خانه
زمان و مقدار مجاز مصرف تخم مرغ برای کودکان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه بفهمیم کدام تخم مرغ تازه است یا فاسد؟
اگر دیدید که زرده به راحتی با سفیده قاطی می شود و با هر تکان جزئی حرکت می کند، یک تخم مرغ قدیمی دارید. وجود هر گونه ناهنجاری، روی زرده و سفیده تخم مرغ، نشان از وجود آلایندگی است. چگونه بوی تخم مرغ می تواند در تشخیص تازگی آن موثر باشد؟ اگر یک تخم مرغ بوی فاسدی دهد، باید فورا آن را دور بریزید، به این خاطر که در حال تجزیه شدن است. روش تست و تشخیص تخم مرغ تازه با یک ...
چه غذاهایی را نباید در مایکروویو گرم کرد؟
.... در همین راستا، گرم کردن مجدد برخی مواد غذایی مستعد وجود باکتری در مایکروویو خطر ابتلا به بیماری را در صورت زنده باقی ماندن باکتری ها افزایش می دهد. گوشت مرغ می تواند به باکتری سالمونلا آلوده باشد، از این رو حرارت دادن آن در مایکروویو ایده خوبی نیست. پیش از مصرف مرغ باید همه باکتری های موجود در آن را از بین ببرید. از آنجایی که مایکروویو به یک اندازه تمام قسمت های غذا را حرارت نمی دهد، احتمال ...
6 خوراکی که خانم های باردار باید هر روز مصرف کنند
برای خانم های باردار توضیح دهیم که مصرف روزانه کدام مواد غذایی به آنها توصیه می شود. 1. تخم مرغ تخم مرغ یکی از بهترین مواد غذایی برای خانم های باردار است. این خوراکی نه تنها منبع خوبی از پروتئین های باکیفیت محسوب می شود بلکه در گروه خوراکی های حاوی کولین قرار می گیرد. این ماده مغذی به حمایت از سلامت مغز کمک می کند. محققان می گویند که حدود 95 درصد از خانم های باردار در دریافت کولین ...
خام خواری و بیماری های مرتبط با آن
تکثیر شود، سپس جریان خون و مغز شما را آلوده یا از جفت عبور کند و منجر به سقط و مرگ جنین شود. سالمونلا انتریکا، اشرشیا و لیستریا | سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) و بهداشت کانادا هر دو در باره مصرف گوشت خام هشدار می دهند و توصیه می کنند که گوشت خام، مرغ، غذاهای دریایی و محصولات تخم مرغ باید در دمای داخلی ایمن طبخ شوند تا هر گونه پاتوژن (عامل بیماری زا) مضری که می تواند باعث ایجاد ...
عوارض خوردن پنیر / علائم آلرژی به پنیر
ی آسم می تواند علایمی مانند خس خس، سرفه، تنگی قفسه ی سینه یا تنفس سریع را ایجاد کند. در صورت مشاهده ی چنین علائمی برای جلوگیری از عوارض بیش تر، لازم است که به بخش مراقبت های فوری پزشکی مراجعه کنید. 4. آنافیلاکسی اگر آلرژی شدید به پنیر داشته باشید، خوردن یا تماس با مواد غذایی حاوی پنیر باعث ایجاد آنافیلاکسی در شما می شود. آنافیلاکسی یک واکنش آلرژیک تهدیدکننده ی زندگی است که ...
این 2 ویتامین ریزش مو را قطع و موهایتان را تقویت می کند
ها اثر دارد و خوبی این آنزیم این است که مصرف بیش از حد آن عارضه خاصی به همراه نخواهد داشت اما به گفته دکتر عباسنیا، به طور معمول مصرف 30 میکروگرم در روز این ویتامین نرمال است. این ویتامین به صورت طبیعی در جگر، زرده تخم مرغ، سویا و مخمر وجود دارد و اگر فرد مشکل خاصی نداشته باشد با مصرف همین مواد غذایی نیاز روزانه او تأمین و از مصرف مکمل بی نیاز می شود اما در افراد دیابتی، سیگاری، افرادی ...
ریز نکات مهم تغذیه ای برای وقتی عصبانی هستید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، تسکین عصبانیت با خوردن غذا می تواند از چند جهت نتیجه معکوس داشته باشد ؛ وقتی عصبانی هستیم، اغلب غذا های ناسالم را انتخاب می کنیم و علاوه بر این، افزایش احساسات ما، منجر به یک حالت تمایل به فرار از موقعیتی که داریم می شود و در چنین شرایطی، هاضمه عملکرد مطلوبی نخواهد داشت و این مسئله ممکن است باعث مشکلاتی مانند اسهال یا یبوست شود. بیشتر بخوانید: ...
نوزاد شما با گریه زیاد چه می گوید؟ + خطرات و راه حل
...> کودکان شیرخوار آغوش و نوازش زیادی را نیاز دارند. آنها دوست دارند صورت والدین خود را ببینند، صدایشان را بشنوند، به صدای قلبشان گوش کنند، و حتی می توانند بوی منحصر بفردشان (بخصوص شیر مادر را) تشخیص دهند. بعد از شیر خوردن، آروغ زدن و تعویض پوشک دوست دارند که شما آنها را در آغوش بگیرید. ممکن است شما فکر کنید که با این کار دارید کودکتان را "لوس" بار می آورید، ولی نگران نباشید. این مسئله در چند ...
الگوی سالم تغذیه در پاندمی کرونا
... روی (Zn): از نشانه های کمبود روی اختلالات ایمنی است و غذاهای غنی از روی شامل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، غلات کامل، حبوبات و تخم مرغ است. سیر، زنجبیل و سایر مواد غذایی توصیه شده اگرچه به دلیل ترکیبات خاصی که دارند می توانند در مقابله با عفونت های باکتریایی و ویروسی مفید باشند اما شواهدی مبنی بر مصرف آن در درمان بیماری ویروس کرونا وجود ندارد. الگوی سالم تغذیه در شرایط امروز چیست ...
نکاتی مهم در مورد خطرات فریز کردن این مواد غذایی
در یک وعده بخورید و باقی مانده ی غذا را فریز نکنید. نگهداری تخم مرغ در فریزر اشتباه است زیرا با یخ زدن آن ، مایع درون آن سفت می شود و حجم مایع افزایش می یابد به همین علت پوست تخم مرغ ترک برمی دارد و همه ی فضای فریزر بوی تخم مرغ می گیرد پس تخم مرغ را فریز نکنید . نگهداری خامه ی ترش در فریزر باعث تغییر طعم آن و بریده بریده شدن و بدشکل شدن ظاهر آن می شود و شما نمی توانید به ...
بهترین مرکز تعمیر کاتالیزور در تهران کجاست؟
... شنیدن صداهایی شبیه تکان خوردن سنگ ریزه، در زمان استارت زدن و یا در دور موتور بالا، نشانه هایی برای خرابی کاتالیزور است. چرا که در صورت آسیب دیدگی فیزیکی کاتالیزور، شبکه اسفنجی آن به هم ریخته و در زمان حرکت خودرو، صدایی شبیه سنگ ریزه یا شن به گوش خواهد رسید. روشن شدن چراغ چک یا اخطار خودرو روشن شدن چراغ اخطار خودرو در هنگام اتصال به دیاگ در تعمیرگاه، یکی دیگر از دلایل ...
مبتلایان کم کاری تیروئید هرگز این غذاها را نخورند!
مبتنی بر سویا : توفو، تمپه، لوبیا ادامام، شیر سویا و غیره. برخی از میوه ها: هلو، گلابی و توت فرنگی نوشیدنی ها: قهوه، چای سبز و الکل - این نوشیدنی ها ممکن است غده تیروئید شما را تحریک کنند. مواد غذایی برای خوردن اگر کم کاری تیروئید دارید گزینه های غذایی زیادی وجود دارد، از جمله: تخم مرغ: تخم مرغ کامل بهترین است، زیرا مقدار زیادی ید و سلنیوم آن در زرده یافت می شود، در حالی که ...
آیا افراد دیابتی برای فزایش وزن می توانند از گینر استفاده کنند؟
...، شش وعده غذایی کوچک در روز بخورید. تنها راه افزایش وزن، افزایش مصرف کالری است. به افراد مبتلابه دیابت توصیه می کنیم که هر 3 ساعت غذای سالم بخورند، قبل از اینکه بدن شروع به سوزاندن ذخایر چربی خود برای انرژی کند. عادت کردن به این گونه غذا خوردن کمی تمرین و همچنین برنامه ریزی می خواهد. 2. در طول روز کربوهیدرات های سالم بیشتری دریافت کنید. خوردن ...
فال قهوه روزانه | فال قهوه امروز دوشنبه 24 مرداد 1401
- بی اعتقادی در فال قهوه شما دیده شد: شمشیر : مبارزه با دشمن - سعی کنید مدارا کنید و خود را به خطر نیاندازید. سوسمار : دشمن نادان - قبل از اینکه خطری برایتان ایجاد کند دوری کنید. زنگوله : بگو مگو - دعوا و مرافعه - بگو مگو با اقوام و خویشان، صبور باشید. نوزاد : رهایی از غصه های کوچک - آرامش خانواده خنجر : گرفتاری - کسالت - از دوستان ...
چه خورش هایی را می توان با پنیر کبابی تهیه کرد؟
خوراک های خود استفاده کنید. اهمیت این جایگزینی در این است که همچنان که می دانید برخی از افراد تحمل طعم گوشت و مرغ در غذا را ندارند. ضمن این که گیاهخواران به طور کلی از خوردن خورش ها و خوراک هایی که از آن گوشت مرغ یا گوشت ماهی و گوشت قرمز وجود داشته باشد خودداری می کنند. برای تهیه خورش قیمه پنیر کبابی هالومی فقط کافی است که بدانید روش تهیه و دستور العمل پخت آن دقیقا مطابق با روش ...
جوان سازی پوست صورت با 12 روش خانگی ارزان قیمت!!
جوان سازی پوست صورت با ژل آلوئه ورا ژل آلوئه ورا یکی از محصولاتی است که در بیشتر کرم ها و مرطوب کننده ها مورد استفاده قرار می گیرد و به عنوان یک محصول شگفت انگیز برای جوان سازی پوست شناخته می شود. ژل آلوئه ورا را برای مدت چند ماه و هفته ای سه بار روی صورت خود بمالید. اجازه دهید تا ماسک آلوئه ورا به مدت 10 دقیقه بر روی پوست شما بماند و سپس با آب گرم بشویید. این روش یکی از ...
طرز درست کردن اشکنه گوجه فرنگی
مواد لازم برای درست کردن اشکنه گوجه فرنگی تخم مرغ: 4 عدد پیاز: یک عدد درشت سیب زمینی: 2 عدد متوسط گوجه فرنگی:2 تا 3 عدد رب گوجه فرنگی:یک قاشق غذا خوری زردچوبه:نصف قاشق سوپ خوری نمک و فلفل سیاه:به میزان لازم طرز تهیه اشکنه گوجه فرنگی 1-پیازها را بشویید و با یک چاقوی مناسب خرد و سپس در یک قابلمه سرخ ...
چه غذاهایی طبع گرم و چه غذاهایی طبع سرد دارند؟
اطباء قدیم، سلامتی بدن را در گرو مزاج متعادل می دانند و به هم خوردن این توازن را بیماری زا محسوب می کنند. در تقسیم بندی کلی، اغلب میوه ها و سبزی ها در طبع سرد بوده و غذاهای با منشأ حیوانی طبع گرم تری دارند مصرف بیش از حد غذاهای گرم یا سرد غذاهای گرم باعث بهبود جریان خون و نگهداری گرمای بدن می شوند. از نشانه های مصرف بیش از حد غذاهای گرم می توان به جوش، تب، یبوست، بوی تند ...
کلوچه سنتی داچینی زعفرانی شیرین
اضافه می کنیم و 1 دقیقه مواد را به هم می زنیم. در مرحله سوم آرد و بکینگ پودر را درون ظرفی مخلوط می کنیم و پس از آن آرد را پس از 3 بار صاف کردن با الک به تخم مرغ اضافه می کنیم. سینی فر را با کاغذ روغنی می پوشانیم و خمیر را به دست آمده را به حالت کلوچه در می آوریم و با کمی فاصله از هم در کنار یکدیگر قرار می دهیم. پس از آن سینی را درون فری که از قبل گرم شده است می ...
آشنایی با خوراکی های سرطان زا
. 2-گوشت های فرآوری شده: گوشت های فرآوری شده و آمادهٔ مصرف مانند انواع سوسیس، هات داگ و کالباس، با افزایش خطر ابتلا به سرطان رابطه مستقیم دارند. این محصولات حاوی مقدار زیادی سدیم (نمک)، نیترات ها و سایر عناصر شیمیایی اند که به سلامت شما آسیب می رسانند. مطالعات متعددی در این زمینه انجام شده که نشان داده است این نوع گوشت ها مواد سرطانزایی دارند که خطر ابتلا به سرطان، بویژه ...
تمام عمر اشتباه تخم مرغ درست می کردید | طرز صحیح پخت تخم مرغ که نمی دانستید
تمام عمر اشتباه تخم مرغ درست می کردید| طرز صحیح پخت تخم مرغ هم زده تخم مرغ خوردن سنتی است که به هزاران سال پیش برمی گردد. در حدود سال 1400 پیش از میلاد، پرندگان اهلی شدند و در مصر و همچنین چین پرندگان برای مصرف انسان تخم گذاری می کردند. اما تهیه تخم مرغ چه برای خودتان و چه برای اعضای خانواده تان روش های مختلفی دارد. با این حال، یک راه وجود دارد که به ظرافت و دقت کمی نیاز ...
بهترین ادویه مخصوص هر غذا چیست؟
غذا بهترین ادویه برای ماست ماست یکی از محصولات لبنی پرمصرف در سفره ایرانی ها است و معمولا در کنار بیشتر غذاها سرو می شود. ماست نه تنها به صورت ساده بلکه به صورت ترکیبی هم بسیار پرطرفدار است. برای خوش طعم کردن ماست می توانید از ترکیباتی مانند آویشن، فلفل سیاه، گل سرخ، نعنا، موسیر، پونه، کاکوتی، ترخون، پودر سیر و سبزیجات معطر استفاده کنید. علاوه بر این می توانید برای تهیه ماست خیار از ترکیبات فلفل سیاه، نعناع خشک، ریحان، مرزه، ترخان خشک و پودر گل سرخ هم استفاده کنید. ...
چگونه از پرخوری عصبی جلوگیری کنیم؟
غذا خوردن خود را کنترل کنید. در اینجا یک استراتژی پنج مرحله ای است که سینتیا پیشنهاد می کند که برای ایجاد الگوی غذایی متعادل حتی در شرایط استرس زا به ما کمک می کند: مرحله اول: به نشانه های بدن خود دقت کنید اولین قدم برای تنظیم خوردنتان، تمایز بین گرسنگی بدن و گرسنگی ذهنی است. گرسنگی جسمی علائم جسمی دارد، مانند شکمی که صدا می دهد و یا احساس ضعف شدیدی که کم کم ایجاد ...
فواید آرد سوخاری رنگی مخصوص پرنده
جیره می شود، گاهی ممکن پرنده های شما از بوی نامطبوع تخم مرغ راضی نباشند و از این محصول استفاده نکنند و از آن جایی که پرنده ها باید تمام مواد مغذی مورد نیاز روزانه ی خود را دریافت کنند شما میتوانید از آرد سوخاری که بو و مزه خوبی روی غذا های تخم مرغی ایجاد می کند استفاده کنید. پودر سوخاری جدید موجود در بازار اغلب از آرد گندم تولید می شوند و این محصول سرشار از نشاسته که یک منبع قوی از ...
آیا واقعا در غذا های ناسالم مورد علاقه ما سموم وجود دارند؟
فرارو- آیا واقعا در غذا های ناسالم مورد علاقه ما سموم وجود دارند؟ کارشناسان می گویند مهم است که از مواد غذایی ای که مصرف می کنیم آگاه باشیم . به گزارش فرارو به نقل از یاهونیوز، فست فود ها لذیذ و هوس کردنی هستند، اما جای تعجبی نیست که این وعده های غذایی نباید اولین گزینه برای انتخاب در رژیم غذای سالم شما باشند. با این وجود، آیا غذا هایی مانند ناگت مرغ و پیتزا های پر از پنیر ...
راهنمای تغذیه برای افراد مبتلا به دیابت
خوراک ها به خصوص در قنادی استفاده می شود. غذاهای دارای کلسترول بالا مهم ترین منابع غذایی کلسترول لبنیات پرچرب و پروتئین های جانوری دارای چربی مشهود هستند. زرده تخم مرغ، جگر و سایر بخش های گوشتی جانوری هم کلسترول زیادی دارند و بهتر است از مصرف آنها پرهیز شود. کل کلسترول دریافتی در غذاهای ما افراد مبتلا به دیابت، روزانه نباید از 200 میلی گرم تجاوز نماید. سدیم ...
ضرر فراتر از تصور گوشت قرمز برای قلب
با مصرف گوشت قرمز نیز نقش دارند یا خیر. در این پژوهش از داده های شرکت کنندگان در پژوهش های پیشین مرتبط با سلامت قلب وعروق استفاده شد. پژوهشگران خطر بیماری قلبی و عروقی در میان شرکت کنندگانی که مقادیر مختلفی از غذا های حیوانی از جمله گوشت قرمز، گوشت فرآوری شده، ماهی، مرغ و تخم مرغ مصرف می کردند را با یکدیگر مقایسه نمودند. نتیجه نهایی پژوهش نشان داد که مصرف بیش تر گوشت قرمز و فرآوری شده ...
16 راهکار که شما را برای پدر شدن آماده می کند
شما تغییر کند. ممکن است تغذیه با شیر مادر چالش برانگیزتر از آن چیزی باشد که انتظارش را داشتید یا ممکن است بخواهید راجع به احساس خود در مورد پوشک پارچه ای تجدیدنظر کنید. به علاوه صحبت هایی وجود دارد که در حال حاضر مرتبط نیستند، اما بااین وجود مهم هستند. صحبت در مورد نظم و انضباط یا مواردی مانند کتک زدن، باید قبل از اینکه فرزند شما به یک کودک نوپای بدحال تبدیل شود، اتفاق بیفتد. شروع صحبت ...
کتلت تبریزی دوست داری؟ این طوری بپز فوق العاده خوشمزه میشه/ امتحان کن
... سیر را نیز رنده کرده و به کاسه مواد اضافه کنید حال گوشت چرخکرده را به همراه گرد غوره ، آرد نخودچی درون ظرف بریزید. مواد را با هم مخلوط کنید و برای مزه دار شدن گوشت نمک ، فلفل سیاه ، زردچوبه ، ادویه کاری و سماق اضافه کنید. درون کاسه ای جدا تخم مرغ را بشکنید در صورت سالم بودن درون ظرف اصلی بریزید و هم بزنید. حال مواد را با دست به مدت 10 دقیقه ورز دهید تا حالت ...
راهکارهای ارتقاء سطح ورزشکار
به گزارش ایسنا، تغذیه نقش مهمی در عملکرد ورزشکاران دارد به خصوص دریافت املاح و الکترولیت ها و ویتامین ها از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و یک ورزشکار باید برای بهبود عملکرد خود رژیم غذایی مناسب داشته باشد و درصورت نیاز مکمل مصرف کند که این اقدامات باید زیر نظر متخصص تغذیه صورت گیرد. مصرف بی رویه مکمل های ورزشی می تواند منجر به افزایش فشار خون و نیز افزایش اوره و کراتینین در خون شود ...
