خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام ویتامین ها می توانند استرس را کاهش دهند؟
از افراد ممکن است افسرده شوند، برای داشتن یک خواب خوب در شب تلاش کنند یا مشکلات گوارشی را تجربه کنند. آیا برخی مواد مغذی می توانند استرس را کاهش دهند؟ بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تحقیقات مرتبط با مواد مغذی خاص با مدیریت استرس، محدود است. مطالعات اخیر بر روی مواد مغذی مورد نیاز مغز برای عملکرد طبیعی متمرکز شده است. این می تواند شامل مواد مغذی مانند آنتی ...
قدرتمندترین مرد جهان شیفته این زن است+عکس
دیجیتال همچنین پیشنهاد کرده است دوج کوین به عنوان گزینه پرداخت در توییتر اضافه شود. این منابع که به طور ناشناس سخن گفته اند تصریح کرده اند توییتر می خواهد درباره هرگونه تحقیقات نهادهای ناظر در مورد ماسک، از جمله تحقیقات کمیسیون بورس و اوراق بهادار ایالات متحده (SEC)، که ممکن است تهدیدی برای تکمیل معامله باشد، اطلاعات بیشتری کسب کند. در حال حاضر ایلان ماسک بیش از 9 درصد از سهام ...
از ویژگی های خاص حافظه افراد نابینا تا پژوهش های جدید درباره پارکینسون و زوال عقل
... پژوهش های جدید درباره پارکینسون و زوال عقل گروهی درباره بیماری های پارکینسون و زوال عقل تحقیقات جدیدی را انجام داده و مکانیسم جدید زوال تخریب کننده عصبی را یافته اند. ویژگی خاص حافظه افراد نابینا مطالعات جدید نشان می دهند حافظه افراد نابینا نسبت به افراد عادی دارای ویژگی شگفت انگیزی است. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
آیا ویتامین ها می توانند استرس را کم کنند؟
. علاوه بر احساس اضطراب، برخی از افراد ممکن است افسرده شوند، برای داشتن یک خواب خوب در شب تلاش کنند یا مشکلات گوارشی را تجربه کنند. آیا برخی مواد مغذی می توانند استرس را کاهش دهند؟ بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تحقیقات مرتبط با مواد مغذی خاص با مدیریت استرس، محدود است. مطالعات اخیر بر روی مواد مغذی مورد نیاز مغز برای عملکرد طبیعی متمرکز شده است. این ...
9 عادت که مغز را نابود می کند
تحریک مغز کمک می کند و ساکت بودن می تواند در بلند مدت تضعیف فعالیت این اندام مهم را در پی داشته باشد. مصرف زیاد قند ها قند زیاد بر فاکتور نوروتروفیک مغز که مسئول تولید نورون ها است، تاثیر نامطلوب می گذارد. تاثیر نامطلوب می گذارد. BONF در تشکیل حافظه بلند مدت و یادگیری، نقش مهمی دارد و آسیب به آن یکی از آسیب های مهم به مغز تلقی می شود. نخوردن صبحانه نخوردن صبحانه یکی از ...
رابطه سلامت مغز و بشقاب غذا / پریسا نظرپور
پریسا نظرپور روانشناس بالینی در یادداشتی اختصاصی برای میگنا نوشت سلامت مغز یکی از مهمترین چیزهای است که می توانیم داشته باشیم.میلیونها نفر در کل جهان به لحاظ سلامت مغزی مشکل دارندو متاسفانه پیش بینی می شود این عدد در سالهای آتی افزایش یابد. ما چگونه می توانیم سلامت مغز خود را تامین کنیم؟ راههای زیادی وجود دارند از قبیل ورزش و خواب مناسب، کم کردن استرس و...ولی ممکن است سلامت مغز ما از بشقاب ...
5 قانون به ظاهر ساده ولی مهم مسواک زدن
پوسیدگی دندان یا دیگر بیماری های مربوط به بهداشت، تقریباً به مدت 2 دقیقه مسواک بزنید. شاید با خودتان فکر کنید که باید بقایای به جا مانده از خمیر دندان را بعد از مسواک زدن به طور کامل از دندان هایتان پاک کنید و مدام آن را بشویید اما بهتر است که این بقایای به جا مانده را فقط یک بار به صورت کامل و دقیق آب بکشید و این کار را چندین بار تکرار نکنید زیرا شستن بیش از حد دندان، فلوراید حاصل از خمیر ...
تعبیر خواب مار : دیدن مار در خواب به چه معنی است ؟
میکنید نمی توانید از پس مسئولیت های خود بربیایید. 64- خواب گرفتن مار در دست تعبیرش این است که به برخی شایعات بیش از حد اهمیت می دهید. این رفتار در آینده برایتان مشکل ساز خواهد بود. سعی کنید بدون توجه به افکار منفی راه خود را ادامه دهید. 65- اگر خواب دیدید که توانستید مار را اهلی کنید تعبیرش بسیار خوب است و نشانه انجام موفقیت آمیز و سرمایه گذاری های صحیح در کار است. ...
چند راهکار ساده برای لاغری
سس های غلیظ خودداری کنند. در هر وعده، دوبار غذا نخورید با افزایش سن، فعالیت کمتر می شود و ممکن است به چند صد کالری کمتر از قبل نیاز داشته باشید. برای کاهش وزن شاید لازم باشد کالری تان را حتی بیشتر از قبل کاهش دهید. وعده های کوچک تر و کنترل میزان کالری یا ثبت آن در یک دفترچه غذایی یا در یادداشت گوشی همراه کمک می کند تا کمتر غذا بخورید. به آن چه ...
تعبیر خواب شاهین: دیدن شاهین در خواب به چه معنی است ؟
. پتانسیل بالایی دارید اما بیش از حد به خودتان شک دارید. زمانی که کاری در مورد ناامنی های خود انجام دهید و اعتماد به نفس بیشتری به دست آورید، همه چیز در زندگی شما به سمت بهتر شدن پیش می رود. کمک به شاهین زخمی در خواب به این معنی است که در نهایت با ترس های خود روبرو خواهید شد. برای خلاص شدن از شر همه آنها به مدتی زمان نیاز خواهید داشت، اما این خوب است که شما آن نبرد را آغاز کرده اید. شما از ...
مبارزه عالمانه با جهل و غربزدگی در احوالات شهید مطهری
، دوستم از دیدن این منظره بسیار تعجب کرد و گفت: همه روحانیون این قدر خوب هستند؟ بعد از سلام و علیک، وقتی آقا دیدند بچه ها هنوز خواب هستند با تأثر به من فرمودند: می ترسم یک وقت من نباشم و شما از سفر بیایید و کسی نباشد که به استقبالتان بیاید. یک وقت هم من و آقا به کربلا رفته بودیم، وقتی به خانه برگشتیم، دو سه تا از بچه ها خواب بودند، ایشان بسیار ناراحت شدند و با بچه ها دعوا کرد ...
20 قانون عجیب و غریب در جهان / عکس
به گزارش سلام نو، برخی از عجیب ترین قوانین در جهان که مهم نیست چقدر عجیب به نظر می رسند. در واقع آنها نقشی برای بازی در کشورهای خود دارند. این چیزی است که مناطق را متمایز می کند. لازم نیست همه چیز را بپذیریم، اما خوب است بدانیم در بقیه دنیا چه اتفاقی می افتد. ممکن است باعث شود شما احساس خوبی نسبت به تعلق به یکی از این کشورها داشته باشید یا از اینکه در آن نیستید سپاسگزار باشید. بله، دنیا عجیب است ...
طرز تهیه سالاد بادمجان کبابی، خوش طعم و لذیذ
سالاد بادمجان کبابی یکی از انواع سالادهای سرد است که به دلیل داشتن مرغ و بادمجان کبابی در ترکیباتش عطر و طعم دلچسبی دارد و یک وعده غذایی کامل محسوب می شود. سالاد ها یکی از محبوب ترین و متنوع ترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند که بیش تر به عنوان پیش غذا سرو می شوند؛ اما خیلی از آن ها به دلیل ترکیباتی که دارند، می توانند به عنوان غذای اصلی نیز مورد استفاده قرار بگیرند. ...
اگر در طول روز زیاد می خوابید این بیماری سخت در انتظارتان است
...، تغییر در ترکیب و بدن، علائم افسردگی، تغییرات رفتاری و غیره. محققان بیش از 1400 بیمار را تا 14 سال به عنوان بخشی از پروژه تحقیقاتی حافظه و پیری مورد مطالعه قرار دادند. شرکت کنندگان از یک حسگر مچ بند استفاده می کردند که به طور مداوم فعالیت آن ها را تا 10 روز ثبت کرده و سالی یک بار برای آزمایشات و تست های شناختی مراجعه کرده اند و همچنین هر دوره طولانی مدت از بی تحرکی آن ها در طول ...
12 راه حل برای وقتی که حوصله تان سر رفته
هم صحبت شوید و جازه دهید مسیر مکالمه تان خودش پیش رود. البته مهم است از هم صحبتی با ایشان (کسی که برای هم صحبتی انتخاب کردید) لذت ببرید و موضوع مورد بحث حال شما را بدتر نکند. 7. مرتب کردن و چیدمان گاهی اوقات حوصله ما از شلوغی سر می رود و تنها کاری که باید انجام بدهیم مرتب کردن اتاق، میزکار، فایل ها و وسایل شخصی مان است. پس دست به کار شوید و اول برای خوب کردن حال خودتان قدم ...
ترسناک ترین جملات کودکان که خون را در رگ های والدین منجمد کرد!
به دنیا می آید؟ " از سوال او تعجب کردم و عصر همان روز متوجه شدم که باردار هستم. 13: یک شب از خواب بیدار شدم و دیدم برادرزاده ام نزدیک من ایستاده است، از او پرسیدم اینجا چه کار می کنی، گفت: "برو تو اتاقت بخواب و هرگز روی مبل نخواب. مرد غریبه وقتی خوابیده بودی تورا تماشا می کرد. "، اما فقط من، خواهرم و پسرش در خانه حضور داشتیم و شخص دیگری در خانه نبود. 14: داشتم دختر سه ساله ام ...
درمان غیرتهاجمی جدید بیماری صرع
به گزارش نیوزوایز، تشنج حدود یک سوم افراد مبتلا به صرع با دارو کنترل نمی شود. بر اساس محل منشا تشنج در مغز گرمادرمانی بینابینی با لیزر(LITT) ممکن است یک گزینه جراحی با حداقل تهاجم باشد. همان طور که از نام آن پیداست، از لیزر برای افزایش دمای بافت استفاده می شود تا بخش کوچکی از بافت مغز از کار بیفتد. تصویربرداری رزونانس مغناطیسی بلادرنگ(MRI) به جراح و گروه رادیولوژی کمک می کند تا با دقت ...
ارتباط زمان خوردن خرما با لاغری
نادر ممکن است به خرما داشته باشند، اگر احساس می کنید این مورد در مورد شما صدق می کند قبل از مصرف خرما با متخصص تغذیه صحبت کنید. خرما حاوی نوعی الکل قندی به نام سوربیتول است که باعث افزایش حرکات روده در برخی افراد می شود، بنابراین اگر اسهال دارید بهتر است از مصرف خرما اجتناب کنید. به جز موارد ذکر شده، تقریبا هر زمانی می توان اقدام به مصرف خرما کرد. این میوه بسیار مقوی بوده و گنجاندن آن در رژیم غذایی به عنوان میان وعده یا بخشی از وعده غذایی فواید زیادی به دنبال دارد. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
علل اصلی و درمان گیاهی برای کابوس شبانه
طوری که مسیرهای عصبی به کندی در آن ایجاد می شود. افراد با غلبه خلط خون و اصطلاحاً دموی مزاج پس از مصرف غذاهای سنگین خواب هایی که می بینند به رنگ خون و قرمز است، حالت های خشم و خشونت دارند. افراد با غلبه بلغم، نیز ممکن است دچار کابوس شوند. این افراد بعد از خواب رطوبت بدنشان بیشتر می شود. وقتی رطوبت زیاد می شود، مغز نمی تواند آن طوری که باید اطلاعات را پردازش کند و در نتیجه ...
اهمیت خواب در تثبیت یادگیری اطلاعات کلیدی
شب در زمان معین بخوابند، دمای اتاق خواب را خنک و محیط را تاریک نگه دارند، در اتاق خواب از وسایلی مانند تلویزیون، کامپیوتر، تبلت و موبایل استفاده نکنند، در طول روز تمرینات ورزشی انجام دهند، قبل از خواب وعده غذایی سنگین یا کافئین دار مصرف نکنند و مصرف دخانیات را کنار بگذارند. بدخوابی و کم خوابی می تواند نقش مهمی در قدرت تفکر و یادگیری شما داشته باشد. یکی از عوارض بی خوابی بر مغز این است که قدرت توجه و هوشیاری و تمرکز و استدلال و حل مشکلات را خراب می کند و یادگیری و فهم مطالب را سخت تر می نماید. منبع :medical news مترجم : پریناز نصرتی ...
حکم حاکم به ثبوت هلال بر اساس ولایت فقیه و امورحسبیه قابل اثبات و نافذ است
إِلَی اَلْغَدِ فَصَلَّی بِهِمْ. اگر قبل از زوال اثبات شد شاهد عادل آمدند دو تا شاهد عادل شهادت دادند که ماه را دیده اند خوب امروز هم افطار باید بشود و امام هم أمر می کند، شاهد مثال اینجاست که امام أمر می کند که افطار بکنید و همان روز هم نماز عید را بخوانید، اگر بعد از زوال شهود شهادت دادند در آنجا افطار را آن روز انجام بدهید ولی نماز عید را فردا انجام بدهید خوب این روایت سندش درست است امّا دل ...
خاصیت های درمانی توت فرنگی برای کودکان
. می توانید به کودک بدهید تا میزان ویتامین C را حفظ کند. 2. توت فرنگی منبع خوب کلسیم و فسفر برای کودکان توت فرنگی مقدار قابل توجهی از کلسیم و فسفر را فراهم می کند. رشد کودک شما بستگی به میزان کلسیم مصرفی آن در هر روز دارد. همانطور که همه ما می دانیم، کلسیم برای رشد استخوان و همچنین برای توسعه و عملکرد عضلات، قلب و عصب ضروری است. از سوی دیگر، فسفر نیز در توسعه استخوان ...
مایکروسافت از قرار دادن سرویس وی پی ان رایگان بر روی مرورگر Edge خبر داد
به گزارش بازار ، با رقابت شکل گرفته اخیر میان غول ها بزرگ فناوری اطلاعات جهان همچون اپل و گوگل بر سر ارائه سرویس های وی پی ان رایگان به مشتریان خود، شرکت مایکروسافت نیز از ارائه سرویس اختصاصی وی پی ان رایگان بر روی مرورگر اختصاصی خود یعنی Edge خبر داد. این سرویس جدید مایکروسافت قرار است با نام تجاری Microsoft Edge Secure Network بر روی مرورگر Edge نصب شود که توسط شرکت بزرگ Cloudflare ...
محبوب ترین مینی کیس های استوک فروشگاه دانش رایانه در سال 1400
زیادی نیاز نداشته باشند و جا به جایی آن راحت تر باشد، انتخاب مناسبی است. برای خرید مینی کیس استوکی بهتر، خوب است با محبوب ترین مینی کیس های استوک فروشگاه دانش رایانه در سالی که گذشت، آشنا شوید. محبوب ترین مینی کیس های استوک فروشگاه دانش رایانه در سال 1400 1. مینی کیس HP EliteDesk 800 G1 اولین محصول پرطرفدار فروشگاه دانش رایانه، مینی کیس HP EliteDesk 800 G1 است. اطلاعاتی که ممکن ...
شش حقیقت جالب درباره زنان!
در مقاله امروز تصمیم گرفتیم واقعیت هایی را درباره بدن زنان و توانمندی های آن با شما به اشتراک بگذاریم. در ادامه همراه ما باشید! 1-گردن زنان متحرک تر است آیا تا به حال دقت کرده اید که زن ها و مردها وقتی صدا می زنند چگونه می چرخند؟ این را امتحان کنید و خواهید دید که مرد تمام بدنش را می چرخاند و زن فقط سرش را می چرخاند. دلیل آن در ساختار ماهیچه ای است که در بدن خانم ها خاصیت ...
پیشنهاد هیجان انگیز فلای تودی در سفر با پروازهای ترکیش
انگیز فلای تودی در سفر با پروازهای ترکیش همراه شوید. هتل رایگان در استانبول به ایرانی ها! ترکیش ایرلاینز یکی از ایرلاین های معتبر است که به بیش از 200 فرودگاه بین المللی در جهان پرواز دارد. به عنوان یکی از بزرگترین ناوگان های حمل و نقل در جهان، این ایرلاین مشهور سرویسی را در اختیار مسافران خود قرار می دهد که با استفاده از آن می توانند در مسیرهای پروازی خود در استانبول توقف ...
بهترین زنان برای زندگی متولد چه ماهی هستن؟
باید مردی را انتخاب کنند که سازگار باشد. زیرا این خانم ها گاهی حوصله ندارند با عشقشان حتی تلویزیون تماشا کنند اما گاهی از او انتظار دارند هیجان انگیزترین تفریحات را انجام دهد . این مرد نه تنها باید سازگار باشد بلکه باید روراست باشد و راز دلش را با شما در میان بگذارد. زن متولد خرداد چه مردی را دوست دارد ؟ مردان مهربانمردانی که خوب گوش می دهندمردانی که شنونده خوب برای گوش دادن ...
شوخی حاشیه ساز گلوریا هاردی در اکران روز صفر+عکس
که ازدواج کرده است و متاهل است. ساعد سهیلی وقتی به فستیوالی در پاریس دعوت شده بود با گلوریا هاردی آشنا شد و با هم ازدواج کردند. گلوریا هاردی یک رگ فرانسوی دارد و در سریال کیمیا نیز به عنوان بازیگر حضور داشته است. عکس ساعد سهیلی فیلم شناسی ساعد سهیلی: - لاتاری - محمدحسین مهدویان (1396) - اتاق تاریک - روح الله حجازی (1396) - ماهورا - حمید ...
امت اسلامی فریاد کمک خواهی مسلمانان فلسطین را بشنود
به گزارش خبرنگار حوزه اندیشه خبرگزاری تقریب ، شیخ مسعود راهبر، امام جمعه اهل سنت بندر لنگه، شنبه 10 اردیبهشت در وبینار قدس؛ محور وحدت ادیان و مذاهب که به همت معاونت امور ایران مجمع تقریب برگزار شد، اظهار داشت: امروز حال و روز فلسطین ما و مسجد الاقصای ما خوب نیست. در ماه مبارک رمضان اولین قبله گاه مسلمانان و محل عبادت دلدادگان الهی یعنی مسجد مورد تاخت و تاز غاصبان صهیونیستی قرار گرفته است. دیدن ...
