سایر منابع:
سایر خبرها
شبدر سفید گیاهی مفید برای سرطان معده
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، ساره حسینی افزود: شبدر سفید گیاهی دائمی و یک ساله از خانواده نخود که برگ های مرکب سه برگچه ای دارد و طبیعت این گیاه گرم و تر است. وی با بیان این که دم کرده آن خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد، ادامه داد: از سرشاخه های گل دار آن در طب گیاهی، در بیماری برونشیت و به عنوان تصفیه کننده خون نیز از آن استفاده می شود. برای درمان سرفه های سخت همراه با عسل مصرف می شود، در ...
مصرف روزانه موز خطر برخی سرطان های ارثی را کاهش می دهد
این تحقیق، 463 شرکت کننده روزانه 30 گرم مکمل نشاسته را تا دو سال مصرف کردند و 455 نفر نیز دارونما گرفتند. دوز مورد استفاده معادل خوردن روزانه یک موز کمی نارس بود. این تیم دریافت که مکمل نشاسته های مقاوم در طی 25 ماه خطر ابتلاء به سرطان کولورکتال را در بیماران سندرم لینچ کاهش نداد. اما احتمال ابتلاء به سرطان های دیگر 60 درصد کاهش داشتند. اثر محافظتی بیشتر در سرطان ...
خاصیت سیب برای مقابله با آلزایمر، دیابت، کم خونی و سرطان
تهران (پانا) - سیب از پرطرفدارترین میوه ها در میان مردم است، میوه ای سرشار از ویتامین و مواد مغذی. یک ضرب المثل قدیمی نیز می گوید که خوردن یک سیب در روز شما را از رفتن نزد دکتر بی نیاز می کند. به گزارش جامعه 24، یک سیب متوسط از الیافی تشکیل شده است که حدود 4 گرم فیبر دارد. مواد مغذی موجود در سیب باعث شده است تا این میوه طیف وسیعی از فواید سلامتی را در خود جای دهد. سیب سرشار ...
راز لاغری با مصرف بادام زمینی در این ساعت از روز
اجتناب کردند. گروه دیگر متشکل از 57 بزرگسال بود که 35 گرم بادام زمینی کم نمک و بو داده خشک دو بار در روز 30 دقیقه قبل از غذا می خوردند. در پایان شش ماه، محققان دریافتند که هر دو گروه به کاهش وزن قابل توجهی دست یافتند و سطح قند خون را بهبود بخشیدند، اگرچه گروه مصرف کننده بادام زمینی فشار خون پایین تری نسبت به گروه کنترل داشتند. کریستینا پترسن، استادیار پژوهشی در بخش علوم تغذیه ...
این خوراکی را بخورید تا قلب سالم بماند
اثر پتاسیم بر حفظ سلامتی قلب یک تحقیق جدید نشان می دهد که خوردن مواد غذایی مانند موز و ماهی آزاد می تواند به کاهش آثار منفی نمک در رژیم غذایی زنان کمک کند و سلامت قلب آن ها را بهبود بخشد . به نوشته گاردین، این مطالعه نشان داد که رژیم های غذایی غنی از پتاسیم با کاهش فشار خون، به ویژه در زنانی که مصرف نمک بالایی دارند، مرتبط است. 13 درصد کمتر در معرض خطر قلبی ...
خواص درمانی قابل توجه چای لیمو
را هیدراته نگه می دارد که به کاهش وزن کمک می کند به این ترتیب چای لیمو برای کاهش وزن مفید است. کاهش سرماخوردگی و آنفولانزا نوشیدن چای لیمو با اضافه کردن زنجبیل به آن و مصرف 3 تا 4 بار در روز به کاهش سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند. این چای همچنین باعث تسکین گلودرد و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. چای لیمو می تواند به مخاط گلو کمک کند و شما را گرم نگه می دارد ...
خرید بذر کتان سیاه زرد
در بدن زنان بیشتر باشد باعث می شود علائم یائسگی مثل گر گرفتگی کمتر باشد دانه کتان سوخت و ساز هورمون استروژن را تغییر می دهد مثلاً در بانوان یائسه شده اند استروژن فعال را کاهش می دهد تا خطر ابتلا به سرطان پستان را کمتر کند حتی در بسیاری از موارد که فرد مبتلا به سرطان پستان است دانه کتان می تواند با عکس مرگ سلولهای سرطانی شود. ...
فایده های شگفت انگیز گلابی
نخواهید کرد. محافظت از قلب محققان تاکید کردند که افزودن مواد غذایی سرشار از فیبر به رژیم غذایی، فواید مختلفی برای سلامت بدن دارد. دریافت فیبر زیاد به طور منظم به کاهش فشار و کلسترول خون کمک می کند، درحالی که همین ویژگی هم خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. از آنجایی که گلابی سرشار از فیبر و پتاسیم است، سدیم اضافی را از بدن دفع می کند. سرشار از آنتی اکسیدان ...
مصرف سیگار، الکل و اضافه وزن سالانه 4.5 میلیون مرگ به همراه دارد
...، مصرف الکل، اضافه وزن و موارد دیگر است. سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و داشتن شاخص توده بدنی (BMI) بالا از دلایل اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان هستند. بر اساس این مطالعه، این عوامل خطر، سالیانه باعث مرگ حدود 4.45 میلیون نفر بر اثر ابتلا به سرطان می شوند که این آمار برابر با 44.4 درصد از کل مرگ و میر های مرتبط با ابتلا به سرطان در سراسر جهان است. از این عوامل خطر در سال 2019 در زنان 36. ...
عادات ناسالم که سلامت قلب را به خطر می اندازد
خطر ابتلا به پرفشاری خون را افزایش می دهد؛ همانطور که مشخص است فشار خون بالا یکی از فاکتورهای اصلی ابتلا به سکته، حملات قلبی و از کار افتادن کلیه ها است. بیشتر افراد باید مصرف سدیم خود را زیر 2300 میلی گرم در روز نگه دارند؛ البته در صورتی که فشار خون بالایی دارید یا سنتان بالای 50 است مصرف سدیم را به کمتر از 1500 میلی گرم در روز کاهش دهید. غذاهایی که قند، چربی و روغن زیاد دارد باعث ...
هیجان زندگی با غذاهای تند
کمک کنند. طبق تحقیقات، کورکومین، دارویی که در زردچوبه یافت می شود به کاهش ورم کمک می کند. عمر بیشتر اگر تصمیم دارید 100 سال زندگی کنید، پس باید در غذاهایتان ادویه تند استفاده کنید. خوردن غذای تند به مدت شش یا هفت روز در هفته می تواند خطر مرگ را تا 14 درصد کاهش دهد. همچنین مصرف منظم غذای تند می تواند عوامل خطر مرگ مانند سرطان، بیماری های تنفسی و بیماری های قلبی را کاهش دهد. ...
راههای طب سنتی برای مشکل بزرگی پروستات
التهابی بر روی سیستم ادراری تناسلی دارند. دستگاه ادراری تناسلی شامل اندام های ادراری و تناسلی است . تحقیقات فعلی در مورد اثربخشی عصاره Pygeum africanum وجود ندارد. با این حال، یک مطالعه قدیمی در سال 2007 در مورد نتایج درمان BPH در شش کشور اروپایی، بهبودهای مثبتی را در مصرف کنندگان عصاره گزارش کرد . محققان دریافتند که پس از 1 سال درمان، 43 درصد از شرکت کنندگانی که Pygeum ...
همه چیز در مورد سیانور موجود در هسته سیب؛ چند سیب برای کُشتن ما کافی است؟
با این حال اگر فکر می کنید برای به دست آوردن بهترین نتیجه بهتر است کل یک سیب را بخورید در اشتباه هستید. با رسیدن به مرکز این میوه با دانه های سیاه ریزی مواجه می شوید که مرکز تولید سیانور و حاوی آمیگدالین سمی، یک گلیکوزید سیانوژنیک هستند. البته دانه های سیاه و ریز سیب توسط اسیدهای معده تجزیه نمی شوند. پوسته این دانه ها به اندازه کافی سخت هست که از تعامل آمیگدالین با اسید معده جلوگیری کند. بنابرای ...
خطر بزرگی که در کمین مردهاست
به گزارش اینتیتر به نقل از بهداشت نیوز، انواع سرطان اکثرا در مردان بیشتر از زنان ایجاد می شود و مرگ و میر ناشی از آن نیز همینطور. یک مطالعه جدید توسط محققان موسسه ملی سرطان(NIH) داده های 171 هزار 274 مرد و 122 هزار و 826 داوطلب زن را که در مطالعه رژیم غذایی و سلامت NIH-AARP در سال های 1995-2011-شرکت کرده اند، تجزیه و تحلیل کرده است. تجزیه و تحلیل فوق نشان می دهد که تفاوت های بیولوژیکی ...
خواص شگفت انگیز درمانی زیتون
باشد که در درمان کلسترول و فشار خون، رماتیسم، تب، رفع قولنج، کاهش یبوست و مقابله با کرم معده موثر است. زیتون سیاه: زیتونی که بر خلاف تصور، حاصل رسیدن کامل نوع سبز نیست بلکه به صورت ژنتیکی سیاه بوده و برای رشد باید به شرایط آب و هوایی مورد نظر را جهت پرورش آن تامین کرد به لحاظ خواص، زیتون سیاه تفاوتی با سبز ندارد و تنها طعم و بوی قوی تری دارد. خواص زیتون برای سلامتی: ...
زندگی مجردی خطر مرگ را افزایش می دهد!
به گزارش برنا؛ آیا زندگی مجردی می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد؟ نتایج مطالعه جدید محققان "اولین بیمارستان وابسته به دانشگاه پزشکی آن هوئی" (First Affiliated Hospital of Anhui Medical University) چین نشان می دهد که افراد مجرد در معرض خطر بیشتری برای مرگ بر اثر ابتلا به سرطان معده قرار دارند و برعکس، بیمارانی که همسر دارند بیشتر احتمال دارد که تشخیص زودهنگام سرطان را دریافت کنند و این امر ...
ترفندهای داشتن عمر طولانی
، روزانه 18 درصد خطر ابتلا به سرطان کولورکتال (سرطان روده بزرگ) را افزایش می دهد. یافته های IARC همچنین ثابت می کند که مصرف گوشت قرمز ممکن است با سرطان های کولون، پروستات و پانکراس ارتباط داشته باشد. روی تناسب اندام خود حساس باشید تمرین روزانه نزدیک ترین چیزی است که ما به عنوان معجون چشمه جوانی داریم. یک مطالعه در سال 2008 نشان داد که ورزش منظم با شدت بالا (مانند دویدن) می تواند 4 ...
تاثیرکاهش مصرف روزانه نمک برای جلوگیری از سکته مغزی
بسیاری می دانند که مصرف بیش از حد نمک فشار خون را افزایش می دهد که به نوبه خود می تواند منجر به مشکلات قلبی عروقی شود. اما آنچه امروز جدید است، اینکه که یک مطالعه تازه رابطه بین مصرف بیش از حد نمک و حملات قلبی را مشخص کرده است. با نگاهی به داده های سلامتی بزرگسالان در چین، محققان تخمین زدند که کاهش مصرف نمک به میزان تنها 1 گرم در روز برای جلوگیری از 9 میلیون مورد سکته مغزی و سکته قلبی ...
عوارض مصرف بی رویه قهوه چیست؟
خطر حملات قلبی بررسی ها نشان میدهد بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا، 4 برابر بیشتر احتمال حمله قلبی در صورت مصرف 4 فنجان قهوه را دارند اگرچه مصرف کمتر آن خطر را کاهش می دهد. کافئین و بیماری نقرس افرادی که به بیماری نقرس مبتلا بوده اند در مصرف کافئین و قهوه باید مراعات کنند، زیرا به شدت ریسک ابتلا مجدد به بیماری نقرس را افزایش می دهند. ارتباط کافئین و بی ...
کاهش سریع فشار خون بالا با این مواد غذایی!
خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد . پژوهش همچنین نشان می دهد که خوردن ماهی چرب ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند. در سال 2016، افراد مبتلا به فشار خون سیستولیک بالا، پس از مصرف 0.7 گرم مکمل های ایکوزاپنتانوئیک اسید و روغن ماهی دوکوزاهگزانوئیک اسید در روز، بهبود قابل توجهی در خواندن خود مشاهده کردند . نمونه هایی از ماهی های روغنی عبارتند از : آنچوی ...
طب سنتی/ 12 درمان خانگی برای معده درد
. مزایا و معایب چای ریشه شیرین بیان به طور گسترده ای وجود دارد. با این حال، شیرین بیان می تواند اثرات جانبی مانند افزایش فشار خون و کاهش سطح پتاسیم داشته باشد. این ممکن است به ویژه برای کسانی که فشار خون بالا یا بیماری کلیوی یا قلبی دارند خطرناک باشد. 12. برنج برنج سادهممکن است مفید باشد برای کسانی که درد معده به دلیل سندرم روده تحریک پذیر دارند، همراه با ...
برنج و ویژگی های شفابخش آن
زمان لازم برای طبخ برنج قهوه ای طولانی تر از برنج سفید است، زیرا گرما باید به لایه های زیرین سبوس نیز نفوذ کند. فواید کلیدی منبع سریع انرژی مؤثر در کاهش ابتلا به سرطان کولون کمک به حفظ عملکرد سیستم عصبی مؤثر در کاهش فشار خون و سطح کلسترول خون بیشتربخوانید: برنج سفید و قهوه ای چه ویتامین هایی دارند؟ برنج سفید ...
12 جایگزین طبیعی برای قند و شکر
چربی می شود. به باور محققان ارتباط بسیار مستقیمی بین شکر و اضافه وزن و برخی از بیماری ها وجود دارد. به عبارتی ساده تر کسانی که میزان مصرف شکر بالایی دارند در مقایسه با دیگر افراد بیشتر در معرض خطر چاقی و ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی و سرطان هستند. مصرف شکر باعث ترشح دوپامین در قسمت مرکزی مغز شده و باعث افزایش اشتها می شود. اگر شما هم جزو آن دسته از کسانی هستید ...
بهترین ضد اشتهای قوی برای لاغری در منزل
گلوکومانان به کاهش جذب پروتئین و چربی، تغذیه باکتری های مفید روده، تنظیم قند خون و کاهش ال دی ال کلسترول کمک می کند. داروی گیاهی ضد اشتهای قوی گلوکومانان بی خطر است و افراد معمولا مشکلی پیدا نمی کنند. با این حال ممکن است قبل از رسیدن به معده باز شود و خطر آفرین باشد پس بسیار مهم است که با 1 یا 2 لیوان آب این مکمل را بخورید. میزان مصرف گیاه کاهش اشتهای گلوکومانان با 1 گرم ...
فواید و خواص بادام برای زنان و مادران که تا به حال نشنیده اید!
محافظت از ساختار مغز در برابر ابتلا به شرایطی مانند آلزایمر نیز موثر است. منیزیم در حفظ سلامت مغز، بهبود خلق وخو و خواب و تنظیم قند خون و فشار خون نقش دارد. آنتی اکسیدان های موجود در بادام بیشتر در لایه قهوه ای رنگ پوست آن متمرکز هستند. یک مطالعه نشان داد، زنانی که روزانه 70 گرم بادام مصرف می کنند، سطح بیومارکرهای خونی مرتبط با استرس اکسیداتیو در آن ها تا 27 درصد در طی یک ماه کاهش می یابد ...
خواص شگفت انگیز آلوبخارا
به کاستن خطر بیماری های قلبی عروقی، مانند فشار خون بالا ، سکته مغزی، یا بیماری قلبی . تحقیقات در سال 2017 نشان داد که رژیم غذایی غنی از پتاسیم کمک می کند کاهش سفتی شریان در موش هایی که رژیم غذایی با کلسترول بالا دارند . مطالعه ای در سال 2017 به بررسی تأثیر آب آلو بر روی افراد مبتلا به کلسترول بالا پرداخت. محققان دریافتند افرادی که روزانه آب آلو می نوشند، کلسترول بد (LDL ...
خواص شگفت انگیز آووکادو
...> خواص آووکادو در جلوگیری از سرطان دهانه رحم و سینه سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد که سرطان دهانه رحم چهارمین سرطان شایع در بین زنان در سراسر جهان است. اگرچه هیچ مطالعه ای رابطه مستقیم بین مصرف آووکادو و کاهش سرطان دهانه رحم را ثابت نکرده، اما فولات موجود در آووکادو با کاهش خطر ابتلا به سرطان های دهانه رحم از جمله سرطان روده بزرگ، پانکراس و معده مرتبط است. آووکادو تقریباً 59 ...
عادی انگاری سرطان یا آتش زیرخاکستر
تحرکی ، چاقی و اضافه وزن ، تغذیه ناسالم و غذاهای کنسروی ، مصرف دخانیات و بهبود سیستم بیماریابی، از جمله دلایل فراوانی این سرطان ها است. وی افزود: معمولا سرطان پستان در رده سنی 70 تا 74 سال، سرطان پروستات در رده سنی 75 تا 79سال ، سرطان معده، سرطان پوست و روده بزرگ در سنین بالای 85 سال به سراغ افراد می آید. رهبر ادامه داد: به ازای هر یکصدهزار نفر جمعیت استان سمنان 135 مورد ابتلا ...