معرفی مصارف روغن دنبه برای سلامت انسان | مضرات مصرف روغن دنبه چیست؟
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا باید ارده را با خرما یا شیره انگور مصرف کنیم ؟
خارش و قرمزی همراه است. استفاده بیش از اندازه ارده موجب اسهال و شل شدن مدفوع می شود. طبع ارده گرم است و افراد گرم مزاج در صورت مصرف دچار جوش صورت و بدن می شوند، همچنین باعث غلیظ شدن صفرا در این افراد می شود. روش نگهداری از ارده و روغن کنجد برای دستیابی به مواد مغذی بسیار ارده و روغن کنجد باید اصول صحیح نگهداری از آنها را دانست. زیرا این مواد سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند و اگر در معرض هوای گرم و نور قرار گیرند موجب اکسیر شدن چربی های مفید خود می شوند. بنابراین باید ارده و دیگر فرآورده های کنجد را در جای خنک، خشک و دور از نور خورشید نگهداری کرد. ...
خواص بی نظیر پسته تر
دارند توصیه نمی شود. همچنین به دلیل هضم دشوار سبب سنگینی معده می شود. مصرف زیاد پسته باعث گرمی بدن شده و منجر به ایجاد کهیر و دانه های قرمز رنگ روی پوست می گردد. برای رفع گرمی و خشکی پسته می توانید از سرکه، انار ترش و یا برگه زردآلو استفاده کنید. خوردن پسته برای افرادی که دچار ضعف و نارسایی کبد هستند و مبتلایان به بیماری های نقرس، دیابت و ناراحتی کلیه مضر است. علاوه بر آن مغز پسته خام، از نظر طب سنتی و قدیم ایران دارای طبع گرم و خشکی است که برای افراد گرم مزاج مناسب نیست. منبع: صدا و سیما ...
پسته برای چه کسانی مضر است؟
مغز پسته یکی از منابع غنی اسیدهای چرب مفید است، اما مصرف آن به افرادی که میزان تری گلیسرید خون بالایی دارند، توصیه نمی شود، همچنین به دلیل هضم دشوار آن برای معده مناسب نیست. خوردن زیاد آن باعث گرمی بدن و کهیر و دانه های قرمز رنگ در پوست می شود .برای رفع گرمی و خشکی باید سرکه ، انار ترش و یا برگه زردآلوی ترش مصرف نمود.خوردن پسته برای اشخاصی که دچار ضعف و نارسایی کبد هستند و مبتلایان به بیماریهای نقرس و دیابت و ناراحتی کلیه مضر می باشد. همچنین مغز پسته از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و برای افراد گرم مزاج مناسب نیست. ...
آیا از خواص روغن حیوانی گاو میش با خبر هستید؟
و میزان سلامت و قوای جسمانی آنها می توان دریافت که سبک تغذیه ای درستی داشتند پس این فرضیه عملا باطل است.حتی در طب سنتی بار ها به خواص روغن حیوانی اصل اشاره شده، طبع آن گرم و تر و ارزش غذایی آن بالاتر از کره ذکر شده است.غیر از مصارف خوراکی، روغن حیوانی به صورت استعمال موضعی هم کاربرد دارد. شاید شما تفاوت انواع روغن های حیوانی را ندانید به طور مثال شما برای خرید روغن حیوانی روژان به سایت ...
راهکارهای داشتن قلب سالم را بدانیم
ماست کم چرب، ذرت بدون نمک، انواع سبزی مانند کاهو و جعفری که دارای منیزیم است، استفاده شود. 5. مصرف انواع چربی ها کاهش یابد و از چربی هایی با منبع حیوانی مانند پیه، دنبه و کره استفاده نشود 6. مصرف انواع روغن های غیراشباع (مایع) مانند روغن زیتون، روغن سویا یا کلزا را در برنامه غذایی، جایگزین دیگر روغن ها کنیم. 7. اسیدهای چرب ترانس موجود در روغن های نباتی جامد احتمال ...
خواص توت سفید
سفید دارای طبیعت گرم و تر است. طب سنتی از سکنجبین و زیره به عنوان مصلح توت سفید یاد کرده است. مصلح مواد غذایی کمک می کنند تا عوارض احتمالی آن ها از بین برود. مضرات توت سفید توت سفید در کنار خواص فراوان خود ممکن است در برخی افراد عوارض و مضراتی نیز داشته باشد. توصیه می شود افراد گرم مزاج از توت سفید استفاده نکنند و در صورتی که بخواهند از آن استفاده کنند می بایست بعد از یک یا دو ...
روغن حیوانی بویان را از مراکز معتبر تهیه کنید
از میان خوراکی های سالم که مصرف آن در تهیه غذا باعث انرژی می شود روغن حیوانی کرمانشاهی اصل است، این محصول توسط بعضی شرکت ها که بویان ازجمله آن هاست تولید می شوند، البته اصل این روغن توسط عشایر کرمانشاه از شیر تازه گاو و گوسفند به دست می آیند. درمیان روغن های حیوانی، روغن گوسفندی طبع سردی دارد و در نتیجه میزان کلسترول آن نسبت به روغن گاوی بیشتر است در صورتی که طبع روغن گاوی گرم است و برای همه سنین ...
مشکلات معده را با مصرف زنجبیل درمان کنید!
بیماری های متابولیک مرتبط با رژیم چربی بالا در موش های چاق محافظت می کند، درمان با زنجبیل به کاهش فروکتوز و چربی های اشباع شده کبد و تری گلیسرید بالا در موش های صحرایی با عمل کردن از طریق سنسور کربوهیدرات عمل می کند. زنجبیل تازه، شربت زنجبیل و چای زنجبیل در بدن افراد باعث تولید گرما خواهد شد و به این صورت باعث خارج مواد سمی و زائد به صورت عرق از بدن فرد می شود. برای داشتن سیستم ایمنی قوی و سلامت اعضای بدن و آرامش ذهنی و همچنین برای پیشگیری از آلزایمر حتما مصرف زنجبیل را در برنامه غذایی خود قرار دهید و حتی تا میزان بسیار کم از آن استفاده کنید. ...
خواص کره بادام زمینی + تاریخچه، فواید، مضرات، طرز تهیه و عکس
.... چراکه دارای چربی های غیراشباع است و سطح کلسترول خون را کاهش می دهد در نتیجه سلامت قلب را تضمین می کند. خواص کره بادام زمینی در طب سنتی بادام زمینی دارای طبع گرم و تر است. افرادی که طبع سرد و خشکی دارند، می توانند از این ماده مغذی استفاده کنند. این کره به هضم غذا کمک می کند و در رفع سرفه های خشک و یبوست مؤثر است. عوارض مصرف بیش از حد کره بادام زمینی ...
بهبود گردش خون با این مواد غذایی
...، ورزشکاران و افراد فعال هم باید برای بهبود عملکرد ورزشی و ریکاوری سریع تر به دنبال راهکارهایی برای افزایش گردش خون خود باشند. مشکلات گردش خون معمولا با دارو درمان می شوند. با این حال می توانید با خوردن بعضی از مواد غذایی، جریان خون خود را بالا ببرید. در مقاله ای که پیش روی شماست، تصمیم داریم 20 ماده ی غذایی را معرفی کنیم که به افزایش گردش خون کمک می کنند. در پایان هم چند نکته ی مهم ...
مواد غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب
کاسنی محققان پس از انجام بررسی های لازم به این نتیجه رسیدند که مصرف عرق کاسنی می تواند از قلب در برابر آسیب های اکسیداتیو محافظت کند. همچنین، عصاره گیاه کاسنی با کاهش میزان کلسترول خون، نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی دارد. روغن کنجد روغن کنجد نیز خواص زیادی برای قلب دارد. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب ...
قیمت تخمه آفتابگردان خوی
. در نتیجه قیمت تخمه بسته بندی نسبت به عمده به دلیل هزینه بسته بندی آن بیشتر می باشد . در ادامه با آراد برندینگ همراه باشید. تخمه آفتابگردان غنی از امگا 3 می باشد و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و روغن ها است که به بدن شما کمک می کند تا سالم بمانید. ضمنا توصیه می شود که از تخمه آفتابگردان تازه استفاده کنید و از خوردن کهنه آن بپرهیزید و همچنین طبع این تخمه ها گرم و خشک می باشد. از دیگر ...
5 روش موثر خانگی برای درمان نازکی مو
امتحان کنید و بعد از 24 ساعت واکنش احتمالی آن را ببینید. قرمزی و کهیر می تواند نشان دهنده یک واکنش آلرژیک باشد. درمان نازک شدن مو با استفاده از مولتی ویتامین ها سلامت بدن منجر به موی سالم هم می شود. سوء تغذیه یا برخی اختلالات خوردن، موهای جدید ناشی ازفولیکول ها را دچار آسیب می کند. برای آگاهی از نیاز بدن تان به مولتی ویتامین، آزمایش خون و سپس مشاوره با متخصص می تواند به شما در ...
درمان انواع زخم در خانه
پماد حاوی 30 درصد سیر در مقایسه با وازلین سبب افزایش رشد فیبروبلاست ها می شود. فیبروبلاست ها بخشی جدایی ناپذیر از مواد برای ترمیم بافت هستند؛ بنابراین استفاده از سیر تاثیر مثبتی بر درمان سریع تر زخم دارد. روغن نارگیل روغن نارگیل حاوی ماده به اسم مونولورین است که یک اسید چرب با خواص ضد میکروبی است. گفته میشود که اسید های چرب موجود در روغن های گیاهی نقش مهمی در کمک به بهبود ...
3 اصل سلامت پاییزی
... این متخصص و مدرس طب ایرانی ادامه داد: کسانی که خون غلیظ دارند نیز در پاییز به علت سرد و خشکی هوا، خونشان غلیظ تر می شود، همین علت باعث افزایش سکته ها، افسردگی، بواسیر، تشدید واریس و درد مفاصل در پاییز می شود. این کارشناس و مدرس طب ایرانی کم خونی یا خون خشک و غلیظ را علت مهم ریزش مو در برگ ریزان طبیعت عنوان کرد و افزود: راه های مقابله، استفاده از خون سازها یا تدابیر گرم و تر کننده ...
قیمت انگور عسگری کاشمر
شیوه نادرست عرضه است، متاسفانه امروزه عرضه به شیوه سنتی محصولات کشاورزی موجب شده تا دلالان دست برتر در این بازار را داشته باشند. با توجه به این که طبع انگور گرم و تر بوده و سرشار از ویتامین کا و ب می باشد می تواند باعث جلوگیری از زود انزالی در افراد شود و ناتوانیهای جنسی را درمان می کند به طوری که اختلالات نعوظ با مصرف انگور عسگری به خوبی درمان می شود و می توان این محصول را برای افراد ...
کدام چربی ها سالم و مفید هستند؟ | معرفی انوع چربی ها
. اسیدهای امگا 3 می توانند به حفظ سلامت قلب، کاهش تری گلیسیرید در خون و بهبود سلامت مغز، مفاصل و چشم موثر باشد. همچنین اسیدهای چرب امگا 3 با کاهش سطح کلسترول خون و التهاب، فرد را از بیماری قلبی محافظت می کنند. نوع دیگر چربی های اشباع نشده، اسیدهای چرب امگا 6 هستند. این نوع چربی ها بیشتر در روغن های گیاهی و غذاهای فرآوری شده وجود دارند. مصرف بیش از حد امگا 6، منجر به ...
چگونه کراتین بالا را برطرف کنیم؟
کلیه ها آسیب برساند. همچنین مصرف الکل می تواند باعث بروز مشکلات مختلف سلامتی مانند فشار خون بالا و وابستگی به الکل شود. درمان گیاهی برای کراتینین بالا به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم, سیدجواد علوی درباره تدابیر کراتین بالا اظهار داشت: بهتر است این افراد صبح ناشتا یک لیوان مخلوط عرق خارشتر و خارخاسک (از هر کدام نصف لیوان) گرم کرده با 2 قاشق غذاخوری سکنجبین عسلی ساده همراه ...
مزاج سوداوی چه ویژگی هایی دارد؟
...، شور، مانده و بیات به خصوص گوشت،ماهی دودی،شیرینی جات مصنوعی، ادویه جات و به خصوص چای و نیز خوردن قرص جلوگیری،خودداری نمایند و در عوض بیشتر از مسهل های گیاهی مانند قدومه شیرازی، بارهنگ،تخم ریحان و مرو استفاده کنند . مصرف پنیر همراه با چای شیرین به عنوان صبحانه برای این گون افراد فوق العاده زیان آور است زیرا رسوبات خون در این نوع افراد افزایش می یابد و اکثرا دچار یبوست مزاج می شوند ...
نسخه ای برای لاغری با گردو / مصرف روزانه 30 گرم گردو به همراه آب
کلسیم و و مقدار کمی سدیم و نمک است و حاوی ویتامین B3 ، B6 ، B5 ، E ، B2 می باشد و خواص زیر را داراست: محافظت از پوست استحکام استخوان تنظیم متابولیسم بدن تقویت هوش و حافظه درمان کننده درد مفاصل تقویت کننده سیستم ایمنی بدن تنظیم کننده فشار خون مفید برای پوست و مو بهبود گردش خون جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی بهبود صفرا ...
شکر قهوه ای رژیمی خشک شده
به عنوان شیرین کننده انواع نوشیدنی های سرد و گرم از شکر قهوه ای خشک شده استفاده میشود. این محصول نیز مانند باقی محصلات چقندر قند یا نیشکر بسیار خوشمزه میباشد و همچنین دارای کالری و ساکارز کمتری است. این محصول سرشار از کروم، سدیم، منیزیم، پتاسیم است و به دلیل دارا بودن مواد معدنی از پوکی استخوان جلوگیری میکند. به دلیل قند کمتری که دارد برای پیشگیری از دیابت مفید است . شکر قهوه ای نیشکر ...
کدام رژیم غذایی به پیشگیری از آلزایمر کمک می کند
بیماری های مرتبط با تخریب اعصاب استفاده می شود. زیرا دانشمندان معتقدند فشار خون بالا یکی از عوامل خطر ایجاد بیماری آلزایمر است. این کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد:رژیم غذاییMIND بر مصرف غذاهای گیاهی مرتبط با پیشگیری از زوال عقل تمرکز دارد و افراد را به خوردن مقدار مناسب مواد غذایی سالم از تمام گروه های غذایی با رعایت اصول تنوع و تعادل، تشویق می کند . به گفته وی، اجزای تشکیل دهنده رژیم غذایی ...
چرا کمپوت آلبالو گیلاسی قیمت ارزان و مناسبی دارد؟
خوشمزه ترین نوع میوه های فصل تابستان است که طعم و مزه ی آن خاص و خوشمزه می باشد که افراد می توانند در میان وعده های غذایی خود از آن استفاده نمایند. آنچه که باید از کمپوت آلبالو بدانید این است که از خواص بیشماری برخوردار است و افراد می توانند از آن در وعده های غذایی خود بخوبی استفاده نمایند و طعم خوشمزه ی آن لذت ببرند. از جمله خواصهای آلبالو برای تقویت چشم، درمان کبد چرب و غیره ...
دمنوش ها جایگزین دارو می شوند؟
تسریع در بهبود بیماری کمک می کند و در شرایطی دیگر، امکان دارد این گیاهان خاصیت دارویی نیز داشته باشند. به عنوان مثال، گیاه آویشن علاوه بر مصرف در صنایع غذایی، به عنوان دارو نیز مورد استفاده قرار می گیرد. وی با تاکید بر این که دمنوش ها به هیچ عنوان جایگزین دارو نیستند، متذکر شد: برای بهبود بیماری لازم است دستورات پزشک به درستی رعایت شود. به بیان دیگر، دارو و دمنوش گیاهی باید در جای خود و ...
خواص بی نظیر مصرف جو دو سر در وعده صبحانه
کمک کند. برندا براسلو، متخصص تغذیه، می گوید: جو دوسر مقدار مناسبی از پروتئین را تامین می کند. تنها در یک فنجان پخته شده تقریبا 10 گرم از این ماده مهم وجود دارد و در کنار فیبر، این ماده غذایی می تواند شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه دارد. با این حال ممکن است باعث نفخ شکم شود. لیزا یانگ، پزشک تغذیه، می گوید: اگر به تازگی به سراغ جو دو سر رفته اید، بدانید که ممکن است باعث نفخ ...
خواص بی شمار روغن ماهی را بشناسید
کرده است. انجمن آلزایمر ماهی هایی که حاوی مقادیر بالاتری از اسیدهای چرب امگا 3 هستند را به این بیماران توصیه می کنند زیرا این ها عنوان خط دفاعی در برابر بیماری آلزایمر و زوال عقل عمل کنند. موارد احتیاطی و منع مصرف همانند سایر مواد غذایی زیاده روی در مصرف روغن ماهی به ویژه ممکل ها و کپسول های حاوی روغن ماهی، عوارض جانبی را برای سلامت بدن به همراه خواهد داشت. بنابراین لازم است رعایت اعتدال در مصرف این ماده غذایی انجام شود. همچنین افراد مبتلا به غلظت خون، بایستی همراه با مصرف کپسول روغن ماهی، از داروهای رقیق کننده خون استفاده نمایند. منبع: بهداشت نیوز ...
از بین بردن بوی دنبه و روغن حیوانی از غذا
به گزارش ایلنا، امروزه با توجه به درک مضرات روغن ها پالم دار، بسیاری از افراد سعی می کنند تا از روغن های طبیعی مانند روغن دنبه در پخت غذاهای خود استفاده کنند زیرا روغن دنبه خواص بی شماری برای سلامتی دارد اما به دلیل بوی این روغن، برخی از کودکان و بزرگسالان از خوردن غذایی که با آن پخته شده است، امتناع می کنند. در این بخش ، به معرفی برخی از راهکارها برای از بین بردن بوی دنبه و روغن های حیوانی از ...
خواص فلفل قرمز هندی و قیمت خرید آن
ها استفاده نمود پودر فلفل قرمز دارای طبع گرم و خشک است و از نظر طب سنتی بسیار پرخاصیت می باشد. این محصول برای تقویت استخوان ها و بالا بردن سیستم ایمنی بدن مفید می باشد و همچنین در تقویت قوه بینایی، افزایش متابولیسم، پایین آوردن کلسترول و چربی خون و مواردی از این قبیل مفید می باشد. قرقره نمودن پودر فلفل قرمز باعث ضدعفونی کردن حلق می شود لذا در زمانی که فرد دچار سرماخوردگی و آنفولانزا شده ...