بیش از یکساعت چرت بزنید آلزایمر می گیرید!

ارتباط بین چرت زدن و آلزایمر

، 19.5 درصد اختلال شناختی خفیف داشتند و کمی بیش از 4 درصد مبتلا به زوال عقل بیماری آلزایمر بودند. چرت زدن روزانه حدود 11 دقیقه در سال در میان افرادی که در طول پیگیری دچار اختلال شناختی نشدند، افزایش یافت. چرت زدن پس از تشخیص اختلال شناختی خفیف دو برابر شد و پس از تشخیص زوال عقل بیماری آلزایمر تقریباً سه برابر شد. محققان همچنین شرکت کنندگانی را که در ابتدای مطالعه از شناخت طبیعی برخوردار بودند، اما ...

چند ساعت بخوابیم تا بیمار نشویم

برای کاهش شناخت در پیری و ابتلا به آلزایمر و دمانس باشد. مطالعات قبلی ارتباط بین مدت زمان خواب و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقل را گزارش کرده اند. پروفسور باربارا ساهاکیان از دپارتمان روانپزشکی دانشگاه کمبریج، یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت: خواب خوب شبانه در تمام مراحل زندگی مهم است، به ویژه با افزایش سن. یافتن راه هایی برای بهبود خواب افراد مسن می تواند برای کمک به حفظ سلامت روانی و تندرستی و جلوگیری از زوال شناختی، به ویژه برای بیماران مبتلا به اختلالات روانپزشکی و نیز افراد مبتلا به دمانس حیاتی باشد. ...

آلزایمر در کمین افراد مبتلا به اگزما

طبق مطالعه محققان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه کالیفرنیا، به نظر می رسد ابتلا به اگزمای آتوپیک در سنین بالاتر با افزایش قابل توجه خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقل مرتبط است. به گزارش سیناپرس، بیماری آلزایمر (AD) یک اختلال عصبی پیشرونده است و از نظر بالینی با زوال شناختی و از نظر فیزیولوژیکی با حضور دو آسیب شناسی اصلی مشخص می شود. بیماری آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل ...

چرا بی تفاوتی اولین علامت آلزایمر است؟

نشانه های زوال عقل است. محققان می گویند، بی تفاوتی قبل از آشکار شدن زوال شناختی و بروز مشکلات حافظه نشان دهنده شروع تخریب عصبی است. اما در واقع چه چیزی در مغز می گذرد که این علامت عصبی روانی را ایجاد می کند؟ "یائو-یینگ ما" داروشناسی است که بیشتر دوران حرفه ای خود را صرف بررسی مکانیسم های عصبی سوء مصرف مواد مخدر مختلف کرده و سابقه اش در مطالعه اعتیاد به مواد مخدر منجر به تمرکز تحقیقاتی ...

میزان خواب مورد نیاز افراد براساس ژنتیک آن ها متفاوت است

به گزارش دیلی میل، مطالعه ای که بر روی موش ها انجام شده نشان می دهد که دو جهش ژنتیکی که در " خواب زده های نخبه "(elite sleepers) وجود دارد می تواند سرعت ساخت پروتئین های سمی که نشانه ای از ابتلا به زوال عقل هستند را در مغز کاهش دهد. سال ها است که ارتباط میان خواب و زوال عقل مشخص شده است و مطالعات نشان می دهد که کیفیت پایین و کم خوابی می تواند این خطر را افزایش دهد. در طول ...

برخی از خواب ها نشانه ابتلا به یک بیماری خطرناک است

خواب هستید که شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری پارکینسون قرار می دهد. اگر طبق آنچه در رویاهایتان اتفاق می افتد رفتار کنید، ممکن است در واقع دچار اختلال خواب شده باشید. این در طول چرخه خواب حرکت سریع چشم (REM) رخ می دهد و می تواند شامل ایجاد صدا، صحبت کردن و جیغ زدن یا بیدار شدن از خواب باشد. افراد مبتلا به این اختلال دچار اختلال رفتار خواب با حرکات سریع چشم هستند که به نام RBD ...

پیشگیری از آلزایمر به کمک اسپری انسولین

تواند به افرادی که مشکل قند خون ندارند نیز کمک کند تا از خود در برابر بیماری آلزایمر محافظت کنند. محققان در مطالعات جدید خود دریافته اند که افراد مسن تر که از اسپری بینی انسولین استفاده می کنند، شناخت بهتری را تجربه کرده و سرعت راه رفتن سریع تری دارند. این دو عامل را می توان دو نشانگر اصلی برای زوال عقل محسوب کرد. علاوه بر این، یافته های تیم مطالعاتی فوق نشان داد استفاده از اسپری انسولین ...

چرا در آغوش گرفتن، گرفتن دست و نوازش احساس خوبی دارد؟

محرک ها ادامه دادند. "چن" می گوید: اکنون که می دانیم کدام نوروپپتید و گیرنده فقط حس لمس خوشایند را منتقل می کند، ممکن است بتوانیم سیگنال های لمس دلپذیر را بدون تداخل با مدارهای دیگر تقویت کنیم. وی افزود: این بسیار مهم است، زیرا لمس دلپذیر، چندین هورمون را در مغز تقویت می کند که برای تعاملات اجتماعی و سلامت روان ضروری هستند. محققان این مطالعه کشف کردند که موش هایی ...

تأثیر شوک مغزی در ترک سیگار

تحریک مغزی ساختگی دریافت کردند، در طول بیش از سه ماه تا شش ماه توانستند دو برابر بیشتر بدون سیگار باشند. محققان فرانسوی در این پژوهش خود داده های هفت پژوهش پیشین را که در آن ها داده های 700 بیمار ذکر شده بود، مورد مطالعه قرار دادند. دکتر پاناژیس گالیاتساتوس سخنگوی پزشکی انجمن ریه آمریکا و مدیر کلینیک درمان دخانیات در دانشکده پزشکی جانز هاپکینز در بالتیمور که البته از تهیه ...

کاهش استرس به کمک سگ ها

نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که سگ ها می توانند به طور موثر به افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه کمک می کنند. به گزارش سیناپرس، افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) از داشتن یک سگ آموزش دیده ویژه سود می برند. تاکنون، شواهد علمی کمی برای اثبات این موضوع وجود داشت، اما محققان آکادمی پلیس و دانشگاه رادبود اکنون می توانند ارزش سگ کمکی را با داده های دقیق اثبات کنند. ...

این اپلیکیشن هوشمند، با ردیابی مردمک چشم، مراحل اولیه آلزایمر را تشخیص می دهد

بالای ابتلا به بیماری آلزایمر را شناسایی کند. این آزمون شامل ردیابی دقیق تغییرات اندازه مردمک در زمانی است که یک فرد در حال انجام یک کار مهم از نظر شناختی است. یکی از اولین نواحی مغز که زوال آلزایمر را نشان می دهد، لوکوس سرولئوس locus coeruleus است. این ناحیه مغزی نقش مهمی در کنترل میزان گشادگی مردمک دارد و مطالعات اولیه نشان داده که افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف در مقایسه با ...

داروهای ضدافسردگی لزوما موجب بهبود کیفیت زندگی نمی شوند

افراد نباید مصرف داروهای ضد افسردگی خود را متوقف کنند. نویسندگان این مطالعه می گویند که هیچ ارتباط آماری معنی داری بین داروهای ضدافسردگی در مقایسه با تغییر در گروهی از افراد مبتلا به اختلال افسردگی که داروهای ضد افسردگی مصرف نمی کردند، وجود ندارد. عمر آل احمد ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ملک سعود در عربستان سعودی، می گوید: به عبارت دیگر، تغییر در کیفیت زندگی در بین افرادی که ...

خواب زیاد در طول روز خطر بروز آلزایمر را افزایش می دهد

9 عادت که مغز را نابود می کند

...> در سنین 16 تا 25 سال بهره وری مغز به اوج خود می رسد و پس از آن به تدریج شروع به کاهش می کند؛ اما تحقیقات گسترده نشان می دهند تمرینات منظم مغزی مانند مطالعه و حل کردن پازل می توانند عملکرد مغز را حتی در افرادی که شاهد علائم اولیه زوال عقل هستند، به میزان چشمگیری بهبود ببخشند. کمبود آب بدن 70 تا 80 درصد مغز را آب تشکیل می دهد. افزون بر این، آب مسئول رساندن مواد غذایی ضروری به ...

افزایش خطر زوال عقل با اختلالات بینایی!

می تواند از زوال عقل جلوگیری کند. Joshua Ehrlich در این مقاله توضیح داده است: "ما مدتی است که می دانیم که کم بینایی یک عامل خطر برای زوال عقل است. همچنین آموخته ایم که بخش بسیار زیادی از اختلال بینایی یا قابل اجتناب است یا هنوز درمان نشده است. " نتایج این مطالعه نشان می دهد که سلامت بهتر چشم، از حدود 2 درصد موارد زوال عقل در ایالات متحده در سال 2018، معادل 100000 مورد ...

چرا کودکان از زمان همه گیری کرونا کمتر صحبت می کنند؟

های معنی داری را میان دایره لغات کودکان تا 3 سالگی در خانواده های مرفه و خانواده هایی که تحت پوشش های حمایتی رفاهی قرار دارند تخمین زد؛ این مطالعه نشان داد که کودکان خانواده های مرفه تا 3 سالگی در ساعت بیش از سه و نیم برابر کودکان خانواده های تحت پوشش های حمایتی - رفاهی کلمه می شنوند. این موضوع شکافی را میان کودکان این دو خانواده در مورد دایره لغات 30 میلیون کلمه ای که باید تا زمان شروع مدرسه بدانند ...

افزایش علائم افسردگی نوجوانان در دوران کرونا

به گزارش جام جم آنلاین ، نتایج مطالعه جدید محققان دانشگاه کالج لندن نشان می دهد که علائم افسردگی شدید در میان نوجوانان در طول پاندمی 6 درصد افزایش یافته است. تحقیقات گذشته نشان داده است که مسائل مربوط به سلامت روان، به ویژه در میان نوجوانان، در طول پاندمی افزایش یافته است. همچنین به نظر می رسد که دختران بیشتر از پسران تحت تأثیر قرار می گیرند، احتمالاً به این دلیل که دختران ...

با این اقدامات ساده “آلزایمر” را از خود دور کنید!

مغز سالم ترند و خطر ابتلا به آلزایمر را هم کاهش می دهند. اگر پیاده روی نمی کنید، باید در روند زندگی تان تجدیدنظر کنید. پیاده روی دشمن آلزایمر است. آن هم پیاده روی سرعتی. اگر پیش از این، با سرعت کم پیاده روی می کردید باید سرعت بیشتری به خرج دهید. براساس تحقیقی که گروهی از محققان در بریتانیا انجام دادند، رابطه مستقیمی بین سرعت پیاده روی، توانایی فکرکردن، تصمیم گیری و ابتلا به زوال عقل وجود ...

آنتی بیوتیک ها و تأثیر آن بر مغز انسان

است بر عملکرد مغز تأثیر بگذارد، اما پروبیوتیک ها می توانند انعطاف پذیری مغز را متعادل کنند و به عنوان یک گزینه درمان واقعی در نظر گرفته می شوند. ارتباط مغز - سیستم ایمنی - روده ده سال پیش محققان مشاهده کردند که وضعیت سیستم ایمنی تأثیری بر رشد سلول های مغزی دارد و روده، التهاب و خود ایمنی را تحت تأثیر قرار می دهد. مدل های حیوانی نشان داده اند که میکروب ها می توانند ...

حیوانات در نتیجه تجمع جهش در DNA پیر می شوند

به گزارش گروه فناوری خبرگزاری آنا از تکنا، محققان در مطالعه اخیر خود در مورد زمان مرگ حیوانات به نتایج جالب توجهی دست یافتند. در این مطالعه مشخص شد تجمع جهش ها در DNA و رسیدن آن به تعدادی خاص زمان مرگ حیوانات را مشخص می کند. سلول های جانوران شامل ساعت های جهشی است که طی آن میزان سرعت جهش دی ان ای ها مشخص می شود. در مطالعه اخیر نیز پژوهشگران ثابت کردند در صورت رسیدن به تعداد خاصی از جهش ...

چند ساعت خواب برای افراد میانسال و کهنسال مناسب است؟

طور متوسط در آزمون های شناختی برای پردازش سرعت، توجه بصری، حافظه و مهارت های حل مسئله بهترین عملکرد را داشتند. با این وجود، این کار نتوانست یک رابطه علی را ثابت کند و ارتباط بین خواب و برخی اختلالات مغزی هنوز موضوعی پیچیده است. برای مثال، الگو های خواب غیرمعمول و بی خوابی یک علامت رایج در افراد مبتلا به زوال عقل هستند. دانشمندان در مورد اینکه چرا گذراندن هشت ساعت یا بیش تر ...

توسعه داروهایی برای دردهای مزمن با بررسی یک بیماری نادر

...> در این مطالعه شچمن و گروه او داده های ژنتیکی 231 بیمار مبتلا به یک بیماری بسیار نادر به نام "عدم حساسیت مادرزادی به درد همراه با فقدان و کاهش تعریق"(CIPA) را بررسی کردند. تقریبا از هر 125 میلیون نفر یک نفر به بیماری عدم حساسیت مادرزادی به درد همراه با فقدان و کاهش تعریق مبتلا است که این امر باعث از دست دادن حس درد(توانایی احساس درد) و ناتوانی در عرق کردن می شود و همچنین می تواند علائم گسترده تری ...

اهمیت خواب در تثبیت یادگیری اطلاعات کلیدی

محققان شواهدی پیدا کردند که نشان می دهد خواب به فرد کمک می کند تا آنچه را که در بیداری می آموزد از طریق فرآیندی که به طور خاص بر یادگیری متمرکز است جذب کند. به گزارش سیناپرس اردبیل به نقل از مدیکال نیوز دانشمندان دریافتند که فرآیندهای مربوط به یادگیری به فرد کمک می کند تا در طول خواب آنچه را که در بیداری می آموزد، تثبیت کند. به گفته دکتر یوکا ساساکی، نویسنده اصلی مطالعه و ...

12 راه حل برای وقتی که حوصله تان سر رفته

تا 20 دقیقه چرت حساب می شود و بعد از 20 دقیقه بدن و مغز وارد فاز عمیق تری از خواب می شوند که در این صورت بیدار شدن سخت تر است. توصیه می شود در طول روز یک یا در صورت نیاز بیشتر، چرت داشته باشید تا خواب عمیق. 11. نوشتن نامه گاهی اوقات ما دلمان از کسی یا چیزی گرفته است و این حال ما را ساعت ها، روز ها و شاید هفته ها درگیر کند. برای بهبودی حال خود بهتر است نامه ای به کسانی که دوست ...

عوارض خطرناک خوابیدن با چراغ روشن

، گرسنگی و تغییرات خلقی آنها ارزیابی شود. در طول ارزیابی، پرستاران فشار خون را هر ساعت و در کنار اندازه گیری ضربان قلب هر 4 ساعت یک بار جمع آوری کردند. محققان دریافتند که قرار گرفتن در معرض یک شب با نور اتاق 100 لیتری باعث افزایش ضربان قلب هنگام خواب و مقاومت به انسولین در صبح روز بعد می شود. آنها بر این باورند که نور می تواند بر ساعت شبانه روزی و بر ترشح ملاتونین تأثیر بگذارد. با این حال، هیچ تفاوت قابل توجهی در سطح ملاتونین مشاهده نشد. محققان به این نتیجه رسیدند که اجتناب از نور آبی هنگام شب ممکن است برای سلامت قلبی متابولیک مفید باشد. ...