خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین روش های درمانی قطعی زانودرد را بشناسید
، اما به طور کلی اصلی ترین علائم زانو درد به شرح زیر می باشند: • به وجود آمدن تورم در قسمت زانو و سفت شدن مفاصل زانو • قرمز شدن مفاصل زانو به هنگام لمس این قسمت • ضعف زانوها و عدم استحکام آن ها به خصوص به هنگام راه رفتن • ایجاد صدا در زانو به هنگام باز و بسته شدن مفاصل این قسمت • عدم توانایی در صاف کردن کامل زانوها بسته به میزان جدی بودن زانو درد شما ...
نشستن و ایستادن طولانی موجب آرتروز زودرس می شود
...، استفاده از پشتی و گردنی در هنگام نشستن و حفظ زاویه 100 تا 120 درجه ای ستون مهره ای نسبت به استخوان ران روی صندلی را از جمله مهمترین راهکار های پیشگیرانه از ابتلا به درد های ستون مهره ها یا آرتروز برشمرد. او ارائه آموزش های لازم به کودکان و نوجوانان به دلیل استفاده زیاد و نادرست از رایانه و تلفن همراه را ضروری دانست؛ چرا که باعث بروز نابهنجاری های استخوانی در دوران بزرگسالی می شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز تاکید کرد: یکی از بهترین راه های پیشگیری از آرتروز زودرس یا درمان آرتروز، تقویت عضلات مجاور مفاصل آسیب دیده است. انتهای پیام/ ...
درمان های خانگی آرتروز که پزشکان هم با آنها موافقند
مصرف مکمل امگا 3 استیک همراه با سبزیجات مواد غذایی حاوی پروبیوتیک مدیتیشن برای از بین بردن استرس ارتعاشات و انرژی های مثبت استفاده از فلفل قرمز تند زردچوبه ورزش سبُک کنار گذاشتن گلوتن ماساژ گرم کردن بدن به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از نمناک، آرتروز مشکلی است که باعث می شود التهابات دردناکی در بدن به وجود بیاید و فرد دچار مشکلاتی اعم از دردِ مفصل، ورم و سفتی نواحی خاصی از بدن شود ...
کدام غذاها باعث التهاب های آسیب زا می شوند؟
نوع غذای متداول که باعث التهاب می شوند را معرفی می کنیم. 1. غذا های شیرین غذا هایی که قند بالایی دارند مانند نوشابه و محصولات پخته شده می توانند از دو طریق باعث التهاب شوند: 1) شکر، تولید اسید های چرب در کبد شما را تحریک می کند. ولوندا اندرسون، متخصص تغذیه و مدیر عامل شرکت Sweet Potato Delights، می گوید: زمانی که بدن این اسید های چرب را هضم می کند، ترکیبات حاصل می ...
آیا تورم بالا باقی خواهد ماند؟
عوامل کلیدی در افزایش کنونی تورم مورد بررسی قرار گیرد. اول، تنگناهای زنجیره تامین : همه گیری دو اثر مجزا بر زنجیره های تامین جهانی داشت. در مرحله اولیه، قرنطینه و محدودیت های اجتماعی منجر به اختلالات شدید در زنجیره های تامین و باعث کمبود عرضه کوتاه مدت شد. بسیاری از این اختلالات کاهش یافته است، با اینحال افزایش شیوع Omicron فشار را بر روی برخی از زنجیره های تامین بار دیگر ...
بروز بیماری با مصرف بی رویه ویتامین!
برخی افراد اقدام به مصرف بیش از حد مکمل و قرص های ویتامین می کنند که عوارض ناخوشایندی دارد. مصرف بیش از حد ویتامین A چه ضرر هایی دارد؟ در این میان برخی ویتامین ها نظیر A هستند که از بدن دفع نمی شوند و مصرف بیش از حد این ویتامین موجب سردرد، حالت تهوع، زخم شدن دهان، استفراغ، گیجی، ریزش مو، درد استخوان و مفاصل و... می شود. مواد غذایی مانند هویج، تخم مرغ، جگر، سبزی ...
معجزه ای درون ما
بوده و خطرات زیادی به همراه داشته باشد. خونریزی در مفاصل می تواند باعث سفتی، درد، تورم و کاهش تحرک فرد مبتلا شود. در برخی موارد، بیماران به دلیل تکرار خونریزی دچار کم خونی شده و به دلیل از بین رفتن بافت مفاصل به تدریج با علائم آرتریت مواجه می شوند. متأسفانه تا به امروز، درمانی قطعی برای هموفیلی وجود ندارد. تزریق کنسانتره فاکتور گمشده مرتبط با انعقاد خون، اصلی ترین روش درمان معمول ...
خوراکی ها و غذاهایی که هوش کودک را افزایش می دهند
حاوی مقدار بیشتری از اسید های چرب امگا 3 هستند که برای رشد و عملکرد مغز بسیار مفید و سودمند است. تصور می شود که مصرف لوبیا برای کسانی که تحت تاثیر بیماری آسم هستند، ضرر داشته باشد، ولی لوبیا به عنوان یک منبع خوبی از پروتئین برای گیاه خواران می باشد. اعتقاد بر این است که مصرف لوبیا مخصوصا لوبیای قرمز برای افزایش حافظه و جلوگیری از بسیاری اختلالات و شیوه زندگی همراه با آرامش کمک خواهد کرد ...
خواص شگفت انگیز روغن های گیاهی
و به دلیل آب رسانی بالایی که دارد، در درمان های زیبایی نیز استفاده می شود. خواص ضد پیری و داشتن SPF طبیعی از سایر ویژگی های قابل توجه روغن کنجد است. این روغن، همچنین حاوی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها سموم محلول در آب را جذب کرده و به سم زدایی بدن و به ویژه پوست کمک می کنند. کاهش خطر ابتلا به دیابت با مصرف روغن کنجد منیزیم و سایر مواد مغذی دیگری که در روغن کنجد وجود دارند ...
تاثیر روزه داری بر برخی از بیماری ها
.... 3-مبتلایان به دیابت نوع 1 (وابسته به انسولین) که در روز چند نوبت لازم است انسولین تزریق کنند. 4- دیابتی های مبتلا به عفونت. 5- افراد مبتلا به پرفشاری خون کنترل نشده و هم چنین آنژین (نوعی بیماری قلبی) درمان نشده. 6- آنان که سابقه ی کتواسیدوز (افزایش اجسام کتونی درخون و ادرار) دارند. 7- افرادی که در طول روز 2 بار یا بیشتر به افزایش قندخون ...
چند وقت یکبار باید دوش گرفت؟/ آسیب های بیش از حد حمام رفتن
...> شستن بیش از حد پوست، باعث خشکی آن می شود. پس باید سعی کنید که عادات مثبت را برای روتین حمام کردن خودتان در نظر بگیرید و به آن پایبند باشید. اگر بخواهید از لحاظ نکات عنوان شده علمی، دفعات استحمام هفتگی خود را تنظیم کنید باید به چند مورد که در ادامه خواهید خواند، توجه کنید. اگر پوست چربی دارید، احتمالاً دوست دارید تند تند حمام کنید تا پوست تان مات شود اما معمولاً نتیجه نمی گیرید. مواد ...
روزه داری ؛ تمرینی برای سبک تغذیه سالم
کسی که قصد روزه گرفتن دارد، باید سحر بیدار شود و غذا و مایعات مصرف کند تا سلول های بدن دچار کم آبی یا افت قند و گلوکز در طول روز نشود؛ زیرا عوارض زیادی به دنبال دارد. مصرف میوه و گیاهان دارویی برای کاهش تشنگی این متخصص تغذیه با اشاره به تجمع چربی های ذخیره شده در بدن، خاطرنشان می کند: ماه رمضان فرصتی است که بدن از این چربی های ذخیره شده استفاده کند و انرژی لازم را به بدن ...
لوله بازکنی با دریل
. روش های لوله بازکنی شما می توانید با توجه به مشکلات فاضلابی ایجاد شده روشی مناسب برای رفع آن در نظر بگیرید توجه داشته باشید که در ابتدا باید بدانید دلیل اصلی گرفتگی لوله فاضلاب شما چیست. برای مثال چنانچه لوله فاضلاب آشپزخانه حمام و توالت شما دچار رسوب گذاری شده است استفاده از محلول ها و اسیدهای لوله بازکن پیشنهاد مناسبی برای شما خواهد بود. مواد نام برده شده قدرت اسیدی تقریباً ...
جراحی های چاقی، عوارض و مراقبت های پس از آن
.... به گفته وی، روش باندینگ از دیگر جراحی ها در درمان چاقی است که در گذشته بسیار شایع بوده است اما امروز به دلیل عوارض مکرر و بازگشت وزن پس از برداشتن بند، دیگر انجام نمی شود. ملک پور در ادامه به روش تغییر مسیر غذا اشاره کرد که باعث سوء جذب مواد غذایی می شود و افزود: شایعترین روش سوء جذب مواد غذایی بایپس است که در این روش حجم کوچکی از معده از بقیه قسمتها جدا شده و به روده ...
چرا کبد چرب می شود؟
دیابتی هم برای این بیماران تجویز می شود. ولی بهترین و موثرترین درمان، کاهش وزن، رعایت رژیم غذایی مناسب و سالم و در پیش گرفتن سبک زندگی سالم است. با توجه به اینکه یکی از عوامل مهم پیشرفت بیماری کبد چرب استفاده از الکل و سیگار است؛ بیمار باید علاوه بر کاهش وزن و پیروی از الگوی مناسبی برای تغذیه؛ مصرف الکل و سیگار را به طور کامل قطع کند. استفاده از مکمل های غذایی مانند امگا –3 و ...
چند عادت روزانه که به مغز آسیب می زند
جذب پروتئین ها و مواد مغذی از بین می برد. تغذیه نامناسب منجر به سوءتغذیه و اختلالات مغزی مانند ضعف حافظه، اختلالات یادگیری، بیش فعالی و افسردگی می شود. بنابراین، دفعه بعد که یک کوکای بزرگ به غذای خود اضافه کردید، دوباره فکر کنید زیرا تقریبا 20 قاشق شکر پر شده است! سیگار کشیدن سیگار کشیدن یکی از بدترین عادت هایی است که به آن مبتلا می شویم. سیگار کشیدن نه تنها باعث ابتلا به بیماری های ریوی ...
گرما درمانی چیست؟ تاثیر آن بر کمر درد
فاطمه حیدری دردتان را با یک بسته گرمایی که در ماکروویو، بخاری و یا شوفاژ گرم شده است، تسکین دهید. شکی نیست که گرم کردن یک ناحیه دردناک بدن، درد و سفتی آن ناحیه را کاهش میدهد. قرن ها از گرما به عنوان یک روش ساده و در عین حال موثر برای کنترل درد و سفتی عضلات و مفاصل استفاده می شده است. گرمای عمیق و نافذ نه تنها درد را تسکین می دهد، بلکه موجب تسریع روند ریکاوری نیز م ...
شنبلیله گیاهی موثر در درمان دیابت
همچنین بالینی متعددی روی گیاهان دارویی مورد استفاده در درمان دیابت انجام گرفته است که در تعدادی از آن ها اثرات قابل ملاحظه ای در کاهش گلوکز خون بیماران دیابتی مشاهده شده است. این عضو هیات علمی با عنوان این که با توجه به دسترسی به منابع گیاهی، عوارض کمتر گیاه درمانی، مقبولیت برای اکثر بیماران و عدم محدودیت تولید یا واردات مواد اولیه دارویی، تحقیق جهت دستیابی به منبع دارویی گیاهی موثر ...
مشکلات زانو و ستون فقرات در افراد مسن: علت و درمان
که باعث می شود، زانو حرکتی روان داشته و به راحتی خم و راست می شود. اما به مرور این غضروف تخریب شده و فرد دچار آرتروز می شود. در چنین حالتی حرکت محدود شده و درد به تدریج افزایش پیدا می کند. آرتروز دو نوع دارد (اولیه و ثانویه). هر دو آرتروز می توانند برای انگشتان دست و پا، مفاصل ران، زانوها و مفاصل قوزک پاها اتفاق بیفتند. آرتروز اولیه آرتروز اولیه زمانی بروز می کند که غضروف ...
خواص امگا 3 | فواید و نکات مهم استفاده از امگا 3
. فواید سلامتی روغن ماهی ، شامل مزایای آن برای کمک به کاهش وزن و بارداری سالم است. هم چنین باعث تقویت در باروری و سلامت پوست می شود (به ویژه برای پسوریازیس و آکنه). در درمان بیماری های قلبی، کلسترول بالا، افسردگی ، اختلال کم توجهی، بیش فعالی، سیستم ایمنی ضعیف، دیابت ، ورم مفاصل، بیماری آلزایمر ، اختلالات چشمی، انحطاط ماکولار و زخم مفید است. طبق گزارشات پایگاه ملی مواد مغذی وزارت کشاورزی ...
همه آنچه که باید از روماتیسم قلبی بدانید
قلبی یک بیماری قلبی عروقی است، پس می توان گفت این بیماران یکی از گروه های در معرض خطر به حساب می آیند. همچنین با توجه به تاثیری که کرونا بر روی سیستم تنفسی و قلبی دارد ، می تواند باعث ایجاد تاثیرات جبران ناپذیری بر روی قلب شود. این بیماری غیر قابل درمان است، زیرا آسیبی که به قلب وارد می شود برگشت ناپذیر است اما با توجه به نظر متخصص و آسیبی که به قلب وارد شده اقداماتی انجام می شود: ...
7 نشانه ای که مو ها در مورد سلامتی می گویند
نشانه بیماری تیروئید باشد کم کاری تیروئید، وضعیتی که غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند، می تواند باعث افزایش ریزش مو و تغییر در ظاهر مو شود. کم کاری تیروئید می تواند باعث ریزش مو و علائم دیگری مانند خستگی، عدم تحمل سرما، درد مفاصل، درد عضلات، صورت پف دار و افزایش وزن شود. این وضعیت با آزمایش تیروئید مشخص می شود و درمان آن مستلزم مصرف داروی تیروئید است ...
مرز باریک بین شیطنت با بیش فعالی را بشناسید
روانپزشکی کودک و نوجوان دانشگاه با بیان این که کودکانی که مبتلابه اختلال نقص توجه یا بیش فعالی درمان نشده هستند با بالاتر رفتن سن با مشکلات بیشتری روبه رو خواهند شد ادامه داد: این افراد از همان کودکی در معرض آسیب های فیزیکی، تصادفات، شکستگی ها قرار می گیرند و متاسفانه با بالاتر رفتن سن در صورت عدم درمان، گرایش بیشتری در مقایسه با سایرین به سمت استفاده از مواد مخدر، خلافکاری و بزهکاری دارند. عدم ...
آش گندم اصفهان
قلبی و عروقی می شوند. غلات کامل مثل گندم در بیماران مبتلا به اختلالات سوخت و ساز بدن موثر است.گندم به عنوان یک عامل ضد سرطان(به خصوص در زنان) عمل می کند. سبوس گندم باعث افزایش میزان سوخت و ساز بدن می شود. افزایش استروژن، که اغلب به سرطان پستان منجر می شود، با مصرف گندم، می توان کنترل کرد.این آش برای ایام ماه رمضان نیز می تواند گزینه خوبی باشد. از انواع دیگر آش می توان به شله ماشکی ، آش عباسعلی ...
بخش دوم انواع اختلالات روانی / ناهید خان احمدی
وسواسی در مورد وزن و الگو های تغذیه ای مخرب که دارای تأثیر منفی بر سلامت روح و جسم هستند، خود را نشان می دهند. در این نوشته در مورد علائم اختلال خوردن صحبت کردیم. اختلالات تغذیه ای و غذایی که پیش از این برای تشخیص در دوران نوزادی و کودکی استفاده می شدند، در انواع اختلالات تغذیه ای DSM-5.8 قرار می گیرند و شامل موارد زیر هستند: بی اشتهایی عصبی بی اشتهایی عصبی با مصرف محدود مواد غذایی مشخص ...
مطالعه آماری جامعی درباره میزان ابتلا به پارکینسون در قزوین وجود ندارد/ آگاهی بخشی رکن اصلی مقابله با ...
بیماری مزمن بوده و علایم آن به مرور زمان افزایش می یابد، داشتن آگاهی نسبت به این بیمای و مراجعه به پزشک در زمان آغاز علایم برای کنترل و کند شدن سیر بیماری از اهمیت ویژه برخوردار است و امیدواریم یک روز درمان قطعی برای این بیماری یافت شود. وی عنوان کرد: با توجه به اینکه زمان مصرف داروهای دوپامینی از اهمیت بالایی برخوردار است، لازم است در کنار بیماران مبتلا به پارکینسون افرادی باشند که دقت ...
غذاهای باخاصیت انرژی زایی فوری را بشناسیم + عکس
ممتاز طبیعت است، یک غذای پرچرب سرشار از فیبر های سالم، آنتی اکسیدان های قدرتمند و ویتامین های ب. سطوح بالای اسید های چرب آووکادو به جذب مواد مغذی و حفظ انرژی در تمام طول روز کمک می کند. آووکادو مناسب قلب و کاهش وزن است. 11. سیب یک سیب در روز گرسنگی را از بین می برد! سیب قهرمان همه فن حریفی غنی از ویتامین ها، فیبر و کربوهیدرات هاییست که منابع اصلی سوخت برای بدن و مغز هستند. جایگاه ...
وضعیت مخدرهای جدید در بازار ایران پس از دوران همه گیری چگونه است؟
جدید بازارشان گرم می ماند. اما این نام های تازه تر در دست جوان ترها کدام است؟ 2 ماده شبه افیونی که بیشترین استفاده را برای درمان اختلالات مصرف مواد شبه افیونی دارند، متادون و بوپرونورفین، در 2دهه اخیر بیشتر در دسترس بوده اند. میزان در دسترس این مواد برای مصرف پزشکی از سال 1999، 6برابر شده، از 557میلیون دوز در روز به 3هزار و 317میلیون تا سال 2019 رسیده است. داستان های اکستازی هنوز از ...
روزه داری و مصرف دارو ها
... در زمان روزه داری هیچگاه وعده های دارو را خودسرانه حذف و یا به زمان دیگری موکول ننمایید. این عمل سبب اختلال در روند درمان می گردد. مصرف بسیاری از دارو ها را می توان پس از مشوت با پزشک به زمان سحر یا افطار موکول نمود. چنانچه مبتلا به بیماری مزمن مانند فشارخون، دیابت، بیماری های گوارشی، اعصاب و روان، قلبی عروقی، تنفسی و اختلالات کلیوی می باشید، در این خصوص که آیا روزه داری برای شما ...
