خانه
بهترین مولتی ویتامین برای آقایان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 عادت مناسب برای مراقبت از دندان
شود تا یک دلیل قاطع و قانع کننده برای همراه داشتن همیشگی آن داشته باشیم. مدل ها و انواع مختلف نخ دندان در بازار موجود هستند و شما می توانید با توجه به سلیقه و فضایی که برای برای آن در نظر دارید محصول مورد نظرتان را انتخاب و خریداری کنیم. دهان شویه از گذشته تا کنون دهان شویه یک محصول پرطرفدار برای بهبود سلامت دندان به حساب می آمد. آب و نمک به صورت محلول برای موارد مختلفی از ...
6 اشتباه رایج در مراقبت از دندان
در سنین پایین توصیه می شد اما با گذشت زمان این توصیه ها به فراموشی سپرده شد. جهت یادآوری و شناخت بهتر اشتباهات رایج در مورد دهان و دندان ما همیار شما در این مسیر هستیم. اگر به سلامت دهان و دندان خود اهمیت می دهید تا انتها همراه ما باشید. 1.می خواهید لاغر شوید؟ یکی از مواردی که به لاغری اندام شما کمک می کند به گفته متخصصان نوشیدن مقدار رقیق شده از سرکه و آب است. آنها می گویند ...
بهترین روش های آبرسانی و مراقبت از پوست بدن
فوایدی که دارد ، برای بهبود سلامت کلی پوست ضروری هستند. 4.مراقبت از پوست لب در کنار آبرسانی پوست صورت و گردن باید بدانید که طراوت و رطوبت پوست لب شما نیز بسیار مهم است. این کار در زیبایی شما تاثیر زیادی خواهد داشت. زمانی که لب هایی ترک خورده و خشک داشته باشید این موضوع بر زیبایی شما تاثیر می گذارند. بنابراین بهتر است لایه برداری ملایم را بر روی پوست لب ها انجام دهید و همیشه از ...
علائم اختلال شخصیت ضد اجتماعی چیست؟
خود را عاشق شما نشان می دهند درحالی که هدف او از ازدواج با شما رسیدن به خواسته های خودش است، یادتان باشد که او به سایرین نگاهی ابزاری داشته و ضعف یا فقدان حس همدلی در او می تواند سلامت جسمی و روانی شما و فرزندانتان را در آینده به خطر بیندازد. در ادامه به رفتار هایی که به احتمال بسیار زیاد در صورت ازدواج با این افراد تجربه خواهید کرد اشاره می کنیم: - درگیری فیزیکی بدون احساس ...
موج گرما و خطر کم آبی بدن؛ برای مقابله با گرمازدگی چه کار کنیم؟
...> اگر در این مرحله به فکر تامین آب و مواد مورد نیاز بدن نباشیم، نشانه های بدتری پدیدارمی شوند. علائمی مانند ایجاد اختلال در قدرت دید، فرو رفتگی چشم، خشکی پوست، احساس سرما، رنگ پریدگی و اینکه چنانچه پوست را نیشگون بگیریم، به کندی ظاهر اولیه خود را به دست می آورد. با ادامۀ این وضعیت، نشانه هایی همچون تب، سردرد و احساس سرگیجه نیز پدیدار می شوند. ادرار نیز کمتر و تیره تر می شود و میزان کاهش وزن ...
میتوانیم قرص کلسیم را با شیر بخوریم؟
بیش از حد کلسیم به شکل مکمل همراه است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایندیا تایمز به گفته دانشمندانی که می گویند دریافت مواد مغذی کافی از منابع غذایی مفیدتر از مصرف مکمل ها است، مصرف بیش از حد قرص های کلسیم ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. این مطالعه که در مجله Annals of Internal Medicine منتشر شد، همچنین نشان داد که مصرف کافی برخی از مواد مغذی خطر مرگ به هر دلیلی را کاهش می ...
علائم هشداردهنده در سه ماهه اول بارداری
...> اگر کودک شما از حرکت ایستاده است یا حرکت متفاوتی دارد خطر در بارداری بعد چه اتفاقی می افتد؟ هنگامی که به متخصص مراقبت های بهداشتی خود مراجعه می کنید، ممکن است آزمایشاتی را برای بررسی یا حفظ سلامت شما و کودکتان انجام دهند. این آزمایشات ممکن است شامل موارد زیر باشد: ارزیابی و بررسی سلامت سونوگرافی یا آزمایش خون همچنین ممکن است به پزشک یا ...
8 علت اصلی بی خوابی که نمی دانستید
مصرف قرص های آرامبخش خطر زمین افتادن شما را به میزان قابل توجهی افزایش می دهند. علاوه بر این، او می افزاید که آرام بخش ها اثرات مفید خواب مانند تثبیت حافظه را تقلید نمی کنند. بنابراین، می توانند باعث بدتر شدن وضعیت روحی شما در طول روز شوند. 8- اتاق خواب های شلوغ نتیجه نظرسنجی انجام شده توسط YouGov در ماه مه نشان داد که بسیاری از بزرگسالان بریتانیایی از زمانی که ...
سلامت و بهداشت آب
سالمندان طعم دار کنید! مخاطرات موجود در آب مواد شیمیایی شامل سموم و باقیمانده آفت کش ها، فلزات سنگین، فلوئور، نیترات، نیتریت، سختی کل، کلسیم، منیزیوم، منگنز، آهن، روی، مس، سولفات، کلرور و آمونیاک باید در آب آشامیدنی، بسته بندی و لوله کشی شهری در حدی باشد که با مصرف آب مورد نیاز روزانه در یک فرد، سلامت او به خطر نیفتد. تأثیر نیترات موجود در آب آشامیدنی بر سلامت اولین بار در یک مقاله ...
به صدا درآمدن زنگ خطر بیماری وبا در استان یزد
...، معجون یا هر مواد خوراکی یا نوشیدنی از افراد دوره گرد خودداری کرده و تا جایی که ممکن است از غذا های پخته شده در منزل استفاده کنید. او می گوید: به طور غیر مستقیم و با مصرف آب آلوده به مدفوع از منابع آب حفاظت نشده مانند چاه ها، دریاچه ها، جوی ها، استحمام یا شست و شوی لوازم آشپزخانه، سبزی و میوه ها در آب آلوده، مصرف غذا های دریایی خام مثل صدف و ماهی، همچنین تغذیه کودکان و نوزادان با بطری آلوده نیز بیماری وبا قابل انتقال است. باشگاه خبرنگاران جوان یزد یزد ...
دلایل اصلی پلک زدن مدوام چشم چیست؟
به دست می آید) گلوکوم مادرزادی تشنج سکته سوالاتی که دکتر برای تشخیص علت پلک زدن زیاد چشم میپرسد برای تشخیص وضعیت شما، پزشک یا متخصص مراقبت های بهداشتی دارای مجوز از شما چندین سوال در رابطه با علائم پلک زدن چشم شما می پرسد، از جمله: چه مدت است که علائم پلک زدن چشم را تجربه کرده اید؟ آیا علائم پلک زدن شما ثابت است یا می آیند و می روند؟ آیا شرایط یا شرایطی وجود دارد که علائم پلک ...
مصرف زینک چه تاثیری بر سلامتی شما دارد؟
بسیار مهم است. زینک در بسیاری از غذاها مانند گوشت، ماهی، مرغ، غلات و لبنیات وجود دارد. میزان زینک که بدن می تواند جذب کند تحت تأثیر میزان پروتئین موجود در رژیم غذایی است، بنابراین گیاهخواران و وگان ها یا افرادی که رژیم های غذایی محدود طولانی مدت دارند، بیشتر احتمال دارد کمبود زینک را تجربه کنند . مصرف بیش از حد زینک می تواند منجر به تهوع و استفراغ، اسهال، گرفتگی عضلات شکم و سردرد شود. همچنین می تواند با سایر مواد مغذی مورد نیاز شما مانند مس و آهن تداخل ایجاد کند. شما نباید بیش از 40 میلی گرم زینک در روز مصرف کنید، مگر اینکه پزشک به شما بگوید. ...
چرا نباید پفک بخوریم؟
عوارض و مضرات جدی پفک برای سلامت بدن افزایش خطر ابتلا به بیماری ها افزایش پوسیدگی دندان ها مضرات پفک برای کودکان مضرات پفک در بارداری به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسکا نیوز، پفک فاقد ارزش غذایی بوده و سرشار از مواد مصنوعی و فرآوری شده است. پفک ها محصولاتی ترد و نمکی با طعم پنیر هستند که از پودر ذرت حجیم شده تهیه می شوند و فاقد ارزش غذایی اند. مصرف غذا های تنقلی مانند ...
آیا تعداد اسپرم مردان در دنیا رو به کاهش است؟
...> هرچه که بر فعالیت سلول ها و بافت اسپرم ساز بیضه و نیز بر میزان هورمون های جنسی بخصوص تستوسترون تاثیر بگذارد، بر کمیت و کیفیت اسپرم تاثیر می گذارد. معیارهای مهم زندگی سالم مثل تحرک بدنی و پرهیز از دخانیات و الکل مثل همیشه نقش دارند اما آیا آنچه تنفس می کنیم، می خوریم یا می نوشیم و مصرف می کنیم هم می توانند نقش داشته باشند؟ گذشته از آلودگی های آب و هوا بطور کلی، و عواملی مثل گرما و ...
به صدا درآمدن زنگ خطر وبا در استان یزد
بیش از حد آب و املاح بدن از دیواره روده می شود و به همین دلیل اغلب با اسهال همراه است. وی انتشار باکتری وبا را از طریق مدفوع انسان در محیط عنوان کرد و اظهار داشت: وبا در 75 درصد افراد بدون علامت است و میکروب آن در روده کوچک انسان رشد کرده و خیلی سریع در محیط منتشر می شود. میرزایی ادامه داد: بیماری وبا می تواند به طور مستقیم از طریق دست های آلوده، تماس با مواد دفعی و استفراغ ...
هرآنچه درباره وبا باید بدانیم
دکتر میرتاجانی در این باره می گوید : وبا نوعی عفونت روده کوچک بوده که توسط برخی از سویه های باکتری ویبریوکلرا ایجاد می شود. علائم این عفونت ممکن است از هیچ، خفیف تا شدید متغیر باشد. وی بیان کرد :علامت کلاسیک بیماری وبا مقادیر زیاد اسهال آبکی است که چند روز طول می کشد. استفراغ و گرفتگی عضلات نیز ممکن است رخ دهد. این متخصص ژنتیک مولکولی افزود : اسهال می تواند آنقدر شدید باشد که در عرض چند ساعت منجر به کم آبی شدید و عدم تعادل الکترولیت شود و این مشکل ممکن است منجر به فرورفتگی چشم ها، سردی پوست، کاهش خاصیت ارتجاعی پوست و چین و چروک دست ها و پاها شود. کم آبی می تواند باعث آبی شدن پوست شود. علائم این بیماری دو ساعت تا پنج روز پس از قرار گرفتن در معرض م ...
این موادغذایی خاصیت ضدپیری دارند!
، اسفناج، نخودفرنگی، خرمالو، هویج، فلفل، زردآلو، انبه، تخم مرغ وکره حاوی این ویتامین هستند. مصرف حداکثر 900 میکروگرم ویتامین A در روز برای مردان و 700 میکروگرم برای زنان توصیه شده است که می تواند از مواد غذایی یا مکمل ها تامین شود. 7- ویتامین C ویتامین C یا اسیداسکوربیک یک ماده مغذی محلول در آب با خاصیت آنتی اکسیدانی است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت ...
ماده غذایی مفید برای سلامت کبد
توانید برای سلامت کبد بخورید. چه چیزی در بروکلی وجود دارد که آن را برای کبد به ماده غذایی مفیدی تبدیل می کند؟ دی ایندولیل متان و گلوکورافانین موجود در کلم بروکلی به نفع سلامت کبد هستند. ترکیباتی مانند این عناصر در کلم بروکلی با داشتن خواص ضد سرطانی و حمایت از فرایند سم زدایی طبیعی که کبد ارائه می کند مرتبط هستند. دی ایندولیل متان و گلوکورافانین نه تنها در کلم بروکلی بلکه در گل کلم، کلم و کلم پیچ نیز یافت می شوند. فعالیت آنتی اکسیدانی این عناصر در مراقبت از سلامت کبد شما مفید است و می تواند به سلامت کلی بدن شما نیز کمک کند. ...
کدام مواد غذایی برای آلزایمر موثر است؟
تهران (پانا) - آلزایمر در ارتباط مستقیم با مغز است و مواد غذایی که هر روزه مصرف می شود نه تنها در حفظ سلامت مغز نقش دارند، بلکه می توانند عملکردهای ذهنی مشخص مانند حافظه و تمرکز را بهبود ببخشند. به گزارش عصر ایران، تمامی مواردی که در ادامه بررسی می شوند، با استناد به اطلاعات منتشر شده توسط مرکز ملی پزشکی مکمل و جایگزین و همچنین مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا دسته بندی شده اند: ...
چگونه بعد از داشتن تجربه سقط ، یک بارداری سالم و ایمنی داشته باشید؟
توانایی شما برای یک بارداری سالم اثر بگذارد. الکل، نیکوتین موجود در سیگار و مواد سازنده ی برخی داروها می توانند اثرات مضری روی رشد جنین داشته باشد. ایده ی خوب این است که قبل از بارداری مصرف این مواد را کنار بگذارید. در طول بارداری از خودتان مراقبت کنید تمامی چک آپ های پیش از بارداری را انجام دهید. چک اپ های پیش از بارداری به پزشک شما اجازه می دهند وضعیت سلامت ...
5 قانون به ظاهر ساده و مهم در مسواک زدن
مل ایجاد پوسیدگی هستند را به راحتی از بین ببرد؛ بنابراین پزشکان توصیه می کنند که بعد از مسواک زدن شبانه چیزی نخورید. مصرف قند کمتر مساوی با پوسیدگی کمتر است مصرف کم تر از 10 درصد مواد نگهدارنده و قند موجود در غذاها، برای کالری روز
مصرف کربوهیدرات ابتلا به سرطان سینه را 20 درصد افزایش می دهد
کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی بدن هستند؛ اما کارشناسان هشدار داده اند که خوردن این مواد مغذی می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 20 درصد افزایش دهد. طبق تحقیقات سرطان انگلستان، سرطان پستان شایع ترین نوع بیماری در این کشور است که 15 درصد از کل موارد جدید سرطان را تشکیل می دهد. این بیماری می تواند مردان و زنان را مبتلا کند، اما زنانی که معمولاً در سنین بالای 50 سال تشخیص ...
پای مرغ، قاتل چروک و آکنه صورت!
بردن چروک پوست افراد صورت می گیرد، مربوط به تزریق این ماده است. فاطمی افزود: کلاژن، پروتئین و کلسیمی که بدن شما برای جوانی و زیبایی نیاز دارد در پای مرغ وجود دارد. این متخصص تصریح کرد: پای مرغ منبع غنی از کلسیم و پروتئین و مهم تر از همه کلاژن است که در واقع با مصرف آن به نوعی بدن خود را از لحاظ استحکام و زیبایی بیمه می کنید و این راز علاقه چینی ها به مصرف پای مرغ است. ...
مصرف الکل برای افراد زیر 40 سال خطرناک تر است
مطالعه نشان داد که در هر منطقه، مهم ترین بخش از جمعیتی که مقادیر مضری الکل مصرف می کنند، مردان 15 تا 39 ساله هستند. این تحقیق همچنین نشان داد که 60 درصد از صدمات ناشی از مصرف الکل در بین افراد این گروه سنی شامل تصادفات رانندگی، خودکشی و ارتکاب قتل رخ داده است. محققان می گویند به طور کلی در این سنین، مطلقاً هیچ مزیتی برای سلامتی در ارتباط با نوشیدن الکل وجود ندارد و فقط خطرات و آسیب برای ...
عادات روزمره ای که مخفیانه ما را می کُشند!
تا بیماری شان بهبود پیدا کند و افرادی که مبتلا به دیابت هستند هم باید یک رژیم محدود کننده از لحاظ مصرف کربوهیدرات و شکر داشته باشند. در غیر این صورت جانشان در خطر خواهد بود. مراقبت نکردن از دندان مراقبت از دندان باید اولویت زندگی شما باشد. بهداشت ضعیف دندان عاملی برای بد بویی دهان و همچنین بیماری های دندانی است اما مهم تر از همه این که باعث عفونت سر و گردن هم می شود که به ...
بهترین مواد خوراکی مناسب افزایش وزن و عضله سازی
چربی سالم وجود دارد. با مصرف این مواد خوراکی سالم نه تن ها می توانید ماهیچه هایتان را افزایش دهید، بلکه سلامت بدن تان را حفظ کرده و بیماری ها را از خود دور کنید. 8. مکمل های پروتئینی ورزشکار های حرفه ای و بدنساز ها برای رشد ماهیچه های خود از مکمل های پروتئینی استفاده می کنند. مکمل های پروتئینی مختلفی از جمله، سویا، تخم مرغ و پروتئین نخود وجود دارد که با افزودن این ...
سلامت زنان قربانی مصرف سیگار
دکتر ایرج خسرونیا - متخصص داخلی تحریریه زندگی آنلاین : بررسی های انجام شده نشان می دهد که پایگاه اجتماعی زنان در میزان سن شروع و علل مصرف سیگار به شدت تأثیرگذار است. هرچه پایگاه اجتماعی در بین زنان بالاتر باشد، سن شروع به مصرف سیگار کمتر می شود و از سنین پایین تر شروع به مصرف سیگار می کنند. همچنین افرادی که در پایگاه های اقتصادی و اجتماعی بالا قرار دارند، به طور میانگین در 17 سالگی و ...
موارد تجویز وعدم تجویز درمان های دندانپزشکی کودکان با بیهوشی
احتیاط این داروها را در حالی که کار دندانپزشکی را انجام می دهند مورد استفاده قرار دهند. آرام بخشی عمیق: شامل داروهای آرامبخشی وریدی است. در این روش آرامبخشی فرزند شما ممکن است کمی حرکت کند و گاهی اوقات صدایی ایجاد کند ولی ممکن است او نتواند به تنهایی نفس بکشد. این درمان در بیمارستان انجام می شود و همیشه باید حداقل یک متخصص بی هوشی واجد شرایط حضور داشته باشد که بتواند میزان ضربان قلب، ریتم ...
5 فاکتور کلیدی برای انتخاب یک قالیشویی خوب و معتبر از نگاه آئین خراسان مشهد
بدون فرش باشید و قاعدتا دیر خشک شدن و ماندن بیشتر رطوبت در فرش خسارات بیشتری را به دنبال خواهد داشت. بدانید که قالیشویی شما از چه روشی استفاده می کند و خطرات احتمالی یا معایب آن روش برای فرش و ساختمان شما چیست. مواد شیمیایی قالیشویی به معنای واقعی کلمه، هزاران ماده شیمیایی مختلف برای تمیز کردن فرش های تجاری وجود دارد. و مانند همه مواد شیمیایی، آنها به روش های مختلف ...
نسخه غذایی برای روزهای گرد و غباری
، گردو و خرفه را بیشتر مصرف کنند، زیرا این مواد غذایی امگا 3 خوبی دارند که می توانند در حفظ سلامت ریه ها مؤثر باشند. این کارشناس مسئول گفت: از مصرف سبزیجات خانواده کلم غافل نشوید، کلم بروکلی، گل کلم و کلم برگ ماده ای دارند که می توانند به روند حذف سموم و پیشگیری از سرطان کمک کنند. همچنین یافته های تحقیقاتی حاکی از آن است که مصرف این سبزیجات اثرات منفی گردوغبارهای استنشاق شده بر ریه را تا حد ...
