تاثیر کم آبی بر ستون فقرات
سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل مختلف کمر درد و تشخیص علت با روش های مختلف
داخل کانال نخاعی شود. اگر کانال نخاعی بیش از حد تنگ شود و اعصاب را تحت فشار قرار دهد، ممکن است درد شدیدی در ناحیه کمر و باسن، همراه با ضعف عضلانی، بی حسی و گزگز احساس کنید. سایر علل شایع تنگی کانال نخاعی عبارتند از اسکولیوز (انحراف ستون فقرات)، بیماری پاژه استخوان و ترومای ستون فقرات. اسپوندیلولیزیس و اسپوندیلولیستزیس به شکستگی استرسی مهره در استخوان های ستون فقرات ...
کارمندان با ورزش از گردن درد جلوگیری کنند
یک نقطه در فاصله دور به مدت 20 ثانیه، هر 20 دقیقه به چشمان خود استراحت دهید. هر 20-30 دقیقه بایستید، بدن خود را بکشید و به مدت 20-30 ثانیه حرکت کنید. هر دو ساعت یک بار تمرینات ورزشی ملایمی را انجام دهید. در صورت داشتن درد در ناحیه گردن یا شانه، پزشک یا فیزیوتراپیست می تواند به شما مشاوره و پشتیبانی بیشتری دهد. موقعیت صفحه نمایش خود را تنظیم کنید موقعیت ...
شاه اردن برای انجام عمل جراحی عازم آلمان می شود
...، این عمل جراحی در هفته جاری در بیمارستان تخصصی فرانکفورت آلمان انجام خواهد شد. به نوشته خبرگزاری اردن، شاه 60ساله این کشور پیشتر به طور متناوب از دردهای ستون فقرات که در نتیجه پرش با چتر نجات در طول سال های خدمتش در عملیات ویژه بود، رنج می بُرد اما به تازگی فشار بر روی دیسک مهره های ستون فقراتش افزایش یافته که طبق توصیه پزشکان باعث افزایش درد و نیاز به عمل فوری شده است. بر اساس این گزارش، شاه اردن پس از عمل جراحی با پشت سرگذاشتن یک دوره استراحت حدود یک هفته ای به کشور باز می گردد. انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
فواید ماساژ | افسردگی را درمان می کند
چند مورد از فواید ماساژ دور کردن لخته ها از قلب و بهبود جریان خون و تقویت آرامش و رفع استرس و کاهش درد و کاهش تنش عضلانی هستند حتی افسردگی را نیز درمان می کند. انواع مختلف ماساژ چیست؟ انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد که بر روی قسمت های مختلف بدن یا شیوه های بهبود دهنده مختلفی تمرکز می کنند. در طی یک ماساژ، ماساژور فشارهای ضعیف یا قوی را به عضلات و مفاصل بدن برای کاهش درد و ...
مدگرایی چه خطری بر سلامتی دارد؟
مانند آسیب تاندون، آسیب عصبی و مرگ استخوان نیز است. متخصصان سلامت پا می گویند هر چه پاشنه کفش بزرگتر باشد وزن بیشتری روی قوزک پا وارد می شود و در نتیجه احساس درد در فرد شکل می گیرد. در یک نقد و بررسی انجام گرفته در سال 2014 محققان به این نتیجه رسیده اند که کفش های پاشنه بلند حالت طبیعی پا و مچ پا را تغییر می دهد، به طوری که منجر به واکنش های زنجیری در بافت های بدن شده و در نهایت به ستون فقرات بدن ...
سردرد روزه داری را با این میوه درمان کنید
کم آبی بدن را تسکین دهد. آب لیمو علاوه بر مبارزه با سردرد، به هضم غذا کمک می کند؛ اما مصرف آب لیمو در حالت ناشتا امکان پذیر نیست. با این حال، لیمو می تواند در تسکین سردرد به کمک شما بیاید. به لطف خواص آروماتراپی، لیمو برای استفاده خارجی نیز برای سردرد مفید است. یک تکه لیمو را در دست خود بمالید تا خمیر شود و آن را روی صورت و پیشانی خود بمالید. در مدت کوتاهی هم احساس تسکین درد پیدا می کنید. سردرد جی پلاس روزه داران سردرد روزه داری ...
راهکارهایی برای مقابله با سوء هاضمه در ماه رمضان
مبتلا به سوء هاضمه آن را به طرق مختلف تجربه می کنند. بسیاری از افراد ممکن است علائم سوء هاضمه را بعضی اوقات یا حتی هر روز احساس کنند و سوء هاضمه می تواند نشانه مشکلی در بدن شما باشد. در این گزارش علل و علائم سوءهاضمه و چگونگی درمان آن ها را برای روزه داری آرام و بدون مشکلات معده بررسی می کنیم: احساس سوزش - نفخ شکم - احساس سیری - حالت تهوع - استفراغ - آروغ زدن یکی از ...
زنجبیل تسکین کننده درد آرتروز زانو
ساییدگی مفصل از شایع ترین دردهای مفصل زانو است. این بیماری سبب درد، کاهش دامنه حرکت مفصل و ایجاد مشکل در انجام فعالیت های روزانه می شود. بالا رفتن سن، افزایش وزن، کم تحرکی، ضعیف بودن عضلات، وارد کردن فشار زیاد به زانو و پوشیدن کفش های نامناسب از عواملی هستند که باعث ایجاد استئوآرتریت می شوند. اصلی ترین شکایت این بیماران درد است و پیشرفت بیماری درد را مقاوم تر می کند. بنابراین یکی از اهداف ...
مزایای خرید مبل تختخواب شو از وودن
کنند که تشک یا نشیمنگاه مبل تختخواب شو آن ها طبی باشد و به صورت استاندارد و مطابق با آناتومی بدن ساخته شود . این فوم های طبی می توانند برای افرادی که مشکلاتی در ستون فقرات آن ها وجود دارد بسیار مفید باشد و باعث شود در طولانی مدت درد آن ها کم شده و روند درمان سریع تر اتفاق بیوفتد. قیمت به صرفه با وجود گرانی هایی که امروز همه افراد جامعه با آن درگیر هستند خرید مبل تختخواب شو ارزان ...
زخم بستر:علت، خطرات، بهترین و سریعترین درمان قطعی
را دارند. هرکسی ممکن است که به زخم بستر مبتلا شود اما در این میان بعضی افراد در خطر بیشتری از ابتلاء به این مشکل قرار دارند و باید به منظور دیدن نشانه های بروز زخم فشاری، به صورت دقیق تحت نظر قرار بگیرند. جدای از افرادی که قادر به حرکت نیستند، افراد دیگری که با احتمال ابتلای بالا مواجهند عبارتند از: افراد دارای پوست شکننده که به سادگی درگیر زخم می شوند. افراد مبتلا به بیماری ...
طب سنتی/ آشنایی با خواص درمانی بخور کاه جو
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، علاوه بر محصولات اصلی که به منظور مصرف در کشاورزی کشت می شوند؛ بقایای محصولات نیز قابل استفاده اند. جو یکی از محصولات پرکاربرد در صنایع غذایی است، از کاه باقی مانده ی این محصول می توان استفاده های گوناگونی کرد. از کاه جو برای بخور دادن استفاده می شود که دارای خواص درمانی است و در ادامه به تفسیر آن می پردازیم. بیشتر بخوانید درمان درد ستون ...
خونتان را با این نسخه خانگی تصفیه کنید
انجام شده، خاصیت آنتی اکسیدانی انار 3 برابر چای سبز است و آب انار از تجمع پلاکت ها در عروق خونی جلوگیری می کند. این پژوهشگر عنوان کرد: مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. عظمایی با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛ یادآور شد: مصرف این میوه برای افرادی که ...
بهبود آلرژی با روغن های گیاهی
آلرژی پاسخی حساس از سیستم ایمنی بدن نسبت به یک سری مواد است. اگر شماهم به چیزهای مختلفی حساسیت دارید میتوانید با استفاده از روغن های گیاهی خود را درمان کنید. عطسه، سرفه ، آبریزش بینی ، سر درد و گلو درد جزء علائمی هستند که خیلی ها حین حساسیت و آلرژی به آن دچار شده و با آن درگیر هستند. این آلرژی ممکن است به خاطر عوامل محیطیِ متفاوت اتفاق بیفتد. دارو هایی هستند که می توانند تا ...
پادشاه اردن برای درمان راهی آلمان می شود
به نقل از آرتی عربی، در بیانیه دیوان پادشاهی اردن آمده است ملک عبدالله بنا به توصیه پزشکان اردنی که از وضعیت جسمانی وی اطلاع دارند، این هفته در بیمارستان تخصصی شهر فرانکفورت آلمان تحت عمل جراحی قرار خواهد گرفت. طبق این بیانیه، پادشاه اردن در نتیجه چتربازی به هنگام خدمت در عملیات ویژه دچار مشکلاتی در ستون فقرات خود شده بود اما اخیرا درد وی به خاطر ساییدگی غضروف افزایش یافته و ناچار به انجام عمیات جراحی بنا به توصیه پزشکان شد. ...
کفش ها نقش بسیار مهمی در سلامت پاها دارند
مواقع به علت کشیده شدن کف پا به مقدار زیاد و بعضی مواقع به دلیل وزن زیاد و بعضی مواقع به دلیل تغییراتی که در استخوان ها به وجود می آید، یک استخوان زایده ای در کف پا به وجود می آید که به آن خار پا گفته می شود. معمولا ممکن است این مساله منجر به درد شدید پا و اختلال در راه رفتن شود. برای درمان خار پا راه های بسیاری وجود دارد به عنوان مثال فیزیوتراپی و آبگرم یا استفاده از کفی های مخصوص پا توصیه می شود و ...
چند خط سلامتی
هنگام آنها می شود. / آیا استرس (تنش روحی - روانی) موجب سفید شدن مو می شود؟ محققان دانشگاه کلمبیا شواهدی را یافته اند که نشان می دهد استرس یکی از عوامل سفیدی موی انسان است و با از بین رفتن استرس، می توان رنگ طبیعی موها را بازگرداند. / با انجام چه کارهایی می توان سیستم تنفسی را پاکیزه نگه داشت؟ 1- وجود گیاهان آپارتمانی 2- فعالیت بدنی 3- نوشیدن آب ...
همه چیز درباره غذاهای تخمیر شده و فواید آنها برای بدن
روزانه آن به مدت دو ماه همراه با درمان های استاندارد برای بیماران مبتلا به سل ریوی فعال مفید است و سبب افزایش وزن و تغییر عملکرد فیزیکی می شود. ماست ماست پروبیوتیک غنی از کلسیم، روی، ویتامین B، پروتئین است و هیچ یک از غذاهای تخمیر شده معروف تر از ماست نیستند. فواید غذاهای تخمیر شده برای بدن غذاهای تخمیر شده فواید بسیاری دارند که در ادامه ی این بخش از ...
علائمی که باعث پایین بودن فشارخون می شود
گرم چه به دلیل حمام داغ یا پوشیدن لباس زیاد . حجم کم خونی که در بدن گردش می کند، چه به دلیل اهدای خون، چه خونریزی زیاد و یا دهیدراته شدن . مصرف انواع داروها برخی از بیماری ها نیز می توانند سبب پایین بودن فشارخون شوند: اگر فشارخون پایینتان به دلیل عارضه ای است که دارید، لازم است این عارضه درمان شود تا مشکل فشارخون پایینتان حل شود؛ اما اگر پایین بودن ...
خواص و فواید درمانی خاکشیر
.... - درمان لک صورت خاکشیر یکی از بهترین مواد طبیعی برای سم زدایی پوست است که با روشن تر شدن رنگ پوست و درمان لک های پوست کمک می کند. - رفع تشنگی احساس تشنگی با نیاز بدن به آب متفاوت است. زمانی که درباره احساس تشنگی بحث می شود برخی از نوشیدنی ها مثل شربت آبلیمو باعث ترشح بزاق بیشتر می شوند و در نتیجه احساس تشنگی را زودتر برطرف می کنند، ولی این به آن معنا ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با روزه داری
منیژه حق گویی در خصوص روزه داری در ایام کرونا گفت: روزه داری تقویت سیستم ایمنی بدن را موجب شده و متضمن سلامت بدن است و با توجه به همزمانی شیوع کووید -19 با ایام روزه داری با رعایت شرایط ویژه تغذیه سالم ، روزه داری نه تنها عارضه ای در افراد سالم ایجاد نمی کند بلکه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن ، کاهش پاسخ های التهابی زیان بار و بهبود واکنش بدن در موارد استرس می شود. به گفته او، بیمارانی که ...
ماهی و میگوی تازه چه ویژگی هایی دارند؟
حالت اول پس از فشار با انگشت از دیگر نشانه های تازه و سالم بودن ماهی است، اما فاسد بودن آن را می توان با ترد بودن گوشت آن و داشتن رنگ قرمز به ویژه در اطراف ستون فقرات تشخیص داد. همچنین عموم مردم و علاقمندان به مصرف ماهی و میگو باید از خرید آبزیان منجمد شامل؛ ماهی و میگو که در محیط بیرون و یا در آب از حالت انجماد خارج شده و به عنوان ماهی تازه می فروشند، پرهیز کنند. باید از خرید ...
طب سنتی / درمان بیماری های مختلف با آبزن
نحوه ی قرار گیری سر بیمار است. توصیه می شود بیمار تا گردن در وان قرار بگیرد و از داخل برد سر داخل آب به شدت خودداری نماید. مزیت های درمانی آبزن • رفع التهابات و خشکی واژن • کاهنده ی رطوبت بدن • مفید در فلج • برطرف کننده ی گرفتگی عضلات و اسپاسم عضلانی • کاهش دهنده ی درد مثانه و کلیه • برطرف کننده ی سنگ کلیه و مثانه ...
روش درمان خستگی بهاری
. اگر احساس می کنید دچار خستگی بهاری شده اید، نگران نباشید و با دلیل، علائم و درمان خستگی بهاری در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک آشنا شوید. دلیل خستگی بهاری هنوز دقیقاً نمی دانیم که چرا این اتفاق می افتد اما به طور کلی تحقیقات دو دلیل ممکن را عنوان می کنند:تغییرات بیرونی و تغییرات داخلی که جزئیات این تغییرات به شرح زیر است. طولانی تر شدن روز و افزایش مصرف انرژی با ...
چگونگی غلبه بر مشکلات و علائم رایج در روزه داری
به گزارش یکتاپرس به بررسی علل بروز مشکل و راه های درمان آن پرداخته می شود. _ یبوست یبوست می تواند باعث هموروئید (بواسیر) و سوء هاضمه همراه با احساس پری معده شود. دلیل این اتفاق مصرف زیاد غذاهای تصفیه شده مثل نان های تهیه شده از آرد سفید (نان لواش و فانتزی) و کاهش مصرف آب و غذاهای حاوی فیبر مانند میوه و سبزی است. برای درمان یبوست باید از مصرف زیاد غذاهای تصفیه شده مثل نان ...
افسردگی سر کار چیست و چگونه درمان کنیم
کار ها مشکل دارید. * نسبت به دیگران احساس تحریک پذیری و بی حوصلگی می کنید. * علاقه خود را به فعالیت هایی که پیش از این از انجام آن ها لذت می بردید، از دست داده اید. * همیشه احساس فشار و استرس می کنید. * سلامت جسمی شما به این دلیل که بیش از حد به خودتان فشار آورده اید یا برای مقابله با استرس تلاش کرده اید، تحت تاثیر قرار می گیرد. * مدام نسبت به ...
رفع غبغب با چند حرکت ساده
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از جام جم آنلاین، داشتن غبغب برای افرادی که چاقند یا اضافه وزن دارند، طبیعی است اما گاهی با وجودی که فرد وزن طبیعی دارد، با معضل غبغب دست به گریبان می شود و البته نباید فراموش کنید که وجود غبغب، تاثیر زیادی بر چهره دارد و باعث می شود سن، بیشتر به نظر برسد. جراحی پلاستیک یکی از راه های از بین بردن سریع غبغب است اما یک راه درمانی مفید بدون درد و خونریزی نیز ...
خواص باورنکردنی این دمنوش فوق العاده در ماه رمضان
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، تهیه دمنوش نعنا و مصرف آن در ماه مبارک رمضان برای کاهش بروز اختلالات سیستم گوارشی و رفع قولنج و درد های روده ای، معده مفید است و از ایجاد بوی بد در دهان جلوگیری می کند. عضو گروه تولید و فرآوری گیاهان استراتژیک مجتمع تحقیقات جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی گفت: مصرف آن در وعده افطار سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و از افزایش وزن جلوگیری می کند و دارای ...