سایر منابع:
سایر خبرها
سیری زودرس نشان از چه بیماری دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سیری زودرس یعنی ناتوانی در خوردن وعده های غذایی حجیم یا احساس سیری بعد از خوردن کمترین مقدار ماده غذایی است. به احتمال زیاد این شرایط در اثر گاستروپارزی رخ می دهد، شرایطی که در آن معده به آرامی تخلیه می شود. اما بایستی به این نکته توجه کرد، در صورت عدم درمان این وضعیت، می تواند منجر به کاهش وزن وحشتناکی گردد. بیشتر بخوانید: برخی از علائمی که ...
حقایق مهمی که باید در مورد خوردن خربزه و عسل بدانید
به گزارش ایلنا، مصرف همزمان برخی مواد غذایی سبب عدم جذب مواد معدنی و ویتامین ها شده و از این رو برای فرد مشکلات فراوانی به وجود می آورد. آثار تداخل های غذایی در تمام افراد یکسان نیست و ممکن است برخی علایم تداخل های غذایی، در یک نفر به شدت بروز کند اما فرد دیگری با خوردن همان مواد غذایی، دچار هیچ عارضه یا مشکلی نشود. مواد غذایی مختلفی مانند خربزه و عسل و... با یکدیگر تداخل دارند. از نظر طب سنتی ...
توجه به صبحانه های مغذی با زنجبیل
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، روزتان را کمی تند و تیز شروع کنید. همانطور که همه می دانند صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است که گاهی اوقات تکراری و غیر قابل خوردن می شود مگر اینکه شما مقداری زنجبیل در خانه داشته باشد. بیشتر بخوانید: زنجبیل؛ این ادویه همه کاره یکی از مفیدترین چاشنی ها است که به راحتی می توانید به هر غذایی اضافه کنید. زنجبیل در ایجاد طعم های شگفت انگیز و ...
علائم ویروس اسهال جدید در ایران و راهکارهایی برای پیشگیری
از خوردن، مهم ترین و بهترین راه برای جلوگیری از ابتلا به ویروس اسهال است. فردی که علائم ویروس اسهال جدید را تجربه می کند، باید حداقل تا 2 رو بعد از اتمام نشانه های بیماری در خانه بماند. درمان خاصی برای این بیماری وجود ندارد. مصرف مایعات مهم ترین درمان بیماری اسهال است. به هیچ عنوان از مایعات قندی استفاده نکنید، چراکه باعث شدت گرفتن بیماری می شود. همچنین استراحت زیاد کمک می کند تا این ویروس هر ...
10 خاصیت مصرف فلفل قرمز
...> تحقیقات نشان داده است که کپسایسین موجود در فلفل تند، باعث کاهش بروز زخم معده می شود؛ کپسایسین، موجب افزایش جریان خون در قسمت مخاطی معده و تولید مخاط به وسیله دیواره معده می شود، بنابراین بافت معده در برابر ترشح اسید معده مصون باقی می ماند. مطالعات نشان داده است، که خوردن 20 گرم فلفل، حدود 30 دقیقه قبل از خوردن یک عدد آسپیرین، از اثرات تخریبی این دارو بر بافت معده و دوازدهه، در اثر مصرف طولانی مدت ...
بیماری های گوارشی افزایش 2 برابری داشته است/ غذاهای چرب عامل شیوع سرطان ها
ارتباط دارد و چه بخواهیم یا نخواهیم طی دهه های اخیر از غذاهای سنتی به فست فود و سرخ کردنی با چربی فراوان گرایش پیدا کرده ایم. وی افزود: غذاهای چرب علاوه بر اینکه موجب ریفلاکس می شود مضرات دیگری دارد. شیوع سرطان ها نیز با خوردن غذاهای چرب و روغنی و سرخ کردنی ها، استرس و سایر عوامل مرتبط است و افزایش می یابد. اسحاق حسینی گفت: متأسفانه سرطان معده یکی از شایع ترین انواع سرطان در ...
خواص و طبع درمانی گیاه ریحان؛ منع و روش مصرف دمنوش و روغن
...> ریحان (به انگلیسی: Basil) نام گیاهی یک ساله از تیره نعناعیان است که آن را در فارسی شاهِسپَرَم و شاهسپرغم و نازبو نیز گفته اند. برگ های معطر آن را خام می خورند و از لعاب (موسیلاژ) دانه های سیاه آن برای ن کردن دست به کار می رود. ریحان در دو نوع سبز و بنفش وجود دارد. این سبزی بیشتر به عنوان سبزی خوردن استفاده می شود. دانه آن برای معده درد نیز مفید است. روش مصرف گیاه ریحان را ...
غذاهای ضد میکروب معده کدامند؟
مشورت شود، زیرا این میکروب ممکن است عوارض جدی مانند: زخم معده و سرطان معده ایجاد کند. عسل با خواص ضد باکتریایی خود شناخته شده است و یک مطالعه نشان داده است که عسل مانوکا دارای اثری است که به کشتن میکروب های معده و توقف رشد آن در سلول های اپیتلیال معده کمک می کند. یک مطالعه منتشر شده در مجله تحقیقات گوارشی در سال 2017 نشان داده است که خوردن ماست بیش از پنج بار در هفته به محافظت ...
10 عارضه جانبی قارچ که باید در خوردن آن احتیاط کنید
کامل از وعده های غذایی خود حذف کنند. برخی از عوارض جانبی قارچ ها نیز باعث ایجاد مشکلات معده در بسیاری از افراد می شود. در برخی افراد خوردن قارچ، باعث اسهال در آن ها می شود. استفراغ و گرفتگی عضلات از جمله مشکلات معده است که فرد تجربه خواهد کرد. یکی دیگر از عوارض جانبی رایج مصرف قارچ حالت تهوع است. علت آن یک ماده شیمیایی به نام سیلوسایبین است که در اکثر گونه های قارچ وجود دارد ...
خطرات باورنکردنی خوردن آویشن/ این افراد به هیچ وجه آویشن نخورند!
استفاده از این گیاه به صورت خوردنی، اجتناب کنید. 2 . ممکن است که باعث ایجاد آلرژی به آویشن شود: اگر به ریحان، کرفس، رزماری و پونه کوهی حساسیت دارید، پس در استفاده از آویشن مراقب باشید. طبق بعضی از مطالعات انجام شده، بعضی از افراد به خانواده نعنائیان حساسیت دارند. و چون آویشن نیز به این خانواده تعلق دارد، در صورت داشتن چنین سابقه حساسیتی از خوردن آن اجتناب کنید. ...
خواصِ شگفت انگیز زغال اخته
های روده ای می تواند کمک زیادی به دیابتی ها در جهت سوخت و ساز قند بکند. زغال اخته همچنین می تواند برای معده نیز مفید باشد. باکتری هایی که به مخاط معده چسبیده است باعث بروز زخم و یا بدتر از آن سرطان معده شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد که پولیفنول های زغال اخته می تواند معده را در برابر این زخم ها محافظت کند. خواص زغال اخته برای پیشگیری از آلزایمر و کاهش حافظه مصرف آب زغال ...
زخم معده را با نسخه طب سنتی درمان کنید
انسان خواهد داشت یا خیر. درمان زخم معده با طب سنتی متخصصان طب سنتی علاوه بر راهکارهای ذکر شده در بالا معتقد به طب سوزنی نیز هستند. زیرا این روش می تواند باعث اصلاح طبع بدن و کاهش اسید معده شود. اصولا کسانی که طبع گرم و خشکی دارند، غلظت اسید معده در آن ها بیشتر است. مصرف روغن های اساسی مانند روغن زیتون و روغن بادام شیرین بعد از غذا می تواند کمک زیادی به کنترل ترشح اسید ...
رفع تندی غذا در سه سوت + روش های رفع تندی غذا
مصرف منظم آن باعث کاهش عوامل خطر مرگ مانند سرطان، بیماری های تنفسی و بیماری های قلبی می شود. کاهش وزن؛ آیا می دانستید فلفل باعث لاغری می شود؟ فلفل جزو آن دسته ادویه هایی است که با افزایش متابولیسم یا همان سوخت وساز بدن می تواند باعث لاغری انسان شود و به سوزاندن چربی ها کمک کند. فلفل ضمناً به علت تحریک کردن حسگرهای اعصاب چشایی تا مدت زیادی در انسان احساس سیری به وجود می آورد ...
این گیاه متخصص سلامتی ؛ از کاهش فشارخون تا سلامت دهان
کنار ادویه های دیگر باعث تسکین برخی از ناخوشی های گوارشی مانند حالت تهوع و استفراغ می شود. این ادویه خوش عطر به مقابله با زخم معده نیز کمک زیادی می کند. پژوهشی که روی حیوانات انجام شده و نتایج آن در Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine به چاپ رسیده است نشان می دهد که عصاره هل که با ادویه های دیگر ترکیب شده به کاهش تشکیل زخم های معده کمک می کند. علاوه براین، پژوهش های دیگری نیز انجام شده که ...
اختلالات چربی خون و راه های درمان آن
گلیسیرید اندازه گیری می شود. با توجه به دستورالعمل های مرکز ملی برنامه آموزش کلسترول آمریکا، افراد بالغ و سالم از سن 20 سالگی، هر 5 سال یک مرتبه باید چربی های خود را آزمایش کنند. اگر در خانواده شما سابقه کلسترول بالا وجود دارد و یا به سایر عوامل خطرزا (مانند بیماری های قلبی، فشارخون بالا، مصرف ...
اینجوری غذا بخوری، هم پیر میشی هم زشت!
بدنام در بروز مشکلات پوستی ناخواسته مانند آکنه است. همانطور که در بالا ذکر شد، مصرف قند به تشکیل عوامل آسیب رسان به کلاژن منجر می شود. با افزایش سطح قند خون میزان AGE تحریک می شود. اگر این تحریک با نور خورشید درگیر شود، میزان تاثیر آن حتی بیشتر خواهد شد. بنابراین، به جای خوردن بستنی در ساحل، بهتر است مصرف میوه های یخ زده یا بستنی بدون قند اضافه شده را انتخاب کنید. برای کاهش میل به مصرف قند و خوراکی ...
خوردن موز به درمان بی خوابی کمک می کند یا نه؟
زنجیره کوتاه مانند بوتیرات می شود، این ماده با کاهش التهاب و تقویت عملکرد روده به بهبود هضم کمک می کند. به نظر می رسد افراد مبتلا به التهاب روده مزمن دچار خواب کم و بی کیفیت هستند. 2. احساس پر بودن موز منبع غنی پکتین است، نوعی فیبر محلول که معمولا در میوه ها و سبزیجات یافت می شود و به نظر می رسد با ایجاد تاخیر در تخلیه معده باعث افزایش حس سیری و پر بودن در فرد می ...
فواید خوردن شربت سکنجبین چیست؟
عروق را باز کرده و خون با سرعت بیشتری در رگ ها جریان می یابد. 3- تقویت کبد درد کبد اگر با سرخی رنگ و امتلا بدن همراه شود علاج آن زدن رگ باسلیق ، دادن شیره کاسنی با سکنجبین، مالیدن صندل سفید با گلاب و کافور به کبد بوده و نوشاندن جو آب و سنکنجبین و خوردن نان با آبغوره است. 4- تقویت معده مصرف سکنجبین باعث تقویت معده می شود. شربت تهیه شده از سکنجبیل توانایی ...
تغذیه مناسب در فصل بهار
مصرف نمایید ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا که سبب کاهش التهاب در دستگاه گوارش می شود و برای بیماران مبتلا به کولیت اولسراتیو به علت دارا بودن امگا 3 مفید است زیرا منجر به کاهش علائم این بیماری می شود. مارچوبه مصرف نمایید مارچوبه حاوی مواد مغذی غنی از پروبیوتیک است و سبب سلامت دستگاه گوارش و کاهش ابتلا به بیماری های روده ای مانند سرطان روده، بیماری های التهابی روده ...
علائم و نشانه های سردی معده در بزرگسالان و عوامل بروز آن
عادات غذایی ناسالم از عوامل اصلی ابتلای به سرمای معده هستند. مصرف مکرر غذاهای خام و سرد می تواند به معده و طحال آسیب برساند و باعث سرد شدن دستگاه گوارش شود. علاوه بر این، مصرف همزمان غذاهای گرم و سرد ممکن است به دستگاه گوارش آسیب رسانده و منجر به کمبود انرژی بدن برای گرم نگه داشتن معده شود و به ایجاد این حالت دامن بزند. سبک زندگی ناسالم سرعت زندگی بالا، استرس و رژیم غذایی ...
خوراکی های کاهش دهنده اشتها
به گزارش بولتن نیوز ، هنگامی که افراد چاق در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، اشتها و ولع غذا خوردن مانند سدی در مسیر موفقیت آنها قرار می گیرد. متأسفانه رژیم های لاغری باعث افزایش اشتها و احساس گرسنگی می شوند. این موضوع باعث سخت تر شدن کاهش وزن و ثابت نگه داشتن آن می شود. در این مقاله از مجله گزنه، خوراکی هایی را معرفی می کنیم که می توانند تاثیر به سزایی در کاهش اشتهای شما داشته باشند. با ...
13 غذای کم کالری و وحشتناک سیر کننده !
به کاهش مصرف کالری کمک کند. یک مطالعه اشاره کرد که یک میان وعده بعد از ظهر 65 کالری از انواع توت ها باعث کاهش دریافت کالری در اواخر روز در مقایسه با یک میان وعده 65 کالری از آب نبات های آدامسی شد . خلاصه : توت ها سرشار از فیبر و پکتین است که تخلیه معده شما را کند می کند و احساس سیری را افزایش می دهد. 5. تخم مرغ تخم مرغ ها بسیار غنی از مواد مغذی است، زیرا کالری کمی ...
علائم و پیامدهای منفی ضعف رژیم غذایی بر اعضای بدن
تواند در افسردگی نقش داشته باشد. این موضوع می تواند بسیاری از کارهای ذهنی مختلف را تحت تأثیر قرار دهد و باعث شود شما به چیزهایی که قبلاً از آن ها لذت می بردید، علاقه خود را از دست بدهید و همچنین ممکن است احساس بی نظمی و از دست دادن حافظه داشته باشید. اگر بدنتان به راحتی کبود می شود، به خصوص اگر دلیل مشخصی برای آن وجود نداشته باشد (مانند افتادن یا ضربه خوردن بوسیله ی چیزی)، رژیم شما ممکن است ...
خوردن عسل شما را از پزشک بی نیاز می کند!
...، مضر نخواهدبود. رضایی پور ادامه داد: عسل در طب ایرانی جزو غذا های لطیف محسوب می شود؛ یعنی پس از هضم، مقدار زیادی از آن باقی نمی ماند به همین دلیل می تواند برای افرادی که به دلیل مشکلات گوارشی مانند نفخ، ترش کردن و سنگینی معده، نمی توانند غذا های سنگین مصرف کنند مناسب باشد؛ زیرا علاوه بر زودهضم بودن، انرژی خوبی برای بدن فراهم می کند و از ریزمغذی های فراوانی هم برخوردار است که برای ...
راهکارهای طبیعی برای متوقف کردن پیری پوست
...> اجتناب از شکر تصفیه شده آشکارا:نوشابه شیرین، دسرهای شیرین و شیرین کننده های مصنوعی. سپس می توانید به سمت کاهش مصرف الکل و کربوهیدرات حرکت کنید که می تواند موجب افزایش سطح گلوکز شود. به طور کلی اجتناب از شکر اضافه شده می تواند بسیار دشوار باشد. خواندن برچسب ها مهم است، اما راه آسان برای اجتناب از آن ها، خوردن محصولات تازه است. استفاده زیاد از سبزیجات سبز و منابع پروتئین کم چرب مثل نخود ...
تست هلیکوباکتر پیلوری تنفسی
گاستریت مزمن، بیماری زخم گوارشی، سرطان معده و برخی از فرم های لنفوم معده است. تکثیر هلیکوباکتر پیلوری در معده به عنوان عاملی برای سرطان معده و لنفوم مخاط وابسته به بافت لنفوئیدی معده محسوب می شود. علائم عفونت با هلیکوباکتر پایلوری چیست؟ نشانه اولیه بیماری زخم معده ناراحتی معده است. درد معده اغلب به صورت سوزش سر معده است که به پشت کشیده می شود. درد چند ساعت بعد از خوردن غذا وقتی که ...
رژیم غذایی دوران قاعدگی؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟
میزان به 2 تا 4 برابر هم می رسند. تجمع آب و التهاب در بدن، از مضرات ناشی از مصرف بالای نمک در این دوره است. غذا های ادویه دار و تند را از رژیم غذایی دوران پریودی حذف کنید خوردن غذا های ادویه دار و تند، هر چند لذت خاص خودش را دارد، ولی مصرف این غذا ها باعث ایجاد نفخ و درد های شکمی خواهد شد. همچنین احساس خستگی را بالا می برد و خونریزیتان همراه با درد خواهد بود. البته همه ادویه ...
نکاتی که پزشکان درباره تغذیه به شما نمی گویند!
جدی تر در جهان، از جمله چاقی در ارتباط است. یک راه خوب برای بهبود سلامت روده، خوردن غذاهای پروبیوتیک مانند ماست و کلم ترش است مکمل های پروبیوتیک بخورید و مقدار زیادی از فیبر مصرف نمایید زیرا فیبر به عنوان سوخت برای باکتری روده است. 8. مقداری آب، به خصوص قبل از غذا بنوشید نوشیدن آب به اندازه کافی می تواند مزایای متعددی داشته باشد. یکی از عوامل مهم، این است ...
دلیل پزشکی خوردن کباب همراه سماق
به گزارش ایلنا، کباب یکی از خوشمزه ترین غذاهای اصیل ایرانی است که محبوبیت زیادی بین ایرانیان دارد. از گذشته همراه چلوکباب، سماق و برخی مخلفات دیگر استفاده می کردند که این کار بی دلیل نبوده است. در ادامه دلیل مصرف سماق همراه کباب و فواید مصرف سماق را بیان می کنیم. هنگام خوردن کباب از یک ماده غذایی مصلح مانند سماق استفاده کنید، زیرا 1. سماق دارای اثرات ضد میکروبی است و مصرف ...