خانهروش های موثر در درمان استرس شدید را بدانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل تلخی دهان در صبح
.... از آنجا که بزاق به کاهش باکتری های دهان کمک می کند ، داشتن بزاق کمتر به معنای زنده ماندن باکتری های بیشتر است. عامل خشکی دهان افراد مبتلا به خشکی دهان معمولا احساس چسبندگی و خشکی در دهان خود دارند . این شرایط می تواند توسط عواملی مانند داروها ، اختلالات قبلی یا مصرف دخانیات ایجاد شود. در صورت گرفتگی بینی ممکن است فرد دچار خشکی دهان شود زیرا تنفس از طریق دهان می تواند آن ...
تجدید نظر در آسم دوران کودکی: آنچه خانواده ها باید بدانند و انجام دهند
که پوست به سمت داخل، بالا یا زیر دنده ها کشیده می شود. مشکل در صحبت کردن در جملات طولانی نشانه دیگری از این موضوع است. برخی از کودکان مبتلا به آسم، از ورزش اجتناب می کنند. اگر فرزند شما انتخاب می کند که کمتر فعال باشد، در مورد علت آن با او صحبت کنید. محرک های مختلفی وجود دارد که آسم را تشدید می کنند، از جمله: انواع مختلفی از داروها برای درمان آسم استفاده می شود، از ...
طب سنتی/ راهکارهای طبیعی برای درمان اگزما پوست سر
در دسترس اگزمای پوست سر: درمان اگزمای پوست سر بسته به شدت بیماری دارد اما اگر دلیل ظهور ان را می دانید با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی می توانید شدت آن را کاهش دهید. اگر تغییرات سبک زندگی و داروهای تجویز نشده موثر واقع نشد ، همچنین دردهای شدید ، تورم و یا سایر علائم غیر معمول را تجربه کردید به پزشک مراجعه کنید. برخی تغییرات موثر در سبک زندگی همکاری و اجرای دستورات ...
داروهای ممنوعه در قوطی عطاری ها
برای مصرف موادمخدر است که به صورت دقیق مانیتورینگ می شود و دُز آن کاهش می یابد تا اعتیاد درمان شود. اما وقتی توسط عطاری ها و بدون در نظر گرفتن میزان دُز آن توصیه می شود، منجر به از کارافتادن کبد و فلج کردن زندگی فرد خواهد شد. بنابراین انواع داروها به ویژه داروهای اعصاب و روان فقط باید توسط پزشکان متخصص تجویز و از داروخانه های معتبر تهیه شود. خبرنگار: اعظم طیرانی ...
چگونه ترس از بیماری نداشته باشیم؟
در درمان و بهبودی بسیار مهم است. نشان داده شده است که پریشانی عاطفی و روانی ناشی از ناتوانی در کنار آمدن با پروتکل های درمانی تداخل دارد، بیماران به جای مواجهه با تشخیص خود و ایجاد انعطاف پذیری در مواجهه با ناملایمات، تصمیم می گیرند که خود را کنار بگذارند. تاب آوری یک سازگاری مثبت در مواجهه با یک تجربه استرس زا است. یک فرد با تقویت روحیه خود می تواند خود را با تغییرات سازگار کند و این ...
میگرنی ها بخوانند
و اصلاح سبک زندگی، درمان های فاز حاد و درمان های پیشگیری از سردردهای میگرنی تقسیم می شود. اصلاح سبک زندگی یعنی فرد از استرس های محیطی و درونی به دور باشد و از تکنیک های یوگا و ریلکسیشن استفاده کند. همچنین فرد باید خواب کافی داشته باشد به طوری که این افراد باید ساعت خواب و بیداری را تنظیم کنند و خواب این افراد در یک ساعت خاص اتفاق بیفتند، این می تواند بسیار کمک کننده باشد. همچنین باید از مصرف برخی ...
درمان وسواس فکری بدون دارو
این روش بر عوامل ناهوشیار ایجاد کننده اختلال و درمان آن ها تأکید و تمرکز دارد. جهت بهره مندی از این نوع درمان ها می توانید از مشاوره کنترل استرس و روانشناس متخصص کمک بگیرید. مواجهه و جلوگیری از پاسخ در درمان شناختی رفتاری در این روش فرد مبتلا به وسواس به تدریج با افکار و موقعیت هایی که برایش ترس آور است مواجه شده و مقاومت در برابروسواس عملی را یاد می گیرد. هدف این است تا فرد ...
درمان کمر درد با ایمن ترین دارو ها
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، بررسی 138 کارآزمایی بالینی شواهدی را در مورد گزینه های دارویی برای سالمندان مبتلا به درد مرتبط با ستون فقرات که اساساً هر گونه درد در امتداد گردن و پشت است، ارائه می کند. دکتر مایکل پرلوف، سرپرست تیم تحقیق و متخصص مغز و اعصاب از دانشگاه بوستون گفت: انتخاب دارو تا حدی به علت اصلی درد بستگی دارد. اما به خصوص در مورد افراد مسن، هر گونه شرایط سلامتی و ...
افزایش نرخ نهاده های دامی با بالا رفتن بهای ارز| کاهش ارزبری داروهای دامی تولید داخل به یک چهارم
داخلی بزنند. برخی از این شرکت ها که همزمان هم تامین کننده داروها بودند و هم تولید می کردند با افزایش عمق ساخت داخل محصولات شان مسیر را برای صرفه جویی ارزی در این زمینه هموار تر کردند. موضوعی که به گفته برخی از کارشناسان باعث شده امروز نیاز کمتری در زمینه واردات انواع داروها و واکسن های دامی به خارج از کشور داشته باشیم و کمتر صنعت دامداری و دامپروری و به همان ترتیب امنیت غذایی کشور مورد ...
آزمایش هلیکوباکتر پیلوری چیست و چه کاربردی دارد؟
خوردن هر وعده غذایی تهوع، استفراغ یا اسهال پی در پی از دست دادن اشتها کاهش وزن شدید مطالب پیشنهادی: معده درد و راه های درمان آن، علائم و نشانه های معده درد عصبی چگونه برای انجام آزمایش هلیکوباکتر پیلوری آماده شوم؟ آمادگی برای انجام آزمایش هلیکوباکتر پیلوری بسته به نوع آزمایشی که پزشک برای شما در نظر گرفته، متفاوت است. به طور مثال برای انجام آزمایش خون نیازی به آمادگی ...
ایمن ترین دارو ها برای درمان کمر درد
بررسی 138 کارآزمایی بالینی شواهدی را در مورد گزینه های دارویی برای سالمندان مبتلا به درد مرتبط با ستون فقرات که اساساً هر گونه درد در امتداد گردن و پشت است، ارائه می کند. دکتر مایکل پرلوف، سرپرست تیم تحقیق و متخصص مغز و اعصاب از دانشگاه بوستون گفت: انتخاب دارو تا حدی به علت اصلی درد بستگی دارد. اما به خصوص در مورد افراد مسن، هر گونه شرایط سلامتی و داروهایی که مصرف می کنند نیز یک عامل ...
دیابت، فرصتی برای داشتن سبک زندگی سالم
رساند و از تأثیرات مثبتی بر قند خون بعد از ناهار برخوردار است. می توانید زیر نظر پزشک خود از گیاه شیرین برگ استفاده کنید. مبتلایان به کم خونی و دیابت حتماً در برنامه غذایی روزانه خود از جوانه ماش استفاده کنند. این جوانه سرشار از انواع مواد مغذی و پرانرژی است. همچنین سبب کاهش چربی مضر خون می شود. درمان بیماران دیابتی با پیوند سلولی ممکن شد محققان دانه های میکروژلی ابداع کرده اند ...
6 علامت چرب شدن کبد / یک نکته طلایی برای پاکسازی کبد چرب؛ هرچه زودتر انجام دهید
...> نشانه های چرب شدن کبد خستگی نفخ بیش از حد صبحگاهی مشکلات هورمونی یبوست کاهش عملکرد سیستم ایمنی بیمار شدن مکرر پس اگر با این علائم روبرو هستید حتما به پزشک مراجعه کنید و عوامل موثر بر چرب شدن کبد را در نظر بگیرید؛ دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی و استاد دانشگاه گفت: اگر عواملی را که به چرب شدن کبد می انجامد حذف کنیم، کبد اصلاح خواهد شد. تغییرات کبد ...
تاثیر منفی کرونا بر ابرباکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک
افزایش به دلیل مقاومت ضد میکروبی است و شواهد نشان می دهد باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها و انگل ها به درمان های معمول مقاوم می شوند و این موضوع درمان و کنترل این بیماری ها را بسیار سخت تر کرده است. مایکل کریگ، مدیر هماهنگی مقاومت آنتی بیوتیکی این مرکز، گفت: همه گیری کرونا بدون تردید به ما نشان داده است که مقاومت ضد میکروبی متوقف نمی شود و در واقع زمانی برای تلف کردن وجود ندارد. بهترین راه ...
این داروهای خطرناک خودسرانه در عطاری ها تجویز و به فروش می رود
غیرعلمی عرضه می شود بسیار خطرناک است. متادون هم وقتی توسط متخصص روانپزشکی یا متخصصان ترک اعتیاد تجویز می شود جایگزینی برای مصرف موادمخدر است که به صورت دقیق مانیتورینگ می شود و دُز آن کاهش می یابد تا اعتیاد درمان شود. اما وقتی توسط عطاری ها و بدون در نظر گرفتن میزان دُز آن توصیه می شود، منجر به از کارافتادن کبد و فلج کردن زندگی فرد خواهد شد. بنابراین انواع داروها به ویژه داروهای اعصاب و روان فقط باید توسط پزشکان متخصص تجویز و از داروخانه های معتبر تهیه شود./ قدس آنلاین ...
همه چیز درباره فیبرومیالژیا از علل و علائم تا راه های رایج درمان
، در موارد دیگر علائم به تدریج و بدون هیچ رویداد تحریک کننده ای ایجاد می شود. زنان نسبت به مردان این بیماری را بیشتر تجربه می کنند. بسیاری از افراد مبتلا به فیبرومیالژیا میگرن، اختلالات مفصل گیجگاهی، سندروم روده تحریک پذیر، اضطراب و افسردگی دارند. درمان خاصی برای فیبرومیالژیا وجود ندارد و انواع داروها، ورزش، آرامش و اقدامات کاهش استرس می توانند به کنترل علایم کمک کنند. علائم ...
درمان سر درد با طب سوزنی
شده میگرن در بانوان بسیار شایع تر از مردان است. درمان میگرن با طب سوزنی شواهد بسیاری وجود داشته که طب سوزنی باعث کاهش دفعات سردرد در افراد مبتلا به میگرن می شود. طب سوزنی برای حفظ تعادل جریان انرژی در طول نصف النهار است. متخصص طب سوزنی سوزن ها را در نقاط فشار خاصی قرار می دهد. معمولاً در امتداد کمر یا گردن فرد که باعث کند شدن انتقال درد می شود. همچنین گاهی اوقات، ماساژ آرام سر نیز ...
8 باور غلط در مورد استرس
برای بسیاری از افراد، استرس یک معما است و تعاریف مختلفی دارد. افراد می توانند استرس را احساس و تجربه کنند یا در مورد رویدادهای استرس زا صحبت کنند، اما استرس از دیدگاه پزشکی چیست؟ به گفته مؤسسه ملی سلامت روان، استرس یک مکانیسم تکاملی است که برای مقابله با خواسته ها و عوامل استرس زای متعدد زندگی طراحی شده است. این عوامل استرس زا بسته به فرد می توانند از بسیار جزئی تا عمده متغیر باشند. ...
راهکار های طب سنتی برای درمان تبخال تناسلی
برای تبخال تناسلی شامل اقدامات و راهبرد هایی است که شما می توانید بدون مراجعه به پزشک در خانه انجام دهید و منتظر نتایج اثربخش آن در درمان بیماری تبخال تناسلی باشید. درمان خانگی تبخال تناسلی با کمپرس سرد استفاده از کمپرس سرد یک درمان خانگی موثر برای کاهش التهاب تبخال تناسلی است. در این روش باید مقداری یخ را داخل یک کیسه ی پلاستیکی بریزید و به مدت حدود 15 تا 20 دقیقه روی محل زخم ...
کودکان پرتحرک را بیش فعال صدا نکنیم!
رفتاری از دوران کودکی می توان تشخیص این اختلال را تایید کرد بنابراین والدینی که احتمال می دهند فرزندشان مبتلا به این اختلال است باید به متخصصین دارای تجربه کافی در زمینه تشخیص ADHD به ویژه در کودکان مراجعه کنند. عزیزی معین متذکر شد: کودکان بیش فعال در معرض خطر بالایی از اختلال رفتار، شخصیت ضد اجتماعی و سوء مصرف مواد مخدر قرار دارند لذا آگاهی اطرافیان کودک بویژه والدین و معلمان از اهمیت ...
آنچه لازم است در مورد ضایعات پیگمنتانه بدانید
و لکه های خورشیدی هستند که احتمالاً روی قسمت هایی از پوست تاثیر می گذارند که بیش از همه در معرض نور خورشید قرار گرفته اند، مثل صورت، بازو و ساق پا. انواع دیگر ضایعات پیگمانته معمولاً بعد از یک آسیب دیدگی، التهاب پوستی مثل بریدگی، سوختگی، آکنه یا لوپوس به وجود می آید. این موارد می توانند در هر جایی از بدن یافت شوند. دارا بودن رنگدانه به مقدار زیاد در محل هایی از پوست معمولاً بدون ضرر و آسیب می ...
آیا پیشگیری از بارداری باعث ریزش مو می شود؟
... اگر انواع داروها را امتحان کردید و باز هم مشکل ریزش موی شما درمان نشد می توانید از روش هایی مثل تزریق کورتیکواستروئید یا نوردرمانی استفاده کنید. همچنین اگر سابقه خانوادگی در ریزش مو دارید، احتمال ریزش مو به دلیل پیشگیری بیشتر می شود. برای درمان ریزش مو قرص های مختلفی تجویز می شود که می توانید با مشورت پزشک آن ها را مصرف کنید. متخصصان می گویند که عواملی مثل استرس، ژنتیک، ضربه روحی ...
اسیدتراپی پوست چیست؟ اسیدهای مفید برای پوست کدامند؟
. گلیکولیک اسید یک عامل ضد پیری فوق العاده به شمار می رود. این ماده در لایه برداری پوست و کاهش خطوط ریز، جلوگیری از آکنه، محو شدن لکه ای تیره، افزایش ضخامت پوست و یکدست کردن رنگ و بافت پوست بسیار موثر است. بنابراین جای تعجب نیست که آن را در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست پیدا کنید. این اسید معمولاً در غلظت های زیر 10 درصد برای محصولات پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. توجه داشته باشید که ...
درمان بیش فعالی بدون دارو در کودکان و بزرگسالان
متخصص امواج مغزی فرد مبتلا به ADHD را تماشا می کند. با انجام دادن تکالیف خاصی، وقتی امواج مغزی آنها به فرکانس مناسب رسید، متخصص به آنها اطلاع می دهد. از طریق آموزش و تمرین، آنها در نهایت می توانند یاد بگیرند که چگونه امواج مغزی خود را تغییر دهند. رفتار درمانی مخصوص ADHD، از یک استراتژی ساختار یافته برای آموزش رفتارهای جدید با پاداش استفاده می کند و به آنها کمک می کند تا رفتار ناخواسته را از بین ببرند. این روش معمولا برای کودکان استفاده می شود. رفتار درمانی یک درمان موثر برای اختلال بیش فعالی-نقص توجه است که می تواند رفتار کودک، خودکنترلی و عزت نفس را بهبود بخشد. ...
خواب برای حفظ سلامت جسم و روان ضروری است / اثرات کم خوابی حاد بر عملکرد بدنی
شب به دست آورند. از دست دادن خواب اغلب ناشی از انتخاب های سبک زندگی است که زمان خواب را کاهش می دهد، مانند فعالیت های اجتماعی عصرگاهی، قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی قبل از خواب، مصرف نوشیدنی های کافئین دار، سیگار کشیدن و غیره. استرس و اضطراب، شرایط بالینی از جمله بیماری، ویژگیهای ژنتیکی نیز می توانند در کاهش خواب نقش داشته باشد. به نظر می رسد جمعیت های خاصی از جمله ورزشکاران حرفه ای ...
شناسایی ژن های نئاندرتال می توانند متابولیسم دارو را کند کنند
آهسته ای داشته باشند و احتمالا کاهش متابولیسم داروها را نشان دهند. این داروها، داروهای ضد دیابت مانند "پیوگلیتازون"(Pioglitazone)، استاتین ها مانند "سریواستاتین"(Cerivastatin)، داروهای ضد التهابی مانند "ایبوپروفن"(Ibuprofen) و عوامل شیمی درمانی مانند "پاکلیتاکسل"(Paclitaxel) را شامل می شوند. "هوگو زبرگ"(Hugo Zeberg)، پژوهشگر ارشد این پروژه گفت: پیامدهای بالینی احتمالی برای حاملان این گونه ...
حقایقی راجع به سفید شدن موها قبل از 40 سالگی + نسخه درمان
مشکلی در خانواده وجود نداشته باشد، باید پیگیر علت آن شد. معمولا کم کاری تیروئید، کم خونی، بیماری های خود ایمنی و بیماری های عروق کرونر از بیماری های ایجادکننده سفیدی موها هستند. استفاده از رنگ موها استفاده زیاد از مواد شیمیایی می تواند آسیب های زیادی به موهای فرد وارد کند. رنگ مو از جمله مواد شیمیایی است که بر روی رنگ دانه های مو تاثیر می گذارند. بنابراین می توانند با ضعیف ...
روزانه 2 لیوان از این "شربت انرژی زا" میل کنید
آفتاب نیوز : دکتر هانیه ناصری با اشاره به خواص بی نظیر تخم شربتی، گفت: این دانه ارزشمند سرشار از کلسیم، منیزیم و روی بوده و برای بهبود بیماری میگرن عالی است و اگر به همراه عرقی جاتی مانند نسترن، بیدمشک و عناب میل شود، بسیار به درمان تنش های دردی انواع میگرن کمک می کند. ناصری به طبع معتدل دانه تخم شربتی اشاره کرد و افزود: طبع این دانه اندکی متمایل به گرمی است و در تابستان به ...
