خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زمانی که برنج می خورید در بدنتان چه اتفاقی می افتد؟
از آن جدا شده است. این دو بخش جدا شده دارای ویتامین ها و مواد مغذی فراوانی هستند؛ به خصوص دارای ویتامین های E، B و فیبر هستند. زمانی که برنج سفید مصرف می کنید، بدن آن را سریع تر گوارش شده و احساس رضایت کمتری فراهم می آورد؛ بنابراین به شکل مداوم نیاز دارید تا بیشتر و بیشتر بخورید. این زیاد خوردن سبب می شود تا شما افزایش وزن پیدا کنید. اگر شما خوردن برنج را دوست دارید، اما نمی خواهید تا اضافه وزن پیدا کنید، نترسید. تنها کافی است به یاد داشته باشید که به حد اعتدال بخورید و بدانید چه میزان برنج را دارید وارد بدنتان می کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
خرید ذرت دامی با کیفیت از کیمیازر
راندمان رشد، دانه ذرت در مرحله تکمیلی به گاوها داده می شود، زیرا با افزایش رسوب چربی (به ویژه چربی درون عضلانی) درجه های کیفی لاشه را افزایش می دهد، که منجر به محصول مطلوب تری برای مصرف کنندگان می شود. گاوهای مزرعه، همچنین می توانند به مکمل های انرژی یا خوراک های غنی از پروتئین که ممکن است حاوی دانه ذرت باشند نیاز داشته باشند تا زمانی که کیفیت غذایی چمن پایین است، نیازهای غذایی خود را برآورده ...
چطور نفخ شکم را درمان کنیم؟
می شود. در صبحانه تان شیر هم بگنجانید می توانید همراه صبحانه تان شیر با کمی دارچین و گلاب بخورید. رژیم های غذایی سرشار از کلسیم به وزن سالم تر بدن کمک می کنند. ضمناً مواد معدنی موجود در لبنیات (پتاسیم و کلسیم و منیزیم) می توانند سدیم اضافی بدن را دفع کنند. آهسته تر غذا بخورید با عجله غذا خوردن یکی از بدترین عادت هاست. شما باید هر لقمه را پیش از قورت دادن ...
فواید و خواص قابل توجه لواشک برای بدن
سلامتی می شود و با خستگی و سایر مشکلات سلامتی مبارزه می کند. مقدار فیبر موجود در لواشک باعث می شود که فرد برای مدت زمان طولانی تر احساس سیری کند. لواشک جایگزین بهتری برای شیرینی ها است و با کاهش مصرف کربوهیدراتها و قندها بطور به کاهش وزن کمک می کند. لواشک به دلیل کالری پایین، به عنوان یک میان وعده مناسب می باشد و مصرف آن سبب افزایش وزن نمی شود. مصرف لواشک آلو سبب رفع ناراحتی ...
10 روش صاف کردن شکم
محلول مقدار زیادی آب جذب کرده و به عبور غذا از دستگاه گوارش کمک می کند. علاوه بر این، تخلیه معده را نیز به تاخیر می اندازد و باعث انبساط معده و در نهایت احساس سیری در شما خواهد شد. تعداد کالری دریافتی شما نیز با مصرف فیبر محلول کاهش خواهد یافت. با مصرف این نوع فیبر احتمال تجمع چربی شکم نیز به شدت کاهش می یابد. فیبر محلول شامل جو، دانه کتان، آووکادو، کلم بروکسل، آووکادو و.. است که باید در رژیم غذایی خود اضافه کنید. شکمتان را با این روش ها صاف کنید ...
17 کوکوی خوشمزه؛ هم مجلسی، هم پیک نیکی
...> 1. دانه های بلال ها را با چاقو جدا کرده و داخل ظرف غذا ساز بریزید. دستگاه را روشن کنید تا پوره زرد و یکدستی حاصل شود، سپس آن را داخل یک کاسه مناسب بریزید. 2. شکر، نمک، روغن مایع، شیر و تخم مرغ را هم داخل کاسه بریزید و مواد را خوب با هم مخلوط کنید. حال باید پودر مایه خمیر را اضافه کرده و به آرامی هم بزنید. حدود 10 دقیقه صبر کنید تا مایه خمیر عمل بیاید. 3. بعد از زمان ذکرشده ...
ارزش های غذایی گوجه سبز
رسیدن به تناسب اندام شما نیز مفید است. نقش ویتامین C در سلامت عضلات و جلوگیری از پیر شدن سلول های آن اثبات شده است. همچنین ویتامین C این میوه باعث دفع چربی های اضافه بدن شده و مصرف روزانه آن به صورت خام در سالاد به عنوان یک وعده غذایی می تواند تأثیر بسزایی در کم کردن چربی های دور شکم و کم کردن وزن داشته باشد. جلوگیری از آسیب های داخلی خاصیت آنتی اکسیدانی گوجه سبز از آسیب های ...
اصلا گوجه سبز ارزش غذایی برای خوردن دارد؟
و ویتامین C بالای گوجه سبز برای رسیدن به تناسب اندام شما نیز مفید است. نقش ویتامین C در سلامت عضلات و جلوگیری از پیر شدن سلول های آن اثبات شده است. همچنین ویتامین C این میوه باعث دفع چربی های اضافه بدن شده و مصرف روزانه آن به صورت خام در سالاد به عنوان یک وعده غذایی می تواند تأثیر بسزایی در کم کردن چربی های دور شکم و کم کردن وزن داشته باشد. جلوگیری از آسیب های داخلی خاصیت آنتی ...
ویتامین لازم بدن تو هر سنی چیه؟
، زیرا به طور معمول این ویتامین در شیر مادر وجود ندارد. مهترین مکمل برای کودکان قبل از نوجوانی از یک سالگی به بعد دیگر رشد کودک مانند قبل نیست و از سرعت آن کمی کاسته می شود. کودکان نوپا روزانه حدود 1400 کالری نیاز دارند بنابراین چربی های مفید به اندازه کافی باید در رژیم غذایی آنها گنجانده شود. بعد از دو سالگی می توانید کلسترول و چربی دریافتی کودکتان را کاهش دهید. اما هرگز قبل ...
کیست کبد چیست و چقدر خطرناک است؟
بین گله گوسفندها هم وجود دارد و می تواند در هوا پخش شود و عامل ایجاد کیست کبدی باشد. بعضی از کیست های کبدی به دلیل وضعیت های نادری مثلاً بیماری کبدی پلی کیستیک در کبد ایجاد می شوند. گاهی اوقات هم تومورها عامل ایجاد رشد کیست در کبد هستند. گاهی اوقات کیست های کبد نتیجه بد شکل شدن کیسه های صفرا هستند که هنوز علت این تغییر شکل مشخص نیست. صفرا ماده ای است که توسط کبد تولید می شود ...
عجیب ترین بیماری خود ایمنی جهان؛ همه مراقب باشن!
... از مصرف گلوتن پرهیز کنید اگر دچار یک بیماری خود ایمنی هستید، نیاز به دلیل دیگری ندارید که قانع شوید نباید گلوتن مصرف کنید. این پروتئین که در گندم و جو وجود دارد با بسیاری از عوارض خود ایمنی مرتبط است. مشخص کنید چه غذا هایی سبب آلرژی متقابل تان می شوند، آن ها را حذف کنید حتی غلات بدون گلوتن مانند برنج و ذرت نیز می تواند در برخی از افراد، واکنش ایمنی ایجاد کنند ...
نحوه خشک کردن گوجه سبز و خواص منحصر به فرد آن
13 درصد ویتامین ث، 2 درصد فسفر و 3.6 درصد پتاسیم برای هر فرد تأمین می شود. 9 مورد از خواص درمانی گوجه سبز وجود مقادیر بالای فیبر در گوجه سبز باعث بهبود در روند کار دستگاه گوارش انسان می شود. خوردن گوجه سبز در تابستان به حرکات دودی روده کمک می کند. از آنجا که گوجه سبز منبع غنی از ویتامین C و فیبر قابل هضم است، از یبوست و نفخ شکم جلوگیری می کند. مصرف مداوم گوجه سبز ...
پاکسازی روده ها با روش های خانگی
به گزارش یکتاپرس پاکسازی کامل روده ها به طوری که به اصطلاح روده ی شما جارو شود و هیچ اثری از عفونت و علائم بیماری زا نماند با یک راه طبیعی و مصرف انواعی سبزی و میوه های توصیه شده ممکن است.پاکسازی روده بزرگ در طول تاریخ به طور گسترده مورد استفاده قرار گرفته است. می تواند روند طبیعی سم زدایی در بدن را افزایش دهد و باعث سلامتی گوارش و بهبود کیفیت زندگی شود.هدف کلی از پاکسازی این است که به ...
ژل رویال اصل چه مزه ای دارد؟
رویال در درمان فراموشی، پوکی استخوان، بهبود زخم، از بین بردن کم خونی، جوان کردن پوست، کاهش وزن و کمک به سیستم ایمنی استفاده می شود. افرادی که از کلسترول و فشار خون رنج می برند می توانند از ژل رویال استفاده کنند. این ماده ی ارزشمند به هضم و گوارش کمک می کند و در افزایش انرژی و میل جنسی و درمان مرض قند موثر است. ژل رویال به درمان سرطان رحم و پستان کمک می کند و همچنین عوارض یائسگی را کنترل ...
