خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی گوناگون/ با این گیاهان از شر پشه خلاص می شوید
چنین معرفی کرده است: 1- اسطوخودوس گیاهان دافع پشه تقریبا همگی با ایجاد تداخل در توانایی پشه ها برای شناسایی مکان شما از طریق رایحه عمل می کنند. در میان گیاهان معطر، اسطوخودوس یکی از محبوب ترین هاست. این گیاه هم در آشپزی استفاده دارد و هم به عنوان یک عنصر خوش بو در محصولات معطر به کار می رود. از همه جالب تر اینکه به دور نگه داشتن پشه ها کمک می کند؛ له کردن یک یا دو شاخه و رها ...
با ظهور این نشانه ها حتما به روانشناس مراجعه کنید
...> عوامل بسیاری می تواند ازدواج یا رابطه شما را خدشه دار کند. مثلاً بچه دار شدن یا اختلاف نظر درمورد پول. بیشتر افراد برای زوج درمانی خیلی منتظر می مانند اما با ذهن باز و درمانگر مناسب، می توانید احترام و ارتباط قوی را به روابط خود برگردانید. آیاخیلی بیشتر یا کمتر از حد معمول می خوابید؟ افسردگی و اضطراب می تواند خواب را تحت تأثیر قرار دهد و خواب بی کیفیت می تواند علائم را بدتر کند. بد ...
با این نوشیدنی ها تابستان را خنک سپری کنید!
به بدن تان تحمیل می کنند. اما در عوض نوشیدنی سالمی مانند خاکشیر آب بدن تان را به طور طبیعی تأمین و عطش تان را برطرف می کند. باید بدانید که خاکشیر دوستدار دستگاه گوارش و سرشار از ویتامین ث نیز هست. شربت سکنجبین از نوشیدنی های دیگری که اغلب قدیمی ها از آن استفاده می کنند ، شربت سکنجبین است.این شربت دارای طبیعتی سرد و خنک بوده و به صفرابر مشهور است . هنگامی که شربت سکنجبین را با ...
8 دلیل برای نخوابیدن و کارهایی برای رفع آن
بیخوابی در طول روز و خواب آلودگی مداوم می شوند. بنابراین، اگر شب ها برای ادرار کردن از خواب بیدار می شوید مصرف قرص های آرامبخش خطر زمین افتادن شما را به میزان قابل توجهی افزایش می دهند. علاوه بر این، او می افزاید که آرام بخش ها اثرات مفید خواب مانند تثبیت حافظه را تقلید نمی کنند. بنابراین، می توانند باعث بدتر شدن وضعیت روحی شما در طول روز شوند. 8-اتاق خواب های شلوغ نتیجه ...
فروش بهتر در بازار و مسئله حفظ سلامت روحی
داشته و توانایی تان را کاهش دهد. یک تنفس عمیق برای مدت زمانی مشخص در طول روز می تواند وضعیت شما از نظر عصبی را به خوبی بهبود بخشد. یادتان باشد شما برای رفع استرس یا مشکلات روحی نمی توانید از راهکارهای عجیب استفاده کرده یا منتظر کمک های غیرطبیعی باشید. خودتان باید اول از همه به وضعیت تان رسیدگی کرده و به دنبال بهبود شرایط کاری تان باشید، در غیر این صورت خیلی زود توانایی و انگیزه لازم در این ...
احساس تنهایی فشار خون را بالا می برد
مصرف مواد مختلف می تواند بر روی فشار خون شما تاثیر گذاشته و آن را افزایش دهند. فشار خون بالا یک بیماری شایع است که در آن خون فشار بیش از حد نرمال به دیواره های شریان شما وارد می کند، فشار وارد شده به اندازه ای زیاد است که درنهایت باعث بروز مشکلات سلامتی مانند بیماری قلبی می شود. فشار خون هم با مقدار خونی که قلب پمپاژ می کند و هم میزان مقاومت در برابر جریان خون در شریان ها تعیین می شود. هر ...
غذاهای مناسب و نامناسب برای افراد بلغمی
استفاده از این رایحه ها به علاوه رایحه دارچین برای بعد از استحمام بسیار مناسب است. غذاهای مناسب برای افراد سرد مزاج همانطور که در ابتدای مقاله به حالت سیستم ایمنی افراد بلغمی اشاره شد، باید بدانید که بدن این افراد در برابر انگل ها، میکروب ها و ویروس ها آسیب پذیر تر هستند و برایشان مناسب تر است تا برای تقویت سیستم ایمنی خود از غذا های زیر استفاده کنند : • آب گوشت ...
درمان فوری درد مفاصل در خانه
هم شب این کار را کردید، اجازه دهید که آن ترکیب تا صبح روی مفصل باقی بماند و سپس آن را باز کنید. شما تاثیر استفاده از این ترکیب روسی را پس از اولین بار احساس خواهید کرد، اما برای نتیجه بهتر کافی است 4 یا 5 شب پشت سر هم از آن بر روی مفاصل خود استفاده کنید. این ترکیب کاملا طبیعی و آسان است، بنابراین اگر درد مفاصل دوباره شروع شد، کافی است همین رویه را مجدد انجام دهید. البته این بار خیالتان ...
خواص درمانی آب زرشک
...> • بهترین در درمان آفت دهان • درمان جوش صورت و بدن • درمان سنگ کیسه صفرا • رفع عطش از دو روش برای تهیه آب زرشک طبیعی می توانید استفاده کنید. طرز تهیه آب زرشک روش اول: 250 گرم زرشک سیاه را پاک کنید و بشویید سپس درون یک ظرف بریزید (ظرف نباید فلزی باشد ) و 8 لیوان آب درون ظرف و روی زرشک ریخته تا خیس بخورد سپس بعد از گذشت 24 ساعت آن داخل مخلوط ...
سردرد کافئینی چیست و راه خلاصی از آن کدام است؟
قهوه پیشنهاد می کند به جای اینکه بدن خود را در زمان سردرد با مایعات پر کنند، قبل از نوشیدن قهوه آب مصرف کنند و در حالی که قهوه خود را می نوشند، به هیدراته کردن ادامه دهند. انجام این کار ممکن است به جلوگیری از سردردهای کافئینی کمک کند. علاوه بر این مصرف آگاهانه کافئین می تواند به کاهش احتمال بروز سردرد کمک کند. اگر شما کسی هستید که به دلیل مصرف بیش از حد کافئین دچار سردرد می شوید، سعی کنید ...
نکات مهم برای یک رابطه جنسی موفق و رضایت بخش
داشتن رابطه جنسی رضایت بخش امتیاز مهمی برای بقای زندگی زناشویی است. سوال اینجاست که آیا از رابطه جنسی خود با همسرتان راضی هستید؟ به نظر شما داشتن یک رابطه جنسی رضایت بخش چه تاثیری در بقای زندگی شما دارد؟ چند درصد از زندگی زناشویی وابسته به روابط جنسی است؟ این ها سوالاتی است که جوابش را همه می دانند. شما هم می دانید. رابطه جنسی خصوصا از نوع رضایت بخش و اصولی یکی از مهم ترین و اساسی ترین ...
طریقه مصرف قهوه سوپریم دکتر بیز
باید مقداری از آن با آب جوش ترکیب و به خوبی هم زده شود. یکی از بهترین راهکارها برای کاهش وزن استفاده از قهوه سوپریم برای لاغری است. مطالعات زیادی روی تاثیر گانودرما بر روی لاغری انجام شده است که نتایج همه آنها نشان می دهد که قارچ گانودرما می تواند به طور چشمگیری سوخت و ساز بدن را افزایش دهد و باعث شود تا بدن شما کالری بیشتری دفع کند. همچنین این افزایش سوخت و ساز به شما کمک می کند چنانچه ...
طبع اگزالات لیمو ترش + رفع تلخی آبگوشت ناشی از لیمو عمانی
التهابات درونی کبد، حرارت و رطوبت بدن می شود. همچنین باعث می شود تا خون رقیق شده و هضم غذا های شیرین، سنگین و چرب را راحت تر می کند. ضمنا، مصرف لیمو ترش این میوه پر خاصیت، یبوست را در افراد گرمی مزاج رفع می کند. همچنین مشکلاتی مانند تورم، قرمزی، گرفتگی صدا و حلق، خارش ته حلق یا حنجره، تنگی نفس و جوش را بهبود می بخشد. شایان ذکر می باشد، افرادی که دارای ضعف اعصاب می باشند و سرد ...
11 راهکار برای کاهش درد و گرفتگی عضلات بعد از ورزش
...> همچنین یکی از اصلی ترین عوامل بدن درد پس از تمرین، سرد نکردن است. اگر تمرین را به ناگهان قطع کنید، اسید لاکتیک در عضلات جمع می شود و درد شدیدی پس از تمرین به سراغتان می آید. حتما بعد از اتمام تمرین، به مدت یک ربع تا نیم ساعت حرکات کششی انجام دهید؛ از این طریق ماهیچه شما منبسط شده و احساس آرامش در آن ایجاد می شود. همچنین استفاده از دوش آب گرم یا جکوزی پس از ورزش می تواند سبب ...
علت داغ شدن کف پا چیست؟
داغی کف پا بسیار متفاوت است، که به شرایط زمینه ای آن بستگی دارد. داغی کف پا که به دلیل آسیب رخ می دهد، بطور یکباره شروع می شود، در حالی که حس داغی کف پا که ناشی از آسیب اعصاب محیطی است، به آرامی شروع شده و ادامه دارد یا با گذشت زمان تشدید می شود. اگر بطور ناگهانی دچار احساس سوزش در کف پا شده اید که با بی حسی یا ضعف در یک سمت بدن؛ تغییر در سطح هوشیاری یا آگاهی مانند بیهوش شدن یا عدم ...
ارتباط خشکی لب با تغذیه و آنچه می خورید
دوری کنید. حالا که فهمیدید کدام غذاها می توانند لب های تان را خشک کنند، سعی کنید به مدت چند روز آن ها از رژیم غذایی تان حذف کنید. از مصرف سدیم و تر کردن لب های تان هم خودداری کنید. بهتر است در کنار این پرهیز ها، از بالم لب یا رژ لب با SPF 30 یا بالاتر برای محافظت از لب هایتان در برابر آسیب های خورشید استفاده کنید. استفاده از یک اسکراب قند ملایم برای لایه برداری پوست ...
بررسی علل سردی دست و پای نوزاد
گردش خون نوزاد توسعه نیافته است، شاید خون نتواند اکسیژن را به طور مؤثر به دست ها و پاها برساند و این کمبود اکسیژن ممکن است باعث سردی دست ها در نوزادان شود و از طریق تغییر رنگ پوست مایل به آبی، یک بیماری رایج به نام آکروسیانوز، ظاهر شود و سایر قسمت ها مانند گوش ها، بینی، لب ها و نوک سینه ها نیز ممکن است تحت تأثیر قرار گیرند. عواملی مانند آب و هوای سرد و شاخص توده بدن پایین ممکن است خطر ...
خطرات نوشیدن زیاد آب و چگونگی درمان و جلوگیری از مسمومیت
بیشتری نیاز دارید، نوشیدنی های ورزشی را بنوشید چون حاوی الکترولیت هایی هستند که به متعادل کردن نمک در بدن شما کمک می کنند. ورزش کاران استقامتی باید وزن خود را قبل و بعد از مسابقه اندازه گیری کنند تا مشخص شود چقدر آب از بدن خود را از دست می دهند. همه در معرض خطر آن نیستند و فقط عده کمی که بیش از حد آب می نوشند، اینگونه هستند. انجام دوی ماراتون پیاده روی یا ...
آیا هوای گرم باعث سردرد میشود؟
کردن شدید پوست سرد و لطیف خستگی ضعف سردرد غش کردن سرگیجه تهوع و استفراغ سردرد در هوای گرم را چگونه درمان کنیم؟ یکی از راه های کمک به جلوگیری از سردرد گرمایی نوشیدن مقدار زیادی آب و استراحت است. هنگامی که متوجه شدید سردرد دارید اقداماتی را انجام دهید تا علائم بدتر نشوند: مکانی برای خنک شدن و استراحت پیدا کنید برای ...
تأثیر گرما بر سردردهای میگرنی
درمان آن می توانید از درمان های خانگی استفاده کنید. اگر شما هم در هوای گرم دچار سردرد گرمایی و سردردهای میگرنی می شوید، بهتر است از همین امروز با رعایت نکاتی ساده در خانه خودتان را درمان کنید. *آب سرد بنوشید. *بلافاصله خودتان را به مکانی خنک برسانید. *با آب خنک دوش بگیرید. *لباس هایتان را کمی خیس کنید. *برای رفع سردرد از داروهای بدون نسخه مثل ...
ضرر مصرف خودسرانه تقویتی های جنسی در مردان
...> سردرد سردرد یکی از شایع ترین عوارض استفاده از این داروهاست. تغییر ناگهانی در جریان خون ناشی از افزایش مقدار نیتریک اکسید، موجب سردرد می شود. این عارضه در تمام دارو های مربوط به ناتوانی جنسی دیده می شود و تغییر دارو، فایده ای ندارد. بهتر است درباره این مشکل با پزشک تان مشورت کنید. بدن درد برخی از افراد پس از مصرف این داروها، دچار درد در تمام ماهیچه های بدن ...
چرا و چطور باید جایی برای پیاده روی در زندگی مان باز کنیم؟
بیاورید تا جایی که ران ها با زمین موازی شوند. درحالی که زانو ها بالای انگشتان پا ها قرار گرفته است (نه جلوتر از انگشتان)، کمی مکث کنید. نفس تان را بیرون بدهید و بایستید. این کار را 8 تا 10 بار انجام دهید. بعد از تمام شدن پیاده روی، حدود 5 دقیقه را به سرد کردن اختصاص دهید. چند تمرین کششی ساده و سبک قبل از برگشتن به خانه، راهی است برای جلوگیری از گرفتگی بدن و بهانه های بعدش که آخ، آخ بدنم ...
دانستنی لاغری/ رژیم آب درمانی برای لاغری چیست؟
رژیم آب که برخی آن را با نام رژیم آب سرد نیز می شناسند ، یکی از جدیدترین روش ها برای آب کردن چربی ها محسوب می شود . رژیم آب به سایر رژیم های رایج امروزی که خوردن برخی مواد غذایی را محدود و یا به کل ممنوع می کنند ، شباهت چندانی ندارد . رژیم آب مصرف غذا را برای شما محدود نمی کند و به ورزش هم احتیاج ندارد . کسانی که رژیم آب می گیرند می توانند هرچه که دلشان می خواهد مصرف کنند و در نهایت وزن خود را ...
کودکان و بی حوصلگی!
انجام دهد و سعی کنید محیط شاد و خوبی را برای او فراهم کنید تا از غذا خوردن لذت ببرد. همچنین مواد مغذی مانند پروتئین، سبزیجات، ویتامین ها، لبنیات و ... باید در برنامه غذایی فرزندان تان وجود داشته باشد. بیشتربخوانید: مسئولیت پذیری درکودکان دوم: مشکلات روانشناختی در کودکان بروز مشکلات روانشناختی در زندگی کودکان و فرزندان ما ممکن است از موضوعات زیر ناشی شود ...
خرید کفش عروس با نکاتی که هر کسی نمیداند
بپوشید بعد از خرید کفش عروسی باید مطمئن شوید که این کفش پای شما را اذیت نمی کند. بنابراین بهتر است چند هفته قبل از عروسی آن را بپوشید تا به این کفش عادت کنید. لازم نیست با کفش تان از خانه بیرون بروید. همین که در فضای خانه این کفش را بپوشید کافیست. در ابتدا زمان پوشیدن کفش را کوتاه درنظر بگیرید و هر بار یک ربع تا بیست دقیقه به این زمان اضافه کنید تا در روزهای آخر کفش را در حدود 3 یا 4 ساعت ...
قرص مترونیدازول | موارد مصرف، طریقه مصرف و عوارض مترونیدازول
مساوی مصرف کنید. مصرف این دارو را تا پایان کامل مقدار تجویز شده ادامه دهید، حتی اگر علائم پس از چند روز ناپدید شوند. قطع زودهنگام دارو ممکن است منجر به بازگشت عفونت شود. اگر وضعیت شما ادامه یافت یا بدتر شد به پزشک خود اطلاع دهید. اثرات جانبی مترونیدازول سرگیجه،سردرد، ناراحتی معده،حالت تهوع،استفراغ، از دست دادن اشتها، اسهال،یبوست، یا طعم فلزی در دهان شما ممکن است رخ دهد ...
طرز تهیه اوتمیل رژیمی سرد ساده و فوری با جو پرک و سیب برای یک نفر
. سیب را به دلخواه پوست بگیرید و یا به صورت حلقه ای برش بزنید. داخل جو پرک دارچین و عسل را اضافه کنید و هم بزنید. شما می توانید برای شیرین شدن از شیر انگور یا خرما نیز استفاده کنید. مرحله سوم: تهیه اوتمیل رژیمی سرد در ادامه سیب خرد شده را به همراه گردو خرد شده روی اتمیل قرار دهید و بعد از سرد شدن آماده سرو می باشد و شما می توانید به سادگی این اتمیل رژیمی و جذاب را میل کنید. شما حتی می توانید مواد اتمیل را از شب قبل آماده کنید و در عرض 10 دقیقه این صبحانه خوشمزه آماده شده است. ...
توهین در مشاجره زناشویی ممنوع
یک روانشناسی بالینی گفت: کنترل عصبانیت در زندگی زناشویی یک مسئله مهم است. سوء تفاهم، نادیده گرفته شدن، مورد کم لطفی قرار گرفتن یا حتی اتفاقات بیولوژیک بدن می تواند، عاملی برای عصبانیت باشد. بنابراین شما حق دارید گاهی عصبانی شوید، اما حق ندارید با عصبانیت واکنش نشان دهید. حسین ملک زاده، امروز (یکشنبه،12 تیر) در کارگاه آموزشی زندگی عاشقانه در سرای طاق چشمه نوش آباد، اظهار کرد: روابط ...
