سایر خبرها
فواید باورنکردنی مصرف موز برای قلب
دریافتیم پتاسیم رژیم غذایی با بیشترین فواید سلامت در زنان مرتبط است. این مطالعه شامل نزدیک به 25 هزار زن و مرد انگلیسی در رده سنی 40 تا 79 سال است که بخشی از یک مطالعه تحقیقاتی بین سالهای 1993 و 1997 بودند. شرکت کنندگان پرسشنامه هایی را در مورد عادات سبک زندگی و فشار خون و نمونه ادرارشان تکمیل کردند. پتاسیم و سدیم ادرار به منظور سنجش میزان مصرف اندازه گیری شد. محققان دریافتند که با ...
ترفندی ساده برای کاهش وزن
" توصیف می کنند، اما برای برخی ممکن است تفاوت ایجاد کند. محققان همچنین دریافتند که سرکه سیب به کاهش پاسخ قند خون بعد از غذا کمک می کند. کنترل قند خون نه تنها برای درمان دیابت ضروری است، بلکه برای کاهش وزن نیز مفید است، زیرا به توقف هوس غذایی کمک می کند. در مطالعه دیگری که در سال 2005 روی 12 داوطلب سالم انجام شد، محققان دریافتند که سرکه سیب گلوکز و پاسخ های انسولین را کاهش می ...
اثر عجیب و غریب کاکائو بر فشار خون | مفیدترین نوع شکلات
هایی داشتند که مصرف کاکائو در زمانی که فشار خون شما طبیعی یا پایین است، می تواند آن را بیش از حد کاهش دهد. اکنون، یک مطالعه جدید نشان می دهد که جای نگرانی وجود ندارد. محققان استرالیایی می گویند: کاکائو تنها زمانی فشار خون را کاهش می دهد که به طور غیر طبیعی بالا باشد . مطالعه جدید اشاره می کند که آزمایش های قبلی تنها تأثیر مفید کاکائو بر قلب را تحت شرایط کاملاً کنترل شده بررسی کرده اند ...
عوارض نخوردن صبحانه
داد یکی دیگر از عوارض نخوردن صبحانه، بیماری میگرن است. وی در این باره گفت: چون صبحانه ناقص یا نخوردن صبحانه، قند خون را کاهش داده، باعث بالا رفتن فشار خون می شود و در نتیجه مغز کارایی خود را از دست داده و منجر به ایجاد میگرن می شود. اکبری ادامه داد: کاهش عملکرد قلب هم از دیگر عوارض نخوردن صبحانه است. افرادی که صبحانه را در الگوی غذایی خود ندارند، باعث می شود حمله قلبی، خطر انسداد خون و ...
دوز اضافی ویتامین D از شکستگی استخوان جلوگیری نمی کند
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، نتایج یک کارآزمایی بالینی در مقیاس بزرگ نشان می دهد دوز اضافی ویتامین دی استخوان های افراد عادی را قوی تر نمی کند پیش از این محققان باور داشتند افراد سالم مسنی که ویتامین دی اضافی دریافت می کنند، کمتر دچار شکستگی استخوان می شوند . این مطالعه توسط محققان بیمارستان بریگهام وابسته به دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد انجام شده است. در این مطالعه بیش از بیست و ...
آیا خوردن ماهی می تواند خطر ابتلا به سرطان را بالا ببرد؟
یا بیشتر ، خطر ابتلا به ملانوم را دو برابر می کند. ملانوما، جدی ترین نوع سرطان پوست، مسئول بیش از 100 هزار مرگ در سال در سراسر جهان است و موارد در حال افزایش است. در مطالعه جدید، محققان متوجه شدند که خطر ابتلا به ملانوما در میان افرادی که بیشترین مقدار ماهی را مصرف می کنند، بیشتر است. این مطالعه یکی از بزرگترین مطالعاتی است که برای بررسی این ارتباط به خوبی طراحی شده است. در ...
این عادت های بد برای ما مفید هستند!
به گزارش برنا؛ محققان دانشگاه آکسفورد ِ انگلیس به تازگی پی برده اند غذا خوردن با دهان باز، مزه ی غذا را بهتر می کند. به گفته ی آن ها، با این کار غذا در پشت حلق هدایت و به این ترتیب، عطر غذا راحت تر حس می شود. بنابراین درست است که غذا خوردن با دهان باز کار بدی تلقی می شود، اما بی فایده هم نیست. در ادامه از عادت های بد دیگری خواهیم گفت که برایمان مفیدند. جویدن ناخن ...
مصرف الکل، پیری را تسریع می کند
.... محققان در این مطالعه جدید، ارتباط بین مصرف الکل و طول تلومرها را با استفاده از داده های بیش از 245 هزار نفر که در پروژه "Biobank" بریتانیا شرکت داشتند، بررسی کرده اند. آنها برای بررسی هر گونه علت احتمالی، از یک تکنیک ژنتیکی به نام "تصادفی سازی مندلی"(Mendelian Randomization) به اختصار "MR" استفاده کردند که به بررسی تغییرات در ژن های مشخص می پردازد که در این مطالعه، برخی ژن ها که با ...
6 کاری که مردان موفق هر روز صبح انجام می دهند
از اراده خود استفاده کنید. اما کلید عادات ثابت لذت بردن از آن ها است. اگر از انجام کاری لذت می برید، حفظ عادت زود بیدار شدن در مدت طولانی بسیار آسان تر است. بنابراین به این نکته روانشناسی دقت کنید. “اول صبح کاری را انجام دهید که از آن لذت می برید تا آرام آرام از بیدار شدن صبح زود نیز لذت ببرید.” یا حداقل احساس سخت و طاقت فرسا بودن این کار از بین برود. به عنوان یک مرد کاملا ...
جملاتی از رهبر معظم انقلاب اسلامی درباره عزاداری سیدالشهدا علیه السلام
... 12/ اگر کسانی برای حفظ جانشان، راه خدا را ترک کنند و آن جا که باید حق بگویند، نگویند، چون جانشان به خطر می افتد، یا برای مقامشان یا برای شغلشان یا برای پولشان یا محبّت به اولاد، خانواده و نزدیکان و دوستانشان، راه خدا را رها کنند، آن وقت حسین بن علی ها به مسلخ کربلا خواهند رفت و به قتلگاه کشیده خواهند شد. 1375/03/20 13/ اگر فداکاری بزرگ حسین بن علی علیه السلام نمی بود که این فداکاری ...
آینده مرگ؛ پایان زندگی در سال های آتی چگونه رقم خواهد خورد؟
انجام داده است. او عقیده دارد به محض اینکه بتوان از پوسیدگی سلول ها جلوگیری کرد، بیماری های مرتبط به سن و سال هم به تاریخ خواهند پیوست. محققان به این نقطه متوسلاریتی می گویند، اما قبل از اینکه برای عمر جادوانه خود برنامه ریزی کنید، باید چند نکته را درنظر بگیرید. ریچارد فراگر ، استاد پیری شناسی دانشگاه برایتون می گوید دانشمندان مدت طولانی ای است که در تلاش برای مشخص کردن حداکثر طول عمر انسان ...
بدحجابی گناه است ولی در مقابل تخلاف سیاسی، اقتصادی، فرهنگی گناه بزرگی نیست
...: 30 میلیون روس سالانه سفر خارجی دارند که حذف سفر به اروپا به دلیل وطن دوستی منجر می شود تا ایران بتواند از این بخش نیز بهره مند شود. وی به مناسبت های هفته اشاره کرد و گفت: نهم مرداد ماه روز صدا و سیماست؛ این مجموعه یک دستگاه تاثیرگذار است و باید هدایتگر جامعه در جهت اثرگذارترین مجموعه فرهنگی کشور از لحاظ امیدآفرینی، ترویج سبک زندگی سالم و معنویت باشد. امام جمعه تبریز ...
مردان بالای 40 سال حتما سرکه بخورند!
. با این حال، افراد مورد مطالعه در پروژه تحقیقاتی پیشین وزن قابل توجهی را نیز از دست دادند، که ممکن است فشار خون پایین ذکر شده را توضیح دهد. فواید سرکه در یک رژیم غذایی سالم به خوبی شناخته شده است اما می تواند به فواید بیشتر آن نیز پی برد. محققان در این پروژه تحقیقاتی جدید از شرکت کنندگان نخواستند چیزی را تغییر دهند. محققان اعلام کردند: مطالعه غذای ژاپنی سونومونو فرصتی منحصر به ...
همه بخصوص زنان برای سلامت قلب خود موز بخورند
زنان مرتبط بود. این مطالعه شامل نزدیک به 25000 مرد و زن بریتانیایی بین 40 تا 79 سال بود که بخشی از یک مطالعه تحقیقاتی بین سال های 1993 و 1997 بودند. شرکت کنندگان پرسشنامه هایی را درباره عادات سبک زندگی خود تکمیل کردند و فشار خون و نمونه های ادرار آنها مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. سدیم و پتاسیم ادرار برای اندازه گیری دریافت رژیم غذایی استفاده شد. محققان دریافتند که با ...
گسترش بلوغ زودرس در میان دختران
ناطقان: بلوغ دخترها معمولا از سن 8 تا 13 سالگی و پسرها از 9 تا 14 سالگی رخ می دهد و بررسی های جهانی نشان داده است که سن بلوغ در مقایسه با گذشته کاهش یافته است. بهترین علامت بلوغ در دخترها، رشد بافت غده ای پستان هاست که بنابر بررسی های محققان این رشد در دخترها بسی
تاثیر دیابت بر بیماری های دهان و دندان
بسیار مراقب دندان هایتان باشید. بیماری های دهان و دندان فرقی نمی کند به دیابت نوع1 مبتلا هستید یا دیابت نوع2، مهم ترین عامل برای مراقبت از دندان هایتان کنترل قند خون بالاست. هرچه قند خون تان بالاتر باشد بیشتر در خطر مشکلات دندانی زیر هستید: پوسیدگی دندان به گزارش جامعه 24 ، دهان به طور طبیعی حاوی انواع متفاوتی باکتری است. وقتی مواد نشاسته ای و قند موجود در ...
پیش بینی آلزایمر با بررسی تغییرات شبکیه چشم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، در افرادی که از نظر شناختی سالم هستند، اما خطر ژنتیکی بالایی برای ابتلا به آلزایمر دارند، ارتباط بین شبکیه و ساختار های مختلف مغز مانند قشر انتورینال، شکنج زبانی و هیپوکامپ که در نتیجه بیماری دچار تغییراتی می شوند، نشان داده شده است. این پژوهش که به سرپرستی موسسه تحقیقات چشم پزشکی رامون کاسترویژو (IIORC) در دانشگاه کمپلوتنسه مادرید (UCM) اسپانیا صورت ...
نشانه ای که می گوید روحتان بیمار است
مختلف انطباق دهند و همینطور مردانی که در دوران جوانی مشکل برقراری ارتباط با جنس مخالف داشتند. راه تشخیص بیماری: پاروریسس با احساس خجالت یا چندش متفاوت است چون این بیماری می تواند پیشرفت کند. در مراحل اولیه ی بیماری، استفاده از توالت های عمومی در حضور دیگران برای بیمار دشوار است، و در مراحل پیشرفته ی آن، شخص حتی در خانه هم به سختی ادرار می کند. این فوبیا بسیار شایع است و نزدیک 220 میلیون ...
چگونه علایم سرطان پستان را تشخیص دهیم
، پنج سال پس از تشخیص، سالم و سرحال خواهند شد. اما اگر سرطان در مراحل بعدی شناسایی شود، این احتمال به 15 درصد می رسد. به همین دلیل، ضروری است که زنان خود را معاینه کنند، اما چطور باید این کار را انجام دهند و به دنبال چه باید باشند؟ در ادامه همه این دانستنی ها را می آوریم. پیش از آن که به عوارض و نشانه های سرطان پستان فکر کنیم، باید با پستان های خود آشنا شویم و بدانیم معمولا چه ...
خانه داری خطر آلزایمر را کم می کند
دانشگاه سیچوان در این رابطه می گوید: مطالعات بسیاری عوامل خطر بالقوه زوال عقل را شناسایی کرده اند، اما ما می خواستیم در مورد طیف گسترده ای از عادات سبک زندگی و نقش بالقوه آنها در پیشگیری از زوال عقل بیشتر بدانیم. مطالعه ما نشان داد که ورزش، کارهای خانه و بازدیدهای اجتماعی با کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف زوال عقل مرتبط است. طی این تحقیق، محققان چینی داده های مطالعه بانک ...
افزایش خطر سکته مغزی با چرت زدن
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، بر اساس تحقیقات جدیدی که روز گذشته در مجله “Hypertension”، که یک مجله متعلق به انجمن قلب آمریکا است، منتشر شده است، چرت زدن به طور منظم با خطر بیشتر ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی ارتباط دارد. محققان چینی بررسی کردند که آیا چرت زدن های مکرر می تواند عامل خطر بالقوه برای فشار خون بالا یا سکته باشد یا خیر. این اولین مطالعه ای است در آن هم از تجزیه و ...
چه چیزی باعث می شود افراد هوس یخ کنند؟
خون خود ندارند. آهن برای ساخت گلبول های قرمز سالم ضروری است. بدون آن، گلبول های قرمز خون نمی توانند اکسیژن را آنطور که باید حمل کنند. برخی از محققان بر این باورند که جویدن یخ در افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن اثری را ایجاد می کند که خون بیشتری را به سمت مغز می فرستد. خون بیشتر در مغز به معنای اکسیژن بیشتر در مغز است. از آنجایی که مغز به کمبود اکسیژن عادت کرده است، این افزایش ...
5نکته مهم برای داشتن عمر طولانی
...: عمر طولانی نیازمند تعهد داشتن به یک سبک زندگی سالم است. نتایجی که افراد در قرن 21 به آن دست پیدا کرده اند، هم این موضوع را به اثبات رسانده است. علمی که توانسته است از عادت های مربوط به سبک زندگی پرده برداری کند، می تواند طول عمر افراد را نیز افزایش دهد. 1: هر روز سر ساعت مشخص از خواب بیدار شوید تا عمر طولانی تری داشته باشید. محققان بر روی 433268 نفر بین سنین 38 تا 73 ...
هیپرکلسترولمی خانوادگی: وقتی کلسترول شما خیلی بالا است و به صورت خانوادگی این استعداد را دارید
خانوادگی نیز ممکن است نیاز داشته باشند که به طور دوره ای تحت عملی قرار گیرند که کلسترول اضافی خون آنها را فیلتر می کند. برخی ممکن است نیاز به پیوند کبد داشته باشند. شیوه زندگی و درمان های خانگی عادات سبک زندگی سالم همچنین می تواند به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند و برخی ممکن است کلسترول شما را کاهش دهند: کیلوهای اضافی را از دست بدهید. کاهش وزن می تواند به کاهش ...
کینوا چیست؟
در محیط آزمایشگاهی نشان می دهد. حتی یک گزارش جدیدتر در سال 2020 در مجله Critical Reviews of Food Science and Nutrition به نتایج مشابهی رسید. محققان بیان کردند که شبه غلات بدون گلوتن (مانند کینوا) دارای پپتیدهایی هستند که دارای خواص ضد سرطانی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند که به سلامت انسان کمک می کنند. مصرف کینوا به حفظ برخی از مولفه های سلامت قلب، مانند چربی خون، در محدوده بهینه ...
معمای پیچیده افسردگی؛ فقر، استرس و تنهایی یا کاهش سروتونین؟
نتایج مطالعه جامعی که بر مبنای تحقیقات پیشین پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا انجام شده نشان داده است که برخلاف ذهنیت ایجاد شده از نقش این انتقال دهنده شیمیایی در بروز افسردگی طی سال ها مطالعه، هیچ مدرک روشنی وجود ندارد که نشان دهد سطح سروتونین یا فعالیت آن عامل بروز افسردگی باشد. روزنامه جام جم نوشت: از سال ها پیش سروتونین که یکی از انتقال دهنده های شیمیایی شناخته شده سیستم عصبی است، به ...
کشف روش های گفته نشده برای تقویت حافظه
عملکرد ذهنی شان بهتر است. محققان بر این باورند که آموزش باعث می شود تا ذهنی به فعال بودن عادت کند، این امر به تقویت حافظه کمک می کند. به چالش کشیدن مغز با کارهای مختلف مانند ورزش ذهنی فرایندهایی را فعال می کند که به حفظ سلول های مغزی فرد و تحریک ارتباط بین آن ها کمک می کند. شما می توانید علی رغم هر شغلی که دارید با خواندن یک کتاب، بازی های مختلف، نوشتن خاطرات روزانه، خرید پکیج مکالمه زبان انگلیسی ...
مرگ در بازگشت به غربت
از دولتی که 37 سال خدنگش بود، پناهندگی سیاسی بگیرد اما پادشاهی انگلستان نمی خواست موقعیت و وجه سیاسی و دیپلماتیکش را به خاطر او به خطر بیندازد به همین دلیل مجبور به سفری 134 روزه به مکزیک شد. او که به بیماری پیشرفته سرطان خون و طحال مبتلا بود، به دلیل غلبه افسردگی، بیماریش در مکزیک وخیم شد. البته او بیماریش را از پزشکان مکزیکی پنهان می کرد. معالجات و شیمی درمانی او توسط پزشکی که از پاریس ...