سایر منابع:
سایر خبرها
کندن پوست لب یک اختلال روانی است! + درمان
کندن پوست شوند عبارتند از: تنش فیزیکی یا احساس فشار برای کندن پوست، احساسات عاطفی ناخوشایند، ادراک (افکار، باورهای قبلی در مورد اینکه پوست شما چطور باید دیده شده یا چطور باید آن را حس کنید)، احساسات فرد (حس یک نقطه ی متورم یا جوش) و ناراحت بودن نسبت به ظاهر خود (جوش های پوستی قابل توجه). احساساتی که اغلب افراد بعد از اختلال کندن پوست تجربه می کنند عبارتند از: کم شدن تمایل ...
این رفتار مردان را صبورترین زنان هم نباید تحمل کنند
از طرز فکر سپاسگزار استفاده می کنند، جذب شما می شوند. به علاوه، اگر همیشه سپاسگزار باشید، نسبت به موقعیت ها و افراد جدید بازتر خواهید بود. تفکر شما چندان خودمحور نخواهد بود و فضایی برای روابط بیشتر با افراد و زنان قوی باقی می گذارد. به رویدادهای اجتماعی که خارج از منطقه راحتی شما هستند بروید برای ملاقات و جذب افراد و زنان قوی، باید خانه خود را ترک کنید. به دلیل اینکه روز بدی ...
چگونه افکار منفی را فراری دهیم؟
بگیریم که در اینگونه مواقع چگونه با این افکار مبارزه کنیم. روان درمانگر ها می توانند در تغییر افکار منفی به ما کمک کنند، اما باید یاد بگیریم چگونه الگوی فکری خود را تغییر دهیم. اگر شما هم دوست دارید، افکار منفی را از خود دور کنید، روش های زیر را به کار گیرید: ذهن آگاهی و خودآگاهی ذهن آگاهی ریشه در مدیتیشن دارد. در این روش شما از افکار و احساسات تان جدا می شوید و به آن ...
علامت عجیب افسردگی که از آن خبر ندارید
دکتر امره دمیرالپ، محقق ارشد این تحقیق، توضیح می دهد: بهبود زندگی بدون دانستن اینکه آیا از جنبه ای از آن غمگین یا عصبانی هستید، دشوار است. به عنوان مثال تصور کنید دستگاه نشان دهنده سطح بنزین خودروی شما کار نکند؛ دانستن اینکه چه زمانی باید برای پر کردن منبع ذخیره بنزین متوقف شوید، چالش برانگیز خواهد بود. وی ادامه داد: هدف ما در این تحقیق بررسی این موضوع بود که آیا افراد مبتلا به افسردگی ...
بررسی حسرت، غبطه، حسادت و تاثیر آن بر سرنوشت انسان
در پاسخ به این سوال که غبطه چه فرقی با حسادت دارد گفت: وقتی که در داشته های دیگران ویا چیز خوبی که دیگران دارند و من ندارم احساس قبطه کنم (ای کاش من هم این امکان یا ویژگی را داشتم) و این حس که ای کاش طرف مقابل نداشته باشد را ندارم (شما داری و کاش من هم داشته باشم) به معنای غبطه خوردن است. غبطه احساس بدی نیست و باعث دردسر نمیشود. غبطه نیز می تواند باعث رشد و درک عمیق انسان گردد. بهمنی گفت ...
حد و مرزهای مثبت اندیشی کجاست؟ + تعریف مثبت گرایی سمی
دارم که برخی احساسات مانند خشم، ذاتا بد و ناپسند هستند؟ درک اینکه چرا چنین نگرشی دارید، قدم اول برای مقابله با آن است. از دوست قابل اعتماد یا مشاور خود بخواهید که گوش به زنگ باشد و اگر گفتار یا رفتاری دال بر مثبت اندیشی بیش از اندازه دید، آن را به شما اطلاع دهد. اغلب افراد از بیان نظر خود به دیگری صرف نظر می کنند چراکه نمی خواهند قضاوت کنند یا می ترسند چیزی را نادیده گرفته ...
طریقه صحیح رفتار با کودک خجالتی+14 راهکار
خجالت و کم رویی کودک را شناسایی کنید؟ کودک شما در چه موقعیت هایی احساس خجالت می کند؟نخست شما باید موقعیت هایی را که باعث کمرویی و خجالت در کودکان تان می شود را شناسایی کنید. برای درمان کودکان خجالتی باید درک کنید که کودک شما در چه زمان و مکانی خجالت می کشد. کودک شما ممکن است به دلیل تمسخر یا بدرفتاری دیگران احساس خجالت کند. ممکن است کودک شما از مورد قضاوت و ارزیابی ...
برای فراموشی شکست عشقی چه کنیم؟
نزدیک می شود و صمیمیت بین شان اتفاق می افتد. همین ارتباط دوستانه می تواند منجر به جدایی یک زوج شود چون گاهی افراد احساس می کنند دوست شریک عاطفی شان بهتر از عشق شان است و یا به هر دلیل دیگری به خاطر آن فرد حاضر می شوند عشق شان را ترک کنند. البته گاهی این تصمیم هیجانی و احساسی گرفته می شود و بعدا فرد از اینکه عشقش را ترک کرده است پشیمان می شود. شکست عشقی بدلیل حضور یک شخص جدید چند ...
در این شرایط عذرخواهی نکنید
کمک می کنید تا شما را درک کند . بنابراین لازم نیست از احساسات قلبی خود چشم پوشی کنید و بابت گفتن آن ها به دیگران ، عذرخواهی کنید. واضح است که در بیان احساسات، نباید تهمت یا توهینی به طرف مقابل باشد و باید شما برای اصلاح یک رفتار، جمله تان را با من احساس می کنم ... به جای گفتن دستوری، شروع کنید. 2- عذرخواهی کردن به خاطر ظاهر وقتی ما به دیگران می گوییم که تقصیر منه که خسته به ...
هرگز با این افراد سرو کله نزنید ؛ نابودتان می کنند !
جلوی رشدتان را می گیرند بلکه می توانند شما را هم در سطح خودشان پایین بکشند و شما را هم تبدیل به یک آدم سمی کنند. خوشبختانه راههایی وجود دارد که می توانید اجازه ی ورد این افراد را به زندگی شخصی تان را ندهید؛ راههای که افراد باهوش و زیرک با استفاده از آنها با افراد سمی پیرامون خود برخورد می کنند. 1. به آنهایی که دنبال جلب توجه هستند اعتنایی نمی کنند معمولا افراد سمی به طور وسواس گونه ...
چگونه موسیقی می تواند احساس و رفتار شما را تغییر دهد
. تحقیقات قبلی گفته است که به کار از طریق احساسات کمک می کند و ارتباطات بین افراد را تقویت می کند. لویتین معتقد است که " شواهد این است که موسیقی می تواند به افسردگی کمک کند" زیرا باعث حواس پرتی افراد می شود. با این حال، در طول افسردگی بالینی - که چیز دیگری است، لویتین اضافه کرد - فرد درگیر است و ممکن است مایل به درگیر شدن با موسیقی نباشد. ...
خیانت همسر و دلیلش
از احساسات خود به احساسات شما اهمیت میدهد. در همین راستا او کارهایی را انجام میدهد که به عقیده او به شما کمک میکند تا درد و رنجتان را کاهش دهد. پشیمانی بعد از خیانت در مرد و زن 6- او برای انجام هرگونه مشاوره و درمانی آماده است یک راه تشخیص عدم پشیمانی بعد از خیانت این است که فرد برای درمان و بهبود رابطه هیچ قدمی برنمیدارد. در مقابل، فردی که به احساس عذاب ...
افسردگی خندان چیست و چه خطراتی دارد؟
است احساس کنید نشان دادن علائم افسردگی نشانه ضعف است شما با بیان احساسات واقعی خود بر هر کسی فشار می آورید این که اصلا افسردگی نداری، چون "خوبی" که دیگران بدتر از آن را دارند، پس از چه چیزی باید شکایت کنید؟ که دنیا بدون تو بهتر خواهد بود با وجود این علائم و نشانه ها، افراد مبتلا به افسردگی خندان هنوز هم احتمالاً عملکرد بالایی دارند ...
چی میشه که گاهی بعد از ازدواج هم احساس تنهایی می کنیم؟
چرا یک فرد متاهل احساس تنهایی می کند؟ صحبت کردن در مورد احساس شما خیانت همه چیز را تغییر می دهد آیا احساس تنهایی در ازدواج طبیعی است؟ پدر و مادر بودن و احساس تنهایی در ازدواج در پایان روز با یکدیگر صحبت کنید زندگی جنسی یک درمانگر پیدا کنید به گزارش اقتصاد آنلاین؛ این احتمال وجود دارد که شما اکنون به اندازه همسرتان قبل از ازدواج نزدیک نباشید. دلایل زیادی برای این امر وجود دارد و ممکن ...
چگونه کاریزما خود را افزایش دهیم و به افراد کاریزماتیک بپیوندیم؟
حتما شنیده اید آنچه بیش از زیبایی ظاهری می تواند در محبوبیت افراد نقش داشته باشد، جذابیت شخصیتی آنهاست. اینکه بتوانید فرد جذابی باشید، فرهمندی، گیرایی و یا کاریزمای شخصیتی داشته باشید می تواند از شما فرد بسیار دوست داشتنی و محبوبی بسازد و در برخی موارد سبب به وجود آوردن موقعیت های بیشتری در زندگی اجتماعی و فردی تان گردد احتمالا تا به حال برای تان پیش آمده که در مورد یکی از ...
درباره اختلال خودگفتاری بیشتر بدانید
هیچ لزومی ندارد تا به آن بپردازیم و تا زمانی که خودگفتاری مشکلی در روابط فرد ایجاد نکند، نگرانی وجود ندارد. توصیه شما در مواجه شدن با این رفتار چیست؟ زمانی که خودگفتاری از حالت معمول خود گذشت، اولین توصیه مراجعه به روان پزشک است، یعنی فرد باید به متخصص مرتبط مراجعه کند تا این رفتار را عمیقاً موردبررسی قرار دهد و نشانه های دیگر و تاریخچه رفتار و عملکرد فرد را ارزیابی کند و اگر ...
5 نشانه کوچک یک فرد قابل اعتماد
باشد و هر عملی، عکس العملی دارد. ابراز احساسات خوب است اما خیلی از افراد احساساتشان واقعی نیست. وقتی کسی بدون ترس از قضاوت شدن احساسات خودش را با شخص دیگری در میان بگذارد، یعنی فرد قابل اعتمادی است. 3. درک افراد قابل اعتماد به خوبی شما را درک میکنند و دلسوزانه به حرف های شما گوش میدهند. افرادی مانند درمانگرها، در درک و تأیید رفتارها ماهر هستند . دوستی هم که چندین سال شما را ...
عشق افلاطونی چه نشونه هایی داره؟
برای شما بیشتر است. اگر عاشق هنرهای رزمی هستید، در باشگاه های ورزشی دنبال این فرد بگردید. هرچه این علایق مشترک بیشتر باشند، رابطه بیشتر دوام خواهد داشت. البته فعالیت مشترک فقط یکی از راه های احساس نزدیکی است. 2. گفت وگوهای عمیق با مکالمه عمیق بینش خوبی به دیدگاه های فرد مقابل پیدا می کنید. دو نفر فقط با مکالمه می فهمند که هر دو به فیزیک علاقه مندند، از بحث های تاریخی لذت می برند ...
چرا افراد در رابطه عاطفی به خودشان دروغ می گویند؟
روانشناس ادامه داد: در چنین موقعیتی احتمالا این سوال برای شما هم پیش می آید که چرا یک شخص باوجود شکایت از کیفیت رابطه خود تغییری در آن نداده، چرا مادر هر روز همان حرف قبلی را به شکلی تازه تکرار می کند و چرا دوست شما با وجود عدم رضایت از شغل خود ده سال است در آن موقعیت شغلی باقی مانده است؟ وی با تاکید بر اینکه در این موقعیت ها شخص وقتی قصد توضیح موقعیت خود را دارد دلایلی جامعه پسند و مردم ...
عجیب ترین علامت افسردگی که از آن بی خبرید!
، نتایج این تحقیق نشان می دهد ممکن است برای افرادی که افسردگی را تجربه می کنند، مفید باشد که بیشتر در مورد احساسات منفی خود صحبت کنند. بیشتر بخوانید: کشف راهکار طلایی 7 دقیقه ای برای نجات زندگی زناشویی بهبود زندگی بدون دانستن اینکه آیا از جنبه ای از آن غمگین یا عصبانی هستید، دشوار است. به عنوان مثال تصور کنید دستگاه نشان دهنده سطح بنزین خودروی شما کار نکند؛ دانستن اینکه چه ...
6 علامت هشدار دهنده یک آدم سمی
6 علامت هشدار دهنده یک آدم سمی فرد سمی، کسی است که رفتارهایش به شما آسیب میزند. رفتار او غیر اخلاقی، بیمارگونه و آسیب زننده است. محققان دریافتند که ویژگی های خاصی : مانند سادیسم، خودشیفتگی، روان پریشی، کینه توزی، خودخواهی و سایر ویژگی ها دراین افراد رایج است. آنها منافع خودشان را بر دیگران ترجیح میدهند، از آسیب رساندن به دیگران لذت میبرند و هیچ احساس گناهی نمیکنند. ...
حس “حسادت” در متولدین کدام ماه شعله ور است ؟
موقتی است و طبق احساسات شان رفتار می کنند و حتی شاید به خاطر حسادت بی جا، همسر خود را نیز به دردسر بیندازند. حسادت اردیبهشتی ها در رابطه شان همراه با خشم ابراز می شود. آن ها معمولاً در این مورد احساس ناامنی دارند. خیلی حس مالکیت در آن ها قوی است. هنگامی که زندگی خصوصی شان محفوظ باقی بماند، حال خوبی دارند و در غیر این صورت نسبت به اطرافیان همسر خود حسود می شوند. هرگز ...
انرژی منفی را چطور از اطرافمان پاک کنیم؟ + روش های ساده و سریع
، فقط بودن با فرد دارای انرژی زیاد به او نیرو می دهد، در عین حال از انرژی خود آن شخص اندکی کاسته می شود. انتقال انرژی از شخصی به شخص دیگر موجب برقراری تعادل و توازن می شود. مثلا اگر شما احساس خوبی دارید و با کسی که احساس بدی دارد ارتباط برقرار می کنید، بعد از مدتی آن فرد احساس بهتری پیدا می کند و احساس خوب شما کمتر خواهد شد. ممکن است این تغییر را خود احساس نکنید ولی طی چند ساعت یا چند ...
چرا برخی اوقات دلمون نمی خواد با کسی صحبت کنیم؟
برای هدایت افراد دیگر نیاز دارد. چیزهای زیادی برای فکر کردن وجود دارد، آنچه می گویید، چگونه آن را می گویید. حتی در پاسخ به این سوال، “هی، حال شما چطور است؟” می تواند انرژی زیادی بگیرد. آیا در مورد احساسم صادق باشم؟ من می خواهم آن مکالمه را داشته باشم؟ آیا آنها واقعاً حال من را می پرسند یا فقط از یک سلام مودبانه استفاده می کنند؟ در این زمینه بخوانید؛ افسردگی قابل درمان است ...
با این ترفند های ساده بر ناامیدی غلبه کنید
ناامیدی احساس ناتوانی تجربه درماندگی نام ببرید و احساس ناامیدی خود را بپذیرید افکار ناامید را به چالش بکشید جر و بحث به گزارش اقتصاد آنلاین؛ هیچ کس در این دنیا نیست که حتی یک بار احساس ناامیدی نکرده باشد. همان طور که خانواده می تواند ما را به سمت موفقیت راهنمایی کند، گاهی اوقات ممکن است باعث شکست ما شود. شکست در زندگی گاهی اوقات لازم است. اما به شرطی که افراد بتوانند بعد از به ...
این نوع عاشق شدن خطرناک است
بهترین انتخاب برای شما و سلامت روان شماست. فقط از عشق و رابطه لذت بردن معمولا فقط زمانی که عاشق هستید یا با عشق خود وقت می گذرانید، احساسات مثبت دارید؟ این ویژگی می تواند نشان دهنده الگوی رفتاری ناسالم باشد. در این صورت، معمولا: دیگر از سرگرمی ها یا فعالیت هایی که قبلا هیجان زده تان می کردند، لذت نمی برید. تمرکز بر شریک زندگی یا رابطه خود را تنها دلیل زندگی می دانید. وقتی با عشق خود نیستید، احساس ناامیدی دارید. ...
حقایق شگفت انگیز درباره گریه کردن
در حضور افراد حمایت کننده احساس پیوند و اتصال را افزایش می دهد. شما آن قدر به شخص مقابل خود اعتماد دارید که در حضور او گریه می کنید. بنابراین، گریه کردن نشان می دهد که شما با آن شخص احساس نزدیکی می کنید و این موضوع می تواند واکنش همدلانه و ارتباط عاطفی را تقویت کند. معمولاً ما دوست نداریم که ضعف خود را به غریبه ها نشان دهیم، بنابراین سعی می کنیم جلوی آن ها گریه نکنیم و در عوض اشک هایمان ...
انواع افسردگی و شیوه های بروز و ظهور آن
...: افسردگی آتیپیک زیرمجموعه افسردگی معمول ولی با الگوی رفتاری خاص است. این نوع از افسردگی بهتر به روش های درمانی و دارو پاسخ داده و شناسایی آن در مراحل ابتدایی منجر به درمان سریع آن می شود. افراد مبتلا به افسردگی آتیپیک در برخورد با یک اتفاق خوب یا بودن در جمع دوستان، یک احساس خوشی موقت را تجربه کرده و بعد از آن مجدد به مود ناراحت خود برمی گردند. علائم شایع دیگر افسردگی غیرمعمول شامل افزایش ...
عجیب ترین علامت افسردگی را بشناسید
آفتاب نیوز : بر اساس نتایج یک تحقیق مشخص شد برای افراد افسرده بالینی تشخیص تفاوت بین احساسات منفی مانند خشم، احساس گناه و ناامیدی دشوار است. این می تواند بخشی از علت سختی مقابله با افسردگی باشد که عمدتا افراد از آن خبر ندارند. به نقل از سایکولوژی، نتایج این تحقیق نشان می دهد ممکن است برای افرادی که افسردگی را تجربه می کنند، مفید باشد که بیشتر در مورد احساسات منفی خود صحبت ...
کارهایی که رابطه شما را بهتر می کند
....همسرش را مخفی نمیکند 2.همسرش را تحقیر نمیکند 3.از همسرش سوء استفاده نمی کند 4. عدم ابرازعلاقه یا احساسات 5. مانع پیشرفت همسرش نمیشود به گزارش اقتصاد آنلاین، ما کارهایی را برای شما آورده ایم که یک مرد خوب هرگز در یک رابطه آنها را انجام نمی دهند. 1.همسرش را مخفی نمیکند یک مرد خوب هرگز کسی را که دوست دارد را از دیگران مخفی نمیکند. این نشانه میدهد که او از وجود ...