سرکه به سلامت مردان بالای 40 سال کمک می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
روزی یک موز بخورید! | فواید عجیب خوردن روزانه موز که نمیدانستید
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف بیشتر غذاهای غنی از پتاسیم مانند موز ، آووکادو و سالمون در بین زنان مسن می تواند از آن ها در برابر حملات قلبی یا سکته محافظت کند. محققان به طور کلی می گویند پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که فشار خون را مخصوصا در افرادی که نمک زیادی مصرف می کنند کاهش می دهد. رژیم غذایی غنی از پتاسیم همچنین می توان با بیماری های قلبی-عروقی مبارزه کند. پروفسور ...
محققان هلندی می گویند؛ مصرف موز برای سلامت قلب زنان مفید است
فواید سلامت در زنان مرتبط است. این مطالعه شامل نزدیک به 25 هزار زن و مرد انگلیسی در رده سنی 40 تا 79 سال است که بخشی از یک مطالعه تحقیقاتی بین سالهای 1993 و 1997 بودند. شرکت کنندگان پرسشنامه هایی را در مورد عادات سبک زندگی و فشار خون و نمونه ادرارشان تکمیل کردند. پتاسیم و سدیم ادرار به منظور سنجش میزان مصرف اندازه گیری شد. محققان دریافتند که با افزایش مصرف پتاسیم در ...
پیش بینی خطر حمله قلبی با یک معاینه چشم ساده – خبر نیوز
دهند که چطور اطلاعات این افراد را در مدلی با عواملی مانند سن، جنس، فشار خون، شاخص توده بدنی و وضعیت سیگار کشیدن ترکیب و با پرونده افرادی که از شبکیه آن ها پس از حمله قلبی عکس برداری شده بود، مقایسه کردند. آنا ویلاپلانا ولاسکو، دانشجوی دکترا در دانشگاه ادینبورگ و نویسنده این مقاله، توضیح داد: به طور شگفت انگیزی متوجه شدیم که مدل ما قادر است شرکت کنندگان با خطر حمله قلبی را طبقه بندی کند ...
موز برای سلامت قلب زنان مفید است
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر مواد غذایی بر سلامت قلب افراد، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، تقریباً 25 هزار مرد زن در رده سنی 40 تا 79 سال را مورد ارزیابی قرار دادند. شرکت کنندگان پرسش نامه هایی را درمورد عادات سبک زندگی و فشار خون تکمیل کردند، پتاسیم و سدیم ادرار آن ها نیز به منظور سنجش میزان مصرف اندازه گیری شد. محققان به این ...
7 عادت که خطر سکته مغزی را کاهش می دهد
به گزارش مشرق ، محققان دانشگاه تگزاس در هیوستون می گویند که رعایت برخی عادات سالم می تواند خطر سکته مغزی را تقریباً به نصف کاهش دهد.این هفت عادت شامل ترک سیگار، فعالیت بدنی، حفظ رژیم غذایی مناسب، کاهش وزن، حفظ فشار خون طبیعی، کنترل کلسترول و کاهش قند خون است. محققان توضیح می دهند که حفظ یک رژیم غذایی خوب و ورزش منظم می تواند هر گونه خطر ژنتیکی را متعادل کند. کارشناسان حدود ...
تشخیص آلزایمر تا 17 سال زودتر از ابتلا!
تحقیقات سرطان آلمان در هایدلبرگ(DKFZ) به رهبری پروفسور "هرمان برنر"(Hermann Brenner) همکاری کردند. تشخیص زود هنگام محققان پلاسمای خون شرکت کنندگان یک مطالعه که در زارلند آلمان انجام شد را برای بررسی نشانگرهای زیستی احتمالی بیماری آلزایمر تجزیه و تحلیل کردند. نمونه های خون بین سال های 2000 تا 2002 گرفته شده و سپس منجمد شده بود. در آن زمان، افراد بین 50 تا 75 سال سن داشتند و هنوز بیماری ...
معجزات خوردن سیر | هر آنچه از خوردن سیر نمیدانستید | از پاکسازی بدن تا درمان سرما خوردگی + ویدئو
شرکت کنندگان را به دو گروه مساوی تقسیم کردند. یک گروه دارو گرفتند و گروه دیگر سیر باید مصرف می کردند. در پایان مطالعه، محققان دریافتند افرادی که هر روز به مدت سه ماه به جای دارونما سیر مصرف می کنند، در مقایسه با گروه دارونما، سرماخوردگی کمتری را تجربه خواهند کرد. طبق گزارش سال 2014 که در مجله کنترل فشار خون منتشر شد، نشان داد عصاره سیر توانایی کاهش فشار خون در افراد با فشار خون بالا را ...
چگونه برای سبک زندگی سالم انگیزه داشته باشیم؟
یکی از اصلی ترین موارد تاثیر گذار بر طول عمر افراد، سبک زندگی سالم است. داشتن یک سبک زندگی سالم اگرچه بسیار مطلوب است اما اجرای آن خیلی دشوار است. به گزارش سیناپرس، کلید زندگی سالم، تغذیه خوب، عدم مصرف الکل و دخانیات و مواد مخدر و البته ورزش بیشتر است. تحقیقات نشان می دهد که علاوه بر موارد فوق، تجسم موفقیت، کلید روانی برای ورزش بیشتر و بهبود رژیم غذایی است. به گفته محققان ...
علائمی که نشان دهنده مصرف زیاد قند است
- احساس ضعیف شدن و از دست دادن توده عضلانی محققان به این نتیجه رسیدند که بین مصرف قند و از بین رفتن توده عضلانی ارتباط مستقیم وجود دارد زیرا عضله ها پروتئین را از دست می دهند و دیگر نمی توانند مانند قبل قوی و محکم باشند. 14 - فشار خون بالا در مطالب فشار خون در بخش سلامت نمناک گفتیم که قند بدترین چیز برای فشار خون است و شاید از نمک هم بدتر باشد. رژیم قند غذایی با ...
رازی که در خون خرس هایی که به خواب زمستانی می روند، پنهان است!
خود خارج می شود، بدنش لاغر است اما دچار تحلیل عضلانی نیستو یعنی توده عضلانی و توان این موجود با وجود نداشتن حرکات، حتی برای نوشیدن یا خوردن، مدفوع یا ادرار کردن، حفظ می شود. سال هاست که دانشمندان تلاش می کنند بفهمند این ابر قدرت چگونه ممکنت شده. یک مطالعه جدید نشان می دهد که املاح موجود در خون خرس کلیدی هستند و جالب است که آنها حتی می توانند از آتروفی شدن ماهیچه های انسان جلوگیری کنند ...
تشخیص انواع سرطان به وسیله نمونه گیری خون
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، محققان بیمارستان عمومی ماساچوست (MGH) که قبلاً آزمایش خونی برای جهش در ژن مرتبط با گلیوما، رایج ترین نوع تومور های مغزی بزرگسالان ایجاد کرده بودند، اکنون از فناوری خود برای تشخیص جهش های اضافی، در این مورد در ژنی که کد می کند، برای گیرنده فاکتور رشد اپیدرمی (EGFR) استفاده کرده اند. در مطالعه منتشر شده در تحقیقات سرطان بالینی توضیح داده ...
آیا واقعا چیپس مضر است؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، فرآیند تولید چیپس متفاوت است، روند پخت آن در سلامت ما بسیار موثر است. در ادامه به مضرات چیپس خواهیم پرداخت. مضرات چیپس این اسنک را بسیاری از افراد در سراسر دنیا مصرف کرده و در مهمانی ها و مراسم مختلف مصرف می کنند اما همه آن ها از مضرات آن و تاثیری که روی سلامت می گذارند مطلع نیستند. با دانستنآسیب هایی که چیپس به بدنشان می زند باید مصرف آن را ...
کاهش افسردگی و اضطراب با ویتامین B6
افسردگی را در مقایسه با گروه دارونما گزارش کردند، محققان آن را قابل توجه تلقی نکردند. نویسندگان خاطرنشان کردند که “ممکن است دوره 1 ماهه مکمل در مطالعه حاضر برای اثرات مکمل B12 کافی نباشد.” یافته های مطالعه ممکن است به طرق مختلف برای افراد مبتلا به اضطراب یا افسردگی مفید باشد. اول، مکمل های ویتامین B6 به راحتی در اکثر داروخانه ها بدون نسخه در دسترس هستند. ...
خواصی که شما را عاشق آبغوره می کند
غذایی خود استفاده کنند. فواید آبغوره بر کاهش فشار خون در مطالعه ای که به مدت 1 ماه روی افراد دارای فشار خون بالا انجام شد، نشان داد که مصرف 200 میلی لیتر آبغوره در روز می تواند به طور قابل توجهی میزان چربی و فشار خون را کاهش دهد. یکی از مهم ترین فواید آبغوره این است که به شدت فشار خون را در افراد بیمار کاهش می دهد. این تنظیم فشار در افراد دارای فشار خون پایدار است. بهترین زمان ...
اختلال نعوظ را با هندوانه درمان کنید
استفاده کنند بهتر است آب هندوانه را بنوشند. مردان به راحتی می توانند آب هندوانه یا مکمل های سیترولین را به عنوان جایگزین ویاگرا استفاده کنند. در مطالعه انجام شده مردانی که سیترولین مصرف می کردند رابطه جنسی بیشتری داشته و نعوظ بهتری را تجربه می کردند. مطالعه ای که سال 2014 روی موش های نر انجام شد نشان داده موش هایی که عصاره هندوانه مصرف می کردند تعداد جفت گیری ...
بیماری خاموشی که کرونا را مرگبارتر می کند
، کهولت سن، و مشکلات کلیوی رنج می بردند در خطر بیشتری برای بستری شدن در بیمارستان به دلیل ابتلا به کرونا قرار داشتند. با این حال، یک عامل مهم دیگر وجود داشت که شرایط را بر بیماران کرونایی سخت می کرد. محققان مشاهده کردند فشار خون بالا به طور قابل توجهی خطر ابتلا به کرونای شدید درپی ابتلا به امیکرون را بالا می برد به طوری که این افراد بیش از دو برابر دیگران در خطر بستری شدن در بیمارستان پس از ...
مصرف موز برای سلامت قلب زنان مفید است
فواید سلامت در زنان مرتبط است. این مطالعه شامل نزدیک به 25 هزار زن و مرد انگلیسی در رده سنی 40 تا 79 سال است که بخشی از یک مطالعه تحقیقاتی بین سالهای 1993 و 1997 بودند. شرکت کنندگان پرسشنامه هایی را در مورد عادات سبک زندگی و فشار خون و نمونه ادرارشان تکمیل کردند. پتاسیم و سدیم ادرار به منظور سنجش میزان مصرف اندازه گیری شد. محققان دریافتند که با افزایش مصرف پتاسیم ...
آیا کشیدن ویپ بری آقایان مشکل نعوظ ایجاد می کند؟
سلامت جنسی ممکن است با واکنش عاطفی مرد به حوادث ED که شامل شرم، افسردگی، اضطراب و احساس بی کفایتی می باشد کاهش یابد. نتیجه گیری: متأسفانه یک مطالعه نشان داد 1.23 درصد از مصرف کنندگان سیگار الکترونیکی هرگز سیگار نکشیده اند و بیشتر آن ها کمتر از 35 سال سن داشته اند. برای بهبود سلامت کلی شما از جمله سلامت جنسی کارشناسان اکیداً توصیه می کنند که مردان سیگار کشیدن یا استعمال دخانیات را به طور کلی قطع یا ترک کنند. ...
میوه ای که جان زنان را نجات می دهد!
تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می دهد که خوردن موز به عنوان یک غذای غنی از پتاسیم می تواند سلامت قلب زنان را بهبود بخشد. به گزارش وقت صبح به نقل از سیناپرس؛ محققان در مطالعات جدید خود دریافتند مصرف موز برای سلامت زنان مفید است. در این میان علاوه بر موز، آووکادو و ماهی قزل آلا به دلیل دارا بودن پتاسیم، به مقابله با اثرات منفی نمک در رژیم غذایی و کاهش فشار خون کمک می کنند. از ...
مصرف موز به سلامت قلب زنان کمک می کند
که مصرف نمک زیاد با فشار خون بالا و خطر ابتلاء به سکته های قلبی و سکته مغزی همراه است. وی گفت: توصیه های بهداشتی بر محدود کردن میزان دریافت نمک متمرکز است. پتاسیم به بدن کمک می کند تا سدیم بیشتری را از طریق ادرار دفع کند. ما دریافتیم پتاسیم رژیم غذایی با بیشترین فواید سلامت در زنان مرتبط است. این مطالعه شامل نزدیک به 25 هزار زن و مرد انگلیسی در رده سنی 40 تا 79 سال است که بخشی ...
گیاهی که قاتل فشار خون بالا هستند
ترکیبات گوگردی مانند آلیسین است که ممکن است به افزایش جریان خون و گشاد شدن عروق خونی کمک کند. در مجموع، این عوامل ممکن است به کاهش فشار خون کمک کنند. بررسی 12 مطالعه روی بیش از 550 فرد مبتلا به فشار خون بالا نشان داد که مصرف سیر فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را به ترتیب به طور متوسط 3/8 میلی متر جیوه و 5/5 میلی متر جیوه کاهش می دهد. این مقدار کاهش مشابه با تاثیر داروهای فشار خون است. ...
یافته های جدید محققان در مورد تاثیرات مضاعف الکل بر جوانان!
نواندیش : طبق یک مطالعه جدید بین المللی، نوشیدن الکل به ویژه برای افراد 15 تا 39 ساله به دلیل افزایش خطرات سلامتی بسیار مضر است. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ؛ گاردین در مورد تاثیر مضاعف الکل بر سلامت جوانان نوشت: محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن هشدار دادند که جوانان بیشتر از افراد مسن در معرض خطرات ناشی از مصرف الکل هستند. یافته های این محققان که 16 ...
آیا فشار خون بالا خطر ابتلا به کرونای شدید را افزایش می دهد؟
شدید را افزایش می دهد؟ نتایج مطالعه انجام شده توسط انجمن قلب آمریکا (AHA) نشان می دهد که فشار خون بالا خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید -19 را دو برابر افزایش می دهد. موضوع تعجب آور این است که فشار خون بالا حتی با وجود واکسینه شدن، خطر ابتلا به نوع شدید بیماری را افزایش می دهد. محققان همچنین دریافتند که این نوع آسیب پذیری فقط مربوط به افراد مسن با بیماری های زمینه ای نیست. عفونت ناشی ...
طرفداران همبرگر بخوانند
فشارخون باید مصرف نمک روزانه را به کمتر از آن کاهش دهند. همیشه برچسب مواد غذایی را بخوانید تا متوجه شوید که مصرف سدیم با چه سرعتی می تواند زیاد شود. یک مطالعه ی دیگر نیز نشان داد که متوسط مصرف روزانه سدیم در مدت 14 سال مطالعه به 3100 میلی گرم رسیده است. محققان دریافتند افرادی که فشارخون بالا دارند به طور متوسط روزانه 2900 میلی گرم سدیم در سال 1999 مصرف می کردند که این میزان در سال 2012 به ...
اثرات چاقی بر سلامت جنسی/ هر آنچه که باید درباره آن بدانید
...، منجر به افزایش خطر بیماری قلبی، دیابت، فشار خون بالا، سکته مغزی، آرتروز و برخی سرطان ها مانند روده بزرگ و سرطان سینه می شود. اخیرا با افزایش شیوع چاقی در میان بزرگسالان، محققان نسبت به رابطه چاقی و سلامت جنسی حساس شده اند. مطالعات نیز ثابت کرده اند که چاقی می تواند میل به رابطه جنسی، عملکرد مناسب و لذت بردن از آن را تحت تاثیر قرار دهد. در واقع افراد چاق در مقایسه با افراد با وزن ...
از تأثیر شگفت انگیز سرکه سیب در مقابله با افزایش قند خون تا آلودگی هوا عاملی برای خنک شدن زمین
انتخاب کنند. نقطه ی خشم مغز کجا است؟ مطالعه محققان، مسیری را در مغز نشان می دهد که منجر به تحریک اجتماعی مانند خشم می شود. 7 عادت سالم که خطر سکته مغزی را کاهش می دهد تحقیقات جدید نشان می دهد هفت عادت سالم می تواند خطر سکته مغزی تهدید کننده زندگی را در افراد به نصف کاهش دهد. اولین مورد ابتلای یک زن به ویروس آبله میمون در انتاریو کانادا تایید شد ...
ارتباط آب و هوا با تشدید درد آرتروز
...: این موضوع در طول سال ها، با یافته های متناقض مورد مطالعه قرار گرفته است. دکتر رابرت شمرلینگ ، سرپرست تیم تحقیق، می گوید: اما سه مطالعه اخیر نشان می دهد که آب و هوا تا حدودی بر این مسئله تأثیر دارد. در یک مطالعه با 222 شرکت کننده که به آرتریت مفصل ران مبتلا بودند، محققان هلندی دریافتند که بیماران با افزایش فشار هوا و رطوبت، درد و سفتی وخیم تری گزارش کردند، اما اثر آب و هوا ناچیز ...