بهترین تعداد برای رابطه جنسی چند بار است ؟ | این تعداد رابطه شما را از ...
سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض زیاد خوابیدن برای سلامت بدن
اهمیت بدهید و مغز تان می تواند منابع اطلاعاتی را به یکدیگر ربط دهد و حافظه کوتاه مدت و بلند مدت شما نیز به خواب خوب شبانه بستگی دارد. بین خواب زیاد و دیابت رابطه مستقیم وجود دارد و تحقیقات انجام شده نشان می دهد که هم کم خوابیدن و هم زیاد خوابیدن می تواند بدن را به سمت علائم دیابت ببرد و تئوری های مطالعاتی نشان می دهد که خواب زیاد تقریبا کار مشابهی را با مقاومت انسولین انجام می دهد و باعث می ...
لاغری میانبر ندارد | دو راهکار اساسی برای تناسب اندام
به گزارش همشهری آنلاین، داشتن تناسب اندام یکی از مواردی است که ممکن است ذهن طیف گسترده ای از افراد را به خود مشغول کند. پس در قدم اول لازم است به این باور برسید که تنها فردی نیستید که با این مشکل دست وپنجه نرم می کند. حسن موسوی مربی ورزش و پژوهشگر سلامت در این رابطه گفت: بدن شما مانند یک بانکدار امین، تمام مواد غذایی اضافی (بیشتر از میزان مورد نیاز برای متابولیسم پایه بدن) را ذخیره می ...
روغن خراطین چیست؟ / 5 خاصیت روغن خراطین و نحوه مصرف آن / تشخیص اصل بودن
با این روغن به اندازه مناسب ماساژ داده و سپس با شامپوی ملایم و آب ولرم آن ها را بشویید. برای گرفتن نتیجه بهتر باید این کار را هفته ای دو بار انجام دهید. در مورد موها برای دیدن نتایج، زمان کمتری لازم است و تنها بعد از یک ماه نتیجه فوق العاده آن را بر روی موهایتان خواهید دید. ماساژ و روغن خراطین علاوه بر تغذیه رسانی عالی مو، گردش خون را زیرپوست سر افزایش می دهند و به همین دلیل رشد موها نیز ...
جوی دو سر واقعا یک صبحانه سالم است؟
اوتمیل یکی از سالم ترین انتخاب های صبحانه است. یک فنجان جوی دوسر پخته شده 10 گرم فیبر دارد که عمدتا هم فیبر محلول است؛ کلسترول LDL (بد) و قند خون را کاهش می دهد و به عملکرد سیستم گوارش شما کمک می کند. برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد و بر همین اساس می تواند به مدیریت و کاهش وزن کمک کند. به گزارش وقت صبح به نقل از همشهری آنلاین، به نظر می رسد این اواخر همه در حال ستایش بلغور ...
اثرات رابطه جنسی سالم بر سلامتی
. اضطراب، فشارخون را بالا می برد و همین افزایش فشار خون می تواند موجب کاهش کارایی سیستم ایمنی بدن شود، اما بعد از هر بار رابطه زناشویی، هورمون هایی از قبیل اکسی توسین و اندورفین در بدن ترشح می شود که سبب متعادل شدن فشار خون و نیز رشد احساس خوب و نگرش مثبت می شود. این احساس مثبت، در روابط عاطفی شما با همسرتان تاثیر می گذارد و باعث بهبود روابط شما می شود و موجب می شود یکدیگر را بهتر درک ...
مکمل ورزشی پروتئین وی
ترکیبات را در اختیار عضلات گذاشته و به تامین انرژی مورد نظر آن ها کمک می کند. 2. تاثیرگذاری روی هورمون های بدن مصرف مکمل های پروتئین وی روی هورمون های آنابولیک (انسولین) نیز تاثیر داشته و از این طریق روی رشد بافت عضلانی بسیار موثر خواهد بود. 3. ماده لوسین در مکمل های وی تعداد زیادی آمینو اسید لوسین وجود دارد. این ماده می تواند سنتز پروتئین ها در سطح ...
تأثیر رابطه جنسی بر بدنسازی و عضله سازی
خوبی داشته باشد. در ادامه، چند نکته درباره بدنسازی و بیان می کنیم که باعث می شود روی رابطه جنسی شما تأثیر خوب یا بد داشته باشد. تأثیر درصد چربی بدن در رابطه جنسی بعضی افراد می خواهند به درصد چربیِ تک رقمی برسند. آن ها با کم شدنِ چربی بدنشان، سطح میل جنسی شان هم به شدت کم خواهد شد. همچنین ممکن است این افراد انرژی لازم برای رابطه جنسی را نداشته باشند. پس دقت داشته باشید که اگر ...
نقرس ؛ بیماری دردناک مفصل ها
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، نقرس در اثر افزایش اسید اوریک در خون به وجود می آید. یکی از عوامل افزایش دهنده ی اسید اوریک، دریافت زیاد مواد غذایی حاوی اسید آمینه ی “پورین” و مصرف زیاد غذا های پر پروتئین بخصوص گوشت است. اسید اوریک در واقع پسماند متابولیسم و سوختن پروتئین در بدن است. گاهی اوقات بر اثر تولید زیاد این ماده در بدن و یا ناتوانی کلیه در دفع آن این ماده بطرز غیر ...
دارو و قرص برای درمان دیرانزالی زنان
دارند ، می تواند به کاهش استرس و مشکلات ناشی از نداشتن رابطه جنسی کامل ، کمک کند .سایر مزایای سلامتی عبارتند از : از بین بردن استرس تقویت سیستم ایمنی بدن محافظت در برابر بیماری های قلبی کاهش فشار خون اتصال به چرخه قاعدگی هنوز مشخص نیست که آیا بین انزال زن و چرخه قاعدگی ارتباط وجود دارد یا خیر . در نتیجه درمان دیر انزالی در زنان بسیار حائز اهمیت است. دارو و قرص برای ...
10 خاصیت برتر انار برای سلامتی
موجود در انار مربوط به ورزش است. انار می تواند با محافظت از اکسید نیتریک در برابر تجزیه شدن در بدن دسترسی زیستی به آن را افزایش دهد. اکسید نیتریک با ایجاد اتساع عروق یا گشاد شدن عروق خونی، جریان خون را در حین حرکت بهبود می بخشد. اکسید نیتریک به بدن شما کمک می کند تا اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز خود را در طول ورزش دریافت کند. یکی دیگر از مزایای آنتی اکسیدان های موجود در انار و آب انار ...
نیاز به گروه های خونی O منفی و B منفی در قزوین
خون و فرآورده های خونی، به عنوان بخش جدایی ناپذیر پوشش جهانی سلامت، جزو یکی از سیستم های درمانی مؤثر است؛ خون منبع مهمی برای درمان طیف گسترده ای از بیماری ها و مداخلات فوری پزشکی است. اهداء خون کمک می کند تا بیمارانی که از شرایط تهدیدکننده زندگی رنج می برند زندگی طولانی تر و باکیفیت بالاتری داشته باشند و از روش های پیچیده پزشکی و جراحی جلوگیری می کند. در همین راستا برای بررسی هرچه بیشتر از وضعیت اهدای خون در استان قزوین با دکتر عباس طالبیا ...
تعریق زیاد نشانه چیست؟
. آزمایش خون یا ادرار ممکن است یک بیماری زمینه ای را تایید یا رد کند. پشزک همچنین ممکن است آزمایشی را برای اندازه گیری میزان عرق تولید شده توسط بدن شما توصیه کند. این تست ها عبارتند از: آزمایش ید-نشاسته : ارائه دهنده شما محلول ید را روی محل تعریق زده و نشاسته را روی محلول ید می پاشد. در جایی که تعریق بیش از حد دارید، محلول به رنگ آبی تیره در می آید. تست کاغذ : ارائه دهنده شما ...
آزمایش تعیین گروه خونی چگونه است؟
شما بر اساس نوع آنتی ژن هایی که گلبول های قرمز روی سطح شما دارند تعیین می شود. آنتی ژن ها موادی هستند که به بدن شما کمک می کنند بین سلول های خود و سلول های خارجی و یا سلول های خطرناک تمایز قائل شود. اگر بدن شما فکر می کند یک سلول خارجی است، آن را نابود می کند. سیستم گروه بندی خون ABO خون شما را به یکی از چهار دسته گروه بندی می کند : نوع A دارای آنتی ژن A است. نوع B دارای آنتی ...
10 خوراکی مناسب برای کمبود آهن بدن
بهترین منابع برای درمان کم خونی به گفتۀ کارشناسان تغذیه به شما ارائه می شود. سبزیجات با برگ های تیره طبق گفتۀ اسمیت دو نوع آهن در غذاها وجود دارد- هِم (خون زا)- که برای کم خونی بهتر است- و غیر هِم. 70% آهن هِم (که در منابع حیوانی یافت می شود) می تواند توسط بدن جذب شود در حالیکه تنها حدود 30% آهن غیر هِم (که در منابع گیاهی یافت می شود) توسط بدن جذب می شود. بنابراین اگر فقط به آهن ...
هشدار؛ این علائم یعنی کلسترول شما بالا است
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، پنج علامت وجود دارد که در صورت بروز در بدن، نشان دهنده سطح بالای کلسترول خون است و به هیچ وجه نباید از آن ها غفلت کرد. درد در ساق پا: بیماری شریانی محیطی یک مشکل رایج مرتبط با گردش خون است که باعث باریک شدن شریان ها و کاهش جریان خون در پا ها می شود. اندی لی، جراح عروق و مدرس دانشکده پزشکی هاروارد می گوید که این بیماری می تواند خطر حمله ...
تاثیر سحرانگیز نوشیدن آب بر جلوگیری از پیری
متخصصان سلامت می گویند که آب به عنوان یک مایع حیاتی برای بدن، فواید بی شماری از جمله کاهش اثرات پیری به همراه دارد. نیتی بیتل دکتر و محقق متخصص تغذیه، می گوید که بین نوشیدن آب و پیری رابطه قوی وجود دارد. این محقق گفته است که بدن تقریباً از همه جنبه ها به آب نیاز دارد، زیرا برای عملکرد سلول ها، انعطاف پذیری عضلات و پمپاژ خون ضروری است. نوشیدن آب به حفظ شادابی پوست انسان کمک ...
راه های پاکسازی کلیه با این گیاهان
آفتاب نیوز : کلیه ها عضو هایی از بدن هستند که اکثر افراد تا زمانی که به مشکل نخورد، به آن ها توجه نمی کنند. کلیه ها از اندام های بسیار مهم بدن هستند و مواد زائد و سموم را از درون خون پاک می کنند. آن ها به طور روزانه تقریبا 200 لیتر خون را تصفیه می کنند و در ازای این تصفیه حدود 2 لیتر ادرار تولید می کنند. کلیه ها همچنین به تنظیم فشار خون کمک می کنند، تولید گلبول های قرمز را ...
راه حلی برای بیرون زدگی رگ های دست وجود دارد؟
بیماری شما ، پزشک راه حل هایی به شما ارائه می کند. اما در ادامه نیز به چند راه حل برای درمان رگ های بیرون زده اشاره خواهیم کرد. استفاده از جوراب های واریس برای درمان رگ های واریس می توانید از جوراب های فشرده ساز مخصوص واریس استفاده کنید. این جوراب ها به رگ های خونی بدن شما کمک می کند تا خون را به قلب برگردانند. این جوراب با فشار مداوم روی پاها عمل می کند. درمان با روش ...
قیمت رب انار خانگی ترش شرکتی
رب انار ترش شرکتی و سنتی وجود دارد و شما می توانید متناسب با نیاز خود آن را خریداری کنید، رب انار دارای خواص بسیار زیادی برای بدن انسان می باشد که برخی از این فواید عبارت است از: 1. بهبود سلامت پوست: این محصول سرشار از انواع ویتامین و آنتی اکسیدان می باشد بنابراین مصرف آن موجب زیبایی پوست و جلوگیری از پیری زودرس آن خواهد شد. 2. بهبود سلامت مو: مواد معدنی موجود در رب انار می ...
آلزایمر بصورت ساده هم قابل پیشگیری است
؟ پاسخ مثبت است. در موارد خانوادگی برای پیشگیری از ابتلا اگر پدر، مادر، خواهر یا برادر به آلزایمر مبتلاست افراد باید از 40سالگی تست حافظه بدهند و تحت نظر باشند. کنترل فشار خون و قند خون هم به پیشگیری از آلزایمر می انجامد. فعالیت فیزیکی، هفته ای سه دوره نیم ساعته به اندازه ای که بدن تعریق کافی داشته باشد، توصیه می شود. مصرف سیگار و الکل به هر میزانی برای مغز مضر است. اگر اختلال شنوایی دارید، آن را ...
خواص فوق العاده موز برای بدن که باور نمی کنید
خواص باورنکردنی موز را بشناسید موز بسیار مغذی است و می تواند یک میان وعده بسیار مناسب و در دسترس نیز برای کودکام و بزرگسالان باشد. در ادامه با برخی از خواص این میوه پرطرفدار آشنا خواهید شد. فواید موز برای سیستم قلبی و عروقی همانطور که می دانید سلامت قلب در زندگی اهمیت بسیاری دارد. افزودن موز به رژیم غذایی می تواند راهی بسیار خوب برای سلامت قلب شما باشد. تحقیقات نشان می دهند که پتاسیم در موز می تواند ضربان ...
چرا بعد از ورزش سرگیجه می گیریم؟
.... شرایطی مانند: ضربان قلب بسیار پایین (برادی کاردی) مشکلات دریچه قلب حمله قلبی یا نارسایی قلبی در کنار این عوامل، چندین اختلال سیستم عصبی وجود دارد که می تواند سیستم تنظیم فشار خون طبیعی بدن شما را مختل کرده و شما را دچار سرگیجه کند، اختلالاتی مانند: بیماری پارکینسون آتروفی سیستم چندگانه مشکلات غدد درون ریز که می ...
خدمات نوین انتقال خون به تالاسمی ها
شفاآنلاین سلامت تالاسمی از جمله بیماری های ژنتیکی است که بر اثر آن هموگلوبین، ساختار طبیعی خود را از دست می دهد و هموگلوبین غیرموثر در بدن تولید می شود که به علت معیوب بودن، قادر به اکسیژن رسانی مطلوب به اعضای بدن نیست و در واقع کمبود کلی هموگلوبین وجود ندارد، بلکه هموگلوبین غیرطبیعی افزایش یافته است. به گزارش شفاآنلاین : سالانه 20 درصد خون های اهدایی در کشور به درمان بیماران تالاسمی ...
ریشه و دلایل اصلی بیماری قلبی در زنان
روح و روان شما مطلوب نیست. بنا به مطالعات انجام شده موقعیت های خشم و عصبانیت از جمله بروز حالاتی نظیر مشت گره کرده و فشردن دندان ها منجر به خطر بروز ناراحتی های قلبی می گردد و این احتمال خطر تا دو یا چندین ساعت پس از این احساس عصبانیت وجود خواهد داشت. به گفته پزشکان زمانی که فرد دچار عصبانیت می شود این فشار فیزیولوژیکی بر روی قلب، موجب استرس شده و میزان فشار خون و ضربان قلب ...
تاثیر شگفت انگیز مسواک زدن بر سلامتی بدن!
...> دیابت طبق تحقیقات دانشمندان افرادی که مشکلات لثه دارند، کنترل قند خون ضعیفی دارند. در نتیجه، بیماری لثه اغلب می تواند باعث افزایش قند خون شود و کنترل دیابت را دشوارتر کند. عوارض تنفسی وقتی به ارتباط بین بهداشت دهان و دندان و مسائل مربوط به سلامت بدن نگاه می کنید ، وجه مشترک باکتری ها است. و این بار دیگر در مورد عوارض تنفسی مطرح می شود. تنفس باکتری از دندان ها و ...
نوبت اینترنتی و مشاوره آنلاین با بهترین دکترهای تهران در دکترتو
. بیشتر افرادی که مشکلاتی دارند که باید به متخصص داخلی مراجعه کنند، معمولا سردرگم می شوند و نمی دانند که باید از دکتر داخلی نوبت بگیرند. بنابراین بهتر است که بیماری هایی که دکتر داخلی درمان می کند را بشناسید. غلظت خون و راه های درمان آن بر اثر زیاد شدن تعداد گلبول های قرمز خون غلظت خون یا پلی سیتمی و یا اریتروسیتوز در بدن ایجاد می شود. معمولا غلظت خون باعث بروز خارش های پوستی ...
چگونه با اسکراب خانگی به شفافیت پوست برسیم؟
حرکت انگشت ها مواد را به خوبی ماساژ دهید تا آرام آرام جذب منافذ پوستی شوند. می توانید یک بار در طول هفته از این اسکراب برای لطافت و درخشندگی بیشتر پوست خود بهره بگیرید. اسکراب زردچوبه، شکر و روغن نارگیل اگر می خواهید در کنار نظافت بدن، پوست خود را نیز ضدعفونی کنید، زردچوبه گزینه مناسبی است. برای این کار یک فنجان شکر را با دو قاشق چای خوری زردچوبه و یک و نیم فنجان روغن ...