خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفت داروی خانگی فوق العاده موثر برای دفع سنگ کلیه
قرار می گیرد. جالب است بدانید آب انار مواد سمی و سنگ ها را با ادرار دفع می کند. انار سرشار از آنتی اکسیدان است و می تواند کلیه ها را سالم نگه دارد و مانع از ایجاد سنگ کلیه شود. همچنین مصرف آب انار اسیدیته ادرار را کاهش می دهد و پایین آمدن اسیدیته ریسک ابتلا به سنگ کلیه در آینده را کم خواهد کرد. برای مصرف آب انار در طول روز، سقف خاصی معین نشده است؛ اما اگر از درمان های مربوط به کبد، درمان فشار خون مثل ...
کم آبی برای بدن چه عوارضی دارد؟
...، دستگاه گوارش، ادرار و تعریق، بدن به آن نیاز دارد. وی افزود: در حال حاضر توصیه به مصرف 8 لیوان آب و مایعات در روز است، یعنی تقریباً یک میلی لیتر به ازای هر کالری انرژی دریافتی، البته افرادی که در آب و هوای گرم زندگی می کنند یا به دلیل کار و فعالیت شدید زیاد عرق می کنند، مقدار بیشتری مایعات باید مصرف کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: با این وجود توجه به رنگ ادرار ...
مصرف کدام ویتامین در فصل پاییز ضرورت دارد؟
غذایی گزینه خوبی است. با این حال باید مراقب مصرف بیش از حد مکمل ها نیز باشیم. عبارت "هر چه بیشتر، بهتر" اینجا صدق نمی کند. از آنجایی که ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است، مانند ویتامین های محلول در آب از طریق ادرار و دفع مواد زائد از بدن دفع نمی شود بلکه در چربی ذخیره می شود و به این معنا که مصرف بیش از حد آن می تواند باعث تجمع آن در بدن شود و مسمومیت ایجاد کند. بنابراین مصرف مکمل های این ویتامین باید طبق تشخیص و نسخه متخصص و متناسب با نیاز هر فرد صورت گیرد. منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...
آموکسی سیلین با چه داروهایی تداخل دارویی دارد؟
: بزرگسالان، نوجوانان و کودکان با وزن 40 کیلوگرم (کیلوگرم) یا بیشتر - 3 گرم (گرم) به عنوان یک دوز مصرف می شود. کودکان 2 سال و بزرگتر با وزن کمتر از 40 کیلوگرم - دوز بر اساس وزن بدن است و باید توسط پزشک تعیین شود. دوز معمول 50 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم (کیلوگرم) وزن بدن در روز است که با 25 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم پروبنسید به صورت تک دوز مصرف می شود. کودکان کمتر از 2 سال - استفاده توصیه نمی شود ...
چای سیاه؛ فواید و مضرات آن در طب سنتی
حد چای مضراتی دارد که در این مقاله در مورد آن ها بحث خواهیم کرد. 1- مصرف چای (خصوصاً پس از غذا که سال هاست عادت بسیاری از ایرانیان شده است) جلوی جذب آهن معدنی موجود در غذاها توسط بدن را می گیرد که در نتیجه منجر به بروز بیماری کم خونی مزمن در مصرف کنندگان می شود. چای دارای ترکیباتی به نام تانن است که مزه تلخ چای را ایجاد می کند. تانن ها با آهن، ایجاد رسوب می نمایند و این رسوب به دلیل ...
بهترین زمان مصرف ویتامین ها را می شناسید؟
بخوریم؟ به گزارش اقتصاد آنلاین، با این حال مصرف برخی ویتامین ها در زمان مشخصی ممکن است باعث کاهش عوارض جانبی آن ها شود. به عنوان مثال، بسته به نوع ویتامین، دریافت مکمل همراه با وعده غذایی می تواند بر میزان جذب آن اثر مضاعف گذاشته و تاثیر مثبت آن بر سلامت کلی بدن را افزایش دهد. در این مقاله به شرایط ایده آل مصرف انواع ویتامین اشاره می نماییم. آیا زمان بندی در مصرف ویتامین مهم ...
یبوست استرسی چیست و چرا ایجاد میشود؟
هنگامی که استرس از حد کنترل خارج شود، ممکن است طولانی گردد و باعث شود که شما تغییراتی را در روحیه، رفتار و بدن خود احساس کنید. استرس تاثیرات مختلف جسمی و ذهنی روی افراد دارد که اثراتش شامل موارد زیر است: افسردگی اضطراب خشم مشکلات شکمی مشکلات قلب سر درد در کشور های بزرگ میانگین افرادی که دچار استرس می شوند؛ 44 درصد افزایش پیدا کرده است. نکته مهمی ...
هشدار؛ از مصرف این میوه ها در دوران بارداری دوری کنید!
معرض سموم مختلفی قرار دهد که هندوانه از آن خارج می کند. این میوه معمولاً برای سلامت زنان باردار مفید است، اما می تواند عوارض نامطلوب خاصی داشته باشد. اگر بیش از حد مصرف شود، محتوای قند موجود در آن ممکن است سطح گلوکز خون شما را افزایش دهد. گاهی اوقات، خواص ادرارآور هندوانه حتی می تواند مواد مغذی ضروری را همراه با سموم از بدن شما دفع کند. علاوه بر این، این ماده غذایی سرد آور است، به همین دلیل توصیه ...
اثرات مصرف مکمل های ویتامین بر بیماران فیبروز کیستیک
، محدود می کند. سطوح پایین ویتامین E به علاوه فشار اکسیداتیو بالا عاملی برای التهاب بیشتر است که می تواند باعث طیف وسیعی از عوارض منفی سلامت شود. ترابر گفت که مشکلات بیماران در جذب چربی به این معنی است که آنها باید مقادیر بیشتری از ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین E مصرف کنند. او گفت که بیماران برای دستیابی به غلظت طبیعی خون به حداقل 400 میلی گرم ویتامین E در روز نیاز دارند. در این ...
15 فایده عجیب سس مایونز برای سلامتی
. مواد مغذی مانند ویتامین D، ویتامین E، ویتامین K و ویتامین A به عنوان مواد محلول در چربی طبقه بندی می شوند و همراه با چربی های موجود در سس مایونز ذوب می شوند. بنابراین، خوردن سس مایونز به بدن کمک می کند تا مواد مغذی بیشتری را به راحتی جذب کند. 13. به گردش خون کمک می کند. یکی دیگر از فواید خوردن سس مایونز این است که می تواند به گردش خون کمک کند. حاوی ویتامین E غنی است و به عنوان ...
فواید غیرقابل پیش بینی سس مایونز
می کند. مصرف سس مایونز منجر به طبیعی شدن سطح قند خون می شود. سس مایونز به عنوان غذای سالم طبقه بندی می شود، زیرا می تواند سطح قند خون را به خوبی عادی کند. مصرف سس مایونز به حفظ سطح قند خون در حد طبیعی کمک می کند. 7. سکته قلبی را کاهش می دهد. راه دیگر سس مایونز برای حفظ سلامت بدن این است که می تواند حمله قلبی را کاهش دهد. مواد مغذی غنی آن برای کاهش و پیشگیری از حمله قلبی واقعا ...
اگر این نشانه ها را دارید، دیابت دارید
جمع می شود. این تجمع باعث می شود که کلیه ها برای جذب یا فیلتر کردن قند اضافی، بیشتر کار کنند. وقتی قند جذب نمی شود، در ادرار ترشح می شود و مایعات بدن را تخلیه می کند و موجب تکرر ادرار می شود. به دلیل افزایش ادرار و از دست دادن مایعات بدن، بدن فرد دچار کم آبی و تشنگی می شود. گرسنگی یا کاهش وزن کاهش وزن و افزایش گرسنگی نیز بخاطر تکرر ادرار است. زیرا تکرر ادرار باعث ...
مکمل گینر چیست؟ [فواید و عوارض گینر + تشخیص گینر اصل از تقلبی]
نحوه مصرف پیشنهادی روی تمامی بسته بندی های مکمل مورد نظر درج شده است. طبق این دستور العمل میزان مجاز قابل مصرف این مکمل بین 50 الی 150 گرم در روز است. مصرف بیش از حد این مقدار ممکن است موجب بروز عوارض جانبی شود. این مکمل ها باید همراه با مواد غذایی حاوی پروتئین و سایر ریز مغذی های ضروری بدن به کار روند که به افزایش وزن و حجم عضلات کمک کنند . از آنجایی که در ترکیبات مکمل گینر از ...
حالت تهوع خود را با این روش های خانگی برطرف کنید
به گزارش تابناک ، با راهکارهایی که در ادامه آمده است شما قادر خواهید بود حالت تهوع ناشی از علل مختلف مثل بارداری، استرس، شیمی درمانی و... را برطرف کنید. علت حالت تهوع این مشکل شایع گوارشی می تواند دلایل زیادی داشته باشد، از جمله: عفونت دستگاه ی گوارش که از مسمومیت غذایی یا ویروس ها ناشی می شود عفونت های ویروسی مانند آنفولانزا و کووید-19 (کرونا) اختلالات گوارشی ...
نقش تغذیه در پیشگیری از فشارخون بالا
، ضد احتقانها (دکونژستانتها) در داروهای ضد سرماخوردگی و نیز برخی از مکمل های غذایی ممکن است فشارخون را افزایش دهند. منابع غذایی سدیم : سدیم (ماده موثره نمک) در انواع محصولات غذایی به صورت آشکار و پنهان وجود دارد. مهم ترین منبع نمک (سدیم) دریافتی در کشور ما نان است. با مصرف نان هایی که بیشتر از حد مجاز یعنی بیشتر از یک درصد نمک دارند، روزانه مقدار زیادی نمک (سدیم) وارد بدن می شود. برخی ...
فلفل سیاه، مزایا و مضرات؛ خوردن فلفل سیاه برای این افراد ممنوع!
همراه با اینها، ادویه های گرم مثل فلفل استفاده شود چون حرارت غذا بالاتر رفته و در بدن اخلاط و مواد سوخته و سمی و صفرای غیرطبیعی تولید می کند و منجر به عوارض کوتاه مدت نظیر داغی بدن، جوش، کهیر، سوزش ادرار، خارش پوست و... در بلندمدت نیز سبب بروز لک های پوستی، التهاب، زخم های گوارشی و حتی سرطان می شود. مصرف فلفل در بیماریهای اعصاب به علت محرک بودن منع گردیده ودر سیستم گوارش افراد آلرژی ایجاد ...
معرفی آمپول سفتریاکسون عوارض آن
دارو حتما تحت نظر پزشک متخصص تعیین گردد. به طور معمولی مقدار مصرف آمپول سفتریاکسون برای بزرگسالان و کودکان به شرح زیر است: بزرگسالان: 1 تا 2 گرم از دارو از راه تزریق عضلانی یا وریدی، یکبار در روز و یا در دوزهای جداگانه و مساوی دو بار در روز استفاده می شود. حداکثر دوزاژ روزانه سفتریاکسون 4 گرم است. کودکان: دوز کلی روزانه 50 تا 75 میلی گرم بر هر کیلوگرم وزن بدن کودک محاسبه می شود ...
علائم، علل و روش های درمان درد کلیه
نیاز دائمی به ادرار کردن. ادرار کردن بیشتر یا کمتر از حد معمول. وجود کریستال در ادرار. دمای بدن یا تب بالا. لرز. علل کولیک کلیه: قولنج کلیه معمولاً به دلیل سنگ های گیر کرده در مجاری ادراری به ویژه در حالب رخ می دهد، اما عوامل زیادی وجود دارد که به ایجاد قولنج کلیوی منجر می شود، از جمله: بیماری های دستگاه گوارش مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو ...
6 واقعیتی که باید در مورد ویتامین سی بدانید
در روز و برای مردان بزرگسال، 90 میلی گرم در روز تعیین شده است. هر مقدار بالاتر از این، از طریق ادرار دفع می شود. نمی توان بیش از حد ویتامین سی مصرف کرد؟ از آنجا که ویتامین سی محلول در آب است، سمیت کمی دارد و در دوز های بالا با عوارض جانبی ارتباط ندارد. با این حال، انجمن های غذا و تغذیه، سطحی از تحمل برای ویتامین سی در بدن را تعیین کرده اند، مبنی بر اینکه مصرف طولانی مدت ...
عوامل بروز زردی نوزادی و راه های درمان آن
نوزادی گویند که از مسائل شایع دوران نوزادی است. علت ایجاد زردی نوزادی: بیلی روبین یک رنگدانه می باشد که از محصولات نهایی تجزیه گلبول های قرمز است. اگر مقدار آن به هر دلیل در خون بالا برود موجب رسوب در پوست شده و آن را زرد می کند. ابتدا پوست صورت، بعد شکم و بعد پاها زرد می شوند. از طرف دیگر کبد نوزاد که مسئول تبدیل این ماده به شکل غیر سمی آن می باشد، تا این ماده از بدن دفع گردد، هنوز به حد ...
7 دلیل مهم برای مصرف مرکبات
به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، یکی از ویژگی های مهم مرکبات، داشتن آنتی اکسیدان فراوان است. افرادی که به طور مرتب از این میوه ها استفاده می کنند، 60 درصد کمتر احتمال دارد که به سرطان پیش رونده معده مبتلا شوند؛ زیرا وجود ویتامین C در این میوه ها ترکیباتی را خنثی می کند که از عوامل سرطان زا هستند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا هفت دلیل خوب برای مصرف بیشتر ...
چرا و چگونه سطح ph خون را کاهش دهیم؟
غذاهای فراوری شده ، شیرین یا سرخ شده سطح PH بدن را افزایش می دهد. از خوردن بیش از حد این گونه غذاها خودداری کنید. همچنین مصرف غذاهای پرپروتئین، آرد و غلات فرآوری شده، شکر، قهوه و چای را که اسیدی هستند را کاهش دهید. در صورت مصرف پروتئین حیوانی، بیشتر ماهی و گوشت بره را انتخاب نمایید تا گوشت گاو و جوجه؛ زیرا PH ماهی و گوشت بره کمتر اسیدی است. برای تهیه و مصرف غذاها ، بیشتر از روغن ...
این چیزها را بدانید، پوست سیب زمینی را دور نمی ریزید
...> در استفاده از پوست سیب زمینی احتیاط کنید بسیاری از افراد از عدم استفاده از پوست سیب زمینی به دلیل وجود ماده ضد مغذی شیمیایی سولانین در پوست سیب زمینی دفاع می کنند. سولانین گلیکوآلکالوئید سمی است و غالباً در قسمت سبز پوست به مقدار زیادی وجود دارد. در حالی که سولانین از بدن ما دفع می شود، اما می تواند باعث عوارض جانبی دستگاه گوارش و عصبی شود. از این رو توصیه می شود از پوست سبز سیب زمینی ...
طب سنتی/ بررسی کامل خواص میوه ی گیاه کبر
LDL ،VLDL و تری گلیسیرید به مقدار بیش از حد می توانند به بدن ما آسیب برساند و باعث بیماری های قلبی، مغزی و غیره شود. مصرف گیاه کبر سبب می شود میزان تمام این چربی های مضر در بدن کاهش یابد. کبرها از مقدار کافی ویتامین K تشکیل شده اند که به افزایش تراکم استخوان های شما کمک می کند. به همین دلیل کبرها موجب کاهش احتمال بروز مشکلات مربوط به استخوان مانند پوکی استخوان، آرتروز که به دلیل کاهش ...
درد معده دارید؟ به پشت کمرتان می زند؟ بیا تا یک درمان اساسی رو نشونت بدم
دارد که سبب آسیب به روده کوچک می شود و از جذب مواد مغذی جلوگیری می کند. نفخ، دفع گاز، اسهال، یبوست، خستگی مفرط و درد شکم از علائم مصرف مواد گلوتن دار است . عدم تحمل لاکتوزنیز ازعلل شایع درد معده است که علائمی چون گاز، نفخ، آروغ، سوء هاضمه، تهوع، اسهال، یبوست و درد گرفتگی عضلات شکم را داراست. معده درد در 40 درصد موارد به دلیل سوءهاضمه است که سوءهاضمه اختلالی در عملکرد سیستم ...
سلامتی در گروی این میوه پاییزی است
.... این مقدار از ویتامین C نزدیک به 34 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین می کند. از طرف دیگر، یک نارنگی کوچک می تواند 10 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین A را هم تامین کند و مقدار قابل قبولی از ویتامین B6 را هم به بدن برساند. علاوه بر اینها، نارنگی حاوی مواد معدنی ارزشمندی همچون پتاسیم، کلسیم، منیزیم و آهن است. از این رو، مصرف روزانه نارنگی در روزهای سرد پاییزی می تواند ...
تمبرهندی چه خواصی دارد؟
... آیا تداخل با داروها وجود دارد؟ سطح تداخل با آسپیرین:به صورت ملایم در مصرف این ترکیب محتاط باشید. با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود را مشورت کنید. مصرف تمبر هندی با آسپرین ممکن است میزان زیادی آسپیرین در بدن را جذب کند. این می تواند میزان آسپرین در بدن را افزایش داده و احتمال بروز عوارض جانبی آسپرین را افزایش دهد. سطح تداخل ایبوپروفن:به صورت ملایم در مصرف این ...
مصرف این گیاهان قلب شما را نجات می دهد
انجمن قلب آمریکا، از 2000 کالری دریافتی در روز، تنها 13 گرم آن باید به چربی های اشباع اختصاص یابد. علاوه بر این، خوردن 4 تا 5 وعده میوه و سبزی، 6 تا 8 وعده غلات کامل، 2 تا 3 وعده لبنیات و کمتر از 180 گرم گوشت، طیور یا غذا های دریایی در روز، اساس رژیم غذایی گیاهی را تشکیل می دهد. مصرف گیاهان، کلسترول را از رژیم غذایی حذف می کند: بدن برای تنظیم عملکرد های خود به کلسترول ناچیزی نیاز دارد ...
