خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داروهای خانگی که داخل آشپزخانه شماست و خبر ندارید
در آشپزخانه خود با موادی سر و کار داریم که حکم دارو را برای بدن دارند. با ما همراه باشید تا با خواص برخی از آنها آشنا شوید. عسل عسل دارای خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی است، گلو درد را بهبود بخشیده و به مبارزه با سرماخوردگی می پردازد. همچنین در درمان سرطان موثر است زیرا خواص ضد التهابی دارد و سیستم ایمنی را قدرت می بخشد. مطالعات نشان می دهد مرگ و میر در بین کسانی ...
تغییرات هورمونی دوران یائسگی و کاهش سلامت قلب و عروق – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان
بد (LDL)، تری گلیسیریدها، اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه بود. تجزیه و تحلیل دوم نشان داد که HRT با افزایش کلسترول خوب (HDL) و کاهش کلسترول LDL مرتبط است. دکتر لاکونن گفت: این مطالعه تغییرات هورمونی در دوران یائسگی را به تغییرات متابولیک که باعث بیماری قلبی می شود مرتبط می کند. وی افزود: در مورد HRT، تنها بر اساس مطالعه مشاهده ای ما نمی توان نتیجه گیری بسیار قوی گرفت زیرا تعداد زنانی که درمان را شروع کرده اند کم بوده و نوع دارو کنترل نشده است. ...
فرق سیر با موسیر و خواص شگفت انگیز مصرف موسیر ایرانی
سبب لاغری و کاهش وزن افراد می شود. فواید موسیر برای سرماخوردگی و آلرژی: موسیر حاوی ترکیبات گوگردی فراوان است که دارای خواص ضد باکتری هستند و مانند آنتی بیوتیک طبیعی برای درمان سرماخوردگی، آنفلونزا، تب و برونشیت عمل می کنند. گل موسیر یک آنتی هیستامین طبیعی برای درمان حساسیت است. فواید موسیر برای معده و دستگاه گوارش: موسیر سبب تحریک آنزیم های گوارشی، بهبود هضم غذا ...
ویتامین F چیست و چه اثراتی بر سلامتی دارد؟
، شامل دو اسید چرب لینولئیک و آلفا لینولئیک می شود. این اسید های چرب، می توانند در زمانی که سطح گلوکز بدن پایین است، به عنوان منبع تأمین انرژی مصرف شوند. نکته قابل توجه، این است که بدن نمی تواند در طولانی مدت از پروتئین ها و چربی هایی مانند ویتامین F برای تأمین انرژی استفاده کند، زیرا استفاده بیش از حد از پروتئین ها برای تأمین انرژی، باعث کاهش سطح ایمنی بدن و فرایند های بدنی می شود، و مصرف ...
سنبل ختایی و فواید آن برای سلامتی
اکسیدان های موجود در سنبل ختایی از آسیب های رادیکال های آزاد به سلول های کبد جلوگیری می کنند و در نتیجه احتمال ابتلا به بیماری های کبد کاهش پیدا می کند. سنبل ختایی به بدن کمک می کند تا با بیماری های رایج مانند سرماخوردگی ، سینوزیت، برونشیت، تب وعفونت های ریه مقابله کند. این گیاه با لخته کردن خون، مانع از دست رفتن خون از طریق جراحت و بریدگی می شود. علاوه بر آن به تصفیه خون نیز کمک ...
ماچا ؛ یک چای متفاوت با خواص شگفت انگیز!
شرایط بحرانی یا ناگهانی بشود. ال تینین موجود در چای ماچا هم با کاهش سطح استرس در بدن باعث بهبود تمرکز خواهد شد. ارتقا سلامت سیستم قلبی عروقی آمار ها نشان می دهند که یک سوم از مرگ و میر های جهانی در افراد بالای 35 سال در جهان، در اثر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است. خوراکی هایی مانند چای سبز و چای ماچا به دلیل آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید های فراوانی که دارند، می توانند باعث ...
چند راهکار خانگی از بین بردن لک صورت
انگشت روی لکه های صورت بمالید. بعد از 15 دقیقه با آب سرد صورت خود را بشویید. این کار را به مدت 15 روز تکرار کنید. در صورتی که مقداری زردچوبه به عسل اضافه کنید به خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی آن کمک می کند. آب لیمو به عنوان یک ماده سفید کننده طبیعی برای پوست عمل می کند و در بهبود جای لک و زخم نیز تأثیر قابل توجهی دارد. بنابراین این ماده نیز ممکن است از بهترین راهکارهای از بین ...
خواص درمانی خربزه تلخ
... فیبر موجود در خربزه تلخ با کاهش کلسترول می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. علاوه بر این، مقدار ویتامین K در نقش لخته شدن خون ضروری است. خربزه تلخ برای جلوگیری ریزش مو به طور طبیعی آب میوه خربزه تلخ درد درمان ریزش مو بسیار موثر است بنابراین برای اینکه این میوه را به این منظور استفاده کنید بایستی مقداری از آب و آن را با کمی شکر مخلوط کرده و روی موهای خود ...
اگر زیتون نمی خورید 4 هیچ از دیگران عقبید
که این چربی ها را مصرف می کنند اغلب دارای سطوح بالاتری از انتقال دهنده عصبی استیل کولین هستند که ما برای عملکردهایی مانند حافظه و یادگیری به آن نیاز داریم. 3. زیتون علاوه بر خواص ناشی از چربی های سالم خود، دارای میزان بالایی از فیبر است که می تواند به شما در کاهش وزن و سلامت دستگاه گوارش کمک کند. مصرف این میوه به عنوان میان وعده به شما احساس سیری داده و مانع از پرخوری و مصرف کالری بالا ...
عوارض مصرف زیاد و روزانه نوشابه برای بدن
.... طبق تحقیقات انجام شده؛ مصرف یک وعده نوشابه یا سایر نوشیدنی های شیرین شده با قند در روز با افزایش 16 درصدی بیماری قلبی مرتبط است. نوشابه روی سلامت گوارش تاثیر منفی دارد؛ بنابراین باید مراقب باشید که در مصرف آن زیاده روی نکنید، در غیر این صورت قند های اضافه شده باعث رشد بیش از حد باکتری ها و قارچ های مضر مانند کاندیدا می شوند. علاوه بر این، نوشیدن نوشابه های گازدار ممکن است باعث ...
راهکارهای ضدخارش طبیعی در دوران بارداری
یکی از عواملی است که باعث تسکین یا تشدید خارش های دوران بارداری می شود. به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند که خانم های بادرار از لباس های گشاد استفاده کنند چون باعث کاهش احتمال تحریک و خارش پوست می شوند. علاوه براین انتخاب لباس با جنس و مواد طبیعی مانند لباس های نخی باعث می شود که پوست راحتتر نفس بکشد. در نتیجه احتمال بروز ناراحتی های پوستی مانند تعریق و خارش شدید کمتر می شود. ژل آلوئه ...
فواید قابل توجه خاکشیر برای پوست و مو
باشد . خاکشیر علاوه بر پروتئین دارای گلوکز، آهن، پتاسیم، کلسیم، سدیم و منیزیم و ... است که هر کدام به طریقی برای بدن مفید هستند. همچنین خاکشیر دارای اسیدهای چرب مانند اسید لینوئیک ، اسید لینولنیک ، اسید اولئیک ، اسید پالمتیک و اسید استئاریک می باشد.در این بخش از سلامت نمناک خواص فوق العاده این گیاه دارویی برای پوست صورت را بیشتر بررسی می کنیم. لک صورت یکی از مشکلات پوستی است ...
معجزات تنفس عمیق
خونی کمک کند. علاوه بر این تنفس عمیق می تواند باعث کاهش تعداد ضربان قلب شما شود و در حقیقت ضربان قلب شما را کنترل کند که این موضوع علاوه بر اینکه فواید زیادی برای سلامت قلب و عروق و بدن شما خواهد داشت، فشار خون شما را نیز کنترل می کند. 7) بهبود هضم و عملکرد سیستم گوارشی با انجام تنفس دیافراگمی و بهبود عملکرد سیستم خون رسانی بدن، سیستم گوارشی نیز عملکرد بهتری خواهد داشت و ...
آیا خوردن موز قبل از خواب به درمان بی خوابی کمک می کند؟
متعدد که به کیفیت خواب کمک می کنند فواید دیگری نیز دارد که به طور غیر مستقیم در این زمینه مفید هستند، از جمله: 1. بهبود هضم موز سرشار از نشاسته مقاوم است، نوعی نشاسته که بدن نمی تواند آن را هضم کند بلکه باکتری های موجود در روده آن را تخمیر کرده و به عنوان پروبیوتیک یا منبع تغذیه از آن استفاده می کنند. تخمیر نشاسته مقاوم باعث تولید اسیدهای چرب زنجیره کوتاه مانند ...
طالبی؛ دارویی برای ترمیم پوست آسیب دیده از آفتاب
.... البته مواد معدنی موجود در طالبی به همین چند مورد ختم نمی شود و از دیگر مواد معدنی می توان به وجود: فولیک اسید، کلسیم، زینک، مس، ویتامین K، نیاسین، کولین، منیزیم، فسفر، منگنز و سلنیوم اشاره کرد. طالبی با وجود فیبر، آنتی اکسیدان قوی ویتامین C و پتاسیم، در سلامت قلب بسیار مؤثر است. طبق نظر کارشناسان علوم تغذیه، غذاهایی که سرشار از فیبر باشند به کاهش فشار خون و کاهش کلسترول تأثیر ...
ماده خوشمزه ای که از ابتلا به حملات قلبی پیشگیری می کند
تهران (پانا) - یک تحقیق جدید نشان می دهد که قند طبیعی موجود در عسل می تواند از ابتلا به حملات قلبی پیشگیری کند. به گزارش صدآنلاین، این مطالعه نشان داد قند طبیعی موجود در عسل که به 'ترهالوز' معروف است پروتیینی را فعال می کند که باعث می شود سلول های ایمنی، پلاک های چرب را از شریان ها پاک کنند.مطالعه در موش ها نشان داد که ترهالوز اندازه این پلاک را تا حدود 30 درصد کاهش می دهد. ...
انگلی که انسان را جذاب تر می کند!
این سالاد تا ابد در ذهن شما می ماند وضعیت مویرگ های چشم انسان پس از گریه 6 نشانه فشار خون بالا که نباید نادیده بگیرید تا به حال بچه تمساح از نزدیک دیده اید؟ نمایی بهاری از بلندترین قله ایران کشف یک عملکرد جدید در کلیه انسان چند ترکیب جادویی برای مراقبت از پوست جداسازی دوقلوهای یمنی پس از 15 ساعت عمل جراحی ماجرای ...
خواص درمانی و زیبایی پنهان در یک مشت توت خشک
توانند اسیدهای چرب رشته کوتاهی تولید کنند که برای سلامت روده مفید هستند. همچنین، فیبر غذایی محلول در آب باعث می شود که آب بیشتری جذب مدفوع شده و حجم آن زیادتر شود. بدین ترتیب، حرکت مدفوع در طول روده بزرگ آسان تر شده و مشکل یبوست در افراد کاهش می یابد. توت خشک منبع خوبی برای تأمین فیبر غذایی برای بدن است و با خوردن آن می توان سلامت دستگاه گوارشی را افزایش داد. خواص توت خشک: 8. بهبود جریان خون ...
رابطه گردو و کبد چرب؛ مفید یا مضر؟
چرب ضرر ندارد، از جمله دلایل مفید بودن گردو برای کبد چرب می توان به موارد زیر اشاره کرد: اسیدهای چرب امگا 3 تحقیقات نشان داده، مصرف اسیدهای چرب امگا3 در کاهش چربی کبد نقش به سزایی دارد. از جمله منابع غذایی غنی از امگا3، می توان به مغز گردو اشاره کرد. آنتی اکسیدان ها دانشمندان و متخصصین علوم تغذیه، مطالعات گسترده ای در رابطه با عوامل مقابله با اثرات مخرب ...
بهترین درمان کبد چرب
به گزارش رکنا، با دیابت ارتباط مستقیم دارد. چاقی به تنهایی می تواند زمینه ساز کبد چرب باشد، شناخته شده ترین روش برای درمان کبد چرب ورزش همراه با کاهش وزن است و حتی دیده شده در بیمارانی که کاهش وزن نداشته اند، ورزش نقش مهمی در بهبود کبد چرب را داشته است. مجموعه ای از عوامل باعث رسوب مزمن چربی در کبد و التهاب و نارسایی مزمن در کبد می شوند و کبد چرب به دو گروه عمده تقسیم می شود؛ کبد چرب ...
همه آنچه که باید درباره روغن ذرت بدانیم
از آن استقبال می کنند. به همین دلیل برای سرخ کردن مناسب است. علاوه بر این ، در برخی از کشورهای با تولید بالا ، مانند ایالات متحده و آرژانتین ارزان است. علاوه بر این ، تغییرات ژنتیکی زیادی وجود دارد که امروزه به بهبود دانه ذرت کمک می کند. این به شما امکان می دهد روغن بهتری بدست آورید. این ویژگی ها تا زمانی وجود دارد که مردم در فرآیند تولید روغن بیش از حد گرم نکنند. این به این دلیل است که دمای بیش از ...
با این خوردنی ها به جنگ کمبود اسپرم بروید
بازمیگردد ،استفاده از خواص سیر در درمان بیماری های قلبی عروقی و رفع مشکلات عفونی با مصرف سیر از سالها دور آغاز شده است اما بسیاری از مردم نمی دانستند که حبه های سیر داروی بسیار قوی برای درمان ناباروری و افزایش دهنده مشکلات جنسی است. سیر توانایی درمان اختلال کمبود اسپرم را دارد ، آلیسین موجود در سیر باعث بهبود جریان خون در اندام های جنسی مردان شده و افزایش تولید اسپرم و حجم منی را نتیجه می ...
خواص شگفت انگیز توت سفید
.... فواید مصرف توت سفید مزایای استفاده از توت سفید شامل توانایی آن برای درمان بیماری دیابت، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خستگی و کاهش اضطراب می شود. • خواص ضد التهاب وجود طیف متنوعی از اسید های فرار و ترکیبات فعال در این نوع از توت سبب ایجاد خواص ضد التهابی در توت می شود. این خاصیت باعث شده است که فرآورده های جانبی حاصل از این گیاه برای بیماران آرتریت ...
درمان های خانگی کاهش اضطراب کدام است؟
کردن عصبانیت، اضطراب یا استرس به صورت تدریجی و بدون عوارض جانبی است. ریحان ریحان گیاهی است بسیار معطر که اغلب در پخت وپز مورد استفاده قرار می گیرد. این سبزی به دلیل داشتن خواص هضم کنندگی اش معروف است و برای افرادی که هنگام عصبی شدن دچار معده درد می شوند، بسیار مفید است. این اتفاق اغلب در شرایط استرس زا رخ می دهد. شما می توانید ریحان را به صورت های مختلف مصرف کنید؛ مانند: دم نوش ...
به اندازه سیر بخورید
یکی از بزرگترین عوامل مرگ و میر جهان بشمار می رود، اما می توان از آن جلوگیری کرد. مصرف منظم سیر تازه می تواند به شما در کاهش سطح فشار خون کمک کند و سیستم قلبی عروقی را بهبود بخشد. جلوگیری از سکته مغزی و حمله قلبی بدترین بیماری که ممکن است به دلیل فشار خون بالا ایجاد شود، حمله قلبی بر اثر انسداد شریان قلب و سکته مغزی بر اثر انسداد شریان مغزی است پس با مصرف منظم سیر تازه می ...
عرق کاسنی مفید برای سالمندان
به گزارش تازه نیوز، عرقیات گیاهی به خصوص عرق کاسنی خواص فراوانی دارند اما بازهم برای مصرف منظم آن بهتر است با پزشک مشورت کنید 1-درمان کردن یبوست یبوست امری ناخوشایند است که بسیاری از افراد در سنین مختلف به خصوص سالمندی به آن دچار می شوند اما این بیماری، راه های درمان بسیاری دارد که یکی از آن ها مصرف عرق کاسنی است. شما می توانید برای بهبود در فرایند هضم و درمان یبوست افراد سالمند ...
7روش استفاده از پیاز در درمان طبیعی
نیز مشاهده می شود. برخی مطالعات همچنین نشان می دهد که مصرف زیاد پیاز می تواند سرطان پروستات را بهبود بخشد. نتایج این مطالعات باید با احتیاط تفسیر شود، زیرا عوامل مهمی مانند نوع پیاز و روش پخت و مقادیر دقیق مصرف باید در نظر گرفته شود. مطالعات نشان می دهد که عصاره پیاز می تواند فرآیند های جهشی را که باعث ایجاد سرطان می شود، مهار کند. آن ها همچنین برای کاهش تکثیر سلول های سرطانی شناخته شده ...
جذب چربی های مضر با استفاده از برگ های آناناس
این پودر چقدر در دستگاه گوارش واقعی انسان موثر است. تله گیرهای چربی طبیعی و کم هزینه چربی نقش های مهمی در بدن انسان ایفا می کند، مانند ذخیره انرژی، حمایت از رشد سلولی، کنترل فشار خون و جذب ویتامین های محلول در چربی. با این حال، مصرف زیاد غذاهای چرب می تواند منجر به سطح کلسترول بالا شود که با بیماری های جدی مانند فشار خون بالا، حمله قلبی و سرطان مرتبط است. یک رژیم ...
