خانه
کبد و بیماری های مربوط به کبد را بهتر بشناسیم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تقویت بدن پس از ترک سیگار
مواد غذایی مانند گوجه فرنگی سرشار از این ویتامین هستند که توصیه می کنیم پس از ترک سیگار حتما این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. هویج هویج هم می تواند در دفع سموم بدن موثر باشد. هویج دارای مقدار زیادی ویتامین، خصوصا ویتامین آ. است که می تواند آسیب های وارد شده به ریه را ترمیم کند. خوراکی های نارنجی رنگ اغلب دارای کارتنوئید بالایی هستند و از سرطان ریه جلوگیری می کنند. علاوه ...
برای لاغری زیتون شور بخوریم؟
پیوندهای موجود در این نوع چربی راحت تر شکسته می شوند و مانند دیگر انواع چربی در بدن انباشته نمی شود و با مصرف زیتون پرورده می توانید به تدریج از وزن خود بکاهید و از شر چربی شکمی خلاص شوید و مقاومت انسولین را کاهش دهید. کسانی که به طور منظم از روغن استفاده می کنند بیشتر تمایل به کاهش وزن دارند و به همین دلیل به ندرت می بینید که این گونه از افراد به اضافه وزن دچار باشند. مطالعات علمی نیز ...
نشانه های کمبود امگا3 در بدن
... هیچ آزمایش استانداردی برای تشخیص کمبود امگا 3 وجود ندارد، اما چند آزمایش وجود دارد که پزشکان از آن برای ارزیابی ترکیب چربی خون و ارائه برخی راهنمایی ها استفاده می کنند. چگونه کمبود امگا 3 را بهبود ببخشیم؟ بهترین راه ها برای بهبود وضعیت امگا 3 افزایش مصرف EPA، DHA و ALA در رژیم غذایی یا افزودن اسید های چرب امگا 3 به برنامه غذایی روزمره است. اگر نگران هستید که آیا بدن ...
هر آنچه باید در مورد آزمایش MCH بدانید
به کم خونی است. البته در موارد اندک کاهش سطح MCH با موارد زیر نیز در ارتباط است: ابتلا به بیماری خود ایمنی سرطان کمبود برخی مواد مغذی مانند: ویتامین B12 یا اسید فولیک از دست دادن خون: این مشکل به علت خونریزی داخلی یا خارجی که اغلب ناشی از جراحی، آسیب یا عادت ماهیانه است، رخ می دهد. کمبود آهن: تقریباً همیشه ناشی از از دست دادن خون است بیماری کلیوی بیماری کبد علائم کاهش MCH دست و پاهای سرد ...
خوراکی های مفید برای کبد
آفتاب نیوز : کبد انواع مختلفی از وظایف ضروری را از تولید پروتئین، کلسترول و صفرا گرفته تا ذخیره ویتامین ها، مواد معدنی و حتی کربوهیدرات ها انجام می دهد. کبد همچنین سمومی مانند الکل، داروها و محصولات جانبی طبیعی متابولیسم را تجزیه می کند. از این رو سالم نگه داشتن آن برای حفظ سلامتی بسیار مهم است. یکی از روش های دست یابی به این هدف مصرف مواد غذایی با قابلیت تقویت ...
دلیل اصلی چرب شدن موهایتان این غذاهاست !
کربن کار بیش از حد انجام دهد و این مسئله باعث می شود غدد چربی بیش از حد چربی تولید کنند که منجر به چرب شدن پوست سر می شود. غذاهای سرخ شده هر غذای سرخ شده ای، به ویژه غذاهایی که در روغن زیاد سرخ شده باشند و فست فودها، چربی بدن را افزایش داده و غدد چربی را نیز تحریک می کنند تا چربی بیشتر تولید کنند. چربی تولید شده توسط این غدد باعث چرب شد پوست، از جمله پوست سر می شود. ...
فواید باورنکردنی سبزیجات که از آن بی اطلاعید!
است که از سیر به صورت یک داروی گیاهی استفاده می شود. ترکیب اصلی این گیاه، آلیسین است که برای بهبود قند خون و سلامت قلب مفید است. پودر سیر می تواند مقاومت انسولینی که منجر به ابتلا به دیابت نوع دو می شود را تا حد زیادی درمان کند. همچنین این گیاه در کاهش کلسترول، درمان بیماری های قلبی و مقابله با سرطان موثر است. 5. کلم بروکسل کلم بروکسل مانند کلم بروکلی نوعی سبزی چلیپایی است و ...
چه کار کنیم قلب مان نگیرد؟
. چه کار کنیم قلب مان نگیرد؟ قلب انسان مانند یک پمپ برای ارسال زنده خون به بدن شما کار می کند. قلب یک عضله است، به اندازه مشت شما که در وسط سینه شما کمی متمایل به سمت چپ قرار دارد. هر روز، قلب شما حدود 100 هزار بار می زند. این به طور مداوم حدود پنج لیتر خون را از طریق شبکه ای از رگ های خونی به نام سیستم گردش خون در اطراف بدن پمپ می کند. این خون اکسیژن و مواد مغذی را ...
چگونه موهای سالم و درخشان داشته باشیم؟ (9 گام ساده و تاثیرگذار)
... حتما شما هم برای بارها و بارها از افراد متخصص حوزه های مختلف پزشکی، تغذیه و روانشناسی شنیده اید که برای آنکه طول عمر بیشتری داشته باشید و کیفیت زندگی شما بهتر شود، باید سبک زندگی سالم را پیش بگیرید و این موضوع به عواملی مانند تغذیه سالم، ورزش، خواب کافی و روان سالم نیاز دارد. حالا باید بگوییم همه این موارد روی داشتن موهای سالم و درخشان شما تاثیر مستقیم و غیر مستقیم می گذارد. اما برای اینکه ...
سرطان پوست؛ آنچه باید درباره پیشگیری و درمانش بدانیم!
. اگر چه نام این بیماری، همواره وحشت و ترس زیادی را برای بیمار و خانواده وی به همراه دارد، اما خوشبختانه پیشرفت هایی که در راستای درمان سرطان در سال های اخیر رخ داده است، نقطه امیدی است برای غلبه بر آن. در این وضعیت، برخی از سلول های بدن بدون توقف شروع به تقسیم شدن می کنند و به بافت های اطراف گسترش می یابند. سرطان می تواند از هر جای بدن انسان شروع شود که از تریلیون ها سلول ساخته شده است ...
چگونه غدد سرطانی را تشخیص دهیم؟
متر متفاوت است، نرم است. این برآمدگی بر اثر اختلال هورمونی به وجود می آید که روی بافت غدد سینه تاثیر می گذارد. این حالت پس از چند ماه از بین می رود. این حالت در مردان که تحت درمان سرطان پروستات قرار دارند، افراد مسن و نوجوانان در حال بلوغ شایع است. همه این گروه های سنی دچار میزان تغییرات هورمون های تستسترون و استروژن می شوند که باعث گاینکومستیا می شود. در برخی موارد علت ایجاد این برآمدگی مصرف برخی ...
خطرات کمبود آهن در بدن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز چهارمحال و بختیاری ،مهم ترین عارضه کمبود آهن، کم خونی ناشی از فقر آهن است که این مشکل زمانی رخ می دهد که بدن، آهن ذخیره موجود در خون، کبد، طحال و مغز استخوان را شروع به مصرف کند. با ادامه کمبود آهن در رژیم غذایی، گلبول های قرمز خون کوچک تر شده و میزان هموگلوبین آن هاهم کاهش می یابد. به دنبال کم خونی فقر آهن، اکسیژنی که از ریه به بافت ها منتقل می ...
بیماری های خاموش اما کشنده
تغییرات لازم در سبک زندگی مانند تغذیه سالم، ورزش، پرهیز از استعمال سیگار و مصرف مواد الکلی و خودداری از انجام سایر فعالیت های ناسالم ضروری است. دیابت: دیابت در دو نوع یک و دو خود را نشان میدهد. در دیابت نوع یک لوزالمعده انسولین کمی تولید کرده یا اصلا انسولین تولید نمی کند، در حالی که دیابت نوع دو بر روشی که بدن قند خون را فرآوری می کند، تاثیر می گذارد. در دیابت نوع دو افراد ...
خواص بی نظیر انبه برای سلامتی
در انبه یک درمان طبیعی برای افراد کم خون است. همچنین زنان باید انبه بخورند تا سطح آهن و میزان کلسیم در بدن آن ها افزایش یابد. هسته انبه منبع خوبی از ترکیبات مهم زیست فعال است. عصاره هسته انبه دارای ظرفیت آنتی اکسیدانی بالایی بوده که می تواند برای افراد مفید باشد. بذر انبه پروتئین با کیفیت بالا و تمام اسیدهای آمینه ضروری را در خود جای داده است. همچنین هسته انبه دارای لیپیدی ...
مواد غذایی که سبب کاهش چربی خون می شوند
. چربی های غیراشباع نه تنها برای بدن مفید بوده، بلکه بعضی از آنها مانند امگا 3 برای ما ضروری هستند. مصرف به اندازه این نوع چربی ها به پایین آمدن سطح کلسترول بد و تا حد کمی تقویت کلسترول خوب خون کمک می کند. مواد غذایی زیر دارای چربی های غیراشباع بوده و می توانید روزانه از آنها استفاده کنید، ولی بدانید که زیاده روی در مصرف هرگونه چربی، باعث اضافه وزن می شود. لذا از آنها، به مقدار کم استفاده ...
فشار خون بالا در کودکان چه دلایلی دارد؟
بالا در کودک پزشک ممکن است نظارت سرپایی را توصیه کند و این امر شامل استفاده از دستگاهی می شود که به طور موقت به کودک متصل شده و فشار خون او در طول روز اندازه گیری می شود حتی هنگام خواب و فعالیت او. درمان فشار خون بالا در کودکان اگر فشار خون کم یا متوسط در کودک تشخیص داده شود پزشک ابتدا قبل از تجویز دارو سعی در تغییر سبک زندگی مانند رژیم های غذایی سالم و ورزش بیشتر را دارد ...
چرا داشتن کبدی سالم مهم و ضروری است؟
شده را در صورت نیاز بدن به انرژی تبدیل می کند تا نیاز بدن را رفع کند. مرادی افزود: داشتن کبدی سالم، می تواند یک عامل مؤثر در داشتن وزنی مناسب و مطلوب، همچنین لازم است بدانید که داشتن رژیم ناسالم می تواند منجر به بیماری های کبدی مانند هپاتیت، سیروز، کبد چرب و یا حتی سرطان شود. این متخصص تغذیه عنوان کرد: ازجمله مواد غذایی و غذاهایی که مانع داشتن کبدی سالم می شوند می توان به ...
دلایل حالت تهوع و ناخوشی پس از تمرین ورزشی
...> زمانی که ورزش می کنیم جریان خون به عضلات، مغز، ریه ها و قلب افزایش می یابد. این افزایش در جریان خون توسط بخش سمپاتیک سیستم عصبی خودمختار (که به تنظیم تمام واکنش های غیرارادی بدن ما مانند ضربان قلب، فشار خون و هضم کمک می کند) هدایت می شود و این کار را با گشاد کردن شریان ها انجام می دهد تا بتوانند خون بیش تری را به این بافت ها برسانند. با این وجود، سیستم عصبی سمپاتیک که به طور معمول ...
علل و درمان های طبیعی برای رفع غده چربی زیر پوست
بدن شما منتقل کند. برای کاهش اندازه لیپوم، مهم است به آنچه که می خورید توجه کافی داشته باشید. خوردن غذاهای سرشار از چربی و کلسترول فقط مشکل را بدتر می کند، زیرا لیپوم ها رسوب بافت چربی هستند. مقدار غذاهای چرب یا سرخ شده را در رژیم غذایی خود کاهش دهید. رژیم غذایی با چربی های کم اشباع را دنبال کنید. از مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها و قندهای فرآوری شده خودداری کنید. غذاهایی که به افزایش کلسترول بد کمک می کنند ( مانند گوشت قرمز، محصولات لبنیاتی پرچرب، زرده تخم مرغ و غذاهای فرآوری شده ) خودداری کنید. انتهای پیام/ ...
میوه های مفید و مضر برای دیابت
...، از جمله غذاها و نوشیدنی های شیرین، نان سفید، سیب زمینی و برنج سفید. از طرف دیگر میوه ها معمولا دارای رتبه GI پایین یا متوسط هستند. این بدان معنی است که در بدن به تدریج تجزیه می شوند و باعث افزایش آهسته تر سطح قند خون در یک دوره طولانی تر می شوند. افراد مبتلا به دیابت باید به همان تعداد وعده های توصیه شده در روز مانند افراد بدون دیابت بخورند. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری ...
پروتئین گیاهی یا حیوانی؛ کدام برای سلامتی بهتر است؟
.... فیتوکمیکال ها موادی هستند که در گیاهان یافت می شوند و می توانند به پیشگیری از سرطان کمک کنند. از سوی دیگر، غذاهای گیاهی به دلیل داشتن فیبر در کنترل وزن و حفظ سلامت روده نقش دارند. چاقی احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها، از جمله سرطان، را افزایش می دهد. رژیم های غذایی گیاهی در کنترل قند خون مؤثر بوده و می توانند به درمان دیابت نوع 2 و پیشگیری از بروز آن کمک کنند. طبق تحقیقات، رژیم ...
4 خرداد تا 10 خرداد هفته جهانی تیروئید
خفیف تر است. تیروئیدیت حاد: بعد از انجام جراحی در نواحی گردن مانند جراحی پاراتیروئید، امکان بروز تیروئیدیت حاد وجود دارد. برای افرادی که تیروئیدیت بعد از جراحی دارند، 1 تا 3 ماه به راحتی با دارو درمان است تا با کاهش التهاب، عملکرد تیروئید را به حالت سالم نگه دارد. سرطان تیروئید سرطان آناپلاستیک سرطان آناپلاستیک تیروئید، نادرترین نوع سرطان تیروئید است. تومورهای آناپلاستیک ...
آقایان این موارد سلامتی را نادیده نگیرید!
...، بیماری التهاب روده، خودایمنی مزمن و حتی سرطان خون را نیز نشان می دهد. بیشتر گوشت و سیب زمینی مصرف می کنید عده کمی هستند که به اندازه کافی میوه و سبزیجات را در طول روز دریافت می کنند. پزشکان از هر یک، چهار تا پنج وعده را برای رژیم غذایی سالم برای قلب پیشنهاد می کنند. اگر به حد کافی نباشد، خوردن خوراکی های مفید احتمال سکته مغزی، سرطان یا مشکلات گوارشی را نیز کاهش می دهد ...
میل شدید به شیرینی خبر از کمبود این ویتامین می دهد!
...> برای حل این مشکل، در کنار غذاهایی مانند ماکارونی که سرشار از نشاسته هستند، یک منبع سالم و سرشار از پروتئین مصرف کنید. همچنین از روغن زیتون برای تامین چربی ها و اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 مورد نیاز بدن استفاده کنید. به این ترتیب می توانید به سوال میل به شیرینی نشانه کمبود چیست پاسخ دهید. غذاهای فست فودی و خوراکی های فراوری شده به احتمال زیاد حاوی مقدار زیادی سدیم هستند. همچنین اگر در ...
همه چیز درباره چای؛ تاریخچه، انواع، ارزش غذایی، 30 خاصیت و طبع
، سردرد، سرگیجه، کسالت و بد خوابی در افراد شود. نوشیدن چای کهنه و دوباره دم کردن آن می تواند افزایش کلسترول خون و اختلال در سیستم گردش خون را به همراه داشته باشد. نوشیدن چای کهنه دم به راحتی باعث تشدید بیماری دیابت در بدن می شود. مضرات چای کیسه ای؟ چای های دارای اسانس با رنگ های شیمیایی می توانند بدن انسان را با بیماری ها و مشکلات گوناگون مانند زخم معده، تحریک ترشح اسید معده، یبوست ...
اثرات مثبت و منفی ویتامین سی بر روده ها
ممکن نیست و اغلب این زیاده روی، با مصرف مکمل های ویتامین سی به میزان بیش از حد تجویز شده رخ میدهد. اطلاعات مختصر در مورد ویتامین c طبق مطالعات انجام شده برای اینکه بدن سالم داشته باشید و بخش های حیاتی بدن مانند ماهیچه، غضروف، و رگ های خونی خوب کار کند، نیاز به ویتامین c دارید. این ویتامین ضروری می تواند به کاهش اثرات منفی رادیکال های آزاد در بدن بپردازد که وجودشان باعث بیماری ...
گیاهان تقویت کننده استخوان
، تثبیت قند خون، جلوگیری از پوکی استخوان، کمک به کاهش وزن، افزایش سلامت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان می شوند. تخم کتان از پوکی استخوان و تحلیل رفتن بافت استخوانی جلوگیری می کند. 3) بادام: بادام محتوی مقدار زیادی چربی غیر اشباع و بسیاری از مواد مغذی است، از جمله: کلسیم و منیزیم. این عناصر برای استحکام استخوان ها استفاده می شوند. مقدار کلسیم در 25-20 عدد بادام بیشتر از 4/1 فنجان شیر است ...
چرا بهتر است هر روز کنجد بخوریم؟
نوجوانان 1300 میلی گرم است که در دوران بزرگسالی به 100میلی گرم و پس از 50 سالگی در بانوان به 1200 میلی گرم می رسد. کنجد همچنین سرشار از ویتامین های گروه B است و به دلیل اینکه بدن قادر به ذخیره سازی این ویتامین ها نیست، باید به طور منظم مصرف شود. ویتامین های گروه B در رشد سلولی و تولید گلبول های قرمز نقش دارند. ویتامین E به عنوان آنتی اکسیدان عالی به مقدار فراوان در کنجد وجود دارد. این ...
