خانه
16 فعالیت سرگرم کننده و لذت بخش برای سلامت مغز
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ابر کامپیوترها راز چگونگی تشکیل ماه را یافتند
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. ابر کامپیوترها راز چگونگی تشکیل ماه را یافتند 16 فعالیت سرگرم کننده و لذت بخش برای سلامت مغز نکاتی که درباره موتزارت نمی دانید! ماجرای ترک های سکوها در ورزشگاه آزادی در دهان قربانیان مایا چه چیزی وجود داشت؟ اولین تصویر از تاکسی هوایی خودران چهار نفره ...
میگرن را بیشتر جدی بگیرید!
در بین افراد مسن تر رایج است. محققان در این مطالعه جدید، با استفاده از داده های جمعیتی کره، خطر بروز انواع مختلف زوال عقل را در دوره پیگیری 16 ساله ای بعد از تشخیص ابتلا به میگرن، تحلیل کردند. طبق یافته های این محققان، میزان بروز زوال عقل در بیماران مبتلا به میگرن، 139.6 مورد در هر 10 هزار نفر، و در گروه شاهد، 107.7 مورد در هر 10 هزار نفر بود. محققان می گویند که ...
بهترین دمنوش ها برای بهبود نعوظ
شفاآنلاین سلامت جنسی ممکن است تاثیر دمنوش بر نعوظ مانند یک داستان به نظر برسد، اما دمنوش به عنوان یک درمان سنتی برای مشکلات نعوظ استفاده طولانی مدت داشته است. به گزارش شفاآنلاین : توانایی دستیابی به نعوظ و حفظ آن فرآیندی است که به راحتی می توان آن را بدیهی دانست، به خصوص زمانی که در اوج هیجان هستید. داشتن نعوظ آلت به اندازه کافی برای انجام مقاربت رضایت بخش، همیشه امری راحت ...
توانایی شگفت انگیز مغز انسان در ابتدای تولد
شفاآنلاین سلامت بسیاری از مهارت های زبانی چپ مغز هستند، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که وقتی نوزادی در آن ناحیه دچار سکته می شود، مغز می تواند آن وظایف زبانی را به سمت راست منتقل کند. به گزارش شفاآنلاین : وقتی سکته مغزی به یک طرف مغز نوزاد آسیب می زند، طرف دیگر آن را تحت تأثیر قرار می دهد محققان گفتند که این یافته ها انعطاف پذیری قابل توجه مغز نوزاد را برجسته می کند و می ...
دلایل از دست دادن حافظه کوتاه مدت
، توانایی کار کردن و بهبود کمبود حافظه موقت باشد و می تواند به تحریک شما در عمل کمک کند. تیروئید ناکارآمد: اگرچه تیروئید نقش خاصی در مغز ندارد اما از دست دادن حافظه با متوقف شدن کارکرد طبیعی تیروئید اتفاق می افتد. این غده پروانه ای شکل تقریبا حاکم بر تمام فرایندهای متابولیک بدن شما است. اگر مشکلاتی در سطح حافظه خود دارید، یک آزمایش ساده تیروئید می تواند تغیین کند که تیروئید شما کم ...
بهترین سرگرمی برای بچه های بیش فعال
، منچ، بازی های کارتی، جنگا و فوتبال دستی، گزینه های خوبی برای سرگرم کردن بچه ها محسوب می شوند. پازل؛ تقویت کننده حافظه بچه های ADHD اگر می خواهید حافظه کودکان بیش فعال را تقویت کنید، استفاده از پازل ها را به شما توصیه می کنیم. هیچ فرقی نمی کند که پازل ها چند تکه باشند! اما در آغاز، بهتر است از تعداد کم شروع کنید و به تکه های هزارتایی برسید. اگر کودک شما به فیلم یا ...
معرفی 10 مورد از راه های افزایش هوش کودکان پیش دبستانی
به گزارش سلام نو به نقل از عمو کتابی، هوش به توانمندیها و قابلیت های مغز گفته می شود که انواع مختلفی دارد. مغز کودکان توانمندی های منحصر به فرد خود را دارد. کودکان ممکن است در انجام کارهایی ضعیف باشند اما مطمئنا در انجام کارهایی دیگر نابغه اند. اصل ماجرا اینجاست که سلول های مغز انسان مانند ماهیچه ها با ورزش و تمرین قوی می شوند و این یعنی انسان ها می توانند با تمرین کردن بخش هایی را که ضعف دارند ...
گوش دادن به موسیقی چه تاثیری روی عملکرد ورزشی ما دارد؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرادید از livescience ، تاکنون تحقیقات زیادی درباره ی اثر گوش دادن به موسیقی بر ورزش انجام شده است، اما آیا موسیقی در بهبود عملکرد ما نقش واقعی دارد؟ در طول دو دهه ی گذشته، دانشمندان سرگرم بررسی تاثیر موسیقی بر عملکرد ورزشی بوده اند و مزایای مهم آن را یافته اند. موسیقی تلاش ادراک شده (احساسات فیزیکی که فرد حین ورزش تجربه میکند مانند افزایش ضربان قلب و تنفس ...
بهترین درمان افسردگی با روش های خانگی و غیردارویی
افسردگی یکی از بیماری های شایعی است که افراد را بدون در نظر گرفتن سنشان در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. این یک وضعیت پزشکی است که در صورت عدم رسیدگی به موقع می تواند منجر به آسیب های جدی تر سلامتی مانند فشار خون بالا، فلج، جنون، مرگ و موارد دیگر شود. اگرچه داروهای ضد افسردگی می توانند به عنوان یک راه درمان عمل کنند؛ اما یک چیز مسلم است و آن هم اینکه هیچ دارویی روی زمین عاری از عوارض جانبی نیست. ...
لثه های بلاخیز
ناپذیر است. بسیاری از شواهد نشان می دهد بیماری لثه می تواند افراد را در معرض ابتلا به سایر بیماری های جدی قرار دهد. 1- بیماری آلزایمر نتایج مطالعات جدید نشان می دهد بیماری لثه متوسط یا شدید به طور قابل توجهی با زوال عقل مرتبط است. برای مثال، مطالعه ای نشان داد که افراد مبتلا به بیماری مزمن لثه به مدت 10سال یا بیشتر 70درصد بیش از دیگران در معرض ابتلا به آلزایمر قرار دارند. همچنین ...
قیمت کنسول بازی قدیمی
مند شوید. شما مشتریان عزیز می توانید با مراجعه به وب سایت آراد برندینگ سفارش خود را با چند کلیک ساده ثبت نمایید. سپس همکاران ما در واحد فروش با شما ارتباط خواهند گرفت و مشاوره های لازم درباره ی دستگاه مورد نظر را به شما دوستان می دهند. با بودن این نوع کالا می توان به دنیای ماجراجویی وارد شد و مرحله های شگفت انگیز را سپری نمود که بسیار جذاب است و افراد از انواع ...
فعالیت سیستم ایمنی بدن در زمانی که خواب هستیم
برای بدن و سیستم ایمنی تان می افتد. بیشتر بخوانید: خواب یک فرآیند پیچیده است. شاید شما در طول خواب آرام به نظر برسید؛ اما سیستم ایمنی اصلاً آرام نیست و سلول های آن مدام در حال حرکت برای تامین سلامتی بدن هستند. خواب به مغز کمک می کند تا خاطره ها را شکل بدهد. این اتفاق در مورد سیستم ایمنی هم رخ خواهد داد؛ یعنی هورمون ها یک واکنش زنجیره ای از اتفاقات را در حافظه سیستم ...
حافظه تان را با این 2 خوراکی تقویت کنید
نشان می دهد که در واقع، کاکائو حافظه فعال را تحریک می کند، حافظه ای که به ما امکان می دهد محاسبه ذهنی انجام دهیم یا شماره تلفن را به خاطر بسپاریم. شکلات حتی می تواند با بهبود عملکرد نواحی خاصی از مغز، کاهش طبیعی حافظه را در افراد 50 تا 70 ساله معکوس کند. همه این فواید به پلی فنول هایی به نام فلاونوئیدها در دانه کاکائو مربوط می شوند. موادی با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی که از مغز و به ...
معمای هوش؛ در 30 ثانیه مادر کودک بازیگوش را شناسایی کنید!
پازل ها و معما های تصویری یکی از اقسام بازی های فکری است که طرفدارن زیادی دارند. با رشد زندگی مدرن و کاهش فعالیت های جسمی و ذهنی، هر کس تلاش دارد تا به نحوی فعالیت های جسمی و ذهنی خود را افزایش داده و سلامت خود را تضمین کند. ورزش منظم روزانه سلامت جسم را تأمین می کند، اما برای سلامت مغز و ذهن چه باید کرد؟ به باور کارشناسان حوزه سلامت مغز نیز همچون جسم، نیاز به تمرین و ورزش کردن دارد ...
بهترین زمان مطالعه بر اسا س معیارها و آخرین دست یافته های جهانی
و با کاهش فعالیت روزانه، آرامش و سکوت خاصی به وجود می آید. مطالعه قبل از خواب را از دست ندهید. بر اساس برخی تحقیقات انجام شده، نشان می دهد که مطالعه در خسته ترین زمان شما می تواند به مغز شما کمک کند تا مهارت های جدید بیشتری مانند صحبت کردن به یک زبان خارجی را حفظ کند. ظاهرا این حتی یک اسم هم دارد. یادگیری در خواب! از آنجا که در طول مدت زمان خواب، مغز انسان با طول موج آهسته، روند تثبیت ...
موسیقی به مغز جان تازه می بخشد
اشکال حافظه را تحریک می کند. هروه پلاتل، استاد عصب روانشناسی در دانشگاه کان می گوید:چند مطالعه نشان داده است که تمرین موسیقی حافظه فعال یا حافظه کوتاه مدت را بهبود می بخشد. از سوی دیگر، برخی کارها بر یادگیری مدرسه تاثیر دارد و آن برجسته می کند؛ ضمنا مهارت های توجه و تمرکز نیز تقویت می شود. این متخصص می افزاید: ما همچنین بیماران مبتلا به آلزایمر که در کارگاه های آواز شرکت می ...
چرا بیماران مبتلا به عفونت شدید کووید19 هذیان می گویند؟
تولید می شوند، می توانند از خون به مغز حرکت کنند و مستقیما بر مکانیسم های مغز تأثیر بگذارند. با این حال، اینکه کدام سیتوکین ها به طور مستقیم با ایجاد علائم عصبی مرتبط هستند، در حال حاضر ناشناخته است. محققان از یک مدل سلول انسانی در شرایط آزمایشگاهی معتبر استفاده کردند که شامل سلول هایی از هیپوکامپ می شد. هیپوکامپ، بخشی از مغز است که مسئول بسیاری از مهارت های شناختی، حافظه و یادگیری است ...
نقش صبحانه مغذّی در بهبود عملکرد مغز و یادگیری دانش آموزان
دانه هایی مثل گردو به تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن دانش آموزان کمک خواهد کرد. رئیس مرکز بهداشت شهرستان کاشان با اشاره به اینکه خوردن یک صبحانه مغذی باعث بهبود عملکرد مغز به ویژه حافظه و یادگیری می شود، تصریح کرد: صبحانه، گرسنگی را در طول ساعات مدرسه کاهش می دهد که خود می تواند باعث کاهش حواس پرتی و افزایش عملکرد تحصیلی می شود. دهقانی، با اشاره به ارتقای عملکرد تحصیلی دانش ...
راه های افزایش لذت جنسی در رابطه زناشویی
اعتماد به نفس جنسی وی را افزایش دهد. بین لذت جنسی و میزان اعتماد به نفس زن رابطه وجود دارد تحقیقات نشان می دهند که احساس زن نسبت به اندام تناسلی خود، بر کیفیت لذت های جنسی او تأثیر می گذارد. یک پزشک زنان بر این مسئله تأکید می کند که شکل واژن هر فرد با فرد دیگر متفاوت است، البته واژن به طور کلی شکل بسیار زیبایی ندارد. تنها لازم است که از سلامت خود مطمئن باشید؛ اگر در هنگام ...
تغییراتی در سبک زندگی که عمر را طولانی می کند
غیرطبیعی کمک می کند. با از بین بردن پروتئینی که در مغز شما وجود دارد و سمومی که در ساعات بیداری انباشته می شوند، به بازیابی تناسب اندام مغزی کمک می کند و حافظه کلی و سلامت مغز شما را تقویت می کند. بدون خواب کافی، نمی ت وانید مسیرهایی را که به شما امکان می دهد یاد بگیرید در مغز خود ایجاد کنید یا حفظ کنید و خاطرات جدید ایجاد کنید. تمرکز و پاسخ سریع به مشکلات زندگی دشوار ...
این روغن خوراکی معجزه می کند
کنیم که چه کارهایی می توانیم در میانسالی انجام دهیم تا از سلامت مغز خود حمایت کنیم. تیم تحقیق داده های 2183 نفر را مربوط به مطالعه قلب بررسی کرد. شرکت کنندگان که به طور متوسط 46 سال سن داشتند، تحت اسکن مغزی MRI و تست های استاندارد حافظه و مهارت های فکری قرار گرفتند. سطح خونی DHA و EPA آنها نیز اندازه گیری شد. به طور کلی، محققان دریافتند، 75 درصد از شرکت کنندگان دارای سطح ...
این روغن خوراکی در دوران پیری معجزه می کند
ظاهر شود. بنابراین باید به این فکر کنیم که چه کارهایی می توانیم در میانسالی انجام دهیم تا از سلامت مغز خود حمایت کنیم. تیم تحقیق داده های 2183 نفر را مربوط به مطالعه قلب بررسی کرد. شرکت کنندگان که به طور متوسط 46 سال سن داشتند، تحت اسکن مغزی MRI و تست های استاندارد حافظه و مهارت های فکری قرار گرفتند. سطح خونی DHA و EPA آنها نیز اندازه گیری شد. به طور کلی، محققان دریافتند، 75 ...
اگر به فکر کاهش وزن نیستید، بخوانید
تمایل آنی برای خوردن مواد غذایی بنابر نتایج پژوهشی که در سال 2010 انجام شد، ناحیه ای از مغز به نام "اوربیتوفرانتال کرتکس" که مسئول فعالیت آنی و بدون انگیزه قبلی انسان است در کودکان چاق نسبت به کودکان لاغر کوچکتر است. هرچه اندازه این بخش کوچکتر باشد احتمال مصرف مواد غذایی به صورت آنی بیشتر است. اگرچه این مطالعه یک پیوند علت و معلولی را ثابت نکرده، اما ممکن است چاقی کودکان موجب کاهش ...
دانشمندان در جستجوی کشف راز ابرسالمندان ، سالمندانی که حافظه شان مانند دوران جوانی شان است
مغزهایشان با استفاده از ام آٰ رآی کارکردی (fMRI) ت صویربرداری می شد، یک آزمون حافظه بسیار چالش برانگیز انجام دهند. ام آرآی کارکردی بر خلاف ام آرآی معمولی فعالیت مناطق متفاوت مغز را در حین انجام وظایفشان نشان می دهد. چهل و یک بزرگسال جوان (میانگین سنی 25) هم همین آزمون حافظه را در حین تصویربرداری از مغزهایشان انجام دادند. شرکت کنندگان در ابتدا 80 تصویر از چهره ها یا صحنه هایی که هر کدامشان ...
برای تقویت حافظه دیداری کودکان چه باید کرد؟
...> رو به روی کودک خود بنشینید، آنگاه از او بخواهید که هر حرکتی که شما کردید را تکرار کند. به طور مثال دست راست خود را بالا ببرید و از او نیز بخواهید همین کار را انجام دهد. رفته رفته تعداد حرکات را بیشتر کنید تا بیشتر برای در یاد سپردن حرکات کوشش کنند. همین طور می توانید در فضای باز، مانند پارک چند کاشی را معلوم یا با گچ، خانه هایی را رسم کنید. آنگاه حرکات لی لی را انجام دهید و از او ...
دانشمندان با ساخت یک بازی ویدیویی، حافظه کوتاه مدت سالمندان را تقویت کردند
یک بازی واژه یابی معمولی را در 8 هفته روزانه به مدت 20 دقیقه انجام دادند. در پایان تفاوت بین این دو گروه واضح بود. افرادی که Rhythmicity بازی کرده بودند، از طریق یک آزمایش تشخیص چهره نشان دادند که حافظه کوتاه مدت بهتری پیدا کرده اند. محققان می گویند: همان طور که حدس زده می شد، فقط گروه گیم ریتمی از بهبود حافظه کوتاه مدت در تشخیص چهره بهره مند شدند، بنابراین شواهد نشان می دهد که تمرین ...
آمادگی های لازم برای بارداری و فرزندپروری
بخوانید و بدانید که آیا آمادگی بچه دار شدن دارید یا نه ؟ آمادگی برای بارداری برنامه ریزی برای بچه دار شدن 1. سلامت عمومی بدن 2. در زمان تخمک گذاری رابطه برقرار کنید 3. برنامه ریزی برای بچه دار شدن | سبک زندگی سالم 4. با همسرتان به توافق برسید 5. برنامه ریزی برای بچه دار شدن | مهارت های فرزندپروری 6. تخمین وضعیت مالی تک فرزندی یا چند فرزندی؟ بچه دار شدن راهی برای حفظ زندگی مشترک! بهترین سن برای ...
