از بین رفتن چربی های اضافه با مصرف روزانه دمنوش آویشن
سایر منابع:
سایر خبرها
گوجه سبز و چغاله خوردن یا نخوردن!
بهبود نفخ معده و سلامت دستگاه گوارش مفید می باشد. درمان یبوست با گوجه سبز مقادیر فیبر موجود در گوجه سبز به بهبود حرکات روده کمک کرده و برای پیشگیری و درمان یبوست مفید می باشد. فواید گوجه سبز در سلامت دهان و دندان گوجه سبز برای سلامت دهان و دندان مفید می باشد؛ مصرف گوجه سبز دندان ها را قوی تر می کند و علاوه بر این برای کاهش درد و خونریزی لثه مفید می باشد. ...
فواید مصرف روزانه پیاز که از آن بی خبریم
تقویت می کند. به بیان ساده، این اسید آمینه نامطلوب به بدن اجازه نمی دهد هورمون های خوبی تولید کند. جلوگیری از پوسیدگی دندان پیاز می تواند به پیشگیری از بیماری ها در بدن کمک کند اما، فواید زیادی برای سلامت دهان و دندان نیز دارد همچنین، جویدن پیاز خام به قوی تر شدن دندان ها و مبارزه با هر گونه باکتری موجود در دهان کمک می کند. به سادگی مقداری پیاز را به مدت 2 تا 3 دقیقه بجوید، زیرا این ...
خلاقیت در پذیرایی از مهمانان نوروزی با یک فنجان دمنوش بهاری
.... این متخصص طب سنتی با اشاره به دمنوش هل گفت: هل از داروهای خوش عطر و بو بوده و دهان را نیز خوشبو می کند، همچنین دمنوش آن برای تقویت سیستم ایمنی مفید است. وی اضافه کرد: هل برای تقویت کبد، معده و افزایش اشتها و تکرر ادرار ناشی از سردی سیستم ادراری به خصوص برای سالمندان اثر خوبی دارد، یک تا دو عدد هل سبز را می توان داخل یک قوری کوچک دم کرده و یا همراه چایی میل شود. ...
کدام مواد غذایی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد؟
توصیه شده از میوه ها و سبزیجات استفاده می کنیم. میزان استاندارد، مصرف روزانه پنج وعده میوه و سبزیجات می باشد. برای اضافه کردن بیشتر میوه ها و سبزیجات به رژیم غذایی خود، تمرکز بر اضافه کردن میوه های کامل داشته باشید؛ به عنوان مثال به جای نوشیدن آب سیب، یک سیب پوست نکنده بخورید. صبحانه: میوه، دانه ها و آجیل تازه را به غلات سبوس دار، غلات صبحانه کم شکر (مانند جو دو سر) اضافه ...
آجیل ها زیر ذره بین طب سنتی
.... برای رفع این مشکل توصیه می شود بدین صورت عمل نمایند که پودر مغز پسته را به همراه شکر یا نبات حدود یک ربع یا 20 دقیقه بعد از غذا به اندازه یک قاشق مرباخوری بر روی زبان ریخته تا به آرامی با آب دهان مخلوط و حل و قورت داده شود. باید توجه داشت این ترکیب حداکثر به اندازه نیاز سه روز تهیه شود چون ممکن است در مدت طولانی، فاسد شود. پسته همچنین به علت تقویت دهانه معده، باعث کاهش حالت تهوع نیز می شود ...
با ارتودنسی زیباتر لبخند بزنید + معرفی متخصص ارتودنسی
خطر پوسیدگی دندان و التهاب لثه شود که منجر به بهداشت نامناسب دهان در آن مناطق خاص می شود و در نتیجه می تواند بر سلامت دهان شما تأثیر بگذارد. متخصص ارتودنسی ما پیشنهاد میکند تا با حداقل هزینه ارتودنسی اقدام به درست کردن دندان هایتان کنید تا کار شما به متخصص ایمپلنت و کاشت دندان نیفتد؛ چراکه در اینصورت هزینه ی بیشتری نسبت به هزینه ارتودنسی خواهید پرداخت. فواید ارتودنسی مورد ...
توصیه های مهم بهداشتی در ایام نوروز کرونایی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، محمدرضا قلعه گلاب گفت : ترجیحا در این ایام کرونایی به سفر نروید ولی در هر صورت به هنگام سفر برای نگهداری غذاهای داغ از ظروف یکبار مصرف گیاهی یا آلومینیومی استفاده و از خرید هرگونه مواد خوراکی از فروشندگان دوره گرد جداً خودداری نمایید. بیشتر بخوانید: بهترین وقت و زمان روز برای خوردن آجیل وی با بیان اینکه در صورت بروز هر گونه علائم ...
مزایای شگفت انگیز عرق رازیانه برای سلامت بدن
.... متخصصان طب سنتی برای درمان هیرسوتیسم( موهای زائد در در صورت و اندام زنان مصرف عرق رازیانه را به روشی که در بخش سلامت نمناک آورده ایم توصیه می کنند؛ مصرف این عرق به مدت 40 تا 120 روز . عرق رازیانه درمانی گیاهی برای رفع اختلالات هورمونی خانم ها است و مصرف آن به افرادی که مبتلا به لکه بینی های ممتد قبل و بعد از عادت ماهیانه هستند و یا از اختلالات قاعدگی رنج می برند، توصیه ...
موز و این همه خاصیت از کاهش وزن تا سلامت پوست
/> موز سرشار از فیبر است که آهنگ گوارش را کند کرده و احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر را تقویت می کند. همچنین، مصرف این میوه به منظم و عادی شدن حرکات روده کمک می کند. از این رو، موز به عنوان یک خوراکی عالی بین وعده های غذایی اصلی روزانه در نظر گرفته می شود.
گوجه سبز تحفه بهاری طبیعت
مالیک و اسید سیتریک است، اما توجه داشته باشید مصرف زیاده از حد این میوه باعث نفخ معده می شود. برخی گیاه شناسان معتقدند مصرف گوجه سبز برای بهبود طعم دهان مفید است. از خواص دیگر این میوه، خاصیت مسهلی آن است که به خوبی شناخته شده است. همچنین اثرات منحصربه فرد آن شامل کاهش فشارخون و چربی خون، حذف رسوبات از خون و تنظیم عملکرد معده ای - روده ای است. اسید بنزوئیک، ترکیبی است که خاصیت ضد میکروبی دارد. این ...
نکات مهم و اساسی برای مصرف قرص زینک
نیازهای فرد دارد. اطمینان از کفایت تغذیه ای این ماده معدنی ضروری و برای حمایت هدفمند از عملکرد سیستم ایمنی، مصرف روزانه آن خوب است اما، باید محتاطانه صورت بگیرد و تا زمانی که دوز توصیه شده را دنبال کنید، مصرف روزانه زینک بی خطر است. چه افرادی کمبود زینک دارند؟ افرادی که بیمار هستند یا روش های تغذیه ای را دنبال می کنند که جذب مواد معدنی را در روده کاهش می دهد، اغلب دچار کمبود روی می ...
موز بخوریم یا نخوریم؟
بهداشتی مناسب دندان می تواند منجر به پوسیدگی دندان شود. آنها همچنین حاوی چربی یا پروتئین کافی نیستند که به تنهایی یک وعده غذایی سالم یا یک میان وعده موثر بعد از تمرین باشند. خوردن موز تنها در صورت مصرف زیاد خطرناک می شود. USDA توصیه می کند که بزرگسالان حدود دو فنجان میوه در روز یا حدود دو موز بخورند. اگر روزانه ده ها موز می خورید، ممکن است خطر مصرف بیش از حد ویتامین ها و مواد معدنی وجود داشته باشد ...
برنج قهوه ای یا برنج سفید؟ کدام برای سلامت مفید است
را کاهش می دهد. سرشار از منگنز: یک فنجان از برنج قهوه ای 80 درصد از میزان نیاز روزانه به منگنز را فراهم می کند. منگنز به سنتز چربی در بدن کمک می کند و به نفع سیستم عصبی و باروری است. کمک به کاهش وزن: فیبر موجود در برنج قهوه ای منجر به بهبود عملکرد روده ها و بهبود فرایند هضم می شود. مصرف فیبر زیاد خود عاملی برای احساس سیری طولانی مدت است و به کاهش وزن موثر کمک می کند. ...
مکمل های ضروری و مورد نیاز برای کودکان را بشناسید
ایمنی کمک می کند.کودکان 5 تا 12سال می توانند روزانه 5 میلی لیتر (یک قاشق چای خوری) از این شربت را مصرف کنند.مصرف این ویتامین در افرادی که به محصولات دریایی حساسیت دارند، ممنوع است. SEVEN SEAS این شربت برای سلامت مغز، تمرکز و حافظه، استحکام استخوان ها و دندان ها مفید است زیرا حاوی امگا3 و ویتامین های 6B ،C ،E ،D و A می باشد. مقدار مصرف این شربت در کودکان 5 تا 15 سال 2 قاشق مربا ...
آزمایش ساده خانگی برای تشخیص کرونا
تیتر20- ویروس کرونای جدید ممکن است در ابتدا علائم عفونت نشان ندهد، پس چگونه می توان از ابتلا به این بیماری مطلع شد؟ این آزمایش ساده خانگی برای تشخیص کرونا را می توانید انجام دهید. آخرین اطلاعات از ویروس کرونا این است که دوره نهفته ممکن است 28 روز قبل از مشهود بودن علائم باشد و تا زمانی که فرد دچار تب و یا سرفه نشود و به بیمارستان نرود، معمولاً ریه ها٪ 50 فیبروزه شده اند که دیگر خیلی ...
کشف زودهنگام پوسیدگی دندان با فناوری جدید دندانپزشکی
...، افراد با بار بیوفیلم کم (پس از تمیز کردن) و با بار بیوفیلم زیاد (پیش از تمیز کردن) که هر دو سطح ناسالم و سالم را داشتند، ثبت نام کردند . دانشمندان می گویند، فکر اضافه کردن آزمایش اسیدیته با عنوان یک روش بالینی جدید، از این تصور ناشی شد که وقتی بیمار در ابتدا روی صندلی دندانپزشکی می نشیند، پیش از اینکه دندان هایش تمیز شود، دندانپزشک [دندان های] آن ها را با محلول رنگی فلورسنت بی مزه ...
پفک خوشمزه اما مضر
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ پفک یکی از تنقلات محبوبی است که غالبا در دورهمی های دوستانه و مهمانی ها مورد استفاده قرار می گیرد. غافل از اینکه این خوراکی خوشمزه دشمن سلامتی است و مصرف آن می تواند خسارات جبران ناپذیری را به سلامت فرد وارد کند. برخی از مضرات پفک بر سلامتی دشمن دندان ها از آن جایی که پفک دارای کربوهیدرات قابل تخمیر است ، تخمیر این مواد ...
بهترین متخصص ایمپلنت و ارتودنسی اطفال در تهران کیست؟
سلامت دهان و دندان یکی از مهمترین مسائل بهداشتی حال حاضر است؛ با توجه به رژیم غذایی نادرست جامعه که شامل فست فود و قند فراوان میشود، نیاز روزافزون به متخصص های این حوزه همچون متخصص ایمپلنت، متخصص ارتودنسی و دندانپزشک اطفال برای کودکان، بیشتر حس میشود. در این مطلب قصد داریم به بررسی کامل این موارد بپردازیم! چرا از ایمپلنت دندان استفاده کنیم؟ ایمپلنتی که توسط متخصص ایمپلنت ...
چه زمانی خوردن قهوه خطرناک است؟
ناراحتی معده یا گوارش می شوند، این مشکل عمدتا زمانی رخ می دهد که نوشیدنی ها با معده خالی مصرف شود. کافئین و سردرد یکی از رایج ترین عوارض زیاده روی در مصرف قهوه این مورد مهم عنوان شده در بخش سلامت نمناک است ؛ مصرف مناسب کافئین می تواند علائم سردرد را کاهش دهد اما استفاده بیش از حد از آن موجب سردرد و میگرن می شود. کافئین و کاهش باروری و سقط جنین مصرف ...
مشکلات شایع دندان در کودکان
متعدد درمان نشده در دهان پدر و مادر کودک. ه. عدم مراجعه والدین به دندانپزشک برای معاینه کودک و کسب اطلاعات صحیح و انجام اقدامات پیشگیرانه از زمان رویش اولین دندان های شیری. و. مصرف مکرر میان وعده های پوسیدگی زا در طول روز توسط کودک. این عوامل، محیط مناسبی را برای فعالیت میکروب های پوسیدگی زا در دهان کودک فراهم میکنند که با تولید بعضی اسیدها، سبب پوسیدگی دندان های می شوند. ...
خواص و فواید بینظیر خوردن جو دوسر و عوارض آن
،کمک می کند همچنین، انترولاکتون و لیگنین گیاهی موجود در آن به سلامت قلب کمک می کند. بهبود حرکت روده جو دوسر به دلیل داشتن فیبر محلول و نامحلول از یبوست جلوگیری و به حرکت صاف روده کمک می کند. برای رفع یبوست جوی دوسر را بو داده و آرد کنید، سپس مانند قهوه بجوشانید و 3 روز صبح ناشتا روزی 2 الی 3 استکان بنوشید. کنترل قند خون جو دوسر یک منبع غنی از فیبر و کربوهیدرات های ...
آشنایی با راهکارهای مختلف درمان سرماخوردگی
کلداکس روز و شب به شما پیشنهاد می شود. کلداکس آنفولانزا: اگر درد و تب دارید، بینی شما دچار گرفتگی و احمقان شدید شده است و باید به کارهای روزانه خود نیز رسیدگی کنید، کلداکس آنفولانزا بهترین انتخاب برای شماست. افراد بزرگ سال و کودکان بالای 12 سال می توانند هر شش ساعت یک عدد قرص مصرف کنند. عوارض جانبی قرص های کلداکس چیست؟ اگرچه قرص کلداکس همانند بسیاری از ...
علائم هشداردهنده کمبود کلسیم در بدن
است که اثرات آرامش بخشی دارد. هر چقدر کلسیم کمتری مصرف کنید، ممکن است افسردگی و تحریک پذیری بیشتری را تجربه کنید. بی خوابی هنگام خواب، سطح کلسیم بدن افزایش و کاهش می یابد و در طول خواب عمیق سطوح بالاتری از این افزایش و کاهش رخ می دهد. در صورت کمبود کلسیم، احتمالا خواب عمیق شبانه کافی ندارید. این مشکل به نقش کلسیم در تولید ملاتونین (هورمونی که کمک می کند به خواب برویم) مربوط می شود ...
درباره نرمی استخوان در بزرگسالان بیشتر بدانیم
یاسر نژادی گفت: نرم شدن استخوان ها اغلب به دلیل کمبود ویتامین D رخ می دهد؛ زیرا این ویتامین برای جذب کلسیم و حفظ سلامت استخوان ضروری است و هنگامی ساخته می شود که پوست در معرض نور خورشید قرار بگیرد. یک دلیل دیگر برای کمبود ویتامین D می تواند ناتوانی بدن در جذب مقدار کافی از عناصر غذایی (سوء جذب) به خاطر عوارضی از قبیل بیماری کولیاک، جراحی معده یا روده ها، بیماری کرون (التهاب روده) و یا ...