چرا خمیازه ها بسیار مسری هستند؟ دانشمندان در حال یافتن پاسخ این سؤال قدیمی ...
سایر منابع:
سایر خبرها
دلیل بیدار شدن از خواب با تپش قلب و درد قفسه سینه
، هنگام بیدار شدن از خواب، ممکن است احساس کنید قلبتان خیلی سریع می زند. همچنین ممکن است فرد در صورت بروز این حالت احساس لرزش یا اضطراب کند. برای ارتباط با نوبت دهی و مشاهده آدرس مطب روی نقشه کلیک کنید. تپش قلب ممکن است شبیه آریتمی باشد. اگرچه این حالت ممکن است احساس نگرانی ایجاد کند، اما معمولاً با عوامل روزمره مانند اضطراب و رژیم غذایی مرتبط بوده و معمولاً موقتی است. همچنین ممکن است فرد ...
علائم مهم سکته مغزی که نادیده میگیریم
یک سکته مغزی ناقص رخ می دهد. این حمله ایسکمی گذرا باعث آسیب دائمی مغز نمی شود اما علائمی را ایجاد می کند که چند دقیقه و یا حتی چند ساعت طول می کشند پس نباید از این حالت چشم پوشی کنید. با دانستن علائم سکته ی خفیف درمان را هرچه سریعتر شروع کنید زیرا از هر سه نفری که دچار سکته خفیف می شوند تقریبا 1 نفر سکته مغزی را تجربه می کند. نشانه هایی که در زیر به آنها اشاره می شود اولین علائم سکته ...
بیماری و مشکل روانی شیزوفرنی چیست و چه علائمی دارد؟
عدم تمییز خیال و واقعیت احساسات شدید و یا بر عکس، هیچ احساساتی وجود ندارد. عدم ابراز خود تغییر الگو های خواب همه نباید همه این علائم را داشته باشند، تا بتوانیم آن ها را در مرحله ی مقدماتی شیزوفرنی قرار دهیم با این حال، اگر کسی یک یا دو تا از این علائم را به صورت نسبتا خفیف داشت، دلیلی برای نگرانی در مورد پیشرفت شیزوفرنی نمی شود. این نشانه های چندگانه هستند ...
چطور بفهمیم اینستا هک شده؟
این پیج می خواهیم این موارد را بررسی کنیم و در واقع به سوال مهم چطور بفهمیم اینستا هک شده پاسخ دهیم. نشانه های هک شدن در اینستاگرام همانطور که می دانید، هک شدن در اینستاگرام به این معناست که یک شخص دیگر بدون اجازه شما به اکانت شما دسترسی پیدا کند و بتواند کنترل آن را به دست بگیرد. برخی هکرها بعد از هک کردن پیج اطلاعات آن را تغییر می دهند و شما را از پیج بیرون میندازند. در این ...
چرا در خواب دچار گرفتگی بینی می شویم؟
اکسیدانی دارد. نوشیدنی های گرم می توانند علائم سرماخوردگی و گرفتگی بینی را کاهش دهند. اضافه کردن عسل یا لیمو به چای تسکین بیشتری ایجاد می کند. این نکته را در نظر داشته باشید که گرفتگی بینی در بارداری اتفاق میفتد و لزوما نشانه عفونت یا آلرژی نیست. معمولا این حالت در هفته ششم شروع شده و حدود 2 هفته بعد از زایمان از بین می رود. به این حالت رینیت بارداری می گویند. حدود 30% از زنان باردار ...
از همسرم بدم می آید ولی دوستش دارم!
...: همسرم را دوست دارم. تقریبا دو سال از شروع زندگی مشترک مان گذشته و با علاقه زیاد با هم ازدواج کردیم اما الان خیلی زیاد با هم جروبحث می کنیم و گاهی از او بدم می آید. هنوز هم دوستش دارم. چه کنم؟ پاسخ: مخاطب گرامی، دلایل بسیاری می تواند باعث احساساتی شود که شما هم اکنون تجربه می کنید و بسته به آن علت ها، راهبردهای درمانی هم متفاوت خواهد بود. با این حال، من سه احتمال ...
ذکر و دعای عالی برای رفع دلشوره و اضطراب شدید
مفید است. کتاب مفاتیح الحاجات برای افزایش صبر، حوصله و ایجاد آرامش روحی هرچه بیشتر، قبل از خواب سوره مبارکه عنکبوت را قرائت کنید که بسیار مجرب است. همچنین برای دفع ترس، اضطراب و دلهره میتوانید آیات45 و 46 سوره مبارکه الاسراء را قرائت نمود که بسیار موثر است. در زمانی که به هر دلیل دچار اضطراب یا نگرانی و دلشوره می شوید، ذکر و دعای مجرب ذکر شده را جهت رفع اضطراب چهارده ...
چگونه مادری شاداب باشیم؟
ذخیره خواهید کرد. مسئولیت همه کارها را یک تنه بر عهده نگیرید برخی مادران تصور می کنند یک مادر فداکار و عالی، مادری است که تمام بار مسئولیت زندگی و فرزندان را به تنهایی به دوش بکشد. یک مادر بعد از کلی بی خوابی شبانه، صبح زود از خواب بیدار می شود و یکسری کارهای روزانه دیگر مثل شستن لباس ها، آشپزی، نظافت و مرتب کردن خانه، خرید و...را انجام می دهد. تکرار هر روز این روند، به مرور ...
حرکت اسکات در بارداری مفید است یا مضر؟
بدن خود را بهتر می شناسید، بنابراین اگر چیزی درست نیست، استراحت کنید. تمرین را متوقف کنید. دی گریس می افزاید: زنان باردار باید همیشه با احساسات، حالات و صدای بدن شان ارتباط برقرار کنند و به آن ها گوش دهند زیرا ممکن است در طول دوران بارداری همه چیز به سرعت تغییر کند. او خاطر نشان می کند: “اگر زن باردار احساس تنگی نفس، سرگیجه یا حالت تهوع داشته باشد، همه اینها می تواند نشانه ...
داروی آنتی هیستامین به چه افرادی توصیه نمی شود؟
هیستامین های مغزی نخاعی تاثیر می گذارند و این نوع هیستامین ها اثرات جانبی زیادی مثل خشکی دهان ، سرگیجه، فشار خون پایین و ضربان قلب بالا دارند . نسل دوم آنتی هیستامین ها از سال 1980 به بازار آمده است و روی هیستامین ها 1 تاثیرگزار هستند و اثرات جانبی کمتری دارند و کمتر با داروهای دیگر واکنش نشان می دهند و آنتی هیستامین های نسل دوم باعث مشکلاتی مثل سرگیجه نمی شوند، مگر اینکه فرد دز بالایی از ...
دلیل حرف زدن در خواب و راه حل آن
از کل زمانی را که درخواب می گذرانیم را شامل می شود و برای مغز زمان فعالی است . در طی این مرحله، چشم ها حرکت می کنند، فشار خون بالا می رود ، ضربان قلب افزایش میابد و فعالیت موج مغزی شبیه بیدار شدن است . بدن در حین REM در حالت استراحت و تقریبا فلج باقی می ماند که مانع از خواب کامل می شود. افراد در این اختلال نه تنها صحبت می کنند بلکه می توانند از خود خشونت نشان دهند یا حتی برای حرکت در ...
نحوه برخورد عاقلانه با همسر عصبانی و بد اخلاق
همسر بی حوصله آیا از دنیای مرد ها شناخت درستی دارید نقاط مثبت رابطه تان را ببینید انتظاراتتان را با او درمیان بگذارید زندگی مشترکتان را از یکنواختی خارج سازید دغذغه ها و مسئولیت های سنگین همسرتان را در نظر بگیرید برای تنهایی او ارزش قائل شوید بحران های روحی یک مرد را درک کنید پاپیچ همسرتان نشوید به گزارش اقتصاد آنلاین، اگر از بی حوصلگی های همسرتان گله دارید و نگرانید که این بی حوصله ...
بیماری نوموفوبیا چیست؟
تهران (پانا) - اگر صدای اعلان تلفن همراه شما باعث می شود سریع موبایلتان را چک کنید تا ببینید چه کسی به شما پیغام داده یا پست اینستاگرامیتان را لایک کرده است، اگر قبل از خواب و بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب اولین کاری که انجام می دهید، چک کردن تلفن همراهتان است، اگر نگران تمام شدن باتری گوشی خود می شوید، احتمالاً شما دچار اختلال نوموفوبیا شده اید. به گزارش ایرنا، اعتیاد به استفاده ...
باید نبایدها به افرادی که بیماری پوستی در خانواده شان ارثی است
بنابراین رعایت نکاتی جهت پیشگیری و حفظ زیبایی پوست می تواند بسیار مؤثر باشد. در این بخش نکاتی ساده و در دسترس که توجه به آنها از پیری زودرس پوست جلوگیری کرده و به حفظ شادابی و جوانی سازی آن کمک می کند را در اختیارتان قرار می دهیم. آلودگی و چربی های صورت را می توان با شستشوی صورت از بین برد تا منافذ را بزرگتر نشان ندهند بنابراین بعد از بیدار شدن و قبل از خواب جهت پاک کردن آرایش و آلودگی ...
علائمی که نشان می دهد آپنه خواب دارید
... بروز مشکلات رفتاری در کودکان آپنه خواب در کودکان نیز دیده می شود. این مسئله در کودکان با مشکلات رفتاری مانند مشکل تمرکز و افت نمرات درسی در مدرسه بروز می کند. آپنه خواب می تواند با تحریک پذیری زیاد یا خواب آلودگی در کلاس درس نیز خود را نشان دهند و متاسفانه در برخی از کودکان به اشتباه مشکل اختلال کم توجهی تشخیص داده می شود. نتایج بررسی هایی که در سال 2015 انجام شده و در Pediatrics به ...
علایم سرطان مغز در بدن
تراپی های مورد نظر صورت بگیرد. برای بیمارانی که رادیوتراپی انجام می دهند، تکنولوژی های پیشرفته ای مانند استفاده از پروتون یون های کربنی وجود دارد که می تواند کنترل روی تومور را به حداکثر برساند. چه کسانی بیشتر در معرض خطر سرطان مغز هستند؟ بخشی از این مسئله ژنتیکی است که باعث رشد سرطان در بدن می شود؛ اما قرار گرفتن در معرض امواج رادیویی یونیزه هم می تواند عامل خطر باشد. در کل؛ هر ...
غذا خوردن پیش از خواب برای سلامتی مضر است؟
چربی در بدن ذخیره می شوند. در سوی مقابل، برخی متخصصان دیگر معتقدند مصرف مواد غذایی پیش از خواب کاری مناسب است که می تواند باعث بهبود خواب و کاهش وزن شود. با وجود این نظرات متضاد، تعجبی ندارد که بسیاری از مردم نمی دانند که خوردن غذا پیش از خواب خوب است یا بد. حقیقت این است که یافته های محققان هر دو موضوع را به نوعی تایید می کند. تحقیقات نشان داده است گرچه سطح متابولیسم بدن در طول ...
علائم هشدار دهنده ای که مغز ارسال می کند
...، و بسته به اینکه چه قسمتی از مغز تحت تاثیر قرار گرفته است، می تواند بر عملکردهای مختلفی مانند تعادل، حافظه و تمرکز تاثیر بگذارد یا حتی باعث ایجاد اختلالات بینایی شود. مشکلات خواب مطالعات نشان می دهد که بی خوابی می تواند با انعطاف پذیری در قشر حرکتی مغز مرتبط باشد. دکتر ریچل ای. سالاس ، استادیار عصب شناسی در دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز، می گوید: بی خوابی یک اختلال شبانه نیست. بلکه یک وضعیت 24 ساعته در مغز است، مانند یک کلید چراغ که همیشه روشن است. منبع: ...
رفتار آقایان وقتی زن و همسرشان را دوست ندارند چگونه است؟
شما را عاشقانه دوست دارد ، طبیعی است که او نسبت به زندگی شما کنجکاو است . او می خواهد همه چیز راجع به شما بداند . او می خواهد بداند شما چه چیزی را دوست دارید و چه چیزی را دوست ندارید . او می خواهد بداند چگونه شما را خوشحال کند . اگر او نسبت به زندگی شما علاقه ای نشان نمی دهد ، یکی از نشانه های مردی که دوستمان ندارد را فریاد می زند . تلاشی برای عوض کردن این حقیقت نکنید ، زیرا شما نمی توانید نظر ...
بهترین زمان برای خوردن صبحانه، نهار و شام
(بین ساعت 6 الی 10 صبح) احتمالاً از این موضوع آگاه هستید که صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی روزانه شناخته می شود. خوردن صبحانه کامل و مقوی به شما کمک می کند که انرژی مورد نیاز خود را در طول روز به خوبی تامین کنید. علاوه بر این خوردن صبحانه مناسب در کنترل قند خون بدن نقش مهمی ایفا می کند. سعی کنید حتماً در اولین ساعاتی که از خواب بیدار می شوید، صبحانه کاملی را مصرف کنید ...
8 علت مهم درد نوک سینه خانم ها را بدانید
درمان شود. اگر درمان نشود، آبسه ایجاد می شود. هر فردی که علائم زیر و همچنین درد نوک پستان و سینه را تجربه می کند باید به پزشک مراجعه کند: درد و سوزش همراه با پوسته پوسته شدن یا تاول زدن پوست ممکن است نشانه یک واکنش آلرژیک یا درماتیت آتوپیک (اگزما) باشد. محصولات خانگی مختلفی وجود دارد که می تواند نوک سینه ها را تحریک کند یا باعث شعله ور شدن بیماری های پوستی موجود مانند درماتیت ...
همه چیز در مورد آنتی هیستامین و انواع و عوارض آن
چندان شایعی ندارند اما بهتر است با داروهای خواب آور یا مسکن های قوی مورد استفاده قرار نگیرد. همچنین افرادی که بیماری های کلیه و کبد یا مشکلات متابولیکی دارند، توصیه می شود که از آنتی هیستامین ها استفاده نکنند. در ادامه به بررسی کامل این دارو خواهیم پرداخت. آنتی هیستامین چیست؟ حالت های آلرژیک یا حساسیت ها می توانند به اشکال مختلفی نظیر آبریزش بینی و چشم، احساس سرفه و عطسه، ایجاد ...
نشانه ها و درمان استرس پنهان
.... اما توجه داشته باشید که کم خوابی یا خواب بی کیفیت می تواند در دراز مدت شما را تحریک پذیر، عصبی، افسرده و مضطرب کند. پس از روش های مختلف مانند دمنوش ها یا موسیقی آرامش بخش استفاده کنید تا خواب خوبی داشته باشید. برای داشتن خواب بهتر می توانید از تکنیک های بهبود کیفیت خواب استفاده کنید. فراموش نکنید که همه چیز در زندگی تحت کنترل شما نیست و قرار نیست همه مسئولیت ها را به عهده بگیرید ...
شکست عاطفی، آسیب ها و راهکارهای موثر بر رهایی از آن
، هراس، ناامیدی، بدبینی، بی قراری، آسیب پذیری، نشانه های فیزیکی مانند سردرد و آشفتگی در خواب، بی اشتهایی یا پرخوری و ... ایجاد می کند. شکست عاطفی به شرایطی گفته می شود که فرد طی آن کسی را که بی اندازه دوست دارد و به او عشق می ورزد، از دست می دهد. تجربه طرد شدن و کنار گذاشته شدن از سوی کسی که رابطه عاطفی عمیقی با او دارید، می تواند شما را با فرآیندی دقیقا مشابه فرآیند مرگ عزیزان روبه رو کند و ...
هنگامی که خیال پردازی تبدیل به اختلال می شود
خودارضایی می شود. پس از انجام این خیال پردازی ها شخص احساس گناه کرده و دچار تنش می شود؛ اما به خاطر حالت وسواسی دوباره دست به خیال پردازی می زند و این دور باطل ادامه پیدا می کند. در این موقعیت ها تصورات جنسی خود را به عنوان نوعی وسواس یا اعتیاد جنسی نشان می دهد که نیاز به درمان ویژه خود دارد. رویا یا خواب، مسئله این است ! به رغم این باور که همه ما انسان ها ممکن است رویا ببینیم ...
دریاچه نمک حوض سلطان تاریخ انتشار : 25 اردیبهشت زمان مطالعه : 2 دقیقه تعداد بازدید : 404
... معادن دریاچه نمک سلطان تا به حال به شیوه های سنتی از نمک موجود در این عرصه تنها در جهت مصارف صنعتی استفاده شده است و این در حالی است که مطابق تحقیقات صورت گرفته ترکیبات تشکیل دهنده آن از موادی مانند سدیم کلرید، سدیم سولفات، منیزیم کلرید و منیزیم سولفات تشکیل شده است. منیزیم از نظر فراوانی هشتمین عنصر در قشر خارجی زمین محسوب میشود و معمولا به صورت ترکیب هی محلول در آب دریاها در طبیعت ...
فواید خوابیدن به پهلوی چپ
به پهلوی چپ داشته باشیم همه ما در مورد فواید خوابیدن به پهلوی چپ به خوبی می دانیم، اما ایجاد عادت دشوار می شود. این یک تغییر ساده در عادات موقعیت خواب است. اگر تغییر عادات وضعیت خوابیدن برایتان سخت می شود، به سادگی قوانینی را تنظیم کنید که به شما کمک می کند عادات خوابیدن به پهلوی چپ را ایجاد کنید. به سادگی یک بالش بدن را در سمت راست خود قرار دهید تا در هنگام خواب غلت زدن سخت ...
چگونه در مسابقه بر حریف چیره شویم؟
پزشکی ورزشی در اختیار ایران اکونومیست قرار گرفته، آمده است: موزیک می تواند سطوح قدرت و میزان انرژی روانی شما را بالا ببرد و میزان ضربان قلب شما را تا حد مشابه به مسابقه افزایش دهد. موسیقی انتخاب کنید که مورد علاقه همه تیم باشد یا اشعاری که به تیم مرتبط باشند. این اقدام باعث می شود که وقتی تیم حریف موزیک را می شنود، بفهمد که با تیمی بازی خواهد کرد که از نظر روانی به شدت آماده مسابقه است. ...
واقعا با حرص و جوش چاق میشیم؟
همه ما ممکن است که عصبانی شویم. اما ماندن مداوم در این حالت می تواند برای وزن مضر باشد ما به نیمه پر لیوان نگاه می کنیم و به شما می گوییم چرا ارزش کنترل عصبانیت را دارد. همه چیز با آدرنالین شروع می شود خشم نه تنها در حالت عاطفی، بلکه در فرآیندهای شیمیایی بدن نیز بروز می کند.وقتی عصبانی می شویم، آدرنالین در بدنمان آزاد می شود، این اتفاق باعث می شود که ما آماده باشیم "بجنگیم ...
علائم فیزیکی افسردگی
سروتونین بدن تان را تولید می کنند. افراد افسرده تمایل دارند غذاهای پر شکر را بخورند که التهاب مغز را تحریک کرده و باعث عدم تعادل باکتری خوب و بد در معده می شود. مطالعه ای نشان داد که برخی از شرایط روانشناختی مانند افسردگی ممکن است نتیجه اختلال در دستگاه گوارش مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) باشد. مطالعه ای که در سال 2014 در مورد تاریخچه گوارش منتشر شد حاکی از آن است که اختلالات ...