خانه
کشف راهکار طلایی 7 دقیقه ای برای نجات زندگی زناشویی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوشبختی زوج هایی که سر یک سفره می نشینند
خاصیت سفره ی مشترک در بهبود رابطه زوج ها به گزارش اقتصاد آنلاین، باهم بودن به هر بهانه ای که باشد زیباست اما گاهی باید مراقب بهانه ها بود که در طول زمان گم نشوند و باهم بودن ها را کم رنگ نکنند. یک: شاید افرادی تصور کنند که وقتی از غذا و سفره بعنوان اهرم و وسیله بهبود ارتباط زوج ها با همدیگر سخن می گوییم درمورد یک ایده فانتزی و خیالی و غیر عملی حرف میزنیم. مگر میشود ارتباط ...
تاثیر ورزش بر عملکرد کودکان
محققان معتقدند ورزش منظم تاثیر بسزایی در بهبود عملکرد شناختی و تحصیلی دانش آموزان خواهد داشت. مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه گرانادا در اسپانیا انجام شده، به این نتیجه رسیده است که دانش آموزانی که ورزش می کنند، علاوه بر افزایش توانایی های شناختی و عملکرد تحصیلی، سطح هوش خود را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشند. این مطالعه ثابت کرده است که در مرحله رشد و تکامل شناختی مانند ...
آرامش خانواده با تکنیک خودشناسی و دیگرشناسی
نقش موثری در روابط اعضای خانواده با یکدیگر دارد. دکتر شاهمرادی با تاکید بر اینکه از تفاوت های فردی نترسیم و سعی کنیم با گفت و گو قدم های هر چند اندک به سمت یکدیگر برداریم، گفت: رابطه ای که در آن صحبت کردن وجود دارد، به مراتب بهتر از رابطه ای است که در آن گفت و گو وجود ندارد؛ گفت و گو حتی اگر با مشاجره انجام شود بهتر از رابطه بدون گفت و گو است چرا که زمینه شناخت را مهیا می کند. ...
لطفا شیوه صحیح صحبت کردن با همسر خود را بیاموزید!
رابطه است بنابراین با همسر خود صادقانه صحبت کنید و در مقابل صداقت او، واکنش مثبت نشان دهید تا او از صداقت خود پشیمان نشود. اعتماد کنید. برخی از همسران به دلیل دروغ گفتن همسرشان در دفعات گذشته و یا بیش از حد مشکوک و بی اعتماد بودن حرف های شریک زندگی خود را باور نمی کنند و به گفته های او شک می کنند. بیشتر بخوانید: با این نشانه ها زوج های خوشبخت را بشناسید! ...
7 ترفند موثر برای حفظ رابطه عاشقانه پس از بچه دار شدن
پیش می روند. در مطالعه ای که محققان تغییرات زناشویی را در زوج هایی که بین 8 تا 10 سال از ازادواجشان می گذشت را بررسی کردند. حدود 90 درصد از زوج ها گفتند که بعد از بچه دار شدن در رابطه و زندگی خود احساس خوشبختی کمتری دارند و مشکلات زندگی زناشویی پس از بچه دار شدن برای آنها بیشتر شده است. یکی از بزرگترین مشکلات بعد از بچه دار شدن، مربوط به افزایش حجم کاری و مسئولیت زن و شوهر است. وقتی بچه ...
روشی برای بهبود خودمراقبتی در بیماران دچار سکته قلبی
های انجام شده در بیماران مورد استفاده قرار گیرد. دراین باره، مهران سلمانی غابشی، پژوهشگر دانشگاه علوم پزشکی همدان و همکارانش اظهار کرده اند: با استناد به نتایج این مطالعه می توان گفت که آموزش و پیگیری تلفنی در بیماران مبتلابه انفارکتوس میوکارد موجب بهبود رفتارهای خودمراقبتی در آنان می شود . آن ها افزوده اند: به نظر می رسد این روش به علت ارزان بودن، در دسترس بودن و استفاده ...
کمپوست، اسلحه جدید انسان برای مقابله با تغییرات اقلیمی
...، مزایای زیادی برای کره زمین به ارمغان بیاورد. به گفته این محققان از دانشکده کشاورزی و علوم غذایی دانشگاه فوق، اتخاذ روش موسوم به استراتژی دقیق کمپوست یا PCS در کشاورزی و در مقیاس بزرگ، می تواند عملکرد محصول و سلامت خاک را بهبود بخشد و جلوی تجمع زباله های زیستی را در محل های دفن زباله که در آن ها گازهای گلخانه ای مضر تولید می شود، بگیرد. آن ها می افزایند: روش PCS به جای تکیه ...
درباره رعایت اخلاق حرفه ای در جلسه های روان درمانی | دایره امن یک جلسه روان درمانی
درباره تخلف هایی است که برخی صاحبان این حرفه مانند هر صنف دیگری ممکن است مرتکب شوند. مهم ترین تخلف هایی هم که در این صنف اتفاق می افتد و معمولا محل شکایت می شود، در این سه حوزه اصلی خلاصه شده است: شکل گیری روابط عاطفی غیردرمانی| این روابط می تواند درحد یک دل بستگی غیرکاری یا لمس ساده یا حتی سوءاستفاده های جنسی باشد. شکل گیری روابط مالی خارج از تعرفه های تعیین شده| دریافت هرگونه هدیه یا ...
رابطه عاشقانه میخائیل گورباچف – خبر نیوز
جدیدی که آزادی و امید را برای هموطنان اش به ارمغان آورد، گشوده بود. رایسا گورباچف با خرد خود و مشارکت در امور جامعه و با زیبایی و استایل خود تصویر زن بودن را در شوروی تغییر داد. اما انقلابی تر از همه در گرگ و میش شوروی سرکوبگر، رابطه عاشقانه پایدار این زوج قرار داشت. چه کسی می دانست که یک رهبر شوروی می تواند عاشقانه عاشق باشد و آن را پنهان نکند؟ در مستندی ساخت سال 2012 میلادی گورباچف ...
نجات جان دختر بچه 6 ساله توسط کادر درمان بیمارستان علی ابن ابیطالب(ع)
به گزارش خانه خشتی؛ دکتر فاطمه السادات طباطبایی متخصص کودکان و نوزادان و پزشک معالج این بیمار در مصاحبه با روابط عمومی بیمارستان گفت: دختر شش ساله ای را با علائم تب و تشنج به اورژانس بیمارستان حضرت علی ابن ابیطالب(ع) می آورند. این دختربچه پس از انجام معاینات اولیه بستری می گردد که در مدت بستری دچار کاهش سطح هوشیاری و تداوم تشنج می شود و بلافاصله تحت درمان دارویی قرار می گیرد که متأسفانه بیمار به ...
ابداع روشی ساده برای تبدیل آب به هیدروژن در دمای اتاق
... کلید این فرایند استفاده از فلز گالیوم برای فعال کردن واکنش مداوم با آب است. این واکنش آلومینیوم-گالیوم-آب برای دهه ها شناخته شده بود؛ اما گروه پژوهشی در تحقیق جدیدشان آن را به چند روش خاص بهینه سازی کرده بهبود بخشیده اند. حباب های گاز هیدروژن از واکنش آب با کامپوزیت آلومینیوم-گالیوم ایجاد می شود. محققان با کمک میکروسکوپ الکترونی روبشی و تکنیک های پراش اشعه ی ایکس ...
اگر با خانواده همسرتان اختلاف دارید بخوانید/همسرتان را به جنگ با خانواده اش مجبور نکنید
خوردن؟ بهتر دیدم دست به کار شوم و قدمی بردارم که کمتر شاهد چنین ظلم های بزرگ و رفتارهای چرکی باشیم.در اولین گام به سراغ مریم سیفی کار ؛ روانشناس بالینی و زوج درمانگر رفتم. مریم سیفی کار؛ روانشناس بالینی و زوج درمانگر * رویکرد همه برای من! ، فاتحه بر روابط گرم خانوادگی وقتی موضوع گفت وگو را برای خانم سیفی کار توضیح می دهم، بلافاصله چندین مراجعه کننده با همین مسأله ...
عادت های یواشکی که زوج های خوشبخت در زندگی دارند
عاشقم بمونه؟ چجوری میشه از شوهر خسیس پول گرفت؟ مردان ایرانی از این رفتار زنان متنفرند نشانه های زوج های خوشبخت چگونه است؟ چرا برخی از روابط فقط چند ماه طول می کشد در حالی که برخی دیگر سال ها یا حتی دهه ها طول می کشد؟ رفتار شما به عنوان یک زوج همیشه عاشق برای مدت طولانی ارتباط زیادی با شخصیت شما دارد. اما در واقع به نحوه رفتار شما با یکدیگر بستگی دارد ...
درمان سندرم X در ابتدای رشد مؤثر است
دهیم تا در نهایت به گزینه های درمانی کمک کنیم. محققان دانشکده داروسازی، تغییرات بالقوه سببی در سطح مدار را در طول یک دوره بحرانی رشد مغز که مستعد مداخله درمانی است شناسایی کردند. آن ها روی آمیگدال تمرکز کردند، منطقه ای از مغز که در آن ترس و اضطراب پردازش می شود. آن ها با استفاده از یک مدل موش FXS، دوره بحرانی افزایش انعطاف پذیری مدار را که در رشد اولیه مغز رخ می دهد، شناسایی ...
خوراکی هایی مفید برای مقابله با فشار خون بالا
هر دو به طور قابل توجهی فشارخون را کاهش میدهند. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه تولان کشف کرده اند که بتاکاروتن 11 درصد پتانسیل ابتلا به فشار خون بالا را کاهش میدهد در حالی که ویتامین C به طور قابل توجهی فشار خون دیاستولیک را بهبود می بخشد. کلم برگ سبز (Collard greens نوعی کلم است که برگ هایش برنگ سبز است.این گیاه دارای برگ های خوراکی است و هم به عنوان یک گیاه زینتی استفاده می ...
با شوهری که دوست دختر دارد چه باید کرد؟
ها را افزایش دهد. در صورتی که ارتباطات عاطفی و صمیمی بین زوج ها وجود نداشته باشد ظاهر و اندام زیبای زنان دیگر می تواند بر تعهد و وفاداری پیروز شود و خیانت را به وجود آورد. البته این مسئله نمی تواند توجیهی برای خیانت باشد.بهتر است برای پیشگیری و یا درمان خیانت ابتدا به حل مشکلات میان خود و همسرتان بپردازید و با بهبود کیفیت روابط زناشویی به فکر نجات زندگی مشترک خود باشید. وارد کردن شخص سوم به زندگی ...
10 راهکار برای تبدیل شدن به یک آشپز حرفه ای تر
آشپزی مهارتی است که در طول زمان با تمرین بهبود می یابد. هیچ کس از روز اول آشپز شگفت انگیزی نیست. شاید ما قبل از اینکه به مدرسه آشپزی برویم از طریق آزمون و خطا چیزهای زیادی به خودمان یاد بدهیم. در آغاز، چندین موفقیت و هزاران بار شکست می خوریم. به همین دلیل در اینجا چند نکته ساده برای آشپز بهتر بودن را به شما معرفی خواهیم کرد. 1 – از گیاهان و ادویه جات استفاده کنید در هنگام ...
چگونه زمان خود را مدیریت کنیم؟
های مدیریتی زمان شود. به عنوان مثال، یک مطالعه تحقیقاتی در سال 2011 در دانشگاه کالیفرنیا نشان داد که انجام چند کار می تواند بر حافظه کاری و توانایی تمرکز بر کار های مهم تأثیر منفی بگذارد. اگر می خواهید مهارت های مدیریت زمان خود را بهبود ببخشید، ضروری است که یاد بگیرید چگونه تمام توجه خود را برای انجام درست یک کار متمرکز کنید. بهره وری شما تنها در صورتی بهبود می یابد که بر تمرکز و تلاش پایدار تسلط ...
علت طلاق در اولین سال از زندگی مشترک؛ زوج های جوان مراقب باشند
جهت حفظ رابطه خود انجام دهید این است که مهارت های ارتباطی خود و به خصوص مهارت های ارتباطی کلامی تان را بهبود ببخشید و یاد بگیرید در فضایی صمیمانه مشکلاتتان را حل کنید. برای بهبود این مهارت مراجعه به یک متخصص روانشناس کمک بسیاری به شما خواهد کرد. 2. طلاق در سال اول زندگی | مهارت حل مسئله و برخورد مثبت با مشکلات را بیاموزید ازدواج وظایف زیادی را به زندگی شما وارد می کند که منجر ...
آیا نویز قهوه ای می تواند به شما کمک کند تا سریعاً به خواب عمیق برسید؟
بهبود می بخشد. بنابراین، آیا مطالب تیک تاک درست است؟ آیا نویز قهوه ای کار می کند؟ محققان به طور خاص تأثیر صدای قهوه ای بر خواب را بررسی نکرده اند. با این حال، علم محدودی در مورد تأثیر نویز سفید یا صورتی وجود دارد. برخی مطالعات نشان می دهند که صدای سفید و صورتی به ما کمک می کند سریع تر به خواب برویم و کیفیت خواب را بهبود بخشد، تحریک شنوایی ممکن است حافظه را ...
مقابله همزمان با خشکسالی و تولید انرژی پاک
نیز بهبود بخشد. محققان در مطالعه سال 2021 دریافتند پوشاندن تمام 4000 مایل کانال های کالیفرنیا با پنل های خورشیدی با کاهش تبخیر، سالانه بیش از 65 میلیارد گالن آب را ذخیره می کند که برای آبیاری 50 هزار هکتار زمین کشاورزی یا تامین نیازهای آب مسکونی بیش از 2 میلیون نفر کافی است. این رویکرد به کالیفرنیا کمک می کند اهداف مدیریت پایدار خود را برای منابع آب و زمین برآورده کند. ...
عواقبی که دوستی با مرد متاهل در پی دارد / خانم ها خیلی مراقب باشند !
کانون خانواده در واقع ارتباط با مرد متاهل موجب نابودی یا سست شدن کانون خانواده او می شود. در این مواقع شما شانس بهبود روابط را از این زوج می گیرید و از طرفی اگر همسر او متوجه رابطه شما با شوهر خود بشود احتمال فروپاشی خانواده وجود خواهد داشت. معمولا فروپاشی یک خانواده زمانی تبعات سنگین تری دارد که فرزندانی نیز از این ازدواج به وجود آمده باشند. تجربه پایان تلخ از عواقب دوستی با ...
اعطای 41 هزار میلیارد ریال تسهیلات توسط بانک سپه در مردادماه
در بانک سپه به بیش از 3 هزار فقره پرونده ای که از شرایط دریافت آن در مردادماه برخوردار بودند، به مبلغ یک هزار و 757 میلیارد ریال پرداخت شد. این درحالی است که اولویت با کسانی است که پیش از این تسهیلات مذکور را دریافت نکرده اند. بانک سپه از ابتدای سال جاری علاوه بر رصد و پایش شرایط بازار پولی و مالی کشور، با انجام اقدامات بهبود دهنده شاخص های کارایی، نوآوری و بهره وری همسو با اجرای طرح تحول راهبردی، رشد مقرر را به صورت متوازن در ابعاد مختلف دنبال می کند و کماکان با حمایت از واحدهای تولیدی و رفع نیازهای تسهیلاتی خرد مشتریان در نظام بانکی و اقتصاد کشور اثرگذار است. ...
سی بی تی به زبان ساده
، حس ها بدنی و رفتار، به تنظیم آن ها بپردازد. در ادامه، رویکرد حل مسئله و برنامه های عملی، همراه با کاربرد خاص فن مواجهه کردن / قرار دادن در معرض و رویکرد فعال سازی رفتاری دنبال می شود. در پایان کتاب تمرین های نوشتنی زیادی در دسترس خواننده قرار می گیرد و نمونه های تصویری و تعاملی متعدد در درگاه اینترنتی تضمین می کند که خواننده با فرآیند درگیر خواهد شد؛ همچنین از این مداخلات تجربی برای بهبود بهزیستی روان شناختی مراجعین استفاده خواهد کرد. این شیوه ی یادگیری برای هر کتابی عالی است اما سی بی تی به زبان ساده آن را به سبکی مثال زدنی انجام داده است. ...
خواص و فواید علمی خیار دریایی
سطح معنی داری بسیار قدرتمند بود. به نظر می رسد خیار دریایی منبع بسیار خوبی برای تقویت ایمنی شماست. پلی پپتیدهای موجود در خیار دریایی ترکیبی است که وظیفه حفظ و بهبود سیستم ایمنی بدن را بر عهده دارد. همچنین، مشخص شده است که مایعات خوراکی موجود در خیار دریایی می تواند استقامت و انرژی را بهبود بخشد. مطالعه ای در موش انجام شد و به موش ها مایع خوراکی خیار دریایی داده شد. آنها آزمایش ...
شستن ظرف ها برای حفظ سلامت قلب زنان مفید است
زمانی که تحرک دارید، پاسخ می دهد. بیشتربخوانید: خوردن موز چه تاثیری روی سلامت قلب زنان می گذارد؟ استیو نگوین ، محقق دیگر این مطالعه، در ادامه افزود: درست مانند پیاده روی و سایر انواع ورزش، تحرک روزانه در زندگی فشارخون، قندخون و کلسترول را بهبود می بخشد و به حفظ وزن طبیعی کمک می کند که همه اینها سلامت قلب را تقویت می کند. برای این مطالعه، بیش از 5400 زن تا یک هفته از ...
زمان دقیق صبحانه بخورید تا لاغر شوید!
...، می توانید صبحانه را زودتر و ساعت 8 صبح مصرف کنید. محققان همچنین دریافتند حذف وعده شام و صرف آخرین وعده غذایی قبل از ساعت 3 بعدازظهر، بهتر از حذف صبحانه برای کاهش وزن است. آنها با تجزیه و تحلیل 250 مطالعه دریافتند عمل کنترل قند خون صبح ها انجام می شود و در این زمان متابولیسم برای غذا خوردن در حالت بهینه خود است. این روزها روزه گرفتن به عنوان راهی برای کاهش وزن محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. با این حال به نظر می رسد روزه گرفتن، بدون بهبود رژیم غذایی باعث کاهش وزن نمی شود. ...
7 کمک آشپزی به آرامش و عزت نفس که سلامت روان شما را تقویت می کند
پاداش" است. همچنین با رفتار مثبت و هدفمند چند تا دوری از اهمال کاری با افسردگی مبارزه می کند. همینطور انجام آشپزی حتی اگر پخت غذای های ساده ای مانن دمپخت مرغ باشد، می تواند عزت نفس شما را بهبود ببخشد. خلاقیت در آشپزی می تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت روان شما داشته باشد. مطالعه در سال 2016 که در مجله روانشناسی مثبت منتشر شد، نشان میداد که افرادی که کارهای خلاقانه انجام میدهند - نوشتن ...
