خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 فایده ی حرف زدن با خود!
درنتیجه کنترل احساسی شان بهتر بود. جِیسون موزِر نویسنده ی اصلی و استاد روان شناسی دانشگاه ایالتی میشیگان می گوید: ما در اصل فکر می کنیم اشاره به خود به صورت سوم شخص سبب می شود فرد به خودش شبیهِ طرز تفکرش درباره ی دیگران فکر کند و شواهد این یافته را می توان در مغز مشاهده کرد. این روش به افراد کمک می کند از تجربیات شان اندکی فاصله ی روانی بگیرند که معمولاً برای کنترل احساسات مفید است. ...
9 فایده گوتو کولا، نحوه مصرف و عوارض جانبی آن
آن هستید به دلیل فوایدی که دارد. فواید سلامتی گوتوکولا گوتو کولا چگونه می تواند برای شما مفید باشد؟ 1. عملکرد شناختی را تقویت می کند مطالعات با استفاده از دوزهای بالاتر گوتو کولا نشان داد که این گیاه عملکرد شناختی افراد درگیر را بهبود می بخشد. در مدل های حیوانی دیگر، این گیاه عملکرد یادگیری و حافظه را تقویت می کند. این اثرات را می توان به چندین ماده فعال در گیاه ...
واردات ادویه ترشی آلبالو ممنوع شد
با آمدن سرما و آماده شدن برای درست کردن ترشی های مختلف، مهم است که ادویه مخصوص و خاص ترشی را هم بدانید تا یک ترشی بی نظیر با طعم و مزه عالی را تهیه کنید. صندلی جزیره امروزه، روش های متنوعی برای فروش صندلی جزیره در انواع گوناگون آن، از جمله صندلی پلاستیکی اپن در سراسر کشور وجود دارد به عبارت دیگر، علاوه بر آنکه می توانید خریدتان را به صورت حضوری انجام دهید، با روش های دیگری ...
تجهیز آزمایشگاه دانشگاه تربیت مدرس به تجهیزات پیشرفته شناختی
.... عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس با اظهار این مطلب که طرح تحقیقاتی "ارزیابی هموستاتیک پد بند آورنده خونریزی در مدل حیوانی" در مرکز تحقیقات مغز و شناخت به اتمام رسیده است، خاطر نشان کرد: در حال حاضر درهمکاری با گروهی از اساتید از 7 دانشگاه و موسسه پژوهشی "طرح بررسی اختلالات شناختی مدل پریمات بیماری پارکینسون و پس از دوپاسل تراپی با استفاده از ارزیابی رفتاری در طی زمان" در حال انجام ...
تاثیر شنا و ورزش های سنگین در زمان ترک مواد مخدر
مثبتی بر سلامت جسم و مغز دارد، متاسفانه مصرف مواد مخدر اثرات مخربی بر روی مغز و سلامت جسم وارد می کند اما ورزش مداوم طبق برنامه اصولی و به صورت روزانه می تواند اثرات مخرب این عارضه را کاهش و بهبود ببخشد. هنگامی که عضلات بدن شما تقویت شوند، شاهد سرعت و نتیجه بهتری در دوران ترک خود خواهید بود. سرطان، مشکلات قلبی و عروقی نمونه مشکلاتی است که مصرف مداوم مواد مخدر و اعتیادآور برای شما به ...
ویتامین ث: از دردسرهای زیاده روی در مصرف تا مقدار مناسب آن
. به نظر می رسد تمام اثرات نامطلوب ویتامین ث از جمله ناراحتی های گوارشی و سنگ کلیه زمانی رخ می دهد که افراد آن را در دوزهای بیشتر از 2000 میلی گرم مصرف کنند. اگر می خواهید مکمل ویتامین ث مصرف کنید، بهتر است مکملی را انتخاب کنید که حاوی بیش از 100 درصد میانگین نیاز روزانه شما نباشد. این نیاز به گزارش موسسه ملی سلامت آمریکا 90 میلی گرم در روز برای مردان و 75 میلی گرم در روز برای زنان است. ...
هایفوتراپی صورت برای جوانسازی و کاهش چین و چروک
تیروزیناز است (توسعه رنگدانه های فعال شده توسط درمان را مهار می کند). در طول درمان چه انتظاراتی باید داشت؟ پزشکان معمولا هایفوتراپی را با تمیز کردن ناحیه انتخابی صورت و استفاده از ژل آغاز می کنند. سپس از یک دستگاه دستی استفاده می کنند که امواج اولتراسوند را در فواصل کوتاه منتشر می کند. هر جلسه معمولاً 30 تا 90 دقیقه طول می کشد. برخی از افراد درد خفیف در طول درمان را گزارش می کنند ...
کاوش ساختار نانوکاتالیست پالادیوم طلا با میکروسکوپ الکترونی عبوری روبشی
... عامل دار شدن پالادیوم (Pd) با طلا (Au) یکی از این کامپوزیت های مطلوب است. پالادیوم اغلب با طلا ترکیب می شود تا استفاده از پالادیوم و ویژگی های کاتالیزوری را بهبود بخشد. به عنوان مثال، نانوذرات طلا-پالادیوم (Au-Pd) در هیدروژناسیون بوتادین از معادل های تک فلزی خود بهتر عمل می کنند. اگرچه نانوذرات Au-Pd می توانند ویژگی های کاتالیزوری پالادیوم را با پراکندگی مناسب اتم های پالادیوم بر ...
حالت تهوع خود را با این روش های خانگی برطرف کنید
به گزارش تابناک ، با راهکارهایی که در ادامه آمده است شما قادر خواهید بود حالت تهوع ناشی از علل مختلف مثل بارداری، استرس، شیمی درمانی و... را برطرف کنید. علت حالت تهوع این مشکل شایع گوارشی می تواند دلایل زیادی داشته باشد، از جمله: عفونت دستگاه ی گوارش که از مسمومیت غذایی یا ویروس ها ناشی می شود عفونت های ویروسی مانند آنفولانزا و کووید-19 (کرونا) اختلالات گوارشی ...
ورزش کردن با شکم خالی باعث از دست دادن وزن بیشتری می شود؟
مثل کره بادام زمینی طبیعی و مرغوب نه تنها می تواند انرژی طبیعی مورد نیاز شما برای ورزش را تامین کند، بلکه مانع از ایجاد چربی های اضافه هم می شود؛ به شرط آنکه سراغ خرید بهترین مارک از هر محصولی بروید و به خاطر پایین آوردن قیمت کیفیت را از خودتان دریغ نکنید. بهترین صبحانه قبل از ورزش چیست؟ برای اینکه بتوانید مانع از بروز مشکلات بالا شوید و عملکرد ورزشی تان را بهبود ببخشید ...
نقش کلمات کلیدی در سئو سایت فروشگاهی
برای نیازهای ما بهترین است؟ نوع کلمه کلیدی که باید هدف قرار دهید به اهداف تجاری شما و سطح رقابت برای کلمه کلیدی خاص بستگی دارد. اگر به تازگی شروع به کار در سئو کرده اید، شاید بهتر باشد که کلمات کلیدی طولانی را هدف قرار دهید، زیرا آنها نسبت به کلمات کلیدی کوتاه رقابت کمتری دارند. همانطور که تجربه بیشتری کسب می کنید و مهارت های سئوی خود را بهبود می بخشید، می توانید کلمات کلیدی متوسط و کوتاه را هدف قرار دهید. انتهای رپرتاژ آگهی ...
راه های موثر لایروبی چاه فاضلاب در اصفهان
لایروبی چاه فاضلاب به خارج کردن مواد زائد و اضافی از داخل چاه ها یا کانال های فاضلاب گفته می شود. فرایند لایروبی اغلب با روش های تخلیه چاه صورت می گیرد. مواد مختلفی که وارد چاه می شوند، به مرور زمان سفت شده و مانند یک لایه رسوبی عمل کرده و از نفوذ آب به خاک جلوگیری می کنند؛ به این ترتیب چاه ها به سرعت پر شده و هزینه تخیه آن ها گریبان گیر افراد خواهد شد. خارج کردن گل و لای و لجن از چاه ...
آیا لبخند مصنوعی شما را شادتر می کند؟ لبخند بزن، اگرچه قلب پردردی داری!
با استفاده از همین ترفند “قلم در دهان” گردآوری کرده بود، نشان داد که آن ها نمی توانند نتایج اصلی را تایید کنند. محققان طی سال ها مطالعات دیگری را با روش های مختلف انجام داده اند تا بررسی کنند حالت صورت ما چگونه بر احساس ما تأثیر می گذارد. یک بررسی در سال 2019 از 138 مطالعه نشان داد که لبخند بر احساسات افراد تأثیر می گذارد، اما تأثیر آن اندک بود. اما حالا مطالعه جدیدی در این ...
ماساژ ابرو راهکاری برای مقابله با ریزش و چروک پیشانی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، ابروها تاثیر فوق العاده ای در زیبایی چهره و جذابیت چشمان دارند. متاسفانه برداشتن زیاد موهای ابرو و برخی از عوامل دیگر سبب کاهش رشد ابرو و حتی ریزش آن می شود. بیشتر بخوانید: ماساژ ابرو یکی از بهترین روش ها برای جلوگیری از ریزش ابرو و تقویت و بهبود رشد ابرو می باشد زیرا این روش سبب می شود گردش خون بهتر انجام شود. در این بخش شما را با چگونگی ...
فلفل تند و 6 خاصیت مهم/از کنترل درد تا تسکین آرتریت
وجود نوعی ماده شیمیایی موسوم به "کپسایسین" در فلفل تند، فواید شگفت انگیزی برای سلامت بدن دارد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: اسپری بینی کپسایسین درد میگرن را متوقف می کند. استفاده از این اسپری عصب سه قلوی مغز را بی حس می کند، جایی که میگرن و سردردهای شدید از آنجا شروع می شوند. یک مطالعه بزرگ نشان داده بزرگسالانی که حداقل یک فلفل قرمز تند تازه یا خشک در ماه به ...
مزایای عجیب زمستان برای سلامتی
ممکن است ناقل میکرب ها باشند. ورزش کردن در فضای باز و در فصل زمستان ماهیچه های قلب را قوی تر می کند. در زمستان (در قیاس با تابستان) پس از نرمش و گرم کردن بدن، مدت زمان بیشتری ورزش می کنید. اما اگر خطر بیماری قلبی شما را تهدید می کند، حین ورزش کردن در هوای سرد احتیاط کنید. راه رفتن در زمستان نیز تاثیر ویژه ای بر سلامتی می گذارد. طبق مطالعه ای که در مجله ی آمریکایی Human Biology منتشر شده است، افراد با پیاده روی در هوای سرد 34 درصد بیشتر از پیاده روی در هوای معتدل، کالری می سوزانند. ...
کاهش دهنده های چربی خون
غنی شده با استرول های گیاهی هستند. نکته: خوردن غذاهای حاوی استرول های گیاهی به عنوان بخشی از رژیم غذایی متعادل می تواند کلسترول بد را کاهش دهد. دلیل این امر این است که استرول ها جذب کلسترول را کاهش می دهند.مواد غذایی غنی شده با استرول های گیاهی تنها در صورتی مؤثر هستند که به طور منظم مصرف شوند. در پایان لازم است بدانید که هیچ غذای منفردی وجود ندارد که بتواند کلسترول خون شما را کاهش دهد. آنچه مهم است، کیفیت رژیم غذایی شماست؛ رژیمی که غنی از مواد غذایی گیاهی مانند سبزی ها، میوه ها، حبوبات، غلات کامل، آجیل و مغزها باشد. ...
اگر زیاد کار می کنید منتظر این عوارض در بدنتان باشید
اطلاعات آن روز است. برای مقابله با بی خوابی از روش های زیر استفاده کنید: مراقبه کنید یا حرکات یوگا را انجام دهید. یک فنجان چای یا دمنوش گرم بنوشید. می توانید از گیاهانی مانند بابونه، اسطوخدوس، رویبوس قرمز، گل ساعتی، نعناع یا سایر گیاهان مفید استفاده کنید. 3. بی توجهی به محرومیت از خواب آخر شب است و سعی می کنید قسمت آخر پروژه خود را تمام کنید و با وجود ...
افزایش سرانه مطالعه دانش آموزان در اصفهان با تلفیق کتاب و سینما
علی غفرانی کجانی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در اصفهان در ارتباط با اقدامات انجام شده برای افزایش سرانه مطالعه دانش آموزان اظهار داشت: طرح "کتابنما" که طرحی فرهنگی و تلفیقی از کتاب و سینما است اصلی ترین برنامه عنوان شده در این راستا است که در حال حاضر اجرا می شود. وی افزود: طرح کتاب نما پیش از این در چهار فصل برگزار شد اما جامعه هدف آن دانش آموزان نبوده و عموم مردم مورد نظر بوده اند ...
شاخص اقتصادی چیست و چه چیزی را نشان می دهد؟
را شکل می دهد، به دست می آید . براساس روش شناسی شاخص توسعه انسانی (HDI) ، آموزش، بهداشت و درآمد سرانه ملی باید در تجزیه و تحلیل سطح توسعه انسانی یک کشور مورد توجه قرار گیرند. علاوه بر این در هر یک از این حوزه ها باید مشکلات و چشم انداز های توسعه مورد مطالعه قرار بگیرد. این شاخص همچنین می تواند برای بررسی انتخاب های مختلف سیاستی کشورها استفاده شود. به عنوان مثال، اگر دو کشور درآمد ...
ترفندهای ساده برای حفظ توانایی مغزی در سنین بالا
شفقنا زندگی- توانایی و حفظ ظرفیت های مغز به خصوص در سنین بالا بسته به میزان استفاده ای است که از آن به عمل می آید. برای همین هم هست که گفته می شود هر بار که یک کار جدید و متفاوت انجام می گیرد، مسیرهای عصبی جدیدی در مغز باز می شود. به عبارت بهتر؛ حفظ سلامت مغز برای داشتن یک زندگی طولانی و سالم ضروری است- و بشر مخیر است در طول زندگی اش یا از آن استفاده کند و یا این که توانایی هایش را از دست بدهد ...
همه چیز درباره هورمون لذت؛ دوپامین
و نارکولپسی را بهبود دهند. این داروها ممکن است برای کمک به افراد برای غلبه بر اعتیاد نیز استفاده شوند. نمونه هایی از مهارکننده های بازجذب دوپامین داروهای زیر هستند: کوژنتین (بنزتروپین) Provigil (مودافینیل) ولبوترین (بوپروپیون) راه های طبیعی برای متعادل کردن سطح دوپامین ازآن جاکه تولید دوپامین در مغز اتفاق می افتد، نظارت بر سطح دوپامین دشوار است، راه هایی برای متعادل کردن سطح ...
حتی کمی الکل هم مدار مغز را تغییر می دهد
...> پاندی و همکارانش در آزمایش هایش بر روی موش ها آن ها را در معرض الکل با غلظت کم قرار داد. آن ها موش ها را در هنگام حرکت در هزارتو مشاهده می کردند؛ سپس، از توالی یابی آراِن اِی (اسیدهای نوکلئیکی که در فرایندهای مهم سلولی مانند سنتز پروتئین نقش دارند) برای بررسی نمونه های بافت مغزی استفاده و الگوهای بیان ژن را جست وجو کردند. غلبه بر اختلال مصرف الکل پیچیده است پژوهشگران پس از تجزیه ...
تغذیه دوازده گانه برای تأمین سلامت مغز در طول عمر
می کنند که مغز شما را هوشیار و فعال نگه می دارد.به خاطر داشته باشید که اگرچه مغز شما در مقایسه با بقیه بدن نسبتا کوچک است، اما درصد قابل توجهی از انرژی مصرفی شما را به خود اختصاص می دهد. غذا های غلات کامل مانند کینوا، نان سبوس دار و برنج قهوه ای جریان خون را بهبود می بخشند. فیبر، آنتی اکسیدان ها و ویتامین E را برای مغز تامین می کنند که برای عملکرد مطلوب به آن نیاز دارد. 8 ...
با خوردن خیارشور چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
ارتباطی بین معده/ شبکه ی ارتباطی مغز و سایر تغییرات رفتاری را نشان می دهد. در یک مطالعه شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند، گروهی که هر روز پروبیوتیک مصرف می کردند و گروهی که دارونما دریافت می کردند. پس از فقط سه هفته گروهی که پروبیوتیک دریافت می کردند سطوح هورمون استرس کورتیزول پایین تری داشتند و در آزمایش ها توجه کم تری به اطلاعات منفی و توجه بیشتری به اطلاعات مثبت می کردند. به طور ...
خطری جدی که به آن توجه نمی کنیم؛ اگر به سلامتی خود اهمیت می دهید با گوشی به رختخواب نروید!
عبارت دیگر، اگر در رختخواب دستتان را دراز کردید و توانستید اسمارت فون خود را بردارید، به احتمال فراوان خواب شما عمق لازم را ندارد و به میزان لازم و کافی هم نمی خوابید. جالب اینجاست که این تاثیرات منفی فقط با وجود گوشی همراه کنار تخت شما افزایش می یابد و لزومی ندارد که حتماً از آن استفاده کنید. خواب در سلامت جسمی و روانی ما تاثیر مستقیم دارد و برای رشد زیستی، روانی و اجتماعی کودکان ...
30 خاصیت زردچوبه خوردن برای بدن
اش را دارد.در مطالعه ای دیگر که بر روی موش ها انجام شد، زردچوبه توانست از استرس اکسیداتیو ناشی از دیابت به خاطر خواص آنتی اکسیدان آن جلوگیری کند. 3٫ زردچوبه برای بهبود سلامت مغز و جلوگیری از بیماری های عصبی کورکومین موجود در زردچوبه می تواند تجدید حیات سلول های مغزی را نیز افزایش دهد. و آروماتیک – تورمرون، یک ترکیب فعال دیگری در زردچوبه است که می تواند رشد سلول های بنیادی ...
از صفر تا صد دامین آتوریتی با شاپفا
کارشناسان سئو همواره تلاش می کنند که با بهبود و افزایش کیفیت اعتبار دامنه سایت، رتبه صفحه های وب سایت را در موتور جست و جوی گوگل ارتقاء دهند. با توجه به اهمیت این موضوع، در این مقاله که توسط مجموعه شاپفا نگارش شده است، به شما خواهیم گفت که دامین آتوریتی یعنی چه و روش های بهبود آن را نیز بررسی می کنیم. مطالعه این مطلب کاربردی به همه مدیران، کارشناسان و علاقه مندان به حوزه سئو و بازاریابی محتوا ...
چاپ سلول های گیاهی به منظور تولید محصولات بهتر
وبگاه سای تِک دِیلی ، پژوهش جدید محققان دانشگاه ایالتی کالیفرنیای شمالی در آمریکا، روشی تکرارپذیر برای مطالعه ارتباط سلولی میان انواع مختلف سلول های گیاهی از طریق چاپ زیستی این سلول ها به وسیله یک چاپگر سه بعدی را نشان می دهد. دانش بیشتر درباره چگونگی ارتباط سلول های گیاهی با یکدیگر و با محیطشان، کلید درک بهتر عملکرد سلول های گیاهی است. این دانش در نهایت به فراهم سازی محیط های بهینه رشد و گونه ...
نحوه غیرفعال کردن آنتی ویروس ویندوز 11
می شود. پیش تر، غیر فعال کردن آنتی ویروس ویندوز 10 را در زومیت آموزش داده بودیم. در مطلب پیش رو، قصد داریم نحوه ی غیرفعال کردن موقت و دائمی Windows Security ویندوز 11 را به طور جامع با شش روش مختلف توضیح دهیم. با ما همراه باشید. غیرفعال کردن موقت آنتی ویروس ویندوز 11 برای بازکردن آنتی ویروس ویندوز 11، روی دکمه ی استارت کلیک راست کنید و گزینه ی Settings را انتخاب ...
