خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 عادت که خطر سکته مغزی را کاهش می دهد
به گزارش جهان نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، محققان دانشگاه تگزاس در هیوستون می گویند که رعایت برخی عادات سالم می تواند خطر سکته مغزی را تقریباً به نصف کاهش دهد. این هفت عادت شامل ترک سیگار، فعالیت بدنی، حفظ رژیم غذایی مناسب، کاهش وزن، حفظ فشار خون طبیعی، کنترل کلسترول و کاهش قند خون است. محققان توضیح می دهند که حفظ یک رژیم غذایی خوب و ورزش منظم می تواند هر گونه خطر ژنتیکی ...
تشخیص آلزایمر 17 سال زودتر از بروز بیماری با کمک حس گرها
سالم خبر : محققان می توانند با یک حسگر، بیومارکرهای پروتئینی چندتاشده را در خون شناسایی کنند. این روش فرصتی را برای تشخیص بیماری آلزایمر قبل از بروز هر گونه علائمی فراهم می کند. به گزارش سالم خبر به نقل از ساینس دیلی، بیماری آلزایمر یک دوره بدون علامت 15 تا 20 سال قبل از ظهور اولین علائم بالینی دارد. یک تیم تحقیقاتی در آلمان با استفاده از یک حسگر ایمنی مادون قرمز توسعه یافته، قادر به ...
5 نکته مهم برای داشتن عمر طولانی
سوئد در سنین بین 45 تا 79 سال به مدت 11 سال نشان داده است که 4 مرد از 5 مرد با دنبال کردن این نوع سبک زندگی از حملات و سکته های قلبی در امان بوده اند. مردانی که از مصرف دخانیات و مشروبات الکلی خودداری کردند، در رژیم غذایی خود مواد غذایی سالم به خصوص سبزی و میوه جات قرار دادند و مهمتر از همه ورزش و پیاده روی انجام داده اند تا 35 درصد از بیماری ها و خطرات جدی سلامتی به دور مانده اند. ...
معمای پیچیده افسردگی؛ فقر، استرس و تنهایی یا کاهش سروتونین؟
شیمیایی بین افراد مبتلا به افسردگی و داوطلبان سالم پیدا نکردند. دانشمندان همچنین مطالعاتی را بررسی کردند که در آن محققان سطح سروتونین را به طور مصنوعی در صدها نفر کاهش داده بودند. این مطالعات نشان می داد که افسرگی با سروتونین مرتبط است اما تحقیق دیگری که به همین روش در سال 1386 انجام شده بود نشان داد کاهش سروتونین به این روش باعث ایجاد افسردگی در صدها داوطلب سالم نشده است. این ...
مردان بالای 40 سال حتما سرکه بخورند!
فشار خون بالا یا سایر مسائل سلامتی رد صلاحیت کننده غربالگری شده بودند، انتخاب کردند. در این گروه، 746 نفر تحت آزمایش فشار خون قرار گرفتند و طبق دستورالعمل های انجمن ژاپنی فشار خون بالا طبقه بندی شدند. همان شرکت کنندگان سپس یک نظرسنجی رژیمی را تکمیل کردند که به شدت بر مصرف غذاهای مبتنی بر سرکه مانند سونومونو متمرکز بود. به طور کلی سرکه در رژیم های غذایی مختلف کم استفاده می شود و معمولا ...
از چه زمانی ورزش را شروع کنیم؟/ نتیجه بررسی محققان را بخوانید
...: محققان در پژوهشی به بررسی تاثیر زمان شروع ورزش کردن بر جنبه های مختلف زندگی پرداختند. به گزارش فکرشهر از ایسنا، انجام ورزش و فعالیت بدنی صحیح یکی از ارکان اصلی اصلاح شیوه زندگی است. مطالعات بیشماری گواه تاثیرات مثبت فعالیت بدنی مناسب در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی هستند و فراگیر شدن آن در سطح جامعه باعث ارتقای سطح کلی سلامت اجتماع و کاهش بار بیماری بر اقتصاد دارد. متاسفانه ...
آیا غذا خوردن با محدودیت زمانی در دیابت موثر است؟
به گفته دانشمندان مرکز پزشکی دانشگاه ماستریخت، غذا خوردن با زمان محدود (TRE) به یک برنامه رژیم غذایی مرسوم تبدیل شده است. به گزارش سیناپرس اردبیل، این مطالعه که توسط پروفسور پاتریک شراوون انجام شد، اشاره می کند که جامعه مدرن 24 ساعته معمولاً خود را به در دسترس بودن بی پایان غذا و اختلال در ریتم های روز و شب ناشی از فعالیت خواب نامنظم و قرار گرفتن منظم در معرض نور مصنوعی عادت داده است ...
افزایش خطر سکته مغزی با چرت زدن
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، بر اساس تحقیقات جدیدی که روز گذشته در مجله “Hypertension”، که یک مجله متعلق به انجمن قلب آمریکا است، منتشر شده است، چرت زدن به طور منظم با خطر بیشتر ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی ارتباط دارد. محققان چینی بررسی کردند که آیا چرت زدن های مکرر می تواند عامل خطر بالقوه برای فشار خون بالا یا سکته باشد یا خیر. این اولین مطالعه ای است در آن هم از تجزیه و ...
با خیالی راحت بازی کنید
مورد رفتار بازیکن به جای بازی های خود گزارش شده آن ها استفاده می کند. به گفته این پژوهشگران، مطالعه ما هیچ مدرکی مبنی بر ارتباط بین انجام بازی ویدئویی و رفاه و تندرستی افراد پیدا نکرده است ، اما می دانیم که برای ایجاد درک عمیق تر مورد نیاز برای اطلاع رسانی سیاست ها و شکل دادن به توصیه ها به والدین و متخصصان پزشکی، به داده های بازیکنان بسیار بیشتری از پلتفرم های مختلف نیاز داریم. آن ها می ...
غذاهای تند اسیدمعده را بیشتر میکند؟
17 فرد سالم می شود. در همین حال، یک مطالعه در ایالات متحده نشان داد که افزودن کپسایسین به غذا باعث ایجاد سوزش معده پس از صرف غذا می شود. در سال 2020، پزشکان تایلندی گزارش دادند که بیماران مبتلا به GORD پس از خوردن یک وعده غذایی حاوی فلفل، سوزش معده شدید تری را تجربه کردند، اگراین ماده چه بر افراد سالم تأثیری نداشت. به گفته متخصصان، ریفلاکس اسید و GORD توسط تعدادی از عوامل، به ...
خوردن میوه سلامت روان را افزایش می دهد؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، همه ما می دانیم که داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای سلامت جسمی ما مفید است -، اما یک مطالعه جدید نشان داده است که این رژیم غذایی همچنین می تواند سلامت روان را نیز تقویت کند. به طور خاص، خوردن میوه بیشتر با بهبود سلامت روان کلی و کاهش علائم افسردگی مرتبط است. تیمی از محققان دانشگاه استون بیش از 400 بزرگسال در انلگیس را در ...
خوراک و خوردنی های مفید برای داشتن خواب راحت شبانه
بهبود کیفیت خواب عالی است گردو ویژگی های دارد که می تواند خواب بهتری ایجاد کند از جمله چربی های سالم و ملاتونین . بسیاری از غذاهای دیگر هستند خواص خواب آلودگی دارند اما به طور خاص برای تاثیرات خواب مورد مطالعه قرار نگرفته اند . شیر: یک منبع معروف دیگر تریپتوفان، است شیر برای بهبود خواب در افراد مسن به خصوص زمانی که با " ملاتونین " ، ورزش همراه باشد خوب است. بلغور: مانند برنج، بلغور جو دو سر کربوهیدرات بالایی دارد و گزارش شده است که هنگام مصرف قبل از خوابیدن ، خواب آلودگی ایجاد می کند. به علاوه، جو یک منبع شناخته شده از ملاتونین است. انتهای پیام/ ...
دانستن یا توهم دانستن، مسئله این است
به گزارش پایگاه خبری زنگ خطر به نقل از کاشف خبر جامعه امروز ما پر شده است از جماعت پرطمطراق که در رابطه هر پدیده و جنبنده ای نظر تخصصی می دهند. برای فهم این معضل اجتماعی همه گیر باید با سه مبحث مختلف آشنا شویم : 1- توهم آگاهی ! 2- دفاع از ناآگاهی ! 3- عدم پذیرش تغییر تفکر ! ماکس پلانک کسی که جایزه نوبل فیزیک را در سال 1918 گرفت و به تور علمی دور آلمان رفت. هر جایی که ...
افزایش طول عمر با تنظیم ژن
عادی و سایر جوندگان با اندازه مشابه آنها است. اما چه چیزی موجب طول عمر بیشتر می شود؟ بر اساس مطالعه اخیر زیست شناسان دانشگاه “روچستر”، یکی از اجزای حیاتی این پازل، در مکانیسم هایی یافت می شود که بیان ژن را کنترل می کنند. “وِرا گوربونوا” پروفسور زیست شناسی و پزشکی، “آندری سلوانوف” نویسنده ارشد این مطالعه و “جین لونگ لو” محقق فوق دکتری در آزمایشگاه “گوربونوا” به همراه سایر محققان ...
روزی یک موز بخورید! | فواید عجیب خوردن روزانه موز که نمیدانستید
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف بیشتر غذاهای غنی از پتاسیم مانند موز ، آووکادو و سالمون در بین زنان مسن می تواند از آن ها در برابر حملات قلبی یا سکته محافظت کند. محققان به طور کلی می گویند پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که فشار خون را مخصوصا در افرادی که نمک زیادی مصرف می کنند کاهش می دهد. رژیم غذایی غنی از پتاسیم همچنین می توان با بیماری های قلبی-عروقی مبارزه کند. پروفسور ...
کاهش خطر مرگ بر اثر سرطان پروستات با ورزش کردن
. این سرطان اغلب آهسته پیشرفت می کند و ممکن است هرگز به حدی پیشرفت نکند که زندگی فرد را تهدید کند. از هر 41 مرد، یک نفر براثر سرطان پروستات جان خود را از دست می دهد. بیشتربخوانید: سرطان پروستات از اولین نشانه تا آخرین درمان تاثیر سبک زندگی سالم بر سرطان پروستات افراد دارای سبک زندگی سالم به طور مرتب ورزش می کنند، وزن خود را پایین نگه می دارند، از سیگار کشی ...
پیش بینی خطر حمله قلبی با یک معاینه چشم ساده – خبر نیوز
. ما متوجه شدیم که افزودن معاینه ساده چشمی شامل اطلاعاتی که از افراد در بانک داده ها گردآوری می شود، می تواند خطر حمله قلبی را پیش بینی کند. در عین حال اگر اطلاعات ژنتیکی را نیز به داده هایمان اضافه کنیم، کارایی مدل افزایش می یابد. محققان این پژوهش گفتند که تجزیه و تحلیل آن ها نشان داد که بین بعد فراکتال و حمله قلبی یک مبنای ژنتیکی مشترک وجود دارد. پژوهشگران این مطالعه با در ...
بهترین راه تقویت حافظه با افزایش سن چیست؟
یک مطالعه جدید نشان می دهد که راه حل های تقویت حافظه، بستگی به هر فرد دارد. نحوه آموزش به مغز می تواند منحصر به فرد باشد. این مطالعه که توسط محققان دانشگاه میشیگان و کالج پزشکی ایالت پن انجام شد، دو رویکرد را برای افراد مبتلا به نوع اولیه از دست دادن حافظه مقایسه کرد. این دو عبارتند از آموزش استراتژی یادگاری، که هدف آن اتصال چیزی است که کسی می خواهد به خاطر بسپارد به چیز دیگری مانند یک ...
سونا بعد از ورزش برای تقویت سلامت قلب مفید است
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، اریک لی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه جیواسکیلا فنلاند، گفت: مشخص شده است که برخی از واکنش های قلبی عروقی ناشی از حمام سونا با ورزش با شدت متوسط، قابل مقایسه است. این مطالعه نشان داد افرادی که بعد از ورزش از سونا استفاده می کنند، فشار خون و سطح کلسترول کمتری نسبت به افرادی که سونا نمی رفتند، داشتند. به طور خاص، فشار خون سیستولیک (عدد بالاتر در ...
"مجمع انجمن های علمی پزشکی" دغدغه سلامت دارد یا ترس از به خطر افتادن درآمد نجومی غربالگری غلط!
- اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ "دستورالعمل کشوری بررسی ناهنجاری های کروزومی جنین مادران باردار مراجعه کننده به متخصصین زنان" به ساماندهی غربالگری مادران باردار اشاره دارد. آنچه قرار است به تازگی در غربالگری جنین انجام شود این است که بهورز، مراقب سلامت، ماما و پزشک، حق غربالگری جنین ندارند زیرا در گذشته وقتی غربالگری توسط این افراد انجام می ...
عوارض مصرف بیش از حد آسپرین
پزشکان برای بیمارانی که در معرض خطر حمله قلبی هستند پیشنهاد شود، اما به نظر نمی رسد دلیل زیادی برای مصرف این دارو برای افراد مسن که سالم هستند وجود داشته باشد. مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه راش در شیکاگو انجام شد، نشان داد که مصرف روزانه دوزهای پایین آسپرین هیچ تاثیری بر پیری در میان سالمندان بالای 70 سال ندارد. یعنی مصرف روزانه 100 میلی گرم از این دارو هیچ نقشی در پیشگیری از زوال عقل یا ...
نوشیدن قهوه باعث می شود بیشتر خرید کنید!
نوشیدنی های کافئین دار رایگان در برخی فروشگاه ها را بهتر بفهمید مخصوصا وقتی افراد بلافاصله پس از مصرف یا در حین مصرف کافئین، در حال خرید باشند. نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن قهوه یا یک نوشیدنی کافئین دار دیگر قبل از خرید می تواند باعث شود مصرف کنندگان پول بیشتری در فروشگاه خرج کنند. محققان دانشگاه فلوریدای جنوبی، دانشگاه اروپایی ویادرینا، دانشگاه ایالتی لوئیزیانا ...
ایست قلبی در کمین افراد مبتلا به سرطان سیستم لنفاوی
پیشرفت های درمانی بقای افراد مبتلا به سرطان سیستم لنفاوی یا لنفوم هوچکین را بهبود بخشیده است، اما درمان ها می توانند خطر ابتلا به مشکلات قلبی را در بیماران افزایش دهند. به گزارش سیناپرس، مطالعات اخیر نشان می دهد که افراد مبتلا به سرطان سیستم لنفاوی در مراحل اولیه، بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی عروقی نسبت به خود سرطان هستند. این مطالعه شامل 15 هزار و 889 کودک و ...
کشف یک بیماری ژنتیکی هولناک جدید توسط دانشمندان
.... توانایی مغز برای به خاطر سپردن اطلاعات ممکن است در صورت تداخل در این فرآیند یا کاهش کارآمدی آن با مشکل مواجه شود. یک تیم تحقیقاتی برای نشان دادن اینکه جهش های GRIA1 علت اصلی بیماری تغییر رفتار هستند، از قورباغه هایی استفاده کردند که در آنها تغییرات ژن انسانی از طریق ویرایش ژن تکرار می شد. تجزیه و تحلیل بیوشیمیایی انواع نیز در تخمک قورباغه انجام شد. پروفسور مت گیله، که ...
دانشمندان کشف کردند که چگونه می توانید متابولیسم خود را تقویت کنید
تنظیم می کند. استیلاسیون (استیل دارکردن) زمانی اتفاق می افتد که یکی از اعضای گروه مولکولی کوچک، یعنی استیل، با مولکول های دیگر ترکیب می شود که این امر می تواند بر رفتار پروتئین ها تأثیر بگذارد. دانشمندان هشت داوطلب مرد سالم و آموزش ندیده را برای مطالعه خود به کار گرفتند و داوطلبان پنج هفته تمرین دوچرخه سواری شدید را پشت سر گذاشتند. داوطلبان سه بار در هفته ورزش و هر بار به مدت چهار دقیقه به ...
جزئیاتی درباره سیگنال های فضایی مرموز و منبع ناشناخته آن ها
.... سوال اصلی ما هنوز در مورد FRB این است: چه چیزی آن ها را می سازد؟ یک دوره تناوبی سختگیرانه مانند این مهم خواهد بود. وجود چنین الگویی شواهد فزاینده ای را تایید می کند که نشان می دهد مقصر پشت FRB ها یک ستاره نوترونی است، هسته باقی مانده یک ستاره زمانی غول پیکر که سوخت آن سوخته است. پروفسور پلام می تواند یک تپ اختر باشد، نوعی ستاره نوترونی که به سرعت می چرخد و پرتو های تابش از قطب های ...
روشی جدید برای تشخیص بیماری پارکینسون
حرکتی که توسط داوطلبان انجام می شود، تحت نظارت پزشکان متخصص طراحی شده است و هدف آن نظارت بر علائم بیماری پارکینسون است. کووالینکو تاکید کرد: لازم نیست بیماران همه علائم بیماری پارکینسون را نشان دهند و ما سعی کردیم از طریق مطالعه گزارش شده توسط مجله علمی "IE Trans Action on Intervention and Measurement" مشخص کنیم که آیا امکان تشخیص بیماری پارکینسون تنها از طریق یک نما توسط دوربین ها و سنسورهاوجود دارد یا خیر. منبع: مدیکال اکسپرس باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
گردنبند هوشمندی که از روی عرق بدن سلامتی را ردیابی می کند
فرارو- محققان دستگاه جدیدی طراحی کرده اند که می تواند از روی نشانگر های شیمیایی موجود در عرق، سلامتی انسان را تشخیص دهد. به گزارش فرارو، در مقاله جدیدی که در مجله Science Advances منتشر شده است، تیمی از دانشگاه ایالتی اوهایو یک حسگر بیوشیمیایی بدون باتری و بی سیم را به نمایش گذاشته اند که قادر است میزان قند خون یا گلوکزی که انسان هنگام ورزش از پوست خود دفع می کند را تشخیص دهد. ...
زیاده روی های بیهوده در حفظ سلامتی را کنار بگذارید
به گزارش جام جم آنلاین ، پنج افسانه معروف را که برخلاف انتظار، فایده ای برای ما ندارند، با هم بررسی می کنیم. 1- 10 هزار قدم پیاده روی برای سلامتی مهم است یکی از افسانه های رایج سلامتی، پیاده روی 10 هزار قدمی روزانه است. به گفته محققان دانشگاه ماساچوست، تلاش برای رسیدن به این هدف که بیشتر تحسین می شود، هیچ فایده ای ندارد. این تیم داده های 15 مطالعه را که ...
