تأثیر عجیب موسیقی بر غذا خوردن و خرید مواد غذایی
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا وقتی گرسنه ایم عصبانی می شویم؟
صدای بدن مان گوش دهیم، نیازهای خود را برطرف کنیم و علائم مختلف را در نظر بگیریم تا سلامت جسم و ذهنی مناسبی داشته باشیم. البته این مطالعات علاوه بر گرسنگی روی احساسات منفی دیگر مانند خستگی و التهابات بدنی هم تاکید می کند که همچنان نیازمند به مطالعه بیشتری هستند. دلایلی که موجب عصبانیت ما در زمان گرسنگی می شوند، عبارتند از: پایین آمدن سطح گلوکز با خوردن غذا کربوهیدرات ...
میوه و سبزی را نشسته در یخچال بگذاریم یا بشوییم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایتینگ ول ، آیا غذا را به این دلیل هدر می دهید که زودتر از آنچه می توانید بخورید می رسد و سپس می پوسد؟ نگهداری مواد غذایی به روش صحیح می تواند تفاوت را ایجاد کند. اتیلن، گاز طبیعی که از برخی میوه ها و سبزیجات آزاد می شود، فرآیند رسیدن را تسریع می کند. این پدیده می تواند یک مزیت باشد اما اتیلن بیش از حد می تواند باعث فاسد شدن محصول شود. دما و نحوه و زمان شستن میوه ...
“واسکولیت” چیست و چه افرادی در معرض ابتلا هستند؟
چند اندام تاثیر بگذارد. بنابر گزارش این مرکز تخصصی، برخی از نشانه های این بیماری شامل سردرد، کاهش وزن، خستگی، تب و دردهای عمومی بدن می شود. غیر از نشانه های عمومی تر واسکولیت، برخی از نشانه های خاص تر نیز ممکن است شامل صدای زنگ در یک گوش و درد معده بعد از غذا خوردن باشد. برخی از افراد مبتلا به این اختلال همچنین دچار از دست دادن موقت بینایی و احساس بی حسی یا ضعف در ...
زمان و مقدار مجاز مصرف تخم مرغ برای کودکان
برای جلوگیری از حساسیت غذایی در کودکان این است که از زمانی که کودک شما توانایی خوردن غذاهای جامد را پیدا کرد به او غذاهای متنوع بدهید. یکی دیگر از باورهای اشتباه در مورد تخم مرغ این است که فقط زرده تخم مرغ برای نوزاد شما مناسب است. زیرا مواد حساسیت زای سفیده تخم مرغ برای کودکان در زرده وجود ندارد. البته که هیچ دلیل پزشکی برای این باور هم وجود ندارد. چه زمانی کودک آماده خوردن ...
11 روش اشتباه برای لاغری
، لزوماً برای شما سالم نیستند. بهتر است از روش های علمی و تأیید شده برای کاهش وزن کمک بگیرید. برنامه های دتوکس یا سم زدا برنامه های سم زدایی یا دتوکس در بهترین حالت خود باعث کاهش وزن ناشی از وزن آب و مدفوع می شوند، اما می توانند خطرناک باشند. این روش ها ریسک دهیدراسیون بدن، به هم خوردن تعادل الکترولیت ها و ... را به دنبال دارند. از دست دادن زیاد مایعات از بدن اگر تحت نظر ...
با کودکان لاغر خود چه کنیم؟
اضافه شدن وزن کاهش می یابد و بیشتر کودکان تا زمان بلوغ به طور مداوم هر سال یک کیلوگرم اضافه می کنند. ملاوردی افزود: اشتهای کودک طی دوره زیاد کردن وزن ممکن است به تدریج کاهش یابد، که در این صورت متخصصان می گویند مرکز اشتها در مغز، مقدار غذای انتخابی کودک برای خوردن را کنترل می کند. این متخصص تغذیه افزود: کودکان کم سن تر در تنظیم مقدار غذایی که نیاز دارند، بسیار خوب عمل می کنند ...
دانلود برنامه پخش کتاب های صوتی Smart AudioBook Player 9.3.8
سرانه مطالعه شما افزایش پیدا کند. برنامه های مختلفی در این زمینه ساخته شده اند که Smart AudioBook Player یکی از بهترین های آن ها است. در این نرم افزار می توانید با سرعت دلخواه فایل کتاب صوتی مورد نظرتان را اجرا کنید و حتی برای آن تایمر خواب تنظیم کنید. همچنین با مشخص کردن یک پوشه که تمامی کتاب های صوتی در آن قرار دارد می توانید از پخش شدن سایر فایل ها صوتی در این برنامه جلوگیری کنید. ...
عوارضی از مصرف فیبر زیاد در سلامت
مشکلات گوارشی خواهید شد. نفخ شکم به گزارش شفاآنلاین : کاملاً طبیعی است که هنگام مصرف مکمل فیبر، احساس نفخ و تجمع گاز زیادی در شکم داشته باشید، زیرا فیبر حالت اسفنجی دارد که به آب جذب می شود و حالت نفخ را به وجود می آورد و سرعت و روند هضم غذا را آهسته می کند؛ اما اگر این نفخ بیش از حد باشد و برطرف نشود، یعنی شما بیش از حد نیاز فیبر استفاده کرده اید. سیری خیلی زیاد ...
آشنایی با Galaxy Buds2 Pro – هدست جدید سامسونگ با حذف نویز بهبودیافته و باتری قوی تر
حساس است که می تواند بین صدای انسان و نویز محیط اطراف تمایز قائل شود (قابلیتی که شرکت سازنده از آن با عنوان Voice Detect یاد می کند). تصور کنید در محل کار خود – که نویزهای محیطی هم کم نیست – مشغول گوش دادن به آهنگ مورد علاقه خود از طریق Buds2 Pro هستید. در حالت پیش فرض، با فعال بودن قابلیت ANC، نویزهای اطراف کمترین مزاحمت را برای گوش دادن به آهنگ ایجاد می کنند. در همین حین، همکارتان شما را ...
آشنایی با اختلال آنورکسیا یا بیماری مانکن ها
به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا؛ بی اشتهایی عصبی یا آنورکسیا (Anorexia Nervosa) نوعی اختلال روانی است که در حوزه غذا خوردن رخ می دهد. این بیماری با کاهش بیش از حد بدن نسبت به قد و سن همراه است. بیمار مبتلا به این بی اشتهایی روانی و تغذیه ای هراس شدیدی نسبت به افزایش وزن خود دارد. وزن این افراد معمولا معادل یا کمتر از 85 درصدِ وزن یک انسان سالم است و با وجود توده بدنی بسیار پایین ...
راهنمای بازدید از برج میلاد تهران
از 5 قسمت فونداسیون، لابی ورودی، شفت، سازه سر و آنتن تشکیل شده است. تا به اینجای مقاله اگر جذب این مکان باشکوه شدید، بنابراین اجاره سوئیت تهران از اسنپ روم امری ضروری برای شما به نظر می رسد. لابی برج میلاد لابی شامل 6 طبقه، چندین واحد تجاری، سالن های نمایشگاه و فودکورت است. شش آسانسور بازدیدکنندگان را در امتداد یک شفت بتنی با سرعت 7 متر بر ثانیه به طبقات فوقانی می آورند. سر ...
کدام خوراکی ها خاصیت ضد درد دارند؟
در غذا های خود هم از زردچوبه استفاده کنند. کورکومین می تواند بر چندین فرآیند در بدن شما از جمله التهاب تأثیر بگذارد. مطالعات روی افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی و استئوآرتریت که مکمل های کورکومین مصرف می کردند، نشان می دهد که آن ها می توانند بهتر و بدون عوارض جانبی مصرف دارو راه بروند. فلفل سیاه نیز می تواند به جذب کورکومین در بدن شما کمک کند. دانه کدو تنبل دانه کدو ...
چرا صبحانه مهم ترین وعده غذایی نیست؟
مثلاً بچه هایی که صبحانه می خورند از خانواده های با درآمد بالاتر باشند، یعنی در مدرسه عملکرد بهتری داشتند؟ وقتی فقط علت گزارش می شود ممکن است اثرات اصلی با اثرات متغیر در هم آمیخته شود و نتیجه گرفتن دشوار شود. این افسانه فراگیر است که خوردن چندین وعده غذایی کوچک در طول روز سوخت و ساز بدن شما را افزایش می دهد. با گذشت زمان، این امر به این باور تبدیل شد که صبحانه ستون اصلی هر رژیم غذایی سالم ...
آیا واقعا در غذا های ناسالم مورد علاقه ما سموم وجود دارند؟
سال یک مطالعه جدید روی محصولات خاصی انجام می شود که به طور بالقوه با سرطان یا برخی بیماری های دیگر مرتبط هستند. سال بعد، اوضاع تغییر می کند. ما در عصر اطلاعات و اطلاعات نادرست قرار داریم. شرکت های بزرگ به قوانین گذشته استناد کرده و گهگاه مقرراتی را ایجاد می کنند که از دستور کارشان حمایت می کند. تشخیص این که چه چیزی واقعی است و چه چیزی درست است دشوار به نظر می رسد. این موضوع از منظر سلامتی بر روی شما ...
16 راهکار که شما را برای پدر شدن آماده می کند
بر سلامت خود است. اگر سیگار می کشید، سعی کنید آن را ترک کنید. نشان داده شده است که قرار گرفتن در معرض دود طی دوران بارداری خطر نقص مادرزادی قلب را در نوزادان افزایش می دهد. عادات غذایی شما چگونه است؟ خوب غذا خوردن کمک می کند در روزها (و شب ها) ی طولانی والدینی جدید انرژی کافی داشته باشید. اگر رژیم غذایی شما می تواند از برخی تغییرات کوچک بهره ببرد، این جایگزین های سالم را در نظر بگیرید ...
20 روش تقویت روحیه در کمتر از یک ساعت (علمی و ثابت شده)
نظر گرفته ایم! 1- کنجکاو باشید یک ضرب المثل انگلیسی وجود دارد که می گوید: “کنجکاوی باعث مرگ گربه می شود!” اما کنجکاوی برای مغز شما بسیار مفید است. یکی از تحقیقات منتشر شده در یک ژورنال روانشناسی نشان می دهد که افراد کنجکاو و علاقمند به چیزهای مختلف، باهوش تر و شادتر از کسانی هستند که احساس کنجکاوی زیادی ندارند. نکته اصلی این است که باید خودتان را به فعالیت هایی ...
دلایلی که باید گوشت کمتر بخورید
قرمز کندتر از مواد غذایی دیگر هضم می شود، امکان بروز یبوست را بالا می برد و بعد از مصرف زیاد باعث بروز درد های شکمی یا نفخ می شود. بعد از قطع مصرف گوشت علائم هضم سریع غذا به سرعت بروز می کند، چون در این صورت مصرف مواد غذایی سالم و سرشار از فیبر افزایش می یابد. با گذشت زمان، میزان باکتری های سالم در روده ها افزایش می یابد و این موضوع به کاهش التهاب در بدن کمک می کند و احساس نفخ را کاهش می ...
چگونه از پرخوری عصبی جلوگیری کنیم؟
نیست بگوییم که این دوره شرایط بی سابقه ای است که در حال گذر است. حتی اگر هرگز خوردن عصبی نداشته اید، استرس بیماری کرونا، تعطیلی مدارس، دورکاری ها و شرایطی که برای بیرون رفتن داریم، می تواند شما را به سمت غذا سوق دهد. تمایل به خوردن از نظر عاطفی در این شرایط طبیعی است. ما به طور عملی از بدو تولد یاد گرفته ایم که از مواد غذایی برای رفع احساسات خود استفاده کنیم. ما در معاشرت با دیگران به خوراکی ها ...
علائم وبا و نحوه پیشگیری از این بیماری
...> - برای اطمینان از سلامت غذا آن را به صورت کامل بپزید و از مصرف غذاهای خام یا کم پخت خودداری کنید. - غذایی را که قبلا پخته اید قبل از مصرف به صورت کامل داغ کنید. - از ظروف و لوازم تمیز و شسته شده با آب سالم و بهداشتی استفاده کنید. - قبل از تهیه، توزیع و خوردن غذا و قبل از دادن غذا یا شیر به کودک حتما دست ها را با آب و صابون بشویید. - بعد از رفتن به توالت ...
علائم وبا و نحوه پیشگیری از این بیماری
ها را با آب و صابون بشویید. - بعد از رفتن به توالت و نیز قبل از دست زدن به مواد غذایی و خوراکی حتما دست ها را با آب و صابون بشویید. - مواد غذایی را در یخچال نگهداری کنید و از قرار گرفتن مواد غذایی در معرض مگس و آلودگی های دیگر خودداری شود. - هنگام سفر، آب و غذای سالم همراه داشته باشید یا از نوشیدنی ها و غذا های با بسته بندی مطمئن استفاده کنید. - از دفع غیر بهداشتی مدفوع خودداری کرده و حتما از توالت های بهداشتی استفاده کنید. ...
این 10 منبع پروتئینی به کاهش چربی بدن شما کمک می کنند
اطمینان کسب کنید که نیاز های روزانه توصیه شده برای تمام مواد مغذی ضروری از جمله فیبر، پروتئین و ریز مغذی ها را برآورده می سازید. در واقع، متخصصان تغذیه می گویند که مواد مغذی از جمله پروتئین، فیبر و چربی های سالم همگی برای کاهش وزن سالم کلیدی هستند، زیرا به شما کمک می کنند احساس سیری کنید و باعث می شود احتمال خوردن غذا های فاقد مواد مغذی توسط فرد کاهش یابد. با این وجود، زمانی که ...
چرا زوج ها بعد از ازدواج چاق می شوند؟!
به خصوص و منظم به خود را داشته باشند. به عنوان مثال، ممکن است فردی هرگز در بیرون از خانه غذا نخورد و یا غذای خود را از خانه به محل کار خود ببرد. بعد از ازدواج روال گذشته به هم می ریزد و زمان صرف شده با شریک زندگی افزایش می یابد. علاوه بر این زوج هایی که غذاهای چرب، شیرین و پرکالری را ترجیح می دهند، می توانند غذا خوردن در بیرون خانه را به عادت تبدیل کنند. ...
اقدام لازم و حیاتی قبل، حین و بعد از وقوع سیل / عکس
وقوع سیل در ظرف های مطمئن. ذخیره مقداری غذا به صورت کنسرو. تهیه وسیله روشنایی (چراغ قوه، شمع و ...) . قرار دادن اسناد و اوراق بهادار در جعبه ضد آب. قرار دادن آبگرم کن یا وسایل برقی در معرض سیل در جایی بالاتر از سطح. تعبیه دریچه های کنترل فاضلاب برای جلوگیری از برگشت آب سیل و فاضلاب از طریق مجاری فاضلاب به داخل منازل. اقدامات حین وقوع سیل برای اطلاع از وضعیت به رادیو، تلویزیون ...
کاهش وزن و لاغری فوری با مصرف قهوه و لیمو شدنی است؟
. ویتامین C و کافئین تأثیر مثبتی بر سیستم ایمنی بدن دارند. مواد فعال موجود در قهوه و لیمو قادر به انرژی دادن به فرد، افزایش سطح عملکرد و افزایش تمرکز هستند. بر اساس گزارش یک پایگاه آلمانی، مصرف قهوه اسپرسو با لیمو می تواند به از بین بردن سردرد کمک کند؛ همچنانکه خوردن آن می تواند در موارد میگرن نیز مؤثر باشد. دستور العمل آن ساده است: تنها یک فنجان قهوه اسپرسوی شیرین نشده را به همراه ...
راز های داشتن دندان های سالم
استفاده می شود که برای سلامت دندان ها، مضر می باشد. پس سعی کنید از روغن های مناسب استفاده کنید تا سلامت دهان و دندان شما تضمین گردد. 2- مصرف خوراکی های حاوی کلسیم: از آنجایی که مصرف کلسیم دندان های سالم و مستحکمی را برای شما به ارمغان می آورد، پس حتما خوراکی های حاوی کلسیم را در برنامه غذایی خود بگنجانید. 3- ویتامین ها: از جمله مواد غذایی مورد نیاز بدن، ویتامین ها هستند که به ...
رژیم غذایی برای بهبود التهاب روده
شفاآنلاین سلامت سالم ترین رژیم غذایی برای روده حاوی غذاهای گیاهی و ماهی است. به گزارش شفاآنلاین : میکروبیوم روده در حفظ سلامت کلی نقش دارد، به ویژه در رابطه با بیماری های التهابی . در حالی که متخصصان گمان می کنند مصرف رژیم غذایی با باکتری های روده مرتبط است، مطالعات بیشتری برای بررسی نقش رژیم غذایی مورد نیاز است . تحقیقات جدید 61 غذا را به 61 گونه باکتریایی و 249 فرآیند متابولیک مرتبط ...
جدول زمان بندی نگهداری مواد غذایی در یخچال و فریزر
یخچال برای همیشه تازه نمی مانند و روزی خواهد رسید که شما حجم زیادی از آنها را دور می ریزید و یا این که مردد می شوید و از خود می پرسید آیا این مواد خوراکی هنوز سالم و قابل استفاده هستند و یا این که فاسد شده اند. کارشناسان می گویند برای اینکه از سالم بودن مواد غذایی اطمینان حاصل کنیم همیشه نباید به برچسب های روی آنها که توضیحاتی در مورد تاریخ مصرف داده است اطمینان کرد. اگرچه بعضی از مواد ...
عادات سالم برای افزایش فوری سطح انرژی شما
استفاده از نور طبیعی است. زمانی که پرده ها پس از خاموش شدن ساعت زنگ دار کشیده می شوند، مغز شروع به فعال شدن می کند. به همین ترتیب، خلق و خوی شما بهبود می یابد. 5. صبحانه مناسب صرف کنید مهم است که این وعده غذایی را به تاخیر نیندازید یا حذف نکنید، زیرا طبق تعریف، تمام مواد مغذی مورد نیاز برای شروع روز از این وعده در اختیار شما قرار می گیرد. 10 دقیقه زودتر از ...