سایر منابع:
سایر خبرها
5 ترفند ساده برای از بین بردن بوی بد کفش
ندارد نظرات تند و زننده ای در رابطه با بوی بد پا یا کفش های خود بشنود. در حالت طبیعی، بوی بد پاها مشکل پزشکی به حساب نمی آید و می توان با خرید کفش باکیفیت و انتخاب جوراب های ضد عرق از بروز آن پیشگیری نمود. انتخاب کفش های باکیفیت که قابلیت تنفس را به پاها می دهد، می تواند به کاهش تعرق پاها نیز کمک کند. استفاده از جوراب و کفش هایی با کیفیت پایین می تواند باعث تعریق بیشتر پا شوند. به طور کلی ...
با تیرگی قوزک پا چه کنیم؟
که لک تیره دارد، دلیل بر سردی و خشکی مزاج یا افزایش سودا در بدن است که خون رسانی را محدود می کند. هر نوع روغن موضعی یا روغنی که گرم و مرطوب باشد مثل روغن کنجد، زیتون، سیاه دانه، بادام شیرین، شترمرغ و اگر تیرگی تازه و کم است، حتی روغن های ملایم تری مثل گل بنفشه می تواند مؤثر باشد برای درمان، راهکارهای مختلفی وجود دارد، مثلاً گفته می شود لیزر و میکرودرم ابریژن می تواند به کاهش تیرگی کمک ...
دلایل احساس ضعف در پاها
به گزارش ایرسا آنلاین ضعف در پاها ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد. ممکن است یک پا یا هر دو را تحت تاثیر قرار دهد و ممکن است به طور ناگهانی یا چند روز یا هفته بروز کند.گاهی اوقات، ضعف در پاها ممکن است نشانه یک بیماری زمینه ای باشد که نیاز به درمان دارد. این مقاله به تشریح علل مختلف ضعف در پاها و گزینه های درمانی مرتبط با آنها می پردازد. درد عضلانی تاخیری (DOMS) دردی عضلانی ...
همه چیز درباره اختلالات پوستی رایج
نوشیدنی با افراد دیگر خودداری کنید. از تماس مستقیم با پوست سایر افراد مبتلا به عفونت خودداری کنید. قبل از استفاده اشیا را در مکان های عمومی مانند تجهیزات باشگاه تمیز کنید. وسایل شخصی مانند پتو، برس مو یا لباس شنا را به اشتراک نگذارید. هر شب حداقل هفت ساعت بخوابید. روزانه مقدار زیادی آب بنوشید. از استرس بیش از حد فیزیکی یا روحی ...
علل و انواع تأخیر در رشد کودکان
...، کاهش استرس و در برخی موارد مدیریت کارهای روزانه در اختیار او قرار دهد. علل و احتمال تأخیر رشد شناسایی علل تاخیر رشد دشوار است و موارد مختلفی می تواند در ایجاد آن نقش داشته باشد. برخی از بیماری ها منشا ژنتیکی دارند، مانند سندرم داون. عفونت یا سایر عوارض در دوران بارداری و زایمان و همچنین زایمان زودرس نیز می تواند باعث تأخیر در رشد شود. تأخیر در رشد همچنین می ...
رنج افسرد گی پس از زایمان
...> مسئولیت ها و چالش های جد ید ی د ر زند گی ماد ر به وجود می آید . ممکن است ماد ر احساس منزوی شد ن، تنهایی و سرد رگمی کند . د ر اینجا لازم است اشاره کنیم که افسرد گی بعد از زایمان را می توان د رباره ماد رانی هم که سقط جنین د اشته اند ، به کار برد . تجربه سقط جنین می تواند اثرات فیزیکی و روانی متعد د ی را روی ماد ران بگذارد و حتی باعث ایجاد افسرد گی شود . بیشتربخوانید ...
چرا زن ها نباید از سلولیت ران های خود متنفر باشند و در عوض مواظب چاقی شکمی و میانه بدن باشند؟
؟ و برای کاهش خطر چه کاری می توانید انجام دهید؟ پاها و ران ها بسیاری از زن ها از داشتن ران های کلفت و ضخیم از نظر زیبایی ناراحت هستند. داشتن اندامی با انحناهای زیاد در سال های اخیر مد شده و بدون تبلیغ هیکل هایی مانند اندام کیم کارداشیان و نیکی میناژ در شبکه های اجتماعی تلقی بسیاری از زنان و مسلما مردها را از زیبایی تغییر داده است. اما اگر شما یک زن هستید و ...
در مورد ویتامین دی (D) بیشتر بدانیم ،ویتامین دی برای چی خوبه
د مصرف می کنند، سران سینه کمتر می گیرند. در این مورد تحقیقات ادامه دارد تا متایج با ثبات تر به دست بیاید مبارزه با فراموشی ( الزایمر): نبود به اندازه کافی ویتامین D سبب الزایمر در افرادپیر می شود. زوال عقل یکی از علت های مهم عدم وجود ویتامین د در بدن است، بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین دی هستند، 55 درصد بیشتر نسبت به دیگر افراد همسن خود زوال عقل قرار دارند. چه ...
معمای پیچیده افسردگی
نتایج مطالعه جامعی که بر مبنای تحقیقات پیشین پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا انجام شده نشان داده است که برخلاف ذهنیت ایجاد شده از نقش این انتقال دهنده شیمیایی در بروز افسردگی طی سال ها مطالعه، هیچ مدرک روشنی وجود ندارد که نشان دهد سطح سروتونین یا فعالیت آن عامل بروز افسردگی باشد. مروری بر مطالعات فراتحلیلی موجود و بررسی های سیستماتیک منتشرشده در نشریه علمی روان پزشکی مولکولی (Molecular ...
علایم اضطراب در کودکان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، اگر متوجه افزایش ترس ، استرس و نگرانی در کودک خود شده اید ، ممکن است که آیا آنها با یک اختلال اضطراب روبرو هستند. توانایی شناسایی علائم و نشانه ها اولین قدم اساسی در کمک به کودک شما با اضطراب است. این مقاله به روشهای یادگیری نحوه شناسایی علائم اضطراب در کودکان ، چگونگی تشخیص اضطراب و نحوه درمان آن در این گروه سنی پرداخته است. علائم ...
بهترین روش ریلکس شدن بعد یک روز سخت کاری
همراه داشته باشد. در صورت عدم دریافت استراحت و آرامش کافی، استرس روزمره به مرور حالت مزمن پیدا کرده و جای خود را به احساس اضطراب فلج کننده می دهد. علاوه بر این، فقدان آرامش به سیستم ایمنی بدن شما هم آسیب می رساند، به این معنی که بیشتر در معرض بروز سرماخوردگی، انواع عفونت ها و سایر بیماری های متداول فصلی قرار می گیرید. به همین دلایل است که شما نیاز دارید تا بدن و ذهن تان را به ...
8 راهکار مفید برای کنترل استرس در کودکان
ممکن است چندان آشکار نباشند. کودکان کوچکتر ممکن است بیشتر از حد معمول به شما بچسبند؛ نوجوانان ممکن است غم و اندوه یا عصبانیت شدید بروز دهند. بسیاری از این واکنش ها فقط برای مدت کوتاهی دوام می آورند و واکنش های طبیعی به رویدادهای استرس زا هستند. اگر این واکنش ها برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، ممکن است کودک شما به حمایت متخصص نیاز داشته باشد. 7. سیل اخبار را محدود کنید مراقب باشید ...
چگونه خودمان را ببخشیم؟
به آن ها صدمه زده اید. کارهای مثبتی را پیدا کنید که به شما انگیزه دهد تا به جلو حرکت کنید . چگونه می توانید با این تجربه به فرد بهتری تبدیل شوید؟ چه کارهایی را می توانید انجام دهید تا از بروز دوبارۀ این رفتارها در آینده جلو گیری کنید؟ بخشش خود اغلب نیازمندِ راهی برای یاد گیری از تجربۀ خود و رشد به مثابه یک انسان است. دست از سرزنش کردن خود برداریم و سعی کنیم که خود را دوست ...
کشف ارتباط میان نوعی عفونت لثه و ابتلا به بیماری آلزایمر
هستند که به جلوگیری از بروز عفونت و حفظ سلامت کلی سیستم عصبی کمک می کنند. تشکیل بیش از حد سلول های میکروگلیال می تواند منجر به التهاب و عفونت شود، که عامل تعیین کننده ای برای بروز زوال شناختی است که باعث پیشرفت بیماری آلزایمر می شود. عوامل بیماری زای آلزایمر نشانه پاتولوژیک(آسیب شناسی) مهم بیماری آلزایمر، تشکیل پلاک پیری توسط پروتئین های غیرطبیعی چین خورده آمیلوئید بتا(A β ...
چگونگی مراحل جراحی تعویض مفصل زانو یا آرتروپلاستی
نوع درمان جایگزینی است اما اشکال دیگری نیز وجود دارد که ممکن است پزشک بسته به شدت آسیب مفاصل به شما توصیه کند. رایج ترین فرم های آرتروپلاستی در لگن و زانو انجام می شود. آرتروپلاستی مدرن تا حد زیادی به پروتز جایگزین متکی است. به عنوان مثال در طی جراحی تعویض مفصل ران، استابولوم یا سوکت مفصل ران و سراستخوان ران برداشته می شود و با آتل های فلزی جایگزین می شود. اتصالات جایگزین معمولا از ...
معجزات ماده غذایی که اندازه بند انگشت است!
ماکارونی است. این گیاه همچنین به عنوان یک ماده اساسی در خمیر دندان و دهانشویه استفاده می شود، زیرا به جلوگیری از پوسیدگی دندان و رشد باکتری های دهان کمک می کند. احتیاط: مصرف بیش از حد سیر ممکن است دستگاه گوارش را تحریک کند. همچنین، سیر می تواند باعث بوی بد دهان شود. انتهای پیام/ ...
فواید جالب و خواص تخمه هندوانه
شما مقدار کامل پروتئین و سایر مواد مغذی را دریافت می کنید. شما می توانید تخمه های آن را بعد از اینکه جوانه زد مصرف کنید. بعد از اینکه صدف های سیاه سخت را از بین بردید؛ این فرآیند ممکن است چند روز طول بکشد، اما ارزشش را دارد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که تخمه ها را در شب خیس کنید. برخی ها در مقابل خیس کردن حساسیت نشان می دهند، زیرا این کار باعث رشد قارچ می شود. چند روز صبر ...
فرمول رفع استرس فوری ژاپنی ها بالاخره فاش شد
استرس تمام زندگیتو گرفته؟ این تکنیکو امتحان کن مقابله با استرس به شیوه افراد موفق 8 باور غلط در مورد استرس عامل اصلی استرس زنان فرزند است یا همسر؟ استرس در زنان بیشتر است یا مردان؟ درمان سریع استرس به کمک ژاپنی ها هر یک از انگشت هایتان را با مشت دست تان بگیرید به مرکز کف دستتان فشار وارد کنید تنفس شکمی امتحان کنید حرکات کششی را فراموش نکنید تمرین ذهن آگاهی کنید به گزارش اقتصاد آنلاین ...
ترکیبات موجود در محصولات ضد لک را بشناسید!
مضر آفتاب با افراد دلیل به وجود آمدن لک های پوستی بوده است. اشعه های مضر می تواند بسیار بیشتر از آنچه به نظر می رسد بر روی سلامتی پوست شما تاثیرگذار باشد. همچنین استرس و حالات نامساعد روحی هم می تواند خود را به شکل لک های پوستی بروز دهد. برخی شرایط خاص پوستی مانند اگزما نیز نمی توان نادیده گرفت. این لک ها معمولا سفید یا زرد هستند و شکل ناخوشایندی دارند. به هر حال دلیل به وجود ...
همسر را به هنگام عصبانیت باید شناخت؟
دکتر محمد ابراهیم تکلو در گفت وگو با ایران اکونومیست، با تاکید بر اینکه زوجین نباید ناراحتی و خشم خود از یکدیگر را روی هم انباشته کنند، اظهار کرد: این خشم های انباشته شده در زندگی مشترک همانند "باروت" می مانند که با کوچک ترین جرقه ای می توانند زندگی مشترک را منفجر کنند. به گفته این روانشناس، وقتی زوجین خشم های فروخورده خود را انباشته می کنند، ناراحتی های تلنبار شده باعث می شود زوجین با ...
نکاتی که مردان باید راجع به قاعدگی بانوان بدانند!
تان را روی صحبت های او بگذارید و حواستان را جمع کنید. 6- غذا ها و نوشیدنی هایی مفید درست کنید برای کمک به همسر خود در دوره پی ام اس، می توانید برایش غذا هایی آماده کنید که باعث رفع گرفتگی های عضلانی و درد شکمی می شوند. ماهی قزل آلا، کرفس و سبزیجات تازه مانند شوید و جعفری می توانند به کاهش التهاب کمک کنند. شکلات تلخ (حداقل 70 درصد) می تواند موجب کاهش استرس شود. 7- در کار ...
5 راهکار موثر جهت سفید کردن دندان ها
غیرقانونی است و ممکن است سلامت دهان و دندان شما را در معرض خطر قرار دهد. لک های موجود روی دندان ها ناشی از موارد مختلفی مانند نوشیدن قهوه یا چای، از بین رفتن مینای دندان به علت پیری، سیگار کشیدن، خوردن نوشابه یا آبنبات و گاهی اوقات خوردن میوه های خاص، استفاده از آنتی بیوتیک ها، مصرف بیش از حد فلوراید به ویژه در زمان کودکی، عوامل ژنتیکی، تنفس دهانی و استفاده نکردن از بینی برای تنفس که باعث ...
فیلم های پورن چه تاثیری بر زندگی جنسی بزرگسالان و نوجوانان دارند؟
اکثر افراد همچنان این سوال را می پرسند که آیا موضوعات و تصاویر پورن برایمان خوب است یا بد؟ آیا این مطالب مخرب هستند یا رهایی بخش؟ پرسیدن مداوم اینگونه سوالات به طور اجتناب ناپذیری منجر به بروز نظرات مخالف و موافق می شود. در ادامه به نکات مهی در مورد تاثیرات تصاویر و فیلم های پورن بر زندگی و روابط جنسی اشاره می شود. پورن با ما چه می کند و آیا ما با آن مشکلی نداریم؟ تحقیقات ...
تایید 63 مورد ابتلا به وبا در ایران
استانهای غربی کشور شیوع پیدا کرده و با توجه به اینکه در عراق وضعیت بهداشت و درمان مناسبی وجود ندارد از زائران ایرانی درخواست می شود موارد بهداشت فردی و اجتماعی را کاملا رعایت کنند تا دچار آن نشوند. حدود 90 درصد بیماران مبتلا به وبا بدون علامت بوده و 25 تا 50 درصد از موارد ابتلا منجر به مرگ می شود مردانی ادامه داد: 25 تا 50 درصد از موارد مبتلا به بیماری وبا منجر به مرگ می شوند ...
چرا کودکان نافرمانی می کنند؟!
، کودک آزاری، فرزندپروری نامناسب را می توان از جمله این عوامل دانست. چندی پیش اهمیت جنب و جوش و تحرک کودکان در رشد جسمی، ذهنی و تقویت مهارت های اجتماعی آنان ما را به این سمت سوق داد که بررسی کنیم چه زمانی باید کودک را بیش فعال بدانیم، امّا این بار می خواهیم بدانیم که چرا در برخی از کودکان نافرمانی و مقابله جویی از حد لجبازی کودکانه فراتر می رود و به شکل حاد تری بروز می کند و به قول معروف حرف ...
فواید بی نظیر خوردن سیر
نادرست است. تنها محدودیت این است که مرد باید دو هبه سیر بخورد، آن هم 12 ساعت قبل از قرار با زنی که می خواهد او را تحت تاثیر قرار دهد. شاید باور نکنید اما زنان از بوی بدن مردی که به تازگی سیر خورده بسیار خوششان خواهد آمد. اگر چه توضیح این مسئله برای دانشمندان مشکل است اما شاید دلیل این امر در ویژگی های ضد میکروبی سیر نهفته باشد که باعث می شود بوی عرق بدن مرد بیش از حد نبوده و بد بو نباشد . ...
چرا رنگ منی تغییر می کند و هر رنگ آن چه مفهومی دارد؟
وضعیت چند علت شایع وجود دارد اگرچه بسیاری از آن ها نسبتاً بی ضرر هستند. برخی موارد وجود دارد که در آن ها خون در منی می تواند نشانه وجود یک مشکل زمینه ای باشد. پاره شدن رگ خونی رگ خونی پاره شده ممکن است امکان مخلوط شدن مقادیر کم خون را با منی ایجاد کند که این باعث تغییر رنگ منی می شود. این رنگ ممکن است در طیفی از صورتی یا سرخ در خون تازه بروز کند، اما اگر خون کهنه باشد تا ...
راز اصلی خوش شانسی و موفقیت
مشکلی روبه رو می شوند دوست دارند به چیزی متوسل شوند حال اگر آنها به دلیل نداشتن اعتماد به نفس نتوانند به توانایی ها و استعدادهای خود متکی باشند به عوامل بیرونی متوسل می شوند که شاید مهم ترین آنها شانس باشد. البته کسانی که به خاطر عدم اعتماد به نفس به شانس اعتقاد پیدا می کنند، می خواهند از زیر بار مسوولیت شانه خالی کنند. چه کسانی خوش شانس اند و چه کسانی بدشانس؟ شاید شما هم از آن افرادی ...
نشانه های زندگی با یک زن خودشیفته
اینکه بزرگ شدند از رفتارهای بد خود دست می کشند، اما عاداتی مانند غیبت و شایعه پراکنی، کنار گذاشتن افراد دیگر و خرابکاری در روابط می تواند در بین زنان دارای ویژگی های خودشیفته به عنوان امری رایج باقی بماند. زنان سلطه جو که خودشیفته هم هستند تقریبا به اندازه ی مردان می توانند خطرناک و تهدیدکننده باشند، اما زنان به واسطه ی رواج کلیشه هایی مانند دختر جوان و زیبا ، مادر پرمشغله و مادربزرگ کوچک ...