خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 دلیل احتمالی برای عدم کاهش وزن
.... مطالعات نشان داده است افرادی که در به خواب رفتن مشکل دارند یا خواب کمتر از 5 ساعت دارند متابولیسم کندتری دارند و هورمون های گرسنگی آنها مانند لپتین و گرلین تحت تاثیر قرار می گیرد. - داشتن قند پنهان قند پنهان می تواند حتی در مواد غذایی که کمتر به آن فکر می کنید وجود داشته باشد. شما باید از مواد حاوی شکر تصفیه شده اجتناب کنید. - شمردن کالری ...
مضرات افراط در نوشیدن آب
در بدن شما متغیر است. اگر ادرار شما اغلب شفاف است، این نشانه مطمئنی است که در مدت زمان کوتاهی مقدار زیادی آب نوشیده اید. همچنین میزان استفاده از دستشویی نشانه دیگری از میزان آب مصرفی شماست؛ اگر بیش از حد معمول یعنی بیش از 6 تا 8 بار در روز و حداکثر 10 بار از توالت استفاده کنید، به این معنی است که عدم تعادل وجود دارد. حالت تهوع یا استفراغ وقتی آب بیش از حد در بدن ...
فواید و خواص درمانی قابل توجه چای لیمو
می کند. بسیاری از افراد می دانند که نوشیدن آب لیمو به کاهش وزن بدن کمک می کند با این حال، چای لیمو ترش بیشتر مفید است، زیرا هر روز صبح آن را به صورت گرم می نوشیم. بسیاری از افراد نوشیدن این چای معجزه آسا را آغاز کرده اند زیرا باعث می شود بدن 3 برابر سریع تر، کمبودهای جریان خون را جذب کند. این چای باعث از بین رفتن چربی شکم می شود؛ اسید سیتریک موجود در لیمو باعث کاهش جذب قند ...
زیاد دستشویی رفتن خطرناک است؟
اگر دفعات دستشویی رفتن شما هم زیاده بخونید تکرر ادرار چیست؟ عامل تکرر ادرار در زنان چیست؟ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ چگونه می توان تکرر ادرار را متوقف کرد؟ اگر دفعات دستشویی رفتن شما هم زیاده بخونید به گزارش اقتصاد آنلاین؛ با این حال، در صورتی که این احساس به طور مداوم تکرار شود، فرد به جای کنترل مثانه خود، تحت فرمان آن خواهد بود. زیاد دستشویی رفتن می تواند ناشی از عوامل متعددی ...
چند راه آسان برای کاهش وزن سریع و فوری
خواهید کرد. اگر هم از کربوهیدرات های پیچیده تری مانند غلات کامل به همراه یک رژیم کم کالری پیروی کنید، بدنتان از فیبر بالاتری بهره مند شده و آن ها را با سرعت بیشتری هضم می کنید. این مسأله باعث ایجاد احساس سیری بیشتری می شود و از اذیت شدن شما به واسطه ی احساس گرسنگی جلوگیری می کند. تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که رژیم کم کربوهیدرات برای کاهش وزن در افراد مسن، بسیار مفید است ...
ادویه هایی که از دارو قوی تر عمل می کنند
مناسب برای تناسب اندام، تسکین دردها، بهبود سلامت بدن و درمان انواع دردها باشد. ادویه ها با رایحه و رنگ های متنوع و خواص دارویی مختلف خود، بهترین چاشنی برای خوش طعم و خوش بو کردن غذا هستند. تنها هدف از مصرف ادویه طعم دار کردن غذا نیست بلکه ادویه ها موجب کاهش مصرف نمک هنگام طبخ می شوند. شما با اضافه کردن بهترین ادویه ها به غذای خود می توانید علاوه بر خوش طعم کردن غذا از فواید آنها ...
مسموم شدیم چی بخوریم ؟
.... غذاها و نوشیدنی هایی که باید از آن اجتناب کرد در کنار خوردن غذاهای سالم ذکر شده در بالا، غذاهای خاصی وجود دارد که باید در هنگام آنفولانزای معده یا مسمومیت غذایی از آنها اجتناب کنید. از نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه خودداری کنید زیرا می تواند معده شما را بیشتر تحریک کند. هضم غذاهای پرچرب، سرخ شده، بسیار اسیدی و تند برای معده دشوار است و می تواند باعث تهوع، درد معده و استفراغ شود. هنگامی که مبتلا به آنفولانزای معده هستید، باید از مصرف شیر و فرآورده های شیری نیز خودداری کنید زیرا ممکن است هضم آنها برای شما دشوار باشد. کد خبر 457803 ...
12 جایگزین طبیعی برای قند و شکر
باعث افزایش انسولین و ذخیره چربی می شود. به باور محققان ارتباط بسیار مستقیمی بین شکر و اضافه وزن و برخی از بیماری ها وجود دارد. به عبارتی ساده تر کسانی که میزان مصرف شکر بالایی دارند در مقایسه با دیگر افراد بیشتر در معرض خطر چاقی و ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی و سرطان هستند. مصرف شکر باعث ترشح دوپامین در قسمت مرکزی مغز شده و باعث افزایش اشتها می شود. اگر شما هم ...
درمان های خانگی برای همه مشکلات معده
مشکل در دفع ادرار، مدفوع یا گاز مشکل در تنفس درد قفسه سینه کاهش وزن یا کاهش اشتها زردی هیچ کس از مشکلات گوارشی خاطره خوبی ندارد؛ تهوع، سوزش سر دل، حس سنگینی و نفخ بیشتر از چیزی که به نظر می رسند انسان را آزار می دهند. اما این بخش از بدن به طور مستقیم با خوراکی هایی که می خوریم در ارتباط است و با روش های تغذیه ای قابل حل هستند. این تکنیک های ساده نمونه هایی از راه حل های ساده ...
بهترین زمان مصرف برخی داروهای رایج
از غذا و یا بعد از غذا، مایلند بدانند چه زمانی از روز بهترین وقت مصرف انواع داروهاست. چند نمونه به شما ارائه می دهیم: داروهای فشارخون را چه زمانی مصرف کنید؟ ادرارآورها نوعی از دارو هستند که برای کاهش فشارخون بالا استفاده می شوند. این داروها نیاز به ادرار کردن را افزایش می دهند، بنابراین اغلب صبح مصرف می شوند تا در خواب شب اختلال ایجاد نکنند. دیگر داروهای ضدفشارخون نیز معمولا صبح ...
کپسول نوافن چیست؟ موارد مصرف و عوارض
برای کودک از نوافن استفاده می کنید و تب بدتر شد یا بیشر از 3 روز طول کشید، همین طور اگر درد تشدید شد یا بیش از 10 روز طول کشید، با پزشک مشورت کنید. دستور مصرف نوافن برای کودکان 6 ماهه تا 2 ساله درجه تب و حرارت بدن حداکثر دوز نوبت 6 تا 8 ساعته حداکثر دوز روزانه پایین تر از 39.5 درجه سانتی گراد ml/kg 5 (وزن کودک ضرب در 5) ml/kg40 (وزن کودک ضرب در 40) 39.5 درجه ...
چند خط سلامتی
اضطراب است. بعد از یک روز کاری، نوشیدن یک فنجان چای بابونه می تواند سطح سروتونین و کلاتونین در بدن را افزایش دهد. این سطوح می تواند به خوبی سطح استرس و نگرانی را کاهش داده و آرامش را به شما برگرداند. / عفونت دندان می تواند باعث آسیب به چشم و مغز شود ! عفونت دندان می تواند به اندام های مجاور مثل چشم یا مغز گسترش پیدا کرده و آسیب وارد کند. با این اوصاف در صورت وجود عفونت در دندان ...
چرا دچار ضعف و بی حالی می شویم؟
تهران (پانا) - تاکنون احساس ضعف و بی حالی داشته اید؟ دلیل ضعف و بی حالی که بر بدن مستولی می شود چیست؟ چگونه علت این مشکل تشخیص داده می شود؟ احساس ضعف و بی حالی یک احساس آشنا برای هر انسانی است. اما اگر این موضوع باعث ایجاد مشکلاتی برای ما شود باید به دنبال علت و راه درمان آن بود. در ابتدا باید بدانیم احساس ضعف و بی حالی بدن به چه حالتی گفته می شود؟ احساس ضعف چیست؟ ضعف و بی حالی، احساس ...
برای پاکسازی کبد چه بخوریم؟
کبدی از بدن محافظت می کند. سایر مواد غذایی که پلی فنول دارند شامل شکلات تلخ، زیتون و آلو هستند. کلم بروکلی کلم بروکلی نیز مزایای زیادی برای بدن دارد. این سبزی یکی از موارد خوب برای کبد محسوب می شود. مواد غذایی مفید برای پاکسازی کبد چیست قهوه مزایای قهوه اغلب مورد بحث قرار می گیرد. مطالعات انجام شده نشان می دهد دو الی سه پیمانه از قهوه در روز می تواند خطر ...
قرص زولپیدم را با احتیاط مصرف کنید
از رفتن به رختخواب، زمانی که آماده خواب هستید یا زمانی که در به خواب رفتن مشکل دارید مصرف کنید. این دارو خیلی سریع عمل می کند تا شما را بخواباند. قرص را به طور کامل قورت دهید. آن را تقسیم نکرده، خرد نکرده یا نجوید. زمانی که برنامه به شما اجازه نمی دهد یک شب کامل بخوابید (7 تا 8 ساعت) از مصرف این دارو خودداری کنید. اگر باید قبل از این از خواب بیدار شوید، ممکن است همچنان احساس ...
چربی سوزترین موادغذایی که بدن تان نیاز دارد
باعث افزایش خطر بازگشت وزن بدن فرد می شود. برای تقویت کاهش وزن، بسیاری از منابع روزانه یک تا 2 گرم پروتئین را به ازای هر کیلوگرم وزن بدن توصیه می کنند. برای به حداکثر رساندن کاهش وزن، فرد باید سعی کند پروتئین های کم کالری مانند مرغ، ماهی و پروتئین های گیاهی را انتخاب کند. آن ها باید از مصرف زیاد گوشت قرمز، غذا های سرخ شده یا غذا های دارای روغن، چربی یا کره اضافه شده خودداری کنند. پلی فنول ها پلی ...
علائم مطمئنی که می گویند سیستم ایمنی بدن شما قوی نیست
فرصت طلب شود. مردم معمولاً زمانی که خسته هستند این احساس را دارند. برنامه خواب آرام، خوردن یک رژیم غذایی متعادل با میوه ها و سبزیجات و نوشیدن آب کافی کمک می کند سیستم ایمنی بدن شما برای پاسخ به تماس عفونت آماده شود. عفونت های مکرر عفونت هایی که نیاز به مصرف چندین دوره آنتی بیوتیک در طول یک سال دارند، ممکن است نشانه ضعف سیستم ایمنی باشد که قادر به مبارزه با عوامل بیماری زا نیست ...
درد کلیه چیست و چه درمانی برای آن وجود دارد؟
مجاری ادراری در اثر سنگ می شود، به گونه ای که این سنگ ها در نتیجه نارسایی برخی مواد معدنی مانند کلسیم و اسید اوریک در ادرار ایجاد می شوند که منجر به ایجاد سنگ و تشکیل بلور های جامد می شود. علائم کولیک کلیه: درد شدید در قسمت پایین شکم. درد در ناحیه بین دنده ها و باسن. انتشار درد در پشت و ران. احساس تهوع و استفراغ احساس درد هنگام ...
علت اصلی نداشتن پوست خوب چیست؟
لوازم آرایشی بپوشانید چرا که آنها برطرف خواهند شد. اگر شما خیلی سریع وزن خود را کم کنید ، پوست شما قابلیت ارتجاعی اش را از دست داده و شل خواهد شد ، درنتیجه زیبایی خود ر از دست می دهد پس بهتر است فقط در هفته نیم تا یک کیلو وزن کم کنید. نوشیدن آب به اندازه کافی موجب می شود که پوست قابلیت ارتجاعی خود را حفظ کند زیرا آب به پوست رطوبت رسانده و بدن را از سموم خلاص می کند پس روزی 8 ...
مشاوره های پزشکی/ افراد دارای کبد چرب چه خوراکی هایی را مصرف کنند و چه خوراکی هایی را نخورند؟ پاسخ دکتر ...
شفقنا زندگی- یک فوق تخصص گوارش و کبد درباره مصرف خوراکی هایی که باعث کاهش گرید کبد چرب می شود گفت: بهتر است افراد از مصرف شیرینیجات، مواد پرچرب و برخی میوه ها اجتناب کنند و ورزش را حتما در دستور کار خود قرار دهند. دکتر سیدمحمود اسحاق حسینی در گفت وگو با خبرنگار شفقنا زندگی در خصوص اینکه افراد دارای کبد چرب چه خوراکی هایی را مصرف کنند و از چه خوراکی هایی دوری کنند اظهار داشت: غذای چرب ...
حالت تهوع شدید هنگام صبحانه در دوران بارداری
اگر در ماه های اول بارداری، صبح ها حالت تهوع یا استفراغ داشتید، این کاملا طبیعی است. با این حال زمانی که این حالت ثابت باشد یا بدتر شود، به آن استفراغ باروری می گویند . همچنین ممکن است علائم مرتبط دیگری مانند سرگیجه، تاکی کاردی، کم آبی بدن و کاهش وزن نیز وجود داشته باشد. اگر اقدامی انجام نشود، ممکن است سلامت زن یا جنین تحت تأثیر قرار گیرد. استفراغ باروری به چه ...
طب سنتی/ خاصیت انواع ادویه های پرمصرف
مفید است.سماق کلسترول و قند را در خون کاهش می دهدو برای افراد مبتلا به دیابت و چاقی مفید است. جوز هندی از پودر کردن هسته میوه گیاه جوز بویا به دست می آید. مصرف زیاد جوز هندی باعث مسمومیت می شود. جوز هندی خاصیت آرام بخش دارد و در درمان افسردگی و اضطراب نیز بسیار مفید است. جوز هندی تقویت کننده سیستم گوارش و دفع ادرار است و می تواند مانع از تشکیل سنگ های کلیوی شود. استفاده موضعی از ...
مصرف زیاد نمک با شما چه می کند؟
...، اگرچه بدن دوست دارد تعادل سدیم و مایعات را در جریان خون حفظ کند، اما وقتی نمک زیادی در خون وجود دارد عدم تعادل مایعات آب را از سلول ها بیرون می کشد و به جریان خون وارد می کند که باعث تورم و احتباس مایعات می شود و بیشتر در انگشتان و سایر اندام ها قابل مشاهده است. جای نگرانی نیست زیرا بدن قادر به ایجاد تعادل است و تورم با گذشت زمان کاهش می یابد. مشکلات خواب مصرف نمک زیاد می ...
رابطه اضافه وزن ، پرخوری با بیماری دیسک کمر
اخبار شرکت ها - ما امروز در اکو نیوز قصد داریم ببینیم که چاقی چه تاثیری در بیماری دیسک، ستون فقرات و استخوان ها دارد. همراه ما باشید. بیماری چاقی چیست؟ چاقی تنها احساس نارضایتی شما از وزن تان نیست، بلکه چاقی یک بیماری رایج است که فاکتورهای متعددی منجر به شکل گیری آن می شوند. به طور کلی در صنعت سلامتی و پزشکی متخصصین با استفاده از شاخصی به نام BMI یا همان Body Mass Index که معادل فارسی آن شاخص توده بدن ا ...
فروش کامبوجا قارچ قهوه سبز جینسینگ
پس از سالها تحقیق و بررسی مواد غذایی و نوشیدنیهای مختلفی تحت عنوان اکسیر حیات معرفی شدند مانند کامبوجا قارچ که امروزه با قیمت مناسب خرید و فروش می شود دلایل بسیاری وجود دارد که کامبوجا قارچ را به عنوان اکسیر حیات به بشر معرفی می کنند در این مقاله سعی داریم شما را با این ماده ی غذایی مفید آشنا کرده و در رابطه با خواص بی نظیر آن بیشتر بدانیم پس تا انتهای این مقاله با ماهمراه باشید. ...
درمان رفلاکس کودک با تغییر غذای مادر
دادن بیش از حد، یا خواب ضعیف مشکلات تغذیه افزایش وزن ناکافی امتناع از خوردن تف که سبز، قرمز یا شبیه تفاله قهوه است گزینه های درمان رفلاکس اسید در کودک شما به سن و شدت مشکل بستگی دارد. تغییرات سبک زندگی و مراقبت در منزل گاهی اوقات می تواند به خوبی جواب دهد. اما همیشه پزشک کودک خود را در جریان بگذارید. چگونه و چه زمانی به کودک خود غذا بدهید به دفعات بیشتر شیر بدهید ...
بلایی که گرسنه خوابیدن بر سرتان می آورد
نتیجه معکوس داشته باشد. اضافه وزن خیلی از افراد به خاطر این که کاهش وزن داشته باشند، شب ها گرسنه می خوابند اما این روش اشتباه است، زیرا باعث می شود که سطح قند خونشان خیلی افت کند و بیشتر گرسنه شوند و در نتیجه احتمالا روز بعد بیشتر غذا می خورند. شب ها گرسنگی نکشید و با معده خالی نخوابید زیرا این کار سبب می شود صبح روز بعد مواد غذایی بیشتری مصرف کنید و قند خونتان به ...
معرفی غذاهایی که به کبد چرب کمک می کنند
شما ناشی از نوشیدن زیاد الکل باشد ، به هیچ وجه نباید الکل بنوشید . می تواند منجر به آسیب جدی تری به کبد شود. کاهش وزن حتی کاهش تنها 5 درصد از وزن بدن می تواند باعث کاهش چربی در کبد شود. بین 7 تا 10 درصد از وزن بدن خود را کاهش دهید و التهاب و احتمال آسیب به سلول های کبدی را کاهش می دهید. حتی ممکن است برخی از آسیب ها را جبران کنید. آهسته حرکت کنید -- 1 تا 2 پوند در هفته خوب است ...
