خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تکنیک های تحکیم روابط زوجین در خانواده چیست؟
زبان خودتان محبت نکنید: هرکسی برای عشق ورزیدن زبان مخصوص خود را دارد اما برای برقراری یک رابطه ی عاطفی موفق باید توجه کنید که زبان طرف مقابل با شما متفاوت است: به همین دلیل نیاز دارید که زبان محبت طرف مقابل خود را نیز بیاموزید. قدرت زبان را دست کم نگیرید: کلام می تواند بیشترین تأثیر را در زندگی زناشویی داشته باشد. سعی کنید از این قدرت استفاده کنید. همسر شما نیاز به تأیید و ...
سال نو و بهتر شدن روابط زوجین
...: تو حواست به یکی دیگه بود، تو امروز به من زنگ نزدی و از این دست اظهارنظر ها که ممکن است در واقع اصلاً دلیل اصلی ناراحتی شما از او نباشند. به جای طفره رفتن و کش دادن بحث های ناامیدکننده و بی حاصل سعی کنید مسئله ی واقعی را به سادگی بیان کنید و به یاد داشته باشید که صرف نظر از مسئله ای که برای طرف مقابل پیش آمده، واکنشی توام با قضاوت یا خشم نشان ندهید. هر دوی شما قرار است در رابطه ...
عواب حرمت شکنی در زندگی زناشویی+ راههای پیشگیری
بگذارد و پایه های زندگی را از نظر عاطفی و احساسی به خطر بیندازد. حرمت شکنی هایی که در دعوا رخ می دهد یکی از مخرب ترین آسیب های زندگی زناشویی است. برای پیشگیری از حرمت شکنی هنگام دعوا باید سعی کنید در صورتی که متوجه عصبی شدن بیش از حد طرف مقابل شدید به ای پاسخ دادن به او سکوت کنید یا محل را ترک کنید تا بتواند آرامش خود را بدست بیاورد و در فرصت مناسب مشکلتان را حل کنید. ...
هفت روش بی نظیر برای هدف گذاری بی بدیل
استرس – ورزش به صورت حرفه ای در رشته ای خاص و....که باید برای هر یک از این موارد برنامه مشخصی داشته باشیم . و همه این موارد میتوانند سبب شوند که از نظر جسمی یک فرد در شرایط ایده ال قرار گیرد .اهداف ذهنی : در مورد تواناییهای ذهن چه می دانید ؟ از چند درصد تواناییهای جسمی خود استفاده می کنید ؟ چه کاری از عهده ذهن بر می آید ؟ فرق بین نیوتن و یک فرد معمولی چیست؟ برای افزایش کارایی ذهن چه اهدافی ...
فال روزانه 29 فروردین 1401
است با این شخص تماس بگیرید و صحبت کنید. به احتمال زیاد به این واقعیت پی خواهید برد که اوضاع مثل سابق است و هیچ خطری رابطه تان را تهدید نمی کند. چرا سعی می کنید گره ای را که می شود با دست باز کرد را با دندان باز کنید؟! با خیال راحت به انجام کاری بپردازید که از مدت ها قبل در فکرش بوده اید، این کار برایتان موفقیت بزرگی به همراه خواهد داشت. برای اجتناب از بیراهه ها از تردید و دودلی را از خود ...
کسی نباید جرات کند به کاپیتان پرسپولیس چپ نگاه کند/ خودمان اسم یحیی را گذاشتیم امپراطور!/ یک بازیکن را ...
بگذارید یک مثالی برای شما بزنم. بفرمایید؟ محمد آقا پنجعلی کاپیتان پرسپولیس بود. کافی بود یکی داخل زمین روی کاپیتان و بزرگ تر ما خطا کند یا به محمد آقا چپ نگاه کند آن وقت طرف را در زمین می کُشتیم! اتفاقا روزی خود محمد پنجعلی هم در مصاحبه ای گفته بود هر کسی روی او یا بقیه خطا می کرد آدرسش را به مرتضی کرمانی مقدم یا مجتبی محرمی می دادیم و دیگر... محمد پنجعلی ...
قدرت سکوت در
کند و تمرکز آن افزایش و حواس پرتی کاهش می باید. 3) تمرین کنید که هیچ کاری نکنید در ابتدا شاید سخت به نظر برسد اما به مرور زمان بر ترس هیچ کاری نکردن غالب می شوید. در این زمان میتوانید از تمرین های ذهنی و تنفسی استفاده کنید. به تمامی افکاری که در سر شما چرخ می خورند نگاه کنید و به آنها بدون انجام هیچ کاری ،ققط به آنها فکر کنید. این کار باعث می شود اضطراب ، عصبانیت و استرس هایی ...
تا آخر عمرم به مهار پنالتی علی دایی افتخار می کنم/ مدیرعامل استقلال به من پیشنهاد آبی پوش شدن داد/ ادعای ...
که نفرات مورد نظر خودشان را انتخاب کنند. من به عنوان یک بازیکن حرفه ای نباید خودم را تحمیل کنم ضمن آن که آقا یحیی و آقا داوود پیشکسوت من و از بزرگان پرسپولیس بوده و هستند. درست و حرفه ای نیست که اگر چیزی باب میل من نباشد بخواهم اعتراض کنم یا جنجال به راه بیندازم. همان موقع و همین الان هم برای آقا یحیی و پرسپولیس آرزوی موفقیت می کنم. گل گهر سیرجان تجربه بدی برای علیرضا حقیقی نبود؟ ...
جنگ اوکراین: درس هایی که پوتین از ایران و افغانستان یاد نگرفت
انصاف نیوز: استیو منیس به بیش از 160 کشور جهان سفر یا در آنها زندگی کرده است. او از تعدادی از این کشورها گزارش و خبر تهیه کرده است. دو ماه قبل از تهاجم نیروهای شوروی به چکسلواکی در آگوست 1968، اسیو دیداری از پراگ داشت و سال قبل از آن سفری به مسکو داشت. او کلاه یک سرباز روسی و تعدادی پوستر روسی ضد جنگ ویتنام را در مسکو بدست آورد. استیو به زبان فارسی تسلط دارد و گزارش انقلاب ایران را در رزومه کاری ...
8+1 نکته آرایشی برای مبتدی ها
نکنید و به جای آن از خط چشم های رنگی استفاده کنید . چشمان خود را درشت تر کنید خط چشم برای درشت تر نشان دادن چشم ها ضروری است . اکثر خانم ها کشیدن خط چشم را یک چالش می دانند . قرینه سازی خط چشم در دو طرف کمی سخت است و اگر شما تازه کار هستید، نگران نباشید، پس از مدتی به راحتی می توانید این کار را انجام دهید . در ابتدای کار یک سوم انتهای مژه ها را خط چشم بکشید و انتهای آن را کمی ...
آشنایی با استراتژی های معاملاتی فارکس در دلفین وست
؟ در پاسخ به این سؤال که ترید چیست، می توانیم بگوییم که ترید Trade به معنای همان معامله است. در واقع به معامله و عملیات خرید و فروش در بازارهای مالی مختلف، ترید گفته می شود. حالا هرکسی که در بازار فارکس یا هر بازار دیگری مشغول معامله و ترید باشد، به عنوان تریدر Trader شناخته می شود. معامله گران فارکس را می توان تریدرهای فارکس در نظر گرفت. بنابراین حالا که می دانیم ترید چیست و تریدر کیست ...
همه چیز درباره بروکر آلپاری و بروکر لایت فارکس
بروکر آلپاری دارد، حساب های متنوع آن می باشد. در زیر به بررسی این حساب ها می پردازیم. حساب نخست، حساب Nano می باشد. این حساب که همان حساب استاندارد است، به جای دلار از سنت استفاده می کند. به عبارتی به جای نوشتن موجودی یک دلار، از 100 سنت استفاده می کند. در واقع تمام محاسبات موجود در این حساب به سنت می باشد. حساب دوم، حساب استاندارد می باشد. این حساب که به عنوان حساب پایه در تمام ...
چگونه مغز خود را تقویت کنیم
سن تا حدود 60 درصد کاهش دهد. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده است که ورزش به مغز کمک می کند تا سلول های جدید تولید کند. علاوه بر این، ورزش به تولید اندورفین کمک می کند. این مواد شیمیایی می توانند به شما در مقابه با تعدادی از بیماری ها مانند افسردگی و حتی کاهش دردهای فیزیکی کمک کنند. مزایای شناختی یادگیری یک زبان دیگر غیرقابل انکار است. بهبود یافتن حافظه , افزایش مهارت های تفکر , مهارت گوش ...
7 روش پاسخ گویی به اشخاصی که تحقیرتان می کنند
سکوت تلاش کنید دریابید که چه چیزی باعث شده که فرد مقابل شما را تا این حد تحقیر کند. تا هر وقت که خواستید به خودتان برای فهمیدن این موضوع وقت بدهید. حتی اگر نیاز دارید با دهان باز به طرف مقابل خیره شوید. این کار ممکن است شدت تحقیر های طرف مقابل را بیش تر کند، اما این واکنش، بیش تر از هر واژه ای می تواند به طرف مقابل نشان دهد که شما روح تان هم خبر ندارد چه شده و چرا او باید چنین واکنش سهمگینی نشان دهد ...
کلماتی که در هر گفتگویی معجزه می کند
نشان می دهد که افرادی که قبل از گفتگویی دشوار در مورد دستورالعمل پذیرا بودن آموزش دیده اند، در نهایت برای طرف مقابل پذیراتر، قابل اعتمادتر و همچنین قانع کننده تر به نظر می رسند. امیدوارم استفاده از این دستورالعمل در بحث و گفتگوی بعدی شما نیز مفید واقع شود. همیشه به کلماتی که در گفتگو انتخاب می کنید، توجه کنید و به این بیندیشید که چقدر جا دارد تا پذیرا تر باشید، حتی اگر به ویژه اگر هزینه ی اختلاف نظر زیاد باشد. انتهای پیام ...
5 مزیت برای مراجعه به روانشناس
استفاده می کنند. مطالعات تحقیقاتی در سال گذشته نشان دادند که روانشناسان برای افسردگی، اضطراب، مهارت های فرزندپروری، سازگاری روانی اجتماعی، رفتارهای ضد اجتماعی، مصرف الکل و تعارضات خانوادگی مفید بوده اند. افسردگی یکی از شایع ترین بیماری های روانی در جهان است. یک بیماری مزمن است که کیفیت زندگی را مختل می کند. افسردگی شامل مشکلات خواب، تغییرات اشتها، و احساس گناه یا بی تفاوتی می ...
امانوئل پتی: جام جهانی در پاییز به سود تیم هایی مثل ایران است/ انگلیس در این دوره هم ناکام است
بازیکنان احساس کرد. بازیکنان جوان زیادی در تیم ملی انگلیس وجود دارند که کار بزرگی برای باشگاه های خود انجام می دهند، مانند فیل فودن، بوکایو ساکا، میسون ماونت. آن ها بازیکنان بزرگی هستند اما هنوز جوان هستند. آن ها احتمالاً نیاز به این جام و بازی های بزرگ آن دارند. وقتی بازی های جام جهانی و یورو را به یاد می آورم در فینال آن ها در خانه بازی می کردند و می توانستید فشار را روی آن ها احساس ...
بانویی که شکست دلسردش نکرد/ روان شناس و بافنده ای که کارآفرین فرش شد
مشکل شما در حوزه فرش چیست؟ عبدی: قبل از شروع به بافتن فرش، بافنده باید ذهنش را آزاد کند و با ذوق و شوق کارش را انجام دهد، در این صورت بهترین و زیباترین فرش را می بافد. این انرژی مثبت بافنده قطعا بعد از اتمام به خریدار هم منتقل می شود و خریدار با هر بار دیدن فرش از رنگ ها و گره های آن لذت خواهد برد، در واقع یکی از مشکلات حوزه فرش این است که ذهن بافندگان ما دیگر خلاق نیست، انگار از روی ...
بدون دانستن علم لغت دریافت ناقصی از قرآن خواهیم داشت
، کفایت می کند. به نظر می رسد این دیدگاه صحیح نباشد، چراکه این مفسران در علم لغت مهارت خوبی دارند و به این علت می گویند به علم صرف نیاز نیست، اما مخصوصاً برای غیر عرب زبانان آشنایی با علم صرف نقش مهمی در فهم و تفسیر قرآن دارد. یکی از مواردی که در علم صرف بحث می شود مفردات و جمع هاست. برخی کلمات شکل مفرد و جمع آنها مشترک است؛ همانند فُلک که به معنای کشتی و کشتی هاست. لذا در اینجا باید از ...
آیا کانادا واقعا برای مهاجرت کاری مناسب است؟
طی 5 سال گذشته، حداقل 2 سال سابقه کار در حوزه تجارت حرفه ای داشته باشید. همچنین داشتن مهارت زبان (در هر چهار مهارت اصلی زبان اعم از گفتاری، خواندن، نوشتار و شنیدار) جزو الزامات این برنامه است. برنامه نامزد استانی: جهت ورود به این برنامه، شما باید توسط یکی از استان های کانادا نامزد به عنوان نامزد مهاجرت انتخاب شوید و همچنین واجد شرایط الزامی این برنامه باشید. توجه داشته باشید که هر ...
با این کارها به خودتان کمک کنید
...> مطمئن شوید که از نظر ذهنی، عاطفی و روحی مراقب خودتان هستید. وعده های غذا را جا نیندازید، ورزش کنید، از خانه بیرون بروید و سعی کنید راه هایی را که به خواب راحت کمک می کند امتحان کنید. سعی کنید کار هایی که به شما آسیب می رساند مثل سیگارکشیدن و نمک غذا را روزانه کم کنید، به جای آن تعداد قدم هایی را که برمی دارید بیشتر کنید، از ساعت های استفاده از تلویزیون و شبکه های اجتماعی کم کنید و اگر احساس می کنید که به کمک حرفه ای نیاز دارید، به این فکر نکنید که مردم ممکن است چه بگویند؛ به دنبال کسی باشید که با او صحبت کنید. منبع: ایسنا ...
عناب، داروخانه ای با 16 خاصیت دارویی موثر
کاهش سرماخوردگی فصلی و تب نیز می شود. 6. کاهش استرس و اضطراب یکی دیگر از خواص عناب کاهش استرس و اضطراب است. در واقع ثابت شده است که عناب مانند برخی دارو های کاهنده ی اضطراب و تسکین دهنده عمل می کند. با استفاده از عصاره عناب یا مصرف میوه ی آن هورمون های شما تنظیم می شود و این به ذهن و بدن شما آرامش می بخشد. در افرادی که مرتب دچار استرس مزمن و اضطراب می شوند مصرف عناب خشک یا ...
درس کنایه آمیز اوکراین
...> اشتباه پوتین نه تنها تکرار تجربیات تلخ شوروی در افغانستان بلکه تکرار سیاست های امنیت ملی ایالات متحده در چند دهه اخیر نیز هست. مانند جنگ هایی که آمریکا در ویتنام، افغانستان و عراق به راه انداخت. واشنگتن بارها با انتظارات غیر واقع بینانه و پر سر و صدا، با دست بالا گرفتن توانایی های خود و دست کم گرفتن طرف مقابل و با این ادعا که بیش از آنکه منفور باشد محبوب است، دخالت های نظامی خود را کلید زد و هر بار ...
درآمدزایی از اینستاگرام برای اینفلوئنسرها و تولیدکنندگان محتوا
نیز به عنوان افراد دارای مهارت در یک حوزه خاص امکان همکاری با برندها را دارند. این امر جذبیت های زیادی برای هر دو طرف به همراه داشته و نظر کاربران را به خوبی جلب می کند. بنابراین اگر شما به دنبال تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف تان هستید، می توانید در کنار طی مسیر دشوار تبدیل شدن به اینفلوئنسر اندکی هم به فکر همکاری با برندهای بزرگ برای تامین مالی و کسب سود باشید. شرکت در پروژه بازاریابی ...
رفع تحریم ها و انتفاع اقتصادی؛ مسیر تیم مذاکره کننده ایران/ موارد اختلافی تهران و واشنگتن چیست؟
همین زمینه بود که سخنگوی وزارت امور خارجه بار ها اعلام کرد که همه چیز به تصمیم سیاسی طرف مقابل بازمی گردد؛ یعنی آمریکا! از طرفی دیگر موضوعات پادمان و فنی بین ایران و آژانس بین الملل انرژی اتمی که شامل 4 مرکز مورد ادعای آن ها بود تا حدودی برطرف شده و سوالات آژانس درخصوص یک مرکز جمع بندی شده و سوال های آژانس با سفر گروسی، مدیرکل آژانس بین المللی انرژی اتمی به ایران تا حدودی برطرف شده ...
رشد چشمگیر نرخ اشتغال از طریق کاریابی ها در زنجان
اقتصادی در زنجان آورده شده است. استان زنجان در تولید محصولات کشاورزی یکی از استان های مهم در کشور محسوب می شود. این استان با تولید محصولات مختلفی مانند زیتون، انجیر، انگور، سیب و گردو، یکی از مناطق مستعد برای جذب سرمایه و توسعه فعالیت های بخش کشاورزی است. همچنین فعالیت های مختلفی در زمینه دامداری شامل مرغداری و زنبورداری، در این استان در حال انجام است. شاید برای شما جالب باشد که ...
وقتی شاه با من اینگونه رفتار می کند وای به حال دیگران!
جمال امامی پیغام آورد: لازم است به جمال عبدالناصر حمله کند که جمال این کار را انجام داد و روابط شاه و جمال اندکی بهبود یافت و با عنوان سفیر ایران، عازم رم گردید. در رم که به دیدنش رفتم نامه ای را به من نشان داد که طی آن به شاه نوشته بود: رفراندم کار صحیحی نیست ما با رفراندوم دکتر مصدق مخالفت کرده ایم، حالا چگونه شاه می خواهد رفراندوم کند؟ او می گوید: بلافاصله از رم احضار شدم. وقتی با آرام وزیرخارجه ...
پرسپولیس غیر از رادو، چند پرونده باز دیگر هم دارد
لحظه هم کوتاه نیامدند و بازی های قشنگی را ارائه دادند. بالاخره این رقابت ها جام حذفی هست و مملو از شگفتی. مگر الان خلیج فارس از لیگ دسته دوم به نیمه نهایی رسیده، بد است؟ به نظر من که اتفاق قشنگ و جالبی محسوب می شود. شما از این طرف ماجرا را ببینید. از سوی دیگر اینکه هواداران استقلال و پرسپولیس هم دوست داشتند تیم شان این جای کار باشد امر غیرمنطقی نیست، اما چه بسا هواداران سپاهان هم دل شان می خواست نمی ...
فال روزانه 27 فروردین 1401
به آنها تحمیل نکنید؛ دراین باره حتماً همیشه با همسرتان مشورت داشته باشید. برای خرج کردن خود نظم را در نظر بگیرید و بی گدار به آب نزنید. به زودی مشکلاتی که با آنها دست وپنجه نرم می کردید؛ فراموش خواهند شد و زندگی روی خوش به شما نشان می دهد. از سلامتی تان مراقبت کنید و مطمئن باشید که از هر چیزی ارزشمندتر است. تا جایی که می توانید تنش را از بین خود و ...
