خوردن هلو در دوران بارداری ممنوع یا آزاد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا تزریق ویتامین ب12 در دوران بارداری بی خطر است؟
تولید بهتر گلبولهای قرمز سالم خون و حفظ عملکرد مناسب اعصاب کمک می کند. با وجودی که دریافت کافی این ویتامین از رژیم غذایی برای همه ضروری است ولی برای زنان باردار و مادران شیرده از اهمیت بالاتری برخوردار است. کمبود ویتامین ب 12 در هر فردی ممکن است بروز کند ولی سالمندان بالای 50 سال ، مادران باردار و افرادی که داروهای سوزش سر دل مصرف میکنند بیشتر در معرض کمبود این ویتامین هستند. ...
کنترل فشار خون با یک نوشیدنی آسان خانگی
بودند جمع می شوند. آنها می توانند در حین رشد خیار وارد آن شوند. وقتی پوست آن را جدا می کنیم، محصول تمیزتر و با کیفیت تر به دست می آوریم. بهتر است، خیارهایی را که از باغ خودمان چیده شده اند مصرف کنیم، زیرا ما به وضوح کنترل می کنیم که از چه کودهایی هنگام کاشت استفاده می کنیم و به وضوح می دانیم که هیچ ماده شیمیایی در این محصول وجود ندارد. دیگر خواص شگفت انگیز خیار میوه ...
راهکارهایی برای تقویت رحم درخصوص افزایش باروری
برای آگاهی از چرخه طبیعی بدن - مصرف روزانه مکمل های گیاهی برای تقویت باروری با مشورت پزشکپ 2. در مورد مکمل ها با پزشک خود صحبت کنید در یک مطالعه موسسه ملی بهداشت، شواهدی وجود داشت که مقادیر مناسب ویتامین D می تواند فیبروم های رحمی را کوچک کند. اسید فولیک یکی دیگر از مکمل های حیاتی برای مصرف در دوران بارداری است، اما می تواند به باروری نیز کمک کند. به همین ...
آنچه مادران باید در مورد تغذیه فرزند خود بدانند
استخوان و کبد که در دوران جنینی از مادر گرفته می شده به تدریج در حال اتمام است. بنابراین احتمال کمبود ذخایر آهن در کودک زیاد خواهد شد. همچنین باید توجه داشته باشیم با توجه به رشد و تحرک کودک از شش ماهگی به بعد؛ شیر مادر دیگر برای دریافت انرژی و پروتئین مورد نیاز او کفایت نمی کند. بنابراین باید غذای کمکی هم دریافت کند. ضمن آنکه با شروع غذا خوردن کودک، جذب آهن موجود در شیر مادر نیز کاهش می ...
خواص جالب سیر که نمی دانیم!
برای چربی سوزی با استفاده از سیر تولید شود. وقتی که رژیم غذایی نامناسب و نامتوازن دارید، مصرف سیر از افزایش وزن جلوگیری خواهد کرد. در واثع ترکیبات سیر باعث می شود که کالری های اضافی که وارد بدن می شوند سوزانده شوند. نکات احتیاطی در مورد مصرف سیر: حتی محصولی بسیار مفید مانند سیر نیز باید با احتیاط مصرف شود زیرا در مواردی که در ادامه به آن ها اشاره می شود، مصرف سیر می تواند ...
سردردهای میگرنی را با این شربت تسکین دهید
این نوشیدنی هستند؛ کنترل و کاهش قند فشار چربی با منشا اعصاب و لاغری و چربی سوزی با این شربت ممکن می شود. این محقق طب سنتی درباره موار منع مصرف گفت: مصرف این شربت برای زنان باردار ممنوع است همچنین کسانی که از داروهای رقیق کننده (آسپرین، وارفارین) و کاهش دهنده فشار خون و داروهای افسردگی استفاده می کنند از مصرف همزمان این دارو با این شربت پرهیز کنند و بهتر است 3 تا 4 ساعت بعد از مصرف دارو ...
مراقبت از پوست در دوران بارداری
مادرزادی شو بنابراین از آنجایی که مولتی ویتأمین قبل از تولد شما حاوی ویتأمین A است استفاده از کرم های حاوی رتینول در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است. (زنان باردار 19 ساله و بالاتر باید روزانه 770 میکروگرم ویتأمین A توصیه شده مصرف کنند.) نتیجه گیری: مراقبت از پوست خود را با متخصص زنان و زایمان و متخصص پوست خود در میان بگذارید که می تواند به شما کمک کند تا بفهمید از چه محصولاتی ممکن است نیاز به اجتناب کنید. ...
ویار بارداری را بیشتر بشناسیم
فقط ممکن است برای تعدادی از خانم های باردار اتفاق بیفتد و برای همه صدق نکند. محققان بر این باورند که بیشتر زنان باردار شب ها هوس بستنی می کنند. بیش از 40 درصد خانم ها، طی بارداری بیشتر میل به مصرف مواد شیرین دارند و 33 درصد زنان تمایل به اسنک ها، تنقلات نمکی و شور دارند؛ 17درصد غذاهای تند را دوست دارند، 10درصد از خانم ها هم هوس خوردن مرکبات، میوه و غذاهای ترش می کنند و حدود 85 درصد از خانم ها حداقل یک بار، ولع و هوس خوردن یک غذای خاص را می کنند. ...
با زردچوبه و عسل آنتی بیوتیک خانگی بسازید + دستور
پاکسازی ریه ها می باشد. بسیاری از مطالعات نشان می دهد که زردچوبه دارای مزایای زیادی برای بدن و مغز شما است. زردچوبه حاوی ترکیبات بیولوژیکی و خواص دارویی قوی بوده که به عنوان ادویه و گیاه دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. خواص درمانی زردچوبه زردچوبه عضو خانواده زنجبیل، بومی هند و سایر کشورهای جنوب آسیا می باشد. این گیاه در آب های مرطوب و گرمسیری رشد می کند و برای اهداف آشپزی و ...
در دوران بارداری سینه ها چه تغییراتی می کنند؟
سینه های شما دائماً از دوران بلوغ تا یائسگی در حال تغییر هستند. پس از بلوغ هم سینه ها به رشد خود ادامه می دهند. ممکن است متوجه شوید که سینه هایتان در روز های اول سیکل کمی دردناک می شوند. این به دلیل این است که آن ها برای بارداری آماده می شوند. در دوران بارداری چه تغییرات داخلی برای سینه ها اتفاق می افتد؟ این چرخه زمانی که شما باردار می شوید قطع می شود. از پایان ماه اول ...
تاثیرات بارداری بر هورمون ها و نکات مهمی که خانم ها بهتر است بدانند
.... این بیماری تمام زنان باردار را تهدید می کند و بنابراین انجام آن به همه مادران توصیه می شود. چطور می توانم از خدمات درمانکده برای رزرو مطب متخصص استفاده کنم؟ درمانکده سایت نوبت دهی پزشک و مطب است که به طور آنلاین خدمات سلامت را ارائه می دهد. در سایت این مجموعه بیش از 50 تخصص پزشکی در دسترس است. شما می توانید با توجه به مشکل خود متخصص مورد نظر را انتخاب کرده و اطلاعات تماس ...
این گیاه دوست پوست، دشمن یبوست
علمی جدید نشان داده شده است که خطمی توانایی گلبولهای سفید را برای بلع و از بین بردن میکربها افزایش می دهد و به این ترتیب به سیستم دفاعی بدن کمک می کند. احتیاطات: از نظر عوارض جانبی تا به حال گزارشی در مورد عوارض جانبی خطمی وجود ندارد. به استثنای زنان باردار و مادران شیرده مصرف آن برای بقیه اشخاص در حد مجاز بلامانع است. و اگر در جریان مصرف احتمالا کوچکترین ناراحتی نظیر اسهال و ...
آب میوه ای 5 برابر قوی تر از شربت سرفه
بروملین و آنزیمی با خواص ضدالتهابی است و باکتری ها و عفونت ها را از بین می برد. آب آناناس تازه می تواند 5 برابر بهتر از شربت سینه تاثیر بگذارد. یک فنجان آب آناناس تازه می تواند تقریباً 50 درصد ویتامین C مورد نیاز بدن را در روز تامین کند. 3. آناناس و پیشگیری از سرطان آناناس سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. آناناس بدن شما را از ابتلا به سرطان محافظت می کند. منگز موجود در آناناس ...
چند خط سلامتی
مصرفی را بررسی خواهد کرد. مصرف برخی داروها و مکمل ها در دوران بارداری خطرناک است و باید حتی پیش از تلاش برای باردار شدن متوقف یا جایگزین شود. زیرا برخی از این مواد در بافت چربی بدن ذخیره و مدتی باقی می ماند. پزشک همچنین درباره رژیم غذایی، ورزش یا عادتهای ناسالمی مثل سیگار کشیدن، مصرف الکل و مواد مخدر با شما صحبت خواهد کرد. سپس برای بررسی وضعیت سلامت شما آزمایش هایی را درخواست خواهد داد، قرص های ...
خواص درمانی و دارویی دود کردن اسپند
برای افراد دارای مزاج گرم (صفراوی) مضر است و این افراد بایستی در مصرف آن احتیاط کنند. 4-مصرف دانه های اسپند برای زنان باردار بسیار مضر است و خطر سقط جنین را به همراه خواهد داشت. 5-دود کردن زیاد اسپند برای افراد دچار آلرژی و بیماران مبتلابه آسم مضر است و باعث سردرد، تهوع و تشدید علائم بیماری می شود، همچنین دود اسپند در صورت استفاده مکرر حتی در افرادی که زمینه ژنتیکی آسم ندارند ...
کاهش بوی بد بدن با این خوراکی ها
فصل تابستان از مصرف غذاهای سرخ شده پرهیز کنید، زیرا سرخ کردن، بو دادن و تفت دادن باعث گرم و خشک شدن مزاج ماده غذایی می شوند. در فصل تابستان از مصرف خوردنی ها و نوشیدنی هایی که حرارت بدن را بالا می برند، اجتناب کنید. در فصل تابستان مواد غذایی تند از قبیل فلفل و زنجبیل، دارچین، زعفران، سس های تند و خردل مصرف نکنید. مواد غذایی خنک مصرف کنید در فصل تابستان از ...
معرفی بهترین مولتی ویتامین ها برای سالمندان
... هدف شما باید این باشد که یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید که تمام نیازهای غذایی شما را از طریق غذا تامین کند، اما ممکن است هر روز تنوع غذایی کافی نداشته باشید. مولتی ویتامین ها برای پر کردن شکاف های موجود در رژیم غذایی شما با مکمل کردن ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای رشد طراحی شده اند. مزایای مصرف مولتی ویتامین برای سالمندان با افزایش سن، بدن شما ...
گیلاس زیاد بخورید | دلایل خوردن گیلاس +ویدئو
دیدن دسته های قرمز گیلاس، هر کسی را به خوردن این میوه آبدار و شیرین ترغیب می کند؛ که علاوه بر خوشمزه بودن، دارای خواص فراوانی برای بدن شما است. به عبارت دیگر خواص گیلاس ، آن را به یکی از سالم ترین غذاها برای بشر تبدیل کرده است! گیلاس، میان وعده ای کم کالری، مملو از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است. بنابراین بدون ترس از اضافه وزن می توانید از طعم دلنشین آن لذت ببرید ...
فواید و خواص آلو سیاه
حتما از این نوع آلو مصرف کنند. زیرا مواد معدنی موجود در آلوی سیاه یون خون را از بین برده و بدین ترتیب مواد غذایی مورد نیاز در دسترس سلول های بدن مخصوصا سلول های عصبی قرار می گیرند. این امر موجب کاهش یافتن بیماری ها و ناراحتی های اعصاب هم می شود. از خواص آلو , فیبر موجود در آن است. این فیبر موجب رشد باکتری های مفید و مانع از تکثیر باکتری های مضر در روده می شود. اسید بوتیریک که ناشی از ...
در این ساعت ها شیر بنوشید
در سن بلوغ سه لیوان و دختران در سن رشد و بلوغ دو و نیم لیوان شیر بنوشند. بزرگسالان و سالمندان دو لیوان و زنان شیرده و باردار 3.5 تا چهار لیوان شیر در کنار سایر لبنیات مصرف کنند. می توان برای راحت خوردن شیر در طول روز، این میزان را در فواصل مختلف میل کرد. افرادی که دچار دل پیچه و نفخ می شوند بهتر است شب ها شیر بنوشند. مصرف شیر به عنوان میان وعده نیز بسیار توصیه شده است حتی می توان آن را ...
خواص حلوا شکری
حلوا شکری یکی از مواد غذایی پرطرفدار است که افراد زیادی آن را به عنوان وعده صبحانه یا میان وعده میل می کنند. وجود کنجد ساییده شده در این خوراکی بی نظیر باعث شده خواص حلوا شکری بسیار زیاد باشند و برای اکثر گروه های سنی مصرف آن آزاد است. در این مقاله می خواهیم در مورد این حلوا و خواص آن صحبت کنیم. تا انتهای مقاله همراه ما باشید. حلوا شکری چیست؟ باید گفت حلوا شکری یکی از ...
این علائم یعنی به اندازه کافی آب نمی خورید
خوراکی های شیرین اگر به اندازه کافی آب ننوشید، ذخایر گلیکوژن خون به شدت پایین می آید. این حالت به خصوص پس از ورزش و در روزهای گرم بسیار اهمیت دارد. گلیکوژن به عنوان سوخت بدن عمل می کند و زمانی که سطح آن کاهش یابد، تمایل به مصرف خوراکی های شیرین بیشتر می شود. در چنین شرایطی بهتر است در کنار نوشیدن فراوان آب، میوه ها و ماست نیز میل شود. ...
از کاربرد گوارگام، جوش شیرین و ثعلب در صنایع غذایی چه می دانید؟
های مورد نیاز بدن است و موجب افزایش انرژی شده و از پوکی استخوان نیز جلوگیری می کند. بستنی در گروه لبنیات طبقه بندی می شود و کلسیم بدن را نیز تامین می کند. ثعلب موجود در بستنی علاوه بر افزایش خواص آن موجب یکپارچگی در بافت بستنی و بهبود طعم آن می شود. طبع ثعلب طبع ثعلب گرم و مرطوب یا گرم و تر است. بنابراین در افراد گرم مزاج باید با احتیاط استفاده گردد. همچنین توصیه می شود در م ...
خواص آویشن برای سلامت
(کاهش شدید غلظت خون) و گرم شدن بدن کمک می کند که در کل بهتر است افرادی که خونشان خیلی رقیق است یا داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند به صورت مستمر و طولانی مدت از این گیاه یا داورهای تولید شده از این گیاه مثل عرق آن، شربت آن و غیره استفاده نکنند. اصغری افزود: افرادی که مزاجشان گرم هست به صورت کلی بهتر است از این دارو برای درمان خودشان استفاده نکنند, آویشن انواع بسیاری دارد که به صورت ...
خواص توت خشک برای سلامتی
.... برای از بین بردن تشنگی هم خوب است کمبود آب و مایعات در بدن و خون سبب یبوست می شود که با خوردن توت این مشکل رفع می گردد. خواص توت سفید توت سفید دارای چربی، املاح معدنی، تانن و ویتامین های A و C است. پوست خشک، شاخه های جوان و تازه درخت این میوه خاصیت ملینی دارد. برای جذب بهتر مواد غذایی موجود در توت سفید باید صبح به صورت ناشتا یا هنگام عصر با معده خالی مصرف شود. از توت خشک ...
خیارشور؛ خواص، مضرات، طبع و نگهداری آن
زنان باردار جای نگرانی ندارد، اما فرد باید مراقب میزان و اندازه ی مصرف باشد تا در دوران بارداری سدیم بیش از حد مصرف نشود. خیارشور برای پسرزایی؟ خیارشور حاوی نمک بسیار زیاد است، که به تدریج ترکیب مایعات بدن را تغییر می دهد و محیط را برای حرکت اسپرم حامل کروموزوم Y برای لقاح با تخمک مساعدتر و شرایط را آسان تر می کند. پس اگر قصد دارید پسر دار شوید، حتما خیارشور را در رژیم غذایی ...
این وعده غذایی را بخورید تا یبوست نگیرید
روزانه صبحانه باعث کنترل بهتر در غذا خوردن می شود و همین عامل از بروز یبوست و افزایش وزن به صورت جدی جلوگیری خواهد کرد. یبوست یکی از مهم ترین و شایع ترین مشکلات دستگاه گوارش است که در آن شاهد سخت تر شدن حرکات روده و کم تر شدن آن ها می شویم. دستگاه گوارش مسئول هضم و جذب مواد مغذی و دفع مواد زاید در بدن است. همه ما می دانیم که جایگاه روده بزرگ در انتهای دستگاه گوارش است که در آن آب از ...
به راحتی و آسانی در خانه روغن دنبه درست کنید | خواص روغن دنبه+ ویدئو
دنبه کلسترول بد خون را کاهش داده و موجب افزایش کلسترول خوب خون می شود مصرف روغن دنبه سبب تقویت قوای بدن شده و توان بدن را بالا می برد تا بهتر بتواند در برابر بیماری ها مقاومت کند روغن دنبه سرشار از اسیدهای چربی می باشد...