خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دل درد را جدی بگیرید تا دچار آلزایمر نشوید
تهران (پانا) - عوامل مختلفی به خصوص در سن بالا می تواند عامل ایجاد آلزایمر در افراد شود، اما شاید کسی تصور نکند یک دل درد ساده و التهاب روده می تواند خیلی زودتر فردی را دچار فراموشی کند. به گزارش نمناک، کم کم که سن افراد بالا می رود، ترس از ابتلا به آلزایمر و فراموشی در آنها افزایش پیدا می کند. قطعا شما هم بسیار نگران هستید که در سن پیری در به یاد آوردن نام دیگران، مکان وسایل شخصی تان ...
اگر این 9 نشانه را دارید یعنی زودتر پیر می شوید
پیش می آید. اگر بدن شما بدون دلیل و به طور متعدد کبود می شود یعنی عدم وجود آنزیم ها و موادغذایی مفید در بدن. بهتر است به این موضوع اهمیت دهید؛ زیرا این موضوع در طولانی مدت، اثر خود را در افتادگی پوست نمایان می کند. 4. چین و چروک اگر بیشتر از هم سن های خودتان چین و چروک دارید این مورد درباره ی شما هم صدق می کند. برخی افراد به علت نوع و حالت اجزای صورت کمتر از سن شان نشان داده ...
اگر دائم با خودتان حرف می زنید شما دیوانه نیستید نشخوار فکری دارید
...> تکنیک تاخیر فکر: برای آمدن فکرهای منفی تکراری به ذهنتان وقت تعیین کنید و وقتی این افکار خواستند به ذهنتان وارد شوند به آنها بگویید که بروند و در فلان ساعت که به آنها اختصاص داده اید بیایند و تدریجا این ساعات را محدودتر کنید. این نشان می دهد که شما ارباب هستید و آن ها (افکار منفی تکراری) نوکر. تکنیک تدوین فکر: قلم و کاغذ بردارید و همگی افکار منفی خود را بنویسید ...
مادران حساس چطور قوی شوند
. از هیکل و قیافه افتاده اید، احساس خوبی در مورد خودتان ندارید و سرگرمی برایتان معنایی ندارد. شما نباید کسی باشید که مدام به خاطر اینکه چیزی کم و کسر است، عذرخواهی می کند. نباید به خاطر خسته بودن از دیگران عذرخواهی کنید ؛ پس سعی کنید اول از همه به جسم خودتان رسیدگی کنید تا روح و رفتارتان هم بهبود پیدا کند. در جامعه امروزی همه افراد مخصوصا زنان باید یاد بگیرند که با خودشان صحبت ...
مقابله با استرس
.... این کار، انرژی مضاعفی برای ادامه حرکت رو به جلو به شما خواهد داد و چون پیشتر، اولین قدم را برداشته اید، دیگر ترس و استرسی از شروع سال جدید نخواهید داشت. چرا برای آغاز سال جدید استرس داریم؟ بسیاری از ما درباره آن چه سال جدید با خودش برای مان به همراه خواهد آورد، استرس داریم چون نمی دانیم بعد از آن که شور و حال لحظه تاریخی تحویل سال را پشت سر گذاشتیم، چه روزها، ساعات و لحظاتی را پیش رو خواهیم داشت و سال جدید واقعا چه ارمغانی برای ما به همراه خواهد آورد؟ ...
زنان هم گروه در تمایل ، افتخار و سپاسگزاری
گزارش می دهند. اگر می خواهید خوشبخت باشید، از این ایده دست بردارید که زندگی یک الگوی گرفتن و از دست دادن است ، و اگر شما خوشبخت باشید،خوشبختی را از دیگران ربوده اید.این عقیده را دور بریزید که مقدار محدودی پول و لذت یا خوشبختی وجود دارد. وقتی نوبت به لذت و خوشی می رسد شما واقعا می توانید بدن تان را تربیت کنید که هر چه بیشتر و بیشتر این احساسات را احساس کند. و این کار را می ...
7 نکته جادویی برای خلاص شدن از شر حملات اضطرابی
آفتاب نیوز : حملات پانیک باعث ایجاد حس ترسناک و چه بسا کشنده در افرادی می شود که از آن رنج می برند. اصطلاح حمله پانیک به احساس ناگهانی و سریع ترس شدید اشاره دارد که منجر به علائم جسمی شدیدی می شود و ممکن است فرد کنترل خود را از دست بدهد. در این گزارش به بررسی 7 توصیه مختلف برای پیشگیری یا کنترل حملات پانیک پرداخته شده است: از جمله: 1- درخواست مشاوره ...
این علائم یعنی نیاز جدی به روانشناس دارید
... در حالی که شناسایی و مدیریت بیماری روانی قابل تشخیص در اولویت جامعه روانپزشکی قرار دارد، کمک روانشناختی به افراد فاقد شرایط مشخص می تواند به همان اندازه مهم باشد زیرا در صورت عدم درمان مبتلایان افسردگی ممکن است مشکلشان بدتر شود. نا امیدی غم و اندوه، احساس ناامیدی یا بی ارزشی نشانه ای از افسردگی است. افکار ناامیدانه می تواند شامل مواردی مانند نگرانی از آینده باید یا اینکه ...
مادرشوهر شما چه ویژگی هایی دارد؟
راحتی و با کوچکترین برخورد احساس خطر در او پدیدار می شود که مبادا عروسش قصد دزدیدن پسرش را دارد و پسرش به او بی وفایی کند. همانطور که پیش از این اشاره کردیم تنها دلیل حسادت مادر شوهر ترس از دست دادن پسرش می باشد. بنابراین چنانچه شما سعی در دور نگهداشتن همسرتان از مادرشوهرتان داشته باشید باعث می شوید که افکار او قوت گرفته و برخورد جدی تری داشته باشد اما اگر به همسرتان اجازه دهید که مثل قبل ...
فال روزانه دوشنبه 8 فروردین 1401
. ماه های مهر، آذر و اسفند بهترین ماه های سال شما می باشند. ♈ فال روزانه متولدین فروردین شاید فکر کنید که امروز هم مانند روز های دیگر است، اما ناگهان از طرف فردی غافلگیر می شوید. این اتفاق را به فال نیک بگیرید و ارتباط تان را با آن فرد بیشتر کنید. امروز خبری به شما می رسد که اطلاعات تان را در مورد موضوعی افزایش خواهد داد. بهتر است که مدتی از ایده هایی که در سر دارید سخن نگویید تا ...
نمی گذاریم رگ غیرت و ایمان در کوچه های شهرمان بخشکد/نگران مسائل خطرناک تر هستم
کردم که از او برای خرج بیمارستان کمک نگیرند، ولی این سوال در ذهنم بوجود آمد که آقاجان واقعا شما راضی نیستید؟؟ آخر خودتان فرمودید امر به معروف و نهی از منکر مثل نماز شب واجب است.آقاجان!بخدا دردهایی که میکشم به اندازه ی این درد که نکند کاری بر خلاف رضایت شما انجام داده باشم مرا اذیت نمیکند. مگر خودتان بارها علت قیام امام حسین(ع) را امر به معروف و از منکر تشریح نفرمودید؟مگر خودتان بارها نفرمودید که ...
ازدواج همانند یک انقلاب برای دختران و پسران است
نشانه های آن انقلاب هستند که در دوران کرونا این انقلاب کمرنگ است و عمدتاً آن هایی که ازدواجشان را بدون نشانه های انقلاب و دگرگونی شروع می کنند بعداً دچار مشکل خواهند بود هرچند این یک قانون نیست و در علوم انسانی استثناهای زیادی وجود دارد و این صحبت ها به صورت کلی و میانگین افراد بیان می شود. شروع هر زندگی با دو ترس همراه است این استادیار دانشگاه با اشاره به اینکه زندگی زناشویی ...
شرط ازدواج عجیب یک خانم راننده اتوبوس
از همان بچگی رانندگی با ماشین بزرگ را دوست داشتم و هر وقت با اتوبوس سفر می رفتم ردیف جلو می نشستم و حرکات راننده را زیر نظر می گرفتم. قبل از راننده اتوبوس، شغل دیگری هم داشتید؟ بله 12 سال مربی رانندگی بودم و آموزشگاه رانندگی داشتم، البته این را بگویم همسرم در رسیدن به آرزویم که راننده اتوبوس بود، مرا بسیار حمایت کرد. پس همسرتان هیچ گاه مخالف شغل شما نبود؟ ...
چند نکته درباره خرید قسطی جهیزیه که شاید از آن بی اطلاع باشید
حذف گزینه هایی که با توجه به شرایط شما غیرقابل استفاده هستند یکی از بهترین تصمیم های شما در شروع زندگی تان خواهد بود؛ هنوز هم می توان با دقت و مطالعه جهیزیه ای کاربردی تر تهیه کرد. خرید قسطی موارد ضروری هم از راهکارهایی است که می تواند بسیاری از مسائل شما را برطرف کند. ما هم در این محتوا چند نکته را با شما در میان می گذاریم که ممکن است به آن ها دقت نکرده باشید . خرید وسایل آشپزخانه ...
نشانه هایی که نمیدانید و از اثرات اضطراب هستند
پرخاش می کنید و شاید در بعضی از شرایط عکس العمل بیش از حد تندی نشان دهید. به تعویق انداختن کار ها یه تعویق انداختن کارها یعنی شما مدام این کار را به صورت تکراری انجام می دهید. علت آن هم استرسی است که در ذهن تان وجود دارد و به دلیل نگرانی که در مورد آن کار دارید، نمی توانید به سراغش بروید و همین به تاخیر انداختن، استرستان را افزایش می دهد. ایده آل گرایی ...
فال روز دوشنبه 8 فروردین
. اما شما می دانید که این تنبلی تمام چیزهایی که امروز می خواهید به آنها برسید را به تعویق می اندازد. حتی اگر باید به این تنبلی خود غلبه کنید مسئولیت هایی را که در خانه دارید را به جای به تاخیر انداختن انجام دهید و به جای اینکه فقط درباره وظایف تان صحبت کنید آنها را انجام دهید. آغاز کردن کار آسان نیست اما زمانیکه کار را شروع کردید احساس خوب و مثبتی در رابطه با خودتان خواهید داشت. فال روز ...
9 علامت نگران کننده درمورد والدین سالمندتان
سعی می کنند چیزی را درمان کنند که واقعا مشکل نیست. مطمئن شوید والدین شما دارو های مورد نیازشان را در زمان مناسب مصرف می کنند. آن ها حالت دفاعی و پرخاشگرانه دارند افرادی که دچار بیماری هایی مثل زوال عقل هستند، نسبت به اطرافیان شان از جمله خانواده با حالت تدافعی رفتار می کنند، زیرا نمی توانند تشخیص دهند چه کسی می خواهد به آنها کمک کند و چه کسی قصد دارد به آن ها صدمه بزند. اگر آن ها تهاجمی عمل می کنند؛ نشانه این در نظر بگیرید که دیگر نباید تنها زندگی کنند و باید شش دُنگ حواس تان به آن ها باشد. ...
چالش تعیین بودجه بازاریابی برای استارت آپ ها
اغلب موارد مصداق ندارد. امروزه بسیاری از استارت آپ ها برای تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف هزینه های بسیار زیادی را صورت نمی دهند. در عوض آنها به دنبال ایده ها و راهکارهای بازاریابی کم هزینه هستند. اگر شما هم به دنبال راه اندازی استارت آپ برای خودتان هستید، آشنایی با راهکارهای بازاریابی و تعیین بودجه حرفه ای در این میان نکته اساسی برای تان خواهد بود. در ادامه برخی از مهمترین نکات در این ...
تروما چیست و چگونه کنترل می شود؟
...، موقعیت شما هر چه که باشد، اختیار روح شما دست خودتان است که به عقیده ی من دروازه بان احساسات شماست. مدیتیشن به شما کمک می کند با اعماق درونتان اتصال برقرار کنید تا بتوانید احساس آرامش درونی بیشتری را تجربه کنید و روحتان را تغذیه کنید تا در برابر انرژی های منفی از آن محافظت کنید. ثابت شده است مدیتیشن همراه با مداخلات تکمیلی غیردارویی دیگر بطور قابل ملاحظه ای نشانه های شدید PTSD ...
اولین چیزی که در تصویر می بینید راز شما را فاش می کند
مدیون آنها هستید زیرا درک می کنید که کمال وجود ندارد. به جایگزینی مفاهیم اعتقادی ندارید و فکر می کنید باید گذشته را به خاطر بسپارید تا در آینده دچار اشتباه نشوید . این موضع احتمالاً کاملاً صحیح است . متأسفانه، همه افراد با افزایش سن تغییر می کنند و شما بهتر از هر کس دیگری این را می دانید زیرا گاهی اوقات در پذیرش تغییر و تغییر رویاهایتان مشکل دارید . 2. کارخانه ها اگر کارخانه ها ...
زلاتان: توپ طلا سیاسی است و اهمیتی برایم ندارد
باشگاهی شگفت انگیز مانند بایرن مونیخ را در لیگ تان دارید؛ باشگاهی که هر وقت مقابل آن بازی کردم، امکانات، استادیوم و سازماندهی مبهوتم کرد. تاریخ بایرن مونیخ کاملا چشمگیر و تاثیرگذار است. ایبرا درباره توپ طلا گفت: توپ طلا؟ جوایز اینچنینی سیاسی هستند. آنها آقای بی نقص را می خواهند. اگر صریح صحبت کنید و حرف دل خودتان را به زبان بیاورید، دست تان به این جوایز نمی رسد. خیلی آسان است که چنین جوایزی را به آدم های خوب اهدا کنند. توپ طلا برای من هیچ چیزی را تغییر نمی دهد؛ این جایزه باعث نمی شود که من بازیکن بهتر یا بدتری باشم. ...
فال حافظ امروز دوشنبه 8 فروردین/ خبر خوبی به شما می رسد!
... فال حافظ امروز شما نشان می دهد دعاهای تان برآورده خواهد شد و رقیبان تان موفق نمی شوند. فکر خودتان را به چیزهای دیگری هم معطوف کنید. روال عادی زندگی از دست تان خارج شده است. چیز باارزشی در دست دارید که برایتان بسیار عزیز هم هست. نگذارید به دست نااهلان بیفتد. پیش از اینت بیش از این اندیشه عشاق بود مهرورزی تو با ما شهره آفاق بود یاد باد آن صحبت شب ها که با نوشین ...
اشتباه قند خونی؛ دیابت داره سمتت میاد اگه...
مطمئن شوید که گلوکز خون شما در سطح ایمن قرار دارد. پیروی نکردن از رژیم مخصوص تان برای تهیه یک برنامه غذایی با یک متخصص مشورت کنید، بهترین راه برای متعادل نگه داشتن سطح قند خون، تنظیم نسبت درشت مغذی ها در هر وعده غذایی است. همه با هم فرق دارند. به طور مثال؛ ظرفیت یک نفر برای سوخت و ساز یک سیب زمینی ممکن است با دیگری متفاوت باشد و باعث افزایش قند شود؛ در حالی که هیچ اثری روی فرد دیگر نداشته باشد. ...
یک خورشید را انتخاب کنید و بفهمید این روزها چه حال و هوایی دارید
دانید چگونه اخلاق تان را در یک لحظه تغییر دهید. روزهای خاکستری در حضور شما کمتر خودش را نشان می دهد. شما این توانایی را دارید که جنبه روشن هر چیزی را پیدا کنید، حتی زمانی که دیگران همه چیز را سیاه و تیرهه می بینند. شما همه چیز را همان طور که می بینید . آدم سطحی و زودباوری نیستید اما ترجیح می دهید افراد را همان گونه که به نظر می رسند باور کنید. هر کس واقعیت شما را ببینید و بتواند دل شما را به دست ...
حزب خلق مسلمان آیت الله شریعتمداری و حکایت شنیدنی آیت الله فلسفی
وسیله با ایشان اتمام حجت می کنم. بگویید اگر حیثیت شما با اعلام عدم وابستگی به این حزب ضربه بخورد، ما شما را حفظ می کنیم و جبران خواهیم کرد که کوچکترین ضرری به حیثیت شما وارد نشود. [من پیام امام را به ایشان گفتم، و بعد هم خودم صحبت کردم، گفتم: پیشنهاد من این است که شما استعفا را بنویسید و امضاء بکنید. با این کار، مقدمه ای درست می شود و مجلسی در مسجد اعظم می گیریم؛ به رادیو و تلویزیون هم می ...
خارج گردی لیلا اوتادی! | پشت پرده کوچ لیلا اوتادی به خارج
دلیل که کارهای مختلفی انجام دادم. شایعات زیادی راجع به ازدواج درباره شما بوده؟ بله؛ من به همراه هر کسی که مصاحبه کردم، گفتند ازدواج کردیم! خودت به این شایعات دامن نزدی؟ به شایعه ازدواج نه! در مورد شما شایعه شد که گران قیمت ترین بازیگر سینما هستید؟ بله و تکذیب کردید؟ بله، چون حقیقت نداشت. در واقع من تکذیب نکردم ...
رونمایی از محصولات برند با طراحی مراسمی حرفه ای
از نظر سطح تاثیرگذاری بر روی مشتریان پیش روی تان نخواهد بود. همچنین در هر مرحله از کار در صورت مشاهده نارضایتی مشتریان امکان بهینه سازی مراسم وجود دارد. پس هیچ وقت فکر نکنید دیگر برای جبران اشتباهات دیر شده است. توصیه ما در این بخش مرور نهایی برنامه تان برای رونمایی از محصول یک بار دیگر قبل از انجام واقعی اش است. اینطوری شاید برخی از ایرادات کمتر دیده شده را نیز مدنظر قرار دهید. ارزیابی ...
ریموت درب پارکینگ
ادامه توضیح می دهیم. ریموت دیپ سوییچ چیست؟ ریموت دیپ سوئیچ روی برد خود 8 سوئیچ دارد که هر کدام از آنها به سه حالت تنظیم می شوند. بنابراین قبل از خرید ریموت خام حتما ریموت قبلی خود را باز کنید. اگر این 8 سوئیچ روی برد ریموت شما وجود دارد بدانید که ریموت تان از نوع دیپ سوئیچ می باشد. بعد از خرید ریموت دیپ سوییچ جدید باید قاب آن را باز کنید و این هشت کلید را مثل کلیدهایی که روی ...
کاربران چگونه متوجه جاسوسی از آیفون بشوند
در صورتی که دوربین و میکروفون آیفون کاربر در پس زمینه در حال اجرا باشد، چراغ های نشانگر می توانند به او اطلاع دهند. به گزارش افتانا (پایگاه خبری امنیت فناوری اطلاعات)، احتمالا شما هم این ترس و نگرانی را دارید که گوشی هوشمندتان تحت نظر باشد. احتمالا آیفون شما بدون ریسک های امنیتی نیست و شما قطعا باید تنظیمات گوشی خود و مجوزهایی را که به اپلیکیشن ها می دهید به صورت ایمن بررسی کنید. اما ...
