خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سبزی هایی که باید در تابستان مصرف شوند
پروستات محافظت ایجاد می کند. علاوه بر خاصیت ضد سرطانی، 5 دلیل دیگر برای خوردن پیاز وجود دارد: ضد انعقاد است، ضد درد است، ضد فشار خون است، خون ساز است، استخوان ساز است. ذرت ذرت پخته شده حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین است که با نابینایی در بزرگسالان مسن تر مبارزه می کند. ذرت سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین های گروه ب مانند تیامین ...
چگونه درست بدویم؟+ نکات لاغری با دویدن
مثال پس از یک دویدن سخت، چهار دقیقه با سرعت آرام دویدن. دویدن تصاعدی: این دویدن مانند شرکت در یک رقابت می ماند که با سرعت کم شروع می شود و با سرعت بالا پایان می یابد. دویدن تصاعدی باعث افزایش استقامت، سرعت و کاهش خستگی می شود. وسایل مورد نیاز برای دویدن دویدن نیاز به وسیله خاصی ندارد، یک جفت کفش مناسب و جوراب تنها وسایلی است که برای شروع نیاز است؛ البته به تن داشتن یک لباس ...
دمنوش هایی برای رهایی از بی خوابی
به گزارش خبرگزاری دانا،بسیاری از چای های گیاهی حاوی ترکیباتی هستند که با اتصال به گیرنده های GABA (انتقال دهنده های عصبی) در مغز که به القای خواب کمک می کنند. این گونه زمان به خواب رفتن شما کاهش می یابد. اگر به نوشیدن یک فنجان چای قبل از خواب عادت کنید، می تواند به آماده شدن مغز شما برای به خواب رفتن کمک کند. بهترین دمنوش های خواب آور در این جا 9 مورد از بهترین ...
بلوک عصبی چیست و چگونه نوروپاتی دیابتی را درمان می کند؟
اعضای بی حس را در پی داشته باشد. همچنین بسته به نوع و محل درد بیمار، بلوک عصبی به انواع منحصربه فردتری نیز تقسیم می شود که شامل موارد زیر می شود. بلوک عصب سمپاتیک؛ بلوک عصبی گانگلیون ستاره ای و بلوک مفصل فاست. از بلوک عصبی سمپاتیک برای تشخیص آسیب دیدگی در زنجیره عصب های سمپاتیک استفاده می شود. زنجیره عصب های سمپاتیک، شبکه ای از عصب ها هستند که در طول ستون فقرات ...
تشخیص مشکل تراکم استخوان بدون تست و آزمایش
سبک زندگی سالم جلوی این اتفاق را گرفت؛ البته شکستگی خود نشان دهنده پوکی استخوان یا کاهش تراکم استخوانی است. متاسفانه احتمال مرگ افراد بعد از شکستگی لگن بیشتر است و این احتمال حتی پس از شکستگی ستون فقرات هم زیاد می باشد. جدا از عواملِ مهم سبک زندگی مانند ورزش، سیگار نکشیدن و رعایت تغذیه مناسب، باید یاد بگیرید که از استخوان های خود بیشتر مراقبت کنید. کاملا واضح است که کلسیم کافی در رژیم غذایی و رساندن ویتامین دی به اندازه متعادل به بدن به سلامت استخوان کمک شایانی خواهد کرد. منبع: نمناک انتهای پیام/ ...
درمان یبوست و بسیاری از بیماری ها تنها با مصرف خاکشیر
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، شربت خاکشیر در طب سنتی یکی از نوشیدنی های با طبع سرد است که از گذشته تا کنون طرفداران بسیاری دارد. این نوشیدنی مفید ، اغلب برای جلوگیری از گرما زدگی در فصل تابستان استفاده می شود.اما تنها خاصیت خاکشیر رفع گرما زدگی نیست. این دانه های کوچک خواص بسیار زیادی مانند درمان یبوست و ده ها بیماری دیگر را دارد. بیشتر بخوانید: یبوست یکی از مشکلات رایج ...
10 نکته برای دویدن در هوای گرم
و پوست خود محافظت کنید. اگر در زمین های مسطح می دوید، یک عینک برای محافظت از شبکیه چشم شما کافی خواهد بود. در کوهستان، حتما از عینک آفتابی استفاده کنید. یکی دیگر از کمک های دیگر شما هنگام دویدن در هوای گرم یک ضد آفتاب است که ابتدا باید روی نواحی اطراف لب، بینی، گردن، شانه ها و گوش ها استفاده شود. 8. لباس مناسب انتخاب کنید. چند دهه پیش اعتقاد بر این بود که باید لباس های رنگی در گرما ...
ویژگی های متخصص مغز و اعصاب خوب چیست؟
هایی را درمان می کند که نیاز به جراحی ندارند. بیماری هایی که توسط نورولوژیست درمان می شوند عبارت اند از : سردرد های مزمن و مکرر، انواع جراحت در ناحیه سر، میگرن، تشنج ، صرع، اسکلروز چندگانه، بیماری پارکینسون، تومور های مغزی، سکته های مغزی، آسیب های سیستم عصبی از جمله ترومای مغزی و ... . البته قابل ذکر است که متخصص مغز و اعصاب بیماری هایی همچون آلزایمر و فراموشی، انواع مشکلات ستون فقرات ...
چرا باید معده درد را جدی گرفت؟
پس اگر درد معده شدید یا طولانی مدت دارید، یا دردی را تجربه می کنید که ارگان های دیگر را هم درگیر می کند، حتما باید برای تشخیص و درمان به متخصص مراجعه کنید لذا با توجه به اهمیت موضوع آفتاب یزد در اینباره با دکترامیر منصور رضادوست، فوق تخصص گوارش و کبد و دکترمسعود صدرالدینی، فوق تخصص گوارش و کبد گفتگو کرده است.دکتررضا دوست در این باره می گوید: اصطلاح درد معده یا دل درد معمولاً ب ...
ضربه به ستون فقرات برهم زنندگان امنیت روانی کشور
روی نخواهد داد! در دولت خاتمی افرادی در نهادهای مهم پست گرفته اند که مانند ضد ضربه عمل می کنند، پس از پایان سخنرانی یزدی، محمد ملکی عضو گروهک منافقین به دانشجویان گفته بود که جمهوری دوم در ایران مانند انقلاب در فرانسه همواره خون می خواهد. دو هفته پس از این سخنرانی، چند تجمع به ظاهر دانشجویی در تعدادی دانشگاه های تهران برپا شد و اطلاعیه ای در میان آشوب گران پخش می شود که چون 18 تیر باید به ...
ماساژ بدن آقایان و گل ماشین عروس در آرایشگاه داماد تهران بکس
...> سولاریوم پدیکور و مانیکور ناخن خدمات رنگ مو و براشینگ کراتینه (صافی و احیا )هم انجام میشود . باید بدانید که خوش تیپ ترین خبرسازها تمام این اقدامات را انجام می دهند . و بعد جلوی دوربین حاضر می شوند . مثلا اگر آرایشگر به شما پیشنهاد گریم می دهد ، این به معنی خط چشم کشیدن و قرمز کردن گونه های شما نیست . بلکه افراد متخصص حاضر در سالن چهره شما را با تکنیک های گریم متعادل می کنند . چنین متخصصانی می دانند چطور با استفاده از مواد گریم اوج جذابیت چهره یک فرد را به بیننده منعکس کنند . ...
بیماری هاری چیست و در چه زمانی واکسیناسیون این بیماری لازم است؟
مدت حداقل پونزده دقیقه، تزریق واکسن هاری و ایمونوگلوبین اختصاصی ضد هاری. بنابراین به خاطر داشته باشید که هر نوع گاز کرفتگی یا چنگ زدن حیوان همراه با آسیب پوست، خراشیدگی و وجود خون برروی پوست، نیاز به واکسن هاری دارد. برای زدن واکسن هاری به کجا باید مراجعه شود؟ مراکز بهداشت و درمان شهرها و شهرستان ها، افراد را در رابطه با انجام واکسیناسیون هاری راهنمایی می کنند. در ...
علائم انواع هپاتیت که باید بدانید
از ملایم تا شدید باشد و اغلب مانع از عملکرد کبد شود. در زنان سه برابر بیشتر از مردان رایج است. علائم و نشانه های رایج هپاتیت: اگر شما اشکال عفونی از هپاتیت داشته باشید که مزمن هستند، مانند هپاتیت B و C، ممکن است در ابتدا علائم بیماری نداشته باشید. علایم ممکن است تا زمانی که آسیب وارد عمل کبد شود، رخ ندهد.علائم و نشانه های هپاتیت حاد به سرعت ظاهر می شوند. آن ها شامل موارد زیر ...
خواص هسته انبه و روغن هسته انبه
...! شوره سر یکی از شایعترین مشکلات مو است که افراد از آن رنج می برند. این بیماری بیشتر در کودکان در حال رشد و نوجوانان دیده می شود. بعضی اوقات در افراد مسن نیز یافت می شود. این بیماری به دلیل خشک شدن پوست سر و پوست صورت ایجاد می شود. هسته انبه به شما کمک می کند تا از شوره سر خلاص شوید. برای این کار باید روغن هسته انبه را بگیرید و روی موهای خود بمالید. این روغن درخشش و استحکام موهای ...
چگونه گرفتگی کمر را با ورزش تسکین دهیم؟
خوابیدن در وضعیتی عجیب و چه در حالت نامناسب هنگام تلاش برای بلند کردن چیزی سنگین این احتمال وجود دارد که در برخی مواقع دچار کشیدگی عضلانی در پشت خود شده باشید. درد عصبی: تغییرات دژنراتیو یا آسیب دیسک می تواند بر روی اعصابی که از ستون فقرات شما عبور می کند فشار وارد کند و منجر به کمردرد یا علائم پا شود. با این حال به خاطر داشته باشید که برآمدگی دیسک در مطالعه تصویربرداری نسبتاً رایج ...
علل و علائم بیماری های کلیوی در زنان
عفونت کلیه در زنان عبارتند از: تب: تب و گاهی تب همراه با لرز یکی از علائم زنان مبتلا به عفونت های کلیوی است. در این افراد تب ناگهانی شروع شده و به بالاتر از 101 درجه فارنهایت می رسد. افراد مبتلا به عفونت مزمن کلیه، ممکن است تب نداشته یا به صورت دوره ای تب داشته باشند. درد: از علائم ابتلا به عفونت کلیه در زنان درد پهلو یا پایین کمر در یک یا هر دو طرف ستون فقرات و در همان طرف بدن که ...
فواید باورنکردنی خمیازه کشیدن
ممکن است به یک مشکل قلبی از جمله سکته قلبی و پارگی دیواره شریان آئورت اشاره داشته باشد. خمیازه بیش از اندازه، در بین افراد مبتلا به فلج چندگانه، بیماری لوگریک (نوعی بیماری که باعث از بین رفتن سلول های عصبی مسئول حرکت ماهیچه ای می شود)، آسیب های ناشی از رادیولوژی و در بین افراد تحت درمان پارکینسون مشاهده شده است. خمیازه، در موارد نادری می تواند نشانه ابتلا به سردرد میگرنی ...
روش صحیح حمام کردن یا دوش گرفتن پس از عمل جراحی
. رعایت بهداشت شامل موارد مختلفی مانند شستن دست ها بعد از امس زباله، حیوانات خانگی، لباس های کثیف، تعویض پانسمان و یا هر نوع آلودگی دیگری می باشد. به خاطر داشته باشید که قبل از ملاقات با افراد عمل شده حتما دستان خود را به خوبی شستشو داده و ضد عفونی نمایید. اگر دخانیات مصرف می کنید، تلاش کنید تا حدالامکان دو هفته قبل از انجام عمل جراحی آن را مصرف نکنید، زیرا استفاده از دخانیات روند ...
5 حرکت کششی مناسب محل کار
برای محافظت در برابر این مشکلات ممکن است فکر کنید که یک فنجان قهوه می تواند انرژی شما را بازگرداند و شما را پرانرژی کند. برای مقابله با درد باید بدن خود را کش دهید و حرکات کششی انجام دهید. خوشبختانه برخی از تمرینات کششی روی صندلی وجود دارد که می تواند دردی را که در طول روز نشسته اید تسکین دهد. گردن به جلو و عقب: با پشت صاف و سرتان روی شانه هایتان شروع کنید. در حالی که گردن ...
مزایای مصرف زردآلوی خشک شده
به گزارش ایلنا، زردآلو میوه کوچکی است که پوست نازکی دارد. به طور کلی این میوه، به رنگ زرد یا نارنجی و گاهی یک طرف آن قرمز است، مزه ای شبیه هلو و آلو دارد دانه آن اغلب با پوست سختی محصور شده است که به عنوان یک میوه، به روش های مختلفی استفاده می شود. زرد آلو خشک ، میوه سنتی با طعم شیرین است. در فرآیند خشک کردن میوه مقدار آب میوه ها تبخیر می شود و ارزش غذایی موجود در آن کم می شود. فیبر بالا به تسکین ...
مهارت های بهترین جراح ستون فقرات در مرکز تهران
.... متخصص و جراح ستون فقرات به غیر از درمان آسیب های وارد شده به نخاع مانند تومور نخاع باید بتواند موارد دیگری را مانند پارگی دیسک گردن و کمر، فتق دیسک و... را درمان نماید. علاوه بر موارد ذکر شده یک جراح ستون فقرات عالی باید مهارت هایی را داشته باشد که دکتر بختوری جراح ستون فقرات و پارگی دیسک گردن و کمر با دارا بودن این مهارت ها بهترین گزینه برای انتخاب در مرکز تهران می ...
از درد زیر دنده چپ چشم پوشی نکنید
به گزارش برنا؛ درد زیر دنده چپ می تواند از هر عضو در شکم که سمت چپ بالا یا زیر قفسه سینه، ستون فقرات و یا دنده چپ قرار دارد، به وجود آید. در افراد سالم، سوزش طحال و گاز تولید شده در روده بزرگ علل اصلی درد در زیر دنده چپ می باشد. این درد می تواند منشا روانی مانند درد عصبی قلب نیز داشته باشد. اما معمولا علل فیزیکی آن مشهود تر است. علل درد در زیر دنده چپ التهاب طحال ...
ورزش و غلبه بر بیماری ها
مختصر متوجه میشوید که ورزشکاران همیشگی بری از اینگونه دردها هستند بدترین تکنیک برای از بین بردن درد استفاده از دارو است. زمانی انسان نیاز به دارو دارد که احساس میکند بدنش دچار التهاب شده. بعد از رفع التهاب ، خوردن دارو در واقع عدم اجازه به انسان برای پیدا کردن نقاط بدون ماهیچه است. این عملی بسیار خطرناک است. مکمل ها ی تایید شده هم حتما باید با ورزش و براساس آزمایش باشند، در غیر این صورت می توانند به اندازه داروها مشکل ساز شوند. بدون ورزش قسمت های مختلف بدن ، بهیچوجه نباید منتظر بدنی بدون درد بود ...
حرکات کششی قبل و بعد از تمرین چه مزایایی برای بدن دارند؟
کشیدگی حاد عضلانی را کاهش می دهند. اگر دچار آسیب شده اید، تمرینات کششی هدفمند می توانند به شما برای بازیابی توانایی تان کمک کنند. مطالعه ی انجام شده توسط آکادمی جراحان ارتوپدی ایالات متحده نشان داد آن دسته از افراد مبتلا به فاشیای پلانتار حاد که تمرینات کششی انجام دادند درمقایسه با بیمارانی که تحت درمان با شوک الکتریکی بودند به نتایج بهتری دست پیدا کردند فاشیای پلانتار به وضعیت دردناکی در ...
قرص ب کمپلکس؛ معرفی ویتامین ب، نحوه مصرف، عوارض و تداخل دارو
های گوارشی که منجر به اختلال در جذب ویتامین هامی شود، مورد استفاده قرار می گیرد. مقدار و روش مصرف داروی ویتامین ب کمپلکس قبل از مصرف داروی ویتامین ب کمپلکس (Vitamin B Complex)، بروشور دارویی داخل بسته را به دقت مطالعه کنید. این بروشور به شما کمک می کند تا اطلاعات جامعی را راجع به دارو به دست آورده و از عوارض جانبی احتمالی آن مطلع شوید. همچنین اگر در رابطه با مصرف آن با سؤالاتی روبرو هستید با ...
علائم و درمان عفونت کلیه
سفید وجود دارد. *آزمایش ادرار: در آزمایش ادرار، گلبولهای سفید و باکتری و گلبولهای قرمز و کست گلبولهای سفید و نوتروفیلهای درشت دیده می شود (زیر میکروسکوپ) کشت ادرار همواره مثبت است و معمولا رشد قابل توجه عامل بیماری را (در محیط کشت) نشان می دهد. کشت خون در 3/1 بیماران مثبت است. *سی تی اسکن و سونوگرافی: در موارد مشکوک یا عارضه دار از سی تی اسکن و سونوگرافی استفاده می شود. در ...
میانگین مصرف لبنیات در ایران به کمتر از یک سوم سرانه جهانی رسید سقوط سرانه مصرف شیر
پوکی استخوان، این بیماری قابل درمان است و داروها و درمان موثر آن در کشور وجود دارد و در دسترس افراد است، اما متاسفانه نسبت قابل توجهی از افرادی که پوکی استخوان دارند، از بیماری خودشان مطلع نیستند. تورم مواد غذایی در وضعیت هشداردهند سقوط سرانه مصرف لبنیات در ایران در شرایطی اتفاق می افتد که در ماه خرداد 1401 تورم اقلام خوراکی در ایران عدد هشداردهنده ای به ثبت رساند. بر اساس گزارش مرکز آمار ...
بالا آوردن صفرا نشانه چیست؟
تنباکو خودداری کنید انواع میوه ها و سبزیجات بخورید برای جلوگیری از دیورتیکولیت، غذاهای پر فیبر بخورید از غذاهای نپخته یا بالقوه آلوده خودداری کنید دیدگاه کلی یک فرد تا حد زیادی به دلیل دفع صفرا بستگی دارد. در موارد حاد، مانند بعد از یک شب نوشیدن یا یک دوره مسمومیت غذایی، فرد احتمالاً با درمان های جزئی بهبودی کامل پیدا می کند. افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای ...
قرص مترونیدازول چیست؟موارد مصرف، عوارض جانبی، تداخلات دارویی
. مصرف داروی مترونیدازول ممکن است روی نتیجه ی بعضی از آزمایش های پزشکی خاص اثر بگذارد. اطمینان حاصل کنید که همه ی کارکنان و پزشک های آزمایشگاه در جریان استفاده ی شما از داروی مترونیدازول قرار گرفته باشند. داروی خود را با دیگران به اشتراک نگذارید. در صورتی که شما برای ابتلا به عفونت خاصی مانند تریکوموناس واژینالیس درمان می شوید، لازم است شریک جنسی شما هم برای جلوگیری از ابتلا به عفونت تحت درمان ...
بهترین و بدترین غذا ها در دوره ی شیمی درمانی
انتخاب کند. • غذاها را تا زمانی بپزد که نرم شده و حس سختی خود را از دست بدهد. • غذا را به قطعات کوچکتر برش دهند یا با استفاده از مخلوط کن آن را پوره کند. • نوشیدنی ها را از طریق نی بنوشد. • از غذاهای تند یا اسیدی خودداری کند. یبوست داروهای ضد درد، تغییر در عادات غذایی و فعالیت بدنی کمتر می تواند دفع مدفوع را دشوارتر کند. یک فرد می تواند ...
