سایر منابع:
سایر خبرها
باورهای درست و نادرست در مورد نمک
رایجی درباره مصرف نمک خواهیم پرداخت که برخی درست و برخی نادرست هستند و عبارتند از: افراط در مصرف نمک عامل فشار خون بالاست درست. مصرف زیاد نمک فشار خون را افزایش می دهد که یکی از عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی است. همچنین، موجب احتباس آب بدن و پوکی استخوان نیز می شود زیرا دفع کلسیم از ادرار را تسهیل می کند و مبتلایان به دیابت و بیماری های قلبی بیشتر در معرض خطر هستند. ...
نشانه های کم آبی بدن را بشناسید
مواد قندی، کاهش آب بدن را به دنبال دارد مصرف مداوم مواد شیرین و قندی باعث کاهش آب بدن می شود. در این مواقع بهتر است مصرف مواد شیرین را کاهش دهیم. از طرف دیگر استفاده مداوم از آب باعث هضم موثرتر مواد قندی جذب شده می شود. یبوست، نشانه کاهش شدید میزان آب بدن یکی از کارکرد های آب بدن، نرمی و انعطاف پذیری روده ها است. زمانی که آب به اندازه کافی به روده ها نرسد، روده ها بسیار سخت ...
11 نشانه هشدار دهنده در بدن
پوست ، طبیعی و از نشانه های بالا رفتن سن است و از سوی دیگر، وقتی مدت زمان زیادی در آب باشیم، پوست انگشت هایمان چروک می شود. اما اگر پوست دست هایتان در مقایسه با پوست قسمت های دیگر بدن تان چروکیده تر به نظر می رسد و قابلیت ارتجاعی خود را زودتر از دست داده، ممکن است نشانه ای از سوی بدن تان برای هشدار به شما باشد و به معنای کمبود آب بدن، ضعیف بودن گردش خون یا وجود مشکلی در زمینه غده تیرویید باشد ...
مهم ترین علل از حال رفتن ناگهانی چیست؟
اضطراب ، ترس ، گرسنگی ، استفاده از الکل و یا داروهای روانگردان افزایش پیدا می کنند. از طرفی فشار خون را به طور ناگهانی می کاهد و معمولاً با تغییر جهت های ناگهانی مثل تبدیل نشستن به ایستادن افزایش پیدا می کند و در نتیجه از حال رفتن ناگهانی به وجود می آید .گاهی اوقات علت آن مشکلات قلبی و رگ های خونی نیز می باشد که روی مغز تاثیر گذاشته اند. دلیل اصلی کمبود خون رسانی به مغز می ...
بهبود عملکرد جنسی مردان با تمرینات کگل
این کار باید عضلاتی را که به پیشگیری از خروج گاز کمک می کنند به طور محکم منقبض کنید یا هنگام استفاده از توالت سعی کنید جریان ادرار را متوقف کنید. اگر در آینه نگاه کنید، انقباض این عضلات باعث می شود پایه آلت تناسلی به شکم شما نزدیک تر شود و بیضه هایتان به سمت بالا بیاید. تکنیک تان را کامل کنید : هنگامی که عضلات کف لگنتان را شناسایی کردید، مثانه تان را خالی کنید و دراز بکشید. عضلات کف ...
آیا کیست های تخمدانی به سرطان ختم می شوند؟
...> کیست تخمدان اغلب مشکلی ایجاد نمی کند، اما گاهی اوقات می تواند منجر به عوارض خاصی شود: پیچ خوردگی: زمانی است که ساقه تخمدان پیچ خورده است که اگر کیست روی آن رشد کند ممکن است آن را به وجود آورد. می تواند خون رسانی به کیست را مسدود کند و باعث درد شدید در قسمت تحتانی شکم شود. کیست تخمدان پاره شده: علائم شامل درد شدید در قسمت پایین شکم و احتمالاً خونریزی است. برخی از کیست ها سرطانی هستند یا ...
ماده ای موثر در درمان ریزش مو
فولیک به شکلی طبیعی در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد موادی مانند همه سبزیجات چلیپا، اسفناج، آووکادو، لوبیا، حبوبات، آجیل، نخود فرنگی، مرکبات شامل پرتقال، لیمو، گریپ فروت و همچنین موز میزان قابل توجهی فولیک دارند. به گزارش جامعه 24 ، با این که بدن افراد معمولا کمبود اسید فولیک ندارد، اما مردم مکمل آن را مصرف می کنند، چون این ویتامین با حرارت دیدن از بین می رود و آن گونه که باید در بدن ...
20 ماده غذایی برای درمان یبوست
کشانده و حرکات روده را تحریک می کند. 3-اسفناج اسفناج منبع بسیار خوبی از بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است. با این وجود، اسفناج خام فیبر بسیار کمی دارد که به نوبه خود به این معنی است که بدن شما با مصرف آن گاز بیشتری جمع می کند. اسفناج خام سرشار از ویتامین آ است، اما خوردن اسفناج پخته شده جذب ویتامین آ و E، پروتئین، فیبر، روی، تیامین، کلسیم و آهن را افزایش می دهد ...
تغییراتی در بدن که نشان از عوارض کمبود گلبول سفید دارد
بدن به خاطر برخی از بیماری های خود ایمنی، مشکلات مغز استخوان و مصرف بعضی از داروها با عفونت مبارزه می کند، تعداد گلبول های سفید کم می شود. کبودی زمانی اتفاق می افتد که رگ های خونی کوچک آسیب دیده متورم شده اند و خون به بافت های اطراف نشت کند. اگر تعداد گلبول های سفید کم باشد، این نشت خون بیشتر اتفاق می افتد و کبودی بیشتر می شود. اگر تعداد گلبول های سفید کم باشد، خونریزی بیشتر می ...
بهترین مواد غذایی برای پاکسازی روده ها
.... این فرایند تخمیری باعث ایجاد گاز و نفخ می گردد اما برای سلامت روده ها مفید است. 6. سیر: سیر یکی از خوراکی های مهم در رژیم غذایی است که مثل دارو عمل می کند. سیر می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند و همچنین نقش ضدالتهابی مثبتی در بدن داشته باشد. اینولین و فروکتولیگوساکاریدها دو فیبر اصلی در سیر هستند درحالی که دو پری بیوتیک کلیدی هم محسوب می شوند. ...
15 گیاه و ادویه موثر برای کاهش وزن
مغذی هایی مانند اسید های آمینه تبدیل کند. ریزمغذی ها هستند که باعث می شوند متابولیسم کارآمد باشد. گیاهان به سلامت هورمونی کمک می کنند گیاهان حاوی مقدار زیادی مواد مغذی گیاهی هستند که اثر آنزیمی دارند آنزیم ها به تجزیه غذا نیز کمک می کنند. هم چنین، آنزیم ها به هورمون ها کمک می کنند تا به مکان های گیرنده هورمونی در بدن (مانند انسولین، تستوسترون و استروژن) برسند. گیاهان می ...
خواص فوق العاده این میوه انرژی زا برای قلب و روده
...> * انرژی بخش از آنجایی که موز آب کمی دارد، معمولا کالری بیشتری نسبت به سایر میوه ها و همچنین قند بیشتری دارد. موز حاوی قند به شکل ساکارز، فروکتوز و گلوکز در ترکیب با فیبر است که این حالت باعث می شود تا مصرف آن ها منجر به افزایش فوری و در عین حال پایدار انرژی در بدن شود. * بهبود خلق و خو موز حاوی تریپتوفان، اسید آمینه ای است که بدن آن را به ماده شیمیایی سروتونین در مغز ...
مردان این نشانه ها را جدی بگیرند
...: بسیاری از سرطان ها در بدن با یک تغییر خیلی کوچک خود را نشان می دهند که مرتبط با یک خطر بزرگ برای سلامتی هستند. اگر به این نشانه ها توجه کنیم، می توانیم به موقع درمان را شروع کنیم. درد به هنگام ادرار کردن اگر در هنگام ادرار کردن درد احساس می کنید و در ادرار خود خون می بینید فورا با یک دکتر مشورت کنید. وجود درد در اندام های تناسلی را جدی بگیرید و به یک دکتر اورولوژ مراجعه ...
دلایل اضافه شدن وزن در دوران قاعدگی
مختلفی این احساس را داشته باشید. تغییرات هورمونی تغییرات هورمونی می تواند با افزایش احتباس آب باعث افزایش وزن شود . در روزهای قبل از پریود، استروژن و پروژسترون به سرعت کاهش می یابد. این به بدن شما می گوید که زمان شروع قاعدگی فرا رسیده است. استروژن و پروژسترون همچنین نحوه تنظیم مایعات توسط بدن را کنترل می کنند. هنگامی که این هورمون ها در نوسان هستند، بافت های بدن شما آب ...
بی اختیاری استرسی و راه های درمان آن
بی اختیاری استرسی با بی اختیاری فوریتی و مثانه بیش فعال (OAB) متفاوت است. در وضعیت بی اختیاری فوری یا OAB، عضله مثانه شما منقبض می شود و باعث می شود که قبل از رسیدن به دستشویی، میل ناگهانی به ادرار کردن داشته باشید. بی اختیاری استرسی در زنان بسیار شایع تر از مردان است. اگر بی اختیاری استرسی دارید، ممکن است ...
هشدار جدی / این میوه را هرگز با شکم خالی نخورید
خون (بلغم) باعث افزایش رطوبت و رقیق شدن خون می شود. هندوانه مدر ادرار است بنابراین برای افرادی که دچار سنگ کلیه هستند مفید است. مخصوصا افرادی که طبع گرم و خشک داشته و ذاتاً ادرار کمی دارند از هندوانه سود بیشتری می برند، چون با افزایش حجم ادرار احتمال کاهش برخی مشکلات سیستم ادراری و تشکیل سنگ یا دفع سنگ های موجود افزایش می یابد. خوانندگان محترم می توانند با اجرای دستور ذیل خاصیت مدری ...
تاثیر فوق العاده آرتیشو در پاکسازی کبد چرب و کیسه صفرا
...> تقویت نیروی جنسی خواص کنگر فرنگی پیشگیری از تصلب شرائین و بیماری کرونری قلب موثر در درمان اگزما و بیماری های پوستی درمان زخم های ریه و روده کمک به هضم غذا کمک به باروری خانمها تقویت کننده بدن کمک به دفع ادرار موثر در درمان روماتیسم موثر در درمان قولنج کلیه و ازدیاد اوره خون گرم کردن کلیه و مثانه کمک به کاهش وزن و لاغری ...
اصلی ترین نشانه های فشار خون را بشناسید
، ورزش منظم، کنترل وزن و ترک سیگار نیز در کاهش فشار خون موثر است. در خاتمه توصیه می شود، اگر فشار خون شما بسیار بالا باشد، ممکن است علائم خاصی وجود داشته باشد که باید به آنها توجه کرد، مهمترین این علائم عبارتند از: سردردهای شدید خونریزی بینی خستگی یا سردرگمی مشکلات بینایی درد قفسه سینه دشواری در تنفس ضربان قلب نامنظم وجود خون در ادرار احساس تپش قلب در قفسه سینه، گردن یا گوش مردم فردا ' + $(this).attr('alt') + ' ' + $(this).attr('alt') + ' ...
عوارض معمول بعد از عمل جراحی چیست؟
در اغلب موارد، پزشکتان می تواند به شما بگوید بعد از عمل، انتظار چه چیزهایی را باید داشته باشید؛ اما گاهی عوارضی به وجود می آید؛ چیزهایی که بخش نرمالی از پروسه ی التیام بعد از عمل نیستند. هرچند شایع ترین عوارض بعد از عمل، خطرناک و جدی نیستند؛ اما بعضی از آن ها، مثل لخته شدن خون می توانند خطرناک باشند و البته بهبودی را به تاخیر می اندازند. شما باید روزها و هفته های بعد از عمل، به بدنتان توجه بیشتری ...
دل درد کودک خود را جدی بگیرید!
پیچیده تری باشد. دل درد در کودکان چگونه درمان می شود؟ راه های بسیاری برای دل درد کودک یا درمان دردهای شکمی وجود دارد. بهتر است در مرحله اول اگر دل درد کودک شما خیلی شدید نیست با استراحت و مصرف غذای سبک به درمان دل درد بپردازید و اگر با گذشت مدت زمانی، علائم دل درد ادامه داشت به پزشک مراجعه کنید. در صورت تشدید، به خاطر داشته باشید که این درد ممکن است نشانی از فتق ناف در کودکان ...
12 درمان خانگی برای معده درد
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسکانیوز، چندین درمان خانگی محبوب برای سوء هاضمه وجود دارد. برخی از درمان ها ممکن است برای بیماری های دیگر مانند سندرم روده تحریک پذیر باشد که برای ناراحتی معده هم مفید باشد. 1. آب آشامیدنی بدن برای هضم و جذب موثر مواد مغذی از غذاها و نوشیدنی ها به آب نیاز دارد. کم آبی هضم غذا را دشوارتر و موثرتر می کند، که احتمال ناراحتی معده را افزایش می دهد ...
مراقبت های قبل و بعد از عمل بای پس معده و عوارض آن
دامپینگ را تجربه می کنند. از جمله ضرر های عمل بای پس معده حالت تهوع، اسهال، گرفتگی شکم و افت قند خون هستند. معمولاً سندرم دامپینگ باگذشت زمان از بین می روند. تیم پزشکی شما برای کمک به پیشگیری یا کاهش سندرم دامپینگ در حین بهبودی به شما دستورالعمل های غذایی ارائه می دهد. سوءتغذیه و سوء جذب عمل جراحی بای پس عمداً باعث ایجاد سوء جذب در روده کوچکتان می شود تا جذب کالری را کاهش دهد ...
خوردن روزانه یک عدد خرما چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
با استخوان مانند پوکی استخوان دارند مورد مطالعه قرار گرفته است. وجود این مواد معدنی در خرما ارزش غذایی آن را بسیار بالا برده است و به همین دلیل گفته می شود این میوه می تواند یک وعده غذای کامل باشد. پیشگیری از دیابت خرما به دلیل داشتن شاخص گلیسمی پایین، فیبر و آنتی اکسیدان ها، پتانسیل کمک به تنظیم قند خون را دارد. بنابراین، خوردن یک خرما در طول روز می تواند برای مدیریت دیابت ...
برای درمان چه بیماری هایی پیش دکتر متخصص گوارش و کبد برویم؟
...: • اگر حالت تهوع و استفراغ طولانی و یا شدید و غیر طبیعی باشد باید با متخصص گوارش در شیراز مشورت کنید. • وجود خون در استفراغ یا مدفوع یک زنگ خطر است. • بسیاری از بیماری های گوارشی به دلیل اختلالی که در هضم و جذب غذا ایجاد می کنند باعث کاهش وزن غیر طبیعی می شوند. • درد در ناحیه شکمی: بسته به اینکه در کدام قسمت از شکم درد داشته باشید، ممکن است مشکلی در اندام های مختلف ...
برای سلامت روده از این 6 ماده غذایی دوری کنید!
سلامتی است. غذا هایی که به شدت اصلاح شده اند؛ مواد مغذی کمی دارند. غذا های فرآوری شده سرشار از افزودنی ها مانند نگهدارنده ها، طعم دهنده ها، قند های مصنوعی و مواد چسبنده هستند که باعث ماندگاری و خوش طعم بودن غذا می شود؛ اما ممکن است سلامت روده را به خطر بیندازد. الکل الکل می تواند بسیاری از باکتری های خوب روده را از بین ببرد و باعث دیس بیوزیس (عدم تعادل باکتری های خوب و ...
آیا مردان هم یائسه می شوند؟
پیدا می کند. اما زمانی که به لوله حالب منتقل می شود، درد قولنجی شکل آن به اوج خود می رسد و به همین خاطر بیمار درد بسیار زیادی را متحمل شود. انتشار درد کلیه معمولا به قسمت بالای شکم و گاهی نیز به قسمت تحتانی و نواحی دستگاه تناسلی و مجرای ادرار در خانم ها و آقایان تیر می کشد. گاهی اوقات نیز با سوزش و تکرر ادرار و وجود خون در ادرار همراه است. یعنی چه به صورت آزمایشگاهی و چه به صورت کاملا ...
تشخیص سرطان در بدن کاری زمان بر و چالش برانگیز/ نشانه ها و علائم سرطان چیست؟
: پستان، تخمدان، کولورکتال، پورستات، پوست و ملانوما. البته بحث ژنتیک در این راستا بسیار گسترده است و در این مطلب نمی گنجد. البته شواهدی وجود دارد که نشان می دهد رژیم غذایی نقش مهمی را در رابطه با سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از رشد سلول های سرطانی ایفا می نماید. همچنین، عوامل دیگری مانند چاقی، ورزش نکردن، التهاب مزمن و هورمون ها می توانند نقش مهمی در ابتلا به سرطان داشته باشند. ...
علل، علائم و درمان نوروپاتی محیطی
. اختلالات مغز استخوان: این موارد شامل وجود پروتئین غیرطبیعی در خون (گاموپاتی مونوکلونال)، شکلی از سرطان استخوان (میلئوما)، لیمفوما و یک بیماری نادر به نام آمیلویدوز است. از عوامل دیگر ایجاد نوروپاتی می توان به موارد زیر اشاره کرد: الکلی بودن: رژیم غذایی نامناسب فرد الکلی، کمبود ویتامین ها را در بدن ایجاد می کند. قرار گرفتن در معرض سموم: مواد سمی من جمله ...
قیمت خرید سیب خشک لبویی صادراتی در بازار داخلی کاهش یافت
به این علت است که در سیبها مواد پروتئینی و همچنین معدنی بسیار زیادی وجود دارد و این مواد برای بدن ما بسیار ضروری نیز می باشند و حتی می توان گفت مصرف میوه های خشک حتی برای کسانی که دچار درد مفاصل هم هستند بسیار مناسب است. می توان با مصرف این محصولات دردها را کاهش داد، سیب خشک لبویی دارای فوایدی بسیار زیاد می باشند و مهم ترین آنها نیز تنظیم فشار خون در بدن ما می باشد و به همین علت توصیه ...
توده رحمی بزرگ از بدن یک زن در بیمارستان بافق خارج شد
در جاهای مختلف رحم رشد کنند و اندازه آن ها معمولا متفاوت است و برخی اوقات باعث درد و ناراحتی فرد می شود. بصیرت خاطرنشان کرد: فیبروم های رحمی تومورهای خوش خیمی هستند که در رحم رشد می کنند و حدود 20 تا 50 درصد زنان، دارای این بیماری هستند. به گفته متخصص زنان و زایمان بیمارستان ولی عصر (عج) بافق این تومورها با سرطان ارتباط ندارند و خطر ابتلا به سرطان رحم را افزایش نمی دهند و باعث نابا ...