خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام سر دردها را باید جدی گرفت؟/ انواع سر دردها را بشناسید
سر درد) بسیار موثرتر از شروع دیر وقت قویترین مسکن هاست، اما اگر تعداد سردردها از چهار نوبت در ماه بیشتر باشد، بیمار باید با مصرف داروهای پیشگیری کننده همراه با رعایت سبک زندگی سالم، به کاهش تعداد و زمان سردردها کمک کند. وی گفت از بهترین راه های کاهش سردرد، می توان به سبک زندگی سالم، خواب خوب و مناسب، غذای با کیفیت و سالم و پرهیز از عادات ناسالم (الکل و سیگار) اشاره کرد. 233233 ...
عوامل ساده ای که منجر به بیماری قلبی می شوند
.... به گفته تدوالکار، انتقال باکتری های موجود در دهان، به خون بسیار آسان است. التهاب لثه و سلامت نامناسب دهان باعث ایجاد حالت التهابی می شود که می تواند مشکلات قلبی مانند کلسترول بالا یا پارگی پلاک را تشدید کند. مصرف بیش از اندازه کافئین کافئین به طور کلی برای قلب مفید است و تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن دو فنجان قهوه در روز بیشترین فواید قلبی عروقی را دارد، اما مصرف بیش از ...
نعناع؛ سبزی برای گرفتگی مجاری تنفسی
در ادامه این مطلب به مهم ترین فواید این سبزی رایج اشاره خواهیم کرد تا عادت به خوردن آن، موجب حفظ سلامت بدن شود. این فواید عبارتند از: کاهش درد نعناع تند به دلیل وجود ترکیبی به نام منتول تاثیر مسکن دارد و بر گیرنده های درد تاثیر می گذارد. این ترکیب همچنین باعث انقباض فوری عروق زیرجلدی می شود که عامل احساس خنکی خواهد بود. این خاصیت نعناع باعث شده تا به عنوان مرهم، روغن یا ...
این نشانه های روانی کودکان را جدی بگیرید
کودکان با حالت پرخاشگری همراه است. وی گفت: تشخیص و درمان اضطراب کودکان نیاز به دقت و صرف زمان زیادی دارد. اضطراب جدایی در کودکان و ترس از جدا شدن کودک از چهره های آشنا به ویژه والدین و به خصوص مادر بیشترین اهمیت را دارد. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم تحقیقات در پاسخ به این سوال که اصطلاح اضطراب جدایی در کودکان، در چه دوره ای از زندگی و چه سنی مفهوم پیدا می کند؟ گفت: این سنین شامل ...
جان باختن شش نفر بر اثر مسمومیت با گاز مونوکسید کربن طی پنج ماهه اول سال جاری
حالت ضعف و سستی در بدن عنوان کرد و افزود: در این نوع مسمومیت مانند آنفلوآنزا، حالت های تهوع، استفراغ و خستگی در فرد ظاهر می شود، اما بر خلاف آنفلوآنزا، مسمومیت با مونوکسید کربن موجب تب نمی شود بنابراین اگر چند نفر در خانه این نشانه ها را تجربه می کنند یا با نشانه های دیگری مثل سردرد، درد شکمی، سرگیجه، تهوع و استفراغ، ایجاد حالت دوبینی و تنفس های سریع و کوتاه مواجه شدند باید هر چه سریع تر به درمان ...
خواص هندوانه چیست؟
...: هندوانه همراه با طالبی ، عسلک و خیار از خانواده Cucurbitaceae هستند. پنج نوع هندوانه معمولی وجود دارد: تخمه دار، بی دانه، مینی، زرد و نارنجی. در این مقاله، درباره فواید سلامتی احتمالی و محتوای غذایی هندوانه، نکاتی برای سرو آن و اینکه چه کسانی باید آن را محدود کنند، بیشتر بدانید. آیا می دانستید هندوانه نسبت به هر میوه یا سبزی تازه دیگری لیکوپن دارد؟ لیکوپن یک آنتی اکسیدان است ...
خواص گوشت شتر برای درمان بیماری ها
...> گوشت شتر سرشار از کلسیم و فسفر می باشد؛ از این رو برای افرادی که از درد مفاصل رنج می برند بسیار مفید و اثر بخش می باشد. ویژگی های منحصر به فردی مانند خاصیت طعم دهندگی و معطری که گوشت شتر دارد سبب می شود تا مصرف آن ترشح شیره معده را افزایش داده و قدرت جذب آن را بالا ببرد. گوشت شتر نقش حیاتی در پیشگیری از سرطان دارد. گوشت شتر حاوی اسید لینولئیک چرب غیر اشباع است، این اسید چرب ...
چرا دست و پایمان خواب می رود؟
حالت در اغلب موارد بی ضرر است و خطری ندارد، سریع ظاهر می شود و سریع هم از بین می رود. اندام را حرکت می دهیم یا شل می گذاریم تا آرام آرام این حالت رفع شود و پایمان به وضعیت طبیعی برگردد. خواب رفتن دست و پا ممکن است شدید باشد، به تناوب تکرار شده یا تبدیل به عارضه ای مزمن شود. البته این خواب رفتن دست و پا ممکن است با علائم دیگری هم همراه شود؛ درد، خارش، بی حسی و البته ضعف عضلات می توانند از ...
بیماری افسردگی خندان چیست؟
تشخیص توسط پزشک علائم این نوع افسردگی باید روزانه حداقل به مدت دو هفته ادامه داشته باشد. افسردگی دوقطبی: این نوع افسردگی با نوسان زیاد خلق و خوی بین شادی شدید و غم شدید مشخص می شود. در موارد زیر نیز ممکن است فرد دچار افسردگی خندان شود: مصرف داروهایی که ممکن است باعث افسردگی شوند: علائم افسردگی ممکن است همراه با مصرف برخی درمان ها مانند قرص های ضدبارداری یا ...
بایدها و نبایدهای خوردن مرغ؛ قسمت هایی که باید دور بریزید
کردن مرغ و جوجه با وجود طعم لذت بخشی که به این خوارکی ها می دهند شیوه پخت مناسبی نیستند. مضرات مصرف گردن مرغ پوست مرغ آلودگی های محیطی خیلی زیادی را می تواند منتقل کند. چربی های اشباع شده ای که دارد، می تواند میزان کلسترول را بالا ببرد و به کبد آسیب برساند، اگر زندگی سالم می خواهید یا می خواهید خود را در برابر بسیاری از بیمار ی ها بیمه کنید بهتر است از خوردن چربی حیوانی در حد ...
شرح دوران یائسگی در زنان
قاعدگی اشاره کرد. باید زنان از مراقبت های بهداشتی این دوره و شیوه زندگی سالم را آموزش ببینند. وی می گوید: تغییراتی که پس از یائسگی به وجود می آید که با گذشت زمان تا دوره سالمندی ادامه پیدا می کند مانند پوکی استخوان، بیماری های قلبی عروقی، مشکلات ادرار، کم شدن ترشحات زنان و تغییرات پستان که مراقبت های بهداشتی عوارض آن را می توان به حداقل رساند. یائسگی در مردان نیز رخ می دهد ...
شرح دوران یائسگی در زنان
های بهداشتی این دوره و شیوه زندگی سالم را آموزش ببینند. وی می گوید: تغییراتی که پس از یائسگی به وجود می آید که با گذشت زمان تا دوره سالمندی ادامه پیدا می کند مانند پوکی استخوان، بیماری های قلبی عروقی، مشکلات ادرار، کم شدن ترشحات زنان و تغییرات پستان که مراقبت های بهداشتی عوارض آن را می توان به حداقل رساند. یائسگی در مردان نیز رخ می دهد علامه می افزاید: به طور طبیعی ...
تفاوت مرگ در کار کردن به صورت نشسته و ایستاده!
روی اثرات این وضعیت های بدنی حین کار صورت گرفته و مطالعات نشان داده است وضعیت های کاری ایستاده میزان کالری بیشتری مصرف می کند و برای سلامتی افراد مناسب تر هستند اما ایجاد شرایطی برای کار در وضعیت ایستاده معمولا هزینه بیشتری نیاز دارد و در سمت مقابل کار کردن در وضعیت نشسته مانع بروز خستگی در پاها شده و برای افراد احساس راحتی بیشتری دارد اما همزمان باعث تحت فشار قرار گرفتن ستون فقرات و ایجاد چاقی می ...
مزایای روغن نارگیل برای اگزما
... روغن نارگیل از نارگیل های بالغ استخراج می شود. حدود نیمی از محتوای چربی موجود در روغن نارگیل از لوریک اسید – نوعی چربی اشباع سالم است که در شیر مادر نیز یافت می شود – می باشد. روغن نارگیل وقتی به صورت داخلی مصرف شود یا به صورت موضعی روی پوست استفاده شود فواید بی شماری برای سلامتی دارد. فواید و مزایای روغن نارگیل برای اگزما 1. پوست را هیدراته نگه می دارد اگزما ...
چه سردرد های باید جدی گرفته شوند؟
.... استرس، کم خوابی، گرسنگی، بیماری های مغز و اعصاب، بیماری های داخلی مانند فشار خون، دیابت و کم خونی می توانند از جمله دلایل سردرد محسوب شوند. معتمد گفت: هر نوع التهاب و فشاری که در ساختمان های نواحی سر و گردن وجود داشته باشد، می تواند باعث سردرد شود. برای مثال درد های ناحیه گوش و حلق و بینی باعث سردرد می شوند. وی افزود: امروزه با روش های تشخیصی پیشرفته ای که وجود دارد تعداد ...
راه های درمان پرش پلک
ندرت نشانه ای از مشکل جدی هستند، دلیل رخ دادنشان هنوز مشخص نیست. با این حال موضوعات زیر می تواند در بروز آن موثر باشد: تحریک چشم کشیدگی عضلات اطراف چشم خستگی خواب کم کار فیزیکی سنگین عوارض جانبی داروها استرس مصرف الکل، تنباکو و کافئین اگر عارضه در شما شدت بیشتری پیدا کند، موارد زیر می تواند آسیب بیشتری به شما وارد سازد: ...
ترس از سخنرانی؛ مشکلی که بسیاری از آن رنج می برند/ افزایش اضطراب، چالش کرونا برای مردم
...> نوید بیان داشت: درصورت عدم درمان استرس و اضطراب عوامل محیطی، اجتماعی، ژنتیکی، ارثی و برخی عوامل جانبی نیز وجود دارد که در نتیجه آن بروز علائمی چون ایجاد مشکل در تمرکز، تغییرات رفتاری، پرخاش گری، اعصاب ضعیف، ترس، عادات عصبی، امتناع از رفتن به مدرسه، شب ادراری و... را می تواند به دنبال داشته باشد. وی اذعان داشت: در بسیاری از موارد توجه بیشتر از سوی والدین و برخی از اقدامات مانند حمام کردن به ...
درمان عوارض بعد از کرونا با ازون درمانی چگونه است؟
المللی است که در سال 2020 از طرف WHO شعار سال شد (سندرم خستگی مزمن یک معضل جهانی است). این بیماری با کمبود انرژیِ شدید، درد بدن، عدم تحمل ورزش، عدم تمرکز حواس، ضعف در حافظه، کاهش قدرت یادگیری و انگیزش کافی برای رسیدن به اهداف، درد های ماهیچه ای و تاندون ها، کاهش میل جنسی، اختلالات خلقی، گاهی اختلالات شناختی و رفتار های دوقطبی، عصبانیت زودرس و سردرد مزمن ظاهر می شود و علت آن حمله سیستم ...
با اصلاح تغذیه، درد مفاصل را فراموش کنید
مفصلی وجود دارند که شایع ترین آنها آرتروز است. شاید تصور کنید که آرتروز تنها یک بیماری واحد است غافل از این که بیش از 100 نوع آرتروز وجود دارد که با دردها و بیماری های مفصلی مرتبط اند. با وجود این که این بیماری بسیار طاقت فرساست، اما راه هایی هم برای کاهش این دردها وجود دارد که می توانید به کمک آنها درد را کنترل کنید. یکی از آنها رعایت سبک تغذیه ای است. مصرف برخی موادغذایی دفعات بروز ...
چه کسانی باید مراقب مصرف گوشت قرمز باشند؟
از حد گوشت دوری کنند. افرادی که کلسترول بالایی در خون آن ها مشاهده می شود، ممکن است چربی نوع بد آن ها نیز بالا باشد. مصرف گوشت قرمز باعث افزایش این نوع چربی و سطح کلسترول در خون می شود و مشکلات جدی را برای این افراد به وجود می آورد. این افراد نباید بیشتر از یک یا دو بار در ماه گوشت قرمز را در برنامه غذایی خود قرار دهند و در هنگام مصرف حتماً باید توجه کنند که کاملاً بدون چربی باشد. افراد ...
روش درمان نفخ شکم
ساده ترین نقطه برای شروع، کم کم افزایش دادن فیبر غذایی است. اگر ناگهان فیبر غذایتان را زیاد کنید اثر معکوس خواهد داشت؛ مثلاً سعی کنید میوه و سبزی و حبوبات و غلات کامل بیشتری وارد رژیم غذایی تان کنید، غلات صبحانه از نوع پُرفیبر انتخاب کنید، برای میان وعده میوه و سبزیجاتی مانند هویج و سیب بخورید، به اسموتی هایتان دانه چیا، توت و تمشک منجمد اضافه کنید. برای کاهش نفخ در کوتاه مدت، مصرف نمک ...
کدام سر دردها را باید جدی گرفت؟/ انواع سر دردها را بشناسید
محمدرضا معتمد با حضور در شبکه سلامت سیما بیان کرد: هر نوع التهاب و فشاری که در ساختمان های نواحی سر و گردن وجود داشته باشد، می تواند باعث سردرد شود، برای مثال دردهای ناحیه گوش و حلق و بینی باعث سردرد می شوند، امروزه با روش های تشخیصی پیشرفته ای که وجود دارد، تعداد موارد ناشناخته سردرد، بسیار اندک است. دکتر معتمد گفت: شایعترین سردردها، سردردهای اولیه هستند، سردردهای میگرنی و استرسی جزو ...
معجزه دمنوش ها برای درمان معده درد عصبی!
آرامش اعصاب می شود. البته این راه خانگی را در گزینه آخر قرار دهید. زیرا با مصرف سرکه، فشار خون افت می کند که سردرد را به دنبال دارد. بهترین دمنوش های گیاهی جهت درمان درد معده وقتی که در شرایط هیجان انگیز قرار می گیرید و یا به خاطر شرایط محیطی، اضطراب و استرس شدیدی به شما وارد می شود، در قسمت معده احساس درد و سوزش می کنید. این سوزش و معده درد ناشی از شرایط وخیم روحی ...
روش های کاهش درد مفاصل
چای زنجبیلی زنجبیل به درمان معده درد کمک می کند. اما به واقع می توان گفت که چای زنجبیلی فقط یک درمان برای معده درد نیست. یک مطالعه در سال 2016 در مورد تأثیر محصولات طبیعی بر درد نشان داد که زنجبیل تأثیر مثبتی بر التهاب و درد مزمن زانو در افراد مبتلا به آرتریت دارد. شرکت کنندگانی که 25 میلی گرم زنجبیل به مدت 30 روز مصرف کردند، بهبود و کاهش قابل توجهی در درد مفاصل گزارش کردند ...
نان خوب چه ویژگی هایی دارد؟
خودداری کرد چرا که مواد غذایی سوخته حاوی مواد سرطان زا هستند و برای سیستم گوارش قابل هضم نیستند. حتما شما هم بار ها شنیده اید که پزشکان متخصص طب سنتی از مصرف لبنیات و میوه جات به همراه غذا پرهیز داده اند، اما دکتر پورحسینی توضیح داد که مصرف لبنیاتی مانند شیر، ماست و یا دوغ به همراه نان و به عنوان یک وعده غذایی، تداخل هضم ندارد. همچنین نان و خرما، نان و انجیر و یا نان و انگور هم که به عنوان غذا مصرف می شود بدون اشکال اند و آنچه در این روش طبی از آن حذر شده درهم خوری و مصرف میوه و لبنیات با غذای اصلی است. ...
