خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل و توصیه هایی برای درمان صداهای آزاردهنده گوش ( وزوز گوش)
. مکمل های روی برای درمان افرادی استفاده می شود که هم مبتلا به تینتیوس (وزوز) هستند و هم کم شنوایی را تجربه می کنند و بیشتر برای افراد سالمند مفیدمی باشد. مطابق تحقیقات انجام شده در 25% افرادی که میزان روی در بدن آنها کم است درمان کم شنوایی و درد و وزوز گوش با گیاهان دارویی از علتهای کم شدن شنوائی گوش بخارات معده و غلبه و ازدیاد صفر است که می توان با خوردن آش آبغوره آن را علاج ...
چطور افکار مزاحم را از ذهنتان بیرون کنید
شدن از افکار مهاجم وسواسی: محتوای افکار شما به حساب نمی آید. کاملاً نامربوط است. افکار شما هیچ تاثیری بر کارهایی که انجام می دهید ندارد. یک فکر - حتی یک فکر بسیار ترسناک - انگیزه نیست. شما هیچوقت براساس افکار مهاجم وسواسی که دارید دست به عمل نخواهید زد. مشکل شما کنترل انگیزش نیست. شما دچار اختلال اضطراب هستید. ضمانت می خواهید؟ باید بگوییم که هیچ ضمانتی وجود ندارد. وقتی می گوییم که ...
غذاهایی که به مغز ما آسیب می زنند
خوب تغذیه می کند و همچنین موجب افزایش وزن نامناسب و پوسیدگی دندان می شود. فروکتوز (HFCS) به گفته پژوهشگران، مصرف بیش از حد فروکتوز می تواند چگونگی استفاده و ذخیره انرژی مورد نیاز برای انجام تفکر و یادگیری در سلول های مغز را تحت تاثیر قرار دهد. شربت ذرت با فروکتوز بالا می تواند در توانایی یادآوری اختلال ایجاد کرده و توانایی یادگیری مغز را تغییر دهد. چربی اشباع ...
گم شده در کودکی...
: ناتوانی در گفتن اسم، برقراری ارتباط چشمی، اجتناب از نوازش شدن و بغل شدن و یا کمک نخواستن، ناتوانی از شروع مکالمه و صحبت با دیگران و یا عدم توانایی در حفظ مکالمات، حساس بودن به نور، صدا و یا لمس شدن و در عین حال بی توجه به درد، عادات غذایی عجیب، همچون خوردن تعداد کمی از انواع غذا و یا خوردن مواد غیرخوراکی همچون گچ یا خاک، رفتار خودزنی مثلا کوبیدن سر به زمین یا دیوار و یا با دست ها از دیگر علائم این ...
ویژگی های رژیم غذایی مدیترانه ای
...> روش پخت آسان غذاهای یونانی اغلب ساده و سبک هستند. به عنوان یک غذای حاضری و سریع، می توانید از پنیر، زیتون و مغزهای گیاهی استفاده کنید. لازم نیست گرسنه بمانید رژیم غذایی مدیترانه ای به شما اجازه می دهد بدون احساس گرسنگی غذاهای خوش طعم و مغذی بخورید. این مواد غذایی به آهستگی گوارش می یابند بنابراین مدت بیشتری سیر می مانید. وقتی هنگام گرسنگی مغزهای گیاهی، زیتون یا پنیرهای کم ...
17 کاری که شما را باهوش تر می کند
پارک هنگام ناهار تا حد زیادی کمک تان می کند باقی روز را هوشمندانه تر کار کنید. 16. یک دفترچه یادداشت همراه خود داشته باشید 17 کار روزانه که شما را باهوش تر می کنند آدم های دارای ذهن بزرگ، مانند لئوناردو داوینچی، همیشه یک دفترچه یادداشت به همراه دارند. آنها این دفترچه را برای یادداشت کردن ایده ها، طرح ها و سوالات شان استفاده می کنند تا بتوانند بعدا آنها را مرور کنند ...
به این 6 دلیل صبحانه بخورید
روزنامه جمهوری اسلامی:اگر به تناسب اندامتان اهمیت می دهید و می خواهید لاغر و سالم بمانید بدانید که خوردن صبحانه سالم شما را به هدفتان نزدیکتر می کند. در این مطلب شما را با 6 دلیل مهمی که این وعده غذایی به لاغری و تناسب اندام کمک می کند بیشتر آشنا می کنیم. چرا صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه محسوب می شود؟ می توانید بدنتان را مانند اجاقی تصور کنید که برای روشن ماندن نیاز به ...
اسیدی که معده را می آزارد
...> بهتر است مایعات را جرعه جرعه بنوشید. به عنوان مثال، به جای خوردن یک لیوان شیر به همراه وعده غذا، آن را جرعه جرعه بخورید. از دیگر نکاتی که می تواند به شما کمک کند، این است که بعد از اتمام غذا کمی راه بروید، کارهای خانه را انجام دهید، بنشینید و کتاب بخوانید ولی دراز نکشید و کاری انجام ندهید که نیاز به خم شدن دارد زیرا این دو کار احتمال برگشت اسید معده را از معده به مری افزایش می دهد ...
روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
2011 مشخص شد که، قرار گرفتن در معرض فتالات ( که در محصولات معطر و پلاستیک نرم یافت می شود ) و بیسفنول آ ( که در غذاهای کنسروی یا بسته بنده شده با پلاستیک موجود است با وجودی که بسیاری از تولیدکنندگان آنها را حذف کرده اند) می تواند منجر به اختلال در سطح هورمون های تیروئید گردد. دکتر گوپتا همچنین پرهیز از صابون های ضد باکتری حاوی تریکلوزان را توصیه می کند، عنصری که بر اساس اعلام سازمان غذا ...
محمود گلزاری: از نمایش بحران خانواده در سینما نهراسیم
جدی در دستور کار قرار داده است. دکتر محمود گلزاری روانشناس، استاد دانشگاه و عضو هیأت علمی دانشگاه علامه طباطبایی می گوید در این مدت در جلسات دو هفته یک بار شورای فرهنگ عمومی موضوع تحکیم خانواده به صورت جدی بررسی شده است و طبق آسیب شناسی های انجام شده قرار است محور اصلی مشکلات احصا شده در برنامه کاری معاونت های این وزارتخانه مورد توجه قرار بگیرد. او در گفت وگو با روزنامه ایران ضمن بازگویی کلی ...
روزنامه های سه شنبه
با پایمردی و استقامت 12 ساله مردم استوار ایران در مقابل تمامی تهدیدها و تحریم ها و تحت رهبری داهیانه و شجاعانه آن رهبر فرزانه، محقق شد . روزنامه شرق با انتخاب عنوان نتایج به دست آمده از برجام ارزشمند، منطقی و عقلانی است، به نقل از آیت الله صادق آملی لاریجانی رئیس قوه قضائیه، می نویسد: جمهوری اسلامی ایران در این مذاکرات امتیازاتی داد و امتیازاتی گرفت و نگاه منصفانه اقتضا می کند هر دو کفه ...
میزان درآمد افراد چه تاثیری بر روابط آنها می گذارد؟
.... اما هزینه رستوران انتخابی دوست شما دقیقا به اندازه نصف حقوق ماهیانه تان است. در رستوران نمی توانید غذا بخورید چون به تنها چیزی که فکر می کنید این است که چگونه از خجالت دوستتان دربیایید. موقع خوردن غذا فکر می کنید غذا خوردن در چنین رستوران گرانی باید متفاوت باشد، برای همین آرام تر از حد معمول غذا می خورید، ته غذایتان را دست نخورده باقی می گذارید و به باقی مانده نوشیدنی تان دقت می کنید که خدای ...
چاق می شوم؛ پس نمی خورم!
. سمیه اکبری، کارشناس ارشد روان شناسی، مهم ترین گروه در معرض خطر اختلالات خوردن را دختران نوجوان و جوان می داند و می گوید: اختلال خوردن معمولا به دنبال یک رژیم غذایی سخت در افرادی بروز می کند که از چاق شدن می ترسند، تمایل دارند هیکلی ظریف داشته باشند، به غذا، وزن و ظاهر خود توجه افراطی دارند و با احساس افسردگی، اضطراب و نیاز به کامل بودن درگیر هستند. مبتلایان آنورکسی چه کسانی ...
4 روش برای پیشگیری ازمشکلات تیروئید
2011 مشخص شد که، قرار گرفتن در معرض فتالات ( که در محصولات معطر و پلاستیک نرم یافت می شود ) و بیسفنول آ ( که در غذاهای کنسروی یا بسته بنده شده با پلاستیک موجود است با وجودی که بسیاری از تولیدکنندگان آنها را حذف کرده اند) می تواند منجر به اختلال در سطح هورمون های تیروئید گردد. دکتر گوپتا همچنین پرهیز از صابون های ضد باکتری حاوی تریکلوزان را توصیه می کند، عنصری که بر اساس اعلام سازمان غذا و ...
قلب شکسته می تواند باعث مرگ تان شود
نشانه های حمله قلبی را دارند و تحت آنژیو قرار می گیرند به سندروم قلب شکسته مبتلا هستند. با این همه هیچ تردیدی وجود ندارد که این وضعیت هنوز ناشناخته است. چندین دلیل بر ناشناخته بودن این سندروم وجود دارد. اول اینکه در زمان اولین تشخیص سندروم قبل شکسته در ژاپن، غربی ها نسبت به این حالت که پدیده ای نادر و کمیاب به شمار می رفت کمترین علاقه ای نشان ندادند. همچنین استرس در الگوی ابتلا به ...
استرس، بلای جان رابطه زناشویی!
قرار دارد و دچار درگیری ذهنی و نوسانات خلقی است، چگونه می تواند سطح استرس خود را با افزایش دفعات رابطه زناشویی بکاهد؛ آن هم در زندگی پر استرس و پر مشغله امروزی که اختلالات جنسی متعدد به اشکال متفاوت – کاهش میل جنسی، عدم رسیدن به ارگاسم در زنان، دردهای مقاربتی، انزال زودرس و دیررس در آقایان و ... – بروز می کند. اگرچه یکی از راه هایی که فرد می تواند خشم خود را تخلیه کند، داشتن رابطه زناشویی ...
چتر بازنشستگی شما چه رنگیست؟/ کاربعد از یک عمر کار
مرگ بنشینند در حالی که جامعه موظف است برای افرادی که یک عمربه آن خدمت کرده اند تدارکی ببیند که این افراد در هنگام بازنشستگی سرگرمی ها ، درمان ها و برنامه های خاص خودشان را داشته باشند و اگرجامعه این عمل را برای آنان میسر نسازد واقع ا ین بخش از افراد سازمانی را دفن کرده است که این عمل در هیچ کجای دنیا مورد تایید نیست. اشتغال بازنشستگان تهدیدی برای جوانان ؟ جعفر بای آسیب شناس ...
وقتی سرفه ها مزمن می شوند
عصر ایران: سرفه یک بازدم انفجاری و مکانیزمی حفاظتی است که باعث پاک شدن ریه از ترشحات و اجسام خارجی می شود، به این ترتیب که با تحریک گیرنده های سطح مخاط تنفسی این تحریکات به مغز منتقل می شود و مغز، عمل سرفه را تولید می کند. به همین دلیل خیلی ها سرفه را نگهبان ریه و زنگ خطری برای سلامت آن می دانند. شاید این سوال برایتان پیش بیاید که چرا در حالت عادی خیلی کم سرفه می کنیم؟ دکتر ابراهیم رزم پا، متخصص گوش و حلق و بینی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم ...
بهترین روش های بازی با اطفال در آپارتمان
چه نوع بازی هایی در آپارتمان می توانیم انجام دهیم که هم بتواند کودک را سرگرم کند و هم بتواند موجب آزار و اذیت همسایگان نشود چه توصیه هایی در این زمینه باید در نظر بگیریم مراقبت های مهم از شنوایی کدامند؟ معرفی بازی های آپارتمانی که اجرای آن ها ساده باشد به پرورش فکری، شخصیتی و تقویت هوش کودکان کمک می کند. دکتر پروانه صفایی مقدم؛ روانشناس بالینی نوشت: معرفی بازی های آپارتمانی ...
آنان نمایش می دهند تا اغوا کنند
خودروهای لوکس در شهر تهران از سال های گذشته وجود داشته است و چیز جدیدی نیست اما به دلیل موارد مختلفی که به وجود آمده است، باعث شد برخورد با اتومبیل هایی که حرکات نمایشی انجام می دهند و باعث اذیت و آزار مردم شده و حادثه ساز هستند را تشدید کنیم . افراد دچار اختلال شخصیت نمایشی سید محمد حسینی، روانشناس شخصیت می گوید: بسیاری از ما در شهر خود شاهد ویراژ دادن افراد با ماشین های لوکس ...
سلامتی بزرگسالی در ورزش کودکی
بیاموزد و جز روزی حلال خوراک او نکند. اهمیت ورزش برای کودکان ورزش برای کودکان متفاوت از ورزش در افراد بزرگسال است. ورزش برای کودکان بیشتر جنبه تفریح و بازی دارد و برای آنها نباید دنبال اهداف دیگری باشیم. قبل از هر چیزی ما به عنوان والدین باید اهمیت ورزش برای کودکان را بدانیم و سپس فرزندمان را آماده کنیم تا زندگی فعال تری داشته باشد. اهمیت دادن به ورزش در دوران کودکی، امری مهم و ...
کلاه گشاد که کلاهبرداران بر سر زودباورها می گذارند
تحقیقی خود می خواهد نظر یکی از برترین های این کار را داشته باشد بدون آنکه اسمی از او ذکر شود و گفت و گفت تا این که بالاخره خانم فالگیر حرف هایش را باور کرد و حرف هایی زد که اصلا فکرش را هم نمی کردم. فالگیر که حسابی جوگیر شده بود گفت که یک مشت دیوانه که هیچ وقت در زندگی شان انسان محکمی نبوده اند و ذهنشان پر از خرافات است مشتری هایش هستند. او می گفت که این افراد به شدت اختلال های روحی دارند و... ...
دوران بارداری و دردسر های خوابیدن
می تواند مشکل را بدتر کند. خروپف بیشتر از اینکه برای خودتان بد باشد، برای همسرتان آزاردهنده است. گاهی اوقات این شکل نفس کشیدن با آپنه هم مشاهده شده است، یعنی راه تنفسی شما برای لحظه ای بسته و نفستان متوقف میشود. از آنجایی که ممکن است آپنه به فشار خون بالا و دیابت بارداری هم ربط داشته باشد،، حتما این مشکل را با دکترتان درمیان بگذارید. 8. بیخوابی زمان اتفاق : همیشه ...
خطر سقط جنین در کمین زنان علاقمند به قهوه
بروز اختلال در دستگاه گردش خون می شود علاوه بر این چربی های موجود در قهوه های آماده بر دیواره رگ ها اثر گذاشته و منجربه افزایش وزن فرد خواهد شد. این متخصص تغذیه تاکید کرد: مصرف قهوه برای زنان باردار مورد تایید نیست و در زنانی که بیش از 5 فنجان قهوه را در طول روز مصرف می کنند، خطر سقط جنین در آنها بسیار بالا خواهد رفت. صادقی خاطر نشان کرد: از آن جهت که سبب کاهش جذب آهن غذا می شود، باید 2 ساعت قبل یا 2 ساعت پس از خوردن غذا مصرف شود. ===================================== منبع: فارس عرب ===================================== ...
آنفولانزای h1n1 (خوکی):تشخیص ،پیشگیری و درمان
، با تزریق این واکسن دچار واکنش های آلرژیک (مانند ورم راه های هوایی) می شوند. به افراد مبتلا به عفونت های فعال و یا دارای بیماری های عصبی، تزریق واکسن آنفلوآنزای خوکی توصیه می شود. در حال حاضر بعد از مکزیکو سیتی ، ملبورن به "پایتخت آنفلوآنزای خوکی جهان” بدل شده است. علایم آنفلوآنزای خوکی: علایم آنفولانزای خوکی که همانند آنفلوآنزای فصلی است، عبارت است از: ...
مصرف بیش از حد آب موجب بروز بیماری می شود
...> این کارشناس طب سنتی ادامه داد: معده خراب در پی آب خوردن های نابه جا یا حمام بلافاصله بعد از صرف غذا، از عوامل مهم در به وجود آمدن دگرگونی مزاجی است زیرا معده خراب توان نضج (پختگی) مواد را نداشته و مواد هضم نشده را در خون سرگردان کرده و منجر به بیماری ( به قول طب رایج چربی، قند و...) می شود. علوی افزود: برای درمان بیماری ها اول رفع یبوست و بعد ایجاد تعادل مزاجی باید صورت گیرد. هر ماده ...
چربی هایی که باعث ناباروری می شوند
تنها از روغن های مخصوص سرخ کردن استفاده کنید. * هنگام خرید کمی بیشتر حوصله به خرج دهید و روی برچسب مواد غذایی را بخوانید. اگر روی برچسب غذایی، کلمه روغن هیدروژنه شده یا روغن شیرینی پزی ذکر شده بود، باید دانست که آن غذا حاوی چربی ترانس است. * برچسب روغن به شما درصد هر یک از اسیدهای چرب تشکیل دهنده روغن را می گوید. آن نوعی را انتخاب کنید که اسیدهای چرب اشباع کمتری داشته باشد و ...
فرهنگ در رسانه
شعارگرایی نبودم اما در چند مورد اشاره ای به اخلاق مداری میثم کرده ام، مثلا در همان سکانس افتتاحیه اشاره به نجسی می کند یا وقتی در برابر دخترها قرار می گیرد، زل نمی زند و سرش پایین است و این از ریشه های اخلاقی میثم می آید. او در خانواده ای مذهبی رشد کرده و به دنبال مسیری منحرفانه در زندگی نیست و به صراحت اشاره می کند که راه دوم در مسیر گناه و جهنم است و اصلا به آن فکر نمی کند. و شما در فیلم در ...
توصیه های تغذیه ای
دارید غذا برای شما ضرر نداشته باشد، تا گرسنه نشده اید غذا نخورید. اول با بسم ا... شروع کنید و کاملا غذا را بجوید و قبل از آن که سیر شوید دست از غذا خوردن بردارید. امام صادق (علیه السلام): شستن دستها قبل از غذا و بعد از آن، عمر را طولانی، و بوی بد لباس را دفع کرده و چشم را جلا می بخشد. اگر غذایی بهتر از جو وجود داشت، خدا آن را غذای پیامبران قرار نمی داد. اگر کسی همراه اولین لقمه ...
سوءتغذیه و کودکان لاغر
... با زور به کودکان غذا ندهید همه کودکان محبت می خواهند؛ اما به یاد داشته باشید دادن غذا با زور، محبت نیست و باعث مبارزه منفی از سوی کودک خواهد شد. اگر وارد نبرد با کودک خود شوید، مطمئن باشید او پیروز میدان خواهد بود و چیزی از مشکلات شما کاسته نخواهد شد. ضمن آنکه به زور غذا دادن، موجب عصبی و تندخو شدن کودک می شود و خود این امر با افزایش ترس و اضطراب باعث کاهش مواد مغذی در بدن شده و ...
