سایر منابع:
سایر خبرها
علائم سویه نوترکیب XE در کودکان
کودکان به طور کلی خفیف است و شامل علائم دستگاه تنفسی فوقانی مانند تب، آبریزش بینی، گلو درد، بدن درد و سرفه خشک است. بنابر اعلام پزشکان هندی، در کودکانی که به کووید-19 مبتلا شده اند علائم عفونت دستگاه تنفسی فوقانی ظاهر شده و در برخی از کودکان استفراغ یا اسهال دیده شده است. سیستم ایمنی کودک را با واکسیناسیون تقویت کنید به گزارش هندوستان تایمز، متخصصان می گویند پیروی ...
آیا سرکه سیب برای لاغری موثر است؟
.... در یک مطالعه کوچک دیگر، مصرف سرکه سیب همراه با یک وعده غذایی نشاسته ای به طور قابل توجهی تخلیه معده را کاهش داد. این کار منجر به افزایش احساس سیری و کاهش سطح قند خون و انسولین شد. اگرچه ممکن است برای همه افراد مفید نباشد. گاستروپارزی یا تاخیر در تخلیه معده یکی از عوارض شایع دیابت نوع 1 است. از آنجایی که سرکه سیب مدت زمان ماندن غذا در معده شما را افزایش می دهد، مصرف آن می ...
خطر جدی قورت دادن آدامس
وقتی به علت تمرکز نداشتن، را قورت می دهید، معده نمی تواند لاستیک موجود در آدامس را هضم کند و پس از گذشت یک یا دو روز آدامس مانند هر ماده خوراکی دیگر، همان مسیر همیشگی را می رود و از راه مدفوع، از بدن دفع می شود. به گزارش رکنا، متخصصان می گویند آدامس از یک نوع ماده لاستیکی درست می شود که قابل هضم نیست و قورت دادن آن ممکن است سیستم گوارشی را دچار مشکل و آن را مسدود کند. در ...
12 حرکت نادرست زبان بدن
سبب ایجاد واکنش ستیز یا گریز می شود. در این وضعیت فقط باید به آرام شدن فکر کنیم. هرگونه وول خوردنی می تواند اعتماد دیگران به شما را زیر سوال ببرد. پس هنگامی که وارد محیطی می شوید که زبان بدن شما علاوه بر گفته هایتان زیر ذره بین دیگران است پرش پاشنه و ور رفتن با لباس تان را کنار بگذارید یا بهتر از آن، به کل این عادت ها را ترک کنید، چون بدون شک در زندگی همیشه برای داشتن اعتماد به نفس و ...
برای درمان کدام روش را انتخاب کنیم؛ سنتی یا نوین؟
شود تا تحت درمان مناسب قرار گیرد و تعلل در درمان مناسب می تواند صدمات و عوارض جبران ناپذیری و حتی مرگ بیمار را در پی داشته باشد؛ ولی در مورد بعضی بیماری های مزمن مانند بیماری های گوارشی عملکردی مثل نفخ، کبد چرب و... می توان از روش های طب سنتی(با توجه به شرایط بیمار) کمک گرفت. -عضوی بودن بیماری یا عملکردی بودن بیماری: اگر یک بیماری باعث اختلال و درگیری عضوی از بدن شده باشد؛ مثلاً فردی ...
فواید خوردن آب نمک ناشتا و روزانه
نوشیدن آب نمک سم زدایی یک فرآیند مهم دیگر برای سلامتی ماست. در این حالت، آب شور کمک می کند تا فرآیند سم زدایی را انجام دهیم. خاصیت ضد باکتری نمک به بدن در تخلیه باکتری ها و دیگر مواد ناخواسته از دستگاه گوارش کمک می کند. بنابراین، نوشیدن آب شور صبح ها بسیار مفید است، زیرا این عادت باعث می شود مطمئن شویم که صبح ها مواد زائد را از دست دهیم و در طول روز سالم تر باشیم. ...
5 دمنوش خوش طعم برای سم زدایی بدن
جی پلاس ، مهم است بدانید که مصرف چای سم زدا باید همیشه در یک رژیم غذایی مناسب مصرف شوند که شامل منابع کافی پروتئین، فیبر، چربی های سالم و کربوهیدرات ها باشد. چای های سم زدا چگونه کار می کنند؟ بهداشت نیوز نوشت؛ این دمنوش ها برای سم زدایی بدن شما را هیدراته می کنند و باعث تحریک دفع مایعات باقی مانده می شوند که به تخلیه معده، سیر کردن اشتها و تا حدودی رفع هوس های غذایی کمک می ...
چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
.... به گفته این استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران، میزان مصرف چای و قهوه نیز بهتر است به اندازه سه استکان تازه دم و کمرنگ باشد. رفلاکس معده ربطی به روزه داری ندارد در مواقعی با افرادی مواجه هستیم که با وجود مشکلات گوارشی در ناحیه معده اما به دلیل تعلقات مذهبی، همچنان روزه می گیرند و بعد از پایان ماه رمضان با واکنش هایی همچون سوزش و رفلاکس معده مواجه می شوند و چون گمان ...
ارتباط بی حسی پاها با بیماری قلبی
...: اکثر افراد ممکن است با مشکلاتی مانند درد قفسه سینه مواجه باشند اما متخصصان اعلام کرده اند که مشکل در قفسه سینه و قلب ممکن است کل بدن را درگیر کند و بهتر است از این قسمت بیش از بقیه مراقبت کنید. سلامت قلب ممکن است به خاطر عوامل مختلف دچار مشکل شود و خودش را با علائم متفاوتی نشان دهد. اگر متوجه بی حسی در پا شدید، حتماً چکاپ قلب را انجام دهید. این علائم در قلب ممکن است به قسمت های ...
خواص معجزه آسای بادام که باید بدانید
مصرف بادام خواص مفید بی شماری برای سلامت بدن انسان دارد و سرشار از ویتامین ها است، در ادامه از دلایل مهم برای خوردن روزانه بادام مطلع خواهید شد. از خواص بادام بار ها گفته ایم و خوب می دانید که این خوشمزه ی مقوی تا چه حد برای سلامت و زیبایی مفید است. متخصصان تغذیه همگی توافق دارند که مصرف بادام برای همه افراد مفید و مناسب است برای همین مصرف آن مدام توصیه می شود و این توصیه ها با تکرار ...
خبر بد برای افرادی که غذا را نجویده، می خورند
. اگر یک خانم باردار استرس داشته باشد، کودکش بیشتر در معرض افسردگی در دوران بزرگسالی قرار می گیرد، پس می توانید حتی با جویدن چیزی مانند آدامس هم با استرس مبارزه کنید که قطعاً کمک کننده خواهد بود . جذب بهتر مواد مغذی اعضای بدن مانند کبد و معده مواد مغذی را دریافت می کنند؛ اما تنها اندام هایی نیستند که باعث جذب مواد مغذی می شوند. همه چیز از داخل دهان شروع می شود و به حرکت جویدن ...
مقابله با رفلاکس با چند راهکار طلایی
زیاد سرخ شده و چرب، دیرتر هضم و از داخل معده تخلیه شده و به همین دلیل شانس ریفلاکس را افزایش می دهند. غذاهای تند باعث شل شدن دریچه (اسفنگتر) مری می شوند و غذاهای ترش و اسیدی با افزایش میزان اسیدیته معده این روند را تشدید می کنند. فلفل، گوجه فرنگی، پرتقال، لیمو و توت فرنگی اگرچه دارای ویتامین C و منافع زیادی برای بدن می باشند، ولی اگر زیاد مصرف شوند ریفلاکس را تشدید می کنند.اگر از اهل آب ...
درمان بی اشتهایی ماه رمضان در وعده سحری
صورت سبک و در حد نان و پنیر و سبزی یا گردو مصرف کرده، وعده شام را نیز حذف کرده یا در حد بسیار کم و سبک میل کنند. غذا های مقوی مصرف کنید: اگر در وعده سحری بی اشتها هستید، بهتر است غذا های مقوی مصرف کنید تا اگر غذای کمی هم مصرف نمودید، باعث حفظ انرژی فرد در طی روز گردد. بهترین غذا در وعده سحر، مصرف غذا های سرشار از پروتئین به همراه کربوهیدرات است که دیرتر از معده تخلیه می شود. ...
فواید شربت تخم شربتی
... پیشنهاد می کنیم در ماه مبارک رمضان از این نوشیدنی خنک استفاده کنید و از مزایایی که برای شما در این ماه دارد بهره مند گردید. خنک کننده و رفع عطش تخم شربتی دارای خاصیت خنک کنندگی است که سبب کاهش دمای بدن، رفع عطش و درمان تب می شود به همین دلیل بهتر است به هنگام افطار در ماه روضان از این نوشیدنی استفاده نمایید تا در طول روز دچار تشنگی و عطش نشوید. جلوگیری از ...
آشنایی با خواص بی نظیر هویج بنفش
توانید این ماده غذایی را به صورت خام یا بخارپز مصرف کنید. هویج بنفش سیرکننده بوده و حاوی میزان زیادی فیبر است. بهتر است بدانید که این ماده غذایی مفید به هضم غذا نیز کمک می کند. با این تأثیر هویج بنفش، نه تنها می توان میزان قند خون را کاهش داد بلکه به دلیل فیبرهای موجود در آن مواد مغذی را بیشتر و بهتر جذب کرد. توجه داشته باشید که بیشترین میزان فیبرهای موجود در این نوع هویج محلول در ...
تغییرات بدن در فصل بهار و توصیه های غذایی طب ایرانی
برخی بیماری ها را افزایش می دهد و موجب بیماری های خونریزی دهنده، ترک برداشتن رگ ها، پیدایش بزاق خون آلود و سرفه می شود. در این فصل گرمی هوا اخلاط موادی را که به دلیل سرمای زمستان و کاهش تعریق در بدن حبس شده اند، رقیق کرده و به حرکت در می آورد. اگر بدن نتواند این اخلاط را به طور کامل دفع کند به سوی اندام های ضعیف مانند کشاله ران و زیر پوست و اطراف بدن جاری می شوند و باعث تولید امراض شایع در این فصل ...
نکاتی برای مصرف خوراکی های شیرین
مقابله با شکر دارد به طوری که بدن در برخی ساعات روز به خصوص پیش از خواب هیچ واکنشی به شکر نشان نمی دهد و تمام حجم شکری که وارد بدن شده است به بدترین نوع ممکن جذب می شود. به گزارش سلامت نیوز، این تفاوت در ساعات شبانه روز برای مصرف شکر باید تا حد زیادی قابل توجه قرار گیرد چراکه متخصصان گوارش معتقدند که این مورد و رعایت آن حتی بیشتر از مصرف داروهایی که انسولین خون را تنظیم می کنند، در هضم شکر در بدن موثر است. ...
دمنوش های مفید برای کاهش تشنگی در ماه رمضان
لیمو فواید بسیاری را به همراه دارد. مانند چای زنجبیل لیمو که احتمال سوزش معده و سو هاضمه را کاهش داده، باعث جذب بهتر غذا توسط بدن می شود و از آروغ و نفخ بعد از خوردن زیاد جلوگیری می کند و همچنین اشتهای شما را نیز بهبود می بخشد. چای قاصدک چای قاصدک برای درمان دردهای عضلانی، از دست دادن اشتها، ناراحتی معده، گاز روده، سنگ صفرا، درد مفاصل، اگزما و کوفتگی استفاده می شود ...
5 فایده نوشیدن روزانه آب گرم
: نوشیدن آب به عملکرد بهترِ دستگاه گوارش کمک می کند. هنگامی که آب در معده و روده شما حرکت می کند، بدن بهتر می تواند مواد زائد را دفع کند. برخی بر این باورند که نوشیدن آب گرم به ویژه برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش مؤثر است؛ به عبارتی آب گرم به حل کردن و تجزیه غذای مصرفی کمک می کند. 3. تقویت عملکرد سیستم عصبی مرکزی: عدم دریافت آب کافی، می تواند اثرات منفی بر عملکرد سیستم عصبی شما داشته ...
بیماران مبتلا به زخم معده نباید روزه بگیرند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، افرادی که مبتلا به زخم های فعال سیستم گوارشی فوقانی مثل معده و اثنی عشر هستند، بهتر است ماه مبارک رمضان را روزه نگیرند زیرا روزه گرفتن آنها سبب تشدید ترشح اسید معده، فعال سازی زخم، خونریزی معده می شود و برای سلامتی آنان مضر است. بیشتر بخوانید: این بیماران در صورت روزه داری ممکن است در هنگام ظهر دچار دل درد شوند، که این علامت نشان دهنده فعال ...
غذاهای سنگین را از افطار حذف کنید
حاوی روغن، نشاسته و قندهای ساده هستند و مصرف محدود آن ها مطلوب تر است. همدانی تصریح کرد: در زمان رسیدن افطار آب سرد ننوشید زیرا ضمن ایجاد حالت ضعف، میل به نوشیدن آب را بیشتر کرده و موجب رقت شیره معده ،پر شدن حجمی از معده و مصرف کمتر غذای اصلی می شود. وی در ادامه اظهار داشت: در ماه مبارک رمضان برای تأمین نیاز بدن نوجوانان و کودکانی که در سن رشد هستند، وعده های غذای افطار و شام را ...
نکات تغذیه ای فصل بهار از دید طب سنتی
غذاهای سنگین نخواهد داشت پس باید مصرف غذاهای سنگین تر و چرب تر را کاهش دهیم. در بهار مزاج، حرارت و میزان رطوبت بدن تغییر می کند و اخلاط بدن با گرم تر شدن هوا و عبور از زمستان سفت و منجمد می شوند و قدرت هضم و جذب در سیستم گوارش کاهش می یابد بنابراین بهتر است در فصل بهار برای اینکه دچار مشکلات کمتری گردید ، غذای کمتری مصرف نمایید.کم خوری در بهار باعث می شود بدن راحت تر بتواند خود را با شرایط ...
غذاهایی که برای روده مضرند
بخصوص افرادی که دارای این ناراحتی هستند باید غذایشان را در کمال آرامش و محیطی آرام میل کنند. افرادی که دارای ناراحتی روده ای هستند باید در هنگام مصرف غذا از استرس بپرهیزند. غذاها را به نحوی طبخ کنید که هضم آن را برای معده تان تسهیل کند . به اندازه کافی در طول روز مایعات میل کنید،هیچ گاه در بین غذا آب مصرف نکنید زیرا باعث می شود که روده و معده شما را اذیت کند. یک فعالیت و ورزشی را در کنار روزمره تان وارد زندگی تان کنید تا این ورزش در بهبودی بیماری شما نقش موثر تری را ایفا کند . ...
نشانه هایی که به شما می گوید زیاد قند مصرف می کنید
چانه باشند. پس در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید. بعضی از مطالعات نشان می دهد که مصرف زیاد قند اختلالات روحی و افسردگی را در فرد ایجاد می کند. همچنین انتقال دهنده های عصبی در مغز را به هم می ریزد و فرد دیگر نمی تواند هورمون سروتونین را به اندازه کافی در بدن داشته باشد. مصرف کلوچه یا کاپ کیک با قند زیاد هنگام خواب روحیه را به هم می ریزد و همچنین باعث می شود که شب خواب راحتی ...
سموم بدنتان را به دست این 5 نوشیدنی خوشمزه بسپارید
هیدروکسید آلومینیوم که آنزیم های کبدی را تحریک می کند، کمک خواهد کرد و باعث خنثی سازی سموم بدن می شود. بهتر است هنگام تهیه آب لیمو، به جای شکر برای شیرین کردن آن از عسل استفاده کنید. چای سبز چای سبز حاوی پلی فنول، یعنی آنتی اکسیدان هایی است که بدن را از رادیکال های آزاد که می توانند سلول ها را اصلاح، تخریب و از بین ببرند و ممکن است منجر به سرطان و بیماری های دیگر شود ...
آب ماست و خواصی که احتمالا از آن بی خبرید
کمک بسیاری می کند همچنین برای هضم غذا نیز بسیار مناسب است. علاوه بر باکتریهای اسید لاکتیک موجود در آب ماست تازه، پروتئین موجود در آن به سیستم ایمنی بدن قدرت می بخشد. آب ماست باعث از بین رفتن سلول های چربی می شود. میزان بالای مواد آلی و معدنی موجود در آب ماست باعث رشد، تقویت استخوان ها و تحریک سلولهای بنیادین تشکیل دهنده استخوان می شود . این امکان ابتدا با جذب مواد ...
علائم کمبود چربی بدن
کربن و پروتئین را به سرعت مصرف می کند ، از طرفی چربی هضم غذا را آرام می کند و کالری مورد نیاز را فراهم خواهد کرد. اگر سریعا بعد از خوردن یک وعده غذایی احساس گرسنگی شدیدی می کنید: در این شرایط باید کمی منبع چربی به غذای خود اضافه کنید مثل تخم مرغ پخته سفت (مخصوصا زرده تخم مرغ)، کمی میوه، گندم و ... . اگر سریعا احساس خستگی می کنید : بدن شما برای کار کردن و ...
پیشنهاد طب سنتی بوعلی برای درمان تشنگی ماه رمضان
نوشیدنی دیگری. سعی کنید از نوشیدن آب گازدار در ماه رمضان خودداری کنید، زیرا این امر باعث مشکلات هضم و احساس سیری و کاهش کیفیت هضم می شود. آب مایعی است که در ماه رمضان تشنگی را برطرف می کند. متأسفانه ، اکثر افراد به اندازه کافی آب نمی نوشند و مایعات دیگر برخلاف آب حاوی مقدار زیادی قند و کالری هستند و اگر احساس سردرد یا سرگیجه دارید احتمالاً به دلیل کمبود آب بدن است. به یاد داشته باشید که ...