خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تقویت سیستم ایمنی با جو!
را کاهش می دهد جو سرشار از فیبر است و می تواند از طریق بهبود سلامت روده و تقویت سیستم ایمنی بدن، از شما در برابر انواع مختلف سرطان ها محافظت کند. این غلات سرشار از ویتامین های ب و کلروفیل است که بدن را سم زدایی می کنند و سلول های سرطانی و رادیکال های آزاد در بدن را از بین می برند. یک تحقیق دانشگاهی به این نتیجه رسید که خوردن غلات غنی شده مثل جو می تواند احتمال ابتلا به سرطان روده و ...
این خوراکی ها باعث افزایش ضربان قلب هستند
...> داروهای آلرژی، آسم و سرماخوردگی آنتی بیوتیک ها قرصهای رژیمی داروهای بیماری قلبی داروهای فشار خون بالا انسولین داروهای تیروئید آیا دلایل دیگری برای تپش قلب پس از خوردن غذا وجود دارد؟ سایر علل تپش قلب مربوط به خوردن و آشامیدن ممکن است شامل موارد زیر باشد: کم خونی (تعداد کم گلبول های قرمز خون)، که می تواند ناشی از کمبود آهن در رژیم غذایی ...
هفت عارضه خطرناک و باور نکردنی خوردن انجیر تازه
.... به نوشته این رسانه مصرف انجیر می تواند عوارض جانبی متعددی برای بدن انسان داشته باشد. یافته های محققان نشان داده است زیاده روی در مصرف انجیر می تواند سلامت بدن را به مخاطره بیندازد. 2- کاهش قند خون: انجیر یکی از میوه های مناسب برای افراد مبتلا به دیابت است. با این وجود، خواص این میوه در کاهش قند خون در سایر افراد می تواند مضر باشد. متخصصان به افرادی که از سطح پایین قند خون رنج می ...
فواید شگفت انگیز تخم بلدرچین برای کودکان
تقویت و بهبود شکل گیری سلول های قرمز خون: جایگزین های مواد غذایی حاوی آهن، مانند تخم بلدرچین باعث تشکیل گلبول های قرمز در کودک شما می شود. همچنین، وجود مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم در تخم بلدرچین به کودکتان کمک می کند تا رشد سالم استخوان، دندان و ناخن خود را حفظ کند. 5. تخم بلدرچین برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری لاعلاج: تخم بلدرچین در واقع غذای فوق العاده ایی برای ...
ارتباطی میان بیماری منیر و میگرن وجود ندارد
علی اخوت گفت: سرگیجه دلایل مختلفی دارد و ممکن است یکی از عوامل بروز آن میگرن باشد. متخصص بیماری های مغز و اعصاب ادامه داد: سرگیجه ناشی از میگرن با حملات سردرد بروز پیدا می کند و پس از درمان سردرد بهبود خواهد یافت. او افزود: سیاهی چشم ها در افراد ممکن است ناشی از افت گذرای فشار خون باشد که سبکی مغز نام دارد و در افراد مختلف متفاوت است؛ به سن و بیماری های زمینه ای نیز بستگی ...
مردان بالای 40 سال حتما سرکه بخورند!
اگر وزن و شاخص توده بدنیشان (BMI) با آنهایی که این غذا را مصرف می کردند یکسان بود. ما معتقدیم که سرکه می تواند رشد میکروبیوتای خوب روده را افزایش دهد اما برای تایید این موضوع به مطالعات بیشتری نیاز داریم. مصرف سونومونو حداقل یک بار در ماه با میانگین فشار خون پایین در میان افراد مرد مرتبط است. این امر حتی پس از اینکه پژوهشگران عوامل متعدد دیگری از جمله شاخص توده بدنی، سن، سابقه مصرف ...
با 7 خوراکی خون خود را رقیق کنید
...، فعالیت پلاکت های خون کمتر است و بنابراین این افراد با کاهش خطر ابتلا به لخته شدن خون مواجه هستند. خوردن کیوی همچنین به کاهش میزان کلسترول کمک می کند. سبزیجات برگ دار اگرچه این سبزیجات حاوی ویتامین K بوده و خاصیت رقیق کنندگی خون را دارند، اما اگر شما داروی رقیق کننده خون مانند وارفارین دریافت می کنید، باید برای میزان مصرف این داروها با پزشکتان مشورت کنید. در بسیاری از موارد ...
خواص و عوارض انجیرتازه و انجیر خشک
: مطالعه ای که اثرات درمانی عصاره انجیر را در حیوانات بررسی می کرد، کاهش فشار خون را برای موش هایی که دارای فشار خون طبیعی و فشار خون بالا بودند، نشان داد. مصرف بیش از حد نمک و عدم تحرک از دلایل مهم افزایش فشار خون است. مصرف زیاد سدیم یا نمک می تواند منجر به کمبود پتاسیم شود و این عدم تعادل ممکن است فشار خون را بالا ببرد. رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات، از جمله انجیر تازه به طور طبیعی ...
سبزیجاتی که باید در تابستان مصرف شود
...، تقسیم سلولی سلول های سرطانی در معده و پوست را کاهش داده و همچنین سبب کاهش چشمگیر خطر ابتلای افراد به سرطان پروستات می شود. نئوگزانتین و ویولاگزانتین از جمله مواد ضدالتهاب موجود در اسفناج است. جوانه یونجه منبع غنی از بتاکاروتن است؛ آنتی اکسیدانی که در برابر سرطان های ریه و پوست محافظت ایجاد می کند و منجر به تقویت سلامت موها، لثه ها، ناخن، غدد، استخوان و دندان می شود ...
این افراد هرگز نباید سیر بخورند!
ضد عفونی کننده قابلی است و طبعی به شدت گرم و خشک دارد که شدت این طبع در هنگام پخت کم می شود. یکی از خواص سیر تاثیرگذاری آن در کاهش چربی خون و رقت خون است و علاوه بر آن به کاهش فشار خون نیز منجر می شود. چه افرادی نباید سیر بخورند؟ از نظر طب ایرانی درجه گرمی و خشکی سیر بسیار بالا است و برخی از افراد پس از خوردن آن دچار تپش قلب می شوند و این در حالی است که طبع سیر با پختن از بین نمی رود و این افراد باید در مصرف سیر پخته نیز احتیاط کنند. انتهای پیام/ ...
سیر تا پیاز خواص کدو سبز
استفاده از کدوی سبز عوارض کدو سبز 1. مسائل گوارشی: ممکن است که در افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر، باعث ایجاد مشکلات گوارشی شود. در چنین مواردی یا کاملا از خوردن آن ها اجتناب کنید و یا کمتر مصرف کنید. 2. آلرژی: در بعضی افراد باعث حساسیت و آلرژی می شود؛ که باعث ایجاد حالت تهوع، پف، خارش و ... می شود. مصرف بیش از حد کدو سبز چه ...
لزوم افزایش اهداکنندگان جوان و بار اولی خون/اصفهان رتبه دوم تولید پلاکت آفرزیس در کشور
1399 تا 1400، توزیع گلبول قرمز کم لکوسیت 29 درصد، گلبول قرمز معمولی 3.2 درصد، توزیع فرآورده های اشعه دیده 210 درصد، توزیع پلاکت معمولی 25 درصد، پلاک آفرزیس 30 درصد و توزیع فرآورده های پلاسمایی 15 درصد افزایش داشته است. معاون فنی سازمان انتقال خون استان اصفهان ادامه داد: گلبول کم لکوسیت از فرآورده هایی است که تولید سختی دارد و زمان زیادی را می طلبد. اهداکننده برای اهدای پلاکت آفرزیس نیز ...
تاثیر دیابت بر بیماری های دهان و دندان
افراد مبتلا به دیابت، شدت بیشتری دارد زیرا دیابت توانایی مقاومت بدن فرد را در برابر عفونت کم می کند. حتی عفونت هایی مانند پیوره موجب بالا رفتن قند خون فرد شده تا جایی که کنترل دیابت فرد مشکل تر هم می شود. با تمیز نگهداشتن مرتب دندان ها و پیشگیری از التهاب لثه و نوع شدید تر آن پیوره و البته درمان در صورت ابتلا، نه تنها می توانید دندان هایتان را سالم نگهدارید، بلکه قند خون تان را بهتر ...
کاهش اهداکنندگان خون جوان در اصفهان
...، گفت: فرآورده های دیگر انتقال خون اصفهان گلبول قرمز کم لکوسیت، گلبول قرمز معمولی، فرآورده های اشعه دیده، پلاکت معمولی، پلاکت آفرزیس و فرآورده های پلاسمایی است. مدیرکل انتقال خون استان اعلام کرد: در سال 1400 در مراجعان اهدای خون در مقایسه با سال قبل از آن 5 و نیم درصد افزایش داشتند، درحالی که با همه گیری کرونا مواجه بودیم. وی با بیان اینکه در سال گذشته 165 هزار و 94 مراجعه ...
سوسیس و کالباس؛ فواید کالباس و سوسیس، ضررها و ارزش غذایی آنها
اسهال ، استفراغ و کم آبی خوردن مقدار زیاد سوسیس پرادویه می تواند موجب سوزش معده و منجر به عدم خواب شود. مضرات سوسیس و کالباس برای پوست چیست؟ پروین افشار عضو انجمن تغذیه ایران در گفت و گو با ایرنا ( 27 اردیبهشت 1393) گفت: مصرف زیاد سوسیس و کالباس ممکن است در مواردی در افراد کهیر ایجاد کند، اما در بیشتر موارد به بروز و تشدید برخی بیماری ها از جمله خارش و یا بیماری های حاد پوستی منجر می شود ...
میکروسکوپی های مفید و درمانگر
باکتری ها، قارچ ها و ویروس ها است که در ارگان های مختلف بدن از جمله سطوح و لایه های عمقی پوست، دهان، ریه، واژن و به ویژه در روده انسان زندگی می کنند. این جمعیت میکروبی در حفظ سلامت انسان نقش کلیدی دارد و بهم خوردن تعادل آن با ایجاد بیماری های مختلفی مانند دیابت، چاقی، انواع آلرژی ها و انواع سرطان ها مرتبط است. همچنین در مقالات قبلی به تفصیل درباره مباحث سایکوبیوتیک ها و تأثیر آنها بر رفتارهای ...
این افراد هرگز گوجه سبز نخورند
مقادیر بالای ویتامین C به ساخت گلبول های قرمز خون کمک می کند. تناسب اندام فیبر و ویتامین C بالای گوجه سبز برای رسیدن به تناسب اندام شما ننیز مفید است. نقش ویتامین C در سلامت عضلات و جلوگیری از پیر شدن سلول های آن اثبات شده است. همچنین ویتامین C این میوه باعث دفع چربی های اضافه بدن شده و مصرف روزانه آن به صورت خام در سالاد به عنوان یک وعده غذایی می تواند تأثیر بسزایی در کم کردن ...
فواید و مضرات خوردن آناناس
پیوندی که بیشترین جزء تشکیل دهنده سلامت دهان شما را تشکیل داده است، می شناسند. لثه های سالم برای تامین و تثبیت سلامت و بهداشت دهان ضروری می باشند و فقدان آن منجر به مشکلات جدی مرتبط با سلامت دهان می شود. فواید آب آناناس فواید آب آناناس برای سلامت دندان فشار خون : آبمیوه آناناس بسیار برای افرادی که از فشار خون رنج می برند توصیه شده است. آبمیوه آناناس به ...
خواص معجزه آسای ویتامین c/ از مرگ جلوگیری کنید
، خستگی مفرط، موهای فرفری و درد اندام ها می شود. همچنین در بخش سلامت نمناک گفته ایم که مواردی بوده است که این بیماری منجر به خونریزی، کاهش در تعداد گلبول های قرمز خون و بیماری های لثه شده است و اگر درمان نشود علائم آن می تواند تشدید شود. حتی بیمار می تواند به علت خونریزی یا عفونت بمیرد. درمان این بیماری بسیار ساده است. مکمل های ویتامین ث در تعداد هفته های کمی می تواند به طور کامل این بیماری ...
آیا باید نخ دندان کشید یا خیر؟
های مضر وارد جریان خون شما شوند، که می تواند منجر به عفونت شود. آیا تمیز کردن بین دندان هایتان مفید است؟ بله. حتی افراد بدبین هم می گویند تمیز کردن بین دندان ها برای شما خوب است. مسواک های کوچک دندان برای تمیز کردن ناحیه بین دندان ها بهتر هستند، که در آنجا فضایی برای انجام این کار وجود دارد. نخ دندان ارزش چندانی ندارد، مگر اینکه فاصله بین دندان های شما ...
30 خاصیت و فایده عجیب آلو و عوارض جانبی مصرف زیاد آن
...، افرادی که مستعد این بیماری ها هستند باید میوه ی آلو را با مشورت پزشک مصرف کنند. آلو ماده ی غذایی اسیدی ای محسوب می شود و مصرف آن برای بعضی افراد باعث ناراحتی معده می شود. میوه ی آلو باعث کاهش قند خون می شود و به همین دلیل خوردن آن به کسانی که عمل جراحی در پیش دارند توصیه نمی شود. در حقیقت این افراد از دو هفته قبل از جراحی نباید آلو مصرف کنند. تومورهای سرطانی باعث افزایش سطح سروتونین خون می شوند ...
نشانه های کمبود ویتامین C در بدن
ویتامین سی می تواند در ساختار ناخن ها هم خلل ایجاد کند که باعث ایجاد ناخن های قاشقی شکل می شود که نازک و شکننده هستند. در این حالت ممکن است لکه ها یا خطوط قرمز بر روی ناخن وجود داشته باشند که ناشی از خون ریزی رگ های ظریف است. برخلاف دو مورد دیگر، تغییرات ناخن در کمبود ویتامین سی تشخیص دادنی نیستند. تغییرات مفاصل و استخوان ها و دندان ها کمبود ویتامین سی ( ویتامین C ) اغلب باعث درد ...
زیتون و معجزات سلامتی!
از آنها در طول فرآوری اضافه می شود. ترکیبات مفید این میوه عبارتند از: ویتامین E : غذاهای گیاهی پرچرب معمولاً حاوی مقادیر بالایی از این آنتی اکسیدان قوی هستند. آهن: زیتون سیاه منبع خوبی از آهن است که برای گلبول های قرمز خون و برای انتقال اکسیژن مهم است. فلز مس: این ماده معدنی ضروری اغلب در رژیم غذایی معمولی غربی وجود ندارد. کمبود مس ممکن است خطر ابتلا به بیماری ...
صبحانه ای متنوع که میزان کلسترول بد را کاهش می دهد
شیر سویا آن را تقویت کنید. او اشاره کرد که “فیبر موجود در جو و سایر غذا ها منجر به کاهش لیپوپروتئین معروف به کلسترول بد می شود، زیرا می تواند نوعی ژل در روده تشکیل دهد که روند هضم را کند می کند. “ این محقق انگلیسی افزود: فیبر همچنین می تواند کلسترول را به دام بیاندازد و از جذب مجدد آن به جریان خون توسط بدن جلوگیری کند. به گفته این متخصص بریتانیایی، مطالعات نشان داده ...
خطرات ناشی از مصرف تخم مرغ خام ( قسمت سوم )
داوطلب سالم سفیده خام تخم مرغ (60 عدد) خوراند. سپس مشخص شد که سفیده خام تخم مرغ حاوی ماده شیمیایی به نام آویدین (Avidine) می باشد که مانع جذب بیوتین (Vitamin, B8) می شود (این تداخل منجر به ریزش موها در افراد داوطلب شد). بیشتربخوانید: اما و اگرهای کلسترول تخم مرغ ( قسمت اول ) طی انجام مطالعه مشخص شد که آب پز نمودن سفیده آویدین را تخریب و قدرت باند شدن آن را با بیوتین از بین می برد ...
معمای پیچیده افسردگی؛ فقر، استرس و تنهایی یا کاهش سروتونین؟
شیمیایی بین افراد مبتلا به افسردگی و داوطلبان سالم پیدا نکردند. دانشمندان همچنین مطالعاتی را بررسی کردند که در آن محققان سطح سروتونین را به طور مصنوعی در صدها نفر کاهش داده بودند. این مطالعات نشان می داد که افسرگی با سروتونین مرتبط است اما تحقیق دیگری که به همین روش در سال 1386 انجام شده بود نشان داد کاهش سروتونین به این روش باعث ایجاد افسردگی در صدها داوطلب سالم نشده است. این ...
