خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های کم آبی بدن را بشناسید
مواد قندی، کاهش آب بدن را به دنبال دارد مصرف مداوم مواد شیرین و قندی باعث کاهش آب بدن می شود. در این مواقع بهتر است مصرف مواد شیرین را کاهش دهیم. از طرف دیگر استفاده مداوم از آب باعث هضم موثرتر مواد قندی جذب شده می شود. یبوست، نشانه کاهش شدید میزان آب بدن یکی از کارکرد های آب بدن، نرمی و انعطاف پذیری روده ها است. زمانی که آب به اندازه کافی به روده ها نرسد، روده ها بسیار سخت و ...
11 نشانه هشدار دهنده در بدن
رسد و قابلیت ارتجاعی خود را زودتر از دست داده، ممکن است نشانه ای از سوی بدن تان برای هشدار به شما باشد و به معنای کمبود آب بدن، ضعیف بودن گردش خون یا وجود مشکلی در زمینه غده تیرویید باشد. سفیدی زبان زبان سالم معمولاً رنگ صورتی دارد. اگر متوجه وجود لکه های سفید رنگ روی زبان خود شده اید، ممکن است نشانه مشکلی به نام برفک دهان باشد که در میان بیماران دیابتی بسیار رایج است. این لکه ها می ...
بهبود عملکرد جنسی مردان با تمرینات کگل
این کار باید عضلاتی را که به پیشگیری از خروج گاز کمک می کنند به طور محکم منقبض کنید یا هنگام استفاده از توالت سعی کنید جریان ادرار را متوقف کنید. اگر در آینه نگاه کنید، انقباض این عضلات باعث می شود پایه آلت تناسلی به شکم شما نزدیک تر شود و بیضه هایتان به سمت بالا بیاید. تکنیک تان را کامل کنید : هنگامی که عضلات کف لگنتان را شناسایی کردید، مثانه تان را خالی کنید و دراز بکشید. عضلات کف ...
آیا کیست های تخمدان به سرطان ختم می شوند؟
سبب چرخش و تغییر موقعیت آناتومیک تخمدان و قطع جریان خون شود. در این حالت فرد دردهای شدید شکمی را تجربه می کند، ممکن است بالا بیاورد یا حتی احساس کند در حال جان دادن است. در دیگر موارد شدید هم ممکن است لازم باشد کیست از بدن خارج شود. از متخصص زنان چه بپرسیم؟ سوءتفاهمی که معمولا در مطب متخصص زنان پیش می آید شاید برای شما هم رخ داده باشد. در بسیاری از موارد مراجعان وارد اتاق دکتر ...
بهترین مواد غذایی برای پاکسازی روده ها
.... این فرایند تخمیری باعث ایجاد گاز و نفخ می گردد اما برای سلامت روده ها مفید است. 6. سیر: سیر یکی از خوراکی های مهم در رژیم غذایی است که مثل دارو عمل می کند. سیر می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند و همچنین نقش ضدالتهابی مثبتی در بدن داشته باشد. اینولین و فروکتولیگوساکاریدها دو فیبر اصلی در سیر هستند درحالی که دو پری بیوتیک کلیدی هم محسوب می شوند. ...
ماده ای موثر در درمان ریزش مو
فولیک به شکلی طبیعی در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد موادی مانند همه سبزیجات چلیپا، اسفناج، آووکادو، لوبیا، حبوبات، آجیل، نخود فرنگی، مرکبات شامل پرتقال، لیمو، گریپ فروت و همچنین موز میزان قابل توجهی فولیک دارند. به گزارش جامعه 24 ، با این که بدن افراد معمولا کمبود اسید فولیک ندارد، اما مردم مکمل آن را مصرف می کنند، چون این ویتامین با حرارت دیدن از بین می رود و آن گونه که باید در بدن ...
20 ماده غذایی برای درمان یبوست
کشانده و حرکات روده را تحریک می کند. 3-اسفناج اسفناج منبع بسیار خوبی از بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است. با این وجود، اسفناج خام فیبر بسیار کمی دارد که به نوبه خود به این معنی است که بدن شما با مصرف آن گاز بیشتری جمع می کند. اسفناج خام سرشار از ویتامین آ است، اما خوردن اسفناج پخته شده جذب ویتامین آ و E، پروتئین، فیبر، روی، تیامین، کلسیم و آهن را افزایش می دهد ...
5 نوع چای که یبوست را از شما دور می کند
یبوست باشید. چای رازیانه: برای صد ها سال از این نوع چای به عنوان یک مکمل طبیعی در تحریک پاکسازی روده استفاده می شود. خواص ضد التهابی چای رازیانه باعث کاهش علائم یبوست می شود. رازیانه بطور اساسی در بهبود مشکلات گوارشی نظیر سوء هاضمه، نفخ، کولیک یا دل پیچه، گاز روده، سوزش معده و حتی سندرم روده تحریک پذیر سودمند است. جویدن یک قاشق چایخوری تخم رازیانه بعد از وعده های غذایی به هضم غذا ها و بهبود معده درد و نفخ کمک می کند. زمانی که از سوء هاضمه رنج می برید، می توانید دمنوش رازیانه بنوشید یا نصف قاشق چایخوری پودر تخم رازیانه را همراه با آب و دو بار در روز مصرف کنید ...
خواص فوق العاده این میوه انرژی زا برای قلب و روده
...> * انرژی بخش از آنجایی که موز آب کمی دارد، معمولا کالری بیشتری نسبت به سایر میوه ها و همچنین قند بیشتری دارد. موز حاوی قند به شکل ساکارز، فروکتوز و گلوکز در ترکیب با فیبر است که این حالت باعث می شود تا مصرف آن ها منجر به افزایش فوری و در عین حال پایدار انرژی در بدن شود. * بهبود خلق و خو موز حاوی تریپتوفان، اسید آمینه ای است که بدن آن را به ماده شیمیایی سروتونین در مغز ...
تغییراتی در بدن که نشان از عوارض کمبود گلبول سفید دارد
بدن به خاطر برخی از بیماری های خود ایمنی، مشکلات مغز استخوان و مصرف بعضی از داروها با عفونت مبارزه می کند، تعداد گلبول های سفید کم می شود. کبودی زمانی اتفاق می افتد که رگ های خونی کوچک آسیب دیده متورم شده اند و خون به بافت های اطراف نشت کند. اگر تعداد گلبول های سفید کم باشد، این نشت خون بیشتر اتفاق می افتد و کبودی بیشتر می شود. اگر تعداد گلبول های سفید کم باشد، خونریزی بیشتر می ...
مردان این نشانه ها را جدی بگیرند
...: بسیاری از سرطان ها در بدن با یک تغییر خیلی کوچک خود را نشان می دهند که مرتبط با یک خطر بزرگ برای سلامتی هستند. اگر به این نشانه ها توجه کنیم، می توانیم به موقع درمان را شروع کنیم. درد به هنگام ادرار کردن اگر در هنگام ادرار کردن درد احساس می کنید و در ادرار خود خون می بینید فورا با یک دکتر مشورت کنید. وجود درد در اندام های تناسلی را جدی بگیرید و به یک دکتر اورولوژ مراجعه ...
دلایل اضافه شدن وزن در دوران قاعدگی
مختلفی این احساس را داشته باشید. تغییرات هورمونی تغییرات هورمونی می تواند با افزایش احتباس آب باعث افزایش وزن شود . در روزهای قبل از پریود، استروژن و پروژسترون به سرعت کاهش می یابد. این به بدن شما می گوید که زمان شروع قاعدگی فرا رسیده است. استروژن و پروژسترون همچنین نحوه تنظیم مایعات توسط بدن را کنترل می کنند. هنگامی که این هورمون ها در نوسان هستند، بافت های بدن شما آب ...
بی اختیاری استرسی و راه های درمان آن
بی اختیاری استرسی با بی اختیاری فوریتی و مثانه بیش فعال (OAB) متفاوت است. در وضعیت بی اختیاری فوری یا OAB، عضله مثانه شما منقبض می شود و باعث می شود که قبل از رسیدن به دستشویی، میل ناگهانی به ادرار کردن داشته باشید. بی اختیاری استرسی در زنان بسیار شایع تر از مردان است. اگر بی اختیاری استرسی دارید، ممکن است ...
هشدار جدی / این میوه را هرگز با شکم خالی نخورید
خون (بلغم) باعث افزایش رطوبت و رقیق شدن خون می شود. هندوانه مدر ادرار است بنابراین برای افرادی که دچار سنگ کلیه هستند مفید است. مخصوصا افرادی که طبع گرم و خشک داشته و ذاتاً ادرار کمی دارند از هندوانه سود بیشتری می برند، چون با افزایش حجم ادرار احتمال کاهش برخی مشکلات سیستم ادراری و تشکیل سنگ یا دفع سنگ های موجود افزایش می یابد. خوانندگان محترم می توانند با اجرای دستور ذیل خاصیت مدری ...
تاثیر فوق العاده آرتیشو در پاکسازی کبد چرب و کیسه صفرا
...> تقویت نیروی جنسی خواص کنگر فرنگی پیشگیری از تصلب شرائین و بیماری کرونری قلب موثر در درمان اگزما و بیماری های پوستی درمان زخم های ریه و روده کمک به هضم غذا کمک به باروری خانمها تقویت کننده بدن کمک به دفع ادرار موثر در درمان روماتیسم موثر در درمان قولنج کلیه و ازدیاد اوره خون گرم کردن کلیه و مثانه کمک به کاهش وزن و لاغری ...
اصلی ترین نشانه های فشار خون را بشناسید
، ورزش منظم، کنترل وزن و ترک سیگار نیز در کاهش فشار خون موثر است. در خاتمه توصیه می شود، اگر فشار خون شما بسیار بالا باشد، ممکن است علائم خاصی وجود داشته باشد که باید به آنها توجه کرد، مهمترین این علائم عبارتند از: سردردهای شدید خونریزی بینی خستگی یا سردرگمی مشکلات بینایی درد قفسه سینه دشواری در تنفس ضربان قلب نامنظم وجود خون در ادرار احساس تپش قلب در قفسه سینه، گردن یا گوش مردم فردا ' + $(this).attr('alt') + ' ' + $(this).attr('alt') + ' ...
عوارض معمول بعد از عمل جراحی چیست؟
در اغلب موارد، پزشکتان می تواند به شما بگوید بعد از عمل، انتظار چه چیزهایی را باید داشته باشید؛ اما گاهی عوارضی به وجود می آید؛ چیزهایی که بخش نرمالی از پروسه ی التیام بعد از عمل نیستند. هرچند شایع ترین عوارض بعد از عمل، خطرناک و جدی نیستند؛ اما بعضی از آن ها، مثل لخته شدن خون می توانند خطرناک باشند و البته بهبودی را به تاخیر می اندازند. شما باید روزها و هفته های بعد از عمل، به بدنتان توجه بیشتری ...
12 درمان خانگی برای معده درد
موارد باعث بی اشتهایی می شود راه حل: موز باید غذاهای خاص بخورید. این غذاهای خاص به شما کمک می کنند تا بر مشکل به وجود آمده غلبه کنید و سریع تر به روال معمول گوارش خود بازگردید. خوراکی هایی مثل موز، برنج، سیب، نان برشته شده و چای سال هاست به عنوان مواد خوراکی ضداسهال استفاده می شوند. آنها می توانند معده شما را آرام کنند و دستگاه گوارش را دوباره به کار بیندازند. هضم ...
مراقبت های قبل و بعد از عمل بای پس معده و عوارض آن
دامپینگ را تجربه می کنند. از جمله ضرر های عمل بای پس معده حالت تهوع، اسهال، گرفتگی شکم و افت قند خون هستند. معمولاً سندرم دامپینگ باگذشت زمان از بین می روند. تیم پزشکی شما برای کمک به پیشگیری یا کاهش سندرم دامپینگ در حین بهبودی به شما دستورالعمل های غذایی ارائه می دهد. سوءتغذیه و سوء جذب عمل جراحی بای پس عمداً باعث ایجاد سوء جذب در روده کوچکتان می شود تا جذب کالری را کاهش دهد ...
خوردن روزانه یک عدد خرما چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
با استخوان مانند پوکی استخوان دارند مورد مطالعه قرار گرفته است. وجود این مواد معدنی در خرما ارزش غذایی آن را بسیار بالا برده است و به همین دلیل گفته می شود این میوه می تواند یک وعده غذای کامل باشد. پیشگیری از دیابت خرما به دلیل داشتن شاخص گلیسمی پایین، فیبر و آنتی اکسیدان ها، پتانسیل کمک به تنظیم قند خون را دارد. بنابراین، خوردن یک خرما در طول روز می تواند برای مدیریت دیابت ...
برای درمان چه بیماری هایی پیش دکتر متخصص گوارش و کبد برویم؟
...: • اگر حالت تهوع و استفراغ طولانی و یا شدید و غیر طبیعی باشد باید با متخصص گوارش در شیراز مشورت کنید. • وجود خون در استفراغ یا مدفوع یک زنگ خطر است. • بسیاری از بیماری های گوارشی به دلیل اختلالی که در هضم و جذب غذا ایجاد می کنند باعث کاهش وزن غیر طبیعی می شوند. • درد در ناحیه شکمی: بسته به اینکه در کدام قسمت از شکم درد داشته باشید، ممکن است مشکلی در اندام های مختلف ...
برای سلامت روده از این 6 ماده غذایی دوری کنید!
سلامتی است. غذا هایی که به شدت اصلاح شده اند؛ مواد مغذی کمی دارند. غذا های فرآوری شده سرشار از افزودنی ها مانند نگهدارنده ها، طعم دهنده ها، قند های مصنوعی و مواد چسبنده هستند که باعث ماندگاری و خوش طعم بودن غذا می شود؛ اما ممکن است سلامت روده را به خطر بیندازد. الکل الکل می تواند بسیاری از باکتری های خوب روده را از بین ببرد و باعث دیس بیوزیس (عدم تعادل باکتری های خوب و ...
آیا مردان هم یائسه می شوند؟
پیدا می کند. اما زمانی که به لوله حالب منتقل می شود، درد قولنجی شکل آن به اوج خود می رسد و به همین خاطر بیمار درد بسیار زیادی را متحمل شود. انتشار درد کلیه معمولا به قسمت بالای شکم و گاهی نیز به قسمت تحتانی و نواحی دستگاه تناسلی و مجرای ادرار در خانم ها و آقایان تیر می کشد. گاهی اوقات نیز با سوزش و تکرر ادرار و وجود خون در ادرار همراه است. یعنی چه به صورت آزمایشگاهی و چه به صورت کاملا ...
علل، علائم و درمان نوروپاتی محیطی
. اختلالات مغز استخوان: این موارد شامل وجود پروتئین غیرطبیعی در خون (گاموپاتی مونوکلونال)، شکلی از سرطان استخوان (میلئوما)، لیمفوما و یک بیماری نادر به نام آمیلویدوز است. از عوامل دیگر ایجاد نوروپاتی می توان به موارد زیر اشاره کرد: الکلی بودن: رژیم غذایی نامناسب فرد الکلی، کمبود ویتامین ها را در بدن ایجاد می کند. قرار گرفتن در معرض سموم: مواد سمی من جمله ...
قیمت خرید سیب خشک لبویی صادراتی در بازار داخلی کاهش یافت
به این علت است که در سیبها مواد پروتئینی و همچنین معدنی بسیار زیادی وجود دارد و این مواد برای بدن ما بسیار ضروری نیز می باشند و حتی می توان گفت مصرف میوه های خشک حتی برای کسانی که دچار درد مفاصل هم هستند بسیار مناسب است. می توان با مصرف این محصولات دردها را کاهش داد، سیب خشک لبویی دارای فوایدی بسیار زیاد می باشند و مهم ترین آنها نیز تنظیم فشار خون در بدن ما می باشد و به همین علت توصیه ...
توده رحمی بزرگ از بدن یک زن در بیمارستان بافق خارج شد
جاهای مختلف رحم رشد کنند و اندازه آن ها معمولا متفاوت است و برخی اوقات باعث درد و ناراحتی فرد می شود. بصیرت خاطرنشان کرد: فیبروم های رحمی تومورهای خوش خیمی هستند که در رحم رشد می کنند و حدود 20 تا 50 درصد زنان، دارای این بیماری هستند. به گفته متخصص زنان و زایمان بیمارستان ولی عصر (عج) بافق این تومورها با سرطان ارتباط ندارند و خطر ابتلا به سرطان رحم را افزایش نمی دهند و باعث ...
بررسی میزان فروش کشمش سبز در اراک در سال گذشته
لاغری را به صورت ناشتا بخورید خواص بسیار زیادی برای سلامتی و کاهش وزن دارد و می توان گفت منبع کامل از ویتامین ها و مواد معدنی است که اگر صبح به صورت ناشتا میل شود از خواصی مانند: کاهش فشار خون، پیشگیری و رفع کم خونی، رفع یبوست، تصفیه بدن، مقاومت استخوان ها و پیشگیری از مبتلا شدن به سرطان برخوردار خواهید شد. خوردن کشمش در کنار سایر خشکبار می تواند توان مورد نیاز شما جهت فعالیت های روزانه ...
اگر مبتلا به نقرص هستید این خوراکی ها را نخورید
رویداد24 درد حاصل از حملات نقرس آنچنان ناگهانی و شدید است که توان فرد را گرفته و ممکن است تحمل آن برای بیمار بسیار دشوار باشد. اوریک به صورت طبیعی در بدن همه افراد وجود دارد وبیشتر آن از طریق ادرار دفع می شود، حال اگر کمتر از حد نرمال دفع شود قطعا سلامتی بدن را با مشکلاتی مواجه می کند. زمانی که ماده ای شیمیایی به نام پورین در بدن به مقدار زیادی وجود داشته باشد و تجزیه شود باعث تولید ...
نشانه های خطرناک برای افت قند خون
، احساس اضطراب، تغییرات خلقی، مشکل در تمرکز و کلافگی بروز می کند و لازم است در این شرایط بلافاصله از طریق یک منبع قند ساده مانند قرص گلوکز، آب نبات سفت یا آب میوه میزان قند را به تعادل برسانید. گلوکز، منبع اصلی انرژی بدن، با کمک انسولین (هورمونی که توسط لوزالمعده ترشح می شود) وارد سلول های بیشتر بافت ها می شود. انسولین باعث می شود گلوکز وارد سلول ها شود و سوخت مورد نیاز سلول ها را تامین ...
