از خواب دوش بگیرند تا گرد و غبار موجود روی پوست و مو از بین برود، لباس های خود را به طور منظم شتشو دهند، در فصل بهار که آلرژی افزایش ...
مجرای شریانی باز یا PDA چه علائمی دارد و چطور درمان می شود؟
...> هنگام غذا خوردن یا بازی به راحتی لاستیک می شود افزایش وزن نیست هنگام غذا خوردن یا گریه کردن دچار تنگی نفس می شود همیشه سریع نفس می کشد یا نفس تنگی دارد علل نقایص مادرزادی قلب از مشکلاتی در اوایل رشد قلب ناشی می شود – اما اغلب هیچ دلیل مشخصی وجود ندارد. عوامل ژنتیکی ممکن است نقش داشته باشند. قبل از تولد، سوراخی که دو رگ خونی اصلی منتهی به قلب – آئورت و شریان ریوی – را به هم وصل ...
توقیف کامیون حامل کالای قاچاق در ممسنی/قاچاقچی تریاک در دام پلیس فسا گرفتار شد
اطلاع دارند. -در سفر به طبیعت، برای پیشگیری از سرقت مکان های ناشناخته و مسیر های خلوت را انتخاب نکنید. -هنگام تعطیلات چند روزه نوروزی حتماً به مغازه سرکشی داشته و قفل ها را بازدید کنید. -پول نقد بیش از حد معمول را در مغازه نگهداری نکنید و آن را به بانک بسپارید. - محل کسب خود را به افراد کم تجربه نسپارید؛ زیرا آنان زودتر اغفال می شوند. - نسبت به کنترل حفاظ مربوط به جا ...
لباس های هوشمند چگونه زندگی ما را متحول می کنند؟
پا در افراد مبتلا به دیابت طراحی شده اند، به میکروحسگرهایی مجهز هستند که در پارچه جوراب بافته می شوند تا تغییرات دما را که نشانه ای از بروز التهاب است، تشخیص دهند. از آنجا که برخی از افراد مبتلا به دیابت ممکن است از بی حسی در پاهای خود رنج ببرند، شاید متوجه این التهاب نشوند و در معرض خطر ابتلا به زخم پا قرار بگیرند. این جوراب ها از طریق زنگ هشدار یا فرستادن پیام متنی به تلفن همراه هوشمند، کاربران ...
چگونه حساسیت بهاره را از کرونا تشخیص دهیم؟
و سرماخوردگی، کوید19 را گسترش دهد. دقیقا به همین دلیل است که هنگام عطسه، مانند زمانی که سرفه می کنید، باید جلوی دهان تان را با دستمال بپوشانید تا از انتشار ویروس پیشگیری کنید. بلافاصله پس از آن هم باید دست هایتان را بشویید. تفاوتی که عطسه های ناشی از کرونا با عطسه های حساسیتی دارد، پی درپی نبودن آنهاست. عطسه های حساسیتی معمولا پشت سر هم و مکرر رخ می دهند. اگر به چنین عطسه ای ...
علائم هشداری که نشان می دهد مجاز به سفرهای نوروزی نیستیم
که در فاصله بین 6 تا 10 روز پس از تماس نزدیک با فرد مبتلا سفر کنید، در هنگام حضور در کنار دیگران از ماسک های مناسب استفاده کنید. بنا بر اعلام دفتر بیماری های واگیر وزارت بهداشت در صورت اجبار به سفر از خود و اطرافیان محافظت کنید و توصیه های ذیل را جدی بگیرید: _ توصیه های بهداشتی را جدی بگیرید. توصیه های بهداشتی خاص مرتبط با مقصد خود را بشناسید و رعایت کنید. _ کودکان ...
آشنایی با راهکارهای مختلف درمان سرماخوردگی
: مواد لازم: 6 عدد سیر خام یک چهارم فنجان عسل ظرف استریل شده و خشک طرز تهیه: سیر خام را له کنید و سپس به عسل بیفزایید.می توانید آن ها بلافاصله مصرف کنید و یا در ظرف در جای خشک و خنک نگهداری کنید.فقط هر بار قبل از استفاده، خوب هم بزنید و بعد بنوشید. شربت پیاز و عسل: مواد لازم: 1_3 عدد پیاز عسل ...
خطرات جدی ملحفه و روبالشتی کثیف
ابتلا به عفونت را کاهش دهید. اگزما آلرژن ها و مواد آلوده، عاملی برای خشکی و خارش پوست هستند و پوست شما را مستعد اگزما می کنند. زمانی که ملحفه ها را بشویید، مطمئن می شوید که اگزما از شما دور می شود. آسم اگزما مانند آسم به دلیل آلرژی و گرد و غبار اتفاق می افتد. آلودگی های روی ملحفه عاملی برای سختی تنفس در طول روز می شود و مشکلات خواب و سرفه را به دنبال خواهد ...
علائم هشداردهنده کمبود کلسیم در بدن
ما معمولا کلسیم را با نقشی که در سلامت استخوان ها دارد می شناسیم، اما این ماده معدنی ضروری کارکرد های دیگری هم دارد که تثبیت فشار خون، تنظیم ترشح هورمون ها و هدایت صحیح سیگنال های عصبی از جمله آنهاست؛ بنابراین کمبود کلسیم می تواند علائم مختلفی به همراه داشته باشد. موارد زیر برخی از این علائم هستند. خشکی پوست هیپوکلسمی یا کمبود کلسیم می تواند در پوست هم قابل مشاهده باشد. کمبود ...
ویروسی خطرناک که باید جدی گرفته شود
انجام واکسیناسیون ویژه کارکنان بخش مراقبت های بهداشتی یک مسئله بسیار مهم است چراکه این افراد اغلب افراد جوانی هستند که به علت عدم دریافت واکسن در دوران کودکی درخطر ابتلا به سرخک قرار دارند. بر این اساس پتانسیل ابتلا به سرخک در کارکنان مراقبت های بهداشتی به دلیل خطر انتقال عفونت به بیماران بسیار زیاد است و در بسیاری از بیمارستان های جهان مشاهده شده است. واکسن سرخک عامل ایجاد اوتیسم در ...
آشنایی با علائم انواع سرطان ها
زنان شایع تر از مردان است. آدنوکارسیون، آدنوکارسینوم پاپیلاری از شایع ترین نوع هستند. چاقی، وراثت، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سبب افزایش ابتلا به این نوع سرطان می شوند. علائم آن شامل موارد زیر است : درد شکم یرقان از دست دادن اشتها کاهش وزن غیرقابل توضیح و تورم معده حالت تهوع استفراغ لاغری خارش شدید ...
آشنایی با کمک های اولیه هنگام سکته قلبی
حسی دارد و دچار تنگی نفس می شود. کمک های اولیه به هنگام حمله قلبی بلافاصله پس از مشاهده علائم حمله قلبی در فرد، لحظه ای منتظر نمانید و اقدامات لازم را انجام دهید. باید به خاطر داشت که در چنین شرایط بحرانی هر ثانیه اهمیت دارد. با اورژانس تماس بگیرید اولین و مهمترین مرحله، تماس با شماره اورژانس است. حتی اگر کمک های اولیه روی بیمار انجام شود، فرد همچنان به ...
علائم و درمان بیماری بواسیر
...> درجه IV: فروافتادگی و غیرقابل برگشت با دست. هموروئید به طور دائم بیرون زدگی می یابد و غیرقابل بازگشت است. اگر شما به بواسیر داخلی دچار شده باشید، پس از دفع ممکن است رگه هایی خونی را روی کاسه توالت یا دستمال توالت خود مشاهده نمایید. یا حتی ممکن است روی سطح مدفوعتان، خون دیده شود. معمولا بواسیر داخلی، رگ های ورم کرده ای در درون مجرای مقعد هستند که می توانند بزرگ شوند و به صورت برآمدگی هایی ...
طب سنتی / ویژگی افراد بلغمی مزاج
تندرستی خود فعالیت های جسمی و ورزشی منظمی را در طول روز انجام دهند. همانطور که گفته شد این افراد تمایل زیادی به خواب بیش از حد دارند که باید از آن پرهیز کنند. پرهیز از موارد دیگری همچون خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خواب هنگام روز، خواب زمان غروب و طلوع آفتاب نیز از اصول مهم برای سلامتی است. از رایحه های مناسب برای این مزاج می توان به عطر بهار نارنج، گل یاس، گل نرگس، شب بو و ...
آداب و رسوم ابیانه ای ها در نوروز
اظهار کرد: از اواسط اسفند که هوا رو به اعتدال می رفت و جنب وجوش عمومی آمدن عید را نوید می داد و مقدمات لازم برای شروع عید مانند گردگیری خانه ها، سفید کردن ظروف مسی، رنگ آمیزی اتاق ها با خاک سفید پشت لل، پختن نان و تهیه رشته و... آماده و هم زمان با این مقدمات دیگر سنن مربوط به این ایام که هریک کارکرد های خاص خود را داشته با برنامه ریزی منظم و منسجم به شرح ذیل انجام می شد. رسم زیبای عرفه در ...
بهترین شیوه در شستشوی جرم گوش
...> سرگیجه زنگ زدن گوش (وزوز گوش) سرفه رفلکسی چگونه گوش خود را تمیز می کنید؟ بسیاری از افراد فکر می کنند که می دانند چگونه گوش های خود را تمیز کنند. اما درواقع، شیوه هایی که بسیاری از افراد برای تمیز کردن گوش استفاده می کنند، به راحتی جرم را در کانال گوش جلوتر می برد. رفع جرم از داخل گوش باید با دقت انجام شود. شنوایی شما می تواند به طور موقت یا دائمی آسیب ببیند ...
مراقبت از پوست صورت در نوروز، این کارها پوست تان را نابود می کند!!
بار در زندگی خود این تجربه را داشته اند اما باید دانست اگر پوست قادر به صحبت با ما بود قطعا از این آسیب ها شکایت می کرد. از خوابیدن با صورت مملو از انواع ترکیبات آرایشی به شدت بپرهیزید زیرا تماس طولانی مدت سلول های پوست با اجزای مختلف تشکیل دهنده ترکیبات آرایشی در طول شب، روند ترمیم و بازسازی پوست و درنتیجه شادابی و سلامت آن را تحت تاثیر قرار خواهد داد و می تواند در افراد مستعد منجر به بروز طیف ...
توصیه های مهم نوروزی به دیابتی ها
همین توصیه می شود که بیماران دیابتی قبل از سفر برنامه ریزی کنند که چه چیزهایی با خودشان به سفر ببرند. مثلا توصیه می شود که 5/1 برابر مقدار دارویی که فکر می کنند در ایام سفر لازم است حتما همراه داشته باشند، چون ممکن است برنامه سفر به هم بخورد و سفر طولانی شده و بدون دارو یا انسولین بمانیم که این مسئله بسیار دیده می شود. این پزشک فوق تخصص غدد و متابولیسم با توصیه به اینکه افرادی که با ماشین ...
نکات مهم تغذیه ای در عید نوروز
پیدا کنید. از غذا های فریزری و بسته بندی شده کم تر استفاده کنید: در عید نوروز افراد مبتلا به کبد چرب، چربی بالای خون و پر فشاری خون نباید از غذا های فریزری و بسته بندی شده، کنسروها، گوشت گاو و گوساله، سیب زمینی و تخم مرغ آب پز، سس مایونز، حلیم، کله پاچه، نان فطیر و خوب پخته نشده بیش از حد استفاده کنند. بعد از غذا های غلیظ و دیرهضم آب نخورید: اگر بلافاصله بعد از ...
فوتی کرونا در استان اردبیل پس از 2.5 ماه به صفر رسید
علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان اردبیل باقیمانده جمعیت هدف دریافت دُز سوم واکسن در استان اردبیل را زیاد و بیش از 60 درصد شهروندان اعلام و اظهار کرد: همه برای مهار این ویروس همه شهروندان باید به صورت سفت و سخت پروتکل های بهداشتی را به خصوص هنگام سفر نوروزی رعایت کنند. وی افزود: تزریق دُز سوم واکسن کرونا در پیشگیری از ابتلا و کاهش شدت بیماری بسیار مهم است و مسافران نوروزی بایستی ...