خانهپژوهش جدید: مکمل های ویتامین د تاثیر چندانی در پیشگیری از شکستگی استخوان ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دوز اضافی ویتامین D از شکستگی استخوان جلوگیری نمی کند
...، درحالیکه ویتامین دی هیچ تاثیری بر این مسئله ندارد. اما طراحی این مسئله به بررسی تاثیرات مصرف ویتامین دی بر شکستگی استخوان نیز کمک کرد. در طول این مطالعه - که حدود 5 سال طول کشید، حدود دو هزار مورد شکستگی استخوان رخ داد. اما متاسفانه، به نظر نمی رسید افرادی که ویتامین دی مصرف می کنند، کمتر از گروه افرادی که دارونما مصرف می کنند، شکستگی استخوان را تجربه کنند. وقتی محققان به طور خاص ...
10 فایده جالب تخم مرغ
...> تحقیقات بسیاری نشان می دهد کسانی که به طور عمده دارای زیرمجموعه تراکم کلسترول کم و متوسط هستند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی نسبت به افرادی با تراکم کلسترول بالا هستند. پژوهش ها نشان می دهد حتی اگر تخم مرغ در برخی افراد میزان کلسترول LDL را کمی بالا ببرد، تغییر تراکم از کم به متوسط و از متوسط به بالا پیشرفت به حساب می آید. خلاصه: به نظر می رسد مصرف تخم مرغ الگوی میزان ...
10 خوراکی خوشمزه که قلب را جوان نگه می دارند
های کتان عاملی موثر برای جلوگیری از بیماری های قلبی و دیابت است. ضمن این که منجر به افزایش کلسترول خوب یا همان اچ دی ال می شود. گردو: سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 است که به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. تنها مصرف یک اونس گردو برای بیشتر از 5 بار در هفته خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 40 درصد کاهش می دهد. گوجه فرنگی: محققان می ...
راهکارهای تغذیه ای برای تقویت حافظه
تقویت کننده حافظه مانند آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برخی از آنها در رژیم غذایی مدیترانه ای یافت می شوند. مشکل این محصولات این است که تا حد زیادی تست نشده اند. در واقع می توان گفت اطلاعات زیادی در مورد مکمل ها وجود دارد که مبتنی بر شواهد نیستند و نمی توان گفت که برخی از آنها ممکن است کار نکنند. ما فقط به اثبات بهتری نیاز داریم. بسیاری از مکمل هایی که در مقابل دارونما (قرص های غیرفعال ...
سفر فضایی پیری را تسریع می کند
می دهند. بررسی سال 2018 از فضانورد ناسا نشان داد که اقامت این افراد در فضا باعث کند شدن استخوان سازیشان شده همچنین سفر بر توانایی های شناختی فضانوردان تأثیر گذاشته است. تحقیقات دیگری که در Nature Medicine منتشر شده است نشان می دهد که گلبول های قرمز خون در فضا با سرعتی 54 درصد بیشتر از روی زمین از بین می روند و خطر کم خونی را برای فضانوردان در مأموریت هایی به مقاصد دور مانند مریخ و فراتر از آن به دنبال دارد. تاثیراتی که استخوان فضانوردان از یک سفر فضایی می پذیرد باشگاه خبرنگاران جوان فضای مجازی دریچه فناوری ...
رشد مجدد دندان در بزرگسالی ممکن است!
کردن جای خالی دندان افتاده استفاده کرد. اما مطالعه ای جدید توسط تیم مشترک دانشمندان دانشگاه کیوتو و فوکوئی ژاپن نشان دهنده یافته های امیدوار کننده ای بوده است! بر اساس گزارش این تیم، استفاده از آنتی بادی علیه یک ژن به نام USAG-1 (ژن مرتبط با حساس سازی رحمی) می تواند رشد دندان در موش هایی که از بیماری مادر زادی ریزش دندان هایشان رنج می برند را تحریک کند. اطلاعات کامل این مقاله از طریق مجله ...
افزایش دوز انسولین با خطر ابتلا به سرطان مرتبط است
...، سرپرست این پژوهش گفت: نتایج پژوهش ما نشان می دهند که در بیماران مبتلا به دیابت نوع یک، فاکتورهای متابولیک سنتی مانند چاقی، قند خون و فشار خون، با بروز سرطان مرتبط نیستند. با وجود این، بروز سرطان در میان افرادی که دوز بیشتری از انسولین مصرف کرده بودند، بیشتر بود. نتایج ما حاکی از آن است که پزشکان باید خطر احتمالی سرطان را هنگام درمان بیماران مبتلا به دیابت نوع یک با دوز بالای انسولین روزانه در ...
معمای پیچیده افسردگی چیست؟
تحقیق دیگری که به همین روش در سال 1386 انجام شده بود نشان داد کاهش سروتونین به این روش باعث ایجاد افسردگی در صدها داوطلب سالم نشده است. این یافته ها در کنار هم، نویسندگان را به این نتیجه رساند که هیچ داده پشتیبانی کننده ای برای این فرضیه وجود ندارد که افسردگی ناشی از کاهش فعالیت یا غلظت سروتونین است. داروهای شیمیایی همه چیز نیست محققان معتقدند که نتیجه این پژوهش جدید ...
تولید مکمل گیاهی دانش بنیان جایگزینی برای نمک طعام
...، افزود: خالص سازی از گیاه بومی، منحصر به دانش فنی این شرکت است و هیچ محصول طبیعی در دنیا، تا این میزان از تمام مواد مضر مثل نیترات، تانن و اگسالات خالص سازی نشده است. احمدی گفت: این مکمل می تواند در گروه های سنی مختلف اعم از کودکان، نوجوانان، بزرگسالان، سالمندان در تهیه غذاها مورد استفاده قرار گیرد تا از ابتلا به بیماری پرفشاری خون پیشگیری کند. عضو این شرکت دانش بنیان گفت: این محصول ...
شایع ترین علائم کمبود کلسیم و راه های درمان آن
استخوان هستند که این زنگ خطری برای آگاهی و جلوگیری از گسترش بیشتر این بیماری است. بطورکلی نوجوان ها، زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال در معرض خطر بالاتری از کمبود کلسیم قرار دارند. وجود کلسیم کافی در خون برای بسیاری از عملکردهای بدن ضروری است، بنابراین کمبود کلسیم می تواند اثرات گسترده ای از جمله بر روی عضلات، استخوان ها و دندان ها و همچنین بر سلامت روان داشته باشد. اگر یک رژیم ...
8 گیاهی که قاتل فشار خون بالا هستند
به گزارش یکتاپرس به نقل از بهداشت نیوز، فشار خون بالا که به آن پرفشاری نیز می گویند تقریبا نیمی از جمعیت بزرگسال آمریکا را تحت تاثیر قرار داده است. فشار خون بالا شایع ترین فاکتور خطر قابل پیشگیری بیماری های قلبی است. فشار خون بالا در صورت داشتن یکی از موارد زیر تعریف می شود: شما می توانید با مصرف داروهایی مانند مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE) و مسدود کننده های کانال کلسیم ...
خواص باورنکردنی هندوانه برای سلامت مردان
به گزارش اینتیتر به نقل از سلامت نیوز، دانشمندان در مطالعه ای که در سال 2009 در مجله Medscape Journal of Medicine منتشر کردند، گزارش دادند که از هر 10 آمریکایی یک نفر مقدار توصیه شده روزانه میوه ها و سبزیجات را مصرف می کند. در مقایسه با زنان به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، یک مرد با فعالیت متوسط بین 31 تا 50 سال برای حفظ سلامتی و پیشگیری از مشکلات مزمن پزشکی به حداقل 3 فنجان سبزیجات و ...
بیماری هایی که با معاینه دندان مشخص می شوند
داشته باشد در غیر اینصورت ، به احتمال زیاد ، بیمار مبتلا به پوکی استخوان است ، در مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد ، تراکم ستون فقرات یک زن یائسه با ضخامت استخوان فک او برابر بود ، این بدان معناست که دندان پزشک قادر به شناسایی پوکی استخوان میباشد. تحقیقات جدید در بریتانیا نشان داده است که زوال عقل با از دست دادن دندان مرتبط است . علاوه بر این یک تحقیق در سال 2012 نشان می دهد که افراد ...
بهترین زمان خوردن شیر چه زمانی است؟
زمان مناسب و نامناسب مصرف شیر شیر یکی از مواد مغذی مهم برای افراد در تمام سنین می باشد، زیرا به هضم غذا کمک می کند و مواد مغذی را در بدن متعادل می سازد و انرژی لازم را به جسم خواهد داد. شیر همچنین بخشی از رژیم غذایی افراد به مدت سال های زیاد بوده است. انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین ها در شیر وجود دارند که باعث می شود آن را به یک غذای کامل و مناسب برای سلامت انسان تبدیل کنند. زمان ...
تقویت سیستم ایمنی با جو!
...> فشار خون و سطح کلسترول را کاهش می دهد مصرف منظم جو می تواند به تثبیت فشار خون و پایین آوردن سطح بالای کلسترول خون کمک کند. جو سرشار از فیبر محلول بوده که برای کاهش سطح کلسترول بد (LDL) مفید است. یک مطالعه در سال 2006 به این نتیجه رسید افزایش مصرف غلات غنی شده که مقدار زیادی فیبر محلول یا فیبر نامحلول دارند، به کاهش فشار خون و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. احتمال ابتلا به سرطان ...
الگوی غذایی و نقش آن در سلامت جامعه
بسیار مهمی است که در دهه های اخیر، توسط متخصصین تغذیه مورد توجه قرار گرفته است، اما هنوز به اندازه ای که به مواد مغذی یا غذاها توجه می شود به این مقوله توجه نشده است. علی رغم شواهد بسیار مبنی بر اینکه یک ماده مغذی خاص می تواند با خطر بیماری ها مرتبط باشد، مطالعاتی که فقط بر روی یک ماه مغذی خاص مثلاً ویتامین C یا کلسیم متمرکز شده اند، در نشان دادن اثربخشی آن ماده مغذی چندان موفق نبوده اند. ارزیابی ...
نحوه مصرف گلوتامین برای لاغری
.... بهتر است هر چیزی را به اندازه مصرف کنید تا دچار مشکل نشوید. ازآنجایی که بدن شما اسیدآمینه گلوتامین را به طور طبیعی تولید می کند، پس این ماده بی خطر در نظر گرفته می شود. بر اساس یک نظرسنجی در سال 2001 که به بررسی چهار مطالعه مختلف در مورد مصرف مکمل های گلوتامین پرداخته بود، نشانه های بسیار کمی از عوارض جانبی مصرف گلوتامین وجود دارد. یکی از مطالعات حتی بر روی نوزادان انجام شد تا اطمینان حاصل شود ...
اعتراض یک استاد علوم انسانی به الزام انتشار مقاله در دانشگاه
...، عجیب وغریب و نادرست ارتقاء اساتید در دانشگاه ها است که استاد دانشگاه را موظف می کند هر سال تعدادی مقاله به نام خودش منتشر کند و این باعث شده استادان به دانشجوهای دکتری شان فشار بیاورند یا مقاله هایی را که ارزش علمی ندارند، فقط برای پرکردن امتیازهای خودشان به سرعت برسانند و مجلات را هم تحت فشار قرار دهند. او افزود: البته مجلات علمی و پژوهشی باید امکانات کافی از جمله ویرایش گر زبان ...
مشارکت ایران در ساخت بزرگترین تلسکوپ رادیویی جهان و پرتاب آزمایشگاه تحقیقاتی چین به فضا
تولید گوشت مصرفی بدون نیاز به دامداری پیدا کنند. فناوری این امکان را فراهم ساخته است که بتوانیم محصولات گوشتی ترکیبی (synthetic) را تولید کنیم که تا حد زیادی شبیه گوشت طبیعی است و همان طعم را هم دارد. کشف ساختار بلوری الماس در شهاب سنگ باستانی دانشمندان هنگام مطالعه الماس درون شهاب سنگ باستانی یک ساختار میکروسکوپی عجیب و درهم تنیده را کشف کردند که تاکنون مشاهده نشده است. ...
چه سبزیجاتی باید در تابستان مصرف شود؟
وابسته به سن است. پژوهش ها نشان داده فلاوونوئید موجود در اسفناج، تقسیم سلولی سلول های سرطانی در معده و پوست را کاهش داده و همچنین سبب کاهش چشمگیر خطر ابتلای افراد به سرطان پروستات می شود. نئوگزانتین و ویولاگزانتین از جمله مواد ضدالتهاب موجود در اسفناج است. جوانه یونجه منبع غنی از بتاکاروتن است؛ آنتی اکسیدانی که در برابر سرطان های ریه و پوست محافظت ایجاد می کند و منجر به تقویت ...
اثر عجیب و غریب کاکائو بر فشار خون
یک مطالعه جدید نشان می دهد که کاکائو در سلامت قلب و ع به شکل قابل توجهی تاثیرگذار است. به گزارش همشهری به نقل از سیناپرس، شکلات های کاکائویی از محبوب ترین فراورده های دانه های گیاهی کاکائو است. این ماده مصرفی دارای ویتامین های مختلف و مواد مغذی بسیاری است که از شایع ترین آن ها می توان به ویتامین K، ویتامین A، ویتامین E اشاره کرد. آیا مصرف کاکائو می تواند از پیر شدن جلوگیری ...
ماهی قزل آلا پرورشی نخورید!
وقت صرف تحقیق در مورد تجارت جهانی پرورش ماهی قزل آلا و شرکت های چند ملیتی که آن را کنترل می کنند کرده و با دانشمندان، پزشکان، ماهیگیران فعالان و کسانی که در تجارت آبزی پروری فعالیت می کنند مصاحبه کرده است. هم چنین، این نشریه مطالعات دانشگاهی، احکام دادگاه و روند های تحقیقاتی و حقوقی که پیش تر فاش نشده بودند را مورد بررسی قرار داده و در تلاش بوده به سه پرسش حیاتی که حول محور موضوع ماهی قزل آلای ...
آیا خوردن ماهی می تواند خطر ابتلا به سرطان را بالا ببرد؟
توصیه می کنند و دستورالعمل های تغذیه ماهی را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم معرفی می کنند. بنابراین، عجیب به نظر می رسد که یک مطالعه جدید در علل و کنترل سرطان، ارتباط بین خوردن ماهی و سرطان پوست را نشان می دهد، به ویژه از آنجایی که بزرگترین عامل خطر شناخته شده برای ملانوما (نوعی سرطان پوست)، رژیم غذایی نیست- بلکه قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. داشتن پنج بار آفتاب سوختگی در زندگی ...
مضرات سیگار های الکترونیکی
، مانند درمان جایگزین نیکوتین و ارائه مشاوره، کمک زیادی به ترک سیگار می کند. این مطالعه نشان داد که درصد نسبتاً کوچک، اما رو به افزایشی از نمونه مورد مطالعه سیگاری ها در طول دوره مطالعه به مصرف کنندگان دوگانه تبدیل شدند، به گونه ای که حدود 0.8 درصد از نمونه مورد مطالعه، در سال اول مطالعه از هردو سیگار استفاده می کردند، اما این تعداد پس از اتمام مطالعه به 2.3% افزایش یافت. ...
آیا کمبود ویتامین دی خطرناک است / در مورد ویتامین دی (D) بیشتر بدانیم ،ویتامین دی برای چی خوبه
پیدا کنید. همچنین تابش اشعه فرابنفش (UV) نور خورشید به پوست سبب تشکیل ویتامین دی (D) می شود. فواید ویتامین D برای بدن مصرف ویتامین دی برای سلامتی بدن فواید زیادی دارد که به اختصار به آن می پردازیم تقویت تراکم استخوان ها یکی از ضروری ترین ویتامین های مورد نیاز برای استخوان ها دی است. این ویتامین با جذب کلسیم سبب تقویت استخوانها و مقاوت تراکم آنها می شود ...
مردان بالای 40 سال برای کنترل فشار خون سرکه بخورند!
شفاآنلاین سلامت پژوهشگران با مطالعه ای بر غذاهای ژاپنی دریافتند مصرف مداوم و منظم سرکه به مردان بالای 40 سال کمک می کند تا فشارخون خود را کنترل کرده و خود را سلامت نگه دارند. به گزارش شفاآنلاین : تحقیقات مشاهده ای جدید بر غذاهای ژاپنی نشان می دهد سرکه برای سلامت مردان از اهمیت بالایی برخوردار است. دانشمندان دانشگاه اوزاکا گزارش داده اند که مصرف منظم سونومونو یکی از غذاهای ژاپنی که بر ...
عامل مهم ابتلا به سرطان معده
هزار نفر از 7 مطالعه گذشته نگر نشان داده شده است. این مطالعه نشان داده است که خطر بروز سرطان معده با مصرف زیاد نمک 68 درصد افزایش می یابد. حتی مصرف نمک در حد متوسط نیز این خطر را 41درصد افزایش می دهد. در افرادی که غذاهای پرنمک مثل ترشی ها، ماهی نمک سود شده و گوشت های فرآوری شده مصرف می کنند به ترتیب خطر ابتلا به سرطان معده 27 درصد و 24 درصد بیشتر است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه ...
میوه ای که جان زنان را نجات می دهد!
توان به انواع سبزیجات، میوه ها، آجیل، لوبیا، محصولات لبنی و ماهی اشاره کرد. دکتر لیفرت وگت، استاد نفرولوژی بالینی و فیزیولوژی کلیه در دانشگاه آمستردام هلند و نویسنده اصلی این مطالعه در مورد موضوع فوق گفت: ما می دانیم که مصرف زیاد نمک با افزایش فشار خون و افزایش خطر حملات قلبی و سکته مغزی مرتبط است. توصیه های بهداشتی بر محدود کردن مصرف نمک متمرکز شده است، اما زمانی که رژیم غذایی ...
