خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید باورنکردنی مصرف موز برای قلب
دریافتیم پتاسیم رژیم غذایی با بیشترین فواید سلامت در زنان مرتبط است. این مطالعه شامل نزدیک به 25 هزار زن و مرد انگلیسی در رده سنی 40 تا 79 سال است که بخشی از یک مطالعه تحقیقاتی بین سالهای 1993 و 1997 بودند. شرکت کنندگان پرسشنامه هایی را در مورد عادات سبک زندگی و فشار خون و نمونه ادرارشان تکمیل کردند. پتاسیم و سدیم ادرار به منظور سنجش میزان مصرف اندازه گیری شد. محققان دریافتند که با ...
اثر عجیب و غریب کاکائو بر فشار خون
فشار خون کاهش دهد. با این حال، دانشمندان نگرانی هایی داشتند که مصرف کاکائو در زمانی که فشار خون شما طبیعی یا پایین است، می تواند آن را بیش از حد کاهش دهد. اکنون، یک مطالعه جدید نشان می دهد که جای نگرانی وجود ندارد. محققان استرالیایی می گویند: کاکائو تنها زمانی فشار خون را کاهش می دهد که به طور غیر طبیعی بالا باشد . مطالعه جدید اشاره می کند که آزمایش های قبلی تنها تأثیر مفید کاکائو بر ...
پژوهش جدید: مکمل های ویتامین د تاثیر چندانی در پیشگیری از شکستگی استخوان ندارند
اساس کمبود ویتامین د، توده استخوانی کم، یا پوکی استخوان انتخاب نشده بودند. شرکت کنندگان در طول این مطالعه شکستگی های اتفاقی را در پرسشنامه های سالانه گزارش می دادند و با در نظر گرفتن پرونده و اسناد پزشکی آنها مورد مطالعه و قضاوت دانشمندان قرار می گرفتند. نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف مکمل ویتامین د و امگا 3 در میانسالان سالم و بزرگسالان مسن تر که برای آزمایش کمبود ویتامین د، توده استخوانی کم، یا پوکی استخوان انتخاب نشده بودند، کاهش قابل توجهی در خطر شکستگی استخوان نداشت. ### ...
پژوهشی در عدم تمایل زوجین به داشتن فرزند
زنان - که می گویند بچه نمی خواهند اغلب گفته می شود نظرشان تغییر خواهد کرد، اما مطالعه ما خلاف این موضوع را نشان داد در حقیقت افراد در اوایل زندگی، اغلب در سنین نوجوانی و بیست سالگی، تصمیم می گیرند که بدون فرزند باشند. و این فقط جوانان نیستند که ادعا می کنند بچه نمی خواهند. زنانی که در نوجوانی تصمیم گرفتند بدون فرزند باشند، اکنون به طور متوسط نزدیک به 40 سال داشته و هنوز بچه دار نمی شوند ...
مصرف الکل، پیری را تسریع می کند
به گزارش ایسنا و به نقل از نیو اطلس، یک مطالعه جدید و جامع از محققان دانشگاه آکسفورد به یک مجموعه تحقیقات در حال رشد اضافه شده است که اثرات مصرف الکل بر سلامتی را برجسته می کند. این تجزیه و تحلیل ژنتیکی در مقیاس بزرگ نشان می دهد که مصرف الکل به طور مستقیم، پیری را با کوتاه کردن تلومرها تسریع می کند. نوشیدن الکل یکی از پرمصرف ترین فعالیت های تفریحی در جهان است، بنابراین بررسی تأثیرات آن ...
با یک اسپری روی سطح، ویروس و باکتری ها را دور کنید
... این پوشش جایگزین قابل اعتمادی برای ضدعفونی کننده های استاندارد است که کارایی کمتری دارند و نیاز به استفاده مجدد و منظم دارند. محققان این پروژه می گویند این پوشش را می توان روی سطوح در محیط های عمومی مانند دکمه های آسانسور، ریل پله ها، سطوح بیمارستان ها، خانه های سالمندان، مدارس و رستوران ها اعمال کرد تا از انتشار ویروس ها و باکتری های رایج جلوگیری شود. آنتونیو تریکولی ...
ترفندی ساده برای کاهش وزن
کاهش وزن و سرکه سیب نشان داده اند که می تواند احساس سیری را افزایش دهد و از خوردن میان وعده جلوگیری کند. یک مطالعه که در سال 2005 انجام شد، نشان داد که وقتی فردی همراه با غذای خود از سرکه سیب استفاده می کند، در مقایسه با افرادی که این نوشیدنی را همراه با وعده های غذایی خود مصرف نمی کنند، 275 کالری کمتر در طول روز دریافت می کنند. اگرچه محققان دانشگاه ایالتی آریزونا کاهش 275 کالری را "ضعیف ...
تقویت سیستم ایمنی با جو!
...> فشار خون و سطح کلسترول را کاهش می دهد مصرف منظم جو می تواند به تثبیت فشار خون و پایین آوردن سطح بالای کلسترول خون کمک کند. جو سرشار از فیبر محلول بوده که برای کاهش سطح کلسترول بد (LDL) مفید است. یک مطالعه در سال 2006 به این نتیجه رسید افزایش مصرف غلات غنی شده که مقدار زیادی فیبر محلول یا فیبر نامحلول دارند، به کاهش فشار خون و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. احتمال ابتلا به سرطان ...
این خوراکی ها باعث افزایش ضربان قلب هستند
، شکلات داغ و شیر شکلاتی) وجود دارد. بنابر تحقیقات سال 2013، تئوبرومین بسته به دوز مصرفی اش، ضربان قلب را افزایش می دهد؛ یعنی هرقدر تئوبرمین بیشتری مصرف کنید، ضربان قلب تان افزایش بیشتری نشان می دهد. اگر شما به تپش قلب بالا مبتلا هستید، از مصرف شکلات تا حد ممکن خودداری کنید. مصرف بیش از حد شکر مصرف خوراکی هایی که قند خون را افزایش دهد و یا سرعت افزایش قند خون را بالا ببرد، می تواند ...
فواید و مضرات مصرف انجیر تازه و انجیر خشک + تاریخچه و ارزش غذایی
انجیر تازه به طور طبیعی سطح پتاسیم بدن را افزایش می دهد؛ بنابراین برای کنترل فشار خون مصرف انجیر لازم است. 4. سلامت استخوان ها با مصرف انجیر خشک: انجیر منبع خوبی از مواد معدنی مورد نیاز برای استحکام استخوان های بدن از جمله: کلسیم، منیزیم و فسفر است. میزان کلسیم موجود در میوه انجیر بسیار قابل توجه است. مطالعات نشان می دهند که کلسیم انجیر 3 برابر بیشتر از کلسیم سایر میوه ها ...
همه بخصوص زنان برای سلامت قلب خود موز بخورند
زنان مرتبط بود. این مطالعه شامل نزدیک به 25000 مرد و زن بریتانیایی بین 40 تا 79 سال بود که بخشی از یک مطالعه تحقیقاتی بین سال های 1993 و 1997 بودند. شرکت کنندگان پرسشنامه هایی را درباره عادات سبک زندگی خود تکمیل کردند و فشار خون و نمونه های ادرار آنها مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. سدیم و پتاسیم ادرار برای اندازه گیری دریافت رژیم غذایی استفاده شد. محققان دریافتند که با ...
فشار خون بالا احتمال ابتلا به کووید شدید را افزایش می دهد
...:یک مطالعه جدید نشان داد فشار خون بالا به تنهایی احتمال بستری شدن در بیمارستان را در صورت ابتلا به سویه اومیکرون کروناویروس بیش از دو برابر می کند. به گزارش مهر ؛ به گفته محققان مؤسسه قلب اسمیت در لس آنجلس، این مسئله حتی در افرادی که به طور کامل واکسینه شده بودند و دوز تقویتی هم دریافت کرده بودند نیز صادق بود. دکتر جوزف ابینگر ، متخصص قلب و عروق بالینی در این مؤسسه ...
عامل مهم ابتلا به سرطان معده را بشناسید
مصرف زیاد نمک به عنوان یکی از ریسک فاکتورهای اصلی فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی شناخته شده است و البته پیامدهای دیگر آن از جمله سرطان معده را نیز نباید فراموش کرد. سرطان معده یکی از سرطان های شایع در جهان است و بر اساس آمارهای موجود سالانه 870 هزار مورد جدید سرطان معده گزارش می شود که در حدود 10 درصد موارد جدید سرطان ها را شامل می شود. میزان کشندگی سرطان معده همچنان بالا است و ...
ساخت یک ربات با عنکبوت واقعی
...> به طور خاص، آن ها یک "حفظه پروزوما" دارند که در نزدیکی سرشان قرار دارد که در حین انقباض خون را به داخل پا ها می فرستد – این مطلب باعث می شود پا ها کشیده شوند. هنگامی که فشار آزاد می شود، پا ها به عقب بسته می شوند. به رهبری پروفسور دانیل پرستون و تیمی از دانشگاه رایس تگزاس، محققان به دنبال پاسخ این سوال بودند که آیا می توانند به صورت دستی چنین حرکاتی را در عنکبوت های گرگ مرده تحریک ...
دستاوردی بزرگ برای درمان هموفیلی B به روشی شگفت انگیز
، اثر تحول آفرین روی داد. بیماران شرکت کننده مجبور بودند دارو های سرکوب کننده سیستم ایمنی را طی چند هفته تا چند ماه مصرف کنند تا از رد درمان توسط سیستم ایمنی بدنشان جلوگیری شود. در حالی که درمان به طور کلی بسیار قابل تحمل بود، برخی از بیماران نوعی عوارض جانبی را تجربه کردند و یکی از بیمارانی که بالاترین دوز FLT180a را دریافت کرد، لخته شدن خون غیرطبیعی را تجربه کرد و بالاترین سطوح پروتئین ...
ارتباط مواد شیمیایی خانگی با 13 نوع بیماری
مواد شیمیایی مرتبط بوده است. این ها شامل سرطان کلیه، کم کاری تیروئید و وزن کم هنگام تولد است. اما تجزیه و تحلیل سیستماتیک گسترده تر انجام شده در مطالعه جدید همچنین به شرایط جدید سلامت PFAS مانند ناباروری، اندومتریوز، برونشیت و دیابت نوع 2 اشاره کرد. با محاسبه هزینه های اقتصادی مرتبط با بیماری و ناتوانی مرتبط با PFAS در آمریکا، محافظه کارانه ترین برآورد 5.52 میلیارد دلار در سال بود. این ...
فوائد مصرف میوه و سبزیجات برای سلامت کلیه ها
. متخصصان با در نظر گفتن فاکتورهای جمعیت شناسی، دور کمر و سابقه ابتلا به دیابت و فشار خون بالا در میان شرکت کنندگان دریافتند بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیوی، میوه و سبزیجات کمتری را در رژیم غذایی خود گنجانده اند. متخصصان با بیان اینکه مصرف بیشتر میوه و سبزیجات به شدت با وضعیت سلامت مرتبط است، اظهار داشتند: وقتی می بینیم بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیوی میزان کمی میوه و سبزیجات مصرف می ...
با 7 خوراکی خون خود را رقیق کنید
هشت لیوان آب در روز برای پیشگیری از این عارضه ضروری است. انگور قرمز مطالعات انجام شده در دانشگاه ویسکانسین، حاکی از آن است که انگور قرمز حاوی فلاونوئیدها برای جلوگیری از لخته شدن خون از طریق ساخت پلاک است. 7 غذای رقیق کننده خون را بشناسید سیر سیر خاصیت رقیق کنندگی خون را دارد و مصرف آن به طور منظم باعث جلوگیری از لخته شدن خون می شود. البته با پزشکتان در ...
7 عادت که خطر سکته مغزی را کاهش می دهد
را متعادل کند. کارشناسان حدود 30 سال 11500 بزرگسال در ایالات متحده را در رده سنی 45 تا 64 سال تحت نظر داشتند و مشاهده کردند که سبک زندگی آن ها چگونه بر خطر سکته مغزی تأثیر می گذارد. این عادات که توسط انجمن قلب آمریکا مطرح شده است، "Life's Simple 7" نامیده می شود. سن، فشار خون بالا، استعمال دخانیات، چاقی، سبک زندگی کم تحرک و دیابت خطر سکته مغزی را افزایش می دهند ...
افزایش خطر سکته مغزی با چرت زدن
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، بر اساس تحقیقات جدیدی که روز گذشته در مجله “Hypertension”، که یک مجله متعلق به انجمن قلب آمریکا است، منتشر شده است، چرت زدن به طور منظم با خطر بیشتر ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی ارتباط دارد. محققان چینی بررسی کردند که آیا چرت زدن های مکرر می تواند عامل خطر بالقوه برای فشار خون بالا یا سکته باشد یا خیر. این اولین مطالعه ای است در آن هم از تجزیه و ...
محققان عنکبوت های مرده را به پنجه ماشینی تبدیل کردند
در حالی که دیده ایم دانشمندان راه های جدیدی را برای استفاده از حشرات پس از مردن پیدا کرده اند، تصور اینکه گروهی از محققان دانشگاه رایس که عنکبوت های بی جان را به گیره های نکروباتیک تبدیل کرده بودند، در راس کار قرار بگیرند، دشوار است. برخلاف انسان ها، عنکبوت ها دارای جفت ماهیچه های متضاد برای حرکت دادن اندام های خود نیستند. در عوض، آنها به فشار خون و عضلات خم کننده تکیه می کنند که به ...
معمای پیچیده افسردگی؛ فقر، استرس و تنهایی یا کاهش سروتونین؟
شیمیایی بین افراد مبتلا به افسردگی و داوطلبان سالم پیدا نکردند. دانشمندان همچنین مطالعاتی را بررسی کردند که در آن محققان سطح سروتونین را به طور مصنوعی در صدها نفر کاهش داده بودند. این مطالعات نشان می داد که افسرگی با سروتونین مرتبط است اما تحقیق دیگری که به همین روش در سال 1386 انجام شده بود نشان داد کاهش سروتونین به این روش باعث ایجاد افسردگی در صدها داوطلب سالم نشده است. این ...
استفاده از فیلم های پلیمری بسیار نازک برای ذخیره سازی اطلاعات
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، یافته های اخیر نشان می دهد که اعمال فشار با نوک میکروسکوپ نیروی اتمی می تواند ساختار الیاف پلی وینیلیدین فلوراید را تغییر دهد به طوری که ویژگی های جدیدی در این الیاف به وجود آید و برای استفاده در حوزه ذخیره سازی اطلاعات مناسب شود. فشار مکانیکی دقیق اعمال شده می تواند خواص الکترونیکی یک ماده پلیمری پرکاربرد را بهبود بخشد. تیمی از محققان دانشگاه ...
5نکته مهم برای داشتن عمر طولانی
سال مطالعه ای انجام دادند. در این مطالعه این افراد خود را کاملا صبح گرا، نیمه صبح گرا، کاملا عصرگرا یا نیمه عصرگرا می دانستند. سلامت آن ها به مدت 6 سال و نیم زیر نظر بود و علت مرگ آن ها هم با مدارک پزشکی به ثبت رسید. محققان بعد از توجه به موضوع سن و جنسیت، مصرف سیگار، شاخص توده بدنی، میزان خواب و دیگر متغیرها به این نتیجه رسیدند که افراد کاملاً صبح گرا و کاملاً عصر گرا 10 درصد احتمال ...
دقت سنسورهای سامسونگ گلکسی واچ 4 با ابزارهای پزشکی قابل مقایسه است!
تحقیقات منتشر شده در ژورنال Sleep Health نشان می دهند که حسگرهای مورد استفاده در سامسونگ گلکسی واچ 4 جهت سنجش میزان اکسیژن محلول در خون (SpO2) هنگام بررسی OSA یا آپنه انسدادی خواب با ابزارهای پزشکی واقعی قابل مقایسه هستند. بر اساس این پژوهش، داده هایی که به صورت همزمان توسط گجت پوشیدنی و دستگاه های پزشکی معمول اندازه گیری می شوند؛ در این راستا قرار دارند. این مطالعه توسط 7 متخصص حوزه ...
عملکرد گلکسی واچ 4 با ابزارهای پزشکی مطابقت دارد
تحقیقات منتشر شده در مجله سلامت خواب ادعا می کند که حسگرهای ساعت گلکسی واچ 4 سامسونگ برای SpO2 (اشباع اکسیژن) با ابزارهای پزشکی واقعی هنگام اندازه گیری OSA یا آپنه انسدادی خواب قابل مقایسه هستند. به گزارش ایتنا از همشهری آنلاین، بر اساس این مطالعه، قرائت هایی که همزمان با ابزار پوشیدنی و دستگاه های پزشکی سنتی گرفته می شوند، در یک راستا قرار گرفتند. این مطالعه توسط 7 متخصص ...
5 چای تقویت کننده قوای جنسی + بهترین چای برای میل جنسی مردان
را به خطر می اندازد. چای تقویت کننده قوای جنسی؛ جینکو بیلوبا علاوه بر کاهش فشار خون و افزایش سطح انرژی، عصاره جینکو بیلوبا برای کمک به مشکلات حافظه مرتبط با زوال عقل مورد مطالعه قرار گرفته است. نوشیدن چای جینکو بیلوبا ممکن است با شل کردن ماهیچه های صاف آلت تناسلی، افزایش جریان خون در ناحیه و تحریک تولید نعوظ به مردان کمک کند. تا نعوظ طولانی تری را تجربه کنند. با این حال، تنها تعداد انگشت شماری از مطالعات انسانی بر روی جینکو بیلوبا انجام شده است. بنابراین نمی توان گفت که چقدر به نیازهای انسان پاسخ می دهد. ...
خواص بی نظیر میوه تابستانی به نام شلیل
به گزارش رکنا، یک میوه بسیار خوش طعم و پرطرفدار است که مصرف آن فواید مناسبی برای بدن دارد، جوان نگه داشتن پوست، بهبود خواب خوب و جلوگیری از کم خونی نمونه هایی از خواص میوه عالی شلیل است. شلیل به عنوان نوعی از میوه هلو یا به لفظ علمی پرونوس پرسیکا وار است. هر دوی هلو و شلیل می توانند در یک درخت رشد کنند. شلیل با هلو متفاوت است به علت پرز هایی که بر روی پوست هلو است. بر خلاف ...
زیتون و معجزات سلامتی!
: آنتی اکسیدان های رژیمی نشان داده اند که خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و سرطان را کاهش می دهد. زیتون سرشار از آنتی اکسیدان است و فواید سلامتی آن از مبارزه با التهاب گرفته تا کاهش رشد میکروارگانیسم ها را شامل می شود. یک مطالعه قدیمی در سال 2009 نشان داد که خوردن باقیمانده خمیر زیتون به طور قابل توجهی باعث افزایش سطح گلوتاتیون در خون می شود، یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها در بدن ...
کینوا چیست؟
در محیط آزمایشگاهی نشان می دهد. حتی یک گزارش جدیدتر در سال 2020 در مجله Critical Reviews of Food Science and Nutrition به نتایج مشابهی رسید. محققان بیان کردند که شبه غلات بدون گلوتن (مانند کینوا) دارای پپتیدهایی هستند که دارای خواص ضد سرطانی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند که به سلامت انسان کمک می کنند. مصرف کینوا به حفظ برخی از مولفه های سلامت قلب، مانند چربی خون، در محدوده بهینه ...
