خانه
پیشگیری از ریزش مو ها با 7 خوراکی موثر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داشتن قلبی سالم با رعایت چند نکته مهم
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب شما دارد. با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می توانید خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهید. منابع غنی از فیبر مانند غلات کامل، میوه ها، سبزیجات و حبوبات را مصرف کنید. به جای چربی های حیوانی مانند کره، چربی های گیاهی مانند مغزها، روغن زیتون و... را انتخاب کنید. بیشتر بخوانید: حالت ...
پاکسازی کبد با ترکیب اسفناج و تخم مرغ
تخم مرغ هر روز پوست شما را بازسازی می کند، انرژی جامد را به انرژی شما می رساند و باعث می شود روز را مثبت تر شروع کنید. تخم مرغ برای بیماری هایی مانند سکته قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا مفید است. پیری را به تاخیر می اندازد. به خصوص اگر بچه هایی دارید که در حال رشد هستند، مطمئن شوید که هم تخم مرغ و هم اسفناج را مکرر مصرف می کنید؛ لذا ترکیب تخم مرغ با اسفناج فواید بی شمار دارد. به همین ...
برای خوش اخلاق شدن در فصل بهار چه بخوریم؟
افسردگی کمک می کند. بر اساس مقاله ای که ژانویه 2018 در مجله روانشناسی بریتانیا منتشر شد، سطوح پایین اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 3 در بدن با بیماری های روانپزشکی مانند افسردگی مرتبط است. سایر منابع خوب اسیدهای چرب امگا 3 شامل ماهی آزاد، ساردین، ماهی خال مخالی و ماهی تن است. 3) ذرت سبزیجات نشاسته ای مانند ذرت، کربوهیدرات های باکیفیت و سرشار از فیبر و مواد مغذی هستند. از ذرت کبابی ...
خواص و فواید آب پیاز برای مو و تاثیر آن در درمان ریزش مو
...؛ برای مثال شامپو های مختلفی از پیاز تولید می شود که تأثیرات فوق العاده ای در حفظ سلامت فولیکول های مو و کلاژن سازی دارند؛ شما می توانید با تهیه این مواد از خواص بی نظیر پیاز برای رشد مو بهره مند شوید؛ همچنین می توانید به صورت طبیعی نیز از خواص پیاز استفاده کنید که در ادامه آن را آموزش داده آیم. خواص آب پیاز برای مو بهترین راه برای استفاده از پیاز و بهره گیری از خواص آن ...
چگونه درد های عصبی را از خود دور کنیم؟
بنابراین عفونت های مجاری ادراری را برطرف می کند؛ این شربت نقشی مؤثر در طراوت و شادابی پوست و مو دارد. مواد لازم برای تهیه 2 و نیم لیتر شربت بیدمشک عرق بیدمشک یک و نیم لیتر تورهای استانبول را به راحتی و با چند کلیک رزرو کنید + لیست قیمت امروز گلاب نیم لیتر زعفران دَم کرده نصف استکان عسل 500 گرم آب لیموترش تازه به مقدار لازم ...
اگر می خواهید فشار خون نگیرید، این مواد غذایی را بخورید!
...، مطالعات انجام شده در مورد این رژیم غذایی نشان می دهند که ممکن است در عین حال تاثیر مثبتی بر عملکرد شناختی، کاهش افسردگی، کاهش خطر ابتلا به دیابت و شاید حتی کاهش وزن نیز داشته باشد. به نقل از یاهو نیوز، چند ماده غذایی که در رژیم غذایی مدیترانه ای به خوردن آن ها توصیه می شود به شرح زیر است: * گردو * ماهی ساردین کنسروی * گیلاس * نخود * جعفری (سبزی خوراکی) * ماهی خال خالی * اسفناج * گوجه فرنگی ...
فواید درمانی ترکیب سیر و عسل: اگر هر روز صبح، یک قاشق عسل و سیر بخورید
زمستانی است. این موضوع به لطف سیر امکان پذیر است. همچنین سیر؛ از افراد در زمینه هایی مانند مراقبت از سلامت مو و ناخن، پیشگیری از سرطان، سلامت جنسی، حفظ کنترل وزن و محافظت در برابر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی و دیابت کمک می کند. برای تقویت حافظه، کاهش فراموشی و داشتن مغز سالم تر، اولین انتخاب شما باید سیر باشد. خواص کلی سیر که یکی یکی به آن پرداختیم چه فوایدی ...
این اشتباهات را در انتخاب ماسک مو مرتکب نشوید
انتخاب نمی کنید ماسک مو مانند هر محصول دیگری باید متناسب با نوع موی شما استفاده شود. اگر مو های وز و خشک دارید، ماسک مویی را انتخاب کنید که بتواند به اندازه کافی موهایتان را آبرسانی کند. اگر موی چرب دارید، باید از ماسک مویی استفاده کنید که بتواند چربی اضافی موهایتان را بگیرد یا به عنوان مثال برای موهای رنگ شده و آسیب دیده نیز ماسک های مخصوص وجود دارد که باید از آن ها کمک بگیرید. ...
آجیل با بدن شما چه می کند؟
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین و به نقل از روابط عمومی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی؛ دکتر حسن فلاح حسینی عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی درخصوص فواید مغزها اظهار کرد: مغزها (nuts) مغز گردو، بادام، پسته، فندق و غیره دارای اسیدهای چرب غیراشباع، فیبر، پروتئین، ویتامین E، اسید فولیک (فولات)، و چند ماده معدنی (minerals) مانند پتاسیم، روی و منیزیم هستند و مواد موثره ای مانند ...
تندی فلفل از دست، دهان و غذا را چگونه برطرف کنیم؟
در فلفل به گیرنده های عصبی روی زبان تندی غذا را کاهش می دهند.کره بادام زمینی همراه با انواع مواد غذایی مانند میوه، کرفس، ژله و ... قابل مصرف است. مواد شیرین کننده به غذا اضافه کنید: برای از بین بردن تندی غذا در حین پخت یک مواد شیرین کننده مانند قند، شکر و عسل به غذا بیافزایید تا طعم تند آن را از بین ببرد. توجه کنید از این روش تاثیرگذار نیز میتوانید برای بعضی غذاها استفاده کنید ...
با این مواد غذایی ریه هایتان را دوپینگ کنید
غذایی سبب بهبود عملکرد ریه ها می شود. در ادامه این بخش شما را با مواد غذایی مختلفی آشنا می کنیم که دوستان خوبی برای ریه هستند. موز موز سرشار از پتاسیم است و مانند همه مواد غذایی سرشار از پتاسیم برای بهبود عملکرد ریه ها بسیار مناسب است. ماهی چرب ماهی چرب به علت داشتن امگا 3 و ویتامین D برای افراد مبتلا به آسم بسیار مفید است و باعث بهبود عملکرد ضدالتهابی ...
کدام مواد غذایی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد؟
توصیه شده از میوه ها و سبزیجات استفاده می کنیم. میزان استاندارد، مصرف روزانه پنج وعده میوه و سبزیجات می باشد. برای اضافه کردن بیشتر میوه ها و سبزیجات به رژیم غذایی خود، تمرکز بر اضافه کردن میوه های کامل داشته باشید؛ به عنوان مثال به جای نوشیدن آب سیب، یک سیب پوست نکنده بخورید. صبحانه: میوه، دانه ها و آجیل تازه را به غلات سبوس دار، غلات صبحانه کم شکر (مانند جو دو سر) اضافه ...
احتمال سمی بودن 16 ماده غذایی
عنوان آفت کش استفاده کرد، زیرا بسیار آلوده هستند. 6. شلیل این میوه از خانواده هلو به همان اندازه با مواد شیمیایی پوشیده شده اند و حتی پوست نازک تری دارند تا آن ها را جذب کنند. 7. انگور تست یک انگور ممکن است برای 15 ماده شیمیایی مختلف مثبت باشد. به نظر شما با خوردن یک مشت از آن ها چه مقدار سموم مصرف می کنید؟ 8. اسفناج اسفناج آنقدر مستعد آفت حشرات ...
10 علامت تغذیه سالم افراد
مانند پروتئین، ویتامین ها و چربی های سالم، در موهای شما انعکاس پیدا کرده و نشان می دهد که بدن تان قادر است تمام مواد غذایی مفید را جذب کند. سطوح انرژی ثابت سطح انرژی شما می تواند وابسته به تغذیه شما باشد. دریافت مواد مغذی برای تامین انرژی به ویژه آهن را نادیده نگیرید. به یاد داشته باشید که نگه داشتن سطح قند خون در محدوده سالم آنهم با مصرف فیبر، و چربی های سالم، سطح انرژی را ...
روش تهیه مرغ تنوری با سس عسل!
...، حتما تاریخ آن را چک کنید و حواستان باشد که مرغ خون آبه نداشته باشد. نکات مربوط به عسل ممکن است با شنیدن کلمه عسل فکر کنید که این ماده غذایی به دلیل شیرین بودن ممکن است طعم مرغ را شیرین کند که این موضوع برای کسانی که تمایلی به خوردن غذا های شیرین ندارند، خوشایند نیست. اما با اطمینان به شما می گوییم که این میزان عسل استفاده شده در سس مخصوص هرگز طعم شیرینی به مرغ شما نمی دهد ...
چند توصیه برای جلوگیری از ریزش مو
روز روی پوست سر شما بماند و سپس حمام کنید. در حمام می توانید از آب برنجی که از جوشیدن برنج یا جوشیدن سبوس برنج به دست آمده و به این منظور نگهداشته اید و کمی گرم کرده و آماده مصرف است، روی موهایتان بریزید و ملایم ماساژ دهید، اجازه دهید کمی روی موها بماند مثلا 3 تا 4 دقیقه، البته قبل استفاده از آب برنج، موها را یک نوبت ملایم شسته اید و کف سر دیگر چرب نیست. هفته ای دو سه بار هم اجازه دهید کف سرتان یک ربع در معرض آفتاب باشد، نور آفتاب در ترمیم رشد مو موثر است. ریزش مو ...
اگر اضطراب دارید این خوراکی ها برای شما سم است
استرس را بگنجانید. از این خوراکی ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: غلات کامل تخم مرغ هویج اسفناج کرفس سیر ماهی پیاز چغندر عادات غذایی استرس زا بعضی عادت های غذایی بد مانند موارد زیر، به افزایش اضطراب کمک می کنند. اگر این رفتار در شما وجود دارد سعی کنید آن ها را ترک کنید. تند غذا خوردن نجویدن لقمه ها(15 تا 20 مرتبه) زیاد غذا خوردن خوردن آب فراوان و سایر مایعات با غذا ...
نشانه های پوستی بیماری کبدی کدام است؟
پرکالری - مصرف میوه و سبزیجات - نوشیدن هشت لیوان آب در روز - کاهش مصرف نمک توجه کنید که برای انجام این موارد ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید. در حال حاضر کبد چرب یکی از بیماری هایی است که بزرگسالان و کودکان بسیاری به آن مبتلا می شوند. این بیماری علائم متفاوتی دارد؛ ولی نشانه هایی مانند مشکلات پوستی، ریزش مو و پوست رنگ پریده از علائم شایع کبد چرب به شمار می آیند، توجه به این علائم و مراجعه به پزشک به درمان زودهنگام این بیماری کمک می کند. کد خبر 563537 ...
خوراکی هایی برای افراد همیشه خسته
غذایی خود اضافه کنید. 1- اسفناج اسفناج سرشار از مواد معدنی و ویتامین هایی است که بدن برای انجام چندین عملکرد به آن ها نیاز دارد. مهم تر از همه، حاوی آهن است، یک ماده معدنی وقتی به مقدار ناکافی مصرف شود می تواند منجر به خستگی شود. 2- موز این میوه حاوی سه قند طبیعی - ساکارز، فروکتوز و گلوکز است که می تواند انرژی فوری را تامین کند. همچنین منبع خوبی از کربوهیدرات است ...
آجیل را چه ساعتی از روز بخوریم؟
...، خرما و آلو خشک گردو سرشار از اسید چرب امگا 3 است و فیبر رژیمی دارد. این سه ماده ای که معرفی کردیم، به گوارش و هضم غذا کمک می کنند. بسیاری از افراد نمی دانند که چه زمانی باید گردو بخورند. ما به شما می گوییم که شب بهترین زمان برای مصرف گردو است. این سه ماده در صورتی که کنار هم مصرف شوند و هنگام شب خورده شوند، یبوست را از بین می برند. شب بهترین زمان برای مصرف میوه خشک است. ...
مزایای زنجبیل برای رشد مو و جلوگیری از ریزش آن
همان اندازه که در مراقبت از پوست استفاده می شود، مهم است. زنجبیل به عنوان یک روش درمانی رایج برای حفظ سلامت مو در نظر گرفته نمی شود، اما برخی ادعا می کنند که این ادویه می تواند رشد مو را بهبود بخشد. به عنوان تاثیر زنجبیل بر رشد ریش ، می خواهیم ببینیم که آیا این ماده غذایی می تواند رشد مو را بهبود بخشد؟ در طب آسیای شرقی، گاهی از زنجبیل برای تقویت رشد مو استفاده می شود. با این حال، برخی از ...
نکات طلایی برای حفظ سلامتی قلب
به گزارش ایسنا، تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب شما دارد. با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می توانید خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهید. منابع غنی از فیبر مانند غلات کامل، میوه ها، سبزیجات و حبوبات را مصرف کنید. به جای چربی های حیوانی مانند کره، چربی های گیاهی مانند مغزها، روغن زیتون و... را انتخاب کنید. اهمیت مصرف میوه ها و سبزیجات بر روی مصرف ...
سفره خانواده را مدیریت کنید
.... برای میان وعده های کودکانتان برنامه ریزی کرده و تلاش کنید از مواد غذائی کم کالری ، کم چرب و بدون شکر و نمک و سرشار از فیبر و ویتامین استفاده کنید زیرا ارزش غذائی یک میان وعده نباید بیشتر از یکصد کالری باشد . در گذشته مادران برای میان وعده کودکانشان در مدارس از ساندویچ های خانگی سالم مانند پنیر و گردو ، کوکو سبزی و ... استفاده می کردند . این الگوی غذائی به مراتب بهتر از انواع ساندویچ ...
درمان موخوره با ماسک های طبیعی
دسترسی دارید می توانید آن را با مقداری ماست طبیعی و روغن بادام ترکیب کرده و به عنوان ماسک مرطوب کننده استفاده کنید. چون تاثیر زیادی در بهبود موخوره دارد. برای اینکار به یک برش میوه پاپایا، 50 گرم ماست طبیعی و 1 قاشق غذاخوری معادل 15 گرم روغن بادام نیاز دارید. پاپایا را له کنید و ماسک طبیعی و روغن بادام را به آن اضافه کنید. مواد را هم بزنید تا کاملا یکدست و کرمی شوند. آن را روی موها و ...
خواص و فواید بینظیر خوردن جو دوسر و عوارض آن
. حفظ سطح pH پوست استفاده از جو دو سر در پوست به حفظ سطح pH پوست کمک می کند و آن را بدون نیاز به استفاده از محصولات زیبایی موجود در بازار هیدراته نگه می دارد. گلوتن بسیار کم افراد مبتلا به بیماری سلیاک می توانند جو دوسر را در حد اعتدال مصرف کنند، زیرا حاوی مقدار نسبتاً کمی گلوتن است. تامین مواد مغذی لازم جو دوسر فواید زیادی دارد و این نه تنها به کاهش ...
