خانه
یافته های جدید محققان در مورد تاثیرات مضاعف الکل بر جوانان!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 نکته مهم برای داشتن عمر طولانی
433268 نفر بین سنین 38 تا 73 سال مطالعه ای انجام دادند. در این مطالعه این افراد خود را کاملا صبح گرا، نیمه صبح گرا، کاملا عصرگرا یا نیمه عصرگرا می دانستند. سلامت آن ها به مدت 6 سال و نیم زیر نظر بود و علت مرگ آن ها هم با مدارک پزشکی به ثبت رسید. محققان بعد از توجه به موضوع سن و جنسیت، مصرف سیگار، شاخص توده بدنی، میزان خواب و دیگر متغیرها به این نتیجه رسیدند که افراد کاملاً صبح گرا و ...
آیا واقعا چیپس مضر است؟/ عوارض این خوشمزه نمکی برای همه
به گزارش گروه جامعه ایسکانیوز ، فرآیند تولید چیپس متفاوت است، روند پخت آن در سلامت ما بسیار موثر است. در ادامه به مضرات چیپس خواهیم پرداخت. این اسنک را بسیاری از افراد در سراسر دنیا مصرف کرده و در مهمانی ها و مراسم مختلف مصرف می کنند اما همه آن ها از مضرات آن و تاثیری که روی سلامت می گذارند مطلع نیستند. با دانستنآسیب هایی که چیپس به بدنشان می زند باید مصرف آن را به حداقل رسانده و آن را ...
موز برای سلامت زنان مفید است
تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می دهد که خوردن موز به عنوان یک غذای غنی از پتاسیم می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد. این امر به طور خاص در زنان بیشتر از مردان دیده می شود. به گزارش سیناپرس، محققان در مطالعات جدید خود دریافتند مصرف موز برای سلامت زنان مفید است. در این میان علاوه بر موز، آووکادو و ماهی قزل آلا به دلیل دارا بودن پتاسیم، به مقابله با اثرات منفی نمک در رژیم غذایی و کاهش فشار ...
مصرف موز به سلامت قلب زنان کمک می کند
این زنان بود. هیچ ارتباطی بین پتاسیم و فشار خون در مردان مشاهده نشد. شرکت کنندگان به مدت 19.5 سال تحت پیگیری قرار گرفتند. در این مدت، 55 درصد از شرکت کنندگان به دلیل بیماری قلبی در بیمارستان بستری شده یا درگذشتند. محققان دریافتند افرادی که دارای بالاترین میزان مصرف پتاسیم هستند، 13 درصد با خطر کمتر مشکلات قلبی روبرو بودند. این مطالعه نشان داد که در مردان 7 ٪ خطر ...
مصرف موز برای سلامت قلب زنان مفید است
فواید سلامت در زنان مرتبط است. این مطالعه شامل نزدیک به 25 هزار زن و مرد انگلیسی در رده سنی 40 تا 79 سال است که بخشی از یک مطالعه تحقیقاتی بین سالهای 1993 و 1997 بودند. شرکت کنندگان پرسشنامه هایی را در مورد عادات سبک زندگی و فشار خون و نمونه ادرارشان تکمیل کردند. پتاسیم و سدیم ادرار به منظور سنجش میزان مصرف اندازه گیری شد. محققان دریافتند که با افزایش مصرف پتاسیم ...
موز برای سلامت قلب زنان مفید است
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر مواد غذایی بر سلامت قلب افراد، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، تقریباً 25 هزار مرد زن در رده سنی 40 تا 79 سال را مورد ارزیابی قرار دادند. شرکت کنندگان پرسش نامه هایی را درمورد عادات سبک زندگی و فشار خون تکمیل کردند، پتاسیم و سدیم ادرار آن ها نیز به منظور سنجش میزان مصرف اندازه گیری شد. محققان به این ...
میوه ای که جان زنان را نجات می دهد!
به گزارش عصر امروز، تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می دهد که خوردن موز به عنوان یک غذای غنی از پتاسیم می تواند سلامت قلب زنان را بهبود بخشد. محققان در مطالعات جدید خود دریافتند مصرف موز برای سلامت زنان مفید است. در این میان علاوه بر موز، آووکادو و ماهی قزل آلا به دلیل دارا بودن پتاسیم، به مقابله با اثرات منفی نمک در رژیم غذایی و کاهش فشار خون کمک می کنند. از دیگر غذاهای غنی از ...
آیا خوردن میوه سلامت روان را افزایش می دهد؟
همه ما می دانیم که داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای سلامت جسمی ما مفید است -، اما یک مطالعه جدید نشان داده است که این رژیم غذایی همچنین می تواند سلامت روان را نیز تقویت کند. به طور خاص، خوردن میوه بیشتر با بهبود سلامت روان کلی و کاهش علائم افسردگی مرتبط است. تیمی از محققان دانشگاه استون بیش از 400 بزرگسال در انلگیس را در مورد سلامت روان و رژیم غذایی آن ها مورد بررسی قرار دادند و ...
چرا باید به صورت مرتب میوه مصرف کنیم؟!
چیپس که مواد مغذی کمی دارند، مصرف می کنند، احتمال بیشتری دارد که سطوح بیشتری از اضطراب و افسردگی را گزارش کنند. یافته های محققان نشان می دهد که دفعات مصرف میوه برای سلامت روانی ما مهم تر از کل مقداری است که در طول یک هفته مصرف می کنیم. این مطالعه که در مجله بریتانیایی تغذیه منتشر شد، 428 بزرگسال از سراسر بریتانیا را مورد بررسی قرار داد و به رابطه بین مصرف میوه، سبزیجات، تنقلات غذایی شیرین ...
کاهش افسردگی و اضطراب با ویتامین B6
معتبر موسسه ملی سلامت روان (NIMH)، حدود 31 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده هر گونه اختلال اضطرابی را در مقطعی از زندگی خود تجربه می کنند. علاوه بر این، تقریباً همان درصد از نوجوانان (13 تا 18 ساله) یک اختلال اضطرابی را تجربه می کنند. NIMH گزارش می دهد که حدود 8.4 درصد از کل بزرگسالان یک دوره افسردگی را در سال 2020 تجربه کرده اند که افسردگی را به یکی از شایع ترین شرایط سلامت روان تبدیل می ...
پیشگیری از آلزایمر در بزرگسالی با ورزش در دوران کودکی
اولین تحقیق جهان بر روی بیش از 1200 نفر که به مدت بیش از 30 سال مورد بررسی قرار گرفتند، نشان داد چگونه آمادگی جسمانی و چاقی جوانان بر شناخت در میانسالی تاثیر می گذارد. بر اساس این تحقیق نتایج بهتر آزمون جسمانی با شناخت بهتر در آینده مرتبط و ممکن است در سال های بعد از زوال عقل محافظت کند. مهمتر از همه این نتایج تحت تاثیر توانایی تحصیلی، وضعیت اجتماعی اقتصادی در دوران کودکی و یا مصرف ...
از تأثیر شگفت انگیز سرکه سیب در مقابله با افزایش قند خون تا آلودگی هوا عاملی برای خنک شدن زمین
انتخاب کنند. نقطه ی خشم مغز کجا است؟ مطالعه محققان، مسیری را در مغز نشان می دهد که منجر به تحریک اجتماعی مانند خشم می شود. 7 عادت سالم که خطر سکته مغزی را کاهش می دهد تحقیقات جدید نشان می دهد هفت عادت سالم می تواند خطر سکته مغزی تهدید کننده زندگی را در افراد به نصف کاهش دهد. اولین مورد ابتلای یک زن به ویروس آبله میمون در انتاریو کانادا تایید شد ...
تهدید سلامت جوانان توسط بحران اقتصادی
یک تحقیق جدید ارتباط بین از دست دادن شغل و سلامت جوانان در طول بحران اقتصادی بزرگ را ارزیابی کرده و اولین تحقیقی است که به طور جامع تاثیر از دست دادن شغل طی بحران اقتصادی بزرگ ایالات متحده در سال های 2008 تا 2009 را بر سلامت روان، سلامت جسمی و رفتار سلامتی جوانان بررسی می کند. به گزارش فیز، محققان دریافتند وضعیت زندگی بزرگسالان جوان در زمان بحران بزرگ تحت تاثیر قرار گرفت؛ چه آنانی که به ...
خاصیت باورنکردنی عناب که شگفت زده تان می کند !
مرگ سلول های سرطانی مورد آزمایش قرار داده اند با استفاده از تجزیه و تحلیل قطعه DNA، محققان به این نتیجه دست یافتند که عصاره عناب موجب مرگ سلول های تومور انسان، به ویژه یک نوع خاص از لوسمی می شود. به طور کلی، این مطالعه علمی فوق العاده بودن خواص عناب را برای از بین بردن تومورها نشان داده است. موثر در درمان بی خوابی یکی دیگر از خواص عناب اینست که معمولاً در طب چینی از دانه های این ...
این نشانه ها نشانگر مصرف زیاد قند هستند!
به گزارش برنا؛ احتمالا برای همه شما پیش آمده که دوست داشتید بعد از مصرف ناهار یا شام یک دسر بسیار شیرین و خوشمزه میل کنید. معمولا مواد غذایی شیرین حاوی قند بسیار تحریک کننده ای هستند و سخت می توانیم از آن ها دست بکشیم. همچنین جزء وعده های غذایی دم دستی محسوب می شوند. به طور مثال؛ در طول روز ممکن است یک عدد بستنی یا یک عدد شکلات بخورید اما مصرف زیاد آن ها به شدت مضر است. در این مطلب ...
طرفداران همبرگر بخوانند
گزارش دادند افرادی که از ابتدای مطالعه بیشترین فست فود را مصرف می کردند به طور متوسط 6 کیلوگرم وزن بیشتر و سایز کمر بزرگ تر از افرادی داشتند که کمترین فست فود را مصرف می کردند. مطالعه دیگری از استرالیا نشان داد بین تعداد رستوران های فست فود در یک محله و حملات قلبی در همان منطقه جغرافیایی همبستگی وجود دارد. بر اساس گزارش انجمن قلب و عروق اروپا، با اضافه شدن هر یک رستوران فست فود در یک ...
بلایای گرمای شدید بر مغز !
به گزارش برنا؛ نتایج مطالعات متعددی آب و هوای گرم را با کاهش عملکرد شناختی مرتبط دانسته اند که منجر به کاهش بهره وری، اشتباه در قضاوت، اثرات مضر بر سلامت روان، افزایش خطر آسیب در محل کار و حتی افزایش جرم و جنایت می شود. کاهش عملکرد شناختی مجله بریتانیایی ویک گزارش داد، نتیجه مطالعه ای صورت گرفته در سال 2006 میلادی با عنوان تاثیر دما بر عملکرد انجام وظایف در محیط اداری به این ...
معجزات خوردن سیر | هر آنچه از خوردن سیر نمیدانستید | از پاکسازی بدن تا درمان سرما خوردگی + ویدئو
شرکت کنندگان را به دو گروه مساوی تقسیم کردند. یک گروه دارو گرفتند و گروه دیگر سیر باید مصرف می کردند. در پایان مطالعه، محققان دریافتند افرادی که هر روز به مدت سه ماه به جای دارونما سیر مصرف می کنند، در مقایسه با گروه دارونما، سرماخوردگی کمتری را تجربه خواهند کرد. طبق گزارش سال 2014 که در مجله کنترل فشار خون منتشر شد، نشان داد عصاره سیر توانایی کاهش فشار خون در افراد با فشار خون بالا را ...
زیاده روی های بیهوده در حفظ سلامتی را کنار بگذارید
گفتند هشت میوه و سبزی روزانه اما سازمان جهانی بهداشت در سال 1990 توصیه کرد روزانه پنج تا مصرف شود. هرچند این عدد واقعا معنای خاصی ندارد. سازمان جهانی بهداشت توصیه کرده است که روزانه 400 گرم میوه و سبزی بخوریم، اما برای اینکه این مقدار برای همه قابل درک باشد، آن را معادل پنج عدد میوه 80 گرمی در نظر گرفتند. یک پژوهش در سال 2017 در دانشگاه مک مستر در کانادا، نشان داد که از نظر امید ...
داشتن عمر طولانی با چند راز ساده
...، مطالعات نیز نشان داده افراد بدبین 42 درصد بیشتر از افراد خوش بین در معرض مرگ زودرس هستند. گسترش دایره روابط اجتماعی محققان دریافته اند حفظ روابط اجتماعی سالم می تواند تا 50 درصد به افزایش طول عمر شما کمک کند.در واقع داشتن تنها 3 رابطه اجتماعی خطر ابتلا به مرگ زودرس را تا بیش از 200 درصد کاهش می دهد.مطالعات همچنین نشان داده روابط اجتماعی سالم تغییرات مثبتی روی قلب، مغز ...
معجزه ای برای لاغری با این گیاه
... خواص اسفند در لاغری: لاغری با اسفند روشی نوین و کاملا اثبات شده برای افرادی است که قصد کاهش وزن و تناسب اندامشان را دارند .اگر چه بسیاری از ما تاکنون فکر می کردیم که اسپند تنها برای دفع چشم زخم و نظر کارایی دارد اما با مطالعه مقاله سلامت وب امروز به این نتیجه خواهید رسید که می توانید از این گیاه شگفت انگیز برای درمان سایر مشکلات و کاهش وزن و رسیدن به لاغری نیز استفاده نمایید . ...
آسپیرین و خطرات مصرف مداوم آن
بیماری قلبی نباید آسپرین مصرف کنند. یک مطالعه به افراد بالای 60 سال هشدار می دهد که از مصرف آسپرین به عنوان یک اقدام پیشگیرانه در برابر بیماری قلبی اجتناب کنند. محققان انجمن قلب و عروق اروپا گزارش می دهند که مصرف آسپرین خطر نارسایی قلبی را در میان افرادی که حداقل یک خطر از قبل سلامتیشان را تهدید می کرده است، افزایش می دهد. اینها شامل سیگار کشیدن، چاق بودن، فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت یا ...
ارتباط التهاب مغز با اختلال در چرخه خواب
یک مطالعه جدید نشان داده است که التهاب مغز، عامل کلیدی ارتباط بین اختلالات خواب با بیماری آلزایمر است. این فرضیه وجود دارد که همان سلول های ایمنی بیش فعال در مغز که درنهایت به زوال شناختی کمک می کنند، می توانند چرخه های خواب مشخصی را در مراحل اولیه بیماری های عصبی مختل کنند. به گزارش ایسنا به نقل از نیو اطلس، در حال حاضر، رابطه بین کم خوابی و زوال عقل به خوبی ثابت شده است. دراین ارتباط می دانیم ...
بامصرف میوه این بیماری را دور بزنید
دریافت افرادی که تنقلات خوش طعمی مانند چیپس، که مواد مغذی کمی دارند را مصرف می کنند، احتمال بیشتری دارد که سطوح بیشتری از اضطراب را گزارش نمایند. در این مطالعه، محققان پس از در نظر گرفتن عوامل جمعیت شناختی و شیوه زندگی مانند سن، سلامت عمومی و ورزش، این تحقیق نشان دادند که هم میوه غنی از مواد مغذی و هم میان وعده های فاقد مواد مغذی با سلامت روانی مرتبط هستند. آن ها همچنین ...
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با نوشیدن قهوه
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، قهوه با کاهش سطح پلاک های آمیلوئید در مغز مرتبط است و تصور می شود که این پلاک ها کلید آلزایمر هستند؛ آلزایمر شایع ترین شکل زوال عقل است. در این تحقیق مشخص شد، افرادی که قهوه می نوشیدند، عملکرد شناختی بالاتری نیز داشتند. نتایج مطالعه دیگری نیز نشان داد که نوشیدن چای یا قهوه ممکن است خطر سکته مغزی و زوال عقل را حدود یک سوم کاهش دهد. ...
این غذاها مغز را نابود می کنند
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از همشهری آنلاین ، محققان اثرات غذاهای فوق فرآوری شده مانند پیتزا، نان سفید و شکلات را بر عملکرد شناختی افراد مسن بررسی کردند. آنها دریافتند که غذاهای فوق فرآوری شده با کاهش عملکرد زبانی و اجرایی در افراد مسن بدون بیماری مزمن مرتبط است. آنها اشاره کردند که کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری شده ممکن است از زوال شناختی جلوگیری کند و خطر زوال عقل را کاهش دهد. ...
فواید آدامس جویدن برای سلامتی
مشابه با آن عادت های مهم روزانه دارد. با این حال، برخلاف مسواک زدن و نخ دندان کشیدن دندان کودکان که نیاز به کمک والدین دارد، جویدن آدامس نیازی به کمک یا نظارت والدین ندارد. بر اساس داده های جمع آوری شده در این مطالعه، محققان بر این باورند که جویدن آدامس بدون قند اکنون باید به عنوان روشی مؤثر برای کنترل ایجاد پوسیدگی در دندان بچه ها در نظر گرفته شود. نتایج این مطالعه اخیراً در ...
