سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین مواد غذایی جهان که می تواند به خواب راحت شما کمک کند
. _چای بابونه و اسطوخودوس بابونه حاوی فلاونوئید آپیژنین است، ترکیبی که به گیرنده های بنزودیازپین در مغز متصل می شود و اثر آرام بخشی ایجاد می کند. مطالعات نشان می دهد زنانی که پس از زایمان به مدت دو هفته چای بابونه نوشیده بودند، خواب بهتر و نمره افسردگی کمتری داشتند. چای اسطوخودوس نیز می تواند به بهبود کیفیت خواب با تقویت آرامش و کاهش اضطراب کمک کند. _جو ...
نوشیدنی آرامش بخش قبل از خواب
.img.jpg آن را با شیر نارگیل که از فشردن میوه نارگیل به دست می آید اشتباه نگیرید. آب نارگیل کمی تیره ، اندکی شیرین و برای سهولت استفاده هم اکنون در بسته بندی وجود دارد فقط مراقب باشید که از انواع بدون شکر افزوده، مواد نگهدارنده و رنگ استفاده کنید. می توانید آن را به تنهایی یا همراه با سایر میوه ها مثل موز که غنی از پتاسیم یعنی یکی دیگر از مواد معدنی مورد نیاز برای خواب است مصرف کنید. ...
معرفی10 آنتی هیستامین طبیعی که برای آبریزش بینی معجزه می کند
آلودگی و حالت تهوع است. به همین دلیل بسیاری از افراد به دنبال جایگزین های طبیعی و بدون عارضه برای رفع علائم آلرژی از جمله آبریزش بینی هستند. در ادامه 10 آنتی هیستامین طبیعی را به شما معرفی می کنیم. با مصرف این مواد طبیعی می توانید آبریزش بینی و دیگر علائم مربوط به حساسیت را تا حد زیادی کاهش دهید. درمان گیاهی آبریزش بینی عوارض بسیار کمتری داشته و می توان با خیال راحت از این داروهای گیاهی ...
بهترین دمنوش گیاهی برای رفع نفخ شکم
به تسکین گاز،نفخ و سوهاضمه کمک می کند. در حقیقت، در یک مطالعه آزمایشی که در سال 2006 انجام شد، نشان داد که یک داروی گیاهی حاوی بادرنجبویه و چندین گیاه دیگر در کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر موثر می باشد. *همچنین دمنوش بادرنجبویه به عنوان خواب آور و تسکین اضطراب نیز مصرف می شود. مواد لازم: یک دوم فنجان برگ های بادرنجبویه 2 فنجان آب عسل و ...
درمان سردرد بدون قرص در خانه
روی پیشانی قرار دهید تا خنک شود. سر درد ها تغییر ماهیت می دهند، بنابراین علت های بسیاری ممکن است باعث بوجود آمدن آن ها باشند. می توانید از مخلوط رزماری، نعنا و اسطوخودوس برای درمان سردرد استفاده کنید. این مخلوط، محدوده وسیع تری برای مقابله با عوامل به شما می دهد که به رفع طیف گسترده ای از عوامل ناشناخته کمک خواهد کرد. مخلوط را داخل شیشه 10 میلی لیتری بریزید، از هر روغن 1 قطره و شیشه را با روغن حامل (جوجوبا یا بادام شیرین) پر کنید و در جایی سرد و خنک برای مواقع لازم نگهداری نمایید. منبع: سیمرغ ...
دمنوش های تب بر را بشناسید
میکروبی بهره مند است، آویشن نام دارد. گل های بابونه خاصیت ضد باکتریایی دارند که سبب به وجود آمدن خواب بهتر برای بیمار می شوند. علاوه بر این، گل های زیرفون با افزایش میزان تعریق سبب کاهش دمای بدن می گردد. لیست دمنوش های تب بر دمنوش های متعددی برای درمان تب و کاهش دمای عمومی بدن به صورت طبیعی وجود دارند. برای تهیه ی دمنوش ضرورت دارد حدود 10 گرم از گیاه دارویی را در یک ...
6 مورد که چرخه خواب شما را مختل می کند
بر این، انقباض عضلانی یا سندرم پای بی قرار نیز به دلیل سطوح پایین منیزیم ایجاد می شود. به همین دلیل است که مکمل ها اغلب برای درمان بی خوابی استفاده می شوند . 5-گیاهان هنگام قرار دادن گیاهان در اتاق خواب خود باید مراقب باشید. برخی از گیاهان خانگی می توانند برای انسان سمی باشند. اگر از آسم رنج می برید، اگر به آن ها حساسیت دارید، برخی از گیاهان ممکن است باعث ایجاد این بیماری شوند ...
دلیل عدم تخصیص ارز برای دارو از بهمن سال گذشته
مواد اولیه داده شد که همچنان بخشی از آن در گمرک موجود استنایب رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس یادآور شد: از طرف دیگر از اواخر سال گذشته به کسانی که واردکننده مواد اولیه دارو بودند 700 میلیون دلار برای واردات مواد اولیه داده شد که همچنان بخشی از آن در گمرک موجود است. ما در جلسه تأکید داشتیم که وزارت اقتصاد باید هر چه سریع تر مشکلات اداری سر راه این موضوع را حذف کند تا مواد اولیه به دست تولیدکنندگان ...
دمنوش های تب بر کدامند؟
خاصیت ضد میکروبی بهره مند است، آویشن نام دارد. گل های بابونه خاصیت ضد باکتریایی دارند که سبب به وجود آمدن خواب بهتر برای بیمار می شوند. علاوه بر این، گل های زیرفون با افزایش میزان تعریق سبب کاهش دمای بدن می گردد. دمنوش های متعددی برای درمان تب و کاهش دمای عمومی بدن به صورت طبیعی وجود دارند. برای تهیه ی دمنوش ضرورت دارد حدود 10 گرم از گیاه دارویی را در یک فنجان آب جوش قرار دهید ...
ویتامین های این گروه از مواد مغذی استرس را ازبین می برد
مشکلات سلامتی شود. علاوه بر احساس اضطراب، برخی از افراد ممکن است افسرده شوند، برای داشتن یک خواب خوب در شب تلاش کنند یا مشکلات گوارشی را تجربه کنند. آیا برخی مواد مغذی می توانند استرس را کاهش دهند؟ تحقیقات مرتبط با مواد مغذی خاص با مدیریت استرس محدود است. مطالعات اخیر بر روی مواد مغذی مورد نیاز مغز برای عملکرد طبیعی متمرکز شده است. این می تواند شامل مواد مغذی مانند ...
تولید واکسن سرطان در دانشگاه علوم پزشکی مشهد در مرحله تحقیق و مطالعه قرار دارد
پیشگیرانه ای که هم اکنون در مرحله تحقیق و مطالعه قرار دارد، بحث تولید واکسن سرطان بوده که مطالعات در این خصوص همچنان ادامه دارد؛ همچنین در خصوص درمان مؤفق بیماری سرطان و استفاده از مؤثرترین دارو ها در این خصوص هم تحقیقات محققان ادامه دارد. دکتر غیورمبرهن اضافه کرد: همزمان با ورود فناوری های جدید و نانوداروها؛ تحقیقات در این زمینه نیز انجام شده تا متناسب با شیوه های جدید و بروز درمانی؛ مناسبت ...
نشانه هایی که می گوید شما خواب کافی ندارید
.... شما استرس بیشتری را وقتی که خواب کافی نداشتید تجربه می کنید. افسردگی هم با خواب ضعیف پیوند دارد. هم افسردگی می تواند موجب خواب کم و هم خواب ناکافی می تواند باعث ایجاد افسردگی شود. بیدار شدن با گلو درد، خشکی دهان یا سردرد کی تواند به ضعف خواب شما اشاره کند. اگر بار ها متوجه این علائم می شوید حتما با پزشک خود مشورت کنید که علت این مسئله چیست و آیا نیازی به مصرف دارو یا درمان دیگری وجود دارد یا خیر. ...
مزیت های روزه داری در حفظ سلامتی بدن
روزه گرفتن تشویق می کنند. روزه داری اختلالی در عضله سازی و سوخت وساز بدن ایجاد نمی کند پزشکان می گویند اگر فردی برای مدت طولانی چیزی نخورد ممکن است عضلات او تضعیف شود و یا حتی از بین برود ولی این به شرطی است که هیچ گونه مواد مغذی نظیر پروتئین ها برای چند روز به بدن نرسد. اگرچه مسلمانان در طول ماه رمضان روزها چیزی نمی خورند ولی در بازه زمانی افطار تا سحر فرصت کافی برای مصرف مواد غذایی ...
برای درمان سردرد های میگرنی چه بخوریم؟!
رژیم غذایی ممکن است به نفع افراد مبتلا به میگرن باشد، بیان کرد: طبق گفته کمیته پزشکان مسئول پزشکی که رژیم های غذایی گیاهی را به عنوان روشی برای بهبود سلامتی ترویج می کند، بیماران مبتلا به میگرن باید غذا های بدون درد استفاده کنند. وی عنوان کرد:PCRM مواد غذایی و نوشیدنی هایی مانند برنج مخصوصاً برنج قهوه ای، شیرین کننده های طبیعی یا طعم دهنده ها، مانند شربت افرا و عصاره وانیل، میوه های ...
این گیاه جادوگر طب سنتی است
...> شواهدی وجود دارد که نشان می دهد استفاده از روغن اسطوخودوس در ترکیب با اسانس های آویشن، رزماری و چوب سدر روی پوست سر باعث بهبود رشد مو در 44 درصد از افراد مبتلا به ریزش مو پس از 7 ماه درمان می شود. آویشن برای قلب و عروق بر اساس مطالعه ای که در مجله Lipid Research منتشر شده است، اسانس آویشن آنزیم التهابی COX-2 را به روشی مشابه رسوراترول(ترکیبی که با مزایای قلبی عروقی، شراب قرمز مرتبط ...
دلایل پرخوابی در فصل بهار
...> تغذیه ایده آل برای رفع اختلالات خواب چه غذاها یا گیاهانی می تواند اختلال خواب را بهبود بخشد و ریتم خواب افراد را به حالت طبیعی درآورد و آیا ماساژ درمانی می تواند در رفع این اختلال مؤثر باشد؟ از نظر طب نوین هورمون سروتونین در بهبود خلق وخو و کاهش استرس و نگرانی فرد نقش دارد. پیش ساز هورمون سروتونین اسید آمینه تریپتوفان است که به گفته دکتر نمازی مواد غذایی که دارای تریپتوفان بالایی هستند ...
خواص و فواید سیاه دانه
می توان با استفاده ازعصاره سیاه دانه به راحتی متوقف کرده و از مصرف دارو های شیمیایی مضر در امان ماند. تحقیقات دامی نشان می دهد که روغن سیاه دانه بدون داشتن عوارض جانبی، اثرات عجیبی را بر روی موش های سرطانی داشته است. سیاه دانه برای درمان برای درمان ریزش مو: برای جلوگیری از ریزش مو ها و رویاندن مو های ریخته شده، پودر سیاه دانه و حنا را در روغن سوسن مخلوط کرده و بر سر ضماد کنید. ...
مسمومیت ناشی از استامینوفن و عوارض آن برای کبد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، پزشکان همواره توصیه می کنند که قرص یا شربت استامینوفن را بدون نظر پزشک و خودسرانه مصرف نکنید. بیشتر بخوانید: یکی از قرص هایی که بدون نسخه پزشک قابل تهیه است و افراد زیادی با کوچکترین درد آن را مصرف می کنند قرص استامینوفن است. قرص های استامینوفن دارای 325 تا 500 میلی گرم ماده موثر هستند بنابراین مصرف بیش از 8 تا 10 عدد قرص در روز ...
اثرات ضد چاقی ویتامین E
، یک مشکل اجتماعی نگران کننده در کشور های توسعه یافته و در حال توسعه به شمار می رود. اگرچه بسیاری از ما می دانیم که رعایت یک رژیم غذایی متعادل و ورزش فراوان، بهترین راه برای پیشگیری از چاقی است؛ اما در صورت لزوم، در اختیار داشتن دارو هایی برای درمان موثر آن نیز سودمند خواهد بود. مواد یا دارو های شناخته شده بسیار کمی وجود دارند که بتوانند به پیشگیری از چاقی و بیماری های ثانویه ...
در بهار برای پاکسازی بدن چه بخوریم؟
نیازی به پوشش از سرما و تهویه به خاطر گرما وجود ندارد. بهار با همه افراد و سنین به ویژه افراد در دوران سالمندی و میان سالی و نیز دارندگان مزاج سرد و خشک متناسب است. بهار فصل رویش گیاهان و سرسبزی زمین است و در انسان نیز موجب تغییرات بدنی نظیر سرخی رنگ و فربهی می شود. فصل بهار موجب تقویت قوا و تحریک آن جهت دفع مواد زائد و محبوس در بدن می شود. زارعی در خصوص تغییرات بدن در فصل بهار اظهار ...
تاثیر دارو های ضد افسردگی مادر بر رشد مغز نوزاد
نوزاد تأثیر می گذارند، هموار کنند. مادران باردار ممکن است برای بیماری های خود مانند اختلال خلقی یا صرع، به درمان نیاز داشته باشند. در این پژوهش جدید، اثرات این درمان های دارویی بر عملکرد شبکه مغز نوزاد مورد بررسی قرار گرفتند. به گزارش نوروساینس نیوز، در این پژوهش، از نوار مغزی برای بررسی فعالیت الکتریکی مغز هنگام خواب استفاده شد. "آنتون توکاریف"(Anton Tokariev)، از پژوهشگران این ...
خواص عسل برای اعصاب و تقویت حافظه (بررسی علمی)
مشتقات آن ساخته شده است. جامعه ی پزشکی پس از تحقیقات گسترده به این موضوع پی برده است که می توان برای درمان بیماری هایی نظیر ضعف اعصاب، آسم، فشار خون و باقی بیماری هایی که ریشه عصبی دارند، از عسل استفاده کرد. قطعاً استفاده از این دارو ها با تجویز پزشک می تواند برای درمان مؤثر واقع شود. اما بعضی از افراد ترجیح می دهند که بجای استفاده از داروهای ساخته شده به واسطه ی عسل، از خود عسل طبیعی ...
9 راهکار گیاهی برای درمان ریزش مو
آفتاب نیوز : هرچند داشتن موی سالم و پرحجم یکی از ملاک های زیبایی صورت محسوب میشه، اما ریزش مو مشکلیه که بسیاری از افراد از آن رنج میبرند. ریزش مو ممکنه عوامل متعددی داشته باشه و معمولا از دست دادن 50 تا 100 تار مو در روز طبیعی بنظر میرسه. اما زمانی که متوجه ریزش موی بیش از حد نرمال میشیم نگرانی برای ابتلا به طاسی و کچلی بیشتر میشه. راه های مختلفی برای کنترل و درمان ریزش مو وجود داره که ...
راه های درمان سریع آفت دهان و زبان کدامند؟
پاسخ به این سوال می توان گفت که مصرف ماست به دلیل کلسیم فراوان می تواند برای درمان تاول دهان موثر باشد. پس از ابتلا به آفت لب و دهان، ماست بخورید تا از شدت درد دهانتان کم شد. با آفت روی لب چه کنیم؟ درمان های گیاهی برای از بین بردن آفت دهان و لب بسیار موثر هستند. شما با استفاده از این مواد گیاهی با هزینه کم و دسترسی بسیار می توانید به درمان آفت زبان در خانه بپردازید. آفت داخل دهان را با ...
راهکار طب سنتی برای درمان کبد
در داروخانه ها عرضه می گردد. بهترین و ایمن ترین روش مصرف این گیاه، استفاده از عصاره و قرص این گیاه می باشد. تا کنون منع مصرف خاصی در استفاده از این گیاه شناخته نشده است و عوارض جانبی نیز دیده نشده است و فقط یک اثر ملین ملایم همراه با مصرف دارو های مربوطه دیده می شود. درباره اثر آن در دوران بارداری و شیردهی تا کنون گزارش خاصی دریافت نشده است اما بهتر است افرادی که به گیاهان خانواده کاسنی ...